人教版七年级上册政治知识点归纳整理
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人教版七年级上册政治专题知识整理
人教版七年级上册政治专题知识整理专题一：走进中学
1.1 适应新环境
- 理解进入中学的重要性
- 描述新环境中可能遇到的挑战
- 掌握如何适应新环境的方法
1.2 天地宽
- 解释中学与小学的不同
- 探讨如何适应更广泛的内容
- 分享有效的方法和技巧
专题二：遵守规则
2.1 纪律与秩序
- 阐述纪律与秩序的重要性
- 分析学校中存在的纪律问题
- 提出维护纪律与秩序的方法
2.2 法律与我
- 介绍基本的法律概念
- 讨论法律对个人的意义
- 分析如何遵守法律和维护自己的权益专题三：尊重他人
3.1 认识他人
- 解释尊重他人的重要性
- 探讨如何认识和理解他人
- 分享增进人际关系的方法
3.2 尊重他人
- 阐述尊重他人的表现
- 分析不尊重他人的后果
- 提供尊重他人的具体建议专题四：我与集体
4.1 班级与我
- 解释班级集体对个人的意义- 分析个人在班级中的角色- 探讨如何为班级做出贡献
4.2 团队精神
- 介绍团队精神的含义
- 讨论团队精神的重要性
- 分享培养团队精神的方法专题五：自我管理
5.1 时间管理
- 解释时间管理的重要性
- 分析时间管理的方法和技巧- 提供实用的时间管理建议
5.2 财务管理
- 介绍财务管理的基本概念- 讨论财务管理的重要性
- 分享财务管理的实用技巧专题六：健康成长
6.1 生活惯与健康
- 解释健康生活方式的重要性- 分析不良生活惯的后果
- 提供建立良好生活惯的建议
6.2 心理健康
- 介绍心理健康的概念
- 讨论心理健康的重要性- 分享维护心理健康的方法。
完整版)人教版七年级政治上册知识点总结
完整版)人教版七年级政治上册知识点总结人教版道德与法治七年级上册知识点梳理第一单元成长的节拍第一课中学时代一、中学序曲1、新的起点中学生活带领我们进入一个全新的天地，我们站在一个崭新的起点上。
中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定了重要基础。
2、生命给了我们哪些成长的礼物？进入中学，我们将面临新的机遇和挑战，同时也提供了许多发展自我的机会。
新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个更好的自我。
二、少年有梦1、为什么少年要有梦想？编织人生梦想是青少年时期的重要主题。
人类需要少年的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断进步和发展。
少年的梦想与个人的人生目标紧密相连，也与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
2、我们怎样才能实现梦想？努力是梦想与现实之间的桥梁，是一种生活态度。
努力需要立志、坚持，也需要方法。
分清轻重缓急，合理规划和管理时间，学会劳逸结合，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。
第二课研究新天地一、研究伴成长1、如何正确认识研究？中学阶段，研究是我们的重要任务。
初中阶段的研究，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。
研究不仅仅局限在学校，不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
研究需要自觉、主动的态度。
生活中的点点滴滴都是研究，研究伴随着我们的成长，没有终点，只有善于抓住和利用各种机会去研究，才能适应不断发展的社会。
2、我们为什么要研究？研究不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
研究点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
二、享受研究1、如何体味研究中的苦与乐？研究中不仅有辛苦，也有快乐。
研究是多方面的，需要我们在其中体味苦与乐，享受研究的过程。
研究的美好在于我们经历了辛苦却收获了成果，享受了研究的过程。
要学会研究，首先需要发现并保持对研究的兴趣，掌握科学的研究方法，并善于运用不同的研究方式。
最新版七年级上册道德与法治人教部编版2024全册知识点
根据2024年秋最新教材整理针对教材改版全新制作带★为相对重要的知识点温馨提示：由于地区差异，没有绝对的重点，仅供参考第一单元少年有梦第一课开启初中生活第一框奏响中学序曲1、初中生活“新”在哪里？（P3-P4）①跨进中学校园，我们有了一个新的身份——中学生！这意味着一段新的人生旅程的开始，新环境、新老师、新同学……我们对新生活充满了期待。
②初中阶段为我们的发展提供了新的机会。
