羽毛球正手挑球教案教程文件

一、课程名称：羽毛球挑球教学二、教学目标：1. 让学生了解羽毛球挑球的基本动作要领，掌握挑球技术。

2. 培养学生的协调性、灵敏性和反应能力。

3. 提高学生羽毛球运动的兴趣，激发学生的运动热情。

三、教学对象：初中生四、教学课时：2课时五、教学场地：羽毛球场地六、教学器材：羽毛球若干、球拍自备七、教学步骤：第一课时：1. 准备部分（10分钟）- 教师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。

- 学生分组，进行简单的羽毛球基础动作练习，如挥拍、接球等。

2. 技术教学部分（30分钟）- 教师讲解挑球动作要领，包括站位、握拍、挥拍、击球等。

- 学生跟随教师示范，进行挑球动作练习。

- 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。

3. 实践练习部分（20分钟）- 学生分组进行挑球练习，互相监督、互相学习。

- 教师观察学生练习情况，给予个别指导。

4. 总结部分（5分钟）- 教师对本次课程进行总结，强调挑球动作要领。

- 学生分享学习心得，提出疑问。

第二课时：1. 准备部分（10分钟）- 学生进行热身活动，复习挑球动作要领。

2. 技术提高部分（30分钟）- 教师讲解挑球技术的提高方法，如动作幅度、击球点等。

- 学生跟随教师示范，进行挑球技术提高练习。

- 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。

3. 实践练习部分（20分钟）- 学生分组进行挑球技术提高练习，互相监督、互相学习。

- 教师观察学生练习情况，给予个别指导。

4. 总结部分（5分钟）- 教师对本次课程进行总结，强调挑球技术提高方法。

- 学生分享学习心得，提出疑问。

八、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，评价学生的学习态度。

2. 通过学生练习挑球动作的准确性、协调性等方面，评价学生的技术水平。

3. 结合学生自评和互评，了解学生的学习效果。

九、课后作业：1. 学生课后练习挑球动作，巩固所学技术。

2. 教师根据学生练习情况，进行针对性指导。

注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。

正手挑球教案一、教学目标1.掌握正手挑球的基本技术和要领。

2.提高学生的球感和手感，增强身体的协调性。

3.培养学生的团队合作精神和竞争意识。

二、教学内容1.正手挑球的基本姿势和动作要领。

2.正手挑球的练习方法和技巧。

3.正手挑球在比赛中的应用和注意事项。

三、教学重点与难点1.重点：掌握正手挑球的基本姿势和动作要领。

2.难点：掌握正手挑球的力度和方向，提高球的控制精度。

四、教学方法与手段1.教师讲解和示范正手挑球的基本姿势和动作要领。

2.学生分组进行正手挑球的练习，互相纠正错误动作。

3.教师巡回指导，针对学生的问题给予及时的指导和帮助。

4.通过比赛和游戏的形式，检验学生的学习成果，增强其竞争意识和团队合作精神。

五、教学评价与反馈1.对学生的正手挑球技术进行评价，包括姿势、力度、方向等方面的掌握情况。

2.对学生的学习态度和合作精神进行评价，鼓励学生在练习中互相帮助，共同进步。

3.对教学中出现的问题及时进行反馈和总结，调整教学策略和方法，提高教学质量。

六、教学反思与总结1.对本次正手挑球教学的效果进行反思和总结，分析教学中存在的问题和不足之处。

2.针对问题制定改进措施和方法，进一步完善教学方案和计划。

七、教具准备与场地布置1.教具：球拍、羽毛球、教学视频或PPT。

2.场地：室内或室外羽毛球场，地面平整、无障碍物。

3.布置：将场地划分为若干个正手挑球练习区域，每个区域配备一张球网和一个羽毛球架。

八、教学步骤与流程1.热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、伸展等，以准备身体和避免运动损伤。

