小学生卫生常识
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小学生卫生常识 1
小学生卫生常识 1
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯
1早晚洗脸 2早晚刷牙 3饭前便后要洗手 4睡前洗脚 5勤洗头 6勤洗澡 7勤剪指甲 8生吃瓜果要洗净 9不喝生水 10不躺着看书
2、什么情况下应洗手
1饭前便后应洗手 2吃东西前应洗手 3劳动干活后应洗手 4玩游戏后应洗手
5触摸脏东西后应洗手 6触摸传染病人的东西后应洗手 7到公共场所回来后应洗手
8拿碗筷前应洗手
3、书写;阅读时;眼和书本的距离应是多少
30—35厘米;或一尺左右..
4、为什么要及时理发和经常洗头
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢; 头屑;病菌、预防头癣;皮肤病;防止生头虱..
5、为什么不能喝生水
生水中含有病菌;虫卵;可引起肠道传染病肠炎、痢疾;伤寒等和肠道寄生虫蛔虫病等..
6、为什么不能吃腐败变质食物
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素;吃后会发生食物中毒;肠炎;痢疾;表现为:恶心;呕吐;腹痛;腹泻;严重时甚至危及生命..
7、挑食和偏食有什么害处 挑食和偏食会造成营养素的缺乏;导致营养不良;影响生长发育和健康.. 8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动
刚吃过饭;胃里充满了食物..剧烈运动后影响胃肠正常 消化;可引起腹痛恶心;呕吐等;时间久了还可引起 消化不良和胃病..
9、 看书写字时要注意什么
姿势正确;光线适宜;眼与书本保持一尺左右距离;时 间不可过久;走路乘车时不看书..
10、做眼球保健操有什么好处
消除眼睛疲劳;保护视力;预防近视眼..
11、每天应该刷几次牙 什么时间刷
每天应该刷两次牙;早晚各一次..
12怎样保护牙齿
1吃东西后漱口 2早晚刷牙 3不咬过硬东西 4不吃过冷过热的东西 5睡前不吃东西 6患牙病及时治疗
13、为什么不能咬笔头和手指
1 笔头;手指不干净有细菌;虫卵;尘土等;可引起疾病
2影响牙齿和手指发育
14、怎样预防农药中毒
1不玩盛过农药的瓶;口袋和农药喷雾器 2避免口腔;鼻腔吸入农药
3防止农药沾染皮肤;如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 4瓜果蔬菜要洗净 15、为什么不能随意挖耳朵
挖耳朵是一种不卫生的习惯;易损伤外耳道;引起发炎 或长疖子;还可能损伤耳膜引起中耳炎; 使听力下 降..甚至造成耳聋..
16、怎样预防蛔虫病 1饭前便后洗手 2不喝生水 3生吃瓜果;蔬菜要洗净4不咬手指及笔头
17、怎样预防沙眼
1每人一条洗脸毛巾 2不用脏手揉眼睛 3保持手帕、毛巾、脸盆清洁
4有条件的最好每人一个专用脸盆
18、随地吐痰有什么害处
随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌;随地吐痰会污染环境;传播疾
病..
19、“四害”指的是什么
苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂
20、被狗咬伤后怎么办
立即去医院或卫生院治疗;及时注射狂犬疫苗.. 21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠
10小时
22、苍蝇;蚊子能传播什么病
苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等..
蚊子传播:乙脑;疟疾..
23、肝炎的主要传播途径是什么
甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源;食物传播
乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播.. 24、为什么不能随地大小便
1污染环境 2传播疾病 3不文明 25、为什么刷牙时要每人一把牙刷
防止互相传染疾病
26、怎样预防感冒
1锻炼身体;增强体质 2经常开窗通风换气
3随气候变化增减衣服 4不去病家串门 5感冒流行时不去公共场所
27、家里有了肝炎病人怎么办
1及时治疗
2隔离消毒用开水煮病人用过的碗筷;毛巾;衣物..用消毒剂擦拭病人用过的家具等
3接触病人后要洗手
4不吃病人吃剩的东西
28、怎样保持教室的清洁卫生
1每天扫地;扫地前先洒水 2常擦桌椅和门窗 3不乱扔纸屑果皮
4不随地吐痰 5桌椅摆放整齐 6注意通风换气 29、维护公共卫生应做到哪些
1清扫室内外环境 2不随吐痰 3不乱丢纸屑果皮
4不随地大小便 5不在墙壁桌椅上乱画
30、吸烟有什么害处
烟草中的有害物质能损害呼吸系统;可引起支气管炎;肺癌等
小学生卫生健康知识2
1、个人应养成哪些良好的卫生习惯;
答:1、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服2、洗涮用具分开;做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不洁食物、不购买三无食品5、不遂地吐痰6、不随地大小便7、不吸烟8、不酗酒 9不乱扔垃圾..
2、防治碘缺乏病补碘的重要措施是什么;
答:全民食用合格碘盐..
3、食用碘盐应注意什么;
答:最好能在饭菜快好时再加盐;避免用盐爆锅、长炖、久煮.. 4、国家对消除碘缺乏病的措施有哪些; 答:以长期供应;全民食用碘盐为主;对特需人群补碘采用其他碘制剂为辅的综合措施..
5‘什么是健康
答:健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力..
