保护视力爱护眼睛建议书10篇
眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛很重要。单位或集体向有关单位或上级机关和领导，就某项工作提出某种建议时使用的一种常用书信。下面我给大家带来爱护视力爱惜眼睛（建议书），盼望大家喜爱！
爱护视力爱惜眼睛建议书篇1
友爱的同学们：
如今社会上许多未成年同学视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不便利，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强（措施），爱护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要留意电视有的频道模糊不清，千万别看。电脑动漫嬉戏颜色鲜亮、变化快，更简单损害眼睛，尽量不玩。
写作业时，留意姿态，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。假如能够常常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些同学除了写学校老师布置的作业外，有的同学还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到损害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，由于抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要留意这一点。你虽然也不盼望我们近视，并且也在乐观想方法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。 同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不便利，所以，让我们一起爱护好我们的眼睛吧。
署名
年月日
爱护视力爱惜眼睛建议书篇2
人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“光明”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不盼望自己有双好眼睛，谁不盼望自己心灵的窗户更加光明呢？今日咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发觉有不少同学的视力竟在5.0以下！这对老师来说是个不小的震动！通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。
保护眼睛保护视力的宣传语
保护眼睛保护视力的宣传语（精选200句）
在不断进步的时代，大家都听说过或者使用过一些比较经典的宣传语吧，宣传语是用简短文字写出的有宣传鼓动作用的口号，对文化起到一定的宣传作用。宣传语的类型有很多，你都知道吗？下面是本店铺为大家整理的保护眼睛保护视力的宣传语，欢迎大家分享。
1、保护视力，让清晰视界触碰心灵。
2、视力健康，才能畅游知识的海洋。保护视力，拥有无限可能。
3、让每一刻精彩，都不模糊，不失色。保护视力，珍爱清晰世界。
4、视力保护，人人有责，让我们用心呵护眼睛的健康。
5、保护视力，从我做起，让眼睛享受清晰的世界。
6、看见更精彩的世界，保护视力，不容忽视。
7、爱护眼睛，让清晰的世界触手可及。
8、保护视力，从现在开始。让绿色屏幕，呵护你的心灵之窗。
9、防微杜渐，保护视力，看清美好未来。
10、视力保健，品质生活。让绿色科技，为你的视力保驾护航。
11、视力好，心情好。保护视力，享受生活的美好。
12、爱护视力，享受清晰世界。绿色科技，给你的眼睛最贴心呵护。
13、保护眼睛，清晰世界，珍视每一刻。
14、保护视力，人人有责，共建健康中国。 15、保护视力，珍爱光明，健康生活从我做起。
16、保护眼睛，从现在开始，让健康视力照亮你的未来！
17、用眼有度，视力无忧，绿色生活，从今天开始。
18、健康视力，一生受益，保护眼睛，从现在开始！
19、全国爱眼日，保护好眼睛，不要在刺光下看书，伤害眼睛；不要长时间看电视，保护眼睛；不要经常性熬夜，爱护眼睛；愿你有一双明亮的眼睛。
20、预防近视，保护孩子视力，珍爱光明，共筑健康未来。
21、目光所及，清晰可见，健康视力，触手可及。
22、视力健康，是生活质量的保障。保护视力，享受清晰世界的美好。
23、爱护眼睛，从小事做起。保护视力，远离疲劳和模糊。
保护我们的小眼睛
很多人对幼儿如何保护眼睛并不是很清楚，幼儿的眼睛在保护上，有着很好的方法，而且这些也都是家长需要做到的家长可以知道该如何做。
幼儿如何保护眼睛：
端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
1、光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、掌握用眼时间。幼儿用眼的时间不能过长，如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴、引线穿珠等，都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。然后让孩子望望远处的绿树或做眼 保健操。看电视时，电视机与孩子的距离保持2—3米，坐的位置也不宜固定在某处。
3、要有正确的姿势不论看书或画画，幼儿不可趴在桌上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。不要让让孩子养成躺在床上看书、看电视的习惯。
我们大家共同努力保护我们的小眼睛。
保护眼睛爱护眼睛的建议书（精选10篇）
保护眼睛爱护眼睛的 篇1
尊敬的家长朋友们您好!
近视的形成是一个长期过程，所以在日常的生活中要养成良好的用眼卫生习惯。注意保护眼睛请您注意孩子能否做到以下几点：
一、正确掌握用眼卫生知识，看书、写字姿势要正确学习45分钟左右要休息5分钟进行望远和眼部穴位按摩
二、不吃过多含糖、辛辣食品，多吃玉米、小米不偏食厌食，保持营养均衡，不喝生水，不看或少看电视，不玩电子游戏机，用电脑是要将电脑光降至能适合自己为止，眼睛与显示器的距离不低于60厘米，并注意不超过一个小时，就得休息五分钟，进行眼部按摩或用视觉明眼膏涂抹一次。
三、学时光线要适度，不可过强，不可过弱，不要躺在沙发上看书，不在行驶的车上或阳光下看书、写字。用眼以视力不疲劳为度，如感到视力疲劳请立即休息每次用眼部超过40分钟
四、自己配备毛巾、脸盆，保持良好的个人卫生习惯
五、家长要监督和帮助学生用药，注意学生桌椅的高度、光线最好在左前方不要太强也不要太弱尽量少用护眼灯和台灯。使用增补光源大灯也要打开。
六、强化期视力恢复正常后要正确用眼，定期到服务中心接受复查指导，并继续用眼膏进行巩固，每天一次或两次为佳，用眼量要相对减少。
七、每周至少吃一次鱼，一次羊肝，每天一袋奶，一种以上水果，一定不要挑食偏食，养成良好的用眼和饮食习惯。每天多看视远图或远眺。
八、在家按时按量涂抹眼膏。使用方法：家长须先洗手，孩子自然闭目，取毛巾热敷，以孩子能耐受为度，冬天稍长，夏天稍短。用食指取药1.5g左右(花生豆大小4粒)后，拧紧瓶盖，自眉上1.5厘米至眼睑下1.5厘米(包括眉毛上，，内外眼角眼皮及左右太阳穴，整个区域涂抹过程是横向均匀涂抹，然后闭眼20分钟即可。睁眼后做眼操。保持20分钟后可用面巾纸轻轻粘去，用清水洗净。
适当喝些菊花茶、可加点冰糖枸杞水，补足B族维生素，锌、钙、铬等
特别提醒：必须保证每日用量和次数否则影响恢复视力极为不利。
