《我们都是自己的陌生人》——关于自我的反思1307
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《我们都是自己的陌生人》是一本由戴维·迈尔斯著作,人民邮电出版社出版的155图书,本书定价:28.00元,页数:2022-1,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。
《我们都是自己的陌生人》读后感(一):我们都是自己的陌生人保守派倾向于成为经济上的个人主义者(“不要征税或者管制我”)和道德上的集体主义者(“制定法律来约束不道德行为”)。
而自由主义者则强相遇成为经济上的集体主义者和道德上的个人主义者。
一个具有相互依赖自我的人会有更强烈的归属感。
《我们都是自己的陌生人》读后感(二):很差抱歉,你的评论太短了抱歉,你的评论太短了抱歉,你的评论太短了这就够长了……………抱歉,你的评论太短了抱歉,你的评论太短了抱歉,你的评论太短了《我们都是自己的陌生人》读后感(三):我们都是自己的陌生人认识你自己,是铭刻在希腊阿波罗神殿石柱上的著名箴言之一。
据记载,有人问古希腊哲学家泰勒斯“世上何事最难?”泰勒斯回答“认识你自己。
”那人又问“世上何事最容易?”泰勒斯答道“给别人提建议。
”老子《道德经》有言“知人者智也,自知者明也。
”本杰明富兰克林则说“有三样东西是无比坚硬的,铜铁、钻石以及认识自己。
”《我们都是自己的陌生人》读后感(四):认识你自己一本简洁短小的书,一目十行的人一页只需一目。
总比长篇大论却言之无物要好很多。
关于此书的小抄:《我们都是自己的陌生人》读后感(五):可以不用买实体书编著的,就是把现有理论扒拉扒拉整理归类的书。
全书基本就在说自尊,自己高估自己,自己努力维持被自我高估的自我形象,自己不断通过各种方式避免自我感觉受到影响。
云云。
比较浅显,里面好几个理论之前也听说过,但这次还算较为系统的围绕自我认知、自我社会形象的营造、自我感受的维持进行阐释,还是不错的。
但想要深入的去学习心理学,特别是社会心理学的,就不要看这本书了。
读完还是有一点点启发,比如要懂得原谅,包括自己和别人,因为人性就是如此;要学会发现自己的弱点,更客观地去认识自己;要自信,积极,开发自己,发展人际关系,而不是单纯地去追求金钱相貌和所谓成就等等。
拥有自我——《遇见未知的自己》读后感【八年级作文】拥有自我——《遇见未知的自己》读后感——你是谁?——我是你啊。
小时候,父亲在我的强烈追求下帮我报了作文辅导班。
然后每到上课前,我总会把文具、书本规规矩矩地放在书包里。
那时候,满腔翻腾的血液停息不止,在别人的瞳孔中,我看到一个激情四射、焕发光彩的我。
有一天,我拉着一同上课的小伙伴提前从家里跑了出来,对着门喊了一声:“我们去上课了!”不然,我们并没有去上课,而是,坐在离家不远的小店前吃着零食。
“我们这样做不会有事吗?”“放心吧,不会有事的!”我看小伙伴满脸担心的样子,便安慰她。
暮色渐渐四合,我和小伙伴准备回家了,我们都答应了对方保守秘密。
可是后来,整件事还是被揭开了,而今,我脑海里还不断浮现出我哇哇大哭的样子,每一想起,我满脑子全是问号。
——我怎么会做出这种事?一向懂事的我怎么会变成这样?——因为那不是你。
直到遇见了这本书,我才真切地知道自己的迷茫造就了多么可怕的我,我才开始学会协调人格。
“当人们发现我的优点的同时,也发现了我缺点,真正美的人是这样的”,因为现实上是不存在完美的人的。
那些了解自我的人,懂得自我平衡。
所谓自我平衡是指“三我”,即“自我”、“真我”、“超我”——自我就是主观上的“我”,真我就是原始生物的“我”,而超我就是超越本身的承受能力或思想束缚。
如果,一个人找不到真正的自己,那么,他就会产生怀疑,然后就造成了“自卑”的心理。
一个自卑的人,没有明天,因为他的每一天都是灰色的;一个自卑的人,没有机会,因为他的心充满了压力;一个自卑的人,只会与成功失之交臂。
曾经我也是个自卑的人,视一切如同残花败柳。
在课堂上,我永远无法站起来,因为言语一直结结巴巴,不敢看老师的脸,感觉一人身处偌大的空间里,充满讽刺的声音在四周肆意荡漾。
面对镜子的时候,在心里说念了不知多少回“我真丑“,然后看到大街上漂亮的大姐姐心里就一阵难过。
然后本来开朗活泼的我变得内向,不敢与生人交流,我的言语就更加不堪设想了。