2.导入新课：介绍正手挑球的基本概念和技术要领，让学生了解学习正手挑球的重要性和意义。

3.讲解与示范：教师讲解正手挑球的基本姿势、动作要领和注意事项，并进行示范。

4.练习与纠正：学生分组进行正手挑球的练习，教师巡回指导，针对学生的问题给予及时的指导和纠正。

5.强化练习：通过反复练习、比赛和游戏等形式，加强学生的正手挑球技能和控球能力。

课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握羽毛球正手挑球的基本动作要领。

2. 培养学生的协调性、灵敏性和爆发力。

3. 提高学生参与羽毛球运动的兴趣和积极性。

教学内容：1. 羽毛球正手挑球的基本动作要领2. 羽毛球正手挑球的练习方法3. 羽毛球正手挑球的实战应用教学过程：第一课时一、准备活动1. 学生进行慢跑、拉伸等热身运动，预防运动损伤。

2. 教师简要介绍羽毛球正手挑球的基本动作要领。

二、基本技术教学1. 教师示范正手挑球动作，学生跟随模仿。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 重点讲解以下动作要领：a. 准备姿势：双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，重心落在前脚掌。

b. 引拍：左手持球，右手持拍，右脚向球网方向跨出一大步，重心落在右脚。

c. 击球：手臂迅速内旋，手腕由屈至展，拍面垂直击球。

d. 挥拍：击球后，手臂迅速挥动，拍面继续向前下方用力。

三、练习方法1. 单人练习：学生单独练习正手挑球，教师巡回指导。

2. 对抗练习：两人一组，进行正手挑球对抗练习，提高学生的实战能力。

四、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。

2. 学生反馈学习心得，教师进行点评。

第二课时一、准备活动1. 学生进行慢跑、拉伸等热身运动，预防运动损伤。

2. 教师简要介绍羽毛球正手挑球的实战应用。

二、实战应用教学1. 教师示范正手挑球在实战中的应用，学生跟随模仿。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 重点讲解以下实战技巧：a. 根据对方站位和球路，合理选择挑球位置。

b. 控制挑球高度和落点，为接下来的进攻或防守创造有利条件。

三、练习方法1. 单人练习：学生单独练习正手挑球在实战中的应用，教师巡回指导。

2. 对抗练习：两人一组，进行正手挑球实战对抗练习，提高学生的实战能力。

四、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调实战技巧。

2. 学生反馈学习心得，教师进行点评。

羽毛球正手挑球教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手挑球的基本技术要领。

2. 培养学生运用正手挑球技术进行比赛的能力。

3. 提高学生的协调性、灵活性和竞技水平。

二、教学内容1. 正手挑球技术动作要领讲解与实践。

2. 正手挑球与对方对抗练习。

3. 比赛实践与技巧提升。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正手挑球技术的动作要领及运用。

2. 教学难点：正手挑球的力量、准确性和变化性。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示正手挑球技术动作。

2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。

3. 比赛法：学生进行比赛，提高应用能力。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正手挑球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。

2.2 教师或优秀学生进行示范，让学生直观地了解正手挑球的技术动作。

3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行正手挑球练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3.2 学生进行对抗练习，提高正手挑球的应用能力。

4. 比赛实践（10分钟）4.1 学生进行比赛，运用正手挑球技术进行对抗。

4.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。

5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次教学活动的成果和不足之处。

5.2 学生分享学习心得，反思自己在练习中的不足。

6. 课后作业6.1 学生回家后观看羽毛球教学视频，加深对正手挑球技术动作的理解。

6.2 家长协助孩子进行家庭练习，提高正手挑球技术。

注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生运动损伤。

根据学生的实际情况调整教学内容和难度。

六、教学评价1. 评价标准：能够正确掌握正手挑球的动作要领。

能够在对抗中运用正手挑球技术。

正手挑球的准确性和力量有明显提高。

2. 评价方法：教师观察学生在实践练习中的表现。

学生之间的相互评价。

羽毛球正反手挑球培养防守能力教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正反手挑球的基本技术要领。

2. 培养学生运用挑球进行防守的能力。

3. 提高学生的协调性和灵活性。

二、教学内容1. 正手挑球技术教学2. 反手挑球技术教学3. 防守战术应用三、教学重点与难点1. 教学重点：正反手挑球技术的掌握。

2. 教学难点：挑球时的拍面调整和力量控制。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：学生进行慢跑、关节活动等，准备身体。

