心理健康教育团体辅导课

团体心理辅导教案初中年级学科：初中课时：1课时教材：《初中生心理健康教育》教学目标：1. 帮助学生了解团体心理辅导的意义和目的，培养学生积极参与团体活动的态度。

2. 培养学生之间的相互理解、尊重和支持，提高学生的人际交往能力。

3. 帮助学生认识自己的情感和行为，提高自我认识和自我调节能力。

4. 培养学生面对困难和挫折时的积极心理素质，提高学生的心理韧性。

教学内容：1. 团体心理辅导的概念和意义2. 团体心理辅导的目的和作用3. 团体心理辅导的活动内容和形式4. 团体心理辅导的实施方法和步骤教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍团体心理辅导的概念和意义，引起学生的兴趣。

2. 学生分享对团体心理辅导的初步理解和期待。

二、正文（35分钟）1. 教师详细讲解团体心理辅导的目的和作用，让学生明白参与团体活动的价值。

2. 学生分组讨论，探讨团体心理辅导的活动内容和形式，如团队合作游戏、分享交流、心理测试等。

3. 教师引导学生了解团体心理辅导的实施方法和步骤，如组织活动、参与活动、分享感受等。

4. 学生参与团体心理辅导的实际活动，如团队合作游戏、分享交流等，体验团体活动的乐趣和收获。

三、总结与反思（10分钟）1. 学生总结自己在团体心理辅导活动中的感受和收获，反思自己在团体中的行为和表现。

2. 教师引导学生认识到团体心理辅导对个人成长的重要性和必要性，鼓励学生在日常生活中积极面对困难和挫折，培养良好的心理素质。

教学评价：1. 学生参与活动的积极性和主动性。

2. 学生之间的相互理解和支持程度。

3. 学生对团体心理辅导的认同度和满意度。

4. 学生心理素质的提高和成长。

教学资源：1. 教材《初中生心理健康教育》。

2. 团体心理辅导活动素材。

3. 教师自身的专业知识和经验。

教学建议：1. 教师应具备一定的心理学专业知识和丰富的团体辅导经验，能够有效地引导和帮助学生。

2. 在活动过程中，教师要注意观察学生的情绪和行为，及时调整活动内容和节奏，确保学生的安全和舒适。

心理健康教育团辅课方案
《关于心理健康教育团辅课方案》
随着社会压力的增大，心理健康问题逐渐成为人们关注的焦点。

在学校教育中，心理健康教育也愈发重要。

为了帮助学生更好地理解和管理自己的情绪，不少学校开设了心理健康教育团辅课程，针对学生的心理健康问题进行辅导和帮助。

在团辅课方案中，教育者通常会利用小组形式让学生们聚在一起，通过各种心理健康教育活动，让他们更好地了解自己的情绪和行为，学会如何应对压力和困难。

这样的团辅课程有助于提高学生们的心理素质，增强他们应对挑战的能力，并且能够促进他们更好地适应学校和生活中的各种环境。

在课程设计上，团辅课方案通常会结合心理健康教育知识和各种心理健康问题的案例，让学生们通过具体的例子更好地理解和认识到自己的心理状态。

同时，教育者还会引导学生们自我反思，帮助他们找到自己解决问题的方法，并且通过团体活动增强学生们的团队意识和合作能力。

通过心理健康教育团辅课方案，学生们能够更好地了解自己的内心世界，调整自己的情绪状态，学会更好地与他人交流和合作。

这样的团辅课程对学生们的心理健康和学术成就都将产生积极的影响。

因此，心理健康教育团辅课方案的实施对于学生的综合发展十分重要。

课程名称：大学生心理健康团辅课课程目标：1. 帮助学生认识心理健康的重要性，提高心理健康意识。

2. 通过团体辅导活动，增进同学之间的沟通与理解。

3. 培养学生的情绪管理能力，提高心理抗压能力。

4. 帮助学生树立积极的人生态度，增强自信心。

课程对象：大学生课程时长： 2课时教学准备：1. 教学场地：宽敞、安静、光线适宜的教室或活动室。

2. 教学材料：PPT、纸笔、小卡片、小玩具等。

3. 教学工具：计时器、音乐播放设备等。

课程流程：第一课时一、导入（10分钟）1. 教师通过PPT展示心理健康的相关知识，引起学生的兴趣。

2. 学生分享自己对心理健康的理解。

二、破冰活动（20分钟）1. 活动名称：“自我介绍”。

- 活动内容：学生以小组为单位，每人用一句话介绍自己，并分享自己的兴趣爱好。

- 目的：帮助学生放松心情，增进彼此了解。

2. 活动名称：“数字接龙”。

- 活动内容：学生按顺序报数，每次报数加1，当数字为“7”或其倍数时，需喊出“数字7”，并自我介绍。

- 目的：增强学生的反应能力和团队合作意识。

三、情绪管理活动（20分钟）1. 活动名称：“情绪卡片”。

