2016江西省抚州市事业单位面试备考：如何利用“第一印象”效应？

如何在面试中建立积极的第一印象在竞争激烈的就业市场中，面试是获得理想工作的关键环节。

而建立积极的第一印象往往能在很大程度上决定面试的成败。

那么，如何在面试中给面试官留下良好而深刻的第一印象呢？首先，外表形象至关重要。

人们常说“人靠衣装”，这并非没有道理。

选择一套得体、整洁、适合面试场合的服装是第一步。

对于大多数职场面试，正装是比较保险的选择。

男士可以穿着一套合身的西装，搭配干净的衬衫和合适的领带；女士则可以选择一套简约的西装套装或者正式的连衣裙。

但要注意，服装不仅要得体，还要舒适，让自己能够自在地表现。

同时，个人的仪容仪表也要精心打理。

保持头发整齐干净，如果是长发，最好束起来或者整理得利落一些；面容整洁，男士要刮干净胡须，女士可以化一个淡雅的职业妆容。

另外，注意保持身体的清洁和口气的清新，这些细节虽然看似微不足道，但却能在不经意间影响他人对你的印象。

其次，准时到达面试地点是基本的尊重和礼貌。

提前规划好出行路线，考虑到可能出现的交通拥堵等情况，预留足够的时间。

如果因为不可抗力因素导致可能迟到，一定要提前与面试官联系并说明情况。

提前到达面试地点后，也不要匆忙进入，可以稍作整理，调整心态，以从容自信的状态迎接面试。

进入面试场所时，要注意自己的姿态和举止。

保持挺胸抬头，步伐稳健，展现出自信和积极的精神面貌。

进门后，要礼貌地敲门，得到允许后再进入，并微笑着向面试官问好。

在就座时，动作要轻缓，保持良好的坐姿，不要过于随意或者僵硬。

接下来是沟通交流环节，这是建立积极印象的核心部分。

清晰、流畅、自信的语言表达能力是关键。

在回答问题时，要先理清思路，有条理地进行阐述。

语速适中，避免过快或过慢，声音要洪亮，让面试官能够清楚地听到你的回答。

眼神交流也非常重要。

在与面试官交流时，要保持眼神的专注和真诚，不要四处张望或者躲避对方的目光。

适当的眼神交流能够展现出你的自信和对对方的尊重。

此外，面部表情要自然、亲切。

保持微笑，这不仅能够缓解自己的紧张情绪，还能让面试官感受到你的亲和力和积极态度。

面试时，如何塑造良好的第一印象？有的人一见面就觉得相见恨晚，而有的人觉得一见面就心生厌恶，这就是第一印象的魅力。

那么在我们的面试中，第一印象同样也是非常重要的，这关系到面试官对你打分起点的高低，第一印象好，起点就高些，第一印象不好那么你可能就输在了起跑线上。

第一印象效应是指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。

第一印象效应是指最初接触到的信息所形成的印象对我们以后的行为活动和评价的影响，实际上指的就是“第一印象”的影响。

第一印象效应是一个妇孺皆知的道理，为官者总是很注意烧好上任之初的“三把火”，平民百姓也深知“下马威”的妙用，每个人都力图给别人留下良好的“第一印象”。

那么在面试中我们该如何塑造我们的第一印象呢？1、保持面部清洁据社会学家研究显示，在不能深入了解一个人之前，一个面部干净整洁的人通常比一个满脸油光尘土的人更受欢迎。

