八年级政治好习惯受用一生

思想政治学习手册八年级（上）第一单元第1课好习惯受用一生课标解读本课按照“为什么要培养好习惯→我们要培养哪些好习惯→怎样培养好习惯”这样一个思路展开。

[知识目标]1．初步认识习惯对人的影响。

2．知道在中学阶段必须养成哪些好习惯。

3. 知道青少年期是养成好习惯的关键时期。

[能力目标]1.能够区分坏习惯和好习惯。

并认识和理解习惯对人的身体、思维和行为产生影响。

2.理解好习惯受用一生。

3.掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。

4.活动：请同学们从自身、学校、家庭和社会等多个角度来分析自己好习惯与坏习惯的成因，并根据自身的实际情况做出调整，制定具体措施发扬好习惯或改正坏习惯，并与全班的同学交流，完善自己的计划。

[情感态度价值观目标]通过本课学习，认识到习惯的力量是巨大的，进而能够在学习、生活中自觉地严格要求自己，正确认识、对待不良习惯，培养良好的习惯。

范例精析【原题】（问题探究）材料一：目前，我国学生近视率居世界第二位。

导致青少年视力低下的原因相当复杂，但不良习惯是最根本最主要的原因。

材料二：行为心理学研究表明，习惯的形成大致可分为“刻意，不自然”（1~7天）、“刻意，自然”（7~21天）、“不经意，自然”（21~90）三个阶段。

在头7天的时候我们要时刻提醒自己改变，你也许会觉得很不自然，但你需要坚持下去；到了第21天左右时你就会感到比较舒服自然了，在此阶段你更需要坚持，否则会前功尽弃；大概三个月过后，你的习惯就养成了，这时你会在不经意间自然地做着你习惯了的事情，这就是习惯。

请回答：（1）材料一说明坏习惯给我们的学习和生活带来哪些不良影响？（2）我们需要培养哪些好的习惯？根据材料二说一说我们养成好的习惯需要怎么做？〔牛刀小试〕〔提示〕材料一反映了坏习惯给我们的健康带来不良的影响，材料二说明解决的方法就是养成好的习惯。

1、〔题型发散〕问题探究：作为中学生，我们只要培养好的学习习惯就行，其他的以后再培养。

第一课《好习惯受用一生》中国书法艺术说课教案今天我要说课的题目是中国书法艺术，下面我将从教材分析、教学方法、教学过程、课堂评价四个方面对这堂课进行设计。

一、教材分析：本节课讲的是中国书法艺术主要是为了提高学生对书法基础知识的掌握，让学生开始对书法的入门学习有一定了解。

书法作为中国特有的一门线条艺术，在书写中与笔、墨、纸、砚相得益彰，是中国人民勤劳智慧的结晶，是举世公认的艺术奇葩。

早在5000年以前的甲骨文就初露端倪，书法从文字产生到形成文字的书写体系，几经变革创造了多种体式的书写艺术。

1、教学目标：使学生了解书法的发展史概况和特点及书法的总体情况，通过分析代表作品，获得如何欣赏书法作品的知识，并能作简单的书法练习。

2、教学重点与难点：（一）教学重点了解中国书法的基础知识，掌握其基本特点，进行大量的书法练习。

（二）教学难点：如何感受、认识书法作品中的线条美、结构美、气韵美。

3、教具准备：粉笔，钢笔，书写纸等。

4、课时：一课时二、教学方法：要让学生在教学过程中有所收获，并达到一定的教学目标，在本节课的教学中，我将采用欣赏法、讲授法、练习法来设计本节课。

（1）欣赏法：通过幻灯片让学生欣赏大量优秀的书法作品，使学生对书法产生浓厚的兴趣。

（2）讲授法：讲解书法文字的发展简史，和形式特征，让学生对书法作进一步的了解和认识，通过对书法理论的了解，更深刻的认识书法，从而为以后的书法练习作重要铺垫！（3）练习法：为了使学生充分了解、认识书法名家名作的书法功底和技巧，请学生进行局部临摹练习。