- 活动内容：学生根据自身情绪，用小卡片写下自己的感受，并分享给小组成员。

- 目的：帮助学生认识自己的情绪，学会表达。

2. 活动名称：“情绪表达”。

- 活动内容：学生通过绘画、表演等方式，表达自己的情绪。

- 目的：培养学生的情绪表达能力，提高心理抗压能力。

四、总结（10分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的内容和收获。

2. 学生分享自己的感受和体会。

第二课时一、复习与巩固（10分钟）1. 教师回顾第一节课的内容，检查学生的掌握情况。

二、团队建设活动（20分钟）1. 活动名称：“信任背摔”。

- 活动内容：学生轮流站在桌子上，其他学生将其背起，让其相信自己，然后从桌子上摔下来。

- 目的：增强学生的信任感和团队凝聚力。

2. 活动名称：“传递水杯”。

- 活动内容：学生分成小组，用背部将水杯从一端传递到另一端，不得用手触碰。

心理健康团体辅导课教案
心理健康团体辅导课教案
活动目的：
1.学会与同学交往的技巧
2.掌握友好相处的小技巧
3.培养团队意识，增进感情
活动准备：
废报纸若干，竹竿4根。

活动过程：
一、导入：
老师自我介绍后，提出我们需要朋友的帮助，并通过活动来研究如何与朋友相处。

二、活动开始
一）自我介绍——互相了解篇
老师先自我介绍，然后由右侧同学依次介绍自己。

同时，让同学们鼓掌，鼓励彼此。

二）小组竞赛——帮助合作篇
1.学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组。

2.走圈比赛，同时半蹲下来走圈，看哪个小组走的最整齐，走的圈最小。

3.扔纸团比赛，两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后
纸团最少为获胜组。

4.抬竹竿比赛，两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看哪个组坚持的时间最长。

5.心有千千结，通过活动让学生体验到在交往过程中一定
要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。

三）认识你真高兴——理解升华篇
1.最快找到合作伙伴比赛，两个人绕场一周，并在最后做
一个动作来结束。

看哪组同学做得最好。

2.温暖拥抱比赛，教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。

淘汰者和获胜者说出自己的感言。

通过活动，让学生认识到能够认识一个朋友或被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。

要学会珍惜，要以真心相对。

增强大学生的自信心和自我认知能力
提高自信心
在团体辅导中，大学生能够获得 来自同伴的支持和鼓励，从而增
强自信心。
促进自我认知
通过参与团体活动，大学生可以更 好地了解自己的兴趣、价值观和个 性特点，促进自我认知。
培养自尊心
团体辅导有助于大学生培养自尊心 ，认识到自己的价值，从而更加珍 惜自己。
促进大学生的人际交往和沟通能力
大学生心理健康课程中团体辅导 的挑战与解决方案
挑战一：如何提高团体辅导的效果
1 2 3
制定明确的目标和计划
在团体辅导开始前，制定明确的目标和计划，确 保每个阶段都有具体的任务和活动，以提高效果 。
创造积极的氛围
通过活动和游戏等方式，创造一个积极、开放、 安全的氛围，鼓励成员积极参与，表达自己的想 法和感受。
团体辅导大学生心理健康课课件
汇报人： 日期:
目录
• 团体辅导概述 • 大学生心理健康课程背景 • 团体辅导在大学生心理健康课程中的应用 • 大学生心理健康课程中团体辅导的效果 • 大学生心理健康课程中团体辅导的挑战与
解决方案 • 大学生心理健康课程中团体辅导的案例分
析
01
团体辅导概述
团体辅导的定义与特点
情绪管理
通过团体辅导活动，帮助 学生了解情绪的本质和作 用，学习有效的情绪调节 技巧，提高情绪管理能力 。
Hale Waihona Puke 人际交往通过角色扮演、小组讨论 等方式，帮助学生了解人 际交往中的沟通技巧、冲 突解决等知识，提高人际 交往能力。
压力应对
通过互动游戏、自我探索 等方式，帮助学生了解压 力的来源和作用，学习应 对压力的技巧和方法，提 高应对压力的能力。
角色扮演是一种让学生模拟特定情境或角 色来表达情感和解决问题的团体辅导活动 形式。

