自我管理的8个好习惯学习心得

自我管理的八个好习惯(2020-10-13 09:26:41)分类：教海拾贝自我管理的八个好习惯一、凡事提前 10 分钟凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。

试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

二、工作前梳理，工作后整理工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。

工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

三、遇事少抱怨抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。

所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。

如果不满意现状，就努力改进。

四、多发现别人的优点君子和而不同。

每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。

这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

五、坚持运动健康，是人生一切成就的根源。

如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或APP跳一节健身操。

上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。

没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

六、保持阅读习惯读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

七、投资自己跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

八、列心愿清单把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。

把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。

个人自我管理感悟心得体会(精选8篇)个人自我管理感悟心得体会篇1读了德鲁克的《管理自己》这篇*后，对我的感触颇深，他提出的很多观点都值得我在实际生活中去尝试，去实现更好的管理自己在这篇*中德鲁克提出了很多的在实际生活中很有用的管理自己的方法。

例如第一要了解自己的长处是什么?然后专注于你的长处，把自己放到那些能发挥长处放入地方。

第二，加强自己的长处。

第三，发现任何由于恃才傲物而造成的偏见和无知，并且加以克制。

其次，发现自己的工作方式是怎么样的?发现自己是属于读者型，还是听者型?在其次是了解自己如何学习?我的价值观是什么?我该做出什么贡献?以上提到(还有没有提到的)都是德鲁克在这篇*所想向大家传达如何管理自己的一些方法。

