201901 六年级上册体育与健康复习提纲(知识点)

六年级体育上总复习资料
简介
本文档为六年级体育上总复资料，旨在帮助学生们复和巩固所学的体育知识。

热身运动
- 跑步慢跑或跳绳
- 头部、颈部、肩部、手臂、腰部、臀部、腿部的定向旋转运动
- 拉伸运动，包括腿部、臂部、背部等
健身操
选取一套适合自己的健身操，每天坚持练，可以提高体能和灵活性。

球类运动
- 篮球：掌握基本投篮技巧、运球和传球技巧。

- 足球：研究带球、传球和射门等基本动作。

- 乒乓球：练正手和反手的横拍、直拍技巧。

- 羽毛球：掌握正手握拍姿势、步伐和挥拍技巧。

田径运动
- 短跑：掌握起跑姿势、加速和冲线技巧。

- 跳远：研究起跑、加速和跳跃动作。

- 接力赛：了解接力传棒的规则和技巧。

- 铅球：研究正确的抓握和投掷姿势。

游泳
研究基本的游泳姿势、呼吸技巧和泳姿转换。

注意事项
- 在进行体育活动前，要进行适当的热身运动。

- 注意安全，避免受伤。

- 坚持锻炼，保持良好的体育惯。

以上是六年级体育上的总复习资料，希望对同学们的复习有所帮助。

祝大家学习进步，取得好成绩！。

六年级(上册)体育知识点复习资料全
1. 体育基本知识
- 体育是一种运动形式，以锻炼身体为目的，有助于增强体质。

- 体育锻炼可以提高心肺功能，增强肌肉力量和韧性，培养协
调性和灵活性。

2. 体育项目
- 田径：包括短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等项目。

- 球类运动：包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目。

- 游泳：包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等项目。

3. 运动技巧
- 短跑技巧：出发时要保持稳定，抬头看前方，配合呼吸节奏
跑步。

- 跳远技巧：起跑时迈出大步，用助跑速度使跳远点尽量远离
起跳线。

- 篮球投篮技巧：保持身体平衡，眼睛注视篮筐，用手指控制
球的力量和准确度。

4. 健康运动惯
- 品学兼优，均衡饮食，保证足够的休息和睡眠时间。

- 每天保持适量的运动，避免长时间久坐不动。

5. 安全知识
- 运动前要进行适当的热身运动，防止受伤。

- 运动过程中要注意安全，遵守规则，禁止野蛮行为。

6. 体育常识
- 了解体育界的一些知名运动员和重要比赛，如奥运会、世界杯等。

以上是六年级(上册)体育知识点复资料的简要内容，请根据需要进行详细的研究和复。

部编版体育六年级上册期末复习知识点总
结归纳
本文档将对部编版体育六年级上册的期末复知识点进行总结归纳，以帮助同学们复备考。

以下为各个章节的重点内容：
第一章：体育锻炼
- 理解体育锻炼的定义和重要性
- 掌握常见的体育锻炼方式，如跑步、游泳、篮球等
- 了解体育锻炼的好处，如增强体质、促进健康等
第二章：足球
- 熟悉足球的起源和发展历史
- 了解足球比赛的规则和技术要求
- 研究足球比赛中的基本动作，如带球、传球、射门等
第三章：羽毛球
- 掌握羽毛球比赛的规则和技术要求
- 研究羽毛球比赛中的基本动作，如发球、接球、击球等- 理解羽毛球比赛的战术和策略
第四章：健康与运动
- 了解健康的概念和形成健康的因素
- 掌握运动对健康的影响和作用
- 研究科学合理地进行运动锻炼的方法和注意事项
第五章：田径
- 熟悉田径运动的分类和项目
- 掌握田径比赛的规则和技术要求
- 研究田径比赛中的基本动作和训练方法
第六章：篮球
- 了解篮球的起源和发展历史
- 掌握篮球比赛的规则和技术要求
- 研究篮球比赛中的基本动作，如运球、传球、投篮等
总结
此份文档总结了部编版体育六年级上册的期末复习知识点，包括体育锻炼、足球、羽毛球、健康与运动、田径和篮球等内容。

希望同学们在复习备考中能够有针对性地进行学习，取得好成绩！。

基础知识类1、身体素质是指速度、力量、耐力、柔韧、灵敏。

2、第二套小学生广播操的名称为《雏鹰起飞》、除预备节外，共有八节；动作名称依次是伸展运动、肩胸运动、体侧运动、体转运动、俯背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3、跨越式跳高的技术动作过程由助跑、起跳、过竿、落地四部分组成。