心理健康团体辅导课的要求
心理健康团体辅导课的要求主要包括以下几点：
1. 尊重与理解：这是开展团体辅导的基础，要求成员间相互尊重、理解，建立信任关系，以便更好地沟通和交流。

2. 问题一致性：针对团体成员的共有问题进行辅导，满足所有成员的心理需求。

在相同情境下，成员更容易形成共享、互助的氛围，共同实现团体目标。

3. 主体明确：在以学生为主体的心理辅导中，教师作为引导者，应鼓励学生主动参与互动。

4. 保密原则：这是辅导中必须坚持的基本原则。

要求辅导教师和团体成员尊重个人隐私，所有的信息只限于团体内部交流，不得向外界泄露。

5. 活动设置：在活动开始前，要强调活动要求，如设置静止/安静口令。

活
动规则的讲解要简单、清晰，可给予学生提问的机会。

内容不在于多，但热身活动一定要做好，这有利于后续活动的氛围。

每个环节结束后，应有小结和分享环节，以体现心理团辅活动与游戏的区别。

最后的总结也是必不可少的，这不仅能引导学生思考，还能确保活动不仅仅是玩乐。

以上信息仅供参考，如有需要，可以咨询心理咨询师或查阅相关书籍。

心理健康课团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅——探索内心的和谐与成长”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、协助成员增强自我认识，包括自己的优点、不足、价值观等。

2、提升成员的情绪管理能力，学会有效地应对焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪。

3、培养成员的人际交往技巧，提高沟通能力和建立良好人际关系的能力。

4、帮助成员应对压力，学会运用积极的应对策略来处理生活中的各种压力源。

四、团体对象具体年龄范围的学生，存在一定的心理困扰或希望提升心理健康水平。

五、团体规模具体人数六、团体时间具体时间安排，如每周X次，每次X小时，共X次七、团体地点详细地点，如学校心理咨询室八、领导者介绍领导者：姓名资质：相关资质和培训经历助手：姓名（如有）九、理论依据1、认知行为理论该理论认为，人的情绪和行为受到思维方式的影响。

通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为。

在团体辅导中，引导成员识别和挑战负面的自动思维，建立更积极、合理的认知模式。

2、人际沟通理论良好的人际关系对于心理健康至关重要。

通过团体中的互动和交流，成员可以学习有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，从而改善人际关系质量。

3、压力应对理论生活中的压力是不可避免的，关键在于如何应对。

团体辅导可以提供各种应对压力的策略和方法，帮助成员增强心理韧性，更好地应对压力。

十、团体活动安排第一次：相识与建立信任1、开场介绍领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。

2、热身活动：“大风吹”成员围成一个圆圈，其中一个成员站在圆圈中间。

中间的成员说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的成员说出一个特征（如“吹戴眼镜的人”），具有该特征的成员要迅速离开自己的位置，找到新的位置。

没有找到位置的成员站在中间继续进行游戏。

3、自我介绍成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。

介绍完毕后，其他成员可以提问或分享自己的感受。

4、制定团体契约领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加等。

中学心理健康教育团体心理辅导课教案——合作的力量一、教学目标1. 让学生理解合作的重要性，认识到合作是实现共同目标的有效途径。

2. 培养学生积极主动参与合作的意识，提高团队协作能力。

4. 引导学生正确面对合作中的冲突和困难，学会解决问题。

二、教学内容1. 合作的重要性2. 合作技巧与策略3. 团队精神4. 合作中的沟通与倾听5. 合作中的冲突与解决三、教学方法1. 讲授法：讲解合作的重要性、合作技巧与策略等理论知识。