三、教学过程：（一）组织教学让学生准备好上课用的工具，如钢笔，书与纸等;做好上课准备，以便在以下的教学过程中有一个良好的学习气氛。

（二）引入新课，通过对上节课所学知识的总结，让学生认识到学习书法的意义和重要性！（三）讲授新课1、在讲授新课之前，通过大量幻灯片让学生欣赏一些优秀的书法作品，使学生对书法产生浓厚的兴趣。

2、讲解书法文字的发展简史和形式特征，让学生对书法作品进一步的了解和认识通过对书法理论的了解，更深刻的认识书法，从而为以后的书法练习作重要铺垫！A书法文字发展简史：①古文字系统甲古文——钟鼎文——篆书早在5000年以前我们中华民族的祖先就在龟甲、兽骨上刻出了许多用于记载占卜、天文历法、医术的原始文字“甲骨文”；到了夏商周时期，由于生产力的发展，人们掌握了金属的治炼技术，便在金属器皿上铸上当时的一些天文，历法等情况，这就是“钟鼎文”（又名金文）；秦统一全国以后为了方便政治、经济、文化的交流，便将各国纷杂的文字统一为“秦篆”，为了有别于以前的大篆又称小篆。

八年级政治思想品德第一课好习惯受用一生教案苏人版教学目标：[情感、态度与价值观]1.反省自己的习惯，思考这些习惯对我们的积极和消极影响。

2.能够在学习、生活中自觉地严格要求自己，培养良好的习惯。

[知识与能力]1.初步认识习惯对人的影响，能够区分好习惯和坏习惯。

2.知道在中学阶段必须养成哪些好习惯。

3.掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。

教学重点和难点：教学重点：习惯对人的影响，好习惯的培养教学难点：习惯对人的影响教学方法：在启发式教学思想指导下，采用以学生探究为主和重点内容的讲授相结合。

教学时间：3课时第一课时：习惯对人的影响导入：猜谜语，兴趣导入。

我是你的终生伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。

我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。

伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。

抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。

千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。

我是谁？（谜底是否唯一）学生活动：…………教师活动：好习惯使人终生受益，而坏习惯可能会不知不觉使我们品尝失败。

习惯对人的影响是巨大的。

今天我们就一起来探究什么是习惯以及习惯对我们有怎样的影响。

过渡：那么首先来看看习惯到底是什么？学生活动：阅读教材P2的内容，讨论什么叫习惯？教师活动：习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面，日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。

那我们学生个人都有那些习惯呢？学生活动：学生举例教师活动：进行归纳，说明习惯有好的也有坏的，并将学生的习惯进行分类。

过渡：一位哲人说过：“首先，我们培养习惯，后来，习惯塑造我们。

”请同学们思考这句话是什么意思？学生活动：………教师活动：这说明，习惯是由我们自己养成的，一旦形成就会对我们产生很大的影响，那么到底会在那些方面影响我们呢？学生活动：阅读教材P3中间的材料，说明这些习惯影响到了我们什么？教师活动：进行归纳，说明不合理的习惯会导致产生很多的问题。

八年级上册政治《好习惯受用一生》知识点归纳八年级上册政治《好习惯受用一生》知识点归纳1.习惯的含义?(是什么?)习惯是一种相对固定的行为模式，习惯有好习惯和坏习惯之分。

注意点：A.习惯影响着人的身心健康。

(√)B.习惯有利于人的身心健康。

(×)2.习惯的影响?(为什么?)①习惯影响着人的身体健康;②习惯影响着人的思维发展;③习惯影响着人们的行为;④习惯不是小问题，它反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。

3.中学阶段必须养成的好习惯(一)有计划消费的习惯(二)勤于劳动的习惯(三)节约时间的习惯4.培养好习惯的方法?(怎么做?)①必须有完善可行的计划②必须要有实际行动③必须有毅力课后练习2008年7月21日新华网报道：56岁的周士渊先生站正后，低头把腰慢慢弯下，膝盖绷直。

他先是手指尖触地，后掌根触地，继而又全掌稳稳着地。

紧接着，又双腿左右叉开，叉成大八字型，两手抓住脚后根，慢慢弯腰，头顶渐渐向地面接近，最后，头顶竟触到了地面!当问他怎样练出这种动作时，他说：“世界上的事情，怕就怕认真，怕就怕坚持。

