中考体育考试项目

第 1 页 共 34 页 中考体育考试项目

（经典版）

编制人：__________________

审核人：__________________

审批人：__________________

编制单位：__________________

编制时间：____年____月____日

序言

下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!

并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、教学总结、教学计划、教学心得、教学反思、说课稿、好词好句、教案大全、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!

Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I

hope that after you download it, it can help you solve practical problems.

The document can be customized and modified after downloading, please adjust

and use it according to actual needs, thank you!

And, this store provides various types of classic sample essays for

everyone, such as work summaries, teaching summaries, teaching plans,

teaching experiences, teaching reflections, lecture notes, good words and

sentences, lesson plans, essays, and other sample essays. If you want to

learn about different sample formats and writing methods, please pay

attention!

第 2 页 共 34 页 中考体育考试项目

中考体育考试项目

中考体育考试项目 篇1

一、比赛目的：

为贯彻落实课改中“健康第一”的理念，增强学生自觉锻炼意识，有效提高学生的身体素质，营造一个良好的学习和备考氛围。同时，使学生学有榜样，为初三学生在20XX年参加中考体育考试继续超区平均分作好准备。

二、比赛时间：

本学期17周周三第九节

三、比赛项目：

200米、三级蛙跳（男）足球绕杆（女）仰卧起坐。

四、比赛办法：

1、比赛由级组长负责主持。

2、参照中考体育考试规则、评分标准进行。

五、参赛办法：

1、200米跑各班可选男女各3人参赛。

2、三级蛙远、足球绕杆、各班可选5人参赛，仰卧起坐各班可选男女各2人参赛。三级蛙远、足球绕杆、仰卧起坐每人限报一项。

3、以班为单位参加比赛（200米除外）。

六、报名时间：

12月16日（16周周五）前各班交参赛名单到体育科组。

第 3 页 共 34 页 七、裁判员安排：

1、200米：李XX、张XX、XXX、XX、戴XX、曾XX（成绩记录）

2、三级蛙跳：

第一组：陈XX、郭X、学生3人

第二组：3人

3、仰卧起坐：5人

4、足球绕杆：XX、XXX、学生4人

八、奖励办法：

各项目均奖励前六名。

九、安全教育：

1、体育比赛前各班主任必须对学生进行有关的安全和纪律方面的教育。

2、参赛学生要按规定穿短运动服和运动鞋，并由班主任组织做好准备运动，预防运动伤害事故的发生。

中考体育考试项目 篇2

一、立定跳远

1．测试目的

测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。

2．场地器材

电子智能型测试仪器 ，红外线非接触传感器测量，自动测量成绩。

3．测试方法

第 4 页 共 34 页 测试学生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。考生两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。两次跳完后，记录其中最好一次成绩。

4．注意事项

（1）脚尖不要踏线犯规，跳出双脚触地时身体向前，手不要背后触地，跳完后都要从正前方走出，并绕过红外测试杆，两次试跳犯规者视为无成绩。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

二、引体向上

1．测试目的

测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。

2．场地器材

高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

3．测试方法

测试学生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

4．注意事项

（1）测试学生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

（3）两次引体向上的间隔时间超过7秒停止测试。

第 5 页 共 34 页 三、仰卧起坐

1．测试目的

测试学生的腹肌耐力。

2．场地器材

垫子若干块（或代用品）铺放平坦。

3．测试方法

测试学生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。用脚背勾住测试仪器，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。

4．注意事项

（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

（2）两手指没有交叉贴于脑后，该次不计数。

四、800米跑和1000米跑

1．测试目的

测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

2．场地器材

400米、300米、200米田径场跑道，地质不限；

第 6 页 共 34 页 电子智能型测试仪器 ，电子感应式测量，自动测量成绩。测试学生佩戴感应腕表进行测量。

3．测试方法

测试学生按20人一组，依此类推，尾数组随后，排队站在起点线后，听测试仪器发令声响后开始起跑。

4．注意事项

（1）如果在非400米标准场地上进行测试，监考员向测试学生报告剩余圈数，以免多跑距离。

（2）监考员告知学生在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。

（3）测试学生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

中考体育考试项目 篇3

（一）2022年体育中考考试项目确定为“3+1”模式，即基础类三项必考，体能技能两类合并考生从中选考一项。分值为80分，具体项目内容及赋分情况如下：

1.基础类必考为三项。中长跑（男子1000米，女子800米）30分，实心球20分，跳绳20分；

2.体能技能类选考为九选一。引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）立定跳远、坐位体前屈、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等九个项目中选取一项，分值10分。

（二）从2023年起，考试项目确定为“3+1+1+1”模式，即基础类三项必考，体能类和体育技能类各选考一项，再加生存技能类附加

第 7 页 共 34 页 项目选考一项。分值为100分，具体项目内容及赋分情况如下：

1.基础类必考为三项。中长跑（男子1000米，女子800米）30分，实心球20分，跳绳20分；

2.体能类选考为四选一。引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）立定跳远、50米跑、坐位体前屈等四个项目中选取一项，分值15分；

3.体育技能类选考为七选一。足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳等七个项目中选取一项，分值15分；

4.生存技能类选考为二选一。将游泳和急救术(即心肺复苏术)列入生存技能类附加项目，每名考生可从中选择一项考试（体育技能考试已选游泳项目者只能选急救）分值5分。考生其它考试项目得分相加不足100分时可加入附加项目考试得分，但中考体育成绩总分仍以100分为上限。

拟将游泳列为重点考试项目，根据考试情况适时加大分值，在条件成熟时过度为必考项目；武术、体操等项目在条件成熟时列入技能考试选考范围。各项目考试标准市教育局将另文发布。市教育局将联合相关部门在全市中学大力普及心肺复苏术。

中考体育考试项目 篇4

中考体育的项目

一、男生

1.1000米，必考项目。

2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称实心球)，考生从两个项目中选择一个。

第 8 页 共 34 页 3.足球运球绕标志物(以下简称足球)、排球垫球(以下简称排球)、篮球运球绕标志物(以下简称篮球)，考生从3个项目中选择一个。

二、女生

1.800米，必考项目。

2.一分钟仰卧起坐(以下简称仰卧起坐)或实心球，考生从两个项目中选择一个。

3.足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。

中考体育的要求

1000X800米跑

考试要求

考生采用站立式起跑，起跑后不分跑道，遵循右侧超越规则。在考试过程中考生无犯规现象，记录成绩有效。每个考生只有一次考试机会。考生要在6分钟之内跑完全程，时间按分、秒记录，不足1秒不计入成绩。6分钟内未跑完全程者，时间按6分钟记录，成绩为0分。

实心球

考试要求

考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出。球出手前，考生的双脚不能移动;球出手的同时，一脚可以向前迈一步，但不得触碰或越过投掷线。每人投掷3次，每次球落地后做出标记，3次投掷结束后，记录考生的最好成绩。