Y-氨基丁酸及养生

一、γ-氨基丁酸γ-氨基丁酸的生理功能：γ-氨基丁酸（GABA）是一种非蛋白质组成的天然氨基酸。

GABA是哺乳动物中枢神经系统中的重要的抑制性神经递质，具有重要的生理功能：（1）改善脑机能，延长记忆力。

研究表明，GABA可以提高葡萄糖磷酯酶的活性，从而促进动物大脑的能量代谢，活化脑血流，增加氧供给量，最终恢复脑细胞功能，改善神经机能。

（2）改善视觉功能。

据报道，将带有毛纫管的电极插入老年猴子的大脑视觉神经皮层中，通过毛纫管给神经细胞注入微量的GABA。

比较给药前后视觉神经细胞对视觉刺激反应的变化，发现加入GABA以后，神经元的“行为”变得“年轻”起来。

GABA的缺乏是造成老年人“耳不聪，目不明”的重要原因。

（3）镇静神经，抗焦虑作用。

GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与抗焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，从根本上镇静神经，起到抗焦虑的效果。

（4）降血压作用。

GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质，它通过调节中枢神经系统，作用于脊髓的血管运动中枢，与突触后有抗扩张血管作用的GABAA 受体和对交感神经末梢有突触前抑制作用的GABA8受体结合，有效促进血管扩张，从而达到降低血压的目的。