2. 技术教学（15分钟）a. 正手挑球技术教学i. 教师示范正手挑球动作，讲解技术要领。

ii. 学生分组练习，教师个别指导。

iii. 学生进行正手挑球比赛，提高技术水平。

b. 反手挑球技术教学i. 教师示范反手挑球动作，讲解技术要领。

ii. 学生分组练习，教师个别指导。

iii. 学生进行反手挑球比赛，提高技术水平。

3. 防守战术应用（10分钟）a. 教师引导学生进行防守战术训练，讲解战术要点。

b. 学生进行实战演练，教师观察并指导。

c. 学生进行防守比赛，提高战术应用能力。

4. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本次课程的收获。

b. 学生分享自己的学习心得。

c. 教师提出改进措施，为下次课程做好准备。

五、教学评价1. 学生正反手挑球技术的掌握程度。

2. 学生在防守战术应用中的表现。

3. 学生协调性和灵活性的提高。

六、教学资源1. 羽毛球场地及相关设备2. 教学视频或图片3. 防守战术图解4. 羽毛球拍七、教学方法1. 示范法：教师进行技术动作示范，让学生直观地了解技术要领。

2. 分组练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高技术水平。

3. 比赛法：学生进行比赛，培养竞争意识和团队精神。

4. 反思法：学生总结学习心得，教师提出改进措施。

八、教学环境1. 室内羽毛球场地，温度适宜，光线充足。

2. 安静、舒适的学习氛围，有利于学生集中注意力。

3. 教学设备齐全，方便教师进行教学示范和讲解。

《羽毛球正手挑球技术》教学设计本文将介绍羽毛球正手挑球技术的教学设计，包括教学目标、教学内容、教学方法和评估方式等。

一、教学目标1.学生将能够正确理解和运用羽毛球正手挑球技术。

二、教学内容1. 羽毛球正手挑球技术的基本技巧、要领和注意事项。

2. 羽毛球正手挑球技术的实际应用，包括急停、跳跃、回球等情况下的使用。

三、教学方法为了提高学生羽毛球正手挑球技术的能力，教学采用了以下方法：1.理论讲授。

在课堂上，教师首先要通俗易懂地讲解技术知识，加深学生对挑球规则的理解和理论知识的学习。

2.示范演示。

教师在示范演示中要突出要领和注意事项，让学生在观看示范演示后对挑球技术有更加深入的了解，同时还可以锻炼学生的观察力和反应能力。

3.动手实践。

在学生掌握了挑球技术的基本要领之后，教师会让学生进行反复的实操训练，并在教学过程中进行指导和纠正，让学生不断地掌握技巧和技能。

四、评估方式1.课堂检测。

在课堂上，通过闭卷考试或者随堂测试等方式来测试学生对挑球技术的了解和掌握程度。

2.个人表现。

在课堂训练中，教师会对学生的个人表现进行观察和评估，并给予奖惩措施。

3.实战考核。

在学生掌握了挑球技术之后，教师会组织学生进行实战比赛考核，从比赛中了解学生的实际应用水平。

五、教学流程1.预热和知识点引入（10分钟）在预热和知识点引入阶段，教师可以让学生进行简单的热身准备，并向学生介绍羽毛球正手挑球技术的规则和基本要领。

2.理论讲授和示范演示（15分钟）在理论讲授和示范演示阶段，教师会向学生详细介绍挑球技术的技巧和要领，并通过示范演示的方式展示这些技巧和要领的具体应用。

3.动手实践（30分钟）4.教学总结和评估（5分钟）在教学总结和评估阶段，教师会对学生进行总结性的讲解，并对学生的学习情况进行评估和反馈，让学生在教学中获得更好的提高和进步。

六、教学要点1. 理解规则和要领。

学生需要深入理解挑球技术的规则和要领，包括挑球的力量和方向等要素。

羽毛球正手挑球教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手挑球的基本动作和技术要领。

2. 培养学生参与羽毛球运动的兴趣，提高学生的协调性和灵活性。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。