而我读了这篇*，有一些观点还是值得我去思考的。

例如，我如何才能取得成果—是作为决策者还是顾问?还有就是应该接受别人是和你一样的个体这个事实。

以及如何管理自己的后半生。

以下几段我就简单的陈述一下我的一些想法。

首先，对于，我如何才能取得成果—是作为决策者还是顾问?这个问题引起我很多的思考。

过去我的目标就是做一名决策者，做一个组织的一号职位。

但是阅读了这篇*我才知道有的人适合做决策者，有的人适合做顾问。

许多人做顾问是的表现会很出色，但是不能够承担决策的负担和压力，与此相反，也有许多人需要顾问来迫使他们思考，随后他们才能作出决定，接着迅速，自信和大胆地执行决定。

所以我要重新认识自己，了解自己是适合做决策者，还是顾问。

考虑自己在作为一名决策者是能否承担这种压力与负担。

所以这篇*，对于我自己在职场的定位有很大的启示作用。

还有就是德鲁克提出的接受别人是和你一样的个体这个事实。

我认为这太正确了，我以后在职场上的生存和发展有很大的帮助。

要想卓有成就，你就必须知道共事者的长处、工作方式和价值观。

特别在与上司的过程中这一点可以给你带来不少的好处，你如果投其所好，去适应你老板最有效的工作方式，你会获得更快的晋升机会。

自我管理八个方面在现代社会，自我管理已经成为了一种必备的能力。

良好的自我管理不仅可以提高个人的效率和工作质量，还能够帮助我们更好地解决问题、调整心态、处理人际关系等。

下面将从八个方面介绍如何进行自我管理。

一、时间管理时间是有限的资源，合理安排时间对于个人的成就至关重要。

良好的时间管理需要制定明确的目标，合理规划工作和生活的时间，避免拖延和浪费时间。

可以使用时间表、待办事项清单等工具来帮助我们做好时间的规划和管理。

二、目标管理设定明确的目标是自我管理的基础。

通过设立短期和长期目标，我们可以更好地激励自己、调整方向、衡量进展。

在设定目标时，要确保目标具有可行性和可量化性，并制定相应的计划和策略来实现这些目标。

三、情绪管理情绪对于个人的工作和生活影响巨大。

良好的情绪管理能够帮助我们更好地应对压力和挫折，保持积极的心态。

要学会认识和理解自己的情绪，寻找有效的情绪释放和调节方式，如运动、听音乐、与朋友交流等。

四、任务管理任务管理是指合理分配和安排任务，确保任务的高效完成。

在进行任务管理时，可以根据任务的紧急程度和重要程度进行优先级排序，制定详细的计划和时间表，合理分配资源，避免任务的堆积和拖延。

五、信息管理信息爆炸的时代，如何高效地管理信息成为了一个重要的问题。

良好的信息管理可以帮助我们快速获取和整理所需的信息，并避免信息过载和混乱。

可以使用笔记本、云存储等工具来收集、整理和管理信息，避免遗漏和混淆。

六、人际关系管理人际关系是影响我们工作和生活的重要因素。

良好的人际关系管理可以帮助我们建立和谐的工作环境，提高团队合作和协调能力。

要学会倾听和理解他人，尊重他人的意见和需求，处理好与他人的关系，建立良好的人际网络。

七、自我反思与学习自我反思是提高自我管理能力的重要方法。

通过对自己的行为和思维进行反思，我们可以发现自己的不足和问题，并及时进行调整和改进。

同时，要保持持续学习的态度，不断更新知识和技能，提高自己的能力和竞争力。

自我管理心得体会优秀8篇“管理他人之前，必须先懂得管理自身”。

假如我们能够为人师表，那么我们已经在使四周人走上正轨的路上踏出第一步。

因此，应学会由内而外的管理，意即由自身而外界。

加强勇气和意志，就和加强肌肉的情形一样，愈是常常使用，强度就愈是增大。

所以，假如你常常要做某件事情，而且要发挥意志力才略做好这件事，而你确实能做这件事，那么，你的意志就能日渐加强。

为大家细心整理了自我管理心得体会优秀8篇，希望大家可以爱好并共享出去。

自我管理心得体会篇一第一次接触到了德鲁克，也第一次接触了他的管理理论，他被称为大师中的大师。

在参加培训以前我总觉得管理离我很遥远，我只要恪尽职守，做好自身的工作就可以了。

近期利用业余时间，我开始阅读德鲁克的《德鲁克论管理》，虽然还没有全面学习，但对自我管理有了确定的了解，也有了一点心得。

首先我了解了什么是管理者。

德鲁克认为的管理者不是我们理解的领导，譬如行长、处长，只要是学问型的工都是管理者。

这在很大程度上扩大了管理者的范围。

我们农行的绝大多数员工都是学问性的管理者。

其次了解了管理首先不是管理他人而是管理自身，即自我管理。

其实“认得你自身”是一个古老的哲学命题，在希腊古城的阿波罗神殿上就刻有“人呀，认得你自身”。

大家都知道认得别人简单，认得自身比较难，正确的认得自身就更难。

现在科技日新月异，信息充斥世界的情况下，我们越来越崇敬技术，追赶利益，对自身认得的时间越来越少。

德鲁克认为管理他人的前提是管好自身，管好自身的前提是正确的认得自身。

德鲁克用浅显的方式提出一系列问题来使我们不绝思考，譬如我的优势是什么？怎样才略发觉自身的优势？我该做什么贡献？我能做什么贡献等。

第三、是不能疏忽了解自身的优势。

我们总觉得认得自我的时候最简单的是了解自身的优势，不能正确的评价自身的劣势。

通常的观点是我们为了获得更大的成功或是谋求更大的进展需要花更多的精力来改善自身的不足。

德鲁克却认为人们常常把自身的劣势搞错。

自我管理心得感悟(通用8篇)自我管理心得感悟篇1在听完讲座后，我深深的体会到了，众所周知，企业管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理顺，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。

简单的解释就是自我管理、主动管理。

成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。

只有你有所准备，才能应付自如。

根据自身工作总结几点体会：充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到具体资料准备，从你对自己的工作态度到你与他人的关系。

这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。

1、物质自我管理我是从事资料管理的，当各专业所有资料及图纸收到一起时摆放得井井有条，领导或同事要查阅时，就可以在最短的时间内迅速查找到所需资料。

以避免不能轻易地找到所需资料而放慢，甚至中断工作。

造成影响到下步工作的进行。

最好把总的文件柜及图纸目录按专业及类型固定地放在文件夹内(也可用颜色分类)，或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。