《我们都是自己的陌生人》——关于自我的反思戴维·迈尔斯所著的《我们都是自己的陌生人》,针对现实中“人们最渴望认识的是自我,而最难认识的往往也是自我。
”的问题,从读者角度出发,选取围绕“自我”的主题,阐述了自我概念、有意识的自我控制、自尊、自我服务偏见、自我表现等五个方面内容,引导读者了解自我、反思自我。
研读完此书,真是让我受益匪浅。
不仅让我了解一个人内心深处的迂回曲折的心理状态,还让我深刻地了解、反思、醒悟自我的心理。
就让我跟随着《我们都是自己的陌生人》,一步步反思自我。
第一步:自我概念:我是谁定义自我的那些特殊信念就是自我图式,自我图式构成了我们的自我概念。
了解自己所处世界的信念,了解自己的诸如思维模式、行为模式的心理模版,以便更好地认识自我图式,帮助自己分类和提取经验,并加以利用以更好地发展自己。
淡化自我参照效应,以自信的、淡定从容的心态坦然接受外界的注视和批评。
以积极乐观的心态去想象、构建或改造可能的自我。
面对梦想中可能的自我,要保持这种积极的心态,但是也要脚踏实地地一步步构建这个可能的自我;当面对变成让人抗拒的可能的自我时,更加需要以此激励和警告自己,以自信的心态去改造这种可能的自我。
在各种不同的角色扮演中,学会寻找发现并表现出自己在角色中的社会统一性,以更好地融入团体,融入大家。
要客观地正视存在现实社会中的社会比较。
当自己受到挑战时,学会抵御自己的心理防御机制中反抗、逃避的部分,客观地评价自己的缺点和他人的优点,让自己更快地成长。
比如同样要求却不同结果的报告,不能为自己找借口,而应客观地看到别人的优点和自己的不足。
了解、学会认识自己,解释自己的行为,预测自己的行为,预测自己的感觉,分析自我的智慧和错觉,加深对自我的认识,让自己更好地组织自己的思想和行为。
第二步:有意识的自我控制对自己能力和效率的乐观信念能指引自己制定有挑战性的目标,而且在面对困难的时候具有更强的韧性,这就是自我效能的力量。
二下心理课当我遇到陌生人反思二下心理课当我遇到陌生人反思引言:二下心理课是一门让学生了解自己内心世界的课程。
在这门课上,我学到了许多关于人际交往和情绪管理的知识。
其中一个重要的话题是如何处理与陌生人的相遇。
在这篇文章中,我将回顾我在二下心理课上学到的内容,并对自己在与陌生人相遇时的表现进行反思。
一、认识陌生人1.1 什么是陌生人陌生人指的是我们平时没有接触过、不熟悉的人。
他们可能是我们在公共场合、学校或工作场所中遇到的任何一个人。
1.2 与陌生人相遇时的感受当我们第一次与陌生人接触时,我们可能会感到紧张、不安和不自信。
因为我们不了解对方,也不知道他们对我们有何评价。
1.3 为什么要重视与陌生人相遇与陌生人相遇是社交能力发展中重要的一环。
通过与他们建立联系,我们可以扩大社交圈子,增加机会和资源。
二、二下心理课中学到的技巧2.1 视觉接触在与陌生人相遇时,我们可以通过眼神交流来建立联系。
保持适当的目光接触可以传达出我们的自信和友好。
2.2 礼貌问候礼貌地向陌生人问好是建立良好关系的第一步。
我们可以用简单的问候语如“你好”、“早上好”等来打开话题。
2.3 主动介绍自己在与陌生人交流时,主动介绍自己是一个很好的方式。
我们可以告诉对方我们的名字、年龄、兴趣爱好等信息,以便彼此更好地了解。
2.4 倾听和表达兴趣与陌生人交流时,要学会倾听对方并表达自己的兴趣。
通过询问问题、回应对方的话语,我们可以让对方感到被重视和关心。
三、我的反思3.1 遇到陌生人时的不安和紧张情绪我意识到,在与陌生人相遇时,我常常感到紧张和不安。
这可能是因为我担心自己会说错话或表现得不够好而被对方嘲笑或拒绝。
3.2 缺乏主动性在与陌生人交流时,我发现自己缺乏主动性。
我通常等待对方先开口,而不是主动介绍自己或提出问题。
3.3 不够关注对方我也意识到,在与陌生人交流时,我往往过于关注自己的表现而忽视了对方的感受和需求。
这可能会导致对方觉得被忽视或不受重视。
遇见未知的自己的读书心得大全5篇遇见未知的自己的读书心得大全5篇《遇见未知的自己》这本书让我们探寻内心深层的自己,并且尝试自我疗愈自己,从而获得能量。
下面是小编为大家收集的遇见未知的自己的读书心得例文,希望你喜欢。
遇见未知的自己的读书心得精选篇1《遇见未知的自已》,这本书是上次跟去锦汉展览中心逛书展时买的。
第一次逛书展,感受最深就是人好多,想不到喜欢看书的人还真不少呵。
逛了一上午,也没啥收获,就买了几份香港的英文报,一本考公的理论热点书,还有就是这本张德芬的《遇见未知的自已》。
