【名医秘方】“圣手医师”杨奕家庭保健处方：最快治疗老花眼的方法

杨奕老师的足部按摩图和口诀假如我们要做反射疗法应该从那个部位先开始呢?首先要从心脏开始，探一探心脏的状况，剩下的就从泌尿系统开始，就像我们在家里搞卫生的时候，我们得先把过打扫干净，然后我们再收拾里面，它这个过道就是泌尿系统。

一、足心部位：(一)口诀：点按肾上腺，消炎退烧管戒断。

位置：脚掌第二与第三跖骨之间。

作用：昏厥、炎症、发热、升压、戒烟、酒后涌吐等。

方向：点按(二)口诀：腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然。

位置：脚掌中央，肾反射区辆侧。

作用：调节腹腔脏器功能。

方向：分开辆边自上向下刮(三)口诀：排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。

位置：(1)肾反射区在肾上腺反射区下，脚掌人字形交叉下凹陷处。

方向：顺时针旋转(2)输尿管反射区是连接肾与膀胱的一条弧线。

方向：自上而下(3)膀胱反射区位于足掌底面与足掌内侧交界处足跟前方。

方向：直接重压作用：治疗泌尿系统疾病，如水肿、风湿性关节炎、肾源性高血压、肾与尿路结石。

(四)口诀：足跟内侧一斜线，阴道尿道距舟间。

方向：自上而下位置：自膀胱反射区向上延伸。

作用：尿频、尿急、阳痿、早泄、阴道炎症等。

在按摩时一定要保证方向准确！我们该如何早期发现老年痴呆呢?就是通过看我们大脚趾的外侧是否有一条硬线，假如有就说明您有老年痴呆的危险了。

假如我们脚上长脚垫，还有长咱们俗称的鸡眼，这都说明您的身体相应的位置出现了病变。

并不是因为穿鞋不合适导致的.假如我们脚拇趾外侧已经有硬线了是不是说明我们一定会得老年痴呆呢?假如我们早期发现的硬线的存在只要进行准确的自我按摩就能使硬线消失，防备老年痴呆了。

那我们应该做哪个反射区呢?口诀：拇根小脑连脑干，防止痴呆头脑健。

位置：拇趾腹外侧根部。

作用：有助于改善小脑萎缩及小脑、脑干功能失常，身体共济失调等。

长高个儿的秘诀到底在哪呢?在脑垂体和生殖腺的反射区，一处天天靓颜花草减肥胶囊点一百下。

垂体拇趾正中间，九大系统司令雇位置：足底拇趾趾腹中间。

作用：调整垂体自身功能失调及内分泌紊乱。

治疗老花眼的偏方到了年龄，眼睛一定要花的，为了有一双明亮的眼睛，延缓老花，我在朋友的空间看到了很多偏方，其中有治疗老花眼的，我摘录放在空间，供大家参考。

配方如下：中型马铃薯一个去皮;苹果一个去皮;中型番茄一个去皮;粗胡萝卜一截去皮。

放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。

食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。

如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次;2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;5.用双手拇指按摩耳根20次;6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

枸杞：具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的"三宝"。

早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。

宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人"明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。

"《本草正义》中载："枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。

"南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。

为此陆游作诗曰："雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。

"枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。

现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。

枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。

维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。

《天天养生》杨奕老师教妙招杨奕老师教妙招杨奕老师做客深圳卫视《天天养生》家庭调治糖尿病糖尿病人手上有一条横线被称为放纵线小腿胫骨糖反射区推时有疙瘩酸痛足部反射区：心脑血管疾病的自控手上有很多青筋，心率肯定有问题。

胸闷在大拇指根部有一条十字线是绷起来的。

这是冠心纹。

凡是有冠心纹的，耳朵上也有一条线。

在冠心纹处按9下：调治打嗝便秘有诀窍小肠里的东西从回盲瓣进入大肠，大肠的东西不能回流。

两个脚按摩45分钟正好。

65岁以上老年人30分钟就可以。

中指点神阙穴高血压的手部自测及调治女的先做右手，男的先做左手。

拇指中指推中指从指尖到指根81下。

女的是右左右各81，男的是左右左各81.血压平稳下降。

杨奕讲感冒发烧咳嗽巧调治--反射疗法2012年11月19日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是感冒发烧咳嗽巧调治。