另外，也可以通过抑制血管紧张素I 转换酶（ACE）活性达到降血压的目的。

（5）改善肝功能。

临床研究表明，GABA能抑制谷氨酸的脱羧反应，使更多的谷氨酸与氨结合生成尿素排出体外，从而使血氨降低，解除氨毒，进而增进肝功能。

（6）活化肾功能，降低胆固醇。

SaitoH．等报道，饮用Gabaron茶的大白鼠血淋巴中甘油三酯水平显著低于饮清水的对照组，并且患病鼠肾功能比对照组大大提高。

（7）GABA除具有上述的生理作用外，还有调节激素分泌，改善更年期综合症，促进酒精代谢、消臭、高效减肥、诱发人精子顶体、促进动物的抗病和生长等功能。

另外，大量研究证明，GABA的缺乏将导致癫痫病的发生，因此在饮食中适当补充GABA对由于GABA的缺乏引起的癫痫病有一定预防作用。

γ-氨基丁酸水解氨基酸γ-氨基丁酸（GABA）是一种重要的神经递质，具有抑制性的作用，能够调节神经活动的平衡。

水解氨基酸在许多生理和生物化学过程中起着重要作用，包括蛋白质合成和分解等。

本文将分步回答关于γ-氨基丁酸和水解氨基酸的相关问题。

第一步：什么是γ-氨基丁酸（GABA）？γ-氨基丁酸（GABA）是一种氨基酸，被认为是中枢神经系统（CNS）的主要抑制性神经递质。

它的主要作用是通过抑制神经元的兴奋性，调节神经活动的平衡。

GABA可以通过与特定的受体结合，改变神经元的兴奋状态。

它对于控制情绪、调节睡眠、镇痛和预防癫痫等方面具有重要作用。

第二步：什么是水解氨基酸？水解氨基酸是指通过水解反应从蛋白质中释放出来的氨基酸分子。

蛋白质是由氨基酸组成的大分子，当蛋白质被酶类水解分解时，氨基酸就被释放出来。

水解氨基酸在人体中具有许多重要的生理功能，例如是组成新的蛋白质的必需物质，参与细胞代谢和合成其他生化物质。

第三步：γ-氨基丁酸和水解氨基酸之间有什么关系？γ-氨基丁酸是一种氨基酸，是由谷氨酸经过GAD（谷氨酸脱羧酶）酶的催化作用产生的。

水解氨基酸是蛋白质分解产生的氨基酸。

在蛋白质分解的过程中，GABA也可以通过酶的作用产生。

因此，水解氨基酸也可以是GABA的来源之一。

第四步：γ-氨基丁酸和水解氨基酸对人体有哪些影响？1. 调节神经活动：GABA具有抑制性的作用，通过调节神经元的兴奋状态来平衡神经活动。

这对于维持中枢神经系统的正常功能非常重要。

2. 镇静和安神作用：GABA能够降低神经元的兴奋性，产生镇静和安神的作用，可以缓解焦虑和紧张。

3. 促进睡眠：GABA的抑制性作用有助于人体进入深度睡眠，改善睡眠质量。

4. 维持情绪平衡：GABA参与调节情绪，能够抑制过度兴奋的神经活动，缓解压力和情绪波动。

5. 镇痛作用：GABA的抑制作用可以减少疼痛的传导，起到镇痛的效果。

6. 防治癫痫：GABA能够抑制脑内异常放电，对癫痫的治疗具有重要作用。

氨基丁酸作用氨基丁酸，又称4-氨基丁酸或GABA（γ-氨基丁酸），是一种神经递质和神经抑制物质，对中枢神经系统具有重要作用。

氨基丁酸作为一种神经传递物质，主要存在于大脑和肝脏中。

在大脑中，氨基丁酸主要分布在神经元突触间隙中，是一种主要的抑制性神经递质，参与了调节神经活动与神经传递的平衡。

氨基丁酸可以结合到GABAA和GABAB受体上，通过促进氯离子的进入，导致神经细胞内膜的去极化，从而发挥神经抑制的作用。

这种抑制作用可以使大脑的兴奋性降低，调节神经传递过程，维持大脑的稳定状态。

氨基丁酸对中枢神经系统的作用具有多方面的表现。

首先，氨基丁酸可以抑制神经元的兴奋性，减少神经元的放电频率，从而起到抗惊厥（抗癫痫）的作用。

其次，氨基丁酸可以减少神经元之间的突触传递，抑制神经信息的传递，从而起到镇静安眠的作用。

此外，氨基丁酸还可以调节情绪，提高对压力的耐受性，减轻焦虑和抑郁等负面情绪的症状。

由于氨基丁酸在神经系统中的重要作用，相关药物被广泛应用于临床。

例如苯二氮䓬类药物（如苯巴比妥钠）和苯基氯乙酸类药物（如巴巴妥、苯酮巴比妥等）可以通过增强GABAA受体的作用，促进氯离子通道的开放，增强GABA的抑制作用，从而产生镇静、催眠和抗惊厥的效果。

此外，一些抗焦虑药物（如苯二氮䓬类药物）也可以通过增加GABA在突触中的浓度，增强了GABA在GABAA和GABAB受体上的作用，起到镇静、抗焦虑的作用。

总而言之，氨基丁酸作为一种神经递质和神经抑制物质，在中枢神经系统中发挥着重要作用。

它的作用表现为抗惊厥、镇静安眠、抗焦虑等效果，可通过调节神经传递的平衡维持大脑的稳定状态。

相关药物可以模拟自然的氨基丁酸作用，用于治疗癫痫、焦虑等疾病。

然而，过度的抑制作用可能导致副作用，因此在使用药物时需要合理使用和监测。

氨基丁酸功效作用有哪些对于很多人来说氨基丁酸这个名字听起来实在是很陌生，它是一种以天然的样子存在于动植物体内的非蛋白物质，对我们的身体有着很重要的作用，比如很多原因引起的精神不安，改善不良的情绪，缓解各种精神压力，促进睡眠质量，还具有解毒和醒酒的作用，因为它是纯天然的物质，所以还被很多人成为百忧解、天然的大脑镇静剂等。

就像刚刚说的那样，当人体出现了缺乏氨基丁酸的时候就容易出现焦虑、抑郁、失眠、紧张等等，现在就具体的说说氨基丁酸功效作用有哪些。

★1、作用一抗焦虑、抑郁、压力、调节情绪，缓解神经紧张，促使精神安定。

γ-氨基丁酸能阻隔与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，对人自律神经的调节，减缓紧张，以达到抗压，抗焦虑的作用，提高和发挥表现力。

★2、作用二具有改善睡眠、帮助促进睡眠作用，足量的γ-氨基丁酸容易进入深度睡眠，对易容胡思乱想大脑停不下来有调节作用，γ-氨基丁酸可促使大脑冷静下，是大脑过度兴奋的一把刹车，“大脑天然镇静剂”。

★3、作用三提高脑活力、改善记忆、促进脑部血流，γ-氨基丁酸可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，增加氧的供给，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能，★4、作用四健肝利肾，γ-氨基丁酸对改善肝脏、肾脏的功能也有重要作用，γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。

