慢性胃炎的健康教育

1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素

多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。

2.刺激性物质

长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

3.药物

有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

4.口腔、咽部的慢性感染

床号：13 姓名：路乐乐 性别：女 年龄：27岁

入院诊断：慢性胃炎。患者三天前无明显诱因下出现上腹部疼痛，呈牵拉感，为进一步治疗收入我科。目前给与Ⅱ级护理，低温低脂流质饮食，兰索保胃，信希汀消炎，洁傲、多蒙特等对症治疗。

是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。

慢性胃炎，你知道多少？

致病因素有哪些？

嗳气、呃逆、食欲不振、恶心、呕吐、反酸、烧心等。少数病人还可伴有精神神经系统症状，如精神紧张、心情烦躁、情绪低落、失眠、心悸、健忘等。

临床表现

❖ 急性发作时应注意卧床休息，减少活动，请勿紧张。病情缓解后，可适当锻炼，如慢跑，瑜伽，游泳，来增强机体免疫力，注意保暖。

❖ 每日晨起，睡前，进食前后刷牙或漱口，保持口腔清洁，可增加食欲。

❖ 避免服用大量对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林，去痛片等药物，会增加胃病复发机会。

❖ 出院后，保持生活规律，劳逸结合，注意饮食卫生和营养，养成有规律的饮食习惯，遵医嘱服药，定期复查。

日常预防

1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。

2、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度，否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之，易引发胃病。

3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，会导致腹胀。

健康教育干预对慢性胃炎患者的效果观察

【摘要】 目的 探讨慢性胃炎患者应用健康教育干预的效果。方法 选取我院2010—2012年收治的100例慢性胃炎患者的临床资料进行回顾性分析。结果 对慢性胃炎患者进行健康教育措施干预后，生活满意度以及睡眠质量在干预前后均获得明显的变化。结论 对慢性胃炎患者应用健康教育措施进行干预有较好的效果，具有极大的应用价值。

【关键词】 健康教育干预；慢性胃炎；效果

doi：103969/jissn1004-7484（s）201306606 文章编号：1004-7484（2013）-06-3310-01

慢性胃炎疾病主要是由于免疫力较低、药物刺激、幽门螺杆菌感染、饮食不合理以及急性胃炎没有痊愈等原因造成的，该疾病给患者的生活以及睡眠治疗带来较大的影响，患者除了要通过药物进行治疗，合理地采取健康教育措施进行干预对患者病情的痊愈有着非常重要的意义。本文就我院2010—2012年收治的100例慢性胃炎患者应用健康教育措施进行干预，获得明显的效果，现总结如下。

1 资料与方法

11 一般资料 选取我院2010—2012年收治的100例慢性胃炎患者，其中，男58例，女42例，最小年龄22岁，最大年龄68岁，平均年龄523岁。患者的病程均在4-12年之间，平均病程62年。本组患者临床上均出现食欲不振、呃逆、嗳气、呕吐、恶心、泛酸以及上腹胀痛等症状。其中25例慢性萎缩性胃炎、35例慢性肥厚性胃炎、40例慢性浅表性胃炎，另外，将精神异常、意识障碍等情况排除。

12 方法 通过对本组患者的家庭情况、文化程度、营养状况以及思想情况等方面进行全面调查，为患者制定合理的健康教育干预措施，具体包括以下几个内容：①首先向患者全面介绍慢性胃炎疾病的发病机制、发病原因、治疗方式以及病情预后等方面，另外，医护人员应该简单地告知患者如何自我观察病情以及采取怎样的应对策略，一旦发生反酸、嗳气、上腹疼痛、腹胀以及呕吐等情况时，则要用药物治疗以及食物治疗等方面互相结合，促进患者的临床症状得到缓解。②其次是合理地对患者进行心理疏导。因为慢性胃炎疾病有着较长的病程，且长时间有着不舒服的感觉，没有良好的饮食状况，造成心理上有着焦躁、悲观以及沮丧等消极情绪，因此，医护人员应该全面了解患者的心理情绪，对患者的情绪波动情况进行仔细观察，积极地和患者进行交流以及沟通，让患者建立战胜疾病的信心。③最后，医护人员应该合理地调理患者的生活习惯，让患者在卫生以及饮食方面有着良好的习惯，嘱咐患者少量多餐以及定时服用食物。同时，还应该对患者的口味进行了解，合理地对食谱进行调整，通常情况下，患者食用的食物应该以容易消化、低热量高蛋白、清淡可口为主，嘱咐患者不要食用辛辣刺激、过冷或者过热等方面的食物[1]。医护人员还应该告知患者要合理地安排作息时间，确保睡眠质量处于良好状态，生活上要有相对健康以及规律等习惯，对于部分有着较差体质的患者应该鼓励其积极参与锻炼活动，确保免疫力以及体质处于良好的状态。