③初中阶段对我们的成长提出了新的要求。
2、初中阶段为我们的发展提供了哪些新的机会？（P4）①富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；②丰富多彩的社团活动，给我们提供更多培养兴趣的平台；③各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。
④在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。
3、初中阶段对我们的成长提出了哪些新的要求？（P4）①家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，期待我们越来越上进，志存高远，追梦远航；②越来越踏实，努力学习，勤于思考；③越来越包容，尊重他人，学会合作；④越来越坚强，能坚持，有韧劲，取得更大进步。
4、★初中阶段的重要性？（P4、P2蓝字）①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。
我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这一时期我们初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。
②初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。
5、★如何面对初中生活的各种可能与挑战？（P5）我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。
第二框规划初中生活1、什么是规划？（P6）规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
2、为什么要做好初中生活规划？（P6）生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
3、★如何做好初中生活规划？（P6-P7）①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
七年级上册政治知识点归纳总结人教版
七年级上册政治知识点归纳总结人教版一、什么是政治1. 政治是指人们为了争取和维护自己的权益而进行的活动和行为。
2. 政治是社会生活的重要组成部分，是人类社会发展进化的必然产物。
3. 政治的核心问题是权力问题，即谁来执政，执政者如何行使权力。
4. 政治是一门科学，包括政治学、政治经济学、政治哲学等多个学科。
二、中国特色社会主义政治制度1. 中国特色社会主义政治制度是中国共产党领导的多党合作和政治协商制度。
2. 中国特色社会主义政治制度的基本特点是中国共产党的领导地位和人民民主。
3. 中国特色社会主义政治制度的核心是人民代表大会制度。
4. 中国特色社会主义政治制度建立了社会主义核心价值观。
三、我国的国家制度和分权制衡1. 我国的国家制度是人民代表大会制度，国家的最高权力机关是全国人民代表大会。
2. 我国的政府制度是社会主义制度，国家行政机关是国务院。
3. 我国的全国人民代表大会是最高国家权力机关，有立法权、监督权、选举权等职能。
4. 我国的政府机关之间存在分权制衡的关系，实现了权力的制约和平衡。
四、社会主义民主1. 社会主义民主是我国社会主义政治制度的核心价值之一。
2. 社会主义民主是指人民有广泛的参与政治决策的权利，充分发扬民主，实现人民民主主体地位。
3. 社会主义民主体现在政治权利和政治制度上，如普选权、选举权、言论权等。
4. 社会主义民主需要通过法治保障，依法治国是社会主义民主的重要实现途径。
五、社会主义荣辱观1. 社会主义荣辱观是我国社会主义核心价值观的重要内容之一。
2. 社会主义荣辱观是指人们树立正确的价值观和荣辱观念，追求社会主义的共同理想和美好生活。
3. 社会主义荣辱观要求人们关注社会集体利益，弘扬社会主义精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦共同努力。
4. 社会主义荣辱观要求人们树立正确的品德观念，珍视荣誉，恪守道义，弘扬社会正气。
六、社会主义核心价值观与中国梦1. 社会主义核心价值观是指社会主义社会的共同理想和价值追求，是全体人民的精神追求和道德准则。
七年级上册人教版政治知识大全
七年级上册人教版政治知识大全1. 政治基本知识- 政治的定义：政治是指人类社会中关于统治、管理和分配的行为和活动。
- 国家的定义：国家是一个独立的政治组织，具有领土、人民和主权。
- 政党的作用：政党是代表特定利益群体的组织，参与国家政治生活，推动社会发展。
- 国旗、国徽和国歌的象征意义：国旗代表国家的主权和统一，国徽代表国家的权威和形象，国歌代表国家的团结和民族精神。
