五年级上册心理健康教育教案- 我爱我自己 全国通用

教案：我爱我自己一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会正确评价自己。

2. 培养学生积极乐观的人生态度，树立自信心。

3. 提高学生的自我表达能力，学会用适当的方式表达自己的情感和需求。

二、教学内容1. 自我认识：引导学生认识到自己的优点和不足，学会全面客观地评价自己。

2. 自信心培养：通过活动，让学生感受到自己的独特之处，增强自信心。

3. 情感表达：教会学生用适当的方式表达自己的情感和需求。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会全面客观地评价自己，树立自信心，提高情感表达能力。

2. 教学难点：如何引导学生正确看待自己的优点和不足，以及如何用适当的方式表达自己的情感和需求。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。

2. 学具：彩笔、彩纸、剪刀、胶水等。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或视频，引起学生对主题的兴趣，导入新课。

2. 自我认识：引导学生进行自我反思，认识到自己的优点和不足，学会全面客观地评价自己。

3. 自信心培养：通过一系列活动，让学生感受到自己的独特之处，增强自信心。

4. 情感表达：教会学生用适当的方式表达自己的情感和需求，提高情感表达能力。

5. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生进行课后反思。

六、板书设计1. 我爱我自己2. 主体部分：自我认识、自信心培养、情感表达3. 配图：与教学内容相关的图片，如人物、心情图等七、作业设计1. 让学生根据自己的优点和不足，制定一个改进计划，并付诸实践。

2. 让学生用适当的方式表达自己的情感和需求，与家人、朋友进行交流。

八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们的需求和困惑，及时给予指导和帮助。

2. 教师要反思自己的教学方法和手段，不断调整和完善，以提高教学效果。

3. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决他们的问题，为他们的成长提供良好的心理环境。

总字数：约800字根据您的要求，以下是需要重点关注的细节，并进行详细的补充和说明：教学目标教学目标应该具体、明确，并与学生的实际情况相结合。

我爱我自己一、【教学目标】1.从故事中思考，获得感受，明确认识真实自我的重要性。

2.通过活动与体验使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面，这两方面都是自己真实的部分。

3.通过外化优点与不足，觉察自己和他们的关系，并用积极想象法同它们对话，接受并热爱自己的优点和不足，进而爱上真实的自己。

二、【教学方法】叙事感悟法、体验参与法、积极联想法、角色扮演法三、【教学重难点】重点：通过活动体验与感悟，引导学生认识到优点和不足都是自己的一部分。

难点：通过积极联想和角色扮演的方法，外化自己的优点与不足，引导学生拥抱真实的自己，爱上真实的自己。

四、【课前准备】教师准备：心型板贴，心型贴纸，课件学生准备：两个大小适中的玩偶五、【教学过程】（一）叙事导入，倾听自己1.齐读课堂公约——真诚尊重倾听分享2.教师分享自己小时候作文被点评的故事，在别人的点评中怀疑自己，找不到真实的自己，最终意识到要找到真实的自己，引导学生思考并体悟，要学会倾听自己内心的声音。