电子版的目录也要做好保存，以便随着变更做更正。

也就说把你自己工作上辅助工具准备齐全。

2、工作自我管理。

工作上要有适应能力及创新思维。

因为我们是流动性工作性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法不可行时，还需重新因地制宜的制定新的方式方法了。

3、健康自我管理：俗话说，身体是革命的本钱，我们在做好自我管理的同时，还要有足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，这是保持良好身体状况的必要准备，也是为公司服务好的前提。

4、时间自我管理。

自我管理实质上就是时间管理，时间的稀缺性体现了生命的有限性。

卓有成效的管理者要最终表现在时间管理上，表现在能否科学的分析时间、利用时间、管理时间、节约时间，进而在有限的时间里，创造自身职业价值的最大化。

把自己的日程工作安排记在脑里或写在备忘录里，从日常工作、生活中找时间规律(找业主相应部门签单)是有规律可寻的，把握时间灵活度，这样会使你按时赶到工作地点，实施工作计划;合理调整工作任务。

个人生活中的良好习惯养成心得总结良好的习惯是塑造一个人品质的重要因素，无论是在工作、学习还是个人生活中，养成良好的习惯都能让我们更加高效、自律和有条理。

在我的个人生活中，我通过不懈努力养成了几个良好的习惯，以下是我总结的心得体会。

一、早起的习惯早起的习惯让我每天都能以积极的状态开始新的一天。

每天早晨，我定下明确的目标和计划，给自己一个清晰的方向，使我能够更加高效地安排时间。

同时，早起的时间也给我足够的准备和思考空间，让我更加深入地思考问题，提升自己的思维能力和创造力。

通过早起，我感受到时间的珍贵和宝贵，学会了如何更好地管理时间，充分利用每一天。

二、坚持运动的习惯坚持每天进行适量的运动是我养成的另一个良好习惯。

运动不仅可以提高我的体质和健康水平，还可以增强我的意志力和耐力。

每天坚持锻炼身体，让我感受到自己的积极进步和成长，同时也让我更加自信、乐观和充满活力。

运动的习惯还培养了我的团队合作意识和团队精神，在团队活动中，我能够更好地与他人协作，形成良好的工作氛围。

三、保持阅读的习惯保持每天阅读的习惯对于扩大自己的知识面和提升自己的修养水平非常重要。

通过阅读，我可以了解到各个领域的最新知识和发展趋势，让自己紧跟时代的步伐。

阅读不仅可以提高我自己的思维能力和理解能力，还可以培养我的审美能力和艺术欣赏能力。

通过阅读，我开拓了自己的眼界，拥有更加宽广的视野和更加丰富的内涵。

四、保持良好的饮食习惯良好的饮食习惯是保持身体健康和提高工作学习效率的基础。

我每天都坚持有规律地进食，尽量选择健康的食材和合理的搭配，避免食用垃圾食品和高糖高脂食品。

通过保持良好的饮食习惯，我感受到身体健康的改善和精神状态的提升，让自己更加有活力和动力去面对工作和学习中的各种挑战。

五、保持学习的习惯保持学习的习惯是我能够不断进步和提升自己的关键。

无论是通过书籍、网络还是参加各种培训学习课程，我都能够不断积累新的知识和技能，在工作和学习中得到应用。

自我管理的8个好习惯- 01 -凡事提前10分钟凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。

试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

- 02 -工作前梳理，工作后整理工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，最后完成不紧急也不重要的事情，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。