2. 案例分析法：分析典型合作案例，引导学生从中汲取经验。

3. 小组讨论法：分组讨论合作中的沟通、倾听、冲突解决等问题。

4. 角色扮演法：模拟合作场景，让学生亲身参与，提高实际操作能力。

四、教学准备1. 准备合作相关的案例、视频资料。

2. 设计好讨论话题和角色扮演情景。

3. 准备教案、PPT等教学资料。

五、教学过程1. 导入：通过一个合作成功的案例，引发学生对合作的兴趣，导入新课。

2. 合作的重要性：讲解合作对于个人和团队发展的意义，让学生认识到合作的重要性。

3. 合作技巧与策略：教授合作的基本技巧和策略，如沟通、倾听、分工等。

4. 团队精神：引导学生理解团队精神，培养团队意识。

5. 合作中的沟通与倾听：讲解如何在合作中进行有效沟通和倾听，分享相关技巧。

6. 小组讨论：分组讨论合作中的沟通、倾听等问题，分享心得体会。

7. 角色扮演：模拟合作场景，让学生亲身参与，提高实际操作能力。

8. 合作中的冲突与解决：讲解合作中可能遇到的冲突及解决方法。

9. 小组分享：各小组分享合作过程中的心得体会，交流解决问题的经验。

10. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生反思自己在合作中的表现，找出需要改进的地方。

11. 课后作业：布置与合作相关的作业，巩固所学知识。

12. 课后跟进：关注学生在合作中的表现，及时给予指导和鼓励。

六、教学评估1. 课堂表现评估：观察学生在课堂上的参与程度、合作态度、沟通技巧等，给予及时的反馈和指导。

小学心理健康团体辅导教案小学心理健康团体辅导教案1教学目的：1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。

3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

教学重.难点：培养学生的心理承受本事.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料。

教学过程一、用实例引导思考1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。

教师说明白了，没当场解决。

第二天该生便在自家跳楼身亡。

事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考：（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？（2）他们的死都和哪些因素有关？（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？3、全班交流。

4、教师小结二、拿子照自我1、教师引导学生用下列情形对照自我（1）当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现？（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

教师指导五、写感受小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

小学心理健康团体辅导教案小学心理健康团体辅导教案（精选15篇）小学心理健康团体辅导教案篇1教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。

好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。

如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。

”说完就上学去了。

中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法：(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。

(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。

小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。

这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：(1)小明这是一种什么坏习惯(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。

心理健康团体辅导方案心理健康团体辅导方案范文（精选14篇）为了确保事情或工作能无误进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。

那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编为大家整理的心理健康团体辅导方案范文（精选14篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理健康团体辅导方案1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：⒈活动室要相对大一点。

⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。

⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。

不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。

（师可选择做做3～4动作。

目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。

下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好？师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。

当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。

这时握住手的两个人，就是你的新朋友。

然后对面而座，双方作自我介绍。

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗？谁来把你认识的新朋友介绍给大家？（请3～4位不等。

心理健康教育活动策划方案:心理团体辅导活动方案随着时代教育的发展,健康心理讲座主题活动以其独特的魅力开始受到越来越多学校学习、关注并参与其中,并已逐渐成为教育工作重点之一。

下面是小编为你精心整理的心理健康教育活动策划方案，希望对你有帮助!心理健康教育活动策划方案篇1一、活动背景当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。

健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。

二、活动名称和主题班级心理健康知识交流座谈会三、活动目的为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。

四、活动内容：1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。

2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做回答。

3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。

4、最后组织者进行总结。

五、活动负责人与参与者负责人：孙李娜参与者：11级英语教育一班全体成员六、活动时间**年5月27日晚7:OO七、活动地点博学南楼教室401一、活动开展原因：大学是成才的地方，但这只是对少数充满自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。

在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。

一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和未来感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。

基于以上原因，因此有必要对同学们开展一次增强自信心的讲座。

二、活动主题：扬起自信之帆，搏击人生风浪三、活动目的：此次活动主要是为了帮助同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活动内容：做传钥匙游戏;宣读10条增强学生自信心的建议。

五、活动负责人：李文周(心理委员)、解佳龙(班长)六、活动时间：3月17日晚上附一：游戏内容：通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台讲一件最令自己感到骄傲的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等。