【实用】健康宣教

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慢性胃炎健康教育

1.什么是慢性胃炎？

是由于各种病因引起的胃黏膜慢性炎症，可分为浅表性、萎缩性、特殊类型三大类。发病率在各种胃病中居首位，与幽门螺杆菌感染、高盐饮食、缺乏新鲜蔬菜水果、长期食用刺激性食物有密切关系。

2.主要表现：

大多数无明显症状，部分有上腹痛或不适、食欲不振、饱胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐，少数有少量上消化道出血。自身免疫性胃炎可出现明显畏食、贫血、体重减轻。

3.主要危害：

慢性胃炎进一步发展，胃上皮或化生的肠上皮可形成异型增生，是胃癌的癌前病变。

4.自我保健要点：

1）饮食：

（1）加强饮食卫生，养成有规律的饮食习惯，少食多餐，以高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食为原则，避免过冷、过热、过咸、过甜、过于粗糙辛辣等刺激性食物及浓茶、咖啡等饮料。

（2）胃酸低者食物应完全煮熟后食用，并可进肉汤、鸡汤、等刺激胃酸分泌的食物；高胃酸者应避免进酸性、高脂肪食物。嗜酒者应戒酒。

2）急性发作时应卧床休息，病情缓解时，进行适当的锻炼。 【实用】健康宣教

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3）腹痛发作时，可采取深呼吸或热水袋热敷胃部的方法缓解疼痛。

4）保持良好的心理状态，生活要有规律，合理安排工作和休息时间，注意劳逸结合。

5）药物：

（1）服用H2受体拮抗剂如西咪替丁、雷尼替丁时，应在餐中或餐后即刻服用。

（2）服用质子泵抑制剂如泮托拉唑时，因其可引起头晕，在用药初期应避免开车或做必须高度集中注意力的工作。

（3）服用胶体铋剂如枸橼酸铋钾时，应在餐前半小时服用。部分患者服药后出现便秘和粪便变黑，停药后可自行消失。

急慢性胃炎

一、急性发作期，应卧床休息；恢复期，病人生活要有规律，避免过度劳累，注意劳逸结合。

二、饮食宣教

1、少量多餐，定时定量，细嚼慢咽、避免暴饮暴食，减轻胃的负担。

2、多摄入易于消化的食物，米饭以松软米饭或稀饭为宜。饭前喝适量汤有助于头期胃液分泌，有效减轻胃负担。在食物选择上，尽量食用清淡食物，忌辛辣、油腻。

3、在饭后多补充富含维C的水果，可以多食用山楂、苹果、桔子，但应避免柠檬等过酸的食物。柿子易加重胃溃疡，应禁食。

4、应避免摄入富含纤维素、过粗的食物，如韭菜、豆芽

5、禁食产酸或酸性很强的食物如红薯、土豆、柠檬汁、咖啡，巧克力、可乐等

6、饮食忌过冷或过热

三、生活

1、穿着舒适宽松的衣服，紧身避免的衣物压迫腹腔，增加胃部的压力

2、保持环境清洁、安静，减少探视，定时开窗通风。

四、心理宣教

注意生活规律，保持精神愉悦，避免动怒及过分激动，对于工作和生活中的不良事件要选择合适的时间以合适的方法告知患者。