小学生日记作文：不准吃薯片

拒绝零食，珍爱生命
我们经常会在学校门口的文体书店、緑怡百货和小太阳商店门口看到许多的同学出没。

你可别以为他们是去买文具，其实啊，他们是在那买零食吃。

有的同学将此事反映给了老师，为了让同学们科学地认识零食，万老师就零食的特点和危害在班上举行了一次讨论会，要大家就零食这个问题发表看法。

讨论会开始了。

某某某同学说：“这些零食里添有防腐剂、色素、香精、添加剂^对我们的身体有害。

”
某某某同学说：“过多的吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气；使肚子产生饱胀感，使食欲大受影响。

某某某同学说：“零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面。

”
我说：“零食不但是油炸食品，而且还是膨化食品，油是地沟油，吃了不健康。

再说，油炸的东西吃多了会致癌的。

”
……
“同学们说的非常好，让我们拒绝零食，！”。

2024年关于小学生拒绝零食演讲稿的范文大家好！今天，我站在这里，是想和大家一起探讨一个与我们生活息息相关的问题——小学生是否应该拒绝零食。

当我们走进校园，是否经常能看到同学们手中拿着各式各样的零食？当我们在课堂上听讲，是否有时会被零食包装袋的沙沙声打断思路？零食，这个看似微不足道的小问题，其实正逐渐影响着我们的学习和生活。