权威机构调查也表明，良好的第一印象可使面试的成功率提高70~80%.所以，关注面部细节并不只是女性的专利，它也是一个的必修课。

时常保持清新的感受，才能感觉心情放松。

没有油光和暗沉，拥有清爽劲亮的好气色，是保持良好精神状态的重要开端。

2、着装只要花一点点心思，任何人都能满足着装的要求。

这么容易的事情，为何不做到呢？男生西服领带，女生西服套装。

也不需要准备太贵的，但至少准备上一套适合自己的。

大小适合，样式经典，干干净净。

如果是很冷或者很热的天气，也别怕麻烦，哪怕带到写字楼里换也可以。

着装是一个面试者最基本的态度。

稍微好一点的公司都是很看重着装的。

3、仪表仪态俗话说，礼多人不怪。

尽可能的表现得谦逊有礼，绝不是坏事。

然后，举止要落落大方。

即使你本身可能天生是个不那么大方、不那么自信的人，装也要尽可能装的大方自信点！你要对自己说，我是一个优秀的人，我是一个善良的人。

我热爱生活，我不怕挫折。

在家里对着镜子练习。

你觉得镜子里的你，看上去怎么样？你觉得怎样举止会更好一点？调整自己到最佳状态。

把握好第一印象在面试备考中，首先要明确的第一项便是礼仪，因为这是考生留给考官的第一印象。

相信大家都听说过“首因效应”，即双方见面的第一印象往往对后面的认识起到至关重要的作用。

那么，作为考生应该如何把握好“第一印象”这次机会呢?一、仪容仪表干净整洁关于仪表，很多考生有一个误区，认为“只要漂亮就够了”。

但其实这种说法是不够准确的，比起“漂亮”，考官更喜欢的“干净整洁”。

因为对于面试考试，考官只是希望通过这样一种方式来选拔适合岗位的优秀人才，只要考生能够干净利落、展现良好形象即可。

如果着装过于“漂亮”，反而会使考官觉得“不够稳重”“这么喜欢打扮，能做好工作吗”……因此，对于女生，在服装选择上，可以根据不同季节特点，选择适合自己的正式装束，可以是很正式的西服、套裙等，也可以是其他比较正式的连衣裙等。

在妆容仪表上，可以化清新自然的淡妆，切忌浓妆艳抹，尤其注意指甲的干净整洁。

对于男生，在服装选择上，基本以西服为主，需特别注意的是一些西服礼节，如领带、衬衫与外套的搭配要合适，外套扣子要注意最后一粒不系上，袜子应与皮鞋或裤子一个颜色等。

在妆容仪表方面，注意个人卫生，保证干净整洁即可，如胡须应剔除干净、鼻孔应注意清洁等。

二、行为举止大方自然关于进入考场之后的行为举止，简单概括就是“大方自然、自信从容”。

具体展开来说，可以分为以下几点：(一)站姿要做到身姿挺拔，整体状态看起来自信、有精神。

切忌身体晃动，或动作僵硬。

(二)坐姿要做到腰背挺直，肩膀放松。

椅子不建议坐满，可坐到椅子前端的二分之一或三分之一女生双膝并拢，男生可以双腿分开，差不多与肩同样的宽度。

(三)走姿要做到步伐自然、步态优美，步幅适度、步速平稳，切忌摇头晃脑、扭腰摆臀。

(四)面部表情要做到自然亲切，微笑待人。

尤其是眼神，最好是能够通过自己的眼神向考官传递友好，展现自己的真实诚恳。

许多考生在实际考试中不敢看考官，甚至表现出非常紧张的状态。

其实不必给自己太大压力，要学会给自己心理暗示，逐步给自己减压。

面试考场如何留下良好的第一印象我们都知道，第一印象是指与陌生人第一次接触或交往后的所得印象，对人们形成对人或事物的总印象具有较大影响，即先入为主。

那么考官对你的第一印象，从一开始进场就有了，你可能还没开始答题，但你的面相、眼神表情、音色音调、语气语态、行为举止就可能稍不注意已经失掉了分，那这个分也是你的起跑线，那么你接下来的表现或加或减都基于此。