嘉宾是杨奕，主持人是项飞，主要介绍足底反射区预防治疗感冒，泡脚治疗风寒和风热感冒，慢性咽炎的足底反射疗法，拔罐治疗哮喘等相关内容。

60年代嘉宾是石来群，70年代嘉宾是陈丹，80年代嘉宾是王妮。

不管是中医还是西医，感冒的预防和治疗方法都比较多，如果不对症，可能出现越来越严重的情况。

如果运用推刮足底的方法，可以简单方便的预防和治疗感冒。

推刮足底的肺部反射区，可以预防、治疗感冒。

1.刮按脚背的胸淋巴穴位；2.刮按脚掌中指下半部的支气管反射区。

如果足底长茧，应该警惕肺病的发生。

具体的说，脚步反射区的肺经长茧，说明肺部已经有问题。

感冒除了吃药之外，还可以采用泡脚的方式治疗：如果是风热感冒，可以用金银花、菊花煮水，泡脚即可治疗；如果是风寒感冒，可以用姜片煮水，泡脚。

治疗脱发掉发小秘方：洗发水洗完头发后，再用醋闷一下、洗一遍。

晒太阳的时候，少晒脸，多晒背，特别是老年人。

按摩胸腺淋巴、肾上腺和脾的足部反射区可以缓解慢性咽炎。

易出汗属于肝肾阴虚。

拔罐治哮喘：选择大椎穴、风门穴、肺腧穴、天府穴、曲池穴拔罐，对哮喘有较好疗效。

预防和治疗老花眼的几个偏方第一个方法：配方如下：苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。

放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。

食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。

（如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

）第二个方法：按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛15-20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20-25次；3.用双手中指从下至上按摩鼻梁15-20次；4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5.用双手拇指按摩耳根30次；6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉30次。

（长期坚持做这6个动作，可以防治老花眼。

）第三个方法：按摩防治老花眼：要先把两手指弯曲，再从内眼角横揉到外眼角处，之后从外眼角横揉到内眼角，力道一定要适中，要横揉100～150次，然后再用食指的指尖按住双侧面的太阳穴72次，效果非常的好。

第四个方法：偏方治老花眼配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。

放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。

食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。

如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

第四个方法：步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。

待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。

第五个方法：1.冷水洗眼法每天早晨坚持用冷水洗脸洗眼。

首先将双眼浸泡于冷水中1～2分钟,然后擦洗脸部及眼部周围的眼肌,再用双手轻擦搓揉20～30次。

2.经常眨眼法平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。

治疗老花眼偏方 Prepared on 24 November 2020治疗老花眼偏方到了年龄，眼睛一定要花的，为了有一双明亮的眼睛，延缓老花，我在朋友的空间看到了很多偏方，其中有治疗老花眼的，我摘录放在空间，供大家参考。

配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。

放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。

食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。

如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5.用双手拇指按摩耳根20次；6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。

早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。

宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。

”《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。

”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。

为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。

”枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。

现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。

枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。

维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。

治疗老花眼的按摩处方及按摩穴位图
治疗老花眼的按摩处方及按摩穴位图
随着年龄的增加，眼睛也会老化与衰弱，老花眼就是人体老化现象之一。

老花眼是由于眼球老化，使得眼球膨胀，也即眼睛的水晶功能慢性降低。

老花眼并非只是由于视力异常，肩膀肌肉僵硬，头痛等也会引发本病。

按摩处方1:养老，曲池，老眼点，目窗。

按摩处方2：风池、攒竹，睛明，球后，合谷，肾俞。

按摩处方3-手穴：太阳穴，老眼点，肝点，右眼点，左眼点。

按摩处方4-足穴：头，眼，肝肾。

穴位养生
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【偏方】民间偏方治疗老花眼有奇效老年人由于年龄增加，晶状体硬化而弹性减少，调节功能减退甚至消失，近距离工作及阅读发生困难，远视力正常或稍差，长时间看细微物体会引起头痛、眼胀、视力模糊，休息片刻后可减轻。

此为老花眼，症状常发生于45岁以后。

【民间秘方】1眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后再做1次眼睛保健操，每天坚持做两次，坚持数年。

【民间秘方】2研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，有清内热功能，对提高视力减少眼疾具有很明显的作用。