二、教学内容1. 正手挑球动作要领讲解与实践2. 正手挑球步伐移动训练3. 正手挑球对抗练习三、教学重点与难点1. 教学重点：正手挑球的动作要领，步伐移动。

2. 教学难点：动作的连贯性，力量的控制。

四、教学资源1. 羽毛球场地2. 羽毛球拍3. 羽毛球4. 教学视频或图片五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍羽毛球正手挑球的重要性，激发学生学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解正手挑球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。

2. 示范正手挑球动作，让学生跟随教师一起做动作。

3. 步伐移动训练（10分钟）1. 教师抛球，学生用正手挑球动作接球，注意步伐移动。

2. 学生分组进行步伐移动练习，教师巡回指导。

4. 对抗练习（10分钟）1. 学生分组进行正手挑球对抗练习，注意动作的正确性和连贯性。

2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调正手挑球的动作要领和步伐移动的重要性。

6. 课后作业（课后自主练习）1. 观看教学视频或图片，加深对正手挑球动作的理解。

2. 自主进行正手挑球练习，提高动作的熟练度。

六、教学评估1. 课堂观察：教师在课堂上观察学生的动作是否规范，步伐移动是否到位。

2. 对抗练习：评估学生在对抗练习中的表现，包括动作的连贯性、力量的控制以及协作能力。

3. 学生互评：鼓励学生互相评价，共同进步。

七、教学拓展1. 邀请专业羽毛球教练进行讲座，让学生更深入了解羽毛球运动及其技术要领。

2. 组织羽毛球比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。

3. 引导学生参加羽毛球俱乐部或社区活动，培养学生的兴趣爱好。

八、安全注意事项1. 学生应穿着合适的运动服装和鞋子，以保证运动过程中的安全。

课题：羽毛球正手挑球人数：40授课班级：五《8》班指导教师：授课教师：2018年5月25日授课地点：羽毛球-正手挑球教学设计一、指导思想本课依据体育新课标精神，以“健康第一”为指导思想，全面发展学生身体素质，培养学生终身体育能力，促进学生健康发展，培养学生互助合作和公平竞争的意识，形成顽强勇敢、积极向上和机智果断的心里品质和良好的社会适应能力。

二、教材分析羽毛球是世界上球速最快的运动，要求练习者在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，继而运用各种技术将球在场上往返击退。

正手挑球技术是羽毛球运动的一项最基本也是最实用的一项技术，也是初学者入门的必须要掌握的技术之一，其最关键的动作环节在于前臂内旋带动手腕由屈至展击球。

经常参加羽毛球活动羽毛球活动，可以提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增加上肢、下肢和腰腹部肌肉的力量。

三、学情分析本课教学对象是五年级学生，学生总体身体素质较好，多数学生接受过校本课程羽毛球的学习，但小学阶段技能性在要求较低，能做出动作击打到球即可。

学生存在一些动作做不规范的情况。

在学练中还容易将羽毛球正手挑球与正手发高远球技术混淆，本课以循序渐进，层层深入的练习方法，充分发挥每个学生潜在能力及主体作用，更好的达到教学目标。

四、教学目标知识目标：通过本单元的正手挑球教学,学生都能积极参与，并且能说出正手挑球练习的名称和动作要领；初步了解羽毛球游戏的基本规则。

技能目标：掌握羽毛球正手挑球基本技术动作，激发对羽毛球的兴趣，促进学生灵敏、协调、爆发力等身体素质提高。

情感目标：培养学生勇敢顽强、勇于挑战、互帮互助、团结协作的意志品质，养成良好的竞争意识和合作精神五、教学重、难点教学重点：内旋屈腕闪动发力，击球时机，击球瞬间拍面的控制教学难点：动作的协调，步法移动的合理六、教学方法采用“讲解示范法”、“尝试体验法”、“渐进法”、“启发探究法”、“自主学练法”、“表扬促进法”等，使课堂具有启迪性、趣味性、发展性。

