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肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚【张仲景唯一补肾方】展开全文肾阴虚的“腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，潮热盗汗”肾阳虚的“神疲乏力，精神不振，容易疲劳；畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；腹泻，便秘，水肿”肾阴阳两虚常以“耳鸣耳聋，发焦脱落，齿摇稀松，遗精阳痿早泄，月经失调崩漏，或五心烦热，口干咽燥，失眠盗汗，或畏寒肢冷，面色?白，夜尿频数”等症为常见特征，舌脉上常以“舌红或淡，少苔，脉双尺沉细”为辨脉要点。
那么，肾阴阳两虚究竟是如何形成的呢？主要是先天禀赋不足，或者久病不愈，或者房室劳伤，或者年老体衰，或者过度劳累等，导致肾的阴精、阳气两虚，不能濡养、温煦经络脏腑。
但在临床上，也时常会先由肾阴亏虚日久阴损及阳，也或者先由肾阳不足日久阳损及阴。
调理肾阴虚，可以用六味地黄丸或者左归饮；调理肾阳虚，可以使用肾气丸或者右归饮；调理肾阴阳两虚，龟鹿二仙胶、八味肾气丸。
龟鹿二仙胶出自明代医学家王三才的《医便》，全方由“鹿茸、龟板、人参、枸杞”四味药组成，方中鹿茸为血肉有情之品，有阳刚之性，有“逐鹿中原”之势，温肾壮阳为君药；龟板为血肉有情之品，有阴柔之性，有“益寿延年”之意，滋阴填精，为臣药；人参大补元气，补气中之怯，灵活灵动，为佐药；枸杞子乃多情之子，补肾益精、调和阴阳，为使药。
全方仅仅四味药，药味少于地黄丸、肾气丸、左归饮、右归饮，但却能填补精髓、益气壮阳、延年益寿，对于肾阴阳两虚大有裨益。
张仲景个调理肾虚的方子--八味肾气丸。
这个方子补阴又补阳，所以无论你是阴虚还是阳虚，还是阴阳两虚都可以调理，何况现在的人多是阴阳两虚呢，所以这个方子更适用了。
桂枝，走的是大循环系统，从中焦脾胃走到全身的肌肉，补一身之阳，重在强大我们的心阳。
附子，补阳圣药，凡是寒症阴症寒湿症非用它不可，回阳救逆的效果比人参还厉害，同样可以强大一身的阳气，重在强壮我们的肾阳。
桂附地黄丸，去掉了八味肾气丸中的桂枝，改用肉桂，引火归元，重在强壮肾阳。
第七中学高一下学期期中考试语文试题（含答案）参考答案：1、【答案】C【解析】本题考查现代汉语普通话字音字形的识记。
A便笺（ji ān）B毗邻（pí）伺候（cì）；D项中应为“剑拔弩张"、“稗官野史（bài）。
2、【答案】D【解析】本题考查词语的理解和运用。
A项“名副其实”指名称、名声与实际相符合。
B项“不二法门"比喻独一无二的门径。
C项“有条不紊”指有条理，有次序，一点儿不乱。
D项“无所不至”，指凡能做的都做了（指坏事）。
3、【答案】A例句中，“兄”修饰“事”，是名词作状语，用对待兄长的礼节。
译文：你替我把喊他进来，我能用对待兄长的礼节侍奉他。
A项，“岁”，名词作状语，“每年"。
译文：好厨子每年换一次刀，是因为他用刀割肉。
B项，“王”，使动用法，“让……称王"。
译文：先攻破秦国进入咸阳的人就让他称王。
C项，“履”，名词作动词，“踩、踏"。
译文：脚所踩着的地方。
D项，“小”，形容词作名词，“小相"。
译文：像赤这样的人如果只能做一个小相，那谁又能做大相呢？故选A。
4、【答案】A例句是判断句，判断标志是“……者……也”；句意：我所喜好的，是道。
A.与例句都是判断句，判断标志是“也"；句意：好厨子每年换一次刀，是因为他用刀割肉。