我们都知道，零食通常含有丰富的糖分和脂肪，却缺乏人体必需的营养素。

过度食用零食，不仅容易导致肥胖、蛀牙等健康问题，还可能影响我们的食欲，导致营养不均衡。

而且，零食往往伴随着高糖、高盐、高油的特性，长期食用会对我们的身体造成严重的损害。

因此，拒绝零食，对我们小学生来说，是保护身体健康的必要手段。

不仅如此，零食还会对我们的学习造成负面影响。

许多同学在上课时忍不住偷偷吃零食，这不仅分散了自己的注意力，还容易干扰其他同学的学习。

零食包装袋的沙沙声、口中咀嚼的声音，都会成为课堂上的不和谐音符，破坏良好的学习氛围。

因此，拒绝零食，也是提高我们学习效率的有效途径。

那么，如何拒绝零食呢？首先，我们要从观念上转变。

要认识到零食并非生活的必需品，而是一种不健康的习惯。

我们要学会控制自己的欲望，抵制零食的诱惑。

其次，我们可以从行动上入手。

比如，在课余时间选择更加健康的娱乐方式，如阅读、运动等，以替代吃零食的习惯。

此外，我们还可以向家长、老师寻求帮助，让他们监督我们的饮食行为，共同维护我们的健康。

让我们来看看历史上的名人是如何对待零食的。

古希腊哲学家苏格拉底曾经说过：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

”这句话告诉我们，身体健康是需要通过运动来维护的，而零食恰恰是我们健康的敌人。

如果我们能像苏格拉底一样，坚持运动，保持健康的生活方式，那么零食的诱惑也就不攻自破了。

此外，我们还可以从一些成功的案例中汲取经验。

比如，在我们身边就有一些同学成功戒掉了零食，他们通过调整饮食结构、增加运动量等方式，逐渐摆脱了零食的困扰。

禁吃零食作文300字
零食啊，真是个大诱惑！在校园里，总能见到一堆堆五彩斑斓
的包装袋，同学们吃得津津有味，嘁嘁喳喳的。

但说真的，我得提
醒大家，别再吃零食了，真的得管住嘴！
你们知道零食里都是啥吗？高糖、高盐、高脂肪！这些东西吃了，身体慢慢就垮了。

长期这样吃，各种毛病都找上门来了。

想想
那些因为吃零食生病的同学，多可怕啊！
还有啊，吃零食真的浪费钱。

咱们学生的钱都是爸妈辛苦赚的，得省着点花。

把钱花在买学习资料、参加课外活动上，不是更有意
义吗？
所以啊，禁吃零食不只是为了健康，更是为了咱们的未来。

咱
们得一起抵制这个诱惑，吃得健康点，活得积极点，未来的路还长
着呢，得好好走！。

吃零食有害的作文《吃零食有害》篇一在我们的日常生活中，零食就像一个个小恶魔，悄无声息地潜入我们的生活，看似给我们带来了一时的快乐，实际上却隐藏着许多危害。

我自己就有过深刻的教训。

记得有一次，我在超市看到了一款新出的薯片，包装超级酷炫，上面印着的薯片看起来又大又脆。

当时我就像被勾了魂儿一样，心里想：“哎呀，这薯片看起来好美味啊，就吃这一次应该没什么问题吧。

”于是我毫不犹豫地把它放进了购物篮。

回到家后，我就迫不及待地打开包装，那股浓浓的香味扑鼻而来。

我一片接一片地往嘴里塞，就像一只饿了很久的小老鼠发现了宝藏。

可是，没过多久，问题就来了。

我的肚子开始隐隐作痛，就像有个小人在里面拿着小锤子敲打着我的肠胃。

我一开始还没太在意，觉得可能过一会儿就好了。

但是疼痛越来越强烈，我不得不蜷缩在沙发上，额头上冒出了豆大的汗珠。

这时候我才意识到，这些零食可能并不是什么好东西。

从科学的角度来说，很多零食都含有大量的添加剂。

比如说那些花花绿绿的糖果，它们就像一个个伪装成甜蜜的“化学炸弹”。

里面的色素、香精和防腐剂就像一群不速之客，进入我们的身体后，扰乱我们身体的正常运转。

长期吃这些含有添加剂的零食，可能就会让我们的身体变得越来越差，就像一辆原本好好的汽车，却加了劣质的汽油，发动机能不出问题吗？而且，吃零食还特别容易影响我们正常的饮食习惯。

我有个同学就是这样，他整天吃零食，到了吃饭的时候就没什么胃口了。

他就像一只挑食的小鸟，只对那些零食感兴趣。

结果呢，他变得越来越瘦，脸色也不好看，就像一个营养不良的小豆芽菜。

也许有人会说：“我吃的都是健康的零食啊，像坚果之类的。

”没错，坚果相对来说是比较健康的零食，但是你能保证你每次吃的量都是合适的吗？很多人吃坚果就像嗑瓜子一样，一吃就停不下来。

坚果虽然含有营养，但热量也很高啊，吃多了也会在身体里堆积成脂肪，就像在身体里慢慢堆积起来的小山丘。

所以啊，大家可别小看了这些零食。

它们就像隐藏在我们身边的小陷阱，一不小心就会让我们掉进健康的危机里。

禁止在学校吃零食的作文
嘿，同学们！知道为啥咱们学校不让吃零食吗？首先啊，得说
零食那香味儿，有时候真的挺诱人，但你想啊，上课时候鼻子一闻到，眼睛一瞅到，心就飞了，哪还有心思听课啊？老师在上面讲得
热火朝天，你下面偷偷摸摸吃零食，多影响学习啊！
再来说说健康问题。

