《成长之道青春健康人生技能》课程教学大纲郑苑婷

附件1：职业生涯规划教学大纲一、课程性质与任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。

本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。

其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。

二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

三、教学内容及其具体教学目标和要求（一）职业生涯规划与职业理想教学目标引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。

教学要求认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。

理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。

情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。

运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。

教学内容1.面向未来的职业生涯规划（1）职业与职业生涯。

（2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。

（3）中职生职业生涯规划的特点。

2.职业理想的作用（1）职业理想对人生发展的作用。

（2）职业理想对社会发展的作用。

（3）职业生涯规划与职业理想的实现。

（二）职业生涯发展条件与机遇教学目标帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。

教学要求认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。

一、课程名称青春成长课程二、课程目标1. 帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。

2. 培养学生良好的道德品质和健全的人格。

3. 提高学生的心理素质和抗压能力。

4. 增强学生的团队协作能力和社交能力。

5. 帮助学生明确自己的人生目标和职业规划。

三、课程内容1. 青春期心理特点及应对策略2. 道德品质培养与人格塑造3. 心理健康与自我调适4. 团队协作与沟通技巧5. 社交礼仪与人际交往6. 职业规划与人生目标设定7. 法律法规与自我保护意识四、课程实施方法1. 讲座法：邀请专家学者进行专题讲座，提高学生的理论水平。

2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生在实践中学习成长。

3. 小组讨论法：分组进行讨论，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生在角色扮演中提升自己的能力。

5. 心理测试与评估：通过心理测试，帮助学生了解自己的心理特点，进行自我调适。

6. 实践活动：组织学生参加社会实践活动，提高学生的综合素质。

五、课程时间安排1. 每周一次，每次2课时。

2. 12周为一个学期，共24课时。

六、课程评价方法1. 学生自评：学生根据课程内容，对自己在课程中的表现进行评价。

2. 小组互评：小组成员之间相互评价，提出改进意见。

3. 教师评价：教师根据学生的课堂表现、作业完成情况、实践活动成果等方面进行综合评价。

4. 家长评价：家长根据学生在家的表现，对学生的成长进行评价。

七、课程资源1. 教材：选用与课程内容相关的教材，如《青春期心理健康教育》、《道德与法治》等。

2. 课件：制作与课程内容相关的课件，方便教师授课和学生自学。

3. 案例库：收集整理典型案例，供学生分析和学习。

4. 社会实践基地：与相关机构合作，为学生提供实践活动机会。

八、课程预期效果1. 学生能够掌握青春期心理特点及应对策略，提高心理素质。

2. 学生能够树立正确的道德观念，培养良好的人格品质。

3. 学生能够掌握社交礼仪和沟通技巧，提高人际交往能力。

成长之道青春健康人生技能培训指南摘要：一、引言1.青春健康成长的重要性2.人生技能培训在成长中的作用二、青春期健康问题1.生理健康a.营养均衡b.运动锻炼c.心理健康2.社交健康a.人际关系b.情感管理三、人生技能培训1.学术技能a.学习方法b.时间管理c.学科竞赛2.生活技能a.生活自理b.家庭责任c.消费观3.工作技能a.团队协作b.沟通能力c.创新能力四、青春健康人生技能培训的方法1.学校教育a.课程设置b.课外活动c.师资力量2.家庭支持a.家庭教育b.家庭活动c.家庭氛围3.社会资源a.公共设施b.社会实践c.网络资源五、总结1.青春健康人生技能培训的重要性2.各方共同努力，助力青春健康成长正文：青春健康人生技能培训指南一、引言青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，生理、心理和社会适应能力都在不断发展。