学会面对挫折和压力——心理复原力团体辅导+教案高中心理健康教案章节一：认识挫折与压力1.1 导入：通过一个小故事，让学生了解挫折和压力在日常生活中的普遍性。

1.2 讨论：让学生分享自己遇到的挫折和压力，并探讨这些经历对他们的影响。

1.3 讲解：介绍挫折和压力的定义、类型和影响因素。

1.4 活动：让学生填写挫折和压力自评量表，以了解自己的心理状况。

教案章节二：认识心理复原力2.1 导入：通过一个小故事，让学生了解心理复原力的概念。

2.2 讲解：介绍心理复原力的定义、重要性以及培养方法。

2.3 讨论：让学生分享自己对心理复原力的看法，以及如何培养自己的心理复原力。

2.4 活动：开展心理复原力训练游戏，帮助学生提高自己的心理复原力。

教案章节三：情绪管理技巧3.1 导入：通过一个小故事，让学生了解情绪管理的重要性。

3.2 讲解：介绍情绪管理的常用技巧，如自我暗示、换位思考、情绪释放等。

3.3 讨论：让学生分享自己运用情绪管理技巧的经历，以及效果如何。

3.4 活动：开展情绪管理角色扮演活动，让学生学会运用情绪管理技巧。

4.1 导入：通过一个小故事，让学生了解人际关系的重要性。

4.2 讲解：介绍建立良好人际关系的原则和方法，如尊重、倾听、表达等。

4.3 讨论：让学生分享自己与他人建立良好关系的心得，以及遇到的困难。

4.4 活动：开展人际关系互动游戏，帮助学生提高自己的人际沟通能力。

教案章节五：培养积极心态5.1 导入：通过一个小故事，让学生了解积极心态的重要性。

5.2 讲解：介绍积极心态的培养方法，如感恩、乐观、自我激励等。

5.3 讨论：让学生分享自己保持积极心态的经验，以及如何应对挫折和压力。

5.4 活动：开展积极心态训练活动，帮助学生培养积极的心理态度。

教案章节六：心理辅导技巧6.1 导入：通过一个小故事，让学生了解心理辅导的概念和重要性。

6.2 讲解：介绍心理辅导的基本技巧，如倾听、理解、支持、引导等。

团体心理辅导方案范文（精选12篇）团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自己，增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自己，提高心理健康水平，增强发展自己的能力。

3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正深入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。

二、工作目标继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。

（一）学习心理。

包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。

（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。

主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

（三）自己调适。

要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心，获得积极的自己认同感。

要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

（四）青春期心理。

要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

（五）生活和社会环境适应。

要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自己保护。

同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。

三、开展多种多样的心理教育途径和方法（一）心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。

在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

1、心理健康活动课。

包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。

综合·6【活动准备】1.调查:在生活中你是否碰到过这样的情况:当你的朋友向你提出让你感到为难的请求时,为了维系友谊,你不得不答应他?请写出事情的详细过程。

2.排练游戏小品。

3.准备与主题有关的资料。

【活动流程】一、小品导入(课前5分钟,教师在教室里播放理查德钢琴曲,以帮助学生放松心情,保持良好的心境,为心理辅导活动做好准备。

)师:好,现在请同学们睁开眼睛,下面我们开始今天的话题。

首先,我想请同学们看小品《小张的烦恼事》。

(旁白:小张有位好友叫小王,平时小王帮了小张不少的忙。

表演:小张做值日生时,小王一起帮他打扫教室;每天放学,两个人都一起回家。

有一天晚上,小王因为看世界杯足球赛,忘记做作业,第二天上学时,他找到小张,叫他抄一份作业给他,这时,小张心里左右为难,他该怎么办?)师:现在,我们先来看看小张的三种反应。

(小品表演)小张甲:(气恼的神情)没有看见我在早读吗?待会儿老师要抽查背古诗,我可没有时间给你抄作业。

再说,抄作业是错误的行为。

(说完,只顾自己早读,不搭理小王)小张乙:(无可奈何)平时,他对我蛮不错,帮我不少的忙,如果不帮他抄作业,中午放学他就要被老师留下来,还要挨训斥,我感觉有点对不起他,他也可能会怨恨我这位朋友。

(一边叹气,一边帮小王抄作业)小张丙:(认真诚恳)你先把会做的题目做好,剩下的题目待会儿我们一起做吧,如果我抄作业给你,下次考试时你还是不会。

二、问题讨论师:甲、丙拒绝了小王,而乙没有拒绝小王,大家认为此事是该拒绝还是不该拒绝?为什么?(让学生思考几分钟)(各抒己见)1.师:(引导)其实对此事是否该拒绝,关键在于如果答应此事,是否违背原则,对自己、对方是好处多还是害处多。

