单手肩上投篮教学设计

一、教学目标1. 让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本动作要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。

3. 增强学生的自信心和勇敢面对挑战的能力。

二、教学内容1. 篮球单手肩上投篮动作要领讲解与示范。

2. 投篮练习：分组练习、个人练习、比赛等形式。

3. 投篮技巧分析与指导。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球单手肩上投篮的基本动作要领。

2. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮准确性。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解篮球单手肩上投篮的动作要领，让学生明确学习目标。

2. 示范法：教师示范篮球单手肩上投篮动作，让学生直观地了解动作细节。

3. 练习法：分组练习、个人练习等形式，让学生反复练习，提高投篮技能。

4. 比赛法：组织学生进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍篮球单手肩上投篮的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 动作讲解与示范：教师讲解篮球单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。

3. 分组练习：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导。

4. 个人练习：学生个人进行投篮练习，教师观察并给予个别指导。

5. 技巧分析与指导：教师针对学生的投篮情况进行技巧分析与指导。

6. 投篮比赛：组织学生进行投篮比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

六、教学评价1. 评价学生对篮球单手肩上投篮动作要领的掌握程度。

2. 观察学生在投篮练习中的表现，评估其投篮技巧和准确性。

3. 通过投篮比赛，评价学生的团队合作精神和竞技水平。

七、教学拓展1. 组织学生进行篮球单手肩上投篮比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请校队教练进行授课，让学生接受更专业的训练。

3. 开展篮球社团活动，让学生在课余时间继续提高篮球技能。

八、教学资源1. 篮球场地：提供合适的篮球场地进行教学。

2. 篮球：为学生提供足够的篮球进行练习。

3. 教学视频：播放篮球单手肩上投篮的教学视频，帮助学生更好地理解动作要领。

4. 投篮计时器：用于记录学生的投篮时间和命中次数。

原地单手肩上投篮教案一、教案介绍原地单手肩上投篮是篮球运动中常用的投篮方式之一。

它需要运动员在站立的位置上，通过肩部的力量和手臂的挥动，将球投向篮筐。

本教案将介绍原地单手肩上投篮的基本动作要领和训练方法。

二、教学目标1.掌握原地单手肩上投篮的基本动作要领；2.提高投篮的准确性和稳定性；3.增强肩部力量和手臂的协调性。

三、教学内容和方法1. 热身准备运动员进行一些热身活动，如跑步、拉伸等，以提高身体的灵活性和血液循环。

2. 动作讲解和示范运动教练详细讲解并示范原地单手肩上投篮的动作要领，包括以下几个步骤：（1）站立：双脚分开与肩同宽，身体略为弯曲，保持重心稳定；（2）持球：用一个手臂带球放在肩膀上，手臂自然下垂，掌握着球的位置；（3）起身：全身用力，以肩部的力量将球甩向篮筐；（4）手部动作：用另一只手臂作为辅助，保持平衡，并在投篮时伸直向上；（5）目视篮筐：准确地瞄准篮筐，并将视线保持一致。

3. 练习方法（1）基本训练：运动员按照示范的动作要领进行原地投篮的练习，重点在于掌握节奏和力度的调整，提高准确性；（2）逐渐增加难度：在基本训练的基础上，逐渐加大投篮的强度和速度，增加运动员的挑战性；（3）配合训练：组织运动员进行队列训练，通过传球和接球的配合，模拟比赛中的实际情况，提高实战能力；（4）比赛模拟：在实际比赛中加强原地单手肩上投篮的练习，提高在比赛中的应变能力和投篮成功率。

四、教学重点和难点1.重点：掌握原地单手肩上投篮的基本动作要领，包括站立姿势、持球方式、发力技巧等；2.难点：提高投篮的准确性和稳定性，通过反复练习和调整，逐渐掌握投篮的力度和节奏。

五、教学评估1.观察运动员的姿势和动作是否规范，以及投篮的准确性和稳定性；2.通过实际比赛和练习的表现，评估运动员的投篮水平和进步情况。

六、教学延伸1. 练习其他投篮方式：将原地单手肩上投篮与其他投篮方式相结合，提高投篮的多样性和适应性；2. 动作细节的训练：在掌握基本动作要领的基础上，进一步加强动作细节的训练，如脚步移动、手臂挥动等，提高投篮技巧；3. 注意力和专注力的培养：通过训练和比赛，培养运动员的观察力、反应力和专注力，提高在比赛中的投篮成功率。

体育教案行进间单手肩上投篮一、教学目标1. 让学生掌握行进间单手肩上投篮的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的身体协调性和力量素质。

二、教学内容1. 行进间单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。

2. 行进间单手肩上投篮的训练方法与技巧。

三、教学重点与难点1. 教学重点：行进间单手肩上投篮的动作要领和技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。