更多的谷氨酸与氨结合生成尿素排出体外，以解除氨毒，从而增进肝机能，★5、作用五营养神经细胞、增加生长激素分泌，γ-氨基丁酸可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，使脑细胞活动旺盛，可促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善神经机能，对成长荷尔蒙分泌有促进效果，成长荷尔蒙有促进骨骼肌肉的增强，提高免疫力，减少脂肪，改善机体机能等作用，★6、作用六解酒功能，γ-氨基丁酸可促进乙醇代谢。

以嗜酒者为对象，服用γ-氨基丁酸再饮用60ml威士忌后采血测定血中乙醇及乙醛浓度，发现后者浓度明显比对照组低。

★7、作用七降低血压。

γ-氨基丁酸生化级γ-氨基丁酸（gamma-aminobutyric acid, GABA）是一种重要的生物化学分子，它在人体中发挥着重要的神经递质和抑制性神经调节剂的作用。

作为一种非常关键的神经递质，它对于维持神经系统的正常功能至关重要。

让我们来了解一下γ-氨基丁酸的基本特性。

γ-氨基丁酸是一种氨基酸，它由胺基和羧基组成。

它的分子式为C4H9NO2，分子量为103.12。

γ-氨基丁酸在人体中主要由谷氨酸经谷氨酸脱羧酶的作用而生成。

在人体中，γ-氨基丁酸主要存在于神经元的突触间隙中，它通过与神经元的受体结合，调节神经传递的过程。

γ-氨基丁酸在神经系统中扮演着抑制性神经调节剂的角色。

当神经元之间的兴奋性信号传递过于强烈时，γ-氨基丁酸能够通过与受体结合，减轻神经元之间的兴奋性，从而达到抑制过度神经传递的效果。

这种抑制性作用对于维持神经系统的平衡非常重要，它能够防止神经元的过度兴奋，保护神经系统免受损害。

除了在神经系统中的作用外，γ-氨基丁酸还具有一些其他的生理功能。

例如，它参与了脑内的能量代谢过程，调节睡眠和情绪等方面的功能。

此外，γ-氨基丁酸还被认为对于调节人体的内分泌系统和免疫系统也起着重要的作用。

在临床应用方面，γ-氨基丁酸也具有一定的药理学价值。

一些药物可以通过增加γ-氨基丁酸的浓度或增强其抑制性作用来治疗一些神经系统相关的疾病，如焦虑症、失眠等。

此外，一些研究还表明γ-氨基丁酸可能对于一些神经退行性疾病，如阿尔茨海默病和帕金森病等有一定的保护作用。

γ-氨基丁酸作为一种重要的生物化学分子，在人体中发挥着重要的神经递质和抑制性神经调节剂的作用。

它对于维持神经系统的正常功能至关重要，并在临床应用中具有一定的药理学价值。

通过进一步研究γ-氨基丁酸的生理功能和药理学作用，我们可以更好地理解神经系统的调节机制，并开发出更有效的治疗方法，改善人们的生活质量。

y-氨基丁酸软糖
γ-氨基丁酸软糖具有改善睡眠、降低血压及促进血液循环等作用。

1.γ-氨基丁酸软糖的主要成分是γ-氨基丁酸，该物质是一种具有抑制功效的神经递质，可以改善睡眠、降低血压，并使血管扩张来促进血液流动，同时对于肝脏及肾脏功能的改善也有一定帮助，常被用来治疗睡眠不良、脑卒中及肝昏迷等疾病。

2.γ-氨基丁酸的抑制作用可以用来对抗谷氨酸的兴奋作用，有利于癫痫的治疗；此外，其可以调节脂质的代谢，能够预防动脉硬化。

也可使用γ-氨基丁酸来增加食品风味。

3.γ-氨基丁酸软糖虽是软糖形式，但不可擅自服用，若长期或大量服用，可能会出现厌食、恶心、腹泻、血压下降等不良反应，严重时可能出现昏迷、休克等。

建议在服用该类软糖前详细咨询医生，不可擅自将其当做糖类食用。

用药时要严格遵循药物的使用要求，若出现恶心、头晕、肌无力或呼吸不畅等表现时，需要及时停药就医。

老人、儿童及孕妇等人群建议在医生指导下再使用。

γ-氨基丁酸的生理作用及应用作者：张宿来源：《安徽农业科学》2019年第18期摘要γ-氨基丁酸（gamma-aminobutyric acid ，GABA）是生物应激反应体系的重要氨基酸，广泛分布于自然界中。