断断续续翻了几天,总算读完一遍。
看完最终一行字,合上书时,再仔细想想里面讲什么,却都很模糊了,也记不起几句完整的句子。
不是里面的故事不精彩,只是有不少挺专业的,也懒得去多领悟。
书的封面写着“都市身心灵修行课”、“华语世界第一部身心灵小说”等字样,标榜的资料似乎很大,但其实就讲了一都市白领偶遇一老人的故事。
跟大多数心灵励志书籍一样,这本书无非也是告诉我们要寻找真正本我,要追求崇尚爱、喜悦、和平。
但它经过讲故事的形式,让读者更深体会内心世界的变化,是能够改变很多现实的东西。
说句实在话,确实也有点像在推崇“唯心论”的意思,可是,必须程度上的.“唯心”确实也是必需的呀,人很多时候,就真的需要好好审视下自我的内心,看看是否有哪些被扭曲了。
太现实,会很辛苦的。
想要简单的欢乐,平凡的幸福,从“心”开始,从意识上稍作些改变,其实能够变得更容易。
书中有一句话,“外面没有别人,仅有你自我”。
第一次看到这句话时,没有多大的感触。
但看完整个故事,才明白这话的意思:外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。
意思也就跟“吸引力法则”差不多,进取乐观的意识能够吸引到进取的光芒,很多不好的东西都是自我的消极想法招惹过来的。
所以,要关心内在,要勇敢一点,做更好的自我。
看这本书时,喜欢泡杯绿茶,听着柔柔的钢琴曲,安静地翻动书页,放松自我,享受着宁静,享受属于自我的一份娱乐……遇见未知的自己的读书心得精选篇2《遇见未知的自已》,这本书是我上次去金瀚展览中心参加书展时买的。
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认识未知的自己心得体会认识未知的自己心得体会人的一生中,我们认识了很多人,去了很多地方,做了很多事情。
然而,在这一切中,我们是否真正遇到过并认识了真正的自己呢?也许我们认为自己很了解自己,但是当我们面对未知时,我相信大多数人会感到困惑、迷茫甚至恐慌。
然而,通过与未知相遇,在我个人的经历中,我深刻认识到了一些关于自己的重要性。
首先,通过认识未知的自己,我对自己的潜能有了更深刻的认识。
我们每个人都有许多未知的潜力,但是往往因为种种原因而没有发掘出来。
然而,当我们面对未知时,我们不得不去挖掘自己内心深处的潜能。
我记得有一次,我参加了一个户外挑战活动,任务是让我们去攀爬一座非常陡峭的山峰。
一开始,我对自己能否完成这个任务心存疑虑,但是在团队的鼓励和支持下,我决心尝试一下。
在攀爬的过程中,我不断感到自己的身体和意志力被挑战,但也渐渐发现自己的身体和思维能力远超出自己的想象。
经过一番努力,我成功攀爬到了山顶,并从中汲取了无尽的力量和勇气。
通过这次经历,我认识到自己有着更多的潜能等待我去发掘和利用。
其次,认识未知的自己让我明白了自己的价值观和信念。
在面对未知和困境的时候,我发现自己的每个选择和决策都体现了自己的价值观和信念。
例如,我曾经遇到过一个选择工作机会,但是它需要我牺牲和放弃我与家人团聚的机会。
这个选择让我感到很纠结,但是最终我选择了放弃工作,因为我认为家庭和亲情对我来说更加重要。
通过这个选择,我认识到自己对家庭和人际关系的重视,这也进一步坚定了我的信念和价值观。
最后,认识未知的自己使我更加接受自己的不完美和弱点。
面对未知,我们往往会暴露出自己的弱点和不足之处。
然而,这并不意味着我们应该自责或自责。
相反,我们应该学会接受自己的不完美,并从中寻找提升和成长的机会。
在我认识未知的自己的过程中,我发现了自己的一些弱点和缺点。
然而,我也明白了这些弱点和缺点是我成长的机会,只有通过面对它们,我才能不断提高自己。
通过积极地思考和行动,我开始学会接受自己的不完美和弱点,并不断努力成为更好的自己。
生活在陌生人中而我们也是陌生人作文篇1:标题:《我们在陌生人的海洋里游泳》嘿,你知道吗?我们的生活就像是在一个大大的游泳池里,里面全是各种各样的陌生人。
我们就像是小鸭子,嘎嘎嘎地在水里游来游去,有时候还会不小心撞到别人,然后赶紧说声“对不起”,再继续我们的游泳。
“妈妈,为什么我们要和这么多不认识的人一起生活呢?”我有一次这样问我妈妈。
妈妈笑着摸摸我的头,说:“宝贝,这就像是你去公园玩,那里有很多小朋友,你们一开始都不认识,但玩着玩着就成朋友了。
”哦,我明白了,就像我和小明一样。