【设计意图】通过叙事，拉近与学生的距离，从故事中引导学生感悟要倾听自己内心的声音，才能发现真实的自己。

（二）我的闪光，我发现1.通过词语展示，让学生从中寻找自己的优点或另外写出自己的优点，并与同桌和全班分享自己的优点，感受找到自己真实的一部分时的快乐心情。

2.个体和小组之间的“优点轰炸”，每次通过别人的反馈发现自己的和未曾发现的优点，感受发现与被发现闪光点时的快乐心情。

3.进行角色扮演。

自己选择其中的一个玩偶代表自己的优点，在教师的引领下进行积极联想，与自己的优点进行对话，表达对优点的感谢，充分表达寻找到自己真实的一部分时的心声。

【设计意图】通过活动与体验，自己发现并通过别人发现自己的闪光点，感受其中的快乐，在角色扮演和积极联想中，发现闪光点是自己身上真实的一部分。

（三）我的不足，我接纳1.学生个人静思反省自己身上的不足之处，并且将自己认为的不足之处流露在笔尖，感受与自己不足之处的连接。

健康课我爱我自己教案一、教学目标：1. 知识目标，了解健康的重要性，掌握保持健康的基本方法和技巧。

2. 能力目标，培养学生的健康意识和自我保健能力，提高学生的身体素质。

3. 情感目标，引导学生树立自爱、自尊、自信的健康观念，培养积极向上的人生态度。

二、教学重点和难点：1. 重点，健康的重要性，保持健康的方法和技巧。

2. 难点，如何引导学生养成良好的健康习惯，树立正确的健康观念。

三、教学内容：健康是人类生活中最重要的事情之一，它关系到每个人的生活质量和幸福感。

因此，我们要学会爱护自己，关爱自己的身体和心灵。

本节课的内容主要包括：1. 什么是健康？2. 保持健康的方法和技巧。

3. 养成良好的健康习惯。

4. 树立正确的健康观念。

四、教学过程：1. 导入新课，通过展示一些健康的图片或视频，引导学生讨论健康的重要性，引起学生对健康的关注和兴趣。

2. 讲解健康的概念，向学生介绍健康的概念，包括身体健康和心理健康。

并通过案例分析，让学生了解健康对个人生活的重要性。

3. 保持健康的方法和技巧，向学生介绍保持健康的方法和技巧，包括合理饮食、适量运动、良好的作息习惯、保持心情愉快等。

4. 养成良好的健康习惯，通过讨论和小组活动，引导学生探讨养成良好的健康习惯的重要性，如早睡早起、勤洗手、多喝水、少吃垃圾食品等。

5. 树立正确的健康观念，通过案例分析和角色扮演，引导学生树立正确的健康观念，包括自爱、自尊、自信、珍惜生命等。

6. 总结提高，通过讨论和小结，对本节课的内容进行总结和提高，强调健康的重要性，鼓励学生爱护自己，关爱自己的身体和心灵。

五、教学手段：1. 图片、视频展示，通过展示健康的图片或视频，引起学生的兴趣和注意。

2. 小组讨论，通过小组讨论，引导学生探讨健康的重要性和保持健康的方法。

3. 角色扮演，通过角色扮演，引导学生树立正确的健康观念。

4. 案例分析，通过案例分析，让学生了解健康对个人生活的重要性。

六、教学反思：通过本节课的教学，学生对健康的重要性有了更深刻的认识，了解了保持健康的方法和技巧，培养了良好的健康习惯，树立了正确的健康观念。

教学设计：五年级上册心理健康教育——我爱我自己一、教学目标1. 让学生了解自己的优点和不足，学会正确评价自己。

2. 培养学生自尊、自信、自爱的心理品质。

3. 引导学生学会欣赏他人，尊重他人，培养良好的人际关系。

4. 培养学生积极向上的心态，勇敢面对困难和挫折。

二、教学内容1. 自我认识：让学生了解自己的性格、兴趣、特长等。

2. 自我评价：学会用全面、发展的眼光看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的不足。

3. 自尊自信：培养学生自尊、自信的心理品质，勇敢面对困难和挫折。

4. 人际交往：学会欣赏他人，尊重他人，培养良好的人际关系。

三、教学重点与难点1. 教学重点：引导学生正确评价自己，培养自尊、自信、自爱的心理品质。

2. 教学难点：如何让学生学会欣赏他人，尊重他人，培养良好的人际关系。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。

2. 学具：笔记本、彩笔、心情卡片等。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的心理小测试，让学生了解自己的性格特点，引发学生对自我认识的兴趣。

2. 新课导入：讲解自我认识的重要性，引导学生正确评价自己，培养自尊、自信、自爱的心理品质。

3. 案例分析：分析一些具有代表性的案例，让学生了解自尊、自信、自爱在人际交往中的作用。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何欣赏他人，尊重他人，培养良好的人际关系。

5. 总结提升：对学生的讨论进行总结，强调自尊、自信、自爱在人际交往中的重要性。

6. 课后实践：布置一些与自尊、自信、自爱相关的课后实践任务，让学生在实际生活中运用所学知识。

六、板书设计1. 五年级上册心理健康教育——我爱我自己2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：根据教学过程逐步展示板书内容，突出教学重点与难点。

七、作业设计1. 让学生结合自己的实际情况，写一篇关于“我爱我自己”的心得体会。

《我爱我自己》（教案）-大象版心理健康五年级一、教学目标1. 让学生认识到自己的独特性和价值，培养自尊、自信、自爱的品质。

2. 帮助学生学会正确评价自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的不足。

3. 引导学生学会积极面对生活中的困难和挫折，增强心理韧性。

4. 培养学生良好的沟通能力，学会与他人建立和谐的人际关系。

二、教学内容1. 自我认识：引导学生认识到自己的独特性和价值，学会全面、客观地评价自己。

2. 自我接纳：培养学生接纳自己的优点和不足，学会自爱、自尊、自信。

3. 情绪管理：引导学生学会调节和控制自己的情绪，保持积极乐观的心态。

4. 人际沟通：培养学生良好的沟通能力，学会与他人建立和谐的人际关系。

三、教学重点与难点1. 教学重点：引导学生正确评价自己，学会自我接纳和情绪管理。

2. 教学难点：帮助学生认识到自己的独特性和价值，培养自尊、自信、自爱的品质。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、挂图等。

