女性健康护理

关爱女性生理健康

目前国际上继粉红丝带后又推出一个蓝色丝带的活动，主要是呼吁女性对生殖系统的保养及定期做妇科检查。据世界卫生组织2003年统计报告，全球每年有900万女性死于妇科疾病，其中不乏各界知名人士如（李媛媛、梅艳芳）因宫颈癌离世，中国6亿女性中90%以上患有不同程度的妇科炎症，其中有2～3成可能导致不孕。去医院你会看到，妇科和儿科是排队最长的，大街小巷也贴着包治疗各种妇科炎症，现在也多了许多正规的女子医院和不孕的医院。是我们的卫生条件差吗？还是生活条件不好？就连医学界的妇科权威医生也感叹“妇科疾病是上帝踢给女人的礼物”。

女人之所以容易患妇科疾病是因为女性生殖器官的结构比较特殊，女性的生殖器官是内置的，且非常潮湿和阴暗，不像男性的可以洗得到，也可以透气。在加上女性特有的生理过程月经、白带、孕育胎儿等。月经是子宫内膜和毛细血管混合的产物，子宫内膜是固态的，极易在子宫.阴道的褶皱特别是前后穹窿位残留，再加上恶露，白带等的排除不顺。长期以来从女性13～14岁来月经到23～24岁时，已经来过120次月经了，这么多次的月经常年累月的堆积，会令到这些残留物和这些高蛋白的物质，经过高温，潮湿的环境形成奇毒无比的物质，医学上称为阴毒。这些阴毒物质不清除，就会导致女性生殖区大量的细菌滋生，抵抗能力下贱，产生阴道炎，宫颈炎，盆腔炎等一系列久治不愈反反复复的妇科疾病。并且这些阴毒所产生的毒素还会影响到面部，因为任脉和督脉都起源于会阴部的胞中穴上行到面部绕五官回合与人中，毒素随气血运行到面部令皮肤产生肤色不均、长斑、长痘、肤色晦暗等问题。你看许多人30好几了还长痘那肯定不是青春痘啦！许多女性斑点的问题的困扰涂涂抹抹用了许多昂贵的护肤品还是不见效，其实最重要的是因为生殖系统内部的问题没有解决。

、 生殖系统影响夫妻生活：

现代社会是一个充满诱惑的时代，离婚率日益上升，许多夫妻离婚时都会讲一个共同点就是“性格不合”中国人比较含蓄，实际上人们所表达的性格不合就是性不和。俩个人生活在一起拌嘴吵架时一定会有的，但性生活就是夫妻生活的润滑剂，民间常有“两夫妻打架床头打架床尾和”的说法所以说性生活比较和谐的夫妻吵架，冷战是不会超过一周的。在漫长的婚姻生活中，和谐的性生活是占到一个非常重要的地位。

女性健康护理的八大禁忌

随着现代社会的快速发展，人们对于女性健康护理越来越重视。然而，仍然有许多女性在进行日常的生活和保健时，犯下了一些常见的错误，由此引发了一些健康问题。因此，我们需要认真探讨女性健康护理中的八大禁忌，以帮助女性朋友们更好地保护自己的健康。

1. 不要随便服用药物

很多女性在生活中会因为各种原因需要服用药物，但是千万不要随便服用药物，尤其是乱买的保健品、神经补品等。因为很多药物都会有不同的副作用，或者造成身体上的负担，还会增加身体的负担，甚至影响到身体的健康。

2. 不要经常做人流手术

现在很多女性为了避孕或者处理一些不良反应，经常会进行人流手术。虽然该手术非常便捷，但是长期频繁地进行人流手术也会对身体造成损伤，不仅容易引起流产，还会导致一些产妇疾病的发生，因此还需要慎重对待。

3. 不要过度节食

很多女性认为守住艰苦的饮食是最好的保健方式，结果却忘记了保持身体的营养均衡。如果女性一味地节食，会导致身体缺乏必要的营养，而引起身体的机体抵抗力下降，健康出现问题。

4. 不要长期抽烟

抽烟不仅会对自己的健康产生不好的影响，而且会让自己变得弱势，不易受到保护，容易引发各种疾病。因此，女性尤其需要戒烟，拒绝被不良习惯占据身体的情况出现，保护自己的健康。

5. 不要过度依赖避孕药

避孕药很多女性都有用到，但是千万不能过于依赖避孕药，因为长期服用会对身体产生负担，而使身体对外部环境发生生理抗力上的反弹，引发身体疾病。

6. 不要使用不适合的卫生巾

大多数女性都会需要使用卫生巾，但是最好不要随便购买不适合自己的卫生巾，因为这对女性的生理健康有很大的影响。最好选择透气性和卫生性都有保证的品牌，以确保自己的健康。