羽毛球----正手挑球教学设计当涂县大陇初级中学高荣军一、指导思想本课依据体育新课标精神，以“健康第一”为指导思想，全面发展学生身体素质，培养学生终身体育能力，促进学生健康发展，培养学生互助合作和公平竞争意识，形成勇敢顽强、积极向上和机智果断的心理品质和良好的社会适应能力。

二、教材分析羽毛球运动是世界上球速最快的运动，要求练习者在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，继而运用各种技术将球在场上往返对击。

正手挑球技术是羽毛球运动的一项基本技术，也是初学者必须要掌握的技术之一，其最关键的动作环节在于前臂内旋带动手腕由屈至展击球。

经常参加羽毛球活动，可以提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增强上肢、下肢和腰腹部肌肉力量。

三、学情分析本课教学对象为九年级学生，学生总体身体素质较好，大多数学生对羽毛球有一定的运动基础，但技术基本不规范，在学、练中可能会将羽毛球正手挑球技术和正手发高远球技术混淆，本课以循序渐进、层层深入的练习方法，充分发挥每个学生的潜在能力及主体作用，更好地促进学生达到教学目标。

四、教学目标运动参与:学生能积极主动地参与到学、练中去，了解挑球在羽毛球比赛中的战术作用运动技能:学生明确理解正手挑球动作要点，85%以上学生基本掌握技术动作，发展学生灵敏性、协调性心理健康与社会适应:通过互助练习，帮助学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德五、教学重、难点重点:展腕发力击球难点:击球时机的把握，前臂和手腕手指的协调发力- 1 -六、教学流程(一)准备部分1.课堂常规2.准备活动(1)螺旋跑教师带领学生有节奏的成一路纵队行进(2)徒手操教师结合课的内容创编，口令、领做(二)基本部分1.羽毛球-----正手挑球学习徒手(持拍)和两人一组，一人抛球，一人做前臂内旋带动手腕由屈至展发力练习----自抛自打发力练习-----完整正手挑球练习教师通过组织学生循序渐进、层层深入的利用各种类型的练习，利用讲解示范，纠正易犯错误、正误动作对照等方式对学生进行教学，使学生理解并掌握羽毛球---正手挑球动作要点(前臂外旋手腕后伸引拍;前臂内旋带动手腕由屈至展发力击球)，并基本掌握动作技术2.颠双球游戏方法:男女生各分成人数相等的两组，一组每名学生持一个羽毛球拍和两个球，待教师发出信号后，学生需将两球交替颠起，另一组计数，在规定时间内完成多者为胜通过游戏练习意在更进一步建立学生球感及发展学生灵敏性、协调性(三)结束部分1.放松舞蹈教师讲解示范与学生共同放松，学生尽情放松2.下课常规师生讨论、交流，共同总结本课不足之处七、场地、器材场地:篮球场器材:羽毛球拍25副，羽毛球5筒，录音机一台，秒表一个- 2 -八、本课预计平均心率105--115左右，练习密度35%--45%左右九、课后小结本节课大多数学生有一定的羽毛球基础及学生对羽毛球有一定的兴趣，课堂学生参与学、练气氛较浓，但多数学生在练习时由于旧的动作习惯，总是将正手挑球与正手发高远球混淆，在今后的教学中应加强两者的区别讲解示范;另外，由于场地在室外，外界风速对学生学习造成了一定的影响，今后在安排教学时应考虑环境因素;总体来说，大多数学生通过本节课各种类型的练习基本做到了前臂外旋手腕后伸引拍;前臂内旋带动手腕由屈至展发力击球动作要点，达到了本课预计目标。