教育专家在本文中给大家讲一讲关于第一印象的眼神表情。

俗话说，眼睛是心灵的窗口，一个人的内心世界会充分体现在眼睛上，且表情能否做到自信大方、从容淡定都直接影响了考官对你的第一印象。

在这里给大家介绍一个原则，不管外界环境变化或严厉或轻松或嘈杂或紧张，都要一如既往的做好自己，跟自己竞争、对自己面试。

在此教育将一些考场容易出现的问题给大家指点出来，供大家参考。

1.眼神不敢直视。

一定程度上，眼神很能体现自信，不敢直视考官和其他考生，证明不仅对自己没有信心，对自己的内容也没有信心。

试想一下，你想要去说服别人，但你连自己都说服不了又怎么让别人相信呢。

这绝不是危言耸听，不敢直视体现在眼神飘忽、不坚定、躲闪、全程低头等方面，要谨慎;2.面无表情。

全程无表情的人体现出来最多的就是不担当、不作为、没温度和冷漠，有一种拒人千里之外的感觉，既让考官对你没有好印象，又让其他考生拿你当对手，所以这种面无表情的人很不讨好;3.表情过于丰富。

确实，表情是内心情感的体现，表情丰富说明了内心感情的变化很多，很感性。

但是我们公职人员更多的需要的是理性的价值判断、理性的逻辑分析、理性的辨别分清。

所以过多的这种表情不仅仅是不符合公职人员的职业要求，更让别人对你的内心世界一览无余，考官不喜考生厌烦;4.表情僵化。

僵硬的微笑，不如不笑。

很多同学听说考场微笑会好一些，就大肆学习，也不管实际情况是否符合，不论题目是喜是悲，盲目照搬照抄，反而东施效颦。

过度僵硬的微笑在无领导讨论这么长的考试时间里，能否坚持得住是一方面，能不能取得一个好的效果才是我们更应该去考虑的一方面吧。

找工作时妥善利用第一印象效应为自己增加竞争力职场人生转眼又一年要过去了，各家企业的校园招聘也要进入到竞争更加剧烈的面试环节，剧烈的竞争，紧张的气氛初入职场的大学生该怎么增加自己的砝码来赢的这场优胜劣汰的职场游戏呢?其实就两点，一是面试时的第一印象，二是个人实力。

第一印象就是人际交往中第一次交往给对放留下的印象。

说起来很简单，看着也好似也并不重要，其实事实不然。

在心理学中有种说法叫首因效应，大概意思就是大概意思就是人际交往中第一印象至关重要，第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。

第一印象主要包括性别、年龄、衣着、姿势、面部表情等“外部特征”。

虽然古人就说不可以貌取人，但是对众多HR的走访调查得出的结论是在面试时HR看到人之后这次面试就完成了一半，剩下就是在面试过程中做一些简单的了解。

在民间也有新官上任三把火的说法，这也是为了树立一个强势的第一印象。

实验证明，第—印象是难以改变的，而且还有可能会左右对后来获得的新信息的解释，所以在找工作过程中一定要抓住第一印象。

首先无论是在HR 沟通还是面试时请有一个简洁的问候，这很重要，能为你赢的很多的好感，然后请注意着装，对男性来说，梳梳头抹点儿发胶，再穿件不错的衬衫打上领带就可以了。

对女性来说，我不好说，但是一定要多花点儿时间准备好自己。

实际上如果你穿着不算得体但谈吐不错这还不如谈吐一般但衣着得体。

在面试中注意在倾听过程中给予回应，这能让人觉得你更有自信，而且表现你很认真。

保证适量的眼神交流。

一个恰当的眼神对形成一个好的第一印象帮助很大所以就算你不喜欢这样，在面试中也请去努力这样做。

说话是要泰然自假设，充分展现自己的自信，让对方相信你的强大。

第一印象在面试中作用很明显，但是想要获得一份好工作，长久的做下去本身的能力才是关键，首因效应即第一印象效应对印象的形成影响虽然很打，可是也会受个体的社会经历、社交经历的丰富程度影响。

专家解析最新面试热点<<<点这里！2016国家公务员考试：浅谈公务员面试中的“首因效应”面试是一个角逐的过程，是能力与能力、细节与细节之间的较量，因此入围面试的考生在备考期间一定要考虑到各个方面的细节，争取全面攻克。

