儿童排球训练方法

儿童的语言训练方法

1、搔痒法：用手或轻软物体搔儿童的手心、脚心、颈部、掖下等部位，使其发出“咯咯”的笑声，并同时说“好痒”。

2、训练言语机转：做上下唇内敛动作、抿嘴的动作、亲吻的动作。另外，借助吸管训练儿童的嘴唇动作能力。可以锻炼孩子用嘴唇抿吸管，用嘴唇包住吸管喝水等。同时，还可以利用吸管、纸、乒乓球等物体联系儿童的呼吸功能。用吸管吸水，吸乒乓球；用力吹纸，用吸管吹乒乓球等。

儿童语言训练的原则：

（一）父母要不断地对儿童说话。 对晚说话儿童说话，其效果不是立竿见影的，必须假以时日才会慢慢开花结果。所以父母不要懈怠，平日只要一有时间就不要停止，多和孩子说话，不断地给他们语言刺激，营造一个良好的语言环境。

（二）对着儿童的视线说话。 跟宝宝一起游戏、拿任何东西给他、请他做任何事、帮他做任何事时，要常常对他说简单的话。首先叫他的名字“×××”，等他注意的时候再对他说话。 如果儿童常常视线不看人，有时不是不看，而是看的时间非常短暂。不注意的时候对他说话是没有效果的。但也不用着对较大的孩子，特地把脸靠过去，把他的头转过来向着他说话。只要在不太远的地方，很自然的喊他的名字，配合当时的情境对他说话即可。

（三）选择切合情境的话题。 和孩子进行语言交流，眼前看得见、容易了解的自然话题为佳。尤其是以儿童感到关心或喜欢的事物做为话题，效果更好。希望儿童说的话，大人也可以先以儿童的口气说给他听，让他知道这时候他应该怎幺说或回答才好。

（四）不必重复练习太多次。 父母为使儿童学会说话，同样的话语叫儿童说五次、十次，有时反而使儿童拒绝说话。比对一般的儿童多说一、二次左右即可，同样的事在同一个地方不要重复两次以上。最好是一段时间之后碰到同样的事情或同样的情况发生时，要再重复的提醒。不必刻意教学，只要在适当的环境下，不断地、自然地对他说话，让儿童了解语言的意义，他们便可以自然会说出话来。

（五）不必矫正发音。 即使说不好，有表达意思的姿态即可，若刻意矫正发音，说不定反而会抹杀好不容易培养的说话动机。只要他肯说话，发音不正确的缺陷久而久之会改善过来。家长或大人只要自己提供正确的说话模板即可，但千万不要学儿童说娃娃语。

儿童注意力训练方法

注意力是儿童普遍存在的问题。他们在听课、做作业、看书、活动等事情上，往往不能集中注意力，也没有耐性，没有毅力，这和他们的先天有关，也和他们后天的养育、饮食、睡眠、环境等有关。解决孩子的注意力问题要综合治理。这里给家长和老师提供一个训练的方法。

取一章A4大小的卡片纸，画一横竖相等的25个方格的表，里边填上1~25的数字，这些数字排列是不规则的。

训练方法是这样的：每天晚上组织孩子训练，让孩子按照顺序朗读出1~25数字，读一遍，为训练一次。每天三次。每次家长在旁边给孩子记时，并做记录，第一次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提高，25秒为合格。这样的记录，会使孩子产生成就感。为了提高孩子的成就感，在这提前，家长再做一张成绩记录表，记录每次孩子训练成绩。家长也可以参与，一起比赛

一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。

二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

排球扣球技术的教学与训练方法

一.扣球技术

（一）什么叫扣球

扣球就是运动员通过助跑配合起跳来达到挥臂击球以及之后平稳落地一系列排球技术动作，为了获得更好的击球空间以便通过快速有力的出手将球击出去，运动员一般通过以提高水平速度的助跑来完成将水平速度转化为垂直高度的起跳这两个预备动作来达成击球的目的，而之后的平稳落地则是为下一次重复这个动作重新做准备。