那些高糖、高盐、高脂肪的零食，吃多了
对身体真的不好。

咱们正长身体呢，得吃点有营养的。

学校这么做，也是为了大家的健康着想啊。

别老想着那些零食了，多吃点水果、
蔬菜，身体才能棒棒的！
说实话，学校这规定，也是希望大家能专心学习，别被那些零
食给分了心。

再说了，保持教室的整洁也很重要啊，吃零食还得扔
包装，多麻烦啊！咱们一起努力，维护一个干净、整洁的学习环境，多好啊！。

【周记】我不能吃零食写事的周记450字这一周对我来说可谓是艰难的一周，因为我突然得知自己不能再吃零食了。

以前，我每天放学回家第一件事就是拿起零食，吃得津津有味，可现在这种乐趣却被剥夺了。

我想，或许这是个机会，可以通过写作来发泄我内心的不悦和压抑。

或许是因为一直吃零食导致我胃口不好，身体变得很差。

医生告诉我，如果我继续这样下去，我的健康可能会受到极大的威胁。

我对此深感无奈，但我知道我必须遵守医生的建议，否则后果不堪设想。

虽然我不能再吃零食，但这并不意味着我要放弃我的写作梦想。

相反，我认为这反而是一个机会，让我把更多的时间和精力放在写作上。

我可以充分利用这段时间来提升自己的写作能力，不断探索和尝试新的写作风格和技巧。

这一周，我开始写下了自己的周记，尽管在一开始的时候我觉得很困难，但是随着时间的推移，我渐渐地适应了这种写作方式，开始享受其中的乐趣。

通过周记，我可以记录下自己每天的所思所感，让自己的内心得到宣泄，同时也可以反思自己的一周，总结经验和教训。

写事的周记不仅仅是一种写作方式，更是一种自我反馈和提醒的方式。

通过写周记，我可以更好地理清自己的思绪，梳理自己的思考方式和思维逻辑。

我也可以通过不断地写作来进一步提高自己的写作能力和表达能力，在写作中不断探索和突破自己的局限。

在未来的日子里，我将坚持写下我的周记，并不断提升我的写作水平。

虽然我不能再吃零食了，但我相信这是为我好的。

通过写作，我可以找到内心的平静和满足，实现自己的写作梦想。

无论在什么情况下，我都会坚持下去，追逐我的写作梦想。

戒掉零食的作文《戒掉零食》零食，在我们的生活中无处不在。

它们以各种各样的形式和口味吸引着我们的味蕾，从香脆的薯片到甜蜜的巧克力，从麻辣的辣条到酸甜的果脯。

在享受零食带来的片刻满足时，我们或许未曾意识到，它正悄悄地影响着我们的健康和生活。

曾经，我也是一个零食的“重度爱好者”。

无论是课间休息、放学路上，还是在家中看电视的时候，我的手中总是少不了一包零食。

薯片的“嘎吱”声、巧克力在口中融化的丝滑感，都让我欲罢不能。

那时候，我觉得零食是我生活中的快乐源泉，能够瞬间消除我的烦恼和压力。

然而，随着时间的推移，我开始发现零食带来的不仅仅是短暂的快乐。

首先是身体上的变化，体重逐渐上升，原本合身的衣服变得越来越紧。

脸上也冒出了一些痘痘，皮肤变得不再光滑。

而且，我发现自己的食欲变得越来越难以控制，正餐时总是没有胃口，可没过多久又会被零食的诱惑所吸引。

不仅如此，零食的过度消费也给我的经济带来了一定的压力。

虽然每一包零食的价格看起来并不高，但日积月累，也是一笔不小的开支。

更重要的是，我意识到自己在零食上花费的时间和精力，原本可以用来做更有意义的事情，比如阅读一本好书、学习一项新技能或者和家人朋友进行交流。

于是，我下定决心要戒掉零食。

一开始，这并不是一件容易的事情。

每当路过超市的零食货架，或者看到别人在享受零食时，心中的渴望就会油然而生。

为了抵制这种诱惑，我给自己制定了一个详细的计划。

首先，我尽量避免去那些容易让我接触到零食的地方，比如超市的零食区。

如果必须要经过，我会加快脚步，目不斜视。

其次，我在家里不再储备零食，将原本放零食的抽屉和柜子清理干净，换成了水果和坚果。

每当想吃东西的时候，我就会选择吃一个苹果或者几颗杏仁，这样既满足了口腹之欲，又相对健康。

我还调整了自己的饮食习惯。

每天按时吃三餐，保证营养均衡，让自己在正餐时能够吃得饱饱的，减少对零食的渴望。

同时，我也给自己找了一些其他的兴趣爱好来转移注意力。

