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win7休眠的开启与关闭方法Win7操作系统为我们提供了众多便利的功能，其中之一就是休眠功能。
休眠功能可以将电脑暂时关闭，同时保留所有打开的文件和运行的程序，省电的同时又能迅速恢复到之前的工作状态。
本文将介绍Win7休眠的开启与关闭方法。
一、开启休眠功能1. 打开“控制面板”首先，我们需要打开控制面板。
点击Windows 开始菜单，在搜索栏中输入“控制面板”，然后选择“控制面板”程序。
2. 进入“电源选项”在控制面板窗口中，找到并点击“硬件和声音”类别下的“电源选项”。
3. 修改电源计划在电源选项界面中，我们可以看到当前使用的电源计划。
点击“更改计划设置”，然后选择“更改高级电源设置”。
4. 修改休眠设置在高级电源设置界面中，你可以看到休眠设置的选项。
展开“睡眠”文件夹，并展开“允许休眠后”文件夹。
在这里，你可以选择休眠时间，将其调整为你需要的时间范围。
5. 保存设置完成所有的设置后，点击“应用”按钮，然后点击“确定”按钮。
这样，你就成功开启了Win7的休眠功能。
二、关闭休眠功能如果你想关闭Win7的休眠功能，可以按照以下步骤进行操作。
1. 打开“命令提示符”点击Windows开始菜单，然后在搜索栏中输入“cmd”。
在搜索结果中，找到“命令提示符”程序，并点击打开。
2. 运行命令在命令提示符窗口中，输入以下命令并按下回车键：```powercfg.exe /hibernate off```这条命令将关闭Win7的休眠功能。
3. 关闭休眠选项现在，你已经成功地关闭了Win7的休眠功能。
如果你再次进入控制面板的电源选项界面，你将会发现“休眠”选项已经消失。
总结：通过本文，我们学习了Win7休眠功能的开启与关闭方法。
通过简单的设置，我们可以让电脑在一段时间没有使用时自动进入休眠状态，节省电力并快速回到之前的工作状态。
如果需要重新开启休眠功能，只需按照相应步骤进行设置即可。
利用这一功能，我们可以更好地管理电脑的电源消耗，提高工作效率。
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==怎么设置win7休眠时间篇一：win7怎么设置成不自动休眠win7怎么设置成不自动休眠第一步：桌面空白处右键选择“个性化”第二步：选择“屏幕保护程序”第三步：选择“更改电源选项”第四步：选择“更改计算机休眠时间”在使计算机进入休眠状态栏选择“从不”选项“保存”即可PS;本文档由北大青鸟广安门收集自互联网，仅作分享之用。
篇二：WIN7系统睡眠设置技巧现在很多人都开始使用win7系统了，如果离开电脑一段时间，不想关机但又想省电怎么办，本教程为大家介绍win7中的睡眠设置技巧。
一、Windows7快速睡眠有绝招单击开始菜单，依次打开控制面板;硬件和声音;电源选项，单击当前选择的电源计划旁边的更改计划设置链接(如图1)；在打开的编辑计划设置窗口单击更改高级电源设置链接(如图2)；这时会弹出电源选项窗口，点开下面的睡眠前的+，继续点击允许混合睡眠前的 +，将其设置为关闭就可以关闭休眠了(如图3)；需要注意的是：不开启休眠功能时睡眠关闭电源后再次开机会出现错误。
▲图1 更改电源计划▲图2 更改高级电源设置▲图3 更改设置二、一招治疗Windows7睡眠不佳右键单击计算机选择属性命令打开系统窗口，在该窗口单击左侧的设备管理链接打开设备管理器，点开鼠标和其他指针设备，双击其中的鼠标设备(如图4)；接着，在弹出的鼠标属性窗口，单击电源管理选项，将(来自:WWw. : 怎么设置win7休眠时间 )允许此设备唤醒计算机的选项去除勾选就行了(如图5)。
▲图4 选择鼠标▲图5 电源管理三、轻松防止唤醒后门户洞开打开控制面板系统;用户账户和家庭安全窗口，单击右侧的更改Windows密码链接，这时就可以单击右侧的为您的账户创建密码链接来为用户名设置密码了(如图6)。
现在，每次唤醒后，不输入密码，我们是无法进行系统的。
怎么在Windows7关机选项中添加休眠