工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

- 03 -遇事少抱怨抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。

所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。

如果不满意现状，就努力改进。

- 04 -多发现别人的优点君子和而不同。

每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。

这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

- 05 -坚持运动健康，是人生一切成就的根源。

如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频跳一节健身操。

上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。

没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

- 06 -保持阅读习惯读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

- 07 -投资自己跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

- 08 -列心愿清单把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。

把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。

关于自我管理心得体会（19篇）关于自我管理心得体会（精选19篇）关于自我管理心得体会篇1因为疫情的袭来，使原来应在教室学习的同学们“躲”在了家中上网课。

同学们在屏幕前学着习，老师们在屏幕后教着课。

“居家学习”考验的是一个人的毅力和耐心，在没有老师的监督下学习，有的步步高升，有的一落千丈。

在这段时间里，“自我管理”是一件必不可少的能力。

能自我管理，学习成绩一定不会差。

这几周的网课，让我发觉，其实学习不一定只是上课听老师讲课，下课做作业这么简单，还有挺多其他的方式是可以用来学习的，如在课前预习可以上网找资料。

不同的方式让我对于学习有了更多的理解，也是知道要学好，其实方法很多，主要是自己要有想要学习的一个动力，而不仅仅只是按照老师的要求去做就行了，而是需要自己主动。

网课，也是让我对于自己的学习有了更多地了解。

我也是知道，自己想要学习好，要多去尝试一些方法，找到更加合适自己的，那么就可以收获更多。

上网课是很考验我们的“自我管理”能力的，像我们在家里也是有非常多的诱惑，如电视、手机、电脑。

没办法像在学校里那样。

我也是经过了几天，才真的控制住自己，让自己能更加主动的去学习。

“居家学习”不像学校那样课后可以与同学交流，虽然可以手机交流，但还是没有面对面那么方便。

遇到一些难题，首先不是问同学，而是通过自学。

如若找不到关键，可以问老师，问题就解决了，只是耗费了一些时间。

但同时也让我明白，其实自己多钻研，很多东西还是可以解决的。

而且也是让我的学习能力有了进一步的提升。

在“自我管理”之中，我也是体会到自己还有很大的潜力可以去挖掘。

也要在以后继续努力，让自己更进一步，让成绩越来越好。

关于自我管理心得体会篇2在这春光明媚、播种希望的四月，许校和几位班主任为全体老师做了有关《自我管理与班级管理》的讲座。

谢谢她们给我提供宝贵的班主任工作经验。

在这次活动中，我有幸聆听和珍惜这次学习机会，用心听讲，认真记录，许校的精彩话语深深地吸引了我，使我在教育思想上受到了一次深刻的洗礼。

自我管理的8个好习惯，向更好的自己靠近图源网络侵删没有人的成功是一蹴而就的，这大概是成年人的世界里开诚布公的秘密。

我们每个人都必须通过努力，才可以获得自己想要的生活。

与其抱怨命运不公，不如赶紧让自己行动起来。

坚持你的坚持，努力你的努力，也许时间长一点，但最终我们会遇见更好的自己！分享自我管理的8个好习惯，向更好的自己靠近：图源网络侵删01 仪表管理对自己的生活负责，找到自己的最佳形象，干净整洁，衣着得体。

不必追求名牌，适合自己才最重要。

因为，没有人愿意透过你邋遢的外表，去了解你的内在。

02 时间管理养成提前做准备的习惯，为自己制定计划，减少不必要的时间浪费，增加可利用的时间。

“凡事预则立不预则废。

”03 健康管理拥有健康的身体，是实现一切理想的基础。

作息规律，早睡早起，坚持运动，少吃外卖和垃圾食品，让自己的身体保持最佳状态。

04 人际管理人的精力和时间是有限的。

放弃无用的社交，低质量的社交不如高质量的独处。

多与优秀的人在一起，好的圈层会加速成长，带给你更多的可能性。

图源网络侵删05 兴趣管理音乐、绘画等等，为自己找一个小爱好，好好培养，让它来支撑自己生活中的疲惫，让琐碎的生活变得稍稍有趣。

06 思维管理“人生的上限，是人性思维的局限。

”人们的思维在不断的进步，社会也在不断地发展。

学会不断地反思，突破自己的思维局限，让自己不断地成长。

07 金钱管理这个时代的主流是：消费主义，我们可能无法抵抗，但是我们可以让自己保持清醒，不要在最好的年纪，因为超前消费，去透支我们的未来。

合理消费，学习理财，让自己拥有更多可以选择和放弃的权利。

08 情绪管理慢慢的你会发现，生活总是想让你失控，而你需要与生活和解，去控制自己的情绪。

让自己的内心强大起来，不要沉浸在负面情绪里。

图源网络侵删你未来的样子，藏在你度过的每一个今天！为了遇见更好的自己，一起加油吧！喜欢就点个「赞」吧，向更好的自己靠近！作者介绍:【乐小杨】85后全职妈妈，精进自媒体写作；读书写作，自律成长，分享一切美好；坚信人生没有如果，尽全力成全当下！。