如果你真凡事认真，真坚持去做，一个月下降一厘米难不难?不难;第二个月再下降一厘米难不难?不难。

难的是什么?是坚持。

我想，这就是习惯，坚持才有习惯，习惯在于坚持。

”这一故事给我们的启示是()A.老年人通过锻炼可以达到年轻人训练的标准B.培养好的习惯从老年人做起C.培养好习惯必须有毅力D.习惯在于运动2008年7月17日《中国环境报》载：肇庆市是广东城市群中生态保护得最好的一个城市。

既要发展工业，更要保护好生态。

很难吗?肇庆高新区环保局长陈庆昌对此语态轻松：“我们一直有保护环境的‘习惯’，因为我们设置的目标就是要打造一个国际化、现代化、生态型的工业新城。

”把保护生态环境变成一种习惯，肇庆市找到了变难为易的秘诀。

你认为这一秘诀是()A.培养习惯需要政府的强制力B.培养习惯必须有完善可行的计划C.培养习惯依靠市民的自觉性D.培养习惯依靠领导干部的榜样作用培养好习惯必须有实际行动。

初中政治八年级知识点第1课好习惯受用一生1习惯的含义习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。

2习惯对人的影响有：(1)影响着人的身体健康(不吃早餐、不合理饮食等)。

(2)影响着人的思维发展(不科学的用脑、不科学的饮食、思维习惯)。

(3)影响着人们的行为。

3我们中学生应该养成的好习惯有哪些？（1）有计划消费的习惯；（2）勤于劳动的习惯；（3）节约时间的习惯。

4培养好习惯的方法（1）培养好习惯必须有完善可行的计划（2）培养好习惯必须有毅力（3）培养好习惯必须改掉坏习惯（4）培养好习惯必须有实际行动第2课积极的生活态度1生活自理能力是自身能够生存、竞争与发展的基础，认识到自己的事情应该自己干；学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。

2如何有意识地培养生活自理能力？（1）克服依赖心理；（2）掌握一些必要的生活技能；（3）寻找独立锻炼的机会。

3怎样保持乐观心态？（1）首先要认识到每个人的心态都是自己选择的；（2）保持乐观心态，要热爱生活，善于从身边找快乐；（3）保持乐观心态，要正确看待生活中的不如意；（4）保持乐观心态，要借助运动以保持健康；（5）保持乐观心态，要学会爱别人，宽容别人。

第三课优良的意志品质1坚强意志的基本特征有哪些？坚韧性、自制性、果断性、自觉性2坚强意志的作用是什么？（1）能充分激发人的潜能；（2）是行动的强大推动力；（3）是克服困难、获得成功的必要条件。

3、怎样磨炼坚强的意志？（1）从小事做起，持之以恒，是磨炼意志的好方法（2）主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质（3）做不感兴趣却有长远意义的事情（4）有明确的目标和计划第四课人不能选择父母1、懂得人的生命是父母赋予的，体会父母之爱。

2、孝敬父母不仅是中华民族的传统美德，也是社会主义道德规范的重要组成部分，同时还是我国宪法规定的公民必须履行的义务。

好习惯受用一生教材分析:本课按照“为什么要培养好习惯，我们要培养哪些好习惯，怎样培养好习惯”这样一个思路展开。

通过向学生介绍一些科学方法，引导学生在生活、学习中有意识地培养好习惯。

学情分析：一年的初中生活，学生已经形成了很多的习惯，包括学习习惯、生活习惯、待人接物的习惯等等，有些可能会影响一生，本课主要帮助他们进行行为辅导，希望他们能够尽快地培养自己的好习惯，改变不良习惯。

教学目标：1.初步认识习惯对人的影响，能够区分好习惯和坏习惯。

2.知道在中学阶段必须养成哪些好习惯。

3.掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。

4.反省自己的习惯，思考这些习惯对我们的积极和消极影响。

5.能够在学习、生活中自觉地严格要求自己，培养良好的习惯。

教学准备：多媒体课件第 1 课时教学重难点：习惯对人的影响1、习惯的特点：相对固定的行为模式2、习惯对人有哪些影响？（1）习惯影响着人的身体健康（2）习惯影响着人的思维发展（3）习惯影响着人们的行为教学反思：本课从游戏导入，学生直观的感受到了习惯，后通过案例故事深入探究习惯的影响，最后得出“习惯不是小问题”。