中老年人和儿童常吃，可起到清热解表，提高视力的作用。

【民间秘方】3增进视力取小米草浓煎，加烧酒少许，口服同时又洗眼，有效。

或取达呼九黄连，干研未加肉豆蔻未和尚香末，再加红糖少许服用疗效更佳。

【民间秘方】4取桑叶洗净，晒干研末，与黑芝麻、白蜜，以4:1:4的比例，制成药丸。

制药和服用方法是先将黑芝麻捣碎，浓煎，入蜜浓缩至黏糊状，与桑叶末合，制成绿豆大小的丸剂，1日3次，1次50丸，饭后用热水服，腹泻时停服。

【民间秘方】5鳗鱼的维生素A含量比任何种鱼都丰富，同时，也有很多钙离子，以维生素A而言，普通鱼类是集中于内脏，而鳗鱼连肉里也有，多吃鳗鱼有助消除眼睛疲劳与疼痛。

钙离子能把疾病体质的酸性改变为碱性，常被当成药品使用，对夜盲症的治疗，也有效果。

【民间秘方】6“生蚝炖枸杞”不但可以预防视力衰退，对于任何眼睛的毛病都有改善功能，如果再辅以食用胡萝卜，饮用菊花茶则更能收到理想效果。

其方是：将生蚝(牡蛎)洗净后放大碗内，不加水只加几汤勺的米酒，再加1小把枸杞，放在电锅中炖15分钟，倒出趁热食用。

每天食用1服。

500g生蚝大约可炖4~5次。

连续服用5~10天则能获得改善，以后可继续酌量食用。

胡萝卜含有丰富的维生素，最好是生食。

通常以打汁、榨汁方式处理最理想，可再加些苹果打汁，拌点儿蜂蜜，经常食用有助明目。

另外，菊花茶对眼睛也有很好的助益，平时可冲泡菊花茶代替茶水，亦可加点儿冰糖冰冷饮用。

《偏方治老花眼》Joy轻歌曼舞发表于2009年12月03日 15:47偏方治老花眼配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。

放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。

食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。

如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5.用双手拇指按摩耳根20次；6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

我的父亲70多岁了，前几年还在谈论一位同龄的同事戴上老花镜的事，从去年开始自己在读书看报时，眼前的字竟也有些模糊起来。

因不甘心眼睛失去“青春”，便开始留意起防治老花眼的方法。

通过坚持饮用朋友告诉他一个偏方——枸杞蜂蜜茶，如今耳不聋眼不花，读书看报不用戴眼镜。

枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。

早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。

宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。

”《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。

”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。

为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。

”枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。

现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。

偏方治老花眼配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。

放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。

食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。

如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5.用双手拇指按摩耳根20次；6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。

早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。

宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。

” 《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。

”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。

为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。

” 枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。

现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。

枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。

维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。

由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。

步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。

待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

治疗老花眼妙法！老花眼妙法！45---56岁间的男女值得关注！到了年龄，眼睛一定要花的，为了有一双明亮的眼睛，延缓老花，我在朋友的空间看到了很多偏方，其中有治疗老花眼的，我摘录放在空间，供大家参考。

配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。

放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。

食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。

只因比别人多喝了一口自配的浓茶，63岁的西北农林大学教授郝双福在不到三个月的时间里，满头花白头发竟然齐齐变黑。

与此同时，脸色也越来越红润有弹性，行走健步如飞，感觉怎么也不像63，倒像36岁的年轻人。

出于对天然养生配方的痴迷，郝教授耗费了10年中全部的业余时间，发现了这一天然植物配方，奇迹就这样出现了。

他看到有白发、脱发困扰的朋友，就忍不住向他们推荐这个方子，最快的15天就能见效。

使用者无不惊奇。

日前，此方已通过国家药监局认证，命名为乌发养颜茶。

专利号：CN1258534。

郝教授公开了他的配方，希望有条件的朋友可以试着制作：西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3g、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、绿茶3g。

郝教授这样解释他的配方：他参考了无数古方、偏方。

有人说，发为血之余，血虚则发枯。

也有人说肾亏则发白。

而这个方子考虑的很全面，既补气，又补血，既补虚，又补肾。

尤其西红花是关键，已经证实了它们具有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇特功效，能很好的将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊，刚开始头皮发痒，15天左右头发开始由白变灰，渐渐黑发越来越多，越来越茂盛，让人喜不自胜。