长久的进化使得生物可以通过GABA的H+和Ca2+依赖方式响应于内外界应激。

可以通过腐胺途径和GABA分流途径干涉生物内能量代谢、碳氮代谢的方式缓解生物体内压力。

GABA在生物体内组织发育和形成、生物内和生物间的信号交流中扮演着重要角色。

作为癫痫等疾病的特效药，可降解尼龙的前体物质GABA有着长足的发展空间。

分析了GABA的生理机制，综述了谷氨酸脱羧酶及其基因定点突变的研究，最后对GABA的制备方法与应用进行了介绍。

关键词γ-氨基丁酸;谷氨酸脱羧酶;应激调节中图分类号Q517文献标识码A文章编号0517-6611（2019）18-0001-09The Physiological Mechanism and Application of γ-aminobutyric AcidZHANG Xiu （College of Life Sciences，Sichuan Normal University，Chengdu，Sichuan 610101）Abstractγ-aminobutyric acid（GABA） is important amino acid of biological stress reaction，widely distributed in nature.In long-term evolution，biological GABA levels can be regulated by H+ and Ca2+ ions levels are altered by intra-and inter-biostimulation.It can be used to relieve stress of biological by the way of putrescine metabolism and GABA shunt pathway interfered with energy metabolism and C/N metabolism.GABA plays an important role in the tissue development and formation intra-and inter-biosignal communicate.As a special medicine of epilepsy，etc.disseases，the precursor of degradable nylon，GABA has a long-term development space.The physiological mechanism of GABA was analyzed， the research of glutamate decarboxylase and its site-directed mutation were reviewed， and the preparation and application of GABA were introduced.Key wordsGABA;GAD;Stress regulationγ-氨基丁酸（gamma-aminobutyric acid）是一种四碳非蛋白氨基酸，简称GABA，广泛存在于自然界中。

百萃康酸枣仁粉γ-氨基丁酸（GABA）百萃康酸枣仁粉γ-氨基丁酸（GABA）是采用中医首选安神良药酸枣仁和重要的抑制性神经递质γ-氨基丁酸（GABA）为主要原料，以现代科技手段制成，具有改善睡眠，提高睡眠质量，镇静催眠，抗惊厥、抗焦虑，舒缓压力、调节情绪、增强记忆力等功效。

对失眠、多梦、易醒和睡眠质量差有较好的效果，同时对现在人压力过大，太脑过度兴奋有非常好的镇静安神作用。

也可用于因长期服用安眠药成瘾产生依赖的冶疗。

百萃康酸枣仁粉γ-氨基丁酸（GABA）是二合一升级配方，酸枣仁粉与γ-氨基丁酸（GABA）相互相成，使得产品功效更为显著，且属药食同源，不依赖无毒副作用，效果较好、服用方便省时，是现代人提倡的健康食疗方式，特别是失眠年青化，很多青年和未成年人都出现不同程度的失眠，百萃康不但是中老人喜欢的选择，而且也受到青少年的青睐。

一、百萃康酸枣仁粉γ-氨基丁酸主要成分介绍：（一）酸枣仁介绍酸枣仁别名：枣仁、酸枣核、山枣仁、酸枣、酸枣核、酸枣子、棘仁、棘实、棘刺实、樲仁、樲枣仁、樲枣实、野枣仁、山酸枣仁、调睡参军、刺酸枣。

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。

秋末冬初采收成熟果实，除去果肉和核壳，收集种子，晒干。

酸枣仁是常见的镇静催眠中药,性味甘、酸、平，归肝、胆、心经，具有养心补肝宁心安神，敛汗，生津。

用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴，《本草纲目》将基列为上品。

酸枣仁为中医常用安神良药，几无毒副作用，较西药类安眠药优越。

酸枣仁含有的三萜类、黄酮类、氨基酸类、脂肪油等化合物，对神经中枢、心血管和免疫系统等都有作用历史记载———中国最早的一部药书《神农本草经》中记载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也———明代李时珍《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。