一开始,他只是坐在我旁边的一个陌生人,我们谁也不认识谁。
但是,当我们都伸手去拿同一个球的时候,我们互相看了一眼,然后就笑了。
从那以后,我们就成了好朋友。
“嘿,你也是来游泳的吗?”我问一个看起来和我一样大的小女孩。
她点点头,眼睛里闪着好奇的光芒:“是啊,你游得怎么样?”“我还在学呢,有时候会喝水。
”我不好意思地笑了。
“我也是,我们一起练习吧!”她伸出手,我们就这样成了游泳的小伙伴。
我们的生活中,每天都有新的“陌生人”出现。
比如,新来的邻居,新转学来的同学,或者是新开的小店的老板。
他们就像是新加入我们游泳池的人,一开始我们不知道他们会不会成为我们的朋友,但是只要我们勇敢地打个招呼,说不定就能发现一个新朋友。
“你好,我是新搬来的,我们可以一起玩吗?”新邻居的小男孩害羞地问我。
“当然可以,我正想找人一起玩捉迷藏呢!”我兴奋地回答。
就这样,我们的游泳池里又多了一个快乐的小鸭子。
有时候,陌生人就像是天上的云朵,看起来遥不可及,但是当你伸出手,就会发现它们其实就在你的身边。
我们要学会和陌生人相处,就像学习游泳一样,一开始可能会有点害怕,但是慢慢地,你就会享受其中的乐趣。
“妈妈,我今天和新来的同学一起玩了,他教了我一个新的游戏!”我兴奋地告诉妈妈。
妈妈笑着问我:“那你喜欢他吗?”“喜欢啊,他很有趣,我们玩得很开心!”我回答。
妈妈点头说:“看吧,和陌生人交朋友其实很简单,只要你愿意伸出友谊的小手。
我们都是自己的陌生人《我们都是自己的陌生人》读后感《我们都是自己的陌生人》“我是谁”既是困惑古今哲人、思想家的永恒问题、也是每个普通人在生活中都会面对的问题。
戴维?迈尔斯能将严谨、复杂的心理科学知识,阐释得如此准确、生动,恐怕当今无人能出其右。
看完整本书,我注意到了“自我效能”这样一个概念。
这和我们平常所理解的高傲、自负还是有一定的区别的。
自我效能感可以鼓励我们在逆境中不轻言放弃,即使一开始就失败了也要坚持下去,全力以赴而不要因为怀疑自己而分心。
高自尊也具有类似的适应性意义。
当我们相信自己的美好未来时,我们就不容易消沉,同时也有助于我们的成功。
那些有关盲目乐观以及其他形式的自我服务偏见的事实,提醒我们自我效能感无法解释自我在社会世界中的全部问题。
要是积极思维就能够挽回一切的话,那么如果我们婚姻不和、贫困或是消沉时,我们就只能责怪自己了:“真不害臊!要是我们多努力一些、自律一些或不那么愚蠢的话,哪会这样啊!”却没有考虑到困难常常来自社会环境中的不可抗拒的力量,这使我们不但责怪别人甚至苛责自己。
生活中最了不起的成就以及最让人沮丧的挫折,都来自对自己的高预期。
使我想起300年前法国数学家、哲学家帕斯卡尔所说的那句名言:任何一个单独的真理都是不充分的,因为世界是复杂的。
任何一个真理如果脱离了和它互补的真理,就只能算是部分真理而已。
读完《我们都是自己的陌生人》后,我发现有人为泰勒斯(比苏格拉底早一百多年的另一位古希腊哲学家):“世上何事最难?”泰勒斯回答说:“认识你自己。
”进而又问:“世上何事最易?”泰勒斯答道:“给别人提建议。
”其实别人并没有像我们自己那样注意我们。
自尊不仅来自于告诉孩子他们有多棒,还要让他们通过辛苦努力获得成功。
我们祖先的命运决定于别人如何评价他们,作为他们的后代,我们有类似的根深蒂固的归属需要。
要预测你的未来,就应想想自己的过去。
当一种感觉存在的时候,他们感到它好像永远不会离开;当它离开了以后,他们感到它好像从未来过;当它再回来时,他们感到它好像从未离开。
关于遇见未知的自己读书心得随笔《遇见未知的自己》是教师阅读推荐书目中唯一的一本小说,可以把它当做一本有趣的小说读,也可以当做一本生活指南细细品味。
接下来本店铺在这里给大家带来遇见未知的自己读书心得随笔5篇,希望对你有所帮助!遇见未知的自己读书心得随笔1最近两年常常收听雷鸣的节目,我相信意识决定行为,现在我发现自己改变了很多。
节目中多次推荐一本书《遇见未知的自己》,这是一本身心灵小说,用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理,我认真的拜读过了,现在我想推荐给我的朋友们。
《遇见未知的自己》,让我知道世上只有三件事:老天的事,他人的事,自己的事。
老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。
对待这样的事,我们只能顺应自然、遵其规律,不与之抗衡,内心平和,要淡然悦纳。
