初三冲刺中考寒假复习计划作息表

【学习经验】学生初三寒假逆袭每日计划表5:00-5:30起床，洗漱半小时。

5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间。

6:00-6:30咖啡馆、自习室读英语文章或者单词。

6:30-7:00背语文诗歌或者美文。

7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间。

7:45-8:00休息。

16：00-18：00适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点晚饭时间，也是休息时间。

晚上根据个人情况复习各科。

22:30睡觉。

1.正式放寒假——除夕之前孩子刚刚放假，一方面想要放松一下，另一方面对寒假作业比较有新鲜感，应该注意劳逸结合。

这一阶段，应该趁着孩子刚刚考完试，对学习的知识仍然很熟悉，加紧完成寒假作业。

2.除夕——大年初六大部分的家庭，这段时间都在走亲访友。

这段时间，孩子能够学习的时间并不多。

这段时间也是难得的亲子时光，家长可以利用这段时间与孩子多多交流，一起走亲访友、逛逛街，让自己和孩子都能在愉快的氛围下，好好放松心情。

3.大年初七——开学前这段时间，大部分家长已经开始正常上班了。

这也是孩子从放假到开学的缓冲期，重点是帮助孩子调整作息时间与学习状态，为开学做准备。

①试着对你所预习的内容提几个问题。

②试着复述。

复习，永远是学习中最重要的事情。

不会复习的人，年级越高，成绩越受影响。

复习要及时。

不及时的复习等于重新学习，学任何一种新知识的当天晚上，一定要进行复习复习切忌动眼不动脑。

走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考复习和建立知识网络可结合起来。

复习一节时就建立一节的知识网络，复习完一章，这章的网络自然也清晰了。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

中考各科寒假规划表格为了充分利用寒假时间，合理安排各科学习任务，制定了如下中考寒假规划表格，希望能够有效提高学习效率。

科目: 语文任务:1. 完成寒假作文，包括记叙文、议论文和说明文，每周至少写一篇并经老师批阅。

2. 阅读《红楼梦》，每天至少读30分钟，并做好读后感。

3. 复习上学期的重点知识，包括修辞手法、诗词默写等，每周进行一次总结。

时间安排:1月1日-7日: 完成一篇记叙文作文，阅读《红楼梦》前五回，并完成读后感。

1月8日-14日: 完成一篇议论文作文，阅读《红楼梦》第六回至第十回，并完成读后感。

1月15日-21日: 完成一篇说明文作文，阅读《红楼梦》第十一回至第十五回，并完成读后感。

1月22日-28日: 复习上学期的重点知识，准备一次总结，并写一篇关于红楼梦中某个人物的心情独白。

科目: 数学任务:1. 复习上学期的重点知识，包括代数、几何、函数等，每周进行一次总结。

2. 完成一些中考真题，弥补自己的薄弱环节，并复习解题技巧。

3. 阅读一些数学相关的书籍，开拓数学思维。

时间安排:1月1日-7日: 复习上学期的代数知识，完成20道相关题目，并总结复习重点与难点。

1月8日-14日: 复习上学期的几何知识，完成20道相关题目，并总结复习重点与难点。

1月15日-21日: 复习上学期的函数知识，完成20道相关题目，并总结复习重点与难点。

1月22日-28日: 完成一套中考真题，总结薄弱环节，并做错题整理。

科目: 英语任务:1. 每天背诵一篇短文，并进行语音语调的模仿。

2. 阅读一本英文小说，每周阅读并做读后感一篇。

3. 复习上学期的语法知识，每周进行一次总结。

时间安排:1月1日-7日: 背诵一段对话，完成语音模仿并进行语调训练。

1月8日-14日: 阅读英文小说的前五章，做好读后感，并总结阅读中遇到的生词。

1月15日-21日: 阅读英文小说的第六至第十章，做好读后感，并总结阅读中遇到的生词。

1月22日-28日: 复习上学期的语法知识，完成一套语法题，并总结复习重点与难点。

初三逆袭每日计划表
寒假逆袭每日计划表
起床：6：00
晨练：6：20—7：00
学习：7：00—7：50英语
早饭：7：50—8：20
学习：8：30—10：30数学、物理、化学
休息：10：30—14：30（上网或看电视）
学习：14：30—16：30语文、英语（历史或地理、政治）
休息：16：30—19：30（看小说）
学习：19：30—21：00复习总结一天所学知识，写日记
星期日全天休息。