———《金贵要略》有“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”———《太平圣惠方》“胆虚不眠寒也，酸枣仁炒香”酸枣仁与酸枣仁提取物酸枣仁比酸枣仁提取物效果更好，因为酸枣仁含更全面丰富的营养成分，主要含有酸枣皂甙A、B，多种氨基酸：苏氨酸，缬氨酸，蛋氨酸，亮氨酸，异亮氨酸，赖氨酸，苯丙氨酸等17种氨基酸和钾、钠、钙、锌、铁、铜、锰等多种金属元素，同时含有酸枣仁碱A、B、D、E、F、G1、G2、Ia、Ib、K等。

焦虑、抑郁、兴奋得睡不着，都可以试试GABA版权声明：本文首发自瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。

免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。

请随意转发到朋友圈，如需转载请联系后台。

本文编辑字数4196字，预计阅读时间，11分钟。

最近，我们看到很多食品中开始添加GABA了。

很多小伙伴还不熟悉什么是GABA，因为它曾经不作为食品添加剂的。

你可能有点迷惑，GABA是什么？简单来说，GABA是一种氨基酸。

GABA是神经递质的一员，促进脑细胞间的交流。

但是，它并不是让大脑兴奋起来，相反，是让大脑放松的（Relax）。

大脑一放松会怎么样？不胡思乱想了。

不焦虑，不抑郁了，可以正常睡觉了。

今天这篇文章，我们一起来了解什么是GABA。

GABA是什么？GABA的学名叫γ-氨基丁酸，是一种在大脑中自然产生的氨基酸。

→了解γ-氨基丁酸一般的氨基酸都是作为蛋白质的原材料，也不排除一些可以单独作用的。

GABA只有一个任务，那就是作为大脑中的神经递质。

而且是一种抑制性神经递质，它阻断或抑制某些大脑信号，并降低神经系统的活动。

神经递质被看作是化学信使，它传递一些信号和信息，比如告诉大脑：你已经工作了很久，该休息了！或者在很紧张的时候，这些信号告诉大脑：放松一点，快点镇静下来。

那么，为什么gaba到达大脑，怎么就能把这些信号传递过来呢？→GABA是大脑的刹车GABA可以作用于大脑，主要是因为大脑中有GABA的受体。

有些蛋白质在大脑中称为GABA受体，当gaba与它结合，会产生镇静作用。

这种镇静大脑的作用，可以降低大脑某些神经元的活动，从而帮助缓解焦虑、压力和恐惧的感觉。

众所周知，有些神经系统疾病与大脑的异常活动有关，比如焦虑、狂躁症或者癫痫，所以gaba也有助于预防癫痫发作。

→GABA作用于身体GABA不仅是抑制性神经递质，也能够降低中枢神经系统的活性。

γ-氨基丁酸功效总结γ-氨基丁酸（GABA）是一种天然的非蛋白氨基酸，广泛分布于动植物、微生物体中。

由于其在食品和医药等领域有重要作用，2009年我国卫生部批准其为新资源食品，成为21世纪新资源食品的生产原料之一，并规定其摄入量不得超过500mg/d。

目前，GABA已被广泛用于开发功能性乳制品、茶水、调味品等食品工业中，并形成了GABA酸奶、糕点、酱油、食醋、海鲜调味料等系列产品，受到越来越多人的青睐。

研究表明，GABA作为动物体中枢神经系统中重要的抑制性神经递质，通过其与特异性受体相互作用，可以发挥安神抗焦虑、抗衰老、降血压、防止动脉硬化、改善脂质代谢、改善肝肾功能、提高免疫等众多生理活性，其保健功能越来越受研究学者的重视。

微生物是GABA的主要来源，在发酵过程中通过谷氨酸脱羧酶作用与L-谷氨酸反应产生GABA。

乳酸菌是在世界范围内被公认为安全等级的食品微生物，能产生大量GABA。

在过去的几十年里，科学研究对GABA的功效进行了广泛的探索，揭示了它在许多方面对身体和心理健康的重要作用。

对现有的科研资料总结，GABA主要具有以下功效：1.安神抗焦虑。

GABA能结合抗焦虑受体，并可协同其他物质阻止焦虑信息抵达脑指示中枢，从而发挥镇静作用。

有研究显示，抑郁症患者神经中枢和外周的GABA水平较健康人群有所降低，而在注射GABA受体调节剂后，其中70%患者的病症得到缓解。

GABA还与癫痫病的发作有关。

目前大多数焦虑障碍的原因未知，但是多项研究均指出GABA与焦虑症的缓解有明显效果。

2.抗衰老。

GABA的减少可能会导致大脑衰老。

缺乏GABA会使大脑组织代谢缓慢，导致神经细胞出现一定程度的退化，甚至视觉的选择力也有所下降；GABA作为三羧酸循环分支途径的中间产物，与能量循环关系密切，其作为氧化代谢物的调控者发挥重要作用，研究发现补充GABA可促进能量产生，提高新陈代谢。