英国和法国的科学家对郝教授的配方极感兴趣。

他们从微生物的角度分析发现：这个配方中含有20多种氨基酸，其中有八种人体必需；15种头发生长必须肽类；14种维生素；30多种矿物质；近100种酶和活性物质。

杨奕《手到病自除》第三章：连名医也羡慕的小方法杨奕《手到病自除》第三章：连名医也羡慕的小方法高血压不能乱吃药症状：高血压方法：1.拇指放在大脚趾根部，与趾根关节线做十字交叉，掐揉36 下。

2. 在大脚趾指肚由上往下捋，每天36～ 100 下。

3. 手上擦点油，从两眉之间到鼻子尖处点按。

4. 七颗花生米泡醋，一天泡一颗，第七天吃第一天泡的，依此类推，一天一颗。

5. 默念数字，，每天15 分钟。

很多中老年人都有血压高的毛病，经常会头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦。

年纪大，血压又高的人，血管脆、容易爆裂。

很多心脑血管疾病都跟高血压有关系。

我有个大嫂，平时血压高，性子急，又有便秘。

有一天，她上完厕所一站起来就摔倒在那儿，当时就被送去医院了。

她在抢救着的时候鼾声如雷，医生说这是因为她的血堵满了脑子。

抢救了三天，最后还是没能救过来。

所以，血压高的人要是身体各处都流畅，大便也挺痛快的话，根本不会出现这个问题。

现在很多得高血压的人都是靠每天吃药维持着。

其实患了高血压不能乱吃药，吃多了你的肾就该闹腾了。

有些降压药，吃完后容易使人肾不好、心不好，心肾不交，水火不济，真是贻害无穷。

但现在很多人就觉得吃药管事儿，身体上和心理上都形成了一种依赖，总觉得不吃药不行。

其实治疗高血压，就是大医院也没有什么好办法。

有些患者还觉得你这样摸摸按按就能治了？老不信，这是很多人的偏见。

下面这些方法，您试试，相信您试完以后就会改变之前的想法了。

正常情况下，人的脚趾趾根两条横线之间是平的。

如果这两条线之间是突出的，就说明此人血压高。

这里大家还要注意一下，如果拇指根掐揉大脚趾根部就能降血压。

部只有一条线则是贫血的表现。

现在向大家介绍一种防治高血压的小方法：用双手拇指放在双大脚趾根部，与趾根关节线做十字交叉，每天掐揉36～ 100 下。

坚持一段时间，您的血压就会慢慢降下来。

另外，可经常在两眉之间到鼻子尖处点按，边点按边往下捋。

而且要顺着一个方向，不要来回点，感觉有点痛就行，这样也可以降压。

杨奕推荐常见小疾病实用秘方
嗓子不舒服含一粒泡在蜂蜜里的乌梅肉能治咽炎；家里有小孩崴了脚或扭着手了，用三七叶搓出水敷在伤处就不疼了……在讲座现场，杨奕讲述了很多针对小病小疾的偏方。

