《增强生命的韧性》
《增强生命的韧性》是人教版《道德与法治》七年级上册第四单元第九课第二框的内容。教材所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”。具体对应的内容标准是：“客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质”“主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”。
本框由“生活难免有挫折”和“发掘生命的力量”两目内容组成。教材先让学生知道挫折的含义，以及说明人们面对挫折的不同感受和行为反应的主要原因，增强学生客观分析挫折和逆境的能力。然后要求学生知道挫折对人的影响，让学生对挫折采取积极向上的态度。最后通过“阅读感悟”让学生明确每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，要增强生命的韧性，学习面对挫折的正确方法和增强生命韧性的方法，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
【知识与能力目标】
1、了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折；
2、知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量；
3、学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折；
4、增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
【过程与方法目标】
运用情境教学法、启发式教学法、小组合作探究学习法等对学生进行生命观、
价值观的正确引领。
【情感态度价值观目标】
1、体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度；
2、善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。
【教学重点】
知道如何正确对待挫折。
【教学难点】
增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
课前将学生分成小组，准备心理游戏《蛋的进化》。
一、导入：游戏体验，感受挫折
游戏规则：同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。输的趴在位上，你的身份还是未孵化的蛋，赢的站起来进化成小鸡，小鸡和小鸡再决输赢。输的退化为蛋，坐下，赢的进化为小鸟。小鸟飞到前面来，再决胜负。依此类推，四局全赢的进化为人。
学生按照规则做游戏谈感受。
教师归纳：我们从游戏中体验到，人的一生，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，
也不会永远痛苦潦倒。人生难免有挫折，我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，增强生命的韧性。
二、正课讲授
（一）生活难免有挫折
过渡：生活就像心电图，一帆风顺就意味着生命的停息!生活难免有挫折！
1、什么是挫折
说一说：
1、在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？
2、造成这些“不愉快”的原因是什么呢？
生答：略
出示图片：你的“不愉快”可能是洪水或战争，这些“不愉快”，是外部因素造成的。
出示图片：你的“不愉快”可能是父母态度粗暴或同学老嘲笑我或老师教育方法不当，这些“不愉快”也是外部因素造成的。
出示图片：你的“不愉快”可能是成绩不及格或色盲无法参加招飞或因不诚信档案而面试被拒，这些“不愉快”则是内部因素造成的。
总结：以上列举的“不愉快”，就是挫折。生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2、对挫折的认识和态度
请欣赏漫画：草莓族面对小小的挫折，便已焦虑不堪，受不了了；而豌豆族面对如此巨大的挫折，仍非常自信，游刃有余。
可见，面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
这是不同的挫折，那么同样的挫折，人们的情绪感受和行为反应相同吗？
请欣赏故事：《两只驴子》一天，一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口，它害怕地闭上了眼睛……小驴子到处找老驴子。最后，小驴子在枯井前找到了它已经死去的妈妈，悲哀的是，小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣，喊来了它的主人。主人想了很多办法，可是也不能将小驴子救出来，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。终于，小驴子冷静了下来，不再哀号。令人吃惊的是，每一铲土下去，小驴子就迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，小驴子便跑出了枯井。
可见，遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
就是同一个人，在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应：小的时候，我们不小心摔了一跤，并会嚎啕大哭，现在的我们，面对如此挫折，便不会这样反应了。
那么，产生产生这些不同感受和行为反应的主要原因是什么呢？
首先要弄清楚构成挫折的三要素，一是挫折情境，是指人们对有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成挫折情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社会环境；二是挫折认知，是指对挫折情境的知觉、认识和评价；三是挫折反应，是指个体在挫折情境下所产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。
我们对两只驴子的故事进行分析：
老驴子：
挫折反应：害怕地闭上了眼睛。挫折认知：一遇到挫折，就放弃目标。
小驴子：
挫折反应：冷静下来，不再哀号，把土抖掉，并垫到脚下。挫折认知：勇敢面对挫折，向挫折发出挑战。
总结：人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。
3、调整挫折感受
（1）贝多芬面对挫折。
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。
想一想：贝多芬面对挫折时的感受？
生答：略
（2）学生自主阅读教材P107爱迪生的故事，结合爱迪生的事例自主思考问题：
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
教师总结：爱迪生认为挫折中有收获，挫折中孕育着成功，他能够正确地看待挫折。爱迪生是在经历过失败后转而取得成功的，在他身上我们看到了积极乐观的挫折态度，同时明白成功的前提之一就是不断吸取教训，在一次次失败的体验中成就成功的道路。
总结：挫折的影响
消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
