小学一年级体育活动表

教学内容和课时安排备注1开学工作2队列队形：成纵队站立、原地踏步——立定、齐步走——立定3队列队形：左（右）转、向后转、走成圆形4走：自然走、前脚掌走游戏：踩点走5走：自然走步练习；各种姿势的摆臂走游戏：头顶书本走6国庆放假7走：自然走步练习游戏：各种姿势的摆臂走8走：直线走；不同路线的走游戏：比哪组走得快9走：模仿蟹、熊、象、鸭子走游戏：联想不同动物的走10跑：自然快跑游戏：看谁跑得直11跑：沿直线跑；对准目标跑游戏：开火车跑12跑：30米快速跑游戏：30米跑比快1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。

教学过程：一、组织教学二、讲述体育的目的、任务及意义。

（教师提问，学生回答）目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

任务：（1）全面锻炼学生的身体，增强体质；（2）掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：（3）向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。

（4）提高运动技术水平，培养体育人才。

意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求）1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。

2．体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。

3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等）4、坚持有病或有事请假制度。

（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）。

5、上课一切行动听从指挥。

一年级课后服务体育活动记录
参加体育锻炼对于小学生来说具有重要的意义，能够提高运动系统的功能，促进生长发育。

一年级的孩子刚进入小学，对学校的一切事物都觉得新鲜，加上天生的好动，建立课堂常规很多必要。

老师教我这样做，我就跟着这样做！
小学体育锻炼主要以游戏为主，兴趣培养，教学以学生自主锻炼和习惯养成相结合！
听懂了规则，游戏开始了！我的动作慢了一点，我来给大家表演一个节目吧！
小学生的体育教育是针对小学生生理和心理的体育锻炼的教育。

在保障学生健康成长的同时进行适当科学的锻炼。

还有拍球过游戏，这是低年级孩子的最爱，能够培养孩子有节奏的拍皮球和运动的兴趣，掌握边走边
拍球的技巧，控制用力的程度，提高运动能力。

孩子们在一次次的游戏体验中得到了快乐和满足.
在趣味体育活动课上，孩子们享受了运动的快乐与乐趣，缓解了学生在学习中的压力，激发了学生学习的热情，相信他们会带着这种快乐的心情投入到学习中去。

他们朝气蓬勃，积极阳光的笑脸将永远留在我们的眼里，形成校园一道独特的美景.。

一年级课外体育活动记录表及内容日期：2022年9月1日活动：跑步比赛地点：学校操场参与人员：全班同学活动内容：今天，我们一年级的同学们在学校操场进行了一场跑步比赛。

