从大学生心理健康教育到生命教育省思

从大学生心理健康教育到生命教育的省思吴继红(洛阳理工学院师范部河南洛阳 471023)摘要：心理健康教育与生命教育既有不同也有联系。

目前社会发展的现实状况、大学生漠视生命、否定生命的现象以及心理健康教育的缺陷与不足既对心理健康教育提出了挑战，也亟需加强生命教育。

以心理健康教育已有的成果为基础和平台，实现心理健康教育与生命教育有机结合成为促进大学生健康发展的必经之路。

实现二者的有机结合可以通过加强心理辅导和心理健康教育、将生命教育内容融入到心理健康教育中、积极开展心理咨询以解决大学生生命困扰、将生命教育渗透到团体心理辅导中。

关键词：大学生；生命教育；心理健康教育From mental health education to reflect on life educationWu Ji-hong（Department of Luoyang Istitute of Science and Technology Teachers，Luoyang,，471023，China）Abstract：Mental health education and life education is also linked to both differences. The reality of current social development, students ignore life, denying the phenomenon of life and mental defects and shortcomings of health education on mental health education both a challenge and also an urgent need to strengthen life education. Mental health education to the existing results-based and platform, mental health education and promotion of life education combine to become the only way for the healthy development of students. Combination of the two can be achieved through the strengthening of psychological counseling and mental health education, educational content into the lives of mental health education, psychological counseling to address the active life of troubled students, the life education into group psychological counseling.Key words：college students ; Life Education; Mental Health Education一、生命教育的内涵生命教育这一概念由美国学者杰.唐纳.华特士，在1968年提出来后，在世界范围引起广泛关注。

这一理念也逐渐成为各国思想教育的重要组成部分。

对于生命教育内涵的界定，我国学者提出了不同的看法，如刘济良认为：生命教育就是在学生物质性生命的前提下，在个体生命的基础上通过有目的、有计划的教育活动，对个体生命从出生到死亡的整个过程进行完整性、人文性的生命意识培养，引导学生认识生命的意义，追求生命的价值活出生命的意蕴，绽放生命的光彩，实现生命的辉煌的活动。

刘环认为：生命教育是通过认识生命的起源、发展和终结，从而认识生命、理解生命、欣赏生命和尊重生命，进而珍惜有限生命，建立起乐观积极的人生观，促进学生价值观、生理心理、社会适应能力全面均衡发展的教育。

[1]笔者认为，所谓生命教育就是教育者依据生命的特征，遵循生命发展的原则，通过适当的教育方式，引导学生正确认识人的价值、人的生命，理解生活的真正意义，培养学生的人文精神，使其成为充满活力，具有健全人格，掌握创造智慧的活动。

生命教育目的在于帮助人们认识生命、珍惜生命、热爱生命、保护生命、尊重生命、升华生命。

二、心理健康教育的内涵随着人们生活水平的提高，人们在关注自身身体健康的同时，渐渐意识到心理健康的重要性，对于个体心理处于什么样的状态下是健康的众说不一。

心理健康的含义应有广义和狭义之分，广义的心理健康，主要以促进人们心理调节、开发心理潜能为目标，使人在环境中健康的生活，不断提高心理健康水平，更好的适应社会生活和积极有效的服务社会。

狭义的心理健康则以预防心理障碍或问题行为为主要目的。

1946年，第三届国际心理卫生大会认为“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态。

”因此所谓心理健康教育就是教育者根据个体心理发展的规律，遵循教育的基本原则，采取适当的教育方式，对受教育者进行教育以促进个体心理健康的活动。

在大学阶段，加强大学生的心理健康教育是十分必要的，它既是全面推进素质教育、培养高素质人才的需要，也是从大学生实际出发、满足大学生成长发展的需要，还是大学生思想品德教育的需要。

通过对大学生进行心理健康教育，不仅有助于大学生正确了解和认识心理健康及其教育，而且有助于全面提高大学生的心理素质，还有助于开发大学生的心理潜能，提高自我意识和社会适应水平。

三、生命教育与心理健康教育的关联生命教育和心理健康教育在促进大学生的全面发展中都是必不可少的。

但长期以来，由于人们对二者的认识有所偏波。

使得它们的作用不能更好的发挥。

事实上两者之间既有共同点，又有不同点，既有区别又有联系。

（一）二者的区别1、教育目的不同。

生命教育的目的从认知层面上看，是让人们了解身体及生命的意义和价值，提升教育对生命的尊重和关怀；从情意层面看，引导人们欣赏、热爱自己和他人的生命；从实践层面看，让人们掌握生存的方法、与他人相处的方法和爱惜自己和他人生命的方法。

心理健康教育的目的则是使个体懂得什么是心理健康、什么是心理欠佳，了解日常生活中经常遇到的心理问题自我调节的一般方法和技巧，增进人的心理健康水平和社会适应能力，从而促进个体心理健康发展。