2初三学习技巧
结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。

在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。

学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。

订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

寒假中考复习时间规划表第1周：整理复习资料和目标设定（2天）在这一周的时间里，首先要整理一下复习资料和教材。

将寒假需要复习的知识点和考点一一整理出来，形成属于自己的复习大纲。

同时根据自己的实际情况，设定一个切实可行的目标，明确自己希望在寒假期间达到的学习成果。

在指定目标的同时，也要合理安排每天的学习时间。

第2周：英语复习（4天）在这一周的时间里，集中复习英语科目。

根据自己设定的目标，逐一复习相关知识点。

可以通过课本、习题册、听力材料等多种方式进行复习。

特别注重听力和阅读的训练，因为这是英语考试的重要部分。

每天安排2-3个小时的英语复习时间，保持良好的学习习惯。

第3周：数学复习（6天）数学是中考的重点科目之一，需要花费较多的时间进行复习。

在这一周的时间里，集中复习数学相关知识点。

对于每一个章节，可以通过阅读教材、解答习题等方式进行复习。

如果有不会的问题，可以寻求同学或老师的帮助。

每天安排4个小时的数学复习时间，要充分利用时间提高自己的数学水平。

第4周：语文复习（4天）语文是中考的另一个重点科目，需要培养对于古文阅读的理解能力。

在这一周的时间里，集中复习语文相关知识点。

可以通过课本、作文、阅读材料等方式进行复习。

特别注重古文阅读的训练，可以选择一些经典的古文进行阅读理解。

每天安排2-3个小时的语文复习时间，并多写一些作文提高自己的写作水平。

第5周：科学复习（5天）科学是中考的一项必考科目，在这一周的时间里，集中复习科学相关知识点。

可以通过看教材、做实验、解答习题等方式进行复习。

特别注意重点和难点的训练，可以找一些例题进行反复练习，提高自己的解题能力。

同时也要对实验操作进行复习，熟悉实验的步骤和原理。

每天安排3个小时的科学复习时间。

第6周：政治与历史复习（4天）政治与历史是中考的文科类科目，也是需要花费一定时间进行复习的科目。

在这一周的时间里，集中复习政治与历史相关知识点。

可以通过看教材、做习题等方式进行复习。

初三寒假中考备考时间科目规划首先，我将做一个总体的时间规划，将一个星期分成七个部分，分别安排不同的科目复习。

具体安排如下：星期一：语文复习星期二：数学复习星期三：英语复习星期四：物理和化学复习星期五：政治和历史复习星期六：地理和生物复习星期日：综合测试复习这样的时间规划，可以确保每个科目都能有至少一天的时间进行复习，避免遗漏。