思路清晰，重点突出，学生课堂、作业表现良好。

在课堂上应穿插一些课课练上的主观题进行讲解，有利于学生提高作业的质量。

第 2 课时课题：受益一生的好习惯教学重难点：中学生必须养成哪些好习惯？这些好习惯有何重要意义？教学过程：板书设计： 受益一生的好习惯 1、让我们收益一生的好习惯有哪些？ （1）有计划消费的习惯 （2）勤于劳动的习惯 （3）节约时间的习惯教学反思：本课重在让学生去说、去理解、去实践，课堂上尽可能创造机会让学生去迈出培养好习惯的第一步，教师要注重课堂上的引导，特别是要让学生在实践中进步。

第 3 课时教学重难点：如何培养好习惯？ 教学过程：板书设计：培养好习惯1、培养好习惯的最佳时期是____________2、如何培养好习惯？培养好习惯必须有完善可行的计划培养好习惯还必须有实际行动培养好习惯必须有毅力教学反思：本课知识点很明确书上红体字，所以教师应尽可能地拓展课堂以外的知识点，扩充教学素材。

第1课好习惯受用一生第三课时培养好习惯【训练要点】1.了解青少年时期是习惯养成的关键时期。

2.掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。

【课堂达标】知识点一、培养好习惯必须有完善可行的计划，有毅力1.判断题（1）只要有良好的计划就能在生活中养成良好的习惯。

（）（2）初中生处于习惯养成的最佳时期。

（）2. 是习惯养成的关键时期。

（）A.青少年时期B.成年时期C.老年时期D.中年时期3. “永远不要把你今天可以做的事留到明天做，延宕是偷光阴的贼。

”狄更斯的这句名言强调我们不管做什么事情都A．要有针对性B．要有预见性C．要讲究方法D．要有计划4.阅读材料，回答问题。

2004年2月26日，中共中央、国务院发布《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中明确指出，未成年思想道德建设的四项主要任务之一是从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为。

请你说说为什么要特别重视未成年人的习惯养成。

知识点二、培养好习惯必须改掉坏习惯，落实行动5. 纠正不良习惯的方法有（）①用名言警句来提醒自己②请家长、老师、好朋友来监督自己③自己用写日记的方法来约束自己④多看名人传记，用他们的方法作参考来管理自己A①②③B②③④C①②④D①②③④6.培养好习惯，我们应该（）①不断提醒自己，反思自己的行为②从制订具体、明确、可行的计划开始③根据自己的实际，探索适合自己的学习方法④既要学习书本上的知识，又要积极参加社会实践活动A.①③④B.①②④C.②③④D.①②③④7.根据心理学研究表明，好习惯的形成的第三阶段是21~90天，此阶段的特征是（）A.你需要十分刻意提醒自己改变B.你觉得比较自然C.一不留意，你还会回复到从前D.不经意、自然8.下列关于习惯的观点，正确的是（）①不改掉坏习惯，相应的好习惯也难以形成②中国有句古话：江山易改，禀性难移。

而事实上，人的禀性并非改变不了③习惯一旦形成将无法改变④好习惯的形成需要多次重复A.②③④B.①②④C.①③④D.①②③9.简答题怎样才能培养良好习惯？具体可以分为哪几个步骤？【课后强化】一、选择题1.（综合题）古希腊哲学家亚里士多德指出：“我们反复做什么样的事，就会变成什么样的人。

八年级上册政治讲义第1课好习惯受用一生习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。

习惯有好习惯和坏习惯之分，好习惯有利于我们身心的发展，而坏习惯则会妨碍我们的健康成长。

习惯对人的影响：习惯影响着人的身心健康。

习惯影响着人的思维发展。

习惯影响着人的思维发展。

习惯影响着人的思维发展。

习惯影响着人们的行为。

习惯反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。

习惯反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。

4.受益一生的好习惯：有计划消费的习惯。

勤于劳动的习惯。

节约时间的习惯。

养成有计划消费的习惯的作用：养成有计划消费的习惯不仅可以使我们的收支保持平衡，使我们的消费更加合理，而且还会给我们生活的其他方面带来积极影响，还可以减轻家庭负担，帮我们增强节约意识。