他人的事,是指不是发生在自己身上的事情,即使是自己的家人,那也是别人的事,我们不能掌握,只能像书中所说“担心是最差的礼物,不如给他祝福吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情,觉察自己的心声,修心养性,寻找内在的真我。
《遇见未知的自己》,告诉我“外面没有别人,只有自己”.所有外在的事物都是你内心投射的结果。
所有让你心理上受苦的不是事件本身,而是我们对事件的想法,和围绕这个事件所编造的故事。
我们费力的在别人和外界寻求答案,结果却徒劳无功,因为我们找错了方向,答案不在外界,而在内心。
生命本是来无影去无踪,无法臆测也难以捉摸,无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际,唯有抱持观照内心并惜福感恩,一切真相才能水落石出。
《遇见未知的自己》,让我开始思考“我是谁?”“我追求的到底是什么?”我们觉得疲惫是因为我们在生活中不自觉的变换着不同的面具,失落了真实的自己,我们痛苦的根源就在于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!而当死亡来临的时候,会把所有不能代表真正我们的东西席卷一空,真正的你是不会随时间甚至死亡而改变的,它可以观察人世百态,欣赏日落日出,云起云灭,岁月的流转,环境的变迁,都不会改变它。
遇见未知的自己读后感随笔精选5篇最近看了本书,朋友推荐的,书名是《遇见未知的自己》,讲述的是关于都市身,心、灵修行的书。
接下来本店铺在这里给大家带来遇见未知的自己读后感随笔,希望对你有所帮助!遇见未知的自己读后感随笔1《遇见未知的自己》,简单的故事,简单的道理,读起来很轻松的口袋书,像一个老朋友突然的造访,推杯换盏之间互相聊聊得失荣辱,感慨下彼此的改变,第二天昏昏醒转,挥挥手继续走自己的路。
也许大部分的道理都这样吧,嘴上纵有千言,心中实无一策,只是在找一个知晓自己的人好好倾诉一番罢了。
彼此都非常明白,我们只是有些疲乏,找到地方歇歇当然是好的,但是路还得继续走下去啊。
"亲爱的,外面没有别人,只有你自己",这句是整本书印象最深的一句话,诸事繁杂,一天天的生活里,似乎什么都是新的,又似乎什么都发生过,有惊喜,也有波折。
人潮汹涌,被推着走了很长一段路,仔细想想,还真觉得其实我们所认识的世界,也仅仅只是根据自己不那么稳定的臆想,自己加工出来的概念。
那些让你快乐或者不快乐的精神因素,大多也只是幻觉。
反正对世界的认知也是糊里糊涂,想法子让自己高兴一点就是了呗。
书中的道理我们都懂,无外乎是说要忠于自己内心的感受,《阿甘正传》里面讲说:"我不觉得人的心智成熟时越来越宽容涵盖,什么都可以接受。
相反,我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程,知道自己最重要的是什么,知道不重要的东西是什么。
而后,做一个纯简的人。
"如果那个"未知的自己"真的存在自己的身体里,那我想他应该有着像阿甘一样简单的人格,知道为什么而奔跑,又该因什么而停下,大方地承认人生中的确存在自己完全无能为力的事情,总有回不去的时光,你应该出现却缺席的地方,你爱却不爱你的姑娘,而这一切的一切都会随着时间的风吹落到他们该去的地方,我们能做的就是诚实的面对自己,认真且豁达的生活,认识到一生是如此短暂,生命随时都会终止,命运是大海,当你能够畅游时,你就要尽情游向你的所爱,因为你不知道狂流什么时候会到来,卷走一切。
《我自己的陌生人》读书笔记500字
老实说,这本书是一位我喜欢的作者推荐的。
她说她很喜欢张怡微的散文,出一本买一本。
于是,我买了这本书。
刚看完前三篇《亲爱的人生》《毕业季。
虔敬趱程》《短语与长情》,我感觉我看得很吃力,因为她的文字表达。
“过了玄关处的窗,便是一个仅有两平方米的狭长小厅,支起一个餐桌,便不适宜走动。
里面是两间房。
房间里床的棕绷设计得很高,雪上加霜还垫着有一虎口那么宽大的席梦思垫子。
”--《短语与长情》
“学校里面最待不得,都是穿着厚厚的学士服在烈日下比出胜利表情的男孩女孩。
其实他们都是最迷惘不过的人。
”--《短语与长情》
我一屁股坐在地板上,忽然有一种也不是难过也不是开心的滋味蔓延周身,但转而,最大的感受就是浑身酸痛。
虽然我好像忽然不需要再担心三年内的学杂费,只需要为生活费计划,但我的工作已经满满当当排过年关。
