周玥:排骨炖藕
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怎么炖排骨莲藕汤比较好喝中国是美食之都,不光有各种迷人好吃的东西,汤也是举世著名,一桌子佳肴假如不配上几道汤,那就太圆满了。
各种汤在我们日常的饮食中也是必不行少的,像排骨莲藕汤就是典型的例子,不仅特别好喝,而且养分价值极高,学会这道汤的做法,确定是特别受家人的欢迎。
那么,怎么炖排骨莲藕汤比较好喝?下面咱们就来具体了解一下吧。
花生莲藕排骨汤:材料:排骨500g,花生150g,莲藕300g,水3000ml,盐适量,味精少许。
做法:1、气压锅内放入300ml水,先煮沸。
2、排骨、花生洗净。
莲藕去皮切片。
3、把排骨、花生、莲藕一起放入气压锅,盖上锅盖开煮。
4、当气压声响起后,连续煮十五分钟就可熄火。
5、待气压散去后,开盖加入适量的盐和少许味精即可食用。
红莲藕排骨汤材料:藕,排骨,葱,姜,盐,花椒少许,八角1粒做法:1.藕去皮切成坡刀块,这样既简单熟~吃起来也便利,藕放入盐水里浸泡以免它变黄。
2.排骨洗净,斩成小块。
锅中倒入清水,葱、姜、放入排骨煮,待表面变色后捞出,洗去浮沫。
3.我用的是电压力锅(没有的话一般的砂锅也是一样),电压力锅很傻瓜,把全部的材料全都放进去就可以了。
我们把排骨、莲藕、姜、葱、花椒少许、八角1粒放进去(香料这种东西能不放就不放,能少放就少放,保持食材原味),不要加盐,盖上盖子,点煲汤钮,就ok了。
4.等提示汤煲好后,不要焦急打开,等压力锅自己排完气后再打开,把香料挑出去,放盐调个味,撒点葱花(可以不加),完成.有关怎么炖排骨莲藕汤比较好喝的介绍,大家应当清晰了吧。
排骨莲藕汤在制作上工艺并不是很简单,即便如此,我们平常也不能过量的喝排骨莲藕汤,假如养分过剩的话,很简单给我们的身体造成负担,可能产生负面的一些影响,这也是大家应当留意的细节问题。
厨房美食菜谱:莲藕排骨汤的做法
在老家经常吃老妈煮的莲藕汤,而今人在他乡,自己买了莲藕来煮,可是味道不如当年啊。
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
故中医称其:“主补中养神,益气力”。
食材
主料:
莲藕400g
排骨
鸡精适量
盐适量
生姜适量
大蒜适量
白醋适量
步骤
1.排骨冷水入锅飞水
2.煮沸撇去浮沫
3.盛出备用
4.莲藕去皮,切滚刀块备用
5.生姜大蒜切片
6.飞过水的排骨放入电压力锅内
7.然后放入生姜大蒜
8.放入藕
9.放入白醋
10.加入一勺盐
11.加水
12.电压力锅接通电源,选择靓汤键开始煮
13.煮好自然排气,然后加入鸡精
14.调味即可装盘,开吃咯
小贴士:藕性寒,脾胃消化功能低下的人不能生吃哦。
厨房美食菜谱:排骨莲藕汤的做法
发现冬天吃莲藕的人特别的多,尤其是老公。
简直就是莲的粉丝,上次说做火锅的时候我没有买莲藕他都非常的沮丧,呵呵。
昨天看到莲藕了叫我一定要买。
晚上做的汤他把莲藕全部都包了。
还说不够吃。
看来下次要买多点才行了。
食材
主料:
筒骨450g
莲藕
盐适量
姜4片
料酒适量
步骤
1.材料备好。
2.姜切片。
3.莲藕削皮切厚圈,筒骨洗净焯水备用。
4.所有材料一起加入高压锅。
再加入适量的料酒、
5.大火上气之后转小火20分钟、
6.可打开之后放适量的盐调味、
7.即可吃。
小贴士:如果不赶时间吃的话建议最好用紫砂锅慢慢炖,这样的话汤更香更美味。
厨房美食菜谱:排骨莲藕汤的做法
【排骨莲藕汤】比较讲究的做法是用紫砂汤煲慢慢的煲煮,如果时间紧,用压力锅煲煮也是一种可以使用的便捷方法。
二者的口感味道差别不是非常的明显。
食材
主料:
排骨
莲藕
料酒适量
盐适量
味精适量
葱姜适量
步骤
1.把排骨洗净
2. 排骨冷水入锅,加适量料酒,烧开即可关火
3. 把排骨捞出冲洗干净
4. 压力锅加水,放入排骨,放入大块葱姜,盖盖后烧开,小火煲煮20分钟,即可关火,等待自然泄压
5.把莲藕洗净切块
6. 放入锅中,加盐、味精调味。
盖盖后烧开,煲煮1分钟,即可关火
7. 泄压后,出锅盛入碗中,即可上桌品味
小贴士:1、不宜加酱油调色。
2、一定要把排骨煲煮的软烂之后再放莲藕。