2、教育内容不同。

生命教育的内容包括：其一，生命意识教育。

就是要教育大学生使他们意识到珍惜生命的存在，尊重生命的个性，知道生命存在本身就是有价值的，要做一个珍惜生命的人；与此同时，也要珍惜他人的生命，尊重他人的生命，使他们感受到生命的独特性和差异性；其二，生命态度的教育。

就是教育学生正确认识人生道路的顺境与逆境，以积极的态度面对生命道路的机遇与挑战、面对成功和失败。

其三，生命情感的教育。

就是利用各种途径培育和丰富现实的生命情感，使他们能直面生活的悲欢离合，领悟生活的真谛，体验生命存在的意义。

其四，生命价值的教育。

就是引导大学生探索生命的价值，使他们建立积极的生命价值观，使他们去思考生命，追求有价值的生活。

心理健康教育的内容包括：其一，认知发展教育。

它是使大学生了解认知发展的规律、特点及自身认知发展水平，帮助大学生认识自身不良的认知，并学会对认知进行调整。

其二，情绪稳定教育。

它是使大学生了解情绪的正常值及自身情绪变化的特点，学会用有效的方法调控自己的情绪，形成适度的情绪反映能力和抗干扰能力，避免情绪的两极波动，避免心理失衡。

其三，意志力优化教育。

它是使大学生了解意志在成才中的作用，学会调节激情，应对挫折刺激，增强心理承受能力，提高意志行为水平，具有意志自觉、果断、坚持、自制的优良品质。

其四，个性健全教育。

它是使大学生了解健康人格的标准及培养途径，在客观认识自我、评价自我的基础上，增强自我教育能力，矫正不良个性，并通过有意识的训练形成开朗、活泼、具有同情心和正义感的完善人格。

其五，人际和谐教育。

它是帮助大学生把握人际关系基本知识和人际交往特点规律的基础上，掌握一定的人际交往技巧和人际交往艺术，学会与他人建立和谐的人际关系，懂得尊重他人、悦纳他人，也悦纳自己，善于在群体中发挥自己的才干，达到高水平的自我实现。

其六，积极适应教育。

它是使大学生积极适应自身、环境、社会的各种变化，学会调节自己学习、生活的各种烦扰，通过有意识的训练掌握排解心理困扰、减轻心理压力的方法，保持心理和谐健康。

3、教育途径不同。

生命教育的途径主要是通过开设相关的生命教育课程、在原有的课程和教学活动中渗透、在校园文化中渲染和在实践活动中体验等方式对大学生进行生命教育。

而心理健康教育的途径主要是通过开设心理教育课程、将心理健康教育渗透到各科教学以及开展大学生心理健康宣传教育和心理咨询等方式以促进大学生心理健康发展。

（二）二者的联系生命教育与心理健康教育虽然在教育目标、内容、和途径上各有侧重，但二者的共同目的都是为了促进学生的身心健康发展。

1、心理健康教育是生命教育必不可少的组成部分。

生命教育比心理健康教育有更深的内涵和外延。

二者关注的主题也有许多是相同的。

武汉大学校长顾海良教授提出了思想政治教育—心理健康教育—生命教育的脉络。

思想政治教育工作就是解决学生的思想问题，在实际工作中，往往需要通过心理健康教育的若干理论或者方式（心理治疗、心理辅导）来发挥作用，但是在教育的过程中必须通过对学生的人生观、价值观进行提升（即生命教育）回归思想政治教育的有效性和自我修复性。

因此要做到大学生思想的稳定健康，必须关注解决学生的学习压力、就业压力、情感压力等引起的心理问题、心理障碍、心理疾病，并时刻渗入关于生命神圣论、生命价值论、自我认识和死亡观等，通过有目的的生命意识的培养，引导学生认识生命的意义，追求生命的意蕴，绽放生命的光彩，实现生命的辉煌。

[2]2、生命教育可以提高学生的心理素质和心理承受能力，为他们成长、成才打下坚实的心理基础。

通过加强生命教育，使学生积极面对生活中的困难与挫折，树立起勇于面对生活中一切问题的信心和勇气，以积极的态度寻求解决问题的技巧和方法。

这正是从生命的本源和心灵深处来维护大学生的心理健康。

实践也证明，重视生命教育，大学生的快乐指数和心理健康的水平就有明显的提高与改善，无论是对防止大学生自杀自残，还是减轻大学生的心理压力，都具有显著的作用与成效。

由此可见，生命教育与心理健康教育并不是相互排斥的，两者相辅相成，目的都是为了促进学生全面、健康的成长。

四、加强大学生生命教育的必要性（一）社会发展现实呼唤大学生生命教育1、构建社会主义和谐社会需要加强大学生生命教育。