2.师:大家都赞同拒绝,那么,哪种拒绝方式好呢?为什么?(学生讨论)3.再讨论:如果你是小王,你觉得如果你的朋友像小张甲那样拒绝你,你会有什么感受?师:(归纳)有时候,朋友请我们帮忙的事情是不正确的或是不恰当的,也不符合我们自己的意愿,这时就需要拒绝。

团体心理辅导课一、团队建设与沟通技巧本部分主要介绍团队建设的重要性以及如何建立高效团队。

内容涵盖团队成员的角色定位、分工合作、沟通方式和冲突解决等方面。

通过互动游戏和案例分析，使学员掌握有效的沟通技巧，提高团队协作能力。

二、情绪管理与压力应对本部分重点讲解情绪管理和压力应对的方法和技巧。

通过讲解情绪的产生、识别和调节过程，引导学员认识自身情绪，提高情绪管理能力。

同时，提供应对压力的实用策略，帮助学员有效应对工作和生活中的压力。

三、人际关系与冲突解决本部分教授人际关系的重要性以及如何建立良好的人际关系。

内容涵盖人际关系的要素、影响因素以及如何处理人际冲突等方面。

通过案例分析和角色扮演，使学员掌握有效的人际关系处理技巧，提高人际交往能力。

四、自我认知与发展本部分强调自我认知在个人成长和发展中的重要性。

通过自我评估、目标设定和自我激励等方面的讲解，引导学员认识自己的优点和不足，明确个人发展方向，提高自我管理能力。

五、心理韧性提升本部分介绍心理韧性的概念和作用，阐述心理韧性在面对挫折和逆境中的重要性。

通过案例分析、实践练习和反思总结，帮助学员提高心理韧性，增强应对困难和挑战的能力。

六、思维模式与问题解决本部分教授思维模式对问题解决的影响以及如何培养创造性思维。

内容涵盖思维方式的特点、问题解决的基本步骤以及如何激发创造力等方面。

通过案例分析、小组讨论和实际操作，使学员掌握科学的思维方法和问题解决技巧。

七、团队协作与领导力培养本部分强调团队协作在组织发展中的重要性以及领导力在团队协作中的作用。

内容涵盖团队协作的要素、领导力的核心素质以及如何培养领导力等方面。

通过案例分析、角色扮演和实践操作，使学员掌握团队协作的方法和领导力的关键要素，提高组织和团队的协同发展能力。

同时，通过分析团队协作中的常见问题及挑战，引导学员思考如何提升自身在团队中的影响力和领导力，助力组织的高效运作和发展。

心理健康教育团体心理辅导课教案——心情不妙觅良方教学目标:1、使学生认识到操纵不愉快情绪的重要性；2、通过相互交流，使学生说出自己不顺心的事。

3、让学生在活动中体验到排除不愉快的愉快。

4、引导学生正视不愉快的情绪，学会寻觅良方排除不愉快的情绪，常拥有良好的心态。

教学重点难点；1、引导学生勇于说出自己不顺心的事。

2、学会寻觅良方排除自己不愉快的情绪，或援助他人排除不愉快的情绪。

教学形式和方法:通过讲故事、讲述、商量、游戏等活动，使学生在特定的情境中，感受如何寻觅良方排除不愉快的情绪，学习情绪自我调控的方法。

教学打算:1、打算有关特长操纵自己情绪的有关故事；2、制作多媒体软件。

3、用卡纸制作的双面人。

教学时间:教学时间：40分钟；教学过程教学过程一、讲故事，引课题。

1、讲故事：美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过努力，成为美国当时知名的律师。

曾屡次参选总统，到第八次如愿以偿。

相貌丑陋，对政敌采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。

特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到屡次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。

林肯很生气，但他并没有发作。

而是写信给那个污蔑他的人-------用最解恨最恶毒的言语淋漓尽致地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。

发泄完了，心情也好起来了。

他这种宣泄愤慨和痛苦的方法，到现在还被人们所称道。

2、故事讲完了，同学们商量一下：林肯总统是用什么方法来排除自己的愤慨和痛苦的呢？学生答复〔略〕3、板书主题：心情不妙觅良方。

二、找烦闷，寻方法1、我们都期望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少〞嘛。

但是不愉快的情绪又..总是难免的，每个人在学习和生活中都难免遇到不顺心的事情，现在让我们找一找自己最近遇到的不顺心的事。

请学生写出自己最近遇到的不顺心的事，并配一幅简笔画描述自己当时的心情，同时谈谈此时的感受。