2. 国家制度与政权- 国家的三大权力机关：国家主席、国务院、全国人民代表大会。
- 人民代表大会制度：人民代表大会是国家的最高权力机关，代表人民行使国家权力。
- 国家主席的职责：国家主席是国家元首，代表国家进行外交活动，签署法律文件。
- 法治的意义：法治是指依法治国，保障人民的权益，维护社会秩序。
3. 公民的权利和义务- 公民的权利：、人身自由、宗教自由、教育权利等。
- 公民的义务：遵守法律、尊重社会道德、维护国家安全和社会稳定。
- 公民参与政治的方式：选举投票、提建议、参与社会组织等。
4. 社会主义核心价值观- 社会主义核心价值观的内容：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。
- 社会主义核心价值观的意义：引导人们积极向上的思想道德追求，推动社会进步和发展。
5. 中国特色社会主义- 中国特色社会主义的基本特征：中国的领导、中国特色社会主义事业、中国特色社会主义道路、中国特色社会主义理论体系。
- 中国特色社会主义的优势：紧密结合中国国情，适应中国发展阶段，符合人民利益，具有可持续发展的优势。
6. 民族团结和民族关系- 民族团结的重要性：维护国家统一，促进经济社会发展，保障国家安全和民族团结。
- 民族关系的基本原则：平等、团结、互助、和谐。
- 民族区域自治的意义：保障少数民族地区的自治权力，促进民族团结和发展。
以上是七年级上册人教版政治知识的大致内容，总结了政治基本知识、国家制度与政权、公民的权利和义务、社会主义核心价值观、中国特色社会主义以及民族团结和民族关系等内容。
七年级上册人教版政治知识焦点整理
七年级上册人教版政治知识焦点整理
第一章政治与我
- 了解政治的概念和基本内容
- 掌握政治对个人生活的影响
- 认识中国共产党的历史和成立目标
第二章国家的组成和领土
- 了解国家的概念和特征
- 理解国家的组成和领土范围
- 掌握中国的国土面积和主要地理特征
第三章国家的分工与合作
- 了解国家的分工与合作的意义
- 掌握国家的分工与合作的基本形式
- 了解国家的分工与合作在经济、科技、文化等方面的作用
第四章公民的权利和义务
- 理解公民的权利和义务的概念
- 了解公民的基本权利和义务
- 掌握如何行使公民的权利和履行义务
第五章公民的参与和管理
- 了解公民的参与和管理在国家政治生活中的重要性
- 掌握公民的参与和管理的基本形式
- 理解公民参与和管理的意义和作用
第六章简单的法律常识
- 了解法律的基本概念和特征
- 掌握法律的作用和意义
- 理解法律与道德的关系
第七章简单的国际关系
- 了解国际关系的基本概念和特征
- 掌握国际关系的发展历程
- 了解国际关系对国家的影响
以上是七年级上册人教版政治知识的焦点整理，希望对你有帮助。
人教版七年级政治上册最全知识点整理复习完美版
人教版七年级政治上册最全知识点整理复习完美版本文档将为您提供人教版七年级政治上册的最全知识点整理，帮助您进行复。
第一章：国家与我国政治制度本章主要介绍国家的概念和我国政治制度。
1. 国家的概念- 国家是一个具有完整领土和人民的独立政治组织。
- 国家的基本特征有领土、人民、主权和政权。
2. 我国政治制度- 我国政治制度是社会主义制度。
- 我国的国家机构包括国家权力机关、人民政协、民主党派、社会团体等。
第二章：国家的权力机关本章主要介绍我国的国家权力机关。
1. 国家主席和国家副主席- 国家主席是我国的最高国家权力机关。
- 国家主席的职责是代表国家对内对外行使职权。
- 国家副主席协助国家主席履行职责。
2. 国务院- 国务院是我国的最高行政机关。
- 国务院的职责是领导和管理国家政务。
第三章：人民政协和民主党派本章主要介绍人民政协和民主党派的作用和职责。
1. 人民政协- 人民政协是我国的统一战线组织。
- 人民政协的主要职责是团结各民主党派和各族各界人士，共同参与国家政治生活。
2. 民主党派- 民主党派是我国的合法政党。
- 民主党派的主要职责是参与国家政治生活，为国家发展建言献策。
第四章：社会团体本章主要介绍社会团体的组织和作用。
1. 社会团体的概念- 社会团体是由一定利益关系的人自愿组成的群众组织。
2. 社会团体的作用- 社会团体可以代表会员的利益，维护会员的权益。
- 社会团体可以组织会员开展各种活动，促进社会发展。
第五章：我国的民主与法治本章主要介绍我国的民主和法治。
1. 我国的民主- 我国的民主是人民当家作主的民主。
- 我国的民主包括民主决策、民主管理和民主监督。
2. 我国的法治- 我国的法治是依法治国的法治。
- 我国的法律是保障人民权益和社会公共利益的法律。
结束语本文档整理了《人教版七年级政治上册》的最全知识点，希望能对您的复习有所帮助。
祝您取得好成绩！。
人教版道德与法治七年级上册必背知识点归纳
人教版道德与法治七年级上册必背知识点归纳道德与法治是中小学中的一门重要课程，其目的是培养学生正确的价值观和道德观念，促进学生具备良好的道德品质和法治意识。
