高中生命教育教学设计

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高中生命教育教學設計
快樂作業單你快樂嗎?請寫下快樂的來源:
快樂的事
使我快樂的原因
快樂的時間
(持久/短暫)
我需要付出的條件
玩牌
1.休閒
2.訓練腦力
短暫
1.體力(熬夜時)
出國旅遊
1.暫時放下身邊的工作,放鬆心情
2.增廣見聞
短暫
1.錢
2.體力(有時候要半夜出發)
心靈的成長
(看書、聽演講)
1.增加自我的了解
2.比較會反省自己
3.比較不會生氣
持久
1.花時間看書與聽演講
2.花錢買書
買花
1.享受浪漫的感覺
短暫
1.花錢
2.照顧花
沙灘上的美人魚
雖然已是隔了五、六年,大家在同學會上提起在墾丁做沙雕那回事,還是會忍不住互相興奮的彼此互相揶揄,舊情重燃。

那是旅行的第二天下午,我們下遊覽車之前,老師還叮嚀「一起玩」,「不要去玩水上摩托車」,「不要跑太遠」。

大家心裡都在嘀咕說,那還有什麼好玩?導師實在超古板的,出發前我們本來想找女校同遊,她說違反校規,可是別班就可以偷跑成功,現在到海邊還不准這、不准那的,真是的!
一到了沙灘上,大家就像脫韁野馬似的,朝水邊跑去。

海水正漲潮,不適合游泳,所以我們就打水仗。

不知從何時開始,大家手牽手站好,等著潮水一波波打上來。

前一波退去,腳下的沙地懸空了,如果不是一群人相扶持,要站立不倒不太容易。

我們手牽手迎向前去,讓海水從膝蓋淹到胸部,大浪迎面拍打,閉氣迎頭痛擊。

導師千呼萬喚才把我們較回半乾不濕的沙上,這才發現隔壁班正站在一旁看的流口水,他們雖然約了一班女生同遊,女生不想被打濕的狼狽相,她們只好玩非常無聊的「丟手帕」。

發現這個事實後,我們突然更珍惜彼此,在老師張羅一個球讓我們打之前,我們又發現另一個樂趣-在沙灘做沙雕。

我們把小胖埋在沙裡,叫他閉目養神,只露出一個頭,大家七手八腳,堆出魚身和魚尾,還刻出魚鱗呢!
小胖張開眼睛發現他擁有兩座小山也似的乳房和一尺高的魚尾,只笑的胸部那兩座小山都塌了,我們有人笑彎了腰,有人忍著笑進行整容修復工作,老師則快門連按了好幾次,把我們的歡笑錄影留念。

很多人大學時再遊墾丁,發現增加很多刺激的漆彈、電動設施;卻無法比擬那次畢旅的快樂。

原來要快樂可以這麼簡單-只要在自然中,擁抱山水,擁有彼此的心!
學習單
1.使上文同學們對於墾丁遊,擁有無限快樂與回憶的原因?
2.分享一個自己接近大自然的例子
假日真好
我最喜歡假日了,好不容易上了一整個禮拜的課,只有兩天的自由日,於是禮拜五就計劃著約朋友假日出去玩、吃個大餐、逛街買東西、聊天、看電影,總是想要把日子安排得有聲有色,多采多姿,覺得平常整天都關在學校,一天七節課,悶得要命,放假就該好好的瘋狂一下,覺得花錢是小事,用錢能買到快樂也不錯!但是玩樂的方式總是有限,沒有安排活動時,就窩在家裡睡覺睡到自然醒,剛好吃午餐,午餐後開始看電視,從偶像劇、卡通、新聞到八點檔綜藝節目,偶而看些朋友的介紹愛情小說或科幻小說,功課放在最後,總是睡前才想到。

我很喜歡假日,但總覺得這樣的休閒活動給我的快樂總是有限,每當星期日晚上,我的心情就開始低落,覺得快樂又要遠離。

在一個因緣下,我跟著學校的老師在週六假期,參觀「喜憨兒烘培屋」,我看到一群可愛而有認真的身心障礙生,盡責的做麵包,他們看到我們的時候,主動跟我們微笑、打招呼,我覺得他們好可愛喔,也就不由自主的多買了幾個麵包,回家和家人一起分享。

這是我第一次付出我的假日時間,與社會團體作接觸,覺得自己能夠盡一己之力,幫助這群朋友活出自己,我覺得非常快樂而充實。

我開始覺得我要多花一點時間,在假日時做些有意義的活動。

於是我開始注意一些演講的消息,增進我的EQ,從演講中我知道原來人跟人是彼此息息相關的,我對別人的關心與寬容,也會使自己更快樂,記得有一次,有一個演講談人際關係,講師以自己的例子告訴我們如何轉換自己的不愉快,他說:「如果遇上了自己不喜歡的事,就是讓我們學習要記住自己以後千萬不要對別人這樣像,這就是「己所不欲、勿施於人」,例如有一回,我坐長程巴士,前面的椅子,推得太後面,使我的位子很小也不太舒服,這個經驗讓我記住下次一度椅子時,要留意別人的空間。

」聽了這席演講我覺得很開心,我學會了以正向的看法來轉換自己的經驗,使自己更快樂!我發現利用假日時間學習這些事情,真是太棒了。

這些活動不需要花很多錢,卻帶給我更多的快樂,我想這是因為它們給我的是一種「心靈的成長」吧!現在我更喜歡假日了,因為假日不但可以好好休息,和朋友聚聚談談心,還可以充實自己,讓自己心胸更開闊呢!
學習單:
1.一開始作者為什麼覺得假日能帶給他的快樂有限,這些休閒活動有什麼優缺點?
2.想一想,舉出其他儉樸、幫助心靈成長並有益身心的休閒活動。