2. 学具：练习册、彩笔、剪刀、胶水等。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或话题，引起学生的兴趣，导入本节课的主题。

2. 新课导入：简要介绍本节课的内容和目标，让学生明确学习任务。

3. 案例分析：呈现一些典型的案例，引导学生分析案例中人物的心理状态和行为表现。

4. 小组讨论：让学生分组讨论，分享自己的看法和经验，培养学生的合作能力和沟通能力。

5. 角色扮演：让学生进行角色扮演，亲身体验不同情境下的心理状态和行为表现。

6. 总结提升：对本节课的内容进行总结，强调重点知识点，引导学生进行自我反思和提升。

六、板书设计1. 《我爱我自己》2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：根据教学过程，逐步呈现板书内容，突出重点知识点。

七、作业设计1. 让学生根据自己的实际情况，完成一份自我评价表，包括自己的优点和不足。

2. 让学生结合自己的生活经验，写一篇关于自我接纳和情绪管理的感悟文章。

我爱我自己健康教案一、引言•自爱和关爱自己是每个人的责任和义务•健康是最宝贵的财富•本教案旨在教育人们如何爱自己并保持身心健康二、重要性和好处•健康的身体和心灵带来积极的生活体验•爱自己可以提高自尊和自信•维持健康有助于预防疾病和延长寿命三、方法和建议3.1 身体健康•定期锻炼身体，包括有氧运动、力量训练和伸展运动•注意合理饮食，摄入各类营养素，避免过多的糖分和油脂•均衡作息时间，保证充足的睡眠•戒烟、限制酒精摄入，避免毒品的使用•定期体检，及早发现潜在疾病3.2 精神健康•学会正面思考，培养乐观积极的心态•寻找内心平静和放松的方式，如冥想和瑜伽•将压力和焦虑情绪释放出来，如与朋友倾诉或写日记•培养爱好和兴趣，寻找快乐的事物•学会放松和自我疗愈的方法，如按摩和温泉浴3.3 社交健康•维持良好的人际关系，与家人和朋友保持密切联系•参加社区活动，扩展社交圈子•赞赏自己和他人的优点，培养良好的人际沟通技巧•学会倾听并尊重他人的意见•避免矛盾和争吵，保持和平和谐的关系四、教学目标•了解自爱和关爱自己的重要性和好处•掌握保持身体健康、精神健康和社交健康的方法和建议•培养爱自己的正确观念和态度•促进学生积极参与健康活动并改善生活习惯五、教学步骤1.引导学生讨论自爱和关爱自己的重要性2.分组活动，让学生讨论并列举保持身体健康的方法和建议3.学生进行小组报告，分享他们的观点和建议4.引导学生思考精神健康和社交健康的重要性，并讨论相关方法和建议5.学生分享他们关于精神健康和社交健康的思考和经验6.讲解爱自己的正确观念和态度，并引导学生讨论7.分组活动，让学生设计一份个人健康计划8.学生进行小组汇报，分享他们的个人健康计划9.激励学生积极参与健康活动，并鼓励他们改善生活习惯六、教学评估•学生小组报告的质量和内容•学生个人健康计划的设计和规划能力•学生参与健康活动的积极程度•学生改善生活习惯的表现和成效七、总结•爱自己并关爱自己是每个人的责任和义务•通过采取积极的健康习惯，我们可以保持身心健康•希望本教案能帮助人们更好地爱自己并追求健康生活。

小学心理健康我爱我自己教案一、引言心理健康对于小学生的成长和学习至关重要。

在现代社会中，小学生面临着各种各样的压力和挑战，如学业压力、人际关系压力等。

因此，培养小学生的心理健康意识和自尊自爱意识显得尤为重要。

本教案以“我爱我自己”为主题，旨在帮助小学生树立积极的自我形象，认识自我，培养自尊与自爱意识。

二、教学目标1. 了解自我：让学生认识到自己的特点和优点。

2. 培养自尊和自爱意识：培养学生对自己的自尊和自爱意识，包括尊重自己、不自卑、不自大等。

3. 培养自信心：通过培养学生的自尊和自爱意识，进一步培养学生的自信心。

4. 培养积极心态：鼓励学生积极面对困难和挑战，树立积极的人生态度。

三、教学步骤步骤一：导入（10分钟）1. 引入话题：老师向学生展示一张由学生们的照片组成的墙面展板，询问学生对此的看法，并让学生发表看法。

2. 讨论问题：老师引导学生讨论以下问题：你们认为自己是什么样的人？你们觉得自己有哪些特点和优点？步骤二：认识自己（15分钟）1. 学习课文：老师带领学生一起阅读相关课文，课文重点突出学生的特点和优点。