有的时候我们需要让电脑休眠而不是直接关机，在WindowsXP系统中有这选项，但是Win7下有些版本却没有，需要手动添加。
本教程就来告诉大家怎么添加休眠选项。
操作步骤
按下键盘Ctrl+R，打开运行对话框，输入指令：powercfg -h on。
确定之后，一般都会看到休眠选项了如果依然看不到，继续照下面的步骤做。
双击任务栏右下角的电源按钮，在弹出的界面点击更改计划设置。
更改高级电源设置。
看看混合睡眠是否全部关闭。
此刻所有的问题都可以解决了，如果想关掉休眠选项，那么在运行框中输入：powercfg.exe /hibernate off 即可。
说明
睡眠：切断除内存的其它设备的供电，数据都还在内存中。
需要少量电池来维持内存供电，一旦断电，则内存中的数据丢失，下次开机就是重新启动。
休眠：把内存数据写入到硬盘中，然后切断所有设备的供电。
不再需要电源。
混合休眠：把内存数据写到硬盘中，然后切断除内存外的所有设备的供电。
避免了一旦断电则内存中的数据丢失的情况，下次开机则是从休眠中恢复过来。
设置Windows 7各种睡眠方法日常平常用电脑，我们经常在分开时选择关机，笼统地认为这样既省电又平安。
不外这只是巨匠的习惯性做法，良多人并没有思虑过这种做法是否合理。
其实自Windows XP(以下简称WinXP)系统起头，微软就供给了“待机”和“休眠”功能，而到了Windows 7(以下简称Win7)，这一功能更获得了增强，供给了更多丰硕的模式可供选择。
下面我们就来看看在哪些分歧情形下我们应该为Windows7选择什么样的“睡”法。
一、短暂分开用“睡眠”让电脑小憩一会儿日常平常使用电脑，经常有这样的情形：偶然需要分开一段时刻，或长或短，不是很固定，好比午时或晚上吃饭的时辰就是如斯。
而此时若是关机的话，显得有些小题年夜做，因为回来的时辰良多轨范、网页又要从头打开，可是若是不关机，电脑又是白白开着华侈电，若是再有什么事儿担搁一下，时刻从一个小时酿成两个小时也不必然，那不就更是华侈了!真有点摆布为难，怎么办？其实这时辰你只要启用系统的睡眠功能就好了。
进入睡眠状况后需要叫醒时，只需要按一下电源按钮或者晃悠一下USB鼠标就可以快速恢复分开前的工作状况，继续起头工作。
速度可要比关机之后从头启动快多了!而且睡眠前所有的工作都可以继续，而不需要从头启动。
同时，进入睡眠状况后，电脑将只有内存通电，用以保留工作状况的数据，而其他硬件则全数断电，是以耗电量很是低。
什么是“睡眠”？电脑在睡眠状况时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状况的数据将保留在内存中，这样在从头叫醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状况。
若是你在工作过程中需要短时刻分开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，此外一方面又可以快速恢复工作。
不外需要提醒你的是，因为睡眠状况并没有将桌面状况保留到硬盘中，所以若是在睡眠状况时断电，那么未保留的信息将会丢失踪，是以在系统睡眠之前，你最好把需要保留的文档全数“Ctrl+S”保留一下，以防万一。
提醒：启用睡眠功能的体例有两种，一种是在起头菜单的关机按钮傍边直接点击睡眠，此外一种是在较量争论机电源打点傍边设按时刻，只要电脑一向没有人操作并达到了这个设定的时刻后，就会自动进入睡眠状况。
怎么设置Win7系统电脑不休眠
休眠是将当前处于运行状态的数据保存在硬盘中，整机将完全停止供电。
那么你知道怎么设置Win7系统电脑不休眠么?接下来是小编为大家收集的怎么设置Win7系统电脑不休眠，欢迎大家阅读：
怎么设置Win7系统电脑不休眠
1、点击开始菜单。
2、找到“电源选项”。
3、选择左侧的“更改计算机睡眠时间”。
4、点击“使计算机进入睡眠状态”下拉菜单，笔记本的有电池台式机应该就一个电源。
5、选择“从不”，然后点击“保存修改”。
6、设置完成，再也不会自己休眠了!