【参考文档】自我管理的8个好习惯-范文模板本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==自我管理的8个好习惯自我管理的8个好习惯不幸的人或许各有不同，好运的人却拥有同样的上进心和执行力。

如果你应付不了现在的工作和生活，别只会抱怨，反思你的日常习惯并加以改进，8个习惯，让你成为更好的自己！一、凡事提前10分钟凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。

试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

二、工作前梳理，工作后整理工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。

工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

三、遇事少抱怨抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。

所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。

如果不满意现状，就努力改进。

四、多发现别人的优点君子和而不同。

每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。

这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

五、坚持运动健康，是人生一切成就的根源。

如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。

上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。

没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

自我管理的8个好习惯自尔精细管理的8个孬习气可怜的人或许各有差别，孬运的人却领有异样的长进口战执止力。

若是您应付没有了如今的事情战糊口，别只会埋怨，深思您的一样平常习气并添以改良，8个习气，让您成为更孬的本人！1、凡事提早10分钟凡事提早10分钟，会让您有富余的工夫应答否能的突领事务，愈加沉着。

试着把起床闹钟提早10分钟，您便会领现您没门没必要慢匆匆，晚饭也否渐渐享受，一终日的形态也更精力振作。

2、事情前梳理，事情后收拾整顿事情之前，把一地要作的事按重要战告急列没一个四象限，先实现重要且告急的事，每一实现一项便挨个勾，包管古日事古日毕。

事情完毕之后再停止收拾整顿回忆，看看哪些处所借能够进步效力。

3、逢事长埋怨埋怨是一种很负能质的止为，埋怨只会让人过过嘴瘾，给本人的平凡找一个中界果艳做为捏词，其实不会扭转您的处境。

以是请没有要埋怨，并近离爱埋怨的人。

若是没有合意近况，便勤奋改良。

4、高发现他人的长处正人战而差别。

每一个人皆是共同的个别，您能够不消彻底认异别人的不雅点战办事方法，但要抱着观赏的立场取别人来往，领现他有甚么长处能够被您排泄。

那样便会长不少成见战争论，连结谐和融洽的气氛。

5、对峙静止安康，是人熟所有成绩的泉源。

若是有前提，办弛离单元或者离野远的健身卡，若是出有前提，随着望频或app跳一节健身操。

高低班用骑车步止取代搭车，事情间隙站起去流动一高身材。

出工夫静止，早晚要腾没工夫来熟病。

6、连结浏览习气念书会潜移默化天修养您的口灵、塑制您的气量，天天早晨上班后抽没1⑵个小时看看书模板，养成浏览的习气，暂而暂之便会领现本人的睹识协议咽纷歧样了。

7、投资本人跨没本人的舒服圈，来接触里面的已知区域，无论是常识，思想借是人，造就新的趣味喜好，如练练羊毫字、教教画绘，一直天教习战改良，是对本人最佳的投资。

8、列口愿浑双把念购的工具列个浑双，有给本人的，也有给亲人伴侣的，列的工具是能进步糊口量质的真用物品。

自我管理心得（通用6篇）自我管理心得篇1自我管理是每个人都应该思考的问题，从20xx年开始我自己一直就在探索这个路，今天我觉得终于可以来总结一下自己的方法。

我觉得这个方法来源于几个出处。

一是《抢在时间前面的七个捷径》二是《高效能人士七个习惯》三是《卓有成效的管理者》四是《尽管去做》，五是《高效经理人的五项管理》这几本说都对我的行为起到了一定的指导作用，同时是两个工具daylipim和飞雪日历。

