自制力的作文

自制力的作文

自制力是指一个人在面对诱惑或困难时，能够自我约束、自我管理的能力。它是一个人综合素质的重要组成部分，对个人的成长和成功起着至关重要的作用。自制力的作文，就是要探讨自制力的重要性、培养自制力的方法以及自制力对个人成长的影响等方面的内容。

首先，自制力的重要性不言而喻。在现代社会，人们面临着各种各样的诱惑和挑战，如果缺乏自制力，很容易陷入消极的境地。比如，如果一个人没有自制力，就很容易沉溺于游戏、社交媒体等虚拟世界中，影响学习和工作；如果一个人没有自制力，就很容易被各种不良习惯所困扰，比如抽烟、酗酒等，这些不良习惯不仅对身体健康造成伤害，还会影响社交和人际关系。因此，自制力是一个人能否成功的重要保障，它关乎一个人的品格和修养。

其次，培养自制力的方法有很多种。首先，要有明确的目标和规划，只有清楚地知道自己想要什么，才能更好地抵御外界的诱惑。其次，要有坚定的意志力，不轻易被诱惑所动摇。同时，要注重自我管理，合理安排自己的时间和精力，不要让无关的事情占据自己的生活。另外，要学会拒绝，不要因为面子问题或者怕得罪别人而做出对自己不利的选择。最后，要不断地锻炼自己的意志力，通过一些小的自我约束来增强自制力，比如每天早起锻炼、保持良好的饮食习惯等。

最后，自制力对个人成长的影响是深远的。一个有自制力的人，往往能够更好地抵御外界的诱惑，更好地控制自己的行为和情绪，更好地规划自己的未来。他们往往更容易获得成功，更容易获得他人的尊重和信任。而一个缺乏自制力的人，往往容易被外界所左右，很难有自己的主见和坚定的目标，这样很容易在竞争激烈的社会中失去竞争力。

总之，自制力是一个人综合素质的重要组成部分，它对个人的成长和成功起着至关重要的作用。我们应该认识到自制力的重要性，努力培养自己的自制力，从而更好地面对生活的挑战，实现自己的人生目标。希望每个人都能够具备良好的自制力，成为一个有担当、有责任心的人。

自制力与个人发展作文800字

在这光影纷杂的世界里，我们会被各种信息打扰。如果我们不能身处曲径通幽处，禅房花木深这样清闲无忧的环境，那么自制力就显得尤为重要，有了强大的自制力，就不会被繁琐的事物打扰；自制力强的人生活也会一帆风顺；自制力强的人个人的发展会一片光明。

拥有自制力，发展的同时也会得到人们的尊重。中国伟大的科学家钱学森在外游学，国外看重了他的科研天赋想花重金邀请他为国外的研究项目做贡献。但，钱学森坚定地拒绝了高额资金和威逼恐吓，回到了祖国的怀抱，为中国科研事业做出巨大贡献，获得了全国人民的尊重与敬仰。因为自制力，钱学森书写了自己的辉煌，更带来了中国导弹、原子弹的春天。

拥有自制力，个人会带动企业的发展。有一家企业刚开始是以电脑入侵作为经济收入来源，后来改做了防火墙等杀毒软件。一家公司看重了他们以前的旧业，想让他们重操旧业帮助他们入侵别家公司来掌握市场动向，这家公司的员工看到高额报酬都犹豫不决开始动摇，这时老板站出来坚定回绝了，这件事被人发布到网上，一时间该公司杀毒软件下载量达到三年之中之最高。因为老板的个人自制力使他明白什么该做什么不该做，使公司的品牌形象大受好评，也成为中国下载量最多的软件之一，为个人和企业带来了客观的利润。如果当时老板同意了，那么等到事态败露，这家公司就会面临倒闭破产，而老板也会受到法律的制裁和道德的谴责。

自制力，是事业发展的原动力。日本乒乓国手福原爱从小就与其他孩子一样对乒乓球有着浓厚的兴趣。有一次训练过程中，教练出去在门外观察队员们在没有监督的情况下会不会自觉练习。其他的小朋友在练了一会儿后就三五成群结伴休息了，只有福原爱一直坚持着。福原爱的这种自制力使得她成为日本著名的国球手并多次进军奥运会，她的自制力是她成功的原动力。