比赛开始前，老师给我们讲解了比赛规则和注意事项，确保大家能够安全参与。

比赛分为男生组和女生组，每个组别分别设有一名冠军、亚军和季军。

比赛开始后，同学们在老师的指导下有序地站在起跑线上。

听到起跑信号后，我们齐步向前，全力以赴地奔跑。

大家个个精神抖擞，全力以赴地追求着胜利。

大操场上响起了阵阵加油声，同学们互相鼓励着，为自己和队友加油助威。

比赛进行得如火如荼，每个选手都在拼尽全力奔跑。

有些同学跑得非常快，他们全神贯注地奔跑着，目光专注，步伐稳健。

而有些同学则在跑步过程中遇到了困难，但他们没有放弃，坚持不懈地奋力向前。

他们尽管可能没有获得前几名，但他们的坚持和努力同样值得我们的尊重。

经过激烈的角逐，男生组和女生组的冠军、亚军和季军终于产生。

他们分别是：男生组冠军小明、女生组冠军小红、男生组亚军小杰、女生组亚军小丽、男生组季军小华和女生组季军小丁。

他们在比赛中展现了出色的体育才能和顽强的拼搏精神，值得我们的祝贺和肯定。

通过这次跑步比赛，我们不仅锻炼了身体，更培养了团队合作和竞争意识。

每个同学都收获了属于自己的成长和进步。

我们学会了互相鼓励、互相帮助，在困难面前坚持不懈。

这些都是我们体育活动中宝贵的财富，将对我们今后的学习和生活产生积极的影响。

通过这次体育活动，我们不仅获得了快乐和成长，更体会到了团队的力量和拼搏的意义。

我们相信，在未来的日子里，我们会继续努力，不断进步，展现出更多的才华和潜力。

日期：2022年9月15日活动：足球训练地点：学校足球场参与人员：全班同学活动内容：今天，我们一年级的同学们进行了一次足球训练活动。

足球场上热闹非凡，同学们穿着队服，踩着球鞋，一个个充满朝气地奔跑在场上。

在活动开始前，教练向我们介绍了足球的基本规则和技术动作。

小学生一周体育锻炼计划表
以下是一个适合小学生的一周体育锻炼计划表。

请注意,这个计划表可以根据孩子的兴趣、能力和健康状况进行调整。

小学生一周体育锻炼计划表
周一:有氧运动与柔韧性训练
●跳绳: 10分钟.
●慢跑或快走: 20分钟
●拉伸运动: 10分钟(包括腿部、背部和手臂的拉伸)
周二:球类运动与协调性训练
●篮球运球练习: 15分钟
●乒乓球发球与接球练习: 15分钟
●平衡游戏(如单脚站立、走平衡木等) : 10分钟
周三:休息日
●轻松活动，如散步、瑜伽或户外游戏
周四:力量训练与爆发力训练
●俯卧撑(跪姿) : 5次/组，共3组
●深蹲: 10次/组，共3组
●立定跳远: 5次/组，共3组
周五:有氧运动与灵敏性训练
●原地跑步: 15分钟
●敏捷梯训练(如前后跳.侧向跳等) : 10分钟
周六:户外运动与耐力训练
●骑自行车: 30分钟
●徒步或爬山: 40分钟
周旧:休息日
●家庭游戏或户外活动，享受休闲时光
注意事项: .
1.在进行任何锻炼之前，请确保孩子已经做好了充分的热身运动。

2.根据孩子的体能和兴趣，可以适当调整锻炼的时间和强度。

3.在锻炼过程中，注意孩子的安全，避免受伤。

4.如果孩子有任何不适或疼痛，应立即停止锻炼并寻求医生的建议。

5.鼓励孩子坚持锻炼，养成良好的运动习惯。

请家长根据孩子的实际情况和兴趣，合理安排锻炼内容和时间，让孩子在运动中快乐成长。

个人一周体育锻炼计划表个人一周体育锻炼计划表个人一周体育锻炼计划表班级：姓名：锻炼日上午下午晚上一天大致运动时间累积（不低于1小时）星期一体育课 40分钟星期二大课间 25分钟体育活动 40分钟星期三大课间 25分钟体育课 40分钟星期四大课间 25分钟星期五大课间 25分钟体育课 40分钟星期六运动项目：运动运动项目：运动运动项目：运动星期天运动项目：运动运动项目：运动运动项目：运动填表注意事项：1、由于一年级学生还不会写字，表格由家长代填，周一上交。

2、在校时间内容请按照表格红色字的内容照抄。

（我已经把在校体育课以及大课间时间写明）3、在家锻炼项目和时间可以根据学生实际情况填写，以上表格的蓝色字部分是我给大家举的例子。

4、一年级学生体育锻炼项目可以参照一下内容：跳绳、沙包、立定跳远、跑步、游泳、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、呼啦圈。

（如果有其他项目，也可以如实填写）5、最重要的是，请计算好每天学生体育锻炼时间，不得少于一小时。

感谢您的配合，认真填写表格！相信根据您和孩子共同制定的体育锻炼计划表进行锻炼，孩子的身体一定会越来越好，孩子也将快高长大！以下资料为赠送资料：《滴水之中见精神》主题班会教案活动目的：教育学生懂得“水”这一宝贵资源对于我们来说是极为珍贵的，每个人都要保护它，做到节约每一滴水，造福子孙万代。