接下来，我将详细介绍每个科目的复习内容和备考计划。

语文复习：我将按照教材的顺序，逐单元进行复习。

每个单元的内容包括课文、课后习题和重点句子。

我会先阅读课文，然后做习题，最后总结重点句子。

除此之外，我还会多做一些模拟试题，提高自己的解题能力。

数学复习：数学是我们中考的重点科目，所以我会将更多的时间分配给数学复习。

首先，我会复习基础知识，包括整数、分数、小数、代数等。

然后，我会做大量的题目，提高解题速度和准确度。

另外，我还会背诵一些重要的公式和定理。

英语复习：英语的复习主要包括阅读理解、语法、写作和听力。

我会多读一些英文文章，提高阅读理解和词汇量。

同时，我还会做一些语法练习和写作练习。

此外，我还会听一些英语录音，提高听力水平。

物理和化学复习：物理和化学是两门理科科目，我会先复习基本概念和公式，然后做一些例题和习题，熟悉解题思路。

此外，我还会背诵一些重要的定律和规律。

政治和历史复习：政治和历史是两门文科科目，我会分别复习重要的章节和内容。

我会多看一些历史书籍和政治杂志，了解历史事件和政治动态。

此外，我还会做一些历史和政治试题，检验自己的复习效果。

地理和生物复习：地理和生物是两门综合性科目，我会先复习基本概念和地理位置，然后了解一些地理景观和生物知识。

我还会做一些地理和生物的实验和观察，加深对知识的理解。

综合测试复习：每个星期的最后一天，我都会进行一次综合测试，将之前的所学科目进行综合复习。

这样可以帮助我检验自己的复习情况，查漏补缺。

以上是我初三寒假备考时间科目规划的安排。

当然，这只是一个大致的计划，具体的执行还要根据个人的实际情况进行调整。

寒假初三规划时间表第一周（1月1日-1月7日）：上午：7:00起床，洗漱、吃早餐。

上午8:00-12:00：语文、数学基础知识复习。

主要集中在初二上学期的重点内容，并适当预习初三上学期的知识。

中午12:00-13:30：午餐休息时间下午13:30-17:00：英语、物理基础知识复习。

英语要重点练习口语和写作，物理要注意解题技巧和理解问题。

娱乐时间：30分钟晚上17:30-19:00：晚餐和休息时间。

晚上19:00-21:30：历史、地理基础知识复习。

重点复习初二下学期的内容，并预习初三的知识。

晚上21:30-22:30：看书、放松、做自由看书笔记。

第二周（1月8日-1月14日）：上午：7:00起床，洗漱、吃早餐。

上午8:00-12:00：上午设立自习时间，各科目轮流复习，集中精力解决还没完全掌握的知识点和解题技巧。

中午12:00-13:30：午餐休息时间下午13:30-16:30：继续自习各科目轮流复习，解决学习中出现的问题。

娱乐时间：30分钟晚上17:00-19:00：晚餐和休息时间。

晚上19:00-20:30：语文、数学题目集练习。

集中在还未解决的难题和错题上，并总结解题技巧。

晚上20:30-22:30：娱乐时间。

可以和朋友一起玩游戏，欣赏电影等。

第三周（1月15日-1月21日）：上午：7:00起床，洗漱、吃早餐。

上午8:00-12:00：上午设立自习时间，加强对各科目考点的理解和掌握，进行模拟试卷练习。

下午13:30-16:30：继续自习，对每个学科进行错题整理，做适量的练习题巩固知识。

娱乐时间：30分钟晚上17:00-19:00：晚餐和休息时间。

晚上19:00-20:30：进行历史、地理模拟题的练习，并总结解题技巧。

晚上20:30-22:30：看书、放松、做自由看书笔记。

第四周（1月22日-1月28日）：上午：7:00起床，洗漱、吃早餐。

上午8:00-12:00：上午设立自习时间，对各科进行难题的攻克，并进行全面复习。

中考寒假作息规划表怎么写寒假对中考学生来说是一个宝贵的学习和提升自我能力的机会。

为了合理利用寒假时间，提高学习效果，我们需要制定一个科学的作息规划表。

下面是一份可供参考的中考寒假作息规划表，以帮助学生充分利用这个假期。

早晨起床时间：7:00早晨是一天中最清新的时刻，也是大脑最活跃的时候。

古人云：“黎明即起，洒扫庭除。

”我们应该早起，开启一个美好的一天。

早上学习时间：7:30-8:00：初步复习旧知识，回顾一些基础概念和重要知识点。

8:00-9:30：专注于语文、数学、英语这三大基础科目，每科学习45分钟，间隔5分钟休息。

9:30-10:00：休息时间，可以进行一些适当的放松活动，如散步、瑜伽、伸展运动等。

10:00-11:30：继续语文、数学、英语学习，重点理解和掌握偏难的知识点。

午饭时间：11:30-12:30午饭是一天的重要补充能量的时刻，应该选择一些营养均衡的食物，保持良好的饮食习惯。

午睡时间：12:30-14:00午睡可以帮助提高大脑的记忆和学习效果，提高精神状态，保持一整天的学习效率。

下午学习时间：14:00-15:30：开展各科课堂学习，注重基础知识的掌握和理解，进行概念的梳理和扩展。