我们不妨像古人一样睡觉前反省一下自己的一天：我们有没有不自制的时候？没有，则坚持；有，则改之。

自制力，会使我们将来的发展得到飞跃，更易走上成功的道路。

巧借外力增强自制力作文

《巧借外力增强自制力》

哎呀呀，说到自制力这玩意儿，我可太有感触啦！就讲讲我自己的一件事儿吧。

那次，我下定决心要减肥，可总是忍不住吃那些高热量的美食。我那嘴巴呀，就好像有自己的想法，老想着蛋糕啊、炸鸡啊啥的。有一天，我看着镜子里圆滚滚的自己，烦死啦，真得想办法管住自己这张嘴呀！于是呢，我就找了个好帮手，我那超级能监督我的闺蜜。

我跟闺蜜说：“亲爱的呀，以后我要是再想吃那些垃圾食品，你可得拉住我呀！”她特别爽快地就答应了。从那以后，每次我馋虫上来想去买好吃的，我闺蜜就像个门神一样出现在我面前，瞪着我，说：“你忘了你要减肥啦？”哎呀，我一下子就清醒好多呢！有几次我还耍赖，跟她撒娇，想让她放我去吃，可她就是铁面无私，坚决不让步。就这样，靠着闺蜜这个外力，我慢慢真的能管住自己啦。

然后呢，我还发现，除了闺蜜，我还可以借助一些别的东西来增强自制力哦。比如我把家里那些容易让我放纵的零食都藏起来，眼不见为净嘛！每天定好运动的闹钟，一响起来就赶紧动起来。反正就是各种小办法都用上啦。

你还别说，这么慢慢地折腾下来，我还真的看到效果啦。我现在可比以前有自制力多啦，看到好吃的也不会像以前那样毫无抵抗力啦。哈哈，所以呀，巧借外力真的很管用呢！咱自己的力量有时候不够，就得找些帮手来，这样才能让自己变得越来越好呀！我以后呀，还得继续巧用各种外力来让自己更自律哟！

这不就是巧借外力增强自制力的真实写照嘛，嘿嘿！

很多人觉得自己计划完不成，拖延，生活中种种恶习的根源在于自制力不强，以为增强了自制力，一切问题就能迎刃而解——这个想法是错的，自制力并不是解决这些问题的关键。

那什么才是呢？诸位稍安勿燥，且听我讲一个哈佛学霸的故事。

一、75%真实的故事

故事主人公叫 Tal ，哈佛大学心理系大三的学生，同时也是学校壁球队的主力。

他每天很早起床去跑步，然后去学校，一天的课程结束后，他会去球场和教练进行常规训练、打比赛，在此之后，他会去健身房健身，然后回家，做作业睡觉。日复一日，从不间断。

于是大家纷纷认为 Tal 童鞋是一个高度自律的学霸。Tal 童鞋也是这么看待自己的，直到寒假到来。

作为学霸，寒假当然不会满足于过过圣诞节，看看之前很火的天朝剧《Nirvana

in Fire》（琅琊榜），Tal 打算预学两门下学期的课，完成一个 Research

Project，并且平均每天保持1小时以上的锻炼。

嗯，结局喜闻乐见：Tal 童鞋跪了，他唯一的成就是如愿看完了 Huge（胡歌）主演的这部大作，哦对，还胖了四斤。

啥，你问学习研究和锻炼呢？Tal

只在头两天看了10页书，加起来锻炼了一个小时而已。

看到这里我知道有人要跳出来说：“不！这不是真的！学霸辣么自律，寒假计划怎么会失败？！一定是你瞎编的！”

对，如你所见，我瞎编了25%的部分，但那仅仅是具体的失败细节，事实仍然没有变化——Tal童鞋的计划的的确确泡汤了。

不信你看，下面是他的原话，还有视频截图为证。

I can't wait to have the freedom without squash and just

focus on my classes. Catch up on all the readings and

writings and stuff. Winter holiday came. I stopped

playing completely. And instead of becoming more