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解正手挑球的基本技术要领，掌握正手挑球的动作过程。

2. 技能目标：培养学生正确运用正手挑球技术的能力，提高羽毛球技术水平。

3. 情感目标：激发学生对羽毛球运动的兴趣，培养团队协作精神。

二、教学内容1. 正手挑球的基本动作要领2. 正手挑球的动作过程3. 正手挑球的练习方法三、教学对象大学生羽毛球爱好者四、教学时间2课时五、教学场地羽毛球场地六、教学器材羽毛球、羽毛球拍、标志碟七、教学过程第一课时：1. 热身活动a. 慢跑：学生围绕球场慢跑2圈。

b. 拉伸：做关节、肌肉拉伸运动，准备进入技术教学。

2. 技术讲解与示范a. 教师讲解正手挑球的基本动作要领，包括站位、握拍、挥拍、击球等。

b. 教师示范正手挑球的动作过程，让学生观察并跟随模仿。

3. 分组练习a. 学生分组进行正手挑球练习，教师巡回指导。

b. 学生相互观摩、纠正动作，提高挑球技术。

4. 小组比赛a. 学生分组进行正手挑球比赛，增加练习兴趣。

b. 教师点评比赛过程，指出学生存在的问题。

第二课时：1. 热身活动a. 慢跑：学生围绕球场慢跑2圈。

b. 拉伸：做关节、肌肉拉伸运动，准备进入技术教学。

2. 技术讲解与示范a. 教师讲解正手挑球的技巧，如击球点、拍面角度、用力方法等。

b. 教师示范正手挑球的动作过程，让学生观察并跟随模仿。

3. 分组练习a. 学生分组进行正手挑球练习，教师巡回指导。

b. 学生相互观摩、纠正动作，提高挑球技术。

4. 小组比赛a. 学生分组进行正手挑球比赛，增加练习兴趣。

b. 教师点评比赛过程，指出学生存在的问题。

5. 总结与反思a. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。

b. 学生分享学习心得，提出改进意见。

八、教学评价1. 学生对正手挑球技术的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现。

3. 学生对羽毛球运动的兴趣和热情。

九、教学延伸1. 组织学生参加校内羽毛球比赛，提高实战能力。

2. 邀请专业教练进行技术指导，提高学生技术水平。

2024年大学羽毛球教案（羽毛球放网前球技术、正手挑球技术）一、放网前球技术教学步骤如下：（一）动作要领：1. 正手放网前球：根据来球的方向和落点，迅速移动到合适的击球位置。