4、蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。

5、蹲踞式起跑的口令是各就位、预备、跑。

健康常识1、人体的气体交换站是肺泡，在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。

2、呼吸道是由鼻、咽、喉、气管、支气管组成。

3、肺分左右两部分，呈圆锥形，位于胸腔内。

4、流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的呼吸道传染病。

5、眼保健操的四节动作名称按序分别是：揉天应穴、挤按晴明穴、揉四白穴、按太阳穴轮括眼眶。

6、人的正常体温一般在36。

5度——37度左右。

7、正常成人共有206块骨，分为头骨、躯干骨、四肢骨三部分。

8、骨与骨之间有连结，通常叫做关节。

9、全身肌肉约有六百多块，其重量约是体重的40%。

肌组织的基本特征是收缩与放松。

体育常识1、正式游泳比赛采用的姿势有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。

2、现代体操，起源于欧洲，其种类很多，大体可以分两大类：基本体操、竞技性体操。

3、竞技性体操是目前国际上开展比赛的体操，包括竞技体操、技巧运动、艺术体操4、体操是徒手、手持器械或在器械上进行各种操练的一种体育项目。

5、奥林匹克运动会有古代奥运会与现代奥运会之分。

6、1896年在希腊举行了第一届现代奥运会。

有夏季运动会与冬季运动会之分；夏季运动会也是每四年一次，夏季运动会从第一届起，到2000年悉尼奥运会，已举行了27届，其中有两次世界大战中断了三届。

7、奥运会的格言是“更快、更高、更强”。

8、奥运会的会旗（会徽）为白底、无边，中间为蓝、黑、红、黄、绿色五个相套连的圆环。

象征五大洲的团结与全世界运动员的紧密联系和友好相聚。

9、世界规模最大的体育盛会——奥运会。

体育与健康六年级知识点体育与健康是学生在小学阶段必须学习和培养的重要素质。

通过体育运动，学生能够强身健体、增强免疫力、培养团队协作精神。

在六年级，学生需要掌握一定的体育与健康知识点。

本文将详细介绍六年级学生应该学会的体育与健康知识点。

一、健康的定义健康是指身体、心理和社会适应能力良好的状态。

保持健康需要充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动，并且保持良好的心态和社交关系。

二、正确运动姿势正确的运动姿势对于预防运动伤害以及提高运动效果至关重要。

六年级学生应该学会正确的站立、行走、跑步、跳跃等基本运动姿势，并在体育活动中加以应用。

三、常见运动项目六年级学生将接触到更多的运动项目，如篮球、足球、排球等体育运动。

学生应该学会这些运动的基本规则和技巧，掌握相应的运动技能。

四、灵活性和协调性训练灵活性和协调性是体育活动中的重要能力。

六年级学生应该进行适度的身体拉伸运动，提高身体的柔韧度和灵活性。

此外，协调性训练也是必不可少的，通过各种协调性训练项目，提高学生的身体协调能力。

五、体育比赛与团队协作体育比赛是培养学生团队协作精神的重要平台。

学生需要学会与队友协作，配合完成各项任务，共同达成团队的目标。

同时，体育比赛也能锻炼学生的竞争意识和应变能力。

六、健康饮食的重要性六年级学生应该了解健康饮食的重要性。

学生需要学会合理搭配食物，摄取多种维生素、矿物质和蛋白质等营养物质。

避免过量摄入糖分、盐分和油脂等对健康有害的物质。

七、保护关节和肌肉在体育运动中，关节和肌肉是承受较大压力的部位。

六年级学生应该学会正确的热身和舒展运动，保护关节和肌肉，预防运动伤害的发生。

八、坚持锻炼的意义六年级学生需要明白坚持锻炼的重要性。

锻炼不仅可以提高身体素质，还能增强免疫力，预防疾病的发生。

通过锻炼，学生能够保持良好的心情，并培养积极向上的生活态度。

九、体育礼仪体育礼仪是体育运动不可或缺的一部分。

学生需要学会尊重对手和裁判，遵守比赛规则和规定。

人教版小学体育六年级上册知识点总结整
理归纳
本文档总结了人教版小学体育六年级上册的知识点，旨在帮助学生对该学期的体育知识有更全面的了解和掌握。

一、运动技能
1. 掌握跳远、跳绳、投掷、接力等常见运动技能，并能正确使用相关器械进行操作。

2. 研究自由活动时的配合和协调能力，培养团队合作意识。

二、体育理论知识
1. 理解运动对身体健康的重要性，能够正确了解运动对身体的影响。

2. 研究运动技能的原理和方法，提高技能的掌握程度。

三、体育常识
1. 了解常见运动项目的规则和比赛要求，包括足球、篮球、羽毛球等。

2. 研究体育道德规范，培养遵守规则和礼仪的意识。

四、体育器械
1. 掌握常见的体育器械的名称和用途，并能正确使用。

2. 研究器械的安全使用方法，避免运动中的意外伤害。

五、体育赛事
1. 了解国内外重要的体育赛事和运动员，培养对体育赛事的兴趣。

2. 研究体育比赛的规则和流程，提高比赛技能和思维能力。

总结：
通过本学期的学习，学生将对运动技能、体育理论知识、体育常识、体育器械和体育赛事有更深入的了解。

同时，也将提高自己的动作协调能力、团队合作意识和比赛技能。

希望同学们能够在体育课上积极参与，享受运动的乐趣，并养成一个健康的生活方式。

新人教版体育六年级上册总复习知识点整
理归纳整理
新人教版体育六年级上册总复知识点整理归纳
1. 运动技能
- 动作技巧：各种运动动作的基本技巧，如跑步、跳远、投掷等。