下面将对人教版道德与法治七年级上册的必背知识点进行归纳。
第一章：人与道德1. 什么是道德道德是人类社会中一切行为准则、规范和规则的总和，是指导人们行为的行为规范。
2. 道德与习惯的区别道德是人们根据社会的利益和要求，经过思考、选择、接受的准则和规范；习惯是人们在长期的实践中形成的一种行为方式。
3. 道德规范的分类道德规范分为义务性规范和禁止性规范，前者是规定人们应该做什么，后者是规定人们不应该做什么。
第二章：人与法律1. 什么是法律法律是由国家制定的，对社会公共利益有重要意义的强制性规范。
2. 法律的特点法律是公平的、统一的、强制性的、保护公共利益的。
3. 法律的作用法律的作用是维护社会的稳定和秩序，保护人民的合法权益。
4. 法律与道德的关系法律是道德的最低要求，道德是法律的重要基础。
第三章：人与权益1. 什么是权益权益是人们依法享有的一项权力或利益。
2. 公民权益的种类公民权益包括人身权、财产权、知识权、劳动权等。
3. 公民权益的表达方式公民权益的表达方式包括申请、举报、参与公共事务等。
第四章：人与责任1. 什么是责任责任是指个人或集体对自己的行为、言语及其带来的后果负有法律、道义或伦理义务。
2. 责任的种类责任可以分为法律责任、道德责任、家庭责任和社会责任等。
3. 责任的履行方式责任的履行方式包括尽责、公正、勤勉、积极参与等。
第五章：人与法治1. 什么是法治法治是指以法律为基础，依法治国，依法行政，保障公民的权益和利益。
2. 法治的基本原则法治的基本原则包括平等原则、法治原则、公正原则等。
3. 公民应当遵守法律公民应当遵守法律，并主动参与到法律的实施中来。
4. 法治与公平正义法治与公平正义息息相关，只有在法治的基础上才能实现公平正义。
以上是人教版道德与法治七年级上册的必背知识点的归纳，希望读者能够了解并掌握这些知识，用法律和道德的准则指导自己的行为，成为具备良好道德品质和法治意识的公民。
人教版道德与法治七年级上册知识要点整理
人教版道德与法治七年级上册知识要点整理第一单元：教室纪律与孝道1. 学生应遵守教室纪律，不得随意嬉戏打闹。
2. 学生应尊敬老师，遵从老师的指导和要求。
3. 学生要尊重同学，互相帮助，共同营造和谐的研究氛围。
4. 孝道是中华民族传统美德，学生应该尊敬父母，关心家庭。
5. 学生要懂得孝敬长辈，尊重老人，帮助他们。
第二单元：成长中的困惑1. 学生在青春期会面临身体和情感上的困惑，应该与父母和老师进行沟通。
2. 学生应该树立正确的世界观、人生观和价值观，避免走入错误的道路。
3. 学生要注重个人卫生，保持良好的健康惯。
4. 学生要明确自己的研究目标，制定计划，努力实现自己的梦想。
5. 学生要树立积极乐观的心态，面对困难时要坚持不懈，勇往直前。
第三单元：网络世界与法治1. 学生要充分利用网络资源，提升自己的研究能力。
2. 学生要时刻警惕网络上的不良信息和骗子行为。
3. 学生要遵守网络道德，不发布不良信息，不侵犯他人的隐私。
4. 学生要明智地使用网络，不沉迷于网络游戏和虚拟世界。
5. 学生要了解网络相关的法律法规，遵守网络法律，不进行违法行为。
第四单元：心灵的拯救1. 学生要关注身边的人，帮助他们解决心理困扰。
2. 学生要积极培养自己的情绪管理能力，学会控制情绪。
3. 学生要正确对待挫折和失败，保持积极向上的心态。
4. 学生要善于沟通，与他人交流，寻求帮助和支持。
5. 学生要学会自我调节，保持心理健康，远离消极情绪。
第五单元：平安校园与法治1. 学生要研究基本的安全知识，掌握紧急情况下的自救方法。
2. 学生要遵守交通规则，保证交通安全。
3. 学生要保护自己和他人的财物安全，不进行盗窃和抢劫等违法行为。
4. 学生要学会识别和拒绝不良信息和邀约，避免成为不法分子的帮凶。
5. 学生要了解校园安全管理制度，遵守纪律规定，共同维护平安校园。
以上是人教版道德与法治七年级上册的知识要点整理，希望对学生们的学习有所帮助。
人教版七年级上册政治知识要点梳理
人教版七年级上册政治知识要点梳理第一单元走进中学生活1.1 中学时代- 知识点 1.1.1：中学时代的重要性- 知识点 1.1.2：积极适应新的环境1.2 我是一名初中生- 知识点 1.2.1：中学生活的变化- 知识点 1.2.2：适应新环境的方法和技巧第二单元遵守规则2.1 规则与秩序- 知识点 2.1.1：规则的重要性- 知识点 2.1.2：维护秩序的必要性2.2 公民的权利和义务- 知识点 2.2.1：公民的基本权利和义务- 知识点 2.2.2：正确行使权利和履行义务第三单元尊重他人3.1 认识自我- 知识点 3.1.1：正确认识自我- 知识点 3.1.2：自尊和自信的重要性3.2 关爱他人- 知识点 3.2.1：关爱他人的意义- 知识点 3.2.2：如何关爱他人第四单元学会交往4.1 与人交往- 知识点 4.1.1：与人交往的基本原则- 知识点 4.1.2：有效的沟通技巧4.2 文明礼貌- 知识点 4.2.1：文明礼貌的重要性- 知识点 4.2.2：如何做到文明礼貌第五单元理解与宽容5.1 认识宽容- 知识点 5.1.1：宽容的意义- 知识点 5.1.2：宽容的限度5.2 学会理解- 知识点 5.2.1：理解的重要性- 知识点 5.2.2：如何做到理解和宽容第六单元诚信做人6.1 诚信的重要性- 知识点 6.1.1：诚信的定义和意义- 知识点 6.1.2：诚信与信任的关系6.2 做诚信的人- 知识点 6.2.1：诚信做人的方法和建议- 知识点 6.2.2：诚信做人的意义和价值以上是对于人教版七年级上册政治知识要点的梳理，希望对您有所帮助。