2. 分组讨论：老师分成小组，让学生在小组内互相交流和分享自己的特点和优点。

3. 小组展示：每个小组选择一位代表将小组的成果展示给全班。

步骤三：培养自尊和自爱意识（20分钟）1. 观看视频：播放一个与自尊和自爱意识相关的故事视频，让学生通过观看故事来理解自尊和自爱的重要性。

2. 小组讨论：引导学生就视频中的情节进行小组讨论，思考主人公是如何培养和展示自尊和自爱意识的。

3. 回顾讨论：每个小组选择一位代表将讨论结果向全班汇报，并由老师进行点评。

步骤四：培养自信心（15分钟）1. 分角色扮演：将学生分成小组，让每个小组选择一个场景，进行自信心角色扮演。

2. 角色扮演展示：每个小组选择一位代表，向全班展示他们的角色扮演，并接受其他同学的评价和建议。

步骤五：培养积极心态（20分钟）1. 分析挑战：给学生提供一些日常生活中可能遇到的问题和挑战，让他们在小组内讨论如何积极面对这些问题。

五年级上册心理健康教育教案- 我爱我自己一、教学目标1.知道“我爱我自己”的含义，理解爱自己的重要性；2.能够通过举例子，感受爱自己的方式、方法和行为；3.提高自我认知，发现自我优点，认识自己的不足；4.能够从心理健康的角度，思考自己和他人的关系；5.能够逐渐形成良好的个人心理素质和自我调节的能力。

二、教学内容1. “我爱我自己”的含义和理解（1）引入老师播放一部分“自己快乐，大家都快乐”的视频，让学生了解爱自己的重要性。

（2）解释“我爱我自己”的含义引导学生理解“我爱我自己”不是指自私自利，而是指学会爱护自己的身心健康，增强自我保护意识和自我价值感，关注自己和身边的人。

（3）举例子，让学生感受爱自己的方式、方法和行为1.给自己一个微笑；2.给自己一个称赞；3.投资自己的爱好和兴趣爱好；4.做自己生活中感到愉快的事情；5.若遇到失落或遇到困难，可以换个角度看看、待会再处理。

2. 提高自我认知（1）引入老师请学生回忆下最近一件令自己感到快乐的事情，让学生先创造心理暂停，将自己暂时安静下来，体验自己在此时此刻的感受体验。

（2）不自卑，发现自己的优点通过自我分析法，让学生找到自己的长处与优点，并相信自己有能力做得更好，并运用自己的能力来解决问题。

同时，要告诉学生，他们不必羡慕别人，因为每个人都有自己的闪光点。

（3）认识自己的不足所在让学生认识自己不足所在，及时纠正自己的缺点或劣势，积极调整自己的态度和行为习惯。

同时，鼓励学生找到自己的短板和社会环境之间的关联，从而在未来的学习和生活中有所准备。

3. 爱自己也关心他人（1）引入老师提出问题，如何才能更好地与人相处？（2）让学生知道如何完成心理调节让学生了解人际关系的重要性，让学生学会寻找自己与他人的共同点和相同之处，了解人性的不同侧面，认清别人与自己之间的关系。