B.状语后置句，“于君”是“有益"的状语，后置了，应调整为“于君有益”；句意：如果使郑国灭亡对您有好处。
C.宾语前置句，“之"是“闻”的宾语，被前置了，应调整为“未闻之"；句意：我从来没听说过这样的事。
D.被动句，“为所”字表被动；句意：你们这些人都将要被他俘虏了。
故选A。
5、【答案】D【解析】先用排除法排除③，⑤是人格本质属性，③是人格的具体内容，根据逻辑顺序，先排除，答案在C与D中选。
再根据文体是议论文，注意论点、论据的关系，这段文字是总-分-总的关系，再根据议论文的论证结构，提出-分析-解决可得出答案。
补脾胃的饮料有哪些牌子的好补脾胃是养生中非常重要的一项内容。
脾胃是人体的消化和吸收器官，它们对我们的健康至关重要。
如果脾胃功能弱，会影响我们的身体健康，因此，我们必须通过适当的饮食和饮品来补充它们的功能。
在市场上，有许多品牌的补脾胃饮料，但其中哪些品牌是对我们身体最好的呢？以我的高级养生师的角度，我将给你详细介绍几种品牌的补脾胃饮料及其食谱或者偏方。
牛古里水果醋饮品牛古里水果醋饮品是一款非常受欢迎的饮料，由酢酸和水果汁混合而成，能够促进脾胃消化。
酢酸是一种抗菌剂，可以杀死肠道里有害细菌并帮助肠道群落的平衡。
水果汁富含维生素C 和营养物质，可以增强身体免疫力和维持身体健康。
牛古里水果醋饮品制作：材料：酢酸：1汤勺水果：两种或三种水：一杯红糖或者蜂蜜：一勺（可以根据口味加入适量的红糖或者蜂蜜）1、将水果洗净切成小块。
2、将酢酸和水混合入水果中，搅拌均匀。
3、加入红糖或者蜂蜜搅拌均匀。
4、醋汁饮料倒入杯子中，放入少量的糖或冰块后饮用。
最好不要一次饮用过多，多次分次饮用，每天饮用量不应该超过两杯。
牛黄解毒片牛黄解毒片是国内常用的中药制品之一，具有良好的清热解毒、消肿止痛、生津止渴和健脾胃的功效。
牛黄解毒片是中华人民共和国国家医疗保健人员所有一个的药品，也被广泛使用在食品、化妆品、兽药和中草药等领域。
如果你想尝试牛黄解毒片，建议咨询医生或药师的意见。
旺旺养生堂枸杞人参饮旺旺养生堂枸杞人参饮是一款枸杞和人参汁混合而成的饮品，不仅具有补脾胃、调节气血、增强免疫力的功能，还能起到舒缓神经、促进睡眠的作用。
材料：人参：一块干枸杞：适量生姜：一小块水或甜菜汁：一杯步骤：1、将人参、枸杞和生姜洗净，加入一杯水中煮开。
2、小火煮15分钟。
3、加入甜菜汁后搅拌均匀。
4、饮用时可以加一小勺蜂蜜增加口感。
注意事项：1、人参和干枸杞都有温补功效，所以不建议在体质上有火气的人或者生病的人饮用。
2、每天不要喝超过两杯，以免过度摄入人参和枸杞等成分，对身体造成不良影响。
补脾胃的饮品都有什么牌子的作为高级养生师，我要强调的是以健康为基础的养生理念。
补脾胃的饮品不仅要满足口感和营养需求，更要确保配方合理，用量适中。
今天我将为大家介绍几款常见的补脾胃饮品，并提供制作步骤和相关注意事项。
品牌推荐：1.佰悦堂：佰悦堂研发多款补脾胃酵素饮品，如山楂莲子酵素、红枣黑枸杞酵素等。
佰悦堂补脾胃酵素可以调节身体功能，促进代谢，消除疲劳，对胃肠道有良好的保护作用。
2.养生堂：养生堂出品的“脾胃宝”为一款以宫廷名方为蓝本，以中医理论为指导原则，对胃肠道消化吸收不良、脾胃虚弱等问题进行修复养护的中草药饮品。
成分包括：当归、白术、茯苓、黄芪等中药。
3.康师傅养生堂：康师傅养生堂推出的“火仙茶”是一款补脾胃的饮品，以汉族名茶“普洱茶”为基础，调和羊肉、鹿茸等中药成分，可改善胃肠道消化不良、肠胃痛等症状，特别适合爱好茶文化的人士。
食谱推荐：1.山药黑枸杞米粥用料：山药100g、黑枸杞30克、糯米30克、水800ml、适量白糖。