云南白药治带状疱疹中老年带状疱疹，可清晨空腹吃一粒云南白药保险子（内装物），吃保险子时一定不能吃蚕豆、鱼虾等。

余下的云南白药，可去买空的胶囊装好，每天吃三次，每次吃1-2粒，连吃三天。

或用蜂蜜或香油调成糊状，不定期涂抹，有很好的效果。

车前草煮水喝治痛风治疗痛风，可用50克车前草煎水泡脚，一天两三次。

如果脚趾发黑，可用车前子研细末加醋调匀，敷12小时，过12小时后再敷上。

玉米煮水喝利尿治尿频，有两个简易方：用热水熏（在盆里倒入热水，坐在上面熏尿道20分钟），还有就是喝玉米水。

把玉米切成两三段，玉米、玉米皮、玉米须一起煮水喝利尿。

乌梅肉泡蜂蜜治咽炎我有一个治咽炎的偏方：乌梅肉泡蜂蜜。

乌梅不大，皮也很薄，拿一块潮湿的干净毛巾把乌梅包起来，润湿它，核儿剥离开后，把乌梅肉泡在蜂蜜里，七天就可以吃了。

这个偏方对于患有咽炎、喉咙干燥、声音嘶哑，尤其是长期要用嗓子的人特别管用。

每次不要贪多，可以少泡一些，吃完再泡。

纯樟脑泡酒精舒筋止痛平常还可自己准备两种秘方：一种是纯樟脑（不是我们搁在衣服里的樟脑球）。

把纯樟脑泡在75度的酒精里直到完全溶化，这个药酒就算做好了。

一旦崴脚了、扭着手了，用棉签蘸着抹上一层，能很快地舒筋止疼。

另外，建议您养棵三七。

孩子不小心划伤、烫着了，揪下几片叶子，使劲搓后敷在伤处即可。

『延年益寿』祖传治疗老花眼的秘方偏方
老花眼现在是困扰老年人的常见症状，总不能一直带着老花镜，怎么样能够食补治疗，或是中药治疗那，小编今天提供热心网友的提供祖传秘方，民间偏方治疗老花眼有奇效，不过仅供参考，责任自担。

秘方1
组方:菖蒲(去心)63克，朱砂9克(研末另用)，人参31克，白茯神31克。

用法:各药研细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，以朱砂为衣，每次50丸，用米汤或龙眼汤送下。

秘方2
组方:归身3克，枳売、菊花、丹皮、白芍防风、薄荷各2.5克，川芎、生地黄、白蒺藜各3克，柴胡、荆芥各1.9克，灯心草20根。

用法:以上各药水煎后，饭后服下。

秘方3
组方:桑叶，黑芝麻，白蜜。

用法:桑叶洗净，晒干研末，与黑芝麻、白蜜，以4:1:4的比例，制成药丸。

制药和服用方法是:先将黑芝麻捣碎，浓煎，人蜜浓缩至黏糊状，与桑叶末混合，制成绿豆大小的丸剂，1日3次，1次50丸，饭后用热水服用，腹泻时停服。

“圣手医师”杨奕的家庭保健处方：手到病自除常拔罐，身强体壮拔罐这种方法很古老，也很有效。

无论是四肢、肩背部，还是内脏，只要有毛病，拔罐都不失为一种较好的调理方法。

效果最好的当然是火罐了，您如果不会拔火罐，那就用大一点的磁罐和气罐来拔，虽然见效慢些，但是操作方便、安全，坚持下去，同样有效。

拔罐时，您需要注意几点：拔哪里？怎么拔？拔多长时间？什么情况适合拔罐？拔罐拔哪里拔罐的位置，一般是在后背和腿部，哪儿疼拔哪儿。

至于身体前部等一些皮肉比较薄的地方，拔罐时间别那么长，最好是遵医嘱。

如果您肠胃不好、肾虚、哮喘、腰椎骨质增生，都可以用拔罐的方法来治。

很多时候，它比吃药管用得多。

拔罐主要拔督脉和膀胱经，拔病灶所在脏腑相对应的俞穴，重点在您拔罐时颜色最深、反应最厉害的地方拔。

拔罐的方法很多人反映，使用磁罐和真空罐时，老是掌握不好力度，不知道拔到什么程度才算合适。

我的建议是，不管大罐小罐，上罐的时候最好抽气不要超过三下。

当皮肉开始有点儿发紧，出现小的细纹，人稍微感觉有点不舒服时就可以了。

特别是老年人，更不能抽拉得太厉害，否则留罐的时候肉拔起来太多，起罐的时候不好起，效果也不太理想。

拔罐适宜人群拔罐这个方法尤其适合有慢性病的人和身体虚弱的老人家。

7天或者10天拔一次，每次10~15分钟。

冬天人容易受寒，那就经常拔罐，这样，一冬都会有很好的免疫力。

但这种方法对皮肉太松弛或太瘦的人就不合适，皮肉太松弛的人拔完以后由于抽拉的劲大，会把皮都扯上去，太瘦的人则根本拔不住。

有人拔罐拔10分钟，甚至三五分钟就会起泡，说明他脾虚得厉害。

我曾经接到一个读者的电话，说她在美容院拔罐拔了30分钟，后背都紫了，而且起泡了。

我说：“第一次给您拔30分钟是不太恰当的，不过既然已经起泡了，那您就天天拔30~40分钟，把身体里的脏东西全拔出来。

”我觉得，说到子女给父母尽孝道，最好的方式就是让父母身体健康。

一周给父母推一次背，拔两次罐，有病调病，无病养生，这实际上就是一种爱的表达。

三个治疗老花眼偏方一、配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。

放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。

食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。

如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女咸宜。

二、按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5.用双手拇指按摩耳根20次；6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