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人教版七年级上册政治知识点归纳整理第1课：珍惜新起点1、怎样尽快适应新的学习环境?(1)主动向同学介绍自己，让同学了解自己，展现自己的个性。
(2)结交更多的新朋友，一起在学习生活中分享成长的快乐。
(3)与新朋友结伴成长，和谐相处，共同进步，生活在一个团结友爱的集体中。
3、良好的班集体对个人成长有什么作用?4、怎样融入新的班集体?第2课：把握学习新节奏4.如何正确认识学习中的“苦”与“乐”?(1)学习对我们每个人来说都是苦乐交织的。
(2)因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。
(3)也是是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种超越自己快乐。
(4)学习中有苦更有乐，我们要珍惜学习的机会，自觉履行受教育的义务。
(5)初中三年的学习是我们终身学习的重要基础，将使我们终身受益。
5.如何学会做学习的管理者(或搞好初中学习的有效方法和策略是什么)?(3)科学安排时间，合理规划。
补充：(4)明确奋斗目标，自我对照。
(5)养成良好的学习习惯。
了解：6.学习中的快乐：(1)从学习中逐渐了解世界的奥秘;(2)好奇心在学习中得以满足;(3)通过学习发现自己潜能;7.怎样理解“学习有法，学无定法”?第3课：珍爱生命1、为什么人与自然要和谐相处?注意：中学生关爱其他生命的具体行动：2、人的生命的独特性。
3、为什么要珍爱我们的生命?人最宝贵的是生命。
生命对于每个人只有一次。
(1)生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。
(2)生命充满欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，正确认识生活中的苦与乐，才能体会到生命的美好。
(3)一个人的生命是不可重复的。
生命属于我们只有一次，它无比宝贵，必须倍加珍惜。
人的生命不仅只有一次，而且是短暂的。
4、怎样珍惜爱护我们的生命?5、为什么说人生的价值在于创造和奉献?(1)创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求。
(2)创造和奉献会充实人们的生活，使人快乐、使人充实、使人高尚。
6、人生价值是怎样体现的，我们应该如何来实现自己的价值?体现：人生价值就体现在对他人、社会的奉献之中。
一个人能力有大小，但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。
实现：生命的价值靠行动实现。
(1)从日常生活的点滴小事做起，是实现人生价值的重要途径。
(2)人生价值的实现，离不开平凡工作的积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。
6.如何延伸生命的价值?注意：中学生延伸生命的价值的做法：(1)要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。
让有限的生命拥有无限的内涵。
(2)要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。
如体谅父母辛苦，端水洗碗;同学遇困难，提供帮助;朋友有烦恼，想法排解……7、怎样珍惜青春美好时光?(1)树立远大的理想，追求积极向上的人生目标。
(2)浪费时间就是浪费生命，我们珍爱生命就要珍爱生命中的每分每秒，热爱珍惜今天。
(3)勤奋学习，努力提高自身素质，不断完善自我，提升自己的生命价值。
(4)从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动。
多做有益他人、社会的事。
8.中学生如何应对青春期生理和心理的变化?①要认识到生理心理的变化是青春期的正常现象，应该用一颗长大的心实实在在地感受身边的变化，勇敢地体味成长的喜悦与烦恼。
②应该多与同学、朋友交往交流，让自己的心情变得轻松、快乐。
③还应多与父母沟通，按照父母的指点，使自己健康长大。