四、教学资源1. 篮球场地一个。

2. 篮球若干个。

3. 标志杆两个。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

b. 向学生介绍行进间单手肩上投篮的基本技术要领和重要性。

2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解行进间单手肩上投篮的动作要领，包括脚步、手部动作和投篮力度等。

b. 教师进行示范，让学生跟随示范动作进行练习。

3. 分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织本组的练习。

b. 各小组按照教师的要求，进行行进间单手肩上投篮的练习。

4. 训练比赛（10分钟）a. 教师设置障碍物，模拟实际比赛场景。

b. 学生分成两队，进行行进间单手肩上投篮的比赛。

5. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本节课的学习收获和不足之处。

b. 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。

6. 课后作业a. 学生回家后，观看篮球比赛视频，了解行进间单手肩上投篮在比赛中的应用。

b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。

六、教学评价1. 评价学生对行进间单手肩上投篮技术的掌握程度。

2. 观察学生在比赛中的表现，评价其运用该技术的实际情况。

3. 结合学生的课堂表现和课后作业，全面评估学生的学习效果。

七、教学反思1. 教师需针对课堂教学进行反思，分析教学方法的适用性及效果。

2. 针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到提高。

中学教学研讨课《篮球：原地单手肩上投篮》教学设计一、指导思想：本次课以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。

做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。

教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性。

通过师生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。

二、教材内容：篮球：原地单手肩上投篮三、教材分析：单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。

动作不难，但是对于初一同学来说还是有一定的挑战性的。

根据初一学生的特点，所以选择原地单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。

四、学情分析：本次授课的班级为七年级学生，人数为25人。

学生来自不同的小学，所以每位学生的篮球技能水平参差不齐，甚至有些学生从来没有上过篮球课。

通过前期的篮球教学，大部分学生基本掌握了篮球的简单运球传球技术，学生对篮球运动有着浓厚的兴趣。

五、教学目标：1.认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬伸、抬肘、伸臂”的重要性。

2.技能目标:学生在无球到有球学练中，使85%的学生初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领，上下肢能较协调地完成投篮的“蹬伸、抬肘、伸臂”动作。

3.情感目标:学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。

六、教学重、难点：重点：蹬地、抬肘、伸臂。

难点：投篮动作连贯协调用力。

七、教法与学法教法：讲解示范法、积极评价法。

以学生自我锻炼为主，教师辅导为副，在教学中采用小组合作的形式，使学生体验团结友爱和竞争的重要性。

学法：自主探究法、合作学习法、模仿练习法、观察法、相互评价法。

八、原地单手肩上投篮单元教学计划：九、教学流程：《体育与健康》实践课教案顺序时间达成目标学习内容教师指导组织与方法技能学练17’让学生掌握单手肩上投篮动作，记住投篮口诀，学会身体协调用力。