看了“怎么设置Win7系统电脑不休眠”还想看：
1.win7系统怎么设置成不自动休眠
2.怎么设置win7电脑不休眠
3.怎么设置WIN7系统不休眠。
win7设置电脑禁止休眠的方法
win7系统怎么设置电脑禁止休眠?很多网友都向小编咨询这歌问题，因为WIN7系统常常会在我们无操作电脑的时候自动进入休眠以节约能源，但是这样也会导致我们一些后台程序的中断，得不偿失，今天店铺就为大家带来了win7设置电脑禁止休眠的的解决方法，希望能够帮到大家。
win7设置电脑禁止休眠的的解决方法
首先点击桌面左下角的开始按钮，在里面找到“控制面板”。
点击控制面板之后弹出一个对话框，找到“硬件和声音”。
然后在里面找到“电源选项”。
在下一个界面中找到左侧导航栏中的“选择关闭显示器的时间”和“更改计算机睡眠时间”。
关闭显示器的时间选择从不。
使计算机进入休眠状态的时间也选择从不即可。
之后显示器就不会再关闭了，电脑也不会再休眠了。
Win7关闭休眠的方法
导读:Win7系统默认是开启休眠功能，电脑一段时间没有操作它，它就会自动进入休眠状态。
系统休眠会占用比较大的C盘空间。
有用户不想让自己的电脑进入休眠，那该如何将其关闭呢？关闭休眠有什么方法？现在就和大家一起去看看Win7关闭休眠的方法。
方法如下：
方法一：
1、点开始-控制面板，打开Win7控制面板。
2、找到“电源选项”并打开，
3、在电源选项窗口中点“更改计算机睡眠时间”打开对应的设置页面。
4、在“使计算机进入睡眠状态”一栏两个设置中，选择“从不”，然后点“保存修改”按钮保存设置。
方法二：
1、点开始-所有程序-附件-记事本，新建一个记事本窗口。
2、在记事本中输入或复制下面指令（复制粗体部分）关闭休眠功能：
@powercfg-hoff
重启休眠功能：
@powercfg-hon
3、另存为任意文件名.bat文件，比如关闭休眠.bat和开启休眠.bat，下图以aa.bat为例。
4、右键创建的批处理文件，以管理员身份运行，完成相关命令。
Win7关闭休眠的方法就给各位详细介绍到这里了。
如你也不想让自己的电脑进入休眠状态的，可以将其关闭。
不知道怎么关闭的用户，可以看看上述的两种方法，随便选择一种方法去关闭就可以了。
win7休眠时间怎么设置第1篇：win7休眠时间怎么设置导读：win7休眠时间怎么设置呢?win7如何关闭休眠模式呢?我们需要长时间下载东西时，我们就不希望计算机进入休眠模式，因为休眠模式令下载会暂停;有时我们需要长时间离开电脑前时，这时我们就需要设置休眠时间了，今天小编给大家分享win7休眠时间的设置及win7关闭休眠模式的方法。
方法步骤如下：1、点开始-控制面板，打开Win7控制面板;2、我们进入了win7系统的控制面板之后，以“大图标”的方式查看所有按钮;3、我们在控制面板里面找到一个名为“电源选项”的按钮，单击这个按钮打开需要设置的窗口;4、在win7系统的电源管理窗口中，我们在左侧下方看到有一个“更改计算机睡眠时间”，点击打开对应的设置页面;5、在“使计算机进入睡眠状态”一栏两个设置中，选择“从不”，然后点“保存修改”按钮保存设置;6、相对的，如果我们在“使计算机进入睡眠状态”选择“15分钟”，就是把win7休眠时间设置为“15分钟”。
以上就是win7休眠时间的设置及win7关闭休眠模式的方法图解，*作非常简单，希望对各位有帮助。
第2篇：win7休眠时间怎么设置win7休眠时间怎么设置呢?win7如何关闭休眠模式呢?我们需要长时间下载东西时，我们就不希望计算机进入休眠模式，因为休眠模式令下载会暂停;有时我们需要长时间离开电脑前时，这时我们就需要设置休眠时间了，今天小编给大家分享win7休眠时间的设置及win7关闭休眠模式的方法。