7. 不要忽略私密护理

女性的私密部位是非常敏感和危险的地方，最好不要忽略私密护理，注意卫生的保护。特别是在生理期或者剧烈运动时，更加需要做好防护措施，保护自己的健康。

8. 不要长时间久坐

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女性健康

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来源：《保健与生活》2011年第09期

乳头溢液是何因

文/姜辉勇

在非妊娠期和非哺乳期，挤捏乳头时有液体流出称为乳头溢液。乳头溢液是乳腺疾病的常见症状之一，据统计，以乳头溢液为首要症状就诊者占乳腺疾病的3％～14％，发生率仅次于乳腺肿块和乳房疼痛。如果出现的乳头溢液是单乳头溢液者，多数跟以下几种乳房疾病有关：

乳腺导管扩张症患有此病的部分患者，早期首发症状为乳头溢液。溢液的颜色多为棕色，少数为血性。此病好发于40岁以上非哺乳期或绝经期妇女，发生溢液的乳晕区有与皮肤粘连的肿块，直径常小于3厘米，同侧腋窝淋巴结可肿大，质软，有触痛。若并发感染时，肿块局部有红、肿、热、痛的炎症表现。

乳管内乳头状瘤此病以40～50岁者多见，75％的瘤体发生在邻近乳头的部位，瘤体很小，带蒂而有绒毛，且有很多壁薄的血管，故易出血。有时患者仔细触摸乳房，可发现乳晕下有樱桃大小的包块，质软，光滑，可活动。

乳房囊性增生以育龄妇女多见，部分患者乳头溢液为黄绿色、棕色、血性或无色浆液样。此病有两个特点：一是表现为乳房周期性胀痛，好发或加重于月经前期，轻者多不被患者察觉，重者可影响工作及生活。二是乳房肿块常为多发，可见于一侧或双侧，也可局限于乳房的一部分或分散于整个乳房。肿块呈结节状且大小不一，质韧不硬，与皮肤无粘连，与周围组织界限不清，肿块在月经后可有缩小。

乳腺癌部分乳腺癌患者有鲜红或暗红色的乳头溢液，有时会产生清水性溢液，无色透明，偶有黏性，溢出后不留痕迹。45～49岁，60～64岁为此病的两个发病高峰。其起病缓慢，患者在无意中可发现乳房肿块，多位于内上限或外上限，无痛，逐渐增大。

如出现乳头溢液请注意以下事项：

1 溢液是真性还是假性。真性溢液是指液体从乳腺导管内流出，假性溢液常见于乳头凹陷者。由于乳头表皮脱落细胞积存于凹陷处，引起少量形似液性豆渣样的渗出，时常有臭味。一旦拉出凹陷乳头，保持局部清洁，“溢液”即会消失。

女性健康与调理

经间期出血是指育龄妇女在排卵期间，所发生的异常出血。 答：排卵期间

经行浮肿合理的饮食调理是 答：高纤饮食

妊娠恶阻的主要病机是 答：冲气上逆，胃失和降

表现为孕妇在妊娠的晚期或者临产前以及产后，突然发生眩晕倒仆，不省人事，两眼上视，牙关紧闭，四肢抽搐，全身强直，须臾醒转，醒后复发，甚至昏迷不醒的情况，为何种孕晚期病： 答：子痫

以下哪项特征不是产后气血两虚腹痛的特征 答：剧痛暴作、不喜揉按

下述不属胎漏的特点是 答：腹痛，阴道下血

下列不属于治疗痛经的方法是 答：柠檬蜂蜜水

产后病是指孕妇在产褥期内发生与分娩或产褥有关的疾病，产褥一般约 6-8周。 答：6-8

盆腔炎常以湿邪为患，反复缠绵。 答：湿

孕六个月宝宝，现在可以称的上是个运动健将了，平均一个小时要动50次。 答：50

月经周期的哪一天是第一天 答：出血的当天

我国古代对产后病论述不胜枚举。汉代《金匮要略》指出："新产妇人有三病，一者病痉、二者病郁冒、三者大便难 答：痉、郁冒、大便难

经期提前一到两周且持续两个周期以上就属于月经先期，也称为经期超前或经早，以下哪项不属于其病因 答：寒

现代医学研究产后缺乳现象的一般不含 答：营养不良

与经行感冒无关的疾病是 答：慢性支气管炎

《疡科心得集》云："乳中症核，形如丸卵，其核随喜、怒而消长，其名曰：乳癖

导致女性经泄泻的原因是 答：脾阳不足

中医认为经行麻疹团块多是风邪邪引起的，如果素体本虚，恰逢经行，此时气血也是处在虚弱的状态，该邪便会趁虚而入，进而诱发本病。 答：风邪

一般而言，以下哪项不是怀孕的主要表现 答：晨起干呕

产后缺乳是可防治的。首先，要及早哺乳以刺激乳汁尽早分泌。当新生儿断脐后，需在30分钟内帮助新生儿吸允乳头。早接触、早吸允有助于母乳喂养成功，以下哪项中新产妇最不适宜吃什么？ 答：爆椒酱味小龙虾等高蛋白易入味食品