在这个过程中，健康的身体和心理是基础，而掌握一定的人生技能则是青少年迈向社会的关键。

本文将探讨青春健康成长的要素以及人生技能培训的重要性。

二、青春期健康问题1.生理健康生理健康是青少年成长的基础。

青少年应保持均衡的饮食，注重营养搭配，满足身体发育的需求。

同时，要积极参加体育锻炼，增强体质，预防疾病。

此外，保持良好的心理健康也是生理健康的重要组成部分。

2.社交健康社交健康关乎青少年的人际关系和情感管理。

青少年要学会与人沟通、合作，处理好人际关系。

同时，要学会自我调节，管理情绪，形成健康的情感态度。

三、人生技能培训1.学术技能学术技能是青少年为未来学习和工作奠定基础的能力。

青少年应掌握科学的学习方法，合理安排时间，提高学习效率。

此外，参加学科竞赛有助于培养学术兴趣和竞争力。

2.生活技能生活技能关乎青少年独立生活的能力。

青少年要学会自理生活，承担家庭责任，形成合理的消费观。

3.工作技能工作技能包括团队协作、沟通表达和创新能力。

青少年应学会与他人合作，有效沟通，勇于创新，为未来职业生涯做好准备。

《成长之道--青春健康人生技能》课程教学大纲一、课程基本信息课程名称：成长之道--青春健康人生技能课程性质：公选课教学对象：全校各专业学生学时学分：20学时，1学分考核方式：考查二、课程性质、地位和任务性质：《成长之道--青春健康人生技能》课是帮助青少年坦然面对成长过程中的各种挑战，在性与生殖健康方面秉承尊重、平等的理念，做出健康的、安全的、负责任的决定，为今后的生活做好充分的准备。

地位：帮助青少年掌握必要的知识、态度和技能，使他们成功地迎接成长过程中所面临的性与生殖健康方面的挑战；促进他们的性与生殖健康，对他们生理、情感和行为诸方面产生影响；帮助青年人为未来要承担的社会角色做准备，使他们更深入地了解自己现在是什么人，将来要成为什么人，走向何方，路在何方。

任务：■获得关于认识自身、性、避孕和预防性传播疾病以及为未来生活做好准备等方面的信息和知识；■探寻和澄清关于在成长、性别角色、冒险行为、表达感情与友谊方面的态度和观念；■练习做决定、交流、拒绝、应对压力以及计划未来的技能。