5.劳动的意义：“劳动光荣，懒惰可耻”是我国传统的道德准则。

（道德角度）劳动永远是人们创造美好生活的源泉。

（生活角度）劳动创造了人本身。

通过劳动，可以逐步培养自理能力和独立精神，可以减轻家庭负担，是体谅父母的表现。

劳动是一切有劳动能力的公民的光荣职责。

培养好习惯：培养好习惯必须有完善可行的计划。

培养好习惯必须有实际行动。

培养好习惯必须有毅力，克服自身惰性。

培养好习惯必须改掉坏习惯。

第2课积极的生活态度自理能力的重要性：学会生活自理是提高自身生存能力，竞争能力和自我发展能力的基础。

生活不能自理的人，不会有什么大的作为。

没有自理能力也是懒惰与无能的表现。

自理能力的内容：一方面要提高基本的生活自理能力，如做饭菜，洗衣物，整理房间，购物，乘车，待人接物，自我安全保护等；另一方面要提高自主安排和计划生活的能力，如计划和安排自己的学习时间，生活作息时间，日常活动和开支等。

3.如何培养自理能力：克服依赖心理，掌握一些必要的生活技能。

寻找独立锻炼的机会。

第1课好习惯受用一生第二课时受益一生的好习惯【训练要点】1.知道在中学阶段必须养成哪些好习惯。

2.了解这些习惯对我们生活会产生哪些影响。

【课外撷英】美国哈佛大学一些专家对300名小学生进行长达十几年的跟踪调查，结果发现，爱干家务的孩子与不爱干家务的孩子，长大后的失业比率为1∶5，犯罪比率为1∶10，平均收入，前者要高于后者20%左右。

【教材探秘】从生物学角度看，人的个体成长需要劳动与制作。

因为劳动与制作需要动手。

手上大量的神经束通向大脑，促进脑神经元的发育与完善，还因为劳动和制作，肯定伴随思维和想象，必然促进智力发展。

所以自古以来都把“心灵”和“手巧”连在一起。

【课堂达标】知识点一、养成有计划消费的习惯1.判断题（1）我们家的消费都是父母掌握的，因此我们学生不必注意有计划的消费。

（）（2）培养有计划消费的习惯，可以增强我们生活的能力。

（）2.中国有一句古话：“吃不穷、穿不穷，算计不到一世穷。

”这句话告诉我们（）A.我们可以任意地追求高档服装B.在吃、穿方面我们可以随心所欲C.日常生活中，我们要学会算计别人D.我们要养成有计划消费的习惯3.关于有计划消费的习惯下列说法正确的有（）①可以使我们的收支保持平衡，使我们的消费更加合理②不利于亲朋好友的日常交往③要求我们在任何时候都要想办法不花钱④会给中学生的日常生活带来积极影响 A.①②③ B.①④ C.②③ D.②③④知识点二、要养成勤于劳动的习惯和节约时间的习惯4.判断题（1）作为中学生，我们的主要任务是学习，培养劳动习惯是以后的事情。

（）（2）我们要善于利用时间，改变浪费时间的坏习惯。

（）（3）小强学习非常刻苦，他很珍惜时间，经常在吃饭时看书，走路时思考问题，甚至上厕所还要带一本书去。

（）5. 美国大学生读书期间不打工的人很少，很多人要打两份工。

而在我国大学生读书期间的费用全部由父母包揽，这说明（）A.中国比美国经济发达B.中国已经很富裕了C.美国人很重视培养孩子的劳动习惯D.中国的孩子都十分懒惰6.作为初中生，要掌握一些劳动技能，养成勤于劳动的习惯，因为（）①通过劳动，可以逐步培养自理能力和独立精神②在劳动中，可以磨砺意志，养成吃苦耐劳的好品质③在劳动中，我们还能体会到劳动的艰辛，从而珍惜劳动成果，养成勤俭朴实的好作风④劳动还能促进大脑的发育和智力的发展A.①②③④B.②③④C.①②③D.①②④7.“一切节省，归根到底都归结为时间的节省。