9.对同学之间谈论青春期的生理变化(如长痘痘等)应持何态度?我们可以谈论青春期的生理变化。
通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。
彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
10.男女同学交往要注意：第5课：自我新期待11、正确认识自己有何益处?(1)有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标。
(2)有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。
12、怎样做到正确认识自己?(1)想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观的看待自己。
(2)要用发展的眼光看待自己，抓紧时间弥补昨天的遗憾，改正今天的不足，去实现明天的自我。
(3)要知道自我认识和评价的途径。
①通过自我观察、反省自己。
②在与他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和不足。
③从他人对自己的态度和评价中认识自己。
13.中学生追星要注意：(1)我们要善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。
(2)不盲目追星，不疯狂追星，不迷失自我，学会悦纳他人心中的明星。
14.我们应如何确立个人的成长目标?要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。
10.如何做才能实现美好的目标?青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。
美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，我们要养成自省、自律的良好行为习惯。
(教材P57)(或：提高道德修养，学会奉献;加强学习，丰富自己的知识;参加各种活动，锻炼自我能力;培养良好的心理品质。
)8.为什么要认识自我的潜能(1)自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。
(2)人的潜能是多方面的。
人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。
第6课：做情绪的主人1.情绪的含义情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。
从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。
2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响(或：情绪有什么作用)?(1)情绪犹如双刃剑。
(2)积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长。
(3)消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3.情绪是否可以调适?可以。
情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。
在生活中，我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。
4.为什么说情绪需要调控?情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。
因此，情绪需要调控。
5、调节情绪都有哪些具体的方法?(教材P66-67相关链接)(1)注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。
(2)合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。
(3)理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。
7.情绪表达完全是个人的事情吗?不是。
(1)人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
(2)我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
(3)我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，增加喜悦，加深感情。
8.情绪与态度有什么关系?情绪与个人的态度是紧密相联的。
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