单手肩上投篮教案单手肩上投篮是篮球比赛中常用的一种进攻技术，它可以帮助球员在紧逼防守的情况下仍然能够成功得分。

以下是一个针对单手肩上投篮的教案，帮助球员掌握这一技术。

一、教学目标：1. 了解单手肩上投篮的基本动作要领。

2. 学会正确使用单手肩上投篮技术得分。

3. 锻炼球员在紧逼防守下的反应能力和准确性。

二、教学准备：1. 篮球场地。

2. 篮球。

三、教学过程：1. 热身活动- 球员进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，预备身体。

2. 介绍单手肩上投篮的基本动作- 向球员讲解单手肩上投篮的基本要领，并示范正确的动作。

- 强调手臂的力量和节奏感，以及投篮时的身体平衡。

3. 练习基本动作- 教练示范单手肩上投篮的基本动作，要求球员模仿练习。

- 练习过程中，教练要及时给予指导和纠正，帮助球员掌握正确的动作要领。

4. 进行实战练习- 安排球员进行实战练习，模拟比赛场景，对抗紧逼防守。

- 教练要注意观察球员的投篮动作和准确性，并给予及时的指导和鼓励。

5. 比赛模拟训练- 划分球队进行比赛模拟训练，让球员在真实的比赛环境中运用单手肩上投篮技术。

- 强调团队合作和战术配合，帮助球员将单手肩上投篮技术与比赛场景结合。

6. 教学总结- 对整个教学过程进行总结，强调单手肩上投篮的技术要点和注意事项。

- 鼓励球员在日常训练中不断练习和提高技术水平。

四、教学要点：1. 正确的手臂力量和节奏感。

2. 投篮时保持身体平衡。

3. 紧逼防守下的应对和反应能力。

4. 在比赛中合理应用单手肩上投篮技术。

五、注意事项：1. 指导和纠正球员的动作要点。

2. 重视球员的个人练习，以提高技术水平。

3. 强调比赛时的团队合作和战术配合。

六、教学反思：教学过程中，要注意给予球员足够的练习时间，引导他们养成良好的投篮习惯。

同时，也要鼓励球员在实战练习中积极尝试，并给予及时的指导和鼓励。

通过不断的训练和练习，相信球员能够掌握单手肩上投篮这一技术，并在比赛中取得成功。

篮球单手肩上投篮教案篮球单手肩上投篮教案篮球是一项集体运动，而投篮是其中最为重要的技术动作之一。

在比赛中，投篮的准确性和效率直接影响着球队的得分。

而单手肩上投篮作为一种特殊的投篮方式，不仅能够增加球员的投篮技巧，还能够提升球队的进攻威力。

本文将介绍单手肩上投篮的基本动作要领，并提供一份简单的教案，帮助篮球教练和球员们更好地掌握这一技术。

一、基本动作要领1. 姿势准备：站立直立，双脚与肩同宽，膝盖微屈。

将球放在投篮手的手掌中心，手指自然张开，手肘稍微弯曲，肩膀放松。

2. 准备动作：将球从腰部抬至肩膀位置，手臂自然伸直，手指指向篮筐。

同时，腰部和腿部的力量要准备好，以便在投篮时能够产生足够的推力。

3. 投篮动作：球员用力推动手臂，将球向篮筐投出，同时手腕要放松，手指要用力控制球的旋转。

投篮完成后，手臂要保持伸直，手指要指向篮筐，保持姿势一段时间，以确保投篮的准确性。

二、教案设计1. 热身活动：在进行任何技术训练之前，都需要进行适当的热身活动，以减少受伤的风险。

可以进行一些简单的拉伸运动和跑步，以增加身体的灵活性和热量。

2. 基本动作练习：让球员们按照上述的基本动作要领进行练习。

可以先从站立的位置开始，逐渐增加难度，例如加入移动、变换角度等。

教练可以通过示范和指导，帮助球员们正确掌握动作要领。

3. 技术练习：在掌握了基本动作之后，可以进行一些技术练习，以提高球员的投篮准确性和速度。

例如，设立不同的投篮点，要求球员们在规定时间内完成尽可能多的投篮。

这样可以锻炼球员的反应能力和投篮的稳定性。

4. 对抗训练：在掌握了基本技术之后，可以进行一些对抗训练，以提高球员的实战能力。

可以进行一对一或者三对三的对抗，让球员们在比赛中实践所学的技术。

这样不仅可以提高球员的技术水平，还能够培养球员的团队合作意识和应变能力。

5. 实战演练：最后，可以进行一些实战演练，让球员们将所学的技术应用到实际比赛中。

可以组织一些内部比赛或者参加一些外部比赛，让球员们在真实的比赛环境中提高技术水平，并且从中获取经验和成长。

《篮球单手肩上投篮》教学内容：篮球：行进间单手肩上投篮授课时间：星期：学习目标1.学生乐于参与练习，并能积极配合2.激发学生学习的兴趣，挖掘学生的积极性和创造性。

3.学生在练习中能运用正确脚步动作进行投篮，并能按照一大、二小、三高跳的动作标准进行练习。

4.发展学生的创造力，激发表现欲，培养自学、自练、自评能力教学重、难点重点：起跨抱球难点：投篮时机的把握课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度激活身心运动体验合作与探究一、课堂常规二、准备活动篮球游园活动三、学习探究运用两个能不断调整距离的呼啦圈进行练习1、徒手跳过两个呼啦圈练习2、抱球跳过两个呼啦圈练习3、运球后抱球跳过两个呼啦圈4、圆圈慢跑接球后直接跳过两个呼啦圈练1、指定地点集合，等待体委汇报人数。

2、师生问好！3、宣布本次课的主要内容及要求。

4、检查服装以及安排见习生5、强调安全教育。

1、介绍练习方法2引导学生进行练习3、巡回指导4、引导学生根据自己的柔韧状况调整1、介绍练习规则方法2、引导学生带着问题进行练习3、巡回指导，参与学生练习，提示要领4、语言鼓励，表扬评价，引导学生归纳总结5、引导学生对两个圆圈距离进行调整，争取达到一步大、二步小的要求1、体委整队集合，向老师汇报人数。