（二）教学分步

理论与实践相结合是排球运动教学的主要内容，为了让学生更快、更好地对排球运动有一个整体的、直接的、深刻认识，通常老师会从扣球技术的基本特点、练习的步骤以及在实践中的使用等多方面来祥加介绍，在此基础上从实际操作层面进行跑跳、触球、抛扣等分组训练，最后进行统一整体的动作练习，在老师的带领下完成以上步骤就可以很好的完成排球运动的基础学习。

（三）练习扣球技术的详解

（1）重点环节

起跳时机、起跳速度、起跳点、球的位置以及球的速度通常是扣球技术教学过程中教师着重强调的重点，这几点是息息相关的，只有对球的速度以及球的位置有了准确的判断才能更好地掌握起跳时机以及起跳速度，才能更准确的判断起跳点的位置，总而言之，扣球技术的核心就是人球合一的结果，只有通过训练做好这一点才能更好地提升比赛中扣球质量以及成功率。

（2）教学方法

学习任何技术都是一个由易到难的过程，学习排球扣球技术也不例外，在教学过程中，教师一般会先要求学生做原地徒手练习以达到掌握扣球技术的基本动作，比如以一步小两步大的走步练习起跳、提肩并两臂有力的划弧摆动等，等到逐渐熟练之后慢慢加上助跑提高速度，接下来练习触摸悬挂球以及结合球网做助跑练习，最后，综合以上动作来完成实际扣球技术的练习。

（3）基础教学

助跑和起跳既是扣球的基本动作也是相互配合衔接的技术，在正确判断球的速度、高度以及角度的前提下运动员应该充分的调整好自己的身体通过助跑选好起跳点尽量增加弹跳高度使身体更加接近球以便增加扣球的威力，因此，做好助跑和起跳的衔接是更好地完成扣球动作的基础。

儿童拍球能力训练教案

拍球运动是儿童体育中非常重要的一项训练内容。通过拍球运动的训练，可以有效地提高儿童的眼手协调能力、动作协调能力、反应能力和灵活性。下面是一份针对儿童拍球能力训练的教案，旨在帮助教师和家长更好地指导儿童进行拍球运动的训练。

一、教学目标：

1.提高儿童的拍球技巧，包括正手拍球和反手拍球。

2.培养儿童的眼手协调能力和动作协调能力。

3.提升儿童的反应能力和灵活性。

二、教学内容：

1.基本拍球姿势的讲解和示范。

2.正手拍球和反手拍球的基本动作训练。

3.拍球的目标训练，包括拍球的高度、方向和力度控制。

4.拍球的游戏化训练，增加趣味性，提高儿童的参与度。

三、教学步骤：

1.基本拍球姿势的讲解和示范。

教师首先向学生讲解正确的拍球姿势，包括站立姿势、手的握拍方式和身体的配合动作。然后进行示范，要求学生模仿并纠正错误动作。

2.正手拍球和反手拍球的基本动作训练。 教师分别向学生讲解正手拍球和反手拍球的基本动作要领，并进行示范。然后，学生进行跟随练习，教师逐一指导和纠正动作。

3.拍球的目标训练。

教师设置不同的目标，要求学生拍球的高度、方向和力度进行控制。例如，要求学生将球拍向指定的目标区域，或者在指定的区域内控制球的高度。

4.拍球的游戏化训练。

教师设计一些趣味性的拍球游戏，例如“拍球接力赛”、“拍球乒乓赛”等，让学生在游戏中进行拍球训练，增加趣味性并提高学生的参与度。

四、教学要点：

1.教师要耐心细致地进行示范和指导，及时纠正学生的错误动作。

2.教师要注重培养学生的团队合作精神，在游戏化训练中增强学生的互动和交流。

3.教师要注意学生的安全，确保训练场地和器材的安全性。

五、教学评价：

1.通过观察学生的动作是否规范、技能是否熟练，评估学生的拍球能力。

2.通过对学生在游戏化训练中的表现评估学生的参与度和团队合作精神。 儿童拍球能力训练的教案旨在提高儿童的拍球技巧和运动能力，通过适当的训练方法和趣味性的活动。