我依然要依着机械的节奏打理全部的日常生活,容不得半点通融。
--《亲爱的人生》
这些文字让我在阅读这本书上颇为吃力。
我总会想,这句话怎么好像病句,这句话为什么可以用句号等等。
或许是两岸文化差异,作者受到了影响。
亦或许我的阅读量远远不够以至于难以理解。
我觉得仅凭这3篇短篇,我无法喜欢她的文字。
以上仅是我个人跟主观的看法。
我们都是陌生人散文随笔我们都是陌生人散文随笔那天去商场买东西,拿着大包小包出来才发现外面下起了。
幸好我的包里有一把遮阳伞,勉强可以撑起来避雨。
回家有十几分钟的路程。
撑着伞走在雨中,忽然一辆汽车停在我身边,车窗摇下,一个陌生人对我说:“上车捎你一段?”上陌生人的车?我瞬间大脑短路。
陌生人看出了我的犹豫:“我是附近学校的老师,去前面单位办事。
”老师,学校,这些元素加起来,应该不会有问题吧?我犹豫一下上了车,收好雨伞说:“谢谢!”那位载我的好心老师一边开车,一边说:“应该是我谢谢你!”他好心载我,反而要谢我?面对我的`疑惑,他说:“谢谢你的信任,实际上我也是鼓足才请你上车的,谢谢你没有拒绝一个陌生人的善意。
”我愕然。
时候起,接受陌生人的善意也成珍贵的了?回到家,跟家人说起这次雨中奇遇,家人一致骂我傻:陌生人的车你也敢上?遇到坏人怎么办?于是我悲哀地发现,现在,陌生人几乎成了“坏人”的代名词。
据说有人做过调查,100户居民中,仅有不到2%的受访者表示会让陌生人进家门,我相信这个数据的真实性。
在中,有几个人肯让陌生人进自己家里?扪心自问,我也做不到。
怎么会这样呢?人与人之间的信任都去哪儿了?曾经,村子里的大门都敞开着,就算不在家上一把锁,也会把钥匙留给邻居。
现在我们的楼越来越高,车越来越多,可是人心为什么越来越荒凉?那么我们的孩子呢?我们那些脸颊似春花眼睛似清泉的孩子呢?看一档娱乐节目,几个孩子被问到会不会跟陌生人说话的问题,孩子们一致说“不”:万一遇到坏人怎么办?几个大人一致夸孩子们的聪明:对,不要跟陌生人说话。
为什么就不能跟陌生人说话?为什么不能坐陌生人的车?为什么对陌生人那么恐惧?看着那些可的孩子,看着夸他们的大人在台上又说又笑,我感到非常悲哀。
我知道,有人会举出很多孩子被拐的案例来教育我,可是,我们在防备恶兽的同时,非要把朋友也一起拒绝吗?我们把自己关在笼子里,装保险门,装防盗窗,我们把家武装得像监狱,我们认为这个世界上只有自己是好人,所以,我们把自己关在保险门和防盗窗的后面,而外面的都是“坏人”。
陌生人的东西我不要反思
我一直都是一个不喜欢过多思考的人,对于陌生人的东西更是没有兴趣去深究。
相信每个人都有自己的兴趣爱好和追求,而我对陌生人的东西并没有那么大的兴趣。
我更愿意将时间和精力放在我所熟悉和喜欢的事物上,这样才能更好地发挥自己的才能和潜力。
当然,我并不是说完全对陌生人的东西不去关注,只是相对而言,我更愿意将更多的时间用在我所熟悉和喜欢的事物上。
因为我相信,只有对自己真正感兴趣和喜爱的事物,才能发挥出最好的效果和表现。
在我看来,每个人都有自己的特长和优势,而这些特长和优势往往是通过长时间的学习和积累而得到的。
对于陌生人的东西,我可能并没有经历过相同的学习和积累,因此很难对其进行深入的理解和分析。
我认为每个人都有自己的兴趣爱好和追求,而这些兴趣爱好和追求往往是根据自己的性格和经历所决定的。
对于陌生人的东西,很可能并不符合我的兴趣和追求,因此我对其并没有太大的兴趣。
当然,在某些情况下,我可能会对陌生人的东西产生一些兴趣和好奇心。
比如说,如果陌生人的东西与我所熟悉和喜欢的事物有一定的关联或联系,那么我可能会对其进行一些了解和探索。
但是这只是出于好奇心和兴趣,并不是因为我真正对其产生了深入的思考和
反思。
总的来说,对于陌生人的东西,我并不是完全不关注,只是相对而言,我更愿意将时间和精力用在我所熟悉和喜欢的事物上。
因为只有对自己真正感兴趣和喜爱的事物,才能发挥出最好的效果和表现。
所以,以陌生人的东西我不要反思,这是我对自己的一个选择和坚持。
我们都是自己的陌生人人生在世,和自己相处的时间最长,和自己交流的也最多。
但往往并不了解自己。
如果从外在的表现去看,并不能反映出真实的自己,这只是以一种自己想要的样子来呈现。
在《思考,快与慢》的一个例子:拿只铅笔放在齿间几秒钟,橡皮的一端指向右端,笔尖指向左边。
然后拿起笔来,咬住橡皮那一端,笔尖指向前方。
也许并未意识到一个动作让你眉头皱起来,另一个动作让你脸上有了微笑。