在生活中.我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
9.青少年的情绪具有多变的特点(1)半外露、半隐蔽性。
(2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。
(3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。
10.情绪与情感的区别与联系(1)情绪与情感的区别①情绪是和需要能否获得满足相联系的体验，而情感则是更多地和社会性需要、社会认知等相联系。
②情绪具有情境性，一旦情境改变，情绪就会很快消失，情感则因它基于对主观和客观关系的概括而深入的认知和一贯的态度，它不仅具有情境性，而且具有稳定性和深刻性。
③情绪通常具有较明显的冲动『生与外部表现，而情感则较深沉和内隐，而且经常以内隐的形式存在或以微妙的方式流露出来。
(2)情绪与情感的联系①情绪要受情感的制约和调节。
②情感是在情绪的基础上形成的，而又在各种变化着的情绪中表现出来。
第7课品味生活2、不同的生活情趣对人的生活会产生什么样的不同影响?高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。
庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于人的身心健康。
往往使人看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，对个人的前途和发展都会产生负面影响(我们应该追求高雅的生活情趣，拒绝摒弃庸俗的生活情趣。
)3.我们怎样在日常生活中追求高雅的生活情趣(或培养高雅的生活情趣应怎么做)?(2)要善于将好奇心转化为浓厚的、正当的兴趣;鉴别不同情趣，不盲目从众。
(3)丰富文化生活，这是追求高雅生活情趣的重要途径。
(4)提升情趣，陶冶情操。
第8课学会拒绝1、金钱的诱惑(有争议诱惑)对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合法劳动和正当途径来获得。
决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等不良行为习惯，更不能触犯刑法。
我们要知道“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。
3.青少年在上网过程中应该如何去做?(1)把网络优势运用到学习上，提高自身素质;(2)正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响;(3)合理安排时间，不影响正常的学习和生活。
5、我们身边的不良诱惑有：不健康信息(黄)、赌博、毒品、吸烟、酗酒、沉迷电子游戏、邪教等的诱惑。
6、不良诱惑的危害：(1)危害身心健康，影响学习和生活;(2)容易诱发违纪违法甚至犯罪行为;(3)麻痹思想，影响个人进步和发展;(4)造成一定的钱财损失。
5、我们要知道不良诱惑具有隐蔽性的特点，学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活。
否则，我们会为之付出沉重的代价。
7、学会拒绝不良诱惑(怎样拒绝不良诱惑?)1.我们要相信不良诱惑是可以战胜的。
2、我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，拒绝不良诱惑。
3、战胜不良诱惑可以采用多种具体方法：如联想后果法、求得帮助法、避开诱因法;学会拒绝，提高自制力;专时专用，改正不良习惯等。
第9课保护自我1.受到侵害的原因：(1)青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。
(2)生活环境很复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素。
理解：我们要辩证地分析来自家庭和学校方面的侵害。
一方面家长、老师教育学生的目的是爱护学生，帮助学生健康成长;另一方面学生要主动地与父母、老师交流思想，避免相互不理解而造成的伤害。
对于老师、家长的过激行为，要勇于拒绝，甚至用法律维护自己的合法权益。
2、侵害的影响：侵犯青少年合法权益，损害青少年身心健康，影响青少年的健康成长。
二、身边的保护面对事故和侵害：(1)我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护;(2)我们必须学会自我保护，尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。
补充：国家(或政府)为防止青少年受侵害的可采取的措施：(3)做好公共场所安全设施的维护，强调预防。