方法步骤如下：1、点开始-控制面板，打开Win7控制面板;2、我们进入了win7系统的控制面板之后，以“大图标”的方式查看所有按钮;3、我们在控制面板里面找到一个名为“电源选项”的按钮，单击这个按钮打开需要设置的窗口;4、在win7系统的电源管理窗口中，我们在左侧下方看到有一个“更改计算机睡眠时间”，点击打开对应的设置页面;5、在“使计算机进入睡眠状态”一栏两个设置中，选择“从不”，然后点“保存修改”按钮保存设置;6、相对的，如果我们在“使计算机进入睡眠状态”选择“15分钟”，就是把win7休眠时间设置为“15分钟”。
让Windows 7也支持“休眠”最近使用Win7时一直找不到“休眠”按钮。
搜索了一番windows自带的帮助，尽是一些废话，最后还是拿起google找到了答案。
趁此记录下，分享给其它人。
消失的“休眠”如下图，在“开始”菜单的“关机”子菜单里找不到休眠。
把“休眠”找回来我记着XP时代的时候好像是在“电源管理”那里。
不过没有发现相关的设置项。
查找了下资料，很快就找到了解决办法：在运行中输入：powercfg -h on或者在命令行下输入：powercfg.exe /hibernate on注意：执行这个命令需要管理员权限。
“休眠”回来了还是没有回来？看看“混合睡眠”是不是被打开了如果执行上面的命令后还没有，这时候打开控制面板→硬件和声音→电源选项，再单击“改变计划设置”打开“更改高级电源设置”检查“混合睡眠”是不是被打开了。
如果打开，就关闭它果然，我这里是“打开”的。
设置为“关闭”后，再点“确定”按钮。
再去看看吧，这下“休眠”按钮应该出来了。
让“休眠”按钮消失从那个命令上也能猜得到，就是把on改成off：powercfg.exe /hibernate on睡眠，休眠，混合睡眠的概念睡眠(Sleep)：切断除内存的其它设备的供电，数据都还在内存中。
需要少量电池来维持内存供电，一旦断电，则内存中的数据丢失，下次开机就是重新启动。
休眠(hibernate）：把内存数据写入到硬盘中，然后切断所有设备的供电。
不再需要电源。
混合休眠(Hybird Sleep)：把内存数据写到硬盘中，然后切断除内存外的所有设备的供电。
避免了一旦断电则内存中的数据丢失的情况，下次开机则是从休眠中恢复过来。
需求：1.关闭显示器或屏保，但联网正常；不要唤醒密码（人在的情况下，无操作时间较短）2.关闭显卡或锁定屏幕，但联网正常；需要唤醒密码（吃饭，休息，无操作时间较长）3.合上屏幕，关闭显卡，但联网正常；需要唤醒密码（下载大数据，无操作时间较长）简单说离开模式是让电脑处于“挂机”状态，这样既不会断网，又不会影响下载程序的正常运行!进入该模式后，硬盘、内存将保持在工作状态，同时CPU进入低功耗状态(如果CPU 不支持任何节能技术，那么离开模式会让CPU以最低倍频X最低外频运行，以降低其功耗)，而显卡和声卡等不需要的设备将会断电。
虽然耗电比睡眠模式高，但跟正常开机下载相比，还是更省电的。
而电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，所以睡眠模式当然不能下载咯，希望对你有帮助！短暂离开用“睡眠”模式，让电脑小憩一会儿（需要唤醒密码）需求：不挂机，办公状态，可以断网，关闭显示器、关闭显卡、声卡、硬盘、CPU等。
功能描述：进入传统睡眠状态后，电脑将只有内存通电，用以保存工作状态的数据；而其他硬件（如显卡、声卡、硬盘、CPU）则全部断电，因此耗电量非常低。
功能实现：启用睡眠功能快速操作：在开始菜单的关机按钮当中直接点击睡眠；自动操作：在计算机电源管理当中设定时间，只要电脑一直没有人操作并达到了这个设定的时间后，就会自动进入睡眠状态。
唤醒睡眠状态进入睡眠状态后，再次唤醒时，只需要按一下电源按钮或者晃动一下USB鼠标，就可以快速恢复离开前的工作状态，继续开始工作。
不过需要提醒的是，因为睡眠状态并没有将桌面状态保存到硬盘中，所以如果在睡眠状态时断电，那么未保存的信息将会丢失，因此在系统睡眠之前，你最好把需要保存的文档全部“Ctrl+S”保存一下，以防万一。
挂机下载用“离开”模式，让电脑低耗运行（需要唤醒密码）需求：开启下载程序（不能断网），关闭显示器、关闭显卡、声卡等。