让一些大学生对一本漫画评级,“那些微笑”的学生(他们并没有意识到在微笑),对这本书的评级比那些“皱着眉头”的高很多。
这些无意识的动作都在影响着自己的表现。
心理学家说:当你不自信的时候,就假装自信吧。
当你不开心的时候,就微笑吧。
潜意识会认为这是真的。
我们的潜意识总会相信思维上判断,例如:所有的玫瑰都是花;有些花很快凋谢,因此有些玫瑰会很快凋谢。
但事实结论是有问题的,玫瑰也可能不会凋谢。
思维上判断的错误还可以延伸到情绪中。
对于情绪的失控是为了展现愤怒而大发雷霆,还是用大发雷霆制造愤怒。
比如你正为了孩子的作业大发雷霆,这时候电话铃声响了,虽然拿起电话时还有一些怒气,但一听到老板的声音,语言马上变得彬彬有礼,有了微笑,有了客气的语言,交流了几分钟,挂了电话,接着继续勃然变色,开始呵斥。
说明愤怒可收可放,接起电话时收起,挂上电话时释放。
这位家长是因为作业而愤怒还是想大发雷霆镇住孩子。
这两种思维是不一样的。
第一种是先有愤怒的情绪,大发雷霆是结果,第二个是用大发雷霆的制造出愤怒的情绪。
从接电话的表现就能看出,愤怒是制造出来的,所以是可以控制的。
有的人说:我不善于交际,所以不出门。
还是由于你不愿出门,制造了不善于交际的情感。
这种思维上的差异,在行为上的表现也千差万别。
阿德勒说:决定我们自身的不是过去的经历,而是自己对经历赋于的意义。
人生是自己的,不是别人赋予的,是自己选择的。
选择了思维模式,就选择了行为标准。
你可以把现在的生活,归于过去的因,也可以把现在生活当成目的,才有了过去的因。
遇见未知的自己有感遇见未知的自己有感(15篇)遇见未知的自己有感1最近读了张德芬撰写的《遇见未知的自己》,这本书以一位都市白领女性若菱为主角,借助她的故事,引领读者去思考、去发现从我们每天都可能遇到的种种事件中,如何把眼光从外在的世界,转向我们的内在世界,进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人,而是自己思想和情绪的奴隶。
作者从科学、理性的角度和身、心、灵三个方面去探讨、研究主宰我们的人生模式是如何形成的,又如何在操控我们的身心,如何采用实际、有效的方法帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。
每个人都在寻求爱、喜悦、和平,这是人的本质,即真我,但是因为每个人的角色扮演和身份认同,认同自己的身体、情绪、思想和角色、身份等,追求外在的、物质的东西,以寻求满足,于是失去了与真我的联结,不停地向外求取,以获得能量。
那么,如何找寻真我?首先要努力把潜意识层面的部分尽量带到意识层面,因为潜意识控制了我们的思想、感觉、行为,以及对人、事、物的反应,还有我们的人际关系和做决定的过程,我们在意识层面对自己的认知、喜好,只是占了我们自己全貌的1%,而潜意识是非常强大的`力量,它对我们的自我有完全的影响,而它的99%是我们所不知道的。
我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制,身体的95%是在潜意识状态下用类似自动导航系统的程序模式在操控的,所以,找回与身体的联结,就可以找回更多的自己。
找回与身体的联结的办法就是跟自己的身体对话、倾听身体的信息,具体方法如:跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽等等,其中最佳的方式是静坐冥想。
除了找回与身体的联结,还要学会接纳、认同并放下各种负面情绪,这就叫做臣服,是破解情绪障碍最重要的方法。
定静的功夫是针对我们纷乱思想和负面情绪最有效的工具,因为它可以帮助我们建立觉知,提升我们对事物以及自我的觉察能力。
这本书教会了读者如何破解身体的滞碍,化解情绪的瘾头,检视思想的谬误,放掉无谓的身份认同,通过联结、臣服、定静、观照、觉察等功夫,找到与真我相通之路。
读了《别把我当成陌生人》你想到了谁作文450字
《别把我当成陌生人》这本书告诉我们人与人之间即使没有亲缘关系,也可以因为一些共同的信仰、爱好、价值观等因素而成为朋友。
读完这本书,我想到了自己。
在我生活的社区里,有很多邻居并不认识彼此。
我也有同学是班上的默默无闻者,我们并没有机会交到朋友。
然而,我一直相信人与人之间都有能够建立联系的可能性,只要我们主动出击,以真诚和友好的态度去面对陌生人。