三、教学方式及课时分配四、课程的内容及要求一、青春期人际交往青少年阶段，出现了全新的人际交往模式。

发展最迅猛的社会性需要是受人尊重的需要、友谊的需要和交往的需要。

他们开始疏远成人而热衷于同伴交往，同时萌生了与异性交往的强烈欲望。

这种全新的交往变化，对青少年身心的健康发展具有无以取代的独特作用和重大的适应价值。

■了解青春期及其在人生发展中的重要意义。

■科学地认识青春期生理发育和心理变化，感悟成长，悦纳自己。

■学会同伴交往，掌握同伴交往的技能。

■学会处理同伴之间的影响，妥善应对同伴压力。

二、大学生婚恋观本单元学习内容包括同伴交往、爱情观、处理恋爱中的问题等内容。

希望青少年学会同伴之间的尊重、平等，获得人际交往的技能，包括沟通、做选择、应对朋辈压力以及建立友情和爱情关系等。

■尊重理解不同的爱情观，学会处理恋爱中的问题。

三、性行为与决定本模块教育内容包括关于性、性行为的后果、如何做决定、练习做决定等内容。

护航青春成长教案教案标题：护航青春成长教案教案目标：1. 帮助学生了解青春期的身体和心理变化，并学会应对这些变化。

2. 提供青春期健康教育，包括性教育、心理健康和营养健康等方面的知识。

3. 培养学生积极的生活态度和健康的生活方式，促进全面发展。

教案步骤：引入阶段：1. 创设情境：通过展示一张包含青春期相关问题的图片或视频，引起学生的兴趣和思考。

2. 提问：引导学生回答一些与青春期相关的问题，如身体变化、心理变化等。

知识讲解阶段：1. 介绍青春期的定义和特征，包括生理、心理和社会方面的变化。

2. 提供性教育知识，包括生理周期、性别特征、性传播疾病预防等内容。

3. 探讨青春期心理健康问题，如情绪波动、自我认同等，并提供应对方法和资源。

4. 引导学生了解营养健康的重要性，包括均衡饮食、适量运动等。

实践操作阶段：1. 分组讨论：将学生分成小组，让他们就青春期相关问题进行讨论，并分享自己的经验和观点。

2. 角色扮演：组织学生进行角色扮演，模拟青春期中可能遇到的情境，并讨论如何应对。

3. 制定个人计划：让学生制定一个个人计划，包括身体健康、心理健康和社交方面的目标和行动计划。

总结反思阶段：1. 提问：回顾本节课学到的知识，让学生回答相关问题。

2. 总结：对本节课的重点内容进行总结，并强调青春期健康的重要性。

3. 反思：让学生思考自己在本节课中的收获和不足之处，并提出改进的建议。

教学资源：1. 青春期变化相关的图片或视频资料。

2. 青春期健康教育书籍或网站链接。

3. 角色扮演情境卡片或故事情节。

教学评估：1. 分组讨论和角色扮演的表现评估。

2. 个人计划的书面评估。

3. 课后作业：要求学生写一篇关于青春期健康的心得体会。

教案扩展：1. 组织专家讲座：邀请相关领域的专家给学生讲解青春期健康知识。

2. 家长沟通会：组织家长会议，与家长分享青春期健康教育的重要性和方法。

3. 学校资源整合：与学校医务室、心理咨询室等合作，提供更全面的青春期健康教育服务。

人教版道德与法治七年级下册1.2《成长的不仅仅是身体》教学设计一. 教材分析《成长的不仅仅是身体》是人教版道德与法治七年级下册的第一单元第二课。

本节课的主要内容是让学生认识到成长不仅仅是身体的变化，还包括心理、情感、性格等多方面的成长。

教材通过生动的案例和丰富的活动，引导学生正确对待身体的变化，学会自我调节，培养良好的心理素质和健康的生活习惯。

二. 学情分析七年级的学生正处于青春发育期，身体和心理都在发生巨大的变化。

他们对身体的变化充满了好奇和困惑，同时也存在着一定的焦虑和压力。

因此，学生需要了解和认识身体的变化，学会正确对待和处理这些变化，以促进自身的全面发展。

三. 教学目标1.让学生了解青春期的身体变化，认识到成长不仅仅是身体的变化。

2.培养学生正确的自我认知和自我调节能力，形成积极健康的心理素质。

3.引导学生培养良好的生活习惯，提高生活质量。

四. 教学重难点1.教学重点：让学生认识到成长不仅仅是身体的变化，还包括心理、情感、性格等多方面的成长。

2.教学难点：培养学生正确的自我认知和自我调节能力，引导学生培养良好的生活习惯。

五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生思考和认识成长的过程。

2.讨论交流法：学生进行小组讨论，分享彼此的经验和感悟，取长补短。

3.实践操作法：引导学生参与实践活动，培养良好的生活习惯。

六. 教学准备1.教材：人教版道德与法治七年级下册。

2.课件：PPT或其他多媒体教学课件。

3.案例材料：与课程内容相关的典型案例。

4.活动道具：用于实践活动的道具。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件或视频展示青春期的身体变化，引导学生关注和思考成长的过程。

2.呈现（10分钟）呈现典型案例，让学生分析案例中的人物在面对身体变化时的态度和处理方式。

引导学生认识到成长不仅仅是身体的变化，还包括心理、情感、性格等多方面的成长。

3.操练（10分钟）学生进行小组讨论，分享彼此的经验和感悟。

成长之道青春健康人生技能培训指南【实用版】目录一、引言：青春健康人生技能培训的重要性二、人生技能的分类与介绍1.生活技能2.职业技能3.社交技能4.学习技能5.情感管理技能三、如何提升人生技能1.自我认知与定位2.学习与实践3.持续成长与调整四、结论：人生技能培训的意义与价值正文【引言】在人生的道路上，我们每个人都需要不断地学习和成长。