3.调节血压。

世界卫生组织认为高血压可能会导致心脏病的发作，有时也会引起中风，导致每年有数百万人死亡。

γ氨基丁酸氨基丁酸是神经中枢分泌的一种重要的抑制性神经递质，它是一种天然存在的非蛋白组成的氨基酸，具有很多生理功能，例如健脑益智、抗癫痫、促进睡眠、延缓衰老，能补充人体抑制性的神经递质，具有降血压的功效。

但是氨基丁酸如服用量过多存在一定的副作用，其副作用有如下几点：第一、氨基丁酸属于强烈的神经抑制性氨基酸，具有镇静和催眠的效果，如果服用过多会产生神经系统强烈的中枢抑制性作用，会使患者陷入深睡眠，出现神经疲劳、呆滞、嗜睡、昏迷、昏睡等副作用。

第二、氨基丁酸具有一定的降血压生理作用，但是如服用过多会使血压下降速度过快，使血压降低。

第三、氨基丁酸摄入过多，会引起神经性厌食症等不良情况。

第四、氨基丁酸摄入过多会使人的自主运动减少。

【背景及概况】[1][2][3]目前为止，在自然界中已发现的氨基酸种类已达180多种，其中除了少数氨基酸参与蛋白质的组成外，大部分的非蛋白质氨基酸不参与蛋白质的组成，γ-氨基丁酸便是其中的一种，相比大多数的非蛋白质氨基酸而言，目前对γ-氨基丁酸的研究相对比较深入。