（3）学习如何爱和关心他人在了解自己和别人的关系之后，让学生学会爱和关心他人，让学生认识到爱自己也是要关心他人，而不是忽视别人的感受和需求。

《我爱我自己》一、教学内容本节课的教学内容是让学生了解和认识到自己的优点和特长，学会欣赏自己，培养自信心和自尊心。

通过一系列的活动和讨论，让学生明白每个人都有自己的独特之处，每个人都是独一无二的，从而培养学生积极向上的心态和健康的心理素质。

二、教学目标1. 让学生认识到自己的优点和特长，学会欣赏自己。

2. 培养学生的自信心和自尊心，让他们更加自信地面对生活和学习。

3. 让学生明白每个人都有自己的独特之处，每个人都是独一无二的。

4. 培养学生积极向上的心态和健康的心理素质。

三、教学难点1. 让学生真正认识到自己的优点和特长，而不是停留在表面。

2. 培养学生的自信心和自尊心，让他们从内心深处感受到自己的价值。

3. 让学生明白每个人都有自己的独特之处，每个人都是独一无二的，不要过分追求别人的认可。

四、教具学具准备1. 教师准备PPT，展示一些有关自信、自尊的图片和名言。

2. 准备一些关于自信、自尊的故事和案例，用于引导学生思考和讨论。

3. 准备一些关于自我认知的小游戏，让学生在游戏中了解自己。

五、教学过程1. 导入：教师通过PPT展示一些有关自信、自尊的图片和名言，引导学生进入主题。

2. 讲解：教师讲解自信、自尊的概念和重要性，让学生明白为什么要学会欣赏自己。

3. 活动：教师组织学生进行一些关于自我认知的小游戏，让学生在游戏中了解自己。

4. 讨论：教师引导学生分享自己的优点和特长，让学生学会欣赏自己。

5. 案例分析：教师呈现一些关于自信、自尊的故事和案例，让学生从中受到启发。

6. 总结：教师总结本节课的主要内容，强调学会欣赏自己的重要性。

六、板书设计1. 《我爱我自己》2. 主要内容：自信、自尊的概念和重要性，自我认知的小游戏，分享自己的优点和特长，案例分析。

七、作业设计1. 让学生写一篇关于自己的优点和特长的作文，要求真实、具体。

2. 让学生制定一个提升自信、自尊的计划，并付诸实践。

八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，及时发现和解决学生在自我认知方面的问题。

我爱我自己心理健康教案我爱我自己心理健康教案1[教学目标]:1.了解自己的特点，意识到每个人各有不同，都有自己的独特之处。

2．能认识自己的优缺点，并喜欢自己，学会自我欣赏。

3、不盲目模仿别人。

[教学重难点]:重点：了解自己的特点，意识到每个人各有不同。

难点:能认识自己的优缺点，并喜欢自己，学会自我欣赏。

不盲目模仿别人。

[课前准备]：学生自画像课件铅笔镜子一、导言：同学们，今天老师给大家带来一个神秘的礼物，这可是一件宝贝，你们想知道是什么吗？（生看，师示意宝贝就是自己）看，老师的宝贝现身了，你看，宝贝是谁？对呀！这个宝贝就是你们自己，你们是爸爸妈妈的宝贝、也是我们长青中心小学的宝贝，更是我们三年三班的宝贝。

宝贝们转过头对后面的老师们笑一笑。

笑得真可爱。

二、游戏猜画像，明确特点：１、好，可爱的宝贝们，你们愿意玩游戏吗？好，现在老师就和大家一起玩一个宝贝猜猜猜的小游戏。

看，老师这有一个盒子（出示盒子）这是什么呢？它可有一个好听的名字叫：神奇宝贝。

里面装着我们每个小宝贝的自画像，现在老师就随便从里面请出一个宝贝来，然后大家一起猜猜画上的宝贝是我们班的谁？２、快点把宝贝叫出来吧？（宝贝宝贝快出来）３、一个宝贝出来了，他是谁呢？你来猜猜。

你是怎么猜到的？他还有什么特点?４、师：你可真聪明，抓住了别人的特点来猜，一下子就猜中了。

５、小结：大眼睛，高个子这些都是我们的特点，是让别人能区分我们的重要特征，因为我就是我，我是与众不同的。

（板贴）三、照镜子夸自己１、同学们，快拿出镜子，好好看看自己的可爱的模样吧！看看自己都有哪些与众不同的特点四、情境录像烦恼的１、刚才，同学们都欣赏了与众不同的自己,可是有一个小朋友明明却对自己的长相很不满意,这是怎么回事呢咱们一起去看看吧２、噢，原来是他不喜欢自己的模样，对自己的模样感到了自卑，而羡慕别人的大眼睛。

同学们，有没有哪位同学也和故事中的明明一样,也不满意自己身体的某个部位,也幻想着长成自己满意的样子呢？（两三生说）3.还有谁有过这样的想法呢看来有这样想法的人还真不少,刚才有同学说希望自己长成什么样子看,是这样的吗(课件)大家都希望长成这样,真的好漂亮,但是如果我们男生都长成这样,(课件男生图)女生都长成这样,(课件女生图)行不行呢?会发生什么事呢?来，咱们来做个小实验,来验__一下你的想法,五、实验实验一：现在请同学们拿出你桌子上的铅笔，互相看一看，你发现了什么？（一模一样）好，现在咱们就把这些铅笔，一起放在盒子里晃一晃，然后再迅速的找到你刚才拿的那一枝笔。