个人成长报告

个人成长报告摘要：本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼儿期到目前状态的一些经历和感悟，深层次分析了个人的人格特征，从而揭示了自我内心对心理咨询知识的渴望和追求，并对自己从事心理咨询师职业所具备的能力与不足进行了分析，从而指明了自我今后学习和努力的方向。

关键词：自我成长分析职业行为分析一、自我成长分析鸡蛋从外面被打破是食物，而从里面被打破是成长。

就目前来说，我觉着自己仍是一个鸡蛋，或许这个鸡蛋已经开始出现裂缝，正等待着最后一点的力量。

这个力量是来自外界的环境，还是来源于自己本身，又或同时兼具，不到最后一刻，我也不得而知。

但是，作为还是一个鸡蛋的自己，现在仍在努力着，因为我期待着自己是以成长的方式破壳而出。

1992年，我出现在一个普通的农村家庭里，但是与常人所想象不同的是，我的父母并不是地地道道的农民，他们有知识，有文化，是当时村里有名的双高中生夫妻。

但是对于父母来说，尽管经过了好几次的高考，仍没有考上大学，是他们一生的遗憾，所以父母从小就对我要求严格。

在我还没入学的时候，爸爸就在家里的墙上贴了九九乘法表，让我每日背一些，并且还要进行检查，每次背错都会受到家法伺候，比如跪搓衣板，打手掌心等，虽然当时的自己多少有几分埋怨，但如今都已经烟消云散，因为那些时光反倒是我感到最温馨的时候了。

为什么这样说，我接下来会有所介绍。

而妈妈虽然不像爸爸那样严厉，她总是以温柔的方式教会我很多道理，告诉我学习的重要性，闲暇时她会教我一些简单的英文发音以及一些写作的知识，但正是这样的方式，反倒对我来说是更高的要求，也从内心深处激发出我要好好学习的信念。

所以从小学入学，我的成绩一直都名列前茅，而这种不断形成的学习上的优越感促发我对自己的高要求以及高自尊心。

父母除了对我的学习要求严格之外，也希望我能在其他方面成长的更好，他们在小的时候就培养我的独立意识以及自主的能力。

记得第一天上学，妈妈就让我自己一个人去，而这之前我只去过一次学校，就是报名的时候。

当然，学校离家并不十分太远。

但我当时仍有些疑惑，为什么妈妈不送，因为我看路上都是父母送的呀。

但当妈妈跟我说“丫头，你今天要上学啦，说明你已经长大了，所以也应该自己上学去呀。

”一听到这句话，顿时觉得自己的小宇宙开始爆发，雄鸠鸠，气昂昂，背着小书包就踏上了上学的路，一路上看着其他家长对我投来赞美的眼光，心中充满了喜悦与自豪。

而在上学的期间，同学们最羡慕我的就是我能够自己梳辫子，而且还能变好几个花样编起来，这是我自学的，因为妈妈一直不赞成我养头发，认为扎起来会让头皮不舒，而从小就爱美的自己怎么可能就这样妥协，所以我决定自己学会扎辫子，这样我可以不用求妈妈啦。

所以从小到大，我的头发问题都是自己做主，我想剪就去剪一下，怎么弄都没关系，除了烫染。

当然读了大学之后，最后一条也解除了。

而除此之外，我的节约和计划意识也是在那时养成。

那个时候，爸爸已经开始出去打工了，只留妈妈在家带我和弟弟，而家里又有很多事情要忙，为了发动我和弟弟的做事积极性，妈妈跟我们约定，干一件家务奖励5毛，比如扫地，洗完，收衣服等，那时候我和弟弟每天回家都很积极。

于此同时，妈妈还给我们每人买了一个储蓄灌，说每个月月底看谁存的多，另加奖励。

为了更多的奖励和表扬，我开始计划用钱，还用一个小本子记录下每次的花费，这是跟妈妈学的，因为我看妈妈经常在一个她称之为流水账的本子上记家里的开支。

直到现在，我依然还有记账的习惯，而我自己也认为这是个不错的习惯。

转眼到了初中，幸福的时光已不胜从前。

因为当时家里的经济情况堪忧，仅靠家里的几亩地不足以让我和弟弟更好的学习和生活，所以妈妈开始追随爸爸，也出去打工了。

但当时的我们还不足以照顾自己，所以妈妈把外婆请过来跟我们一起住，方便照顾我们。

爸爸妈妈在家的时候，我觉得自己就是个幸福的小麻雀，每天在家里叽叽喳喳个不停，把自己每天看到的事情，自己的心情都与妈妈分享。

而到了初中，不知是青春期的到来，还是因为妈妈已不在身边，我开始变得安静，不愿意多说话，有什么心事都用日记的方式表达。

有时候看到邻居家的孩子和父母其乐融融的在一起说话，吃饭，就羡慕的不行，委屈的流泪，想到如果我的父母也在身边那该多好呀。

而现实是，我们每年只有过年的时候才能见到，所以每到快过年的前一个月时，我和弟弟就开始数着日子了，期盼着与父母的团圆。

我想那个时候的我们，就是现在人们说的留守儿童吧。

所以我特别喜欢看湖南卫视的一档节目《变形记》，主要讲的就是城市孩子与农村孩子互换身份，体验各自生活的一类纪录片，而其中大部分农村主人公都是留守儿童，看多了你会发现他们身上都有一些共同点，比如独立，自尊心强，懂事，敏感以及特别渴望爱。