以及栖息谷中晨间等的一些灵感。

经过四年的实践形成了我的这一套自我管理方式。

首先是终极的目标。

就是要给自己定个目标，这个是根据李践的五项管理中的目标来的。

然后把目标分为十年、五年、三年、一年的目标。

再把一年目标分成季度、月度、周、日，经过这样的层次能分解，就使目标落地可行。

第二就是高效能人士的七个习惯中的角色平衡，你必须让自己的各个方面平衡，既要保证公司的事业成功，又要保证自己家庭的平衡。

要知道自己想在某个方面达到什么样的终极目标。

这样在自己每一阶段的总结当中设立一个标准的模板，就保证可以每次按着这个角度去思考。

再者就是把思考和行动分开的习惯，每天每月每周都要有自己静下心来思考的时间。

平时就要按着思考的东西去行动，至于这个行动是不是合理就是要在思考的时候呈现的。

进行总结思考。

慢慢的不断完善。

我觉得关键是要养成一个习惯，让自己在习惯中工作，这样只要加强自制力，我相信一定是一个非常好的自我管理者。

对自己的时间做好记录这是《卓有成效的管理者》提到的管理时间的最好方法，要知道你的时间是怎么利用的。

然后才能分析。

《尽管去做》告诉你要把脑袋清空。

你知道怎么把脑袋中的事情清空，把他放在一定的地方保证自己忘不了，这是非常重要的。

只有这样，你才能建立好自己的体系。

每当想到一件事，总能把他放在相应的地方，我们就会做得更好。

自我管理心得篇2岁月不羁，天道酬勤。

作为辽东学院彰显办学特色的窗口，韩朝经济与文化学院以鲜明的办学特色、优良的育人环境成为辽东半岛上一颗璀灿的明珠!我们秉承“明德笃学，践履惟新”的校训精神，使学院能够培养出更多的复合应用型人才，为社会做贡献。

自我管理的8个好习惯不幸的人或许各有不同，好运的人却拥有同样的上进心和执行力。

如果你应付不了现在的工作和生活，别只会抱怨，反思你的日常习惯并加以改进，8个习惯，让你成为更好的自己！一、凡事提前10分钟凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。