2、师生问好！3、认真听讲并积极思考。

4、见习同学自觉随堂听1、认真听讲，明确目标任务2、互学、互助、互比3、按提示牌内容选择性练习组织：奥运会标（五个圆圈）1、认真听讲，明确目标任务2、带着问题在小组长带领下认真练习3、互学、互助、互比4、积极探讨问题答案5、小组交流探讨结果6、小组间互相竞争7、练习中根据能力不断调整两圆圈的距离组织：奥运会标（五个圆圈））1、认真听讲，明确目标任务2、小组练习并选择2名同学参加全班决赛3、互学、互助、互比4、展示小组风格，体验成功10分钟5-7分钟4×8拍×8节23-5小中中大稳定情绪恢复身心习5、运球后跨步拿球上步越过两个呼啦圈练习A调整两圆圈距离B将球投入或放入指定筐里“扣篮”大赛（必须运用行进间单手肩上投篮）1、拍手操放松2、小结，教学评价3、归还器材师生再见2、引导学生练习3、安全教育，强调直线跑进1、介绍游戏规则方法2、巡回指导，参与学生练习3、语言鼓励，表扬评价，引导学生归纳总结1、指导放松，并示范领做2、激励性评价组织：以小组为单位比赛1、在音乐或口令声的伴奏下跟随老师放松2、明确课后锻炼任务，建立新目标3、帮助收还器材组织：四列横队20分钟5分钟3-5分钟533大大中低课程资源篮球场2片、篮球12只、呼啦圈12个安全措施检查场地与语言提示练习密度预计40%左右平均心率125次/分钟预计课后反思本次主要通过利用五环图形练习，增强了同学们的学习趣味性，从而营造了良好的学习氛围，学生们能够积极主动参与练习。

原地单手肩上投篮教案一、教学目标1、让学生了解原地单手肩上投篮的动作要领和基本原理。

2、通过练习，使大部分学生能够掌握原地单手肩上投篮的正确动作，提高投篮的准确性。

3、培养学生的协调能力、力量控制能力以及对篮球运动的兴趣。

二、教学重难点1、教学重点（1）持球手法：手指自然分开，掌心空出，手腕后屈。

（2）发力顺序：自下而上，下肢蹬地发力，手臂向上伸展，手腕前屈拨球。

2、教学难点（1）上下肢的协调配合：如何在投篮过程中实现下肢的蹬地力量与上肢的伸展动作的完美结合。

（2）投篮的出手时机和手指拨球的控制：把握好球离手的瞬间，用手指柔和地拨球，控制球的旋转和方向。

三、教学方法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解原地单手肩上投篮的动作要领。

2、分解练习法：将投篮动作分解为几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作技巧。

3、纠错指导法：观察学生的练习情况，及时指出并纠正错误动作，帮助学生改进。

4、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习兴趣和积极性。

四、教学准备1、篮球若干个。

2、篮球场一块。

五、教学过程1、开始部分（3 分钟）（1）集合整队，检查人数。

（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

（3）安排见习生。

2、准备部分（7 分钟）（1）围绕篮球场慢跑两圈。

（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、俯卧撑 10 个、仰卧起坐 10 个。

3、基本部分（25 分钟）（1）讲解示范（5 分钟）①教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领：以右手投篮为例，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

右手持球，右臂自然弯曲，手腕后屈，左手扶球的左侧。

投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。

②教师进行原地单手肩上投篮的完整示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。

（2）分解练习（10 分钟）①持球姿势练习：学生右手持球，按照正确的持球手法，反复练习持球的动作，体会手指、手腕的感觉。

1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的投篮准确性和运动能力。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：原地单手肩上投篮的基本动作和技术要领。

2. 教学难点：投篮时的手腕运用和投篮准确性。

三、教学资源：1. 篮球场地的准备。

2. 足够的篮球。

3. 投篮练习器材。

四、教学过程：1. 课堂导入：教师讲解原地单手肩上投篮的重要性和应用场景，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范：教师讲解原地单手肩上投篮的基本动作和技术要领，并进行示范。

3. 学生练习：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。

4. 投篮比赛：学生进行投篮比赛，培养团队合作精神和竞技意识。

五、教学评价：1. 学生投篮技术的准确性。

2. 学生团队合作精神和积极参与体育活动的态度。

3. 学生对原地单手肩上投篮技术的掌握程度。

1. 确保篮球场地安全，无障碍物。

2. 准备足够的篮球，以便学生分组练习。

3. 准备投篮练习器材，如投篮架或篮筐。

4. 提前了解学生的基本篮球技能水平，以便制定合适的教学计划。

七、教学步骤：1. 课堂导入：通过简单的热身活动，引导学生进入篮球教学主题。

2. 技术讲解与示范：详细讲解原地单手肩上投篮的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕用力等，并进行示范。

3. 学生分组练习：学生分成若干小组，按照教师示范的动作要领进行原地单手肩上投篮练习。

4. 教师辅导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进建议。

5. 投篮比赛：组织学生进行投篮比赛，鼓励学生互相学习，提高投篮技巧。

八、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，从基本动作做起，逐步提高学生的投篮技术。

2. 运用分组练习和比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。

3. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。

4. 鼓励学生提问，解答学生的疑问，确保学生对原地单手肩上投篮技术有清晰的理解。

九、教学拓展：1. 组织学生进行其他投篮练习，如跳投、转身投篮等，提高学生的投篮技巧和适应不同场景的能力。