γ-氨基丁酸是一种具有重要功能的氨基酸，主要存在于脑内的灰质中，特别是纹状体、黑质、小脑齿状核等处含量较高，也存在于脊髓后角。

RABA 的存在形式有游离的、疏松结合的和牢固结合的三种。

牢固结合是主要的储存形式、疏松结合是被受体结合的形式，游离的则是两者之间的转运形式。

实验证明在谷氨酸脱羧酶作用下，由谷氨酸脱羧而变成RABA，通过神经末梢释放。

RABA并不是脑内蛋白质的组成成分，而是一种重要的抑制性神经递质。

用微电泳方法将极少量的RABA注入大脑皮层，即可引起皮层神经元迅速可逆的抑制。

用同样方法将RABA注入前庭外侧核也引起神经元抑制效应。

RABA还可能参与睡眠-觉醒的机制，并且与癫痫、震颤性麻痹、舞蹈病和精神分裂症有关。

印防己毒等药物能阻断RABA对神经元的抑制作用。

γ-氨基丁酸作为一种药物：能降低血氨及促进大脑新陈代谢，在体内与血氨结合生成尿素排出。

γ－氨基丁酸名称(英)Aminobutyric Acid别名γ-氨酪酸;氨酪酸适应症用于治疗各种类型的肝昏迷、尿毒症、催眠药及煤气中毒等所致昏迷的苏醒剂。

此外，口服可用于脑血管障碍引起的偏瘫、记忆障碍、语言障碍、儿童智力发育迟缓及精神幼稚症等。

用量用法[口服]成人１次１ｇ，每日３次。

静滴：成人每次１～４ｇ，以５％～１０％葡萄糖注射液２５０～５００ｍｌ稀释后，于２～３小时内滴完。

注意事项1.本品必须充分稀释后缓慢静滴，以免引起血压急剧下降而导致休克。

2.静滴过程中，如有胸闷、气急、头昏、恶心等症状，应立即停药。

3.大剂量可出现运动失调、肌无力、血压降低、呼吸抑制等不良反应。

储存、有效期[制剂]注射液：每支１ｇ（５ｍｌ）。

片剂：每片０．２５ｇ。

英文名:γ-aminobutyric acid (GABA)γ-氨基丁酸化学名称: 4-氨基丁酸别名: γ-氨基丁酸，氨酪酸，哌啶酸。

分子式: C4H9NO2分子量: 103.1化学结构式：理化性质小叶状结晶（甲醇-乙醚）、针状结晶（水-乙醇），熔点202℃（在快速加热下分解）。

在25℃时解离常数Ka3.7×10-11, Kb1.7×10-10。

易溶于水，微溶于热乙醇，不溶于其他有机溶剂。

在熔点温度以上分解形成吡咯烷酮和水。

外观：白色结晶或结晶性粉末。

分布γ-氨基丁酸（GABA）是一种天然活性成分，广泛分布于动植物体内。

植物如豆属、参属、中草药等的种子、根茎和组织液中都含有GABA。

在动物体内，GABA几乎只存在于神经组织中，其中脑组织中的含量大约为0.1-0.6mg/克组织，免疫学研究表明，其浓度最高的区域为大脑中黑质。

特点与作用特点GABA是目前研究较为深入的一种重要的抑制性神经递质，它参与多种代谢活动，具有很高的生理活性。

GABA的生理作用根据目前的研究，发现GABA的生理活性主要表现在以下几方面：γ-氨基丁酸（1）镇静神经、抗焦虑。

GABA（γ-氨基丁酸）和L-茶氨酸对睡眠的协同作用低成本自制超级睡眠饮品睡眠不足与慢性健康状况的风险增加有关，包括心血管疾病、代谢综合征、糖尿病、阿尔茨海默病和心理健康状况。