而我也一样，具备这些特点。

我曾经分析过为什么留守孩子会这样，或许因为父母就像我们的保护伞，忽然有一天，这把伞不见了，我们会惊慌，会失措，不知如何是好，挣扎着，但又为了不让别人看出我们软弱，我们只能让自己变得坚强，变得懂事，变得在乎别人的眼光，这些都在逼着我们成长，所以我们变得懂事，变得自尊心强，变得敏感，但内心深处却极度缺乏安全感，缺乏爱。

但是如果可以选择，我宁愿不要这样的成长，因为这是以心灵受伤为代价的。

然而这并不是说我会埋怨父母，我理解他们的无奈，也能体会他们对我深深的爱，就像所有不得已让自己孩子留守的父母一样，他们已经付出了全部。

既然现实环境无法改变，我们就只能改变自己。

罗杰斯说的没错，每个人都是有自我实现需要的，当你内在感受到许多不满意需而要成长的时候，就会越发的努力去促进这种改变。

初中的沉默寡言显然不是真实的我，也不是我想要成为的我。

所以在初中毕业以后的暑假里，我决定不再以以前的面貌出现在我的同学面前，而是以一个崭新的自己融入到本该属于我的集体中去。

我让自己的脸上展现出更多的笑容，更加主动的与同学们交往，积极参与集体活动，而在这过程中，我慢慢的放开自己，心也变得更加开阔，好像又回到童年的自己一样，尽管仍残留一些阴霾，但是我相信，总有一天，它会消散，即便不是，努力与之共存也并非不可。

在高中毕业的留言册里，当我看到同学们给我的评价里大多会出现开朗，勤奋，有耐心，有亲和力时，我想我的努力实现了。

之后的大学时光以及现在的研究生生活里，我仍然不断的塑造自己，并且同时，我也学会了接纳自己，因为改变与接纳，才能不断的让自己成长，才能更好的爱自己，更好的爱他人。

二、职业行为分析（一）成为心理咨询师的原因成为心理咨询师是我的理想。

第一次接触“心理”这个词是在高中的时候，那个时候学习压力大，情感也开始萌芽，心里有很多情绪和困扰需要抒发和解答。

有一次逛书店的时候看到一些心理辅导类课外读物，想着看一看或许对自己有帮助。

然而事实也的确如我所想，那些书里有很多应对抒发情绪缓解压力的知识和方法，比如呼吸放松法，冥想法等。

这些知识不仅帮助了我自己也帮助了别人，在高考前夕，同学看我状态良好，而他自己却很焦虑，所以就问怎样才能像我一样，我就通过自己的理解对他进行了开导，而效果也得到了他的肯定。

所以上了大学后，我就直接选了心理学专业，更加系统的学习心理学知识，进过四年的学习，我发现自己深深的喜爱上了她，虽然她博大精深，但却充满着让人不断探求的欲望。

我也希望通过不断的学习，更加的完善自己，让自己内心充满力量，从而用这些力量更好的帮助别人。

这是我的理想，我需要通过成为一名优秀的心理咨询师来实现她。

成为心理咨询师是我的职业需要。

因为对心理学的热爱，在经过了四年的本科学习之后，进入研究生阶段，我依然在这条道路上不断学习，因为我知道，要想成为一名合格的咨询师，这点学习远远不够，我需要不断的积累知识与经验。

而我这些努力与执着也是与我以后想走上心理咨询师的职业化道路是密不可分的，这是我理想的需要，也是我学习这个专业的需要。

（二）成为心理咨询师应具备的条件首先，成为心理咨询师应具备一个较为稳定的性格特点。

因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。

因为从小受到了良好的家庭教育，有着健全的人格，性格较为平静，沉稳，有亲和力，善于倾听，而这些对于心理咨询的进展都是有帮助的。

但我不足的是受暗示性较强，不够自信，这些对于心理咨询也是不利的，需要不断加以改善。

其次，成为心理咨询师需要丰富的心理学专业知识。

经过四年本科，加上未来三年的研究生的学习，我相信进过努力的积累心理学知识和技能，以及通过一些实践，我的心理学素养会不断增强。

然后以专业化的知识为需要帮助的人服务。

不足是得到训练的机会不多，故而缺乏相应的经验，所以日后需要自己主动寻找时间机会，积累经验。

最后，成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。

我有一套缓解或释放心理压力的方法，会在心理压力出现时采取措施，不会临近崩溃状态，我坚持每天傍晚步行半小时的锻炼，我会利用运动宣泄不良情绪，消耗能量以保证良好的睡眠和休息；我会用看书、听音乐、上网写博客的方式排解不良情绪。

保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。

所以我的座右铭是“处事淡然，予人温暖！”不足的是这些方法是否适用于他人，还需要思考与实践。

（三）对心理咨询师职业的期待总的来说，我觉得心理咨询的市场前景非常的广阔，同时也是未来新兴的行业。

因为生活的节奏越来愈快，人们的心理压力也是越来越大的，而且生活水平提高，人们更加的关注生活品味的提升。

但是目前的就业环境，并不是很明朗，主要原因可能在于，对于心理咨询，很多朋友还不太理解，意识也不够，或许还存在一些误会，不是非要到非常严重的地步再进行采取寻求心理咨询的帮助。

所以还需要国家进行大力的宣传及心理咨询的大量普及，这需要一个过程，或长或短，但我相信，一定会到来。