功能描述：进入该模式后，硬盘、内存将保持在工作状态，同时CPU进入低功耗状态；而显卡和声卡将会断电。
win7关闭休眠功能Win7的休眠功能是一项非常实用的功能，可以让用户在不使用计算机时将其进入休眠状态，以节省电力和延长电池寿命。
然而，有时候我们可能需要临时关闭休眠功能，比如在进行系统维护或调试程序时。
下面将介绍如何在Win7中关闭休眠功能。
首先，点击左下角Windows图标，进入控制面板。
在控制面板中，找到并点击“电源选项”。
在电源选项窗口中，可以看到左侧有多个选项，点击“更改计划设置”进入具体的电源计划设置。
在电源计划设置中，可以看到有关计算机在使用和不使用时的各种设置。
我们需要找到“更改高级电源设置”选项，并点击它。
点击后，会弹出一个新的窗口，我们需要在其中找到“睡眠”选项，并展开它。
在“睡眠”选项下，我们可以看到“允许休眠”和“允许唤醒计算机进入休眠状态”的设置。
默认情况下，这两个选项都是开启的，即计算机可以进入休眠状态，也可以由外部事件唤醒。
如果我们想要关闭休眠功能，只需要将这两个选项改为“从不”。
修改完毕后，点击“确定”保存设置。
通过以上步骤，我们成功地关闭了Win7的休眠功能。
这样，在计算机不使用时就不会自动进入休眠状态了。
需要注意的是，关闭休眠功能可能会导致一些不便，比如在不使用计算机时不能自动进入低功耗状态，从而消耗更多的电力。
因此，我们应该根据实际情况来决定是否关闭休眠功能。
如果我们需要重新开启休眠功能，只需要按照以上步骤进入“更改高级电源设置”窗口，将“允许休眠”和“允许唤醒计算机进入休眠状态”的设置改为“从计算机进入休眠状态”和“允许添加计算机唤醒此计算机”，然后点击“确定”保存即可。
总之，Win7的休眠功能使得我们可以更好地管理计算机的电力消耗，延长电池寿命。
但是在一些特殊情况下，我们可能需要临时关闭休眠功能。
通过简单的操作，我们可以轻松地在Win7中关闭和重新开启休眠功能，以满足我们的需求。
Win7系统如何设置一键休眠
随着WIN7系统的普及,越来越多的用户使用上了win7 。
那么大家知道Win7系统如何设置一键休眠吗?下文店铺就分享了Win7系统设置一键休眠的方法，希望对大家有所帮助。
Win7系统设置一键休眠方法
1、右键桌面，在弹出的菜单栏中找到“新建”菜单栏，在新建子菜单中，选择“快捷方式”，并创建。
2、屏幕弹出一个创建快捷方式窗口，在“请输入对象的位置”处输入“rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState Hibernate ”。
小编建议，此处最好用复制、粘贴的方式输入，再点击“下一步”。
3、最后一步，也是最简单的一步，给快捷方式命名。
例如，小编直接“键入该快捷方式的名称”处输入“休眠按钮”。
点击完成即可。
4、你再回到桌面上，你将看到“休眠按钮”快捷方式已经创建完成。
怎样设置win7也支持“休眠”
最近使用Win7时一直找不到“休眠”按钮。
搜索了一番windows自带的帮助，尽是一些废话，最后还是拿起百度找到了答案。
趁此记录下，分享给其它人。
win7系统电脑
1. 在运行中输入：powercfg -h on
2. 休眠回来了
3. 还是没有回来？看看“混合睡眠”是不是被打开了
如果执行上面的命令后还没有，这时候打开
控制面板→硬件和声音→电源选项，再单击“改变计划设置”
4. 打开“更改高级电源设置”
5. 检查“混合睡眠”是不是被打开了。
如果打开，就关闭它设置为“关闭”后，再点“确定”按钮。
再去看看吧，这下“休眠”按钮应该出来了。
6. 有人说我不喜欢休眠，我要直接关机。
那我们就把“休眠”消失……
在运行里输入：powercfg.exe /hibernate off即可
小知识
睡眠(Sleep)：切断除内存的其它设备的供电，数据都还在内存中。
需要少量电池来维持内存供电，一旦断电，则内存中的数据丢失，下次开机就是重新启动。