试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

二、工作前梳理，工作后整理工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。

工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

三、遇事少抱怨抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。

所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。

如果不满意现状，就努力改进。

四、多发现别人的优点君子和而不同。

每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。

这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

五、坚持运动健康，是人生一切成就的根源。

如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。

上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。

没时间运动，迟早要腾出时间去医院。

六、保持阅读习惯读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

七、投资自己跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

八、列心愿清单把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。

把每月工资划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。

好习惯心得总结(8篇)好习惯心得总结篇1这是我上学后的第一个假期，我希望能过得更有意义，改掉坏的毛病，养成新的好习惯。

我给自己制定了几个目标：第一，在学校的时候一直没学会跳大绳，假期里我一定要学会。

第二，完成所有的假期作业，还要在开学前预习好新课本的知识。

第三，开学前要进行钢琴二级的考试，我要认真练琴，争取顺利通过。

第四，妈妈说我平时来人不知道打招呼，我要从对自己的家人做起，养成有礼貌的好习惯。

第五，坚持自己的事情自己做，还要学会帮妈妈做家务。

为了完成这些目标，我安排了一个30天行动计划，让妈妈监督我在这30天按时完成我的计划。

每天七点起床，自己穿衣，自己叠被，自己洗脸刷牙，自己吃饭。

早上，爸爸、妈妈上班的时候主动与他们说“再见!”九点写当天的寒假乐园和口算天天练。

十点让奶奶和爷爷带我出去学习跳大绳。

十点半预习一小时新课，并学会新课的生字。

下午二点，写一页字，收拾好自己的学习用品。

完成作业后，学习做家务，扫地和擦桌子。

干完活，读新书。

晚上爸爸、妈妈回来时上前打招呼，并帮他们拿拖鞋。

吃过晚饭，在妈妈的指导下弹钢琴。

九点睡觉，自己铺被，自己睡，不让家长陪。

放假的第二周，我就按照计划执行了。

学习的任务都能按时完成，家里来客人和父母上下班的时候，妈妈都会提醒我，我就马上问好。

可是，奶奶总是把我当小孩，什么事也不让我伸手，还因为我吃饭慢总要喂我，我每次都告诉奶奶我要自己做。

最让我开心的是，坚持锻炼了几天，我就会跳大绳了，不但能跳还能转圈呢。

钢琴练得最辛苦，我几乎要坚持不下去了，每天都想办法少弹偷懒，有时候还不按照老师要求的指法和手形，都被妈妈发现，严厉地要求我重弹。

假期快结束了，这些好习惯也伴随我走过了30多天，现在我已经能很熟练地跳大绳了，作业也全部完成。

老师说我现在的钢琴弹得很好，完全有可能通过二级考试。

过年的时候，我主动给大家拜年，家人都夸我是有礼貌的好孩子。

妈妈说，我已经成为她的小帮手，是妈妈的贴心小棉袄。

七个生活好习惯对自我管理有何启示在我们的日常生活中，养成良好的习惯对于个人的成长和发展至关重要。

这些习惯不仅能够影响我们的身体健康和心理健康，还能够对我们的自我管理能力产生深远的影响。

接下来，让我们一起探讨七个生活好习惯，并思考它们为自我管理带来的启示。

习惯一：早起早起是一个看似简单，但却非常有力量的习惯。

当我们能够在清晨早早地起床，我们就拥有了更多可支配的时间。

这段安静、无人打扰的时光，可以让我们进行思考、规划一天的工作和生活，或者进行一些自我提升的活动，比如阅读、锻炼。

从自我管理的角度来看，早起意味着我们能够更好地掌控时间。

它培养了我们的自律性和意志力，让我们能够克服懒惰和拖延的倾向。

通过坚持早起，我们学会了为自己设定明确的目标，并按照计划去行动。

而且，清晨的清新空气和宁静氛围有助于我们保持清晰的头脑，提高工作和学习的效率。

习惯二：定期锻炼身体是革命的本钱，而定期锻炼则是保持身体健康的关键。

无论是跑步、游泳、瑜伽还是力量训练，运动不仅能够增强我们的体质，还能够改善我们的心理状态。

在自我管理方面，定期锻炼教会我们坚持和忍耐。

每一次克服身体的疲惫和酸痛，都是对自己意志力的一次磨练。

它让我们明白，只有通过持续的努力和付出，才能够获得进步和成果。

同时，锻炼也有助于释放压力和负面情绪，让我们能够以更加积极的心态面对生活中的挑战。

通过合理安排锻炼时间和计划，我们还能够提高自己的组织和规划能力。

习惯三：健康饮食饮食对于我们的身体和精神状态有着直接的影响。

选择营养均衡、新鲜多样的食物，能够为我们提供充足的能量和养分，使我们保持良好的身体状态和清晰的思维。

从自我管理的角度来说，健康饮食需要我们有自我约束和自我控制的能力。

我们要抵制高热量、高脂肪、高糖分食物的诱惑，学会合理搭配膳食。

这培养了我们在面对欲望时的克制力，让我们更加懂得如何照顾自己的身体和需求。

同时，规划和准备健康的饮食也需要一定的组织能力和时间管理能力。

自我管理的8个好习惯古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。

”生活在这个充满着诱惑的世界里，面对着物欲的吸引，越来越多的人都习惯于在一潭死水中自甘放弃。

但其实，人最大的敌人，往往是自己。

你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你。

想要人生达到一定的高度和宽度，我建议你先做好自己，养成这几个自我管理的习惯：1保持微笑常听人说：“爱笑的女人最好命。

”这可不仅仅是空口白话。

一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

脸上常常挂着微笑的人，大多拥有一颗积极乐观的心。

她们充实向上，善待人生，每一个笑容都是从心而发的。

学会微笑，是一种笑对人生的心境。

不管是遇到什么样的挫折和困境，都能够以从容的气度和宽广的胸襟来度过难关。

微笑是生活中最真实的语言，可以使饥寒交迫的人感到温暖，可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉，也可以使走入绝境的人重新看到生活的希望。