活动过程：1.主持人上场，神秘地说：“我让大家猜个谜语，你们愿意吗？”大家回答：“愿意！”主持人口述谜语：“双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请它来。

”主持人问：“谁知道这是什么？”生答：“水！”一生戴上水的头饰上场说：“我就是同学们猜到的水。

听大家说，我的用处可大了，是真的吗？”主持人：我宣布：“水”是万物之源主题班会现在开始。

水说：“同学们，你们知道我有多重要吗？”齐答：“知道。

”甲：如果没有水，我们人类就无法生存。

小熊说：我们动物可喜欢你了，没有水我们会死掉的。

花说：我们花草树木更喜欢和你做朋友，没有水，我们早就枯死了，就不能为美化环境做贡献了。

小学课外体育活动安排表
小学课外体育活动安排表
以下是本校五年级至一年级学生的体育活动安排表：五年级：
周一：乒乓球，地点在乒乓球场地。

周二：跳长绳、踢毽子，地点在教学楼前。

周三：篮球、羽毛球，地点在篮球场。

周四：足球、羽毛球，地点在足球场。

周五：跳绳、踢毽，地点在教学楼后。

四年级：
周一：跳长绳、踢毽子，地点在教学楼前。

周二：篮球、羽毛球，地点在篮球场。

周三：足球、羽毛球，地点在足球场。

周四：乒乓球，地点在乒乓球场地。

周五：足球、跳长绳，地点在足球场。

三年级：
周一：地滚球、跳绳，地点在操场北。

周二：跳长绳、踢毽子，地点在操场东。

周三：乒乓球，地点在教学楼前。

周四：篮球、羽毛球，地点在篮球场。

周五：跳长绳、踢毽子，地点在教学楼前。

二年级：
周一：乒乓球，地点在乒乓球场地。

周二：跳绳、踢毽，地点在操场南。

周三：地滚球、跳绳，地点在操场东。

周四：跳长绳、踢毽子，地点在教学楼前。

周五：篮球、羽毛球，地点在篮球场。

一年级：
周一：足球、羽毛球，地点在地滚球。

周二：地滚球、踢毽，地点在教学楼前。

周三：跳长绳、跳毽子，地点在教学楼前。

周四：篮球、羽毛球，地点在篮球场。

周五：足球、跳长绳，地点在学校后区。

请家长们注意，为了保证孩子们的安全，请确保孩子们在规定的地点和时间参加活动。

同时，也请家长们关注天气变化，确保孩子们穿着合适的服装参加活动。

一年级上册体育教学进度安排表[最新]
第一课：运动介绍
- 课时安排：2课时
- 目标：引领学生认识和理解体育运动的概念
- 活动内容：介绍常见的体育运动，如足球、篮球、游泳等，并展示相关短片和图片
第二课：基本运动技能训练
- 课时安排：4课时
- 目标：培养学生的基本运动技能，如跑步、跳远、投掷等
- 活动内容：通过有趣的游戏和练，帮助学生熟练掌握基本运动技能
第三课：协作与团队合作
- 课时安排：3课时
- 目标：培养学生良好的协作意识和团队合作能力
- 活动内容：组织学生进行团队游戏和合作练，通过合作完成各种任务
第四课：体育比赛与竞争
- 课时安排：5课时
- 目标：培养学生的竞争意识和团队合作能力
- 活动内容：组织小组比赛和竞赛，培养学生的团队合作和竞
争意识
第五课：体育运动与健康
- 课时安排：3课时
- 目标：让学生了解体育运动对健康的重要性
- 活动内容：介绍体育运动对身体健康的影响，并进行简单的
健康锻炼活动
第六课：体育运动与文化
- 课时安排：4课时
- 目标：让学生认识体育运动与文化的联系
- 活动内容：介绍不同国家和地区的体育运动和传统体育文化，通过图文资料和视频展示
以上是一年级上册体育教学进度安排表的最新内容，每节课的
课时安排和目标都经过仔细设计，旨在帮助学生掌握基本的体育知
识和技能，并培养他们的团队合作能力和竞争意识，提高身体健康水平。