休眠(hibernate）：把内存数据写入到硬盘中，然后切断所有设备的供电。
不再需要电源。
混合休眠(Hybird Sleep)：把内存数据写到硬盘中，然后切断除内存外的所有设备的供电。
避免了一旦断电则内存中的数据丢失的情况，下次开机则是从休眠中恢复过来。
Win7休眠设置方法
从Windows XP（以下简称WinXP）系统开始，微软就提供了“待机”和“休眠”省电功能，而Win7，这一功能更得到了加强，提供了更多丰富的模式可供选择。
下面我们就来看看在哪些不同情况下我们应该为Windows7选择什么样的“睡”法。
第一、短暂离开用“睡眠”让电脑小憩一会儿平时使用电脑，经常有这样的情况：偶尔需要离开一段时间，或长或短，不是很固定，如中午或晚上吃饭的时候就是如此。
而此时如果关机的话，显得有些小题大做，因为回来的时候很多程序、网页又要重新打开，可是如果不关机，电脑又是白白开着浪费电，如果再有什么事儿耽搁一下，时间从一个小时变成两个小时也不一定，那不就更是浪费了！真有点左右为难，怎么办？其实这时候你只要启用系统的睡眠功能就好了。
当进入睡眠状态后需要唤醒时，只需要按一下电源按钮或者晃动一下USB鼠标就可以快速恢复离开前的工作状态，继续开始工作。
速度可要比关机之后重新启动快多了！而且睡眠前所有的工作都可以继续，而不需要重新启动。
同时，进入睡眠状态后，电脑将只有内存通电，用以保存工作状态的数据，而其他硬件则全部断电，因此耗电量非常低。
“睡眠”是什么？
电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。
如果你在工作过程中需要短时间离开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，另外一方面又可以快速恢复工作。
然而需要提醒你的是，因为睡眠状态并没有将桌面状态保存到硬盘中，所以如果在睡眠状态时断电，那么未保存的信息将会丢失，因此在系统睡眠之前，你最好把需要保存的文档全部“Ctrl+S”保存一下，以防万一。
tips：启用睡眠功能的方法有两种，一种是在开始菜单的关机按钮当中直接点击睡眠，另外一种是在计算机电源管理当中设定时间，只要电脑一直没有人操作并达到了这个设定的时间后，就会自动进入睡眠状态。
此外，启用休眠、混合睡眠和离开模式的方法均与启用睡眠功能的方法类似。
第二、长时间不在用“休眠”让电脑睡个好觉除了短时间离开电脑，有时候我们可能还会离开更长的时间，例如外出办事，甚至可能一天都不在电脑旁，那么这个时候到底关不关机呢？关机的话，电脑中打开的程序、文档、网页、资料等等在下一次开机的时候又要重新打开！不关机，如果一天都不回来，电源一关，全部数据都Over了，即便是用睡眠也不行啊！怎么办？很简单！启用另外一个实用功能--“休眠”！
相比睡眠功能是将数据保存在内存中，休眠功能则是将数据保存到硬盘中，进入休眠状态后，所有配件都不通电，所以功耗几乎为零！而且在休眠状态下即便断电，也不会影响已经保存的数据，在电脑唤醒时，所有工作依然可以正常恢复。
同时，因为数据是保存在硬盘中，所以唤醒的速度也要比重新启动电脑快得多。
“休眠”是什么？
“休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态，这种状态下会将打开的文档和程序保存到硬盘的一个文件中（可以理解为内存状态的镜像），当下次开机后则从这个文件读取数据，并载入物理内存，这个文件和物理内存一样大小。
由于休眠时内存写入的文件是一个磁盘文件，读取时速度要比正常启动时访问磁盘的效率高很多，所以要比正常启动快很多。
另外必须要说的是，启用休眠功能后，将在系统盘生成一个同你的内存大小一致的休眠文件，用以存储内存当中的数据，用户应当注意自己的系统盘是否有足够空间。
为了系统的稳定运行，可用空间应占系统分区的10%左右，即50GB的系统分区应至少有5GB的可用空间。
tips：如果长时间不用电脑，最好是选择关机。