人生实苦，不妨用微笑给自己加点甜。

保持微笑，世界也会报以善意。

2少点抱怨生活中，经常遇到一些负能量巨大的人：他们会抱怨晨起没有赶上的那班公交，抱怨煎饼果子里少放的那颗鸡蛋，也会抱怨谁谁谁无意中踩到了自己的脚。

总是觉得全世界都欠自己，却不知道，抱怨是一切关系的杀手，也不知道自己的坏情绪会让他人无比厌烦。

就像托尔斯泰在《生活之路》中所说：“人弄坏了自己的胃，总是抱怨伙食。

那些对生活不满的人也是如此。

”生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。

抱怨是一种心理暗示，也是越抱怨运气越差的原因。

遇事看开点，凡事不抱怨，一个好的心态，就能决定你的未来。

不抱怨的人生，自会得到最好的成全。

3凡事提前10分钟《礼记·中庸》中有句古训：“凡事豫则立，不豫则废。

”每一个成功的人都是懂得下功夫提前做好准备的人。

把起床闹钟提前10分钟，你可以不用急匆匆地出门，慢慢地享用一份早餐；和朋友约会提前10分钟，你可以不用因为堵在路上或者是找不到停车位而误了时间，影响聚会的好心情；上班提前到公司10分钟，你就不用再和匆匆忙忙踩点上班的人挤来挤去，还能提前安排当天的工作内容；......人生是随时会崩的盘，将时间提前10分钟，你就比别人多赚了10分钟。

自我管理心得自我管理是指通过自身的意志、知识和技能对自己进行管理和调整，以达到更好的生活质量和工作效率的一种能力。

作为现代社会中的一个重要能力，自我管理有着越来越多的支持者和拥趸。

在我看来，自我管理是一门艺术，需要不断地学习和实践，才能够做到驾轻就熟。

下面，我就分享一些我在自我管理方面的心得。

一、养成良好习惯良好的习惯是人生成功的秘诀之一。

对于自我管理来说，养成良好的习惯尤为重要。

例如，早睡早起，定点进食，适当的运动等等。

这些习惯能够帮助我们调整心态和身体状态，更好地应对日常生活和工作，让我们的身体和精神处于最佳状态。

但要养成好习惯并不容易，需要坚持和自律。

在实践中，我们可以通过制定明确的计划和目标来帮助自己养成良好习惯。

比如，建立一个每天一小时的阅读计划，或在每周末参加一次健身活动。

一旦养成了好习惯，我们就会发现生活变得更加有序，心态更加平稳。

二、以自我意识为基础自我意识是自我管理的基础。

只有充分认识自己的优点和不足，才能做到针对问题有的放矢，做出正确的决策和行动。

因此，我们需要通过自我反省和沟通交流来增强自我意识。

可以通过写日记、倾听他人的建议、思考自己的行为等方式来获取更多的自我反省机会。

同时，积极培养和表达自己的意见和建议，也可以帮助我们更好地了解自己，增强自我意识。

三、合理规划时间和任务时间和任务是自我管理中最关键的因素。

尤其是在现代社会中，时间是极度珍贵的资源。

因此，我们需要学会合理规划时间和任务，以避免浪费时间和精力。

在规划时间和任务时，可以采用以下几个步骤：首先，了解自己的时间分配。

要想规划时间，首先需要知道自己花费时间的主要来源是什么。

可以通过记录日常时间使用情况，来了解自己时间分配的情况。

其次，制定清晰的目标和计划。

对于每项任务，我们可以制定一个详细而清晰的计划，并确定一个明确的完成时间。

最后，评估和调整计划。

在完成任务时，我们需要不停地评估和调整计划，以避免任务拖延或过度紧张导致效率低下。