每晚获得7 到8 小时的睡眠与更好的健康结果相关。

许多因素可能导致睡眠时间不足和/或睡眠质量低下，包括饮食、生活方式、生物学、遗传学、健康、环境以及心理社会和社会经济因素。

支持放松从而促进优质睡眠的一种成分是支持神经递质平衡。

01γ-氨基丁酸 (GABA)γ-氨基丁酸(GABA) 是主要的抑制性神经递质，可阻断神经冲动并减慢神经细胞的活动以防止过度燃烧。

增加GABA 水平可以促进平静和放松。

GABA 还调节其他神经递质，包括多巴胺和血清素（褪黑激素的前体），它们也可能支持安宁的睡眠。

*在一项关于补充GABA 的研究中，研究人员证明 GABA 增加了在放松期间产生的α波的产生。

他们还证明，GABA 降低了与高压力情况相关的β波。

此外，一项系统评价发现有希望的证据表明，口服GABA 可诱导和改善睡眠的早期阶段。

02L-茶氨酸L-茶氨酸是一种在绿茶中发现的非蛋白质氨基酸，也可以促进镇静和放松。

研究还发现，它可能促进 GABA 的释放。

它还可能支持增加阿尔法波传输。

因此，L-茶氨酸支持兴奋性和抑制性神经递质的平衡，并可能促进放松。

03L-茶氨酸和GABA的协同作用GABA 和L-茶氨酸支持相似的功能，这可能会导致它们协同作用以支持安宁的睡眠。

在一项动物研究中，给小鼠喂食 100 毫克 GABA 和20 毫克/公斤L-茶氨酸的混合物。

小鼠接受脑电图（EEG）分析。

与单独使用 GABA 或 L-茶氨酸相比，食用GABA/L-茶氨酸混合物可减少睡眠潜伏期并延长睡眠时间。

与对照组相比，该混合物还有助于显着增加快速眼动(REM) 和非快速眼动睡眠。

在小鼠的唤醒模型中，混合物使睡眠时间和质量正常化。

这项研究证明了 GABA 和 L-茶氨酸协同作用以改善睡眠质量和持续时间的潜力。

γ氨基丁酸促进儿童生长原理稿子一嗨，亲爱的朋友们！今天咱们来聊聊一个很有趣的话题，就是γ氨基丁酸促进儿童生长的原理。

你知道吗，小朋友们的成长就像小树苗慢慢长大一样，需要很多的营养和“小帮手”。

γ氨基丁酸就是其中一个很厉害的“小帮手”哟！γ氨基丁酸能让小朋友们的睡眠变得更好。

想象一下，小朋友们晚上睡了一个甜甜的觉，身体就能在睡梦中好好休息，然后充满能量地长大啦！就好像给身体的成长机器充满了电一样。

而且呀，它还能调节身体里的激素分泌。

就像一个聪明的小指挥家，让各种激素都能在合适的时候发挥作用。

比如说，能促进生长激素的分泌，这生长激素可是小朋友们长高的关键呢！还有哦，γ氨基丁酸能让小朋友们的心情更放松，压力更小。

心情好了，身体也就更愿意快快长大啦。

所以说呀，γ氨基丁酸就像是小朋友成长路上的一个神秘魔法，悄悄地帮助他们变得更高更壮！亲爱的爸爸妈妈们，如果想让小朋友们茁壮成长，可要多了解一下这个神奇的γ氨基丁酸哟！稿子二嘿，小伙伴们！今天咱们来唠唠γ氨基丁酸促进儿童生长的那些事儿。

咱们都希望小朋友能快快长大，健健康康的，对吧？这γ氨基丁酸在其中可起了不小的作用呢！先来说说睡眠，小朋友们要是睡不好，那可就麻烦啦。

γ氨基丁酸能让他们的睡眠质量大大提高，睡个美美的觉。

这就好比给身体这个大工厂放了个假，好好休整，第二天才有精神努力长大呀。

再讲讲激素这一块儿，γ氨基丁酸能把身体里的激素调节得妥妥当当。

生长激素就像是个小火箭，能带着小朋友们往上蹿个儿，而γ氨基丁酸能让这个小火箭动力更足！还有呢，小朋友们有时候会有小压力，会紧张。

这γ氨基丁酸就能像一阵温柔的风，把压力和紧张都吹跑，让他们心情舒畅。

心情一好，身体自然更愿意使劲长啦。

啊，γ氨基丁酸就像是小朋友成长旅程中的一位贴心小伙伴，默默地为他们的成长助力加油。

家长们可得重视起来，多给孩子创造有利于γ氨基丁酸发挥作用的条件，让孩子们快乐成长，长成大高个！。

γ－氨基丁酸名称(英)Aminobutyric Acid别名γ-氨酪酸;氨酪酸适应症用于治疗各种类型的肝昏迷、尿毒症、催眠药及煤气中毒等所致昏迷的苏醒剂。

此外，口服可用于脑血管障碍引起的偏瘫、记忆障碍、语言障碍、儿童智力发育迟缓及精神幼稚症等。

用量用法[口服]成人１次１ｇ，每日３次。

静滴：成人每次１～４ｇ，以５％～１０％葡萄糖注射液２５０～５００ｍｌ稀释后，于２～３小时内滴完。

注意事项1.本品必须充分稀释后缓慢静滴，以免引起血压急剧下降而导致休克。

2.静滴过程中，如有胸闷、气急、头昏、恶心等症状，应立即停药。

3.大剂量可出现运动失调、肌无力、血压降低、呼吸抑制等不良反应。

储存、有效期[制剂]注射液：每支１ｇ（５ｍｌ）。

片剂：每片０．２５ｇ。

英文名:γ-aminobutyric acid (GABA)γ-氨基丁酸化学名称: 4-氨基丁酸别名: γ-氨基丁酸，氨酪酸，哌啶酸。

分子式: C4H9NO2分子量: 103.1化学结构式：理化性质小叶状结晶（甲醇-乙醚）、针状结晶（水-乙醇），熔点202℃（在快速加热下分解）。

在25℃时解离常数Ka3.7×10-11, Kb1.7×10-10。

易溶于水，微溶于热乙醇，不溶于其他有机溶剂。

在熔点温度以上分解形成吡咯烷酮和水。

外观：白色结晶或结晶性粉末。

分布γ-氨基丁酸（GABA）是一种天然活性成分，广泛分布于动植物体内。

植物如豆属、参属、中草药等的种子、根茎和组织液中都含有GABA。

在动物体内，GABA几乎只存在于神经组织中，其中脑组织中的含量大约为0.1-0.6mg/克组织，免疫学研究表明，其浓度最高的区域为大脑中黑质。

特点与作用特点GABA是目前研究较为深入的一种重要的抑制性神经递质，它参与多种代谢活动，具有很高的生理活性。

GABA的生理作用根据目前的研究，发现GABA的生理活性主要表现在以下几方面：γ-氨基丁酸（1）镇静神经、抗焦虑。