另外，一些联网的程序，例如需要登录的Web应用程序、即时通信软件（多数即时通信软件可以在恢复后自动重新连接，但是不能保存原来的对话窗口）和很多网络管理程序在恢复以后可能会出现无法正常使用的情况，因此最好在系统休眠前退出这些程序。
第三、离开时间不定用“混合睡眠”让电脑自己选择好了，上面我们分别讲了短时间离开和长时间离开的情况，可是有时候生活总是充满变数--我也不知道离开多久，怎么办？可能是一小时，也可能是一天，用睡眠怕不保险，用休眠又觉得不如睡眠方便！
Take it easy!最好的办法就是让电脑自己灵活选择--如果不断电，将从内存恢复；如果断电，将从硬盘恢复。
而这，就是“混合睡眠”功能！
启用混合睡眠后，电脑将自动进入睡眠状态，不过与睡眠状态不同的是，保存在内存当中的数据也会同时保存在硬盘当中，因此，即便断电也不会造成数据丢失的情况，而唤醒电脑时，也可以以更快的速度恢复，这就是混合睡眠的优势。
“混合睡眠”是什么？
混合睡眠是Win7所独有而WinXP所没有的，它结合了睡眠和休眠的所有优点。
在进入混合睡眠后，系统会首先将内存中的数据保存到硬盘上，同时切断除内存外其他设备的供电。
在恢复时，如果没有断过电，那么系统会从内存中直接恢复，只需要几秒钟；如果断电，因为硬盘中还保存有内存的状态，因此还可以从硬盘上恢复，不用担心数据丢失。
tips：混合睡眠模式需要主板的电源管理支持S3模式，不过一般的主板都支持该模式。
如果你的电脑支持混合睡眠功能，那么在打开了混合睡眠功能后启动睡眠，系统就会自动进入混合睡眠状态。
第四、挂机下载用“离开模式”让电脑低耗运行除了上面我们说的几种情况会让电脑处于“挂机”状态外，日常生活中还有另外一个非常重要的应用--挂机下载。
在以往，我们通常是开启下载程序，然后关闭显示器、音箱让电脑自动运行，不过在这个状态下，一些不工作的硬件还是会继续耗电的，例如显卡、声卡等。
而Win7当中，我们则可以启用新的“离开模式”，既不会断网，又不会影响下载程序的正常运行！
进入离开模式的耗电情况是怎样的呢？进入该模式后，硬盘、内存将保持在工作状态，同时CPU进入低功耗状态（如果CPU不支持任何节能技术，那么离开模式会让CPU以最低倍频×最低外频运行，以降低其功耗），而显卡和声卡等不需要的设备将会断电。
虽然耗电比睡眠模式高，但跟正常开机下载相比，还是更省电的。
“离开模式”是什么？
离开模式类似于睡眠，只是在离开模式下，文件读写的操作依然可以继续，同时保持网络连接，而显卡、声卡等不必要的设备处于关闭状态，以达到节能的目的。
不过，“离开模式”需要硬件设备支持高级电源管理，同时需要进行一些设置。
在“运行”中输入regedit.exe，运行注册表编辑，依次进入HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Power，然后在右侧窗口空白处单击鼠标右键，新建一个“DWORD 32位”的值，并命名为“AwayModeEnabled”，双击给该键值，并赋值为“1”（16进制）。
tips：在睡眠、休眠的存盘过程中，千万不要按计算机电源开关，否则可能会造成不能进入系统的问题。
此外，如果你用的是笔记本电脑，那么在以电池供电的睡眠状态时，若电池即将耗尽，系统会自动将内存数据保存到硬盘再关闭电源并进入休眠状态。
同时，如果达到了电源计划中进入休眠的时间，也会进入休眠状态。
因此在一般情况下，笔记本电脑只要启用睡眠功能即可。
如果想要省电，可以在电源管理选项当中设定进入休眠状态的时间，这样就可以保证万无一失了。
相信很多用户都会怀疑--真的不用关机么？是的，用了这么多年的电脑，我们已经习惯了每天下班后关闭它、睡觉前关闭它，甚至中午出去吃饭的时候也关闭它。
其实我们并没有认真考虑过我们的这个习惯，也没有仔细研究微软提供给我们的睡眠和休眠功能。
其实微软提供的功能自然有它的用处，不然不会一直存在，并在Win7当中进一步地加强。
所以看过本文你不妨尝试一下，体验睡眠和休眠功能带来的便利和好处，不要被习惯绑架。