6、世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么;
答:1精力充沛;2处世乐观;3睡眠良好;4适应能力;5能抵抗一般性疾病6保持标准体重7眼睛明亮8牙齿完整9头发有光泽10肌肉弹性好..
7、健康教育的定义是什么;
答:健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育..
8、 “世界卫生日”定在每年的几月几日;
答:每年的4月7日..
9、我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么;
答:吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼..
10、自我保健的方法有哪些;
答:1加强体质锻炼2保持合理营养3适当的睡眠与休息4控制与调节不良情绪5预防心理刺激;6进行健康的心理训练7养成良好的生活与卫生习惯8及时早期治疗疾病..
11、有害健康的几种常见行为是什么;
答:1吸烟2饮酒过量3不恰当的服药包括不按医嘱服药4缺少经常的体育锻炼;或者突然运动量过大;5热量过高和多盐的饮食;饮食没有节制6不接受科学合理的医疗保健7对社会压力产生不良的反应8破环身体生物节奏的生活..
12、如何保持情绪稳定愉快; 答:1愉快的生活;热爱生活2生活要有意义3做自己命运的主人4采取开放式的学习方法;5把变化看成是学习的机会6于事不慌;着力于问题的解决;7作生活主动的参与者8富有自尊与责任感.. 13、苍蝇会传播那些肠道传染病;
答:能传播痢疾、伤寒、负伤寒、病毒性肝炎等..
14、蚊子能传播那些疾病;
答:疟疾、流行性乙型脑炎
15、老鼠能传播那些疾病;
答:鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、地方性斑疹伤寒等疾病.. 16、何谓四害;
答:“四害”应为苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂..
17、为什么不要随地大小便;
答:因为随地大小便一是污染环境、水源;二是造成苍蝇生长繁殖的条件;三是引起疾病传播、污染环境..四是不文明
18、随地吐痰有什么坏处;
答:痰液里的细菌合并都会随尘土飞扬、传播疾病、污染环境.. 19、狗咬伤后怎么办;
答:1及时到卫生院或医院治疗;2注射狂犬疫苗
20、吸烟可引起哪些疾病;
答:慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、闹钟峰、胃炎、消化溃疡、神经衰弱、实力减弱..
21、什么是膳食平衡;
答:1、粗细粮搭配2、主副食搭配3、荤素菜搭配
22、暴食暴饮有什么影响; 答:1、使胃蠕动产生困难2、易患胃肠病、引起呕吐、腹痛 23、营养过剩对健康有什么影响;
答:1.使人体过于肥胖2、易患高血压、冠心病等疾病
24、良好的饮食习惯包括那些;
答:1.吃饭要定时定量膳食平衡2、注意早点吃好、午餐吃饱、晚餐吃少3、不乱吃零食
25、饮水卫生要做到那些;
答:1、要喝煮沸过的温开水2、不要喝生水3、自带水杯、不要使用别人用过未消毒的水杯
26、怎样预防食物中毒;
答:1、不吃病死、毒死活死因不明的禽兽肉2、不吃腐败变质食物3、不吃被农药污染的瓜果、蔬菜4、不吃发芽的土豆5、切熟食前要洗净刀、案或者切生熟食的刀、案要分开
27、吃盐过多对健康有什么影响;成人每天适宜的食盐应是多少; 答:吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变;还可使心脏病人的病情加重;下肢浮肿等症状..成人每天适宜的食盐量是6克以下
28、共用洗脸毛巾有什么还出;
答:容易相互传染疾病沙眼、红眼病、皮肤病等
29、为什么饭前便后要洗手;
答:可预防肠道传染疾病如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫、肠炎等和寄生虫 30、为什么要勤晒被褥;
答:既可以杀菌又可以使棉絮蓬松保暖
31、居室通风对人有那些好处; 答:1、保持空气新鲜、可以减少呼吸道传染疾病2、能使人头脑清醒、保持良好的精神状态3、减少空气中二氧化碳含量4、如果空气温度大、通风中可以防止室内衣物、食品腐烂
32、室内外绿化对人们有什么好处;
答:1.净化居住区空气、保持环境卫生2、维护空气中的二氧化碳的平衡3、进行光合作用、保持空气清新4、能吸附和阻留灰尘、使太阳的紫外线照射量增加;对人的健康有好处5、能调节气候、降低噪音;保护视力、美化环境;清除紧张因素;提高工作效率
33、户外活动有那些好处;
答:1、能充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼身体2、促进身体生长发育、增强抵抗力、减少疾病3、调节大脑、提高学习工作效率
34、正确的刷牙方法是什么;
答:刷上牙时;从上往下刷;刷下牙时;从下往上刷;咬合面要来回刷;里外刷到;避免横式刷牙..
35、儿童为什么不宜戴有色眼镜;
答:儿童常戴有色眼镜;视网膜没有足够的刺激而未能参与视觉发育过程;就会造成弱视..
36、为什么儿童不宜穿皮鞋;
答:儿童肌肉及肌腱柔嫩;骨胳软;各部组织器官正处于发育阶段..而皮鞋硬度大;伸缩性小;过早穿皮鞋;会压迫脚部神经的血管;影响脚掌和脚趾的生长.. 37、如何预防近视眼;
答:1讲究用眼卫生;2改善学习环境、照明条件;3减轻视力负担;4常做课间眼保健操..
38、如何预防龃齿;