当我想吃零食的时候，我就会拿起画笔画画，或者打开音乐听听歌，让自己沉浸在艺术的世界中，忘记零食的存在。

精心整理
关于零食危害的小作文健康杀手---零食
大家好！我是今天的小主播陈露婵，我给大家播报的题目是:珍爱生命，远离零食。

周五一放学，我就看到小卖部人山人海，同学们拥挤着去买零食。

小卖部里的零食应有尽有，有可乐，薯片，辣条……让人眼花缭乱。

同学们有的拿出零花钱在挑选零食，有的已经在津津有味的吃起来，在我身边有很多小学生爱买零食，看到这一现象我感到很担忧。

零食虽然好吃，但是对我们的身体健康危害很大，常吃容易导致肥胖，蛀牙等。

严重的有些“三无食品”甚至会引发死亡。

比如2014年11月28日，长春一对父子引用“可口可乐和美汁源果粒奶优”中毒身亡。

【三年级作文】我和薯片的故事
每次直进超市，我都会忍不住诱惑跑到薯片柜子前。

今天，我就给你们讲讲我和薯片
的故事。

星期日，我和妈妈一起去超市买东西，因为我独爱薯片，所以我又跑到了薯片柜子前，看着美味的薯片，我细心地挑选着口味，有烤肉味的、有番茄味的、还有原味的……
当快走到柜子尽头的时候，我突然发现有一个新口味——鸡翅味，我立马跑到妈妈身边，软磨硬泡地拿了5元钱，之后就屁颠屁颠地跑到那儿，偷偷地买下了那一包薯片。

晚上，我趁爸爸妈妈睡着了，就偷偷拿出薯片，津津有味地吃了起来，香香的味道，
脆脆的声音，那简直是人间顶级美味啊！真想不通，爸爸妈妈为什么要反对我吃薯片？
感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。

惨事就在第二天早上发生了。

由于昨晚我忘记收拾残局了，爸爸妈妈马上就发现我偷
吃了薯片，狠狠地批了我一顿，还讲了一大堆养生大道理。

最可悲的是，居然还把我留下
的半袋薯片给没收了。

哇呀呀，好惨哪！抓狂啊！
薯片，薯片，想说爱你并不是容易的事啊！
感谢您的阅读，祝您生活愉快。

写马铃薯不能生吃的作文咱都知道，这马铃薯啊，也就是土豆，是饭桌上常见的食材。

酸辣土豆丝、土豆炖牛肉，那叫一个香！可您知道吗，这马铃薯可千万不能生吃！前阵子，我回了趟老家。

那天阳光正好，微风不燥，我寻思着去奶奶家的菜园子里帮忙。

一进菜园，那绿油油的一片，可真让人心情舒畅。

奶奶正在那挖土豆呢，一颗颗圆滚滚、黄澄澄的土豆从土里蹦了出来，看着就喜人。

我撸起袖子准备大干一场，没一会儿就热得满头大汗。

正干得起劲的时候，我突然觉得口渴难耐。

这时候，我看着刚挖出来的新鲜土豆，心里冒出了个奇怪的念头：这生土豆看起来挺水灵的，咬一口解解渴咋样？说干就干，我拿起一个不大不小的土豆，在衣服上蹭了蹭，张嘴就咬了一口。

哎呀，那一瞬间，我的嘴里充满了一种奇怪的味道，又涩又麻，还有一股浓浓的土腥味。

我赶紧吐了出来，可那股味道就像黏在了嘴里一样，怎么都散不去。

我连忙跑到水缸边，大口大口地喝水，想要把那股味道冲下去。

奶奶看到我的狼狈样，笑得直不起腰，说：“傻孩子，这土豆可不能生吃啊！”我一脸疑惑地问奶奶：“为啥不能生吃啊？”奶奶一边继续挖着土豆，一边跟我解释：“这生土豆里有一种叫龙葵素的东西，吃了对身体不好，会肚子疼、拉肚子的。

而且这生土豆口感也不好，又硬又涩，咱可不能这么瞎吃。

”我听了奶奶的话，心里一阵后怕。

还好我就咬了一小口，要是再多吃点，还不知道会咋样呢。

后来回到家，我仔细查了查资料，发现这龙葵素还真不是闹着玩的。

少量摄入可能只是让你觉得嘴巴不舒服，要是吃得多了，真能引起中毒呢。

而且，不光是生土豆，发了芽的土豆或者表皮变绿的土豆，龙葵素的含量都会增加，更不能吃。

从那以后，我算是彻底记住了，这马铃薯啊，一定得做熟了才能吃。

不管是炒着吃、炖着吃还是炸着吃，只要做熟了，它就是美味可口的食物。

可要是生吃，那就是给自己找罪受。

现在想想，当时自己咋就那么虎，啥都敢往嘴里放。

不过也多亏了那次的经历，让我对马铃薯有了更深的了解。

以后再看到马铃薯，我绝对不会再有生吃的念头啦！这也算是吃一堑，长一智吧。