制作方法：1.山药洗净去皮，切成小块。
2.将山药、黑枸杞、糯米放入平底锅中，加水煮沸，再慢慢炖煮至米粥煮熟。
煮的时候可以加一点白糖调味。
3.将炖好的米粥倒入碗中，用小火持续加热10分钟。
食谱注意事项：1.山药切成小块是为了煮出汁水，有助于米粥的甜味。
2.黑枸杞的健脾开胃、润肠通便的作用不可忽视，有助于改善消化不良等问题。
3.加白糖可以使米粥增加口感，但应控制糖量。
2.红枣山药汤水用料：山药1根、红枣5颗、水500ml。
制作方法：1.山药去皮后切成小块，与红枣一起放入300ml的水中煮约15分钟。
2.将煮好的山药和红枣，加入200ml的水中继续煮5分钟左右。
食谱注意事项：1.山药是一种温性食材，建议虚寒体质不宜食用过多。
2.红枣有滋补养生的功效，但糖分较高，需适量食用。
养生建议：1.补脾胃的饮品不宜单一饮食，应注意多样化搭配，适当增减。
2.不建议过度进食热食或油腻食品，以免伤害肠胃功能。
补脾胃的饮品都有什么牌子补脾胃一直是我们日常养生的重点，脾胃是五脏六腑的“大本营”，它的功能不仅仅是消化吸收，还有整个身体的气血能量的源泉，因此在养生中，我们要特别注重脾胃的健康。
下面我将从高级养生师的角度，为大家介绍一些补脾胃的饮品以及它们的制作方法和注意事项。
一、补脾胃的饮品品牌1.养元养胃奶养元养胃奶是由养元集团、国内最大的品牌运营商之一的华润和美国最大的全球付费广告网络之一的Google联合打造的，它选用了优质的鲜牛乳，采用国际先进的营养技术，加入大豆异黄酮、乳酸菌、天然牛乳蛋白等，有效地保护肠道、调节肠胃功能，它可以说是一款集健康养胃、美味营养于一体的饮品。
2.青木瓜酵素饮青木瓜酵素饮是一款以开心果、苹果、青木瓜为主要原料制成的饮品，它富含多种维生素和矿物质，而且还添加了优质活性酵素，能有效促进胃肠道蠕动，改善消化功能，是一款可以同时呵护美丽和健康的饮品。
3.奶糖柚子水奶糖柚子水是一款以新鲜柚子为主要原料，充分发挥了柚子的特色，并加入了生姜、陈皮等中草药，同时还添加了优质的奶糖，口感醇香甜美，对肠胃刺激小，是一款给人们带来幸福感的饮品。
二、补脾胃的饮品制作方法和注意事项1.柠檬蜂蜜水材料：柠檬、蜂蜜、温水。
做法：将柠檬切成小块，放入杯中，倒入适量的蜂蜜，再加入温水，搅拌均匀即可。
注意事项：柠檬不能用开水冲泡，开水会破坏其中的营养成分，而且柠檬在进口时，外表往往被颜色素漂白过，建议使用有机柠檬。
2.山楂水材料：干山楂、清水、红糖。
做法：取适量干山楂，用清水洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火慢慢熬制，到颜色从透明变为深深的红色，再加入适量红糖即可。
注意事项：山楂性凉，脾胃虚寒者宜少用。
3.薏米玉米粥材料：薏米、玉米、红枣、冰糖、清水。
做法：将薏米和玉米去皮加清水煮，再加入红枣和冰糖，熬制至粘稠即可。
注意事项：薏米性平，有助于利水消肿，脾胃虚弱者宜少吃。
三、养生建议对于补脾胃这件事，要从整个饮食习惯入手，饮食不当会对脾胃造成很大损害，因此我们要养成良好的饮食习惯，保持稳定的饮食规律，注意清淡易消化的饮食，并多饮用一些补脾胃的饮品，同时，我们还可以另加一些常见的补脾胃的食物，如山药、红枣、黄瓜等等，一直坚持下去，就可以有效地保护脾胃健康了。
霜降与冬季养生茶饮适合冬季饮用的养生茶品介绍霜降与冬季养生茶饮霜降是二十四节气中的第十八个节气，每年的10月23日或24日，太阳到达黄经210度时就是霜降。
霜降是秋季进一步加深，气温逐渐下降的节气，正是进入寒冷冬季的前奏。
而冬季养生茶饮，作为一种饮品，在这个季节里能够为身体提供保暖和养生的功效，并且有助于改善人们的健康状况。