三、枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。

早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。

宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。

”《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。

”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。

为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。

”枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。

现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。

枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。

维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。

由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。

步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。

杨奕-手到病自除内容提要本书是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。

作者根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法。

善用全息反射区，修得健康无量佛人体的每一处反射区都是能修得健康的乐土，好好浇灌我们身体的全息反射区。

很多人年轻的时候工作很拼命，那时候身体壮，什么小病小灾的也都能扛得住，可一到了四五十岁，毛病就来了。

人年轻的时候就像一辆新买的车，人们都知道定期给车做保养，却很少有人说要定期给身体做保养。

一个劲儿地耗，到了四五十岁，这长期没保养的“车”，身体大大小小的病自然就冒出来了。

“零件”都磨损了，很多人开始关注自己的身体是从得了病开始的，没病的时候觉得身体就是该为自己奉献的苦劳力，从来也不说去安抚。

时间长了，身体当然就不干了，只有用生病的方式引起你的注意。

人生病后只能是做亡羊补牢的工作了。

那怎么能让这只羊从一开始就不会丢呢？有一个办法，就是定期检查羊圈是不是有窟窿。

要想身体没毛病，就不能等有病的时候再去吃药、打针，不仅费钱、费时，还累心，最后搞得全家老小都不得安宁。

我一直觉得，咱们的身体皮实着呢，它没什么高要求，只是想让您经常关心它罢了。

但是有些人可能说了，怎么关心呢？我天天吃降压药，肝、肾都不舒服；我经常抽烟，肺不太好，那总不能剖开肚子去摸摸我的肝、我的肺吧？当然不用！所以，这就要说到人体反射区的好处了。

不只是五脏六腑，您的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等器官在您的脚、手等全息胚上都有相对应的反射区。

刺激这些反射区就能调理好相应器官上的种种不适。

用这种反射区疗法经常安慰你的五脏六腑和各个器官，就相当于定期给身体这台“车”做保养，那就不用等到“车”出毛病后再去大修大补了。

人体有多少全息反射区我们的身上有很多全息胚，比如耳朵、小腿、足部、手部、腹部等，这些全息胚上面都有完整的五脏六腑的反射区，每一个全息胚就相当于一个缩小的人体，里面处处都有健康的慧根。

背部采药治腰疼——“圣手医师”杨奕的家庭保健处方背部采药治腰疼——“圣手医师”杨奕的家庭保健处方作者：杨奕许多老年人都有腰椎的骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等腰部疾病，有时自己也分不清楚具体是哪一种，就是觉得腰疼，老是想捶两下。

还有的人老是坐不住，坐在沙发上都要在后背垫一个很软的垫子。

腰疼一般是膀胱经和肌肉出了问题。

很多老年人的腰疼往往是年轻的时候干重活儿太多，肌肉拉伸过度引起的，年轻的时候不注意，到老了都找补回来了。

还有的腰疼是跟睡姿和睡具有关系。

比如，以前有人结婚那时候流行睡席梦思床，这种软床睡久了会睡出一个窝来。

有的人由于经济条件所限或者习惯、惰性因素使然，不愿意换床，老睡在那个陷下去的窝里，身体没个支撑，最后受伤的还是腰。

很多人因为腰疼来找我，我一分析是这个原因造成的，都先不急着做调理，而是建议他们换成木板床。

他们睡了一些日子的木板床后，腰疼的毛病真就好了。

所以我经常跟大家开玩笑说：“没那个命就别享受。

”如果家里有人腰疼，就在他的命门和肾俞上拔罐。

如果不会用火罐，也可以用真空罐，最好是买那种带磁的大罐，效果好一些。

平时的拔罐，可以从大椎到长强拔满一排，也就是沿着脊柱两侧拔。

还是那个原则，初次拔的时候，只需上5~6个罐，而且就拔10分钟。

循序渐进，能承受那个力度了，再慢慢加罐或拔两排，时间也可以延长到15~20分钟。

除了拔罐，还可以用五行生克补泻法，您就记住一条，疼痛点就是反射区。

腰上最痛的点可能摸起来会有疙瘩，那您就在最痛最硬的地方上下左右等距离定四个点，每点上做按揉，顺9逆6，或者是顺36逆24，中间痛点就做顺90逆60。

做完以后敲打81下，给紧张的肌肉放松放松。

来源：手到病自除2。