15:30-16:00：休息时间，可以进行一些有氧运动，如跑步、跳绳等，提高体能和注意力集中力。

16:00-17:30：进行一些题型的巩固练习，注重解题技巧和方法的训练。

晚饭时间：17:30-18:30晚饭是一天的最后一顿饭，应该少食多餐，吃一些容易消化的食物，避免过度饱胀的感觉。

晚间学习时间：18:30-19:00：进行晚自习，进行各科知识点的回顾和总结。

19:00-20:00：进行一些课外拓展和兴趣培养的活动，如阅读、写作、美术等。

20:00-20:30：进行课外阅读，可以选择一些与中考相关的经典作品，提升自己的综合素质。

20:30-21:00：进行一些放松活动，如听音乐、看电视、与家人交流等。

21:00：休息时间，做一些有利于睡眠的准备工作，如放松肌肉、进行舒缓的呼吸练习等。

初中生寒假逆袭计划表
一、总体规划：
1. 提高学习成绩：复习一下学校学习的考试内容，查漏补缺，把松散知识点连接起来，为了能更好地复习，可以和学习伙伴一起复习，共同进步；
2. 休闲成长：多看书、多多参加各种活动，多穿出教室去走走，学会在自我之外收获快乐，更大程度地发展自我；
3. 能力培养：语言能力、智力能力各方面，根据自己的兴趣去发展特长，可以系统地通过一些书籍或网络小视频去学习，对已学过的专业技能也多多练习；
4. 健康：养成规律的作息习惯，每天穿衣服出去晨跑放风，利用下午中午的时间及时休息，防止过度劳累；
二、具体安排：
1. 每天早上7:00-8:00进行晨跑，8:00-9:00复习学校学习的考试内容；
2. 9:00-11:00学习新的知识，查漏补缺；
3. 中午12:00-13:00进行休息、午睡；
4. 下午13:00-15:00参加各类线上活动，提升综合能力，发展特长；
5. 下午15:00-17:00参加体育活动或其他外出活动；
6. 晚上17:00-20:00多多看书、拓展思维、学习语言；
7. 晚上20:00-22:00参加父母与家人之间的活动。

初三的寒假时间规划表寒假是放松休息，充实自己的好时机。

对于初三的学生来说，寒假期间要充分利用时间，既要安排休闲娱乐活动，又要进行有效的学习和提升自己的计划表。

下面是我为自己初三寒假期间制定的时间规划表。

1月1日-1月5日：休闲娱乐我计划在寒假开始的前几天放松自己，调整好身心状态。

这几天我会和朋友们一起出去游玩，看电影，购物等。

同时，我也会抽空看一些有意思的书籍，来丰富自己的知识储备。

1月6日-1月17日：学习备考在这段时间里，我要全身心地准备即将到来的期中考试。

我的计划是，每天早晨起床后，先把握好学习节奏，背诵复习一些重要知识点。

之后我会按照学科安排制定好的学习计划，将每个科目的知识内容进行系统复习。

尤其要加强数学和语文的复习，因为这两门科目是我比较薄弱的。

每天下午我会进入自习状态，进行课外书的阅读、做一些以往的习题，加强自己的记忆能力。

晚上会抽空写作文和做一些练习题，提高自己的写作和思维能力。

1月18日-1月24日：兴趣培养在这段时间里，我会选择自己感兴趣的事物进行学习和探索。

比如，我喜欢弹钢琴，我会抽时间练习钢琴，提高自己的音乐素养；我也对绘画很感兴趣，我会报名参加一些绘画课程，提高自己的绘画技能；此外，我还喜欢运动，我会每天坚持锻炼身体，提高自己的体育素质。

在这段时间里，我也会多与家人相聚，和他们一起做一些家庭手工或者做饭等活动，增进家人之间的感情。

1月25日-1月30日：旅游放松在这段时间里，我打算和家人一起去旅游。

选择一些有名的景点，感受不同地方的自然美景和人文风情。

旅游不仅能放松心情，也能丰富自己的知识和视野。

我会在旅游途中积极与当地人交流，了解他们的文化和生活方式，同时也可以练习一些英语口语。

1月31日-2月3日：寒假作业在这几天里，我会抽时间完成老师布置的寒假作业。

先一周都是以复习为主，可以把一些科目的好题挑出来，把答案和解题方法摘录下来。

再进行妙妙卷的预习，以便对未来几周的学习有所准备。

初三寒假逆袭每日计划表
作为一名初三学生，需要合理安排宝贵的寒假时间。

下面我将介绍一个集学习和放松于一体的初三寒假逆袭每日计划表，以供同学们参考。

星期一：打卡基础知识，略习前几天所学知识，巩固效果更佳。

星期二：重点复习核心科目，比如地理、历史、思想品德等等。

复习时建议采用多门多习的方式做到既能完成学习任务又不易感到疲惫。

星期三：学习中考热门科目，比如语文、数学等，把感兴趣的题型拿来做做，把容易出错的题型拿来多把玩。

星期四：适当的课外学习，比如在学习报等参阅英语、物理类文章，能有效提升英语、物理等学科水平。

星期五：可以做一些有趣的活动，比如去大自然中去采集素材，或利用网上资源做一些有趣的事情。

星期六：把家与学习之间结合起来，把家庭作业与主题结合起来，把学习与实践结合起来，完成培养自身能力的学习任务。

星期日：把自己有兴趣的兴趣爱好融入到每日计划表中，比如看书、看电影、绘画，让学习更有价值。

以上就是我们的初三寒假逆袭每日计划表，希望它能够引导大家在寒假期间全面地复习，让自己的成绩有更大的提高。