- 协作技能：团队合作中的协作技巧，如传球、接力棒传递等。

2. 健康知识
- 健康概念：了解保持身体健康的重要性，如饮食均衡、适度
运动等。

- 预防措施：研究预防运动中的意外伤害和常见疾病的措施，
如正确热身、佩戴护具等。

3. 球类运动
- 足球：了解足球比赛规则、基本技巧和战术。

- 篮球：了解篮球比赛规则、基本技巧和战术。

- 排球：了解排球比赛规则、基本技巧和战术。

4. 田径运动
- 短跑：掌握短跑姿势、出发方式和跑道分配。

- 跳远：掌握跳远起跳姿势和着地技巧。

- 投掷：掌握投掷基本动作和器械使用方法。

5. 其他运动项目
- 游泳：了解游泳的基本知识和技巧。

- 跳绳：掌握跳绳的基本动作和技巧。

- 自行车：了解骑车的安全常识和技巧。

以上是新人教版体育六年级上册的总复习知识点整理归纳，希望对你的学习有所帮助。

小学六年级上册体育(整理知识点)1. 羽毛球- 羽毛球是一项常见的体育运动，既可以进行个人比赛，也可以进行双打比赛。

- 羽毛球比赛使用羽毛球拍和羽毛球，在规定的场地内进行。

- 羽毛球比赛的目标是击打羽毛球使其越过网而不被对方接到。

2. 游泳- 游泳是一项常见的水上运动，可以在游泳池、游泳馆或自然水域进行。

- 游泳有很多不同的泳姿，包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等。

- 游泳的目标是在规定的距离内快速游过并到达终点。

3. 足球- 足球是一项流行的团队体育运动，通常由两个球队进行比赛。

- 足球比赛的目标是通过踢球将球射入对方球门，并尽量阻止对方球队得分。

- 足球比赛需要团队合作和战术配合，同时也需要一定的身体素质和技术。

4. 篮球- 篮球是一项常见的室内运动，通常由两个球队进行比赛。

- 篮球比赛的目标是将球投进对方的篮筐得分，并在防守时尽量阻止对方得分。

- 篮球比赛需要团队合作、灵活的身体动作和准确的投篮技巧。

5. 田径- 田径是一项包括各种田赛和径赛的综合性体育项目。

- 田赛包括跳远、跳高、投掷和铅球等项目，径赛包括短跑、中跑和长跑等项目。

- 田径比赛的目标是在规定的场地或跑道上尽快完成比赛项目，并争取取得好的成绩。

6. 推广体育知识- 除了参与体育运动，了解体育知识也很重要。

- 可以通过阅读体育类书籍、观看相关的体育节目和参观体育赛事来研究体育知识。

- 掌握体育知识可以更好地理解和欣赏运动，并在日常生活中保持健康的生活方式。

以上是小学六年级上册体育的整理知识点，希望对你有所帮助。

六年级体育与健康知识点体育与健康是学生们必修的一门课程，通过学习体育与健康知识，可以提高学生的身体素质，增强体质，促进健康发展。

下面将介绍六年级体育与健康的主要知识点。

一、运动项目六年级的体育课程内容包括多种运动项目，如田径、游泳、篮球、足球、乒乓球等。

每个运动项目都有其独特的规则和技巧，学生需要通过实际操作来学习和掌握。

1. 田径田径是一项常见的运动项目，包括短跑、中长跑、跳远、跳高、铅球等。

学生需要掌握正确的起跑姿势、跑步技巧和跳远、跳高的动作要领。

2. 游泳游泳是一项全面发展身体素质的运动项目，学生需要掌握基本的游泳姿势和动作，如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。

同时，学生还应了解游泳的安全知识，如不懂泳的情况下不可擅自下水等。

3. 篮球篮球是一项团队合作的运动项目，学生需要学会传球、投篮、运球等基本动作，同时培养团队协作精神和战术意识。

4. 足球足球是受欢迎的世界性运动项目，学生需要学会控球、带球、传球、射门等技能，同时培养团队合作能力和意识。

5. 乒乓球乒乓球是一项球技和反应速度要求较高的运动项目，学生需要掌握正确的握拍姿势、击球技巧和球路判断等。

二、健康知识除了运动项目的内容，学生还需要学习和了解相关的健康知识，以保持良好的体质和促进身体健康。

1. 饮食健康学生应了解均衡饮食的重要性，食物中各种营养素的作用和来源，并掌握健康的饮食习惯，如每天应摄入适量的蔬菜水果、谷物、蛋白质等。

2. 身体锻炼学生应了解身体锻炼的好处，并进行适当的体育锻炼，如每天坚持锻炼30分钟以上，增强体质、提高免疫力。

3. 安全知识学生需要学习一些基本的安全知识，如交通安全、防火知识、防溺水知识等，以免发生危险。

4. 心理健康学生需要了解心理健康的重要性，并掌握一些保持心理健康的方法，如积极向上的态度、良好的人际关系等。

通过学习六年级体育与健康的知识点，学生能更好地了解运动项目和健康知识，同时能够培养良好的生活习惯和促进健康发展。