尤其是在青春这个关键时期，学会如何健康地生活、培养各种技能，将会对我们的未来产生深远的影响。

因此，青春健康人生技能培训对于每个人来说都至关重要。

【人生技能的分类与介绍】人生技能可以分为以下几类：1.生活技能：包括自理能力、时间管理、健康饮食、运动锻炼等。

这些技能可以帮助我们更好地照顾自己，保持健康的生活方式。

2.职业技能：指我们在职场中需要具备的专业技能，例如计算机操作、沟通表达、团队协作等。

这些技能将有助于我们在工作中取得成功。

3.社交技能：主要包括沟通能力、人际关系处理、礼仪等。

掌握这些技能有助于我们更好地与他人相处，拓展人脉资源。

4.学习技能：包括学习方法、自主学习、解决问题等。

具备这些技能可以帮助我们持续地学习和成长，适应不断变化的世界。

5.情感管理技能：指我们如何处理自己的情绪，以及如何与他人的情感互动。

学会情感管理，我们将能够更好地面对生活中的挑战，以及与他人建立深厚的情感联系。

【如何提升人生技能】要提升人生技能，我们可以从以下几个方面入手：1.自我认知与定位：首先要了解自己的优点和不足，明确自己的兴趣和目标，从而确定需要培养哪些技能。

2.学习与实践：通过阅读书籍、参加培训课程、向他人请教等途径，学习所需的技能。

同时，要将所学应用于实际生活和工作中，不断练习和总结经验。

3.持续成长与调整：在技能培养的过程中，我们要保持开放的心态，随时接受新的知识和挑战。

随着自身需求的变化，适时调整技能培养的重点。

【结论】总之，青春健康人生技能培训对于我们的成长和未来具有重要意义。

【中等专业智慧康养课程教学大纲内容】随着社会经济的快速发展和人们对健康的重视，智慧康养课程正逐渐成为中等专业教育的热门内容。

智慧康养课程旨在通过知识和技能的传授，帮助学生提高健康意识，掌握自我管理和康复技能，以及培养对老年人、患病者和残障者的关爱和服务能力。

在这篇文章中，我们将深入探讨中等专业智慧康养课程教学大纲内容，并就此展开讨论。

一、健康意识教育1）健康知识的传授在智慧康养课程中，健康知识是学生的基础。

老年人、患病者和残障者的生活方式和健康需求都有其独特之处，学生需要了解并学会应对不同情况下的健康问题。

2）健康管理技能的培养学生需要学习基本的健康管理技能，包括饮食营养、日常作息、心理健康等方面的知识和技能，以便能够自我管理并辅助他人管理健康。

二、康复与护理技能1）康复知识与技能针对患病者和残障者，学生需要学习相应的康复知识和技能，包括康复训练、辅助工具的使用、康复护理等。

2）护理技能培养对于老年人、患病者和残障者的护理技能也是课程的重要内容，学生需要学习基本的护理技能，如测量体温、测血压、打针等。

三、关爱与服务实践1）关爱态度的培养培养学生对于老年人、患病者和残障者的关爱态度，使其具备温暖、亲和、细心的服务心态。

2）服务实践的引导通过实习、志愿服务等形式，引导学生参与到老年人、患病者和残障者的服务实践中，让他们亲身感受并提升服务能力。

总结回顾通过深入理解和掌握中等专业智慧康养课程教学大纲内容，学生不仅能够掌握相关知识和技能，更能培养出关爱和服务他人的细心态度。

这对于中等专业学生的全面发展和将来的就业竞争都具有重要意义。

个人观点和理解中等专业智慧康养课程教学大纲内容的设计应当兼顾知识传授、技能培养和实践引导，注重培养学生的责任心和综合素质。

在未来的社会中，充分重视康养教育，将为社会奉献更多爱心的护理人才，为社会持续发展贡献更多力量。

在中等专业智慧康养课程教学大纲内容的设计中，从简到繁、由浅入深的方式来探讨主题，也能更好地帮助学生深入理解，掌握核心知识和技能，提升对老年人、患病者和残障者的关爱和服务能力。