我曾经参加过一个志愿者活动,和几个陌生人一起为一家养老院里的老人服务。
开始时,我们都有些拘谨。
但是随着时间的推移,我们开始互相交流,分享一些自己的经历和生活中的乐趣,甚至成为了好朋友。
这个经历让我明白,只要我们敞开心扉,认真倾听他人,就能找到共同点,建立友谊。
除此之外,我也想到了身边的一些活跃分子。
他们无论身处何地,总能在社会中发挥作用,帮助有需要的人或组织。
他们不忽视周围的人和事,积极投入其中,而这也是我所欣赏的品质。
总之,我相信任何人都可以成为我们的朋友,只要我们用心去了解他们、尊重他们、关注他们的需求。
而这也正是人类社会和谐、美好共存的重要前提。
《我们都是自己的陌生人》
——关于自我的反思
戴维·迈尔斯所著的《我们都是自己的陌生人》,针对现实中“人们最渴望认识的是自我,而最难认识的往往也是自我。
”的问题,从读者角度出发,选取围绕“自我”的主题,阐述了自我概念、有意识的自我控制、自尊、自我服务偏见、自我表现等五个方面内容,引导读者了解自我、反思自我。
研读完此书,真是让我受益匪浅。
不仅让我了解一个人内心深处的迂回曲折的心理状态,还让我深刻地了解、反思、醒悟自我的心理。
就让我跟随着《我们都是自己的陌生人》,一步步反思自我。
第一步:自我概念:我是谁
定义自我的那些特殊信念就是自我图式,自我图式构成了我们的自我概念。
了解自己所处世界的信念,了解自己的诸如思维模式、行为模式的心理模版,以便更好地认识自我图式,帮助自己分类和提取经验,并加以利用以更好地发展自己。
淡化自我参照效应,以自信的、淡定从容的心态坦然接受外界的注视和批评。
以积极乐观的心态去想象、构建或改造可能的自我。
面对梦想中可能的自我,要保持这种积极的心态,但是也要脚踏实地地一步步构建这个可能的自我;当面对变成让人抗拒的可能的自我时,更加需要以此激励和警告自己,以自信的心态去改造这种可能的自我。
在各种不同的角色扮演中,学会寻找发现并表现出自己在角色中的社会统一性,以更好地融入团体,融入大家。
要客观地正视存在现实社会中的社会比较。
当自己受到挑战时,学会抵御自己的心理防御机制中反抗、逃避的部分,客观地评价自己的缺点和他人的优点,让自己更快地成长。
比如同样要求却不同结果的报告,不能为自己找借口,而应客观地看到别人的优点和自己的不足。
了解、学会认识自己,解释自己的行为,预测自己的行为,预测自己的感觉,分析自我的智慧和错觉,加深对自我的认识,让自己更好地组织自己的思想和行为。
第二步:有意识的自我控制
对自己能力和效率的乐观信念能指引自己制定有挑战性的目标,而且在面对困难的时候具有更强的韧性,这就是自我效能的力量。
自我效能的高低是对自己完成某些事能力程度的感觉。
控制消极的信念,助长积极的信念,提高自己的自我效能,相信自己能行。
做自己命运的主宰者,自己的命运自己来控制,秉承内部控制点的思想,让自己成为一个内控的人。
当遇到挫折时在首先在自己内部找原因,才能发现自己的不足,让自己有方向有目的的努力。
第三步:自尊
自尊是一把双刃剑,渴望自尊能激励人们不断进步,但是自尊膨胀会让人自负、高估自己。
当我们面临威胁时,自尊会受到威胁,这种挑战会促使我们更加敏锐地觉察他人对我们的期望。
被降低的自尊会让我们更加渴望被接受,并且很可能行动起来维持自己的自尊。
要控制好自己自尊的高度,适度的自尊能郭促勇敢面对挑战,而膨胀的自尊,会让自己难以接受挫折,甚至引发报复性行为。
第四步:自我服务偏见
通常对于积极、成功的事件,我们都乐于把积极面归功于自己,而对于消极、失败的事件,我们都喜欢把消极面归咎与其他因素。
这也许是多数人的潜意识里对自我的服务偏见,尤其是与自己的利益相关的时候。
虽然这是普遍的现象,但相信自己有意识的自我控制能力,能够衡量、控制好自我服务偏见与自我效能的天平。
不要让自己陷于虚假普遍性效应和虚假独特性效应。
对于积极乐观的那一面,即使积极乐观是大家认同的态度,但也要有意识地控制,以免演变成盲目的乐观,过于服务自我,过于高估自己的能力,造成不可预料的结果。
第五步:自我表现
英国犹太教首席拉比,乔纳森·萨克斯曾说:“虚伪的谦逊是在伪装一个人的渺小,真正的谦逊是意识到伟大的存在。
”虚伪的谦逊在于保护自己,不想过于害怕承受失败的结果,却成为了自己走向成功的自我妨碍。
对自我的反思,我就是属于虚伪的谦逊那类人,总是害怕失败,过于在意自我形象,反而妨碍自我的成功。
只要适度的印象管理即可,让自己渐渐走向真正的谦逊。