侧对来球方向，最后一步右脚向球的方向跨出一步，上体前倾，重心在右脚上。

右手正手握拍向前下方伸臂，小臂向外旋转，手腕伸展，左臂自然向后伸展起到平衡作用，同时用正拍面将球向上方托起，轻击球，使球透过网而过。

需要注意的是动作轻快连贯而有弹性。

在实际比赛中，要注意结合正反手动作和各种技巧运用，提高放网前球的攻击力和变化。

动作要点：在跑动中做好击球准备，右肩渐抬高于肩，身体右倾至正手状态使拍面与地面平行。

1、讲解：正手放网前球技术。

2、示范：正面侧面示范3、练习：集中练习，正手放网前球，听口令一令一动。

分组练习，两人一组相互练习4、方法：集中练习，二三排同学拿拍，听口令原地练习后交换。

分组练习，一二排同学一组相对站立间隔5米，一人拿球一人拿拍。

2. 反手放网前球：根据来球的方向和落点，迅速移动到合适的击球位置。

侧对来球方向，最后一步左脚向球的方向跨出一步，上体前倾重心在左脚上。

左手反手握拍向前下方伸臂，小臂向外旋转，手腕伸展，右臂自然向后伸展起到平衡作用，同时用反拍面将球向上方托起，轻击球，使球透过网而过。

动作要点：在跑动中做好击球准备，右肩渐抬高于肩，身体左倾至反手状态使拍面与地面平行。

1、讲解：反手放网前球技术。

2、示范：正面侧面示范3、练习：集中练习，反手放网前球，听口令一令一动。

分组练习，两人一组相互练习5、方法：集中练习，二三排同学拿拍，听口令原地练习后交换。

分组练习，一二排同学一组相对站立间隔5米，一人拿球一人拿拍。

二、正手挑球教学步骤说明：1. 正手握拍：将球拍正确地握在手中，举至胸前，右脚向前迈出一大步，左脚跟在后面，身体侧向前面，重心落在右脚上。

2. 准备动作：右臂自然地向后摆动，同时伸展手腕，使球拍后引。

3. 挥拍击球：然后，以肘关节为中心，屈臂内旋并紧紧握住球拍，利用食指和手腕的力量，将球向前上方准确地击出。

羽毛球正手挑球羽毛球正手挑球技术文档1.简介羽毛球是一项流行的运动，正手挑球是其中的一项基础技术。

通过正手挑球，球员可以将球高高挑起，使得球在空中停留一段时间，为自己创造时间和空间。

2.技术要点2.1 准备姿势- 站立于球网正面的发球方，保持平衡的腿部站立姿势。

- 俯身微屈膝准备迎接球的落点。

2.2 正手挑球动作- 判断球的落点，迅速移动至位于球落点下方的位置。

- 运用足够的爆发力，通过双手的协作对球进行轻微攻击，使球得到向上高高挑起的力量。

- 挑球时，手臂略微上伸，然后通过腕部的动作给予球以上升力，使其达到适当的高度。

2.3 击球时机- 确保球在下降时击球，因为这样可以更容易施加力量，使球达到较高的高度。

2.4 重心控制- 挑球时，保持身体的重心稳定，避免向后摔倒。

- 通过练习提高身体的平衡能力和控制力。

3.注意事项3.1 提前预判- 提前观察对方的发球姿势和球的轨迹，准确判断球的落点，以便移动到最佳位置。

3.2 技术练习- 反复练习挑球动作，以提高对球的把握和控制能力。

- 配合其他训练方法，如接发球练习等，以提高整体水平。

3.3 敌我差距的察觉- 学会根据对方的发球速度和角度来调整自己的挑球力度和技巧，应对不同的对手。

4.附件本文档附带以下附件供参考：- 影音教学资源：包含实际比赛中的正手挑球示范和讲解。

- 图片示例：展示了正手挑球的正确动作姿势和关键点。

5.法律名词及注释5.1 知识产权- 指与创造性思维和智力劳动成果相关的权利，包括专利、商标、版权等。

5.2 知识产权侵权- 未经授权使用他人的知识产权内容或制品，侵犯了知识产权所有人的合法权益。

5.3 公平使用原则- 在著作权法规定的限度内，未经著作权人许可，可以引用或摘要作品，但需标注出处。

（羽毛球:正手挑球）《羽毛球：正手挑球》教学设计一、指导思想牢固树立“立德树人”的思想，紧紧围绕体育与健康学科核心素养，坚持“健康第一，以人为本”的原则，促进学生健康成长。

激发学生运动兴趣，培养学生的终身体育意识，和良好的健康行为。

重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生积极性，提高学生的体育学习能力。

充分关中学生的个体差异与不同需求，确保每位学生都受益。

二、设计理念本课根据教学目标及学生特点，以学生发展为中心，引导学生自主学习和自主体验的方法，在体验中发现问题，提出问题，教师运用生动丰富的语言，正确专业的教学示范等有效教学策略，有效的达到预定的教学目标。

三、学情分析我校开展选项教学以来，羽毛球项目非常受学生的欢迎，为协调各项目人数，高一级羽毛球选项班的男女生比例基本维持在1:1；技术掌握度方面，除个别特长生外，选项班的学生对正规羽毛球技术掌握度基本为零；相对来说，男生更加活泼好动，更加愿意对各项技术动作进行练习，课堂参与度更高，而女生则需要老师不断激发其学习兴趣才会主动参与练习。

四、教材分析羽毛球这项运动有普及型高、推广性强、趣味性浓等特点，被誉为广州市的市球。

而挑球技术是羽毛球选修运动的基础技术之一，教材选自《普通高中课程标准实验教科书——体育与健康教师教学用书》一书，该教材运用简便，练习方法多，适合目前高中羽毛球选项教学之用。