青春健康团课，青春健康港湾文/陈炳霞青岛港湾职业技术学院建于1975年，是一所具有港航特色的国有公办全日制高等职业院校。

学院注重青春健康教育，创新推出“青春健康团课”，旨在培育健康文明的生活方式，积极推动全院学生和周边居民的“全民健康”发展水平。

青春健康团课的活动理念以青春健康团课为基本载体，强化青春健康普及化教育，树立青春健康的校园形象，营造青春健康的校园氛围，推行以“青春健康”为美的思维理念。

青春健康团课的活动安排学院多年坚持每周二下午5、6节课作为学生主题教育团课时间，各系团干部在班级团课中开展青春健康、同伴教育主题团课1～2次，并组织班级开展精品团课评选，真正做到同伴互助、同伴帮扶，使广大在校学生的青春健康知识得到提升，更好地了解青春健康的意义。

青春健康团课的活动实践要爱不要“艾”，向“零艾滋”迈进。

学院开展各系团干部青春健康教育培训。

1.丰富教育素材，让青春健康团课有“实体”总结实践经验，形成了港湾特色的读本《大学生心理健康自助手册》《学生生活常识读本》《女生青春健康教育活动提纲》等，学生团课时间以教育素材为参考，指导学生安全健康教育工作的实施。

同时，学院在开展《大学生心理健康教育》必修课（32学时）的基础上，将课程教材、中国计划生育协会《成长之道》、黄岛区计划生育协会编印的《青春健康教育》画册下发班级，使青春健康团课的教育素材更加丰富多彩。

学院开设青春健康网吧，设有青春健康网络终端80台，开展网络课堂活动20余次，参与学生2200人。

设备终端存有相关心理团课记录视频，大学生通过观看视频，正确认识性与生殖健康教育，并通过网络大力普及性别角色、青春期认知、性行为与决定、预防意外怀孕、预防艾滋病等专题教育，让学生在正确认知的基础上确立“安全健康、为自己负责”的观念意识。

2.组建教育队伍，让青春健康团课有“教员”学生自主团课的关键是有同辈互助的队伍。

学院大力发展学生社团开展朋辈青春健康教育工作，自2005年起，爱心社即承担青春健康朋辈教育任务，工作成效显著，被评为“山东省高校十佳心理社团”。

《健康成长青春无悔》学历案（第一课时）一、学习主题《健康成长青春无悔》这一学习主题旨在中职学生中深入开展关于身心健康、心理调适和人际关系等主题的思想政治教育。

本课程旨在帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，理解健康成长对于青春时期的重要性，从而引导学生在青春期中做出正确的选择，实现无悔的青春。

二、学习目标1. 知识与理解：了解青春期身心发展的特点，掌握保持身心健康的基本知识。

2. 技能：学会进行自我心理调适，培养积极向上的心理品质。

3. 情感态度与价值观：树立积极向上的人生观和价值观，形成健康的人际关系观念。

三、评价任务1. 知识评价：通过课堂提问和课后小测验，评价学生对青春期身心发展知识的掌握情况。

2. 技能评价：通过心理调适活动和实践操作，评价学生自我心理调适能力的提升情况。

3. 情感态度与价值观评价：通过观察学生在课堂上的表现和参与度，以及课后作业的完成情况，评价学生情感态度与价值观的变化。

四、学习过程1. 导入新课：通过讲述一个与青春期相关的故事或案例，引起学生对本课主题的兴趣。

2. 知识讲解：讲解青春期身心发展的特点，包括生理变化、心理波动等，引导学生正确认识自己身体和心理的变化。

3. 心理调适方法学习：介绍常见的心理调适方法，如放松训练、情绪管理等，帮助学生学会自我心理调适。

4. 小组讨论与分享：学生进行小组讨论，分享自己在青春期遇到的问题和困惑，互相交流解决方法。

5. 课堂总结：总结本课学习的重点内容，强调健康成长对于青春期的意义。

6. 布置作业：要求学生撰写一篇关于“我的青春期”的日记或心得体会，反思自己在青春期的成长与变化。

五、检测与作业1. 课堂小测验：对课堂上学到的知识进行小测验，检验学生对知识的掌握情况。

2. 实践活动：组织学生进行一次心理健康主题的实践活动，如心理健康讲座、心理剧表演等。

3. 作业批改与反馈：对学生的日记或心得体会进行批改，了解学生的情感态度与价值观变化，并给予反馈。