本文将介绍几种适合冬季饮用的养生茶品。
一、麦茶麦茶是一种以烘焙的麦子为主要原料制作的茶饮，具有清凉解暑的作用。
冬季天气寒冷，饮用麦茶可以温暖身体，缓解寒冷带来的不适感。
此外，麦茶富含纤维素，有助于促进消化道蠕动，预防便秘问题，维护肠道健康。
麦茶还含有丰富的维生素C和矿物质，能够增强人体免疫力，抵御感冒和疾病。
二、枸杞茶枸杞茶以枸杞子为主要原料制作而成，常常被用于冬季养生。
枸杞子被称为“补肾佳品”，具有滋阴补肾、明目养颜的功效。
冬季气候干燥，容易导致肌肤干燥、眼睛疲劳等问题，适量饮用枸杞茶可以缓解这些问题。
此外，枸杞茶还能够提高人体的抗氧化能力，延缓衰老的速度，促进身体的健康。
三、姜茶姜茶是一种具有暖胃、驱寒功效的茶饮。
姜茶的制作方法较为简单，只需将姜片加入开水中浸泡即可。
冬季饮用姜茶能够暖身驱寒，促进血液循环，缓解寒冷带来的肌肉酸痛和关节不适。
此外，姜茶还能够改善胃口，促进消化，缓解胃痛、腹泻等问题。
需要注意的是，姜茶具有辣味，因此对于胃肠功能较弱的人群，应适量饮用。
四、菊花茶菊花茶是指以菊花为主要原料制作的茶饮。
菊花茶被誉为“清肝明目茶”，具有养肝明目、解毒降火的功效。
冬季是感冒多发季节，饮用菊花茶可以清热解毒，预防感冒。
此外，菊花茶还可以舒缓眼睛疲劳和视力下降问题，改善睡眠质量。
对于长期工作在电脑前的人群来说，适量饮用菊花茶可以缓解视疲劳。
总结霜降作为冬季的标志，标志着寒冷的开始。
在这个季节里，适量饮用养生茶品，不仅可以起到保暖的作用，还能够提供丰富的营养和功效，有益于改善健康状况。
冬至的养生茶饮冬至是中国传统节气之一，也是全年最短的白天和最长的黑夜。
在这个节气里，人们注重养生保健，尤其是通过饮食调理来增强抵抗力。
茶作为一种常见的饮品，不仅具有丰富的草药和植物营养成分，还有助于保持身体健康。
在冬至这个特殊的节日里，我们可以选择一些养生茶饮来帮助我们保持温暖和活力。
下面介绍几种适合冬至养生的茶饮。
一、桂花红枣茶桂花红枣茶是一种香甜可口的茶饮，有助于补血、养颜和促进消化。
制作这种茶饮的方法很简单：将适量的桂花和红枣放入开水中煮沸，慢慢地炖煮，直到汤汁变浓稠。
同时可以根据个人喜好添加适量的蜂蜜或冰糖来增加甜度。
冬至喝桂花红枣茶可以温暖身体，提高免疫力。
二、柠檬蜂蜜生姜茶柠檬蜂蜜生姜茶是一种具有温暖和抗氧化作用的茶饮，可以增强身体的抵抗力，预防和缓解感冒和咳嗽等症状。
将一小块去皮生姜切成片，加入适量的柠檬汁和蜂蜜，用开水冲泡即可。
柠檬蜂蜜生姜茶不仅适合冬至季节饮用，还可以在平时作为日常养生茶饮，清热解毒，促进新陈代谢。
三、枸杞菊花茶枸杞菊花茶可以帮助改善眼睛疲劳和睡眠质量，尤其适合长时间用眼和失眠的人群。
制作这种茶饮的方法很简单：将适量的枸杞和菊花放入开水中泡制，等待几分钟，汤汁变为淡黄色即可饮用。
枸杞菊花茶不仅味道宜人，还具有抗衰老和保护视力的功效，是冬至季节的健康选择。
四、红茶红茶是一种常见的茶类饮品，富含多种抗氧化物质，可以改善血液循环，提高免疫力。
将红茶温水冲泡，等待几分钟，即可享受到浓郁的口感和香气。
冬至的寒冷天气会使人感到疲倦和无精打采，适量饮用红茶可以帮助提神醒脑，并增添温暖的感觉。
五、菊花普洱茶菊花普洱茶是一种传统的养生茶饮，具有清热解毒、降脂减肥的作用。
制作这种茶饮的方法很简单：将适量的菊花和普洱茶叶放入茶壶中，注入适量的沸水，冲泡几分钟即可。
菊花普洱茶不仅有独特的香气和口感，还有助于促进新陈代谢，保持身体健康。
冬至是养生的好时机，适当饮用一些养生茶饮可以帮助我们在寒冷的冬天保持温暖和健康。