通过练习，可以提高学生的协调性、灵敏性及力量、速度等能力，并激发学生的学习兴趣，为将来的羽毛球运动打下良好的基础。

五、学习目标1、通过学习，使学生基本掌握正手挑球技术，并与并步上网步法相结合。

2、发展学生身体协调性、平衡性及腰腹力量。

3、培养学生团结合作意识及积极向上的优良品质。

六、重点难点学习重点：击球前伸臂翻腕学习难点：小臂手腕协调发力七、教学方法讲解法、示范法、循环练习法、学生自主学习、学生互助学习等八、教学特色1.使用简易羽毛球网，充分利用场地，解决羽毛球课场地不够用的问题，提高练习密度。

羽毛球正手挑球教学设计羽毛球正手挑球教学设计目录1. 引言1.1 目的1.2 背景1.3 目标受众2. 挑球基本知识2.1 定义2.2 规则2.3 挑球动作解析3. 步骤一：正确握拍姿势3.1 握拍方式3.2 手掌放置位置3.3 握拍力度4. 步骤二：站立姿势4.1 双脚分开宽度4.2 重心分布4.3 身体平衡5. 步骤三：正手挑球动作练习 5.1 准备动作5.2 挑球动作5.3 出球落地6. 步骤四：常见错误与纠正 6.1 握拍错误6.2 站立错误6.3 挑球动作错误7. 练习与应用7.1 单人练习7.2 双人练习7.3 实际应用场景8. 安全注意事项8.1 前期热身8.2 使用合适的球拍8.3 注意场地安全8.4 注意力与身体平衡9. 附件9.1 相关练习视频9.2 正手挑球练习计划表9.3 附加练习资源推荐10. 法律名词及注释10.1知识产权10.2时效性10.3责任限制10.4免责声明11. 总结11.1 挑球技术回顾11.2 建议与反馈11.3 接下来的学习计划1、本文档涉及附件：本文档包含一些附件，包括相关练习视频、正手挑球练习计划表以及附加练习资源推荐等。

这些附件可以帮助读者更好地了解和实践挑球技术。

2、本文所涉及的法律名词及注释：- 知识产权：指在法律上对知识和信息的所有权和使用权的一种专有权利。

在本文档中，知识产权指对于文档中包含的文字、图片、视频等内容的所有权和使用权。

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羽毛球:正手挑球（第2课时）羽毛球正手挑球教学设计一、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。

牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。

充分开发利用羽毛球运动项目，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外运动，培养学生互助合作和公平竞争意识,以及勇于挑战自我和吃苦耐劳的精神、增强社会适应能力。

也使羽毛球运动得到更好的发展。

二、教材分析羽毛球是水平四人教版《体育与健康》中内容，本节课以正手挑球为主教材，这项内容是羽毛球运动中的一项基本技术，也是初学者必须要掌握的技术之一。

正手挑球技术，其最关键的动作环节在于前臂内旋带动手腕由屈至展击球。

经常参加羽毛球活动，可以提高学生的灵敏性和协调性，增强上肢、下肢和腰腹部肌肉力量。

教师主要采用完整法与逆进分解法进行教学，让学生更加快速的掌握动作要领，学生以小组互助式进行学习，增强学生的团队意识和竞争意识。

三、学情分析本课教学对象为八年级学生，学生总体身体素质较好，大多数学生对羽毛球有一定的运动基础，但技术基本不规范，在学、练中可能会将羽毛球正手挑球技术和正手发高远球技术混淆，本课以循序渐进、层层深入的练习方法，充分发挥每个学生的潜在能力及主体作用，更好地促进学生达到教学目标。

四、教学状况分析学生已经能够基本完成羽毛球基础技术。

老师通过讲解示范重点练习杀的分解动作；学生通过认真倾听，模仿练习，交流学习；通过利用不同方法和各种练习手段进行本课教学。

使得预计85%的学生能基本完成课上任务。

五、教学目标运动参与目标：学生能积极主动地参与到学、练中去，了解挑球在羽毛球比赛中的战术作用。

运动技能目标：学生明确理解正手挑球动作要点，85%以上学生基本掌握技术动作，发展学生灵敏性、协调性心理健康与社会适应。

社会心理适应目标：通过互助练习，帮助学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德六、教学重难点教学重点：展腕发力击球。