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在心理学中，有一个效应叫“首因效应”，它是指当人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象，并且会在对方的头脑中占据主导地位，也被称为“第一印象”效应。

第一印象是一个妇孺皆知的道理，在社会交际中，每个人都想给对方留下良好的“第一印象”。

中公教育专家认为面试也是如此，而且面试具有时间较短、考官劳动量较大等特征，都会让“第一印象”效应得到一定的强化。

首因效应本质上是一种优先效应，当不同的信息结合在一起的时候，人们总是倾向于重视前面的信息。

即使后面的信息与前面的信息不一致，也会屈从于前面的信息，以形成整体一致的印象。

运用在公务员面试中，如果考官对某一考生的“第一印象”比较好，那么即使考生的答题中的表现不是很理想，考官也有可能认为考生是因为紧张，为考生找理由，尽力维持自己的第一判断。

相反，如果考官对某一考生的“第一印象”较差，即使考生在答题中表现优秀，考官也有可能会挑刺，分数可能会有所下滑。

那么，大家在面试中如何给考官留下良好的“第一印象”呢?中公教育专家认为需要从两个方面进行准备。

一、外在准备中公教育·给人改变未来的力量！点这里看更多真题！专家解析最新面试热点<<<点这里！外在准备包括举止礼仪和着装。

在举止礼仪上要得体，既不能唯唯诺诺显得胆小无能，也不能过分张扬显得羁傲不逊，而是要不卑不亢，符合一般的商务礼仪即可。

考生要注意一些细节，比如说考官说请坐或者读完引导语时，能够有一句感谢的话肯定会比较好。

一两个细节不会影响第一印象，但是积累较多可能就会有影响了。

着装方面男士以正装为主，衬衫可以不是纯白的，浅色也可以，关键要符合自己的肤色，注意衬衫要合身，不能有褶皱。

面试第一印象面试的时候，第一印象对于主考官来说是评价求职者比较重要的标准之一。

如果求职者没有给主考官留下比较好的印象，面试效果会有折扣。

前面30秒的第一印象已经给了主考官对求职者大致的感觉,后面的问题更多的是去验证主考官对求职者判断,不断的肯定或否定,最终选择是否能进入下一轮面试或录取。

1、服装：在选择如何着装时，先要考虑所应聘公司的性质及应聘的职位。

譬如：应聘需要创新的职位，着装相对前卫一点、有个性一点也没有关系。

对男生而言，深色西装，再配上白色衬衣，打上款式简洁的领带，适合任何面试场合。

女生的服装和男同学相比，有更多的选择。

但着装大方、自然仍然是最好的选择。

深色或者中性色的套装，配上半高跟的轻便鞋子，发型最好不要太张扬。

当然，如果应聘的是艺术类或运动类气质，这时一身休闲、随意的打扮，反而能起到意想不到的效果。

2、面试礼仪：提前510分钟到达面试地点效果最佳，迟到是最忌讳的。

通常面试前总有一段时间要等候，如果应试人数较多，而你又是被安排在较后，那么你等待的时间就较长。

等候使人心情烦躁，无端生些猜测，打乱早已准备好的步骤。

遇到此种情况，你便可以把书或杂志拿来出来看。

看书可以让人安静镇定。

如果主考官迟到了，你手上有书或杂志，正好可以全神贯注地看，显出丝毫没注意的样子。

如果主考官有意考察你，让你久等，你正好可以借着看书，表示你有足够的耐心，这样就避免了和主考官的正面冲突。

和主考官发生哪怕是细微的不愉快的冲突，求职者是决不可能被录用的。

轮到自己面试时，应在面试室外轻轻敲门，得到许可后方可进入。

可主动与主考官打招呼，点头微笑或握手并问候, 礼貌的问候，有力的握手和自信是至关重要的。

与主考官交谈时，不应始终注视对方的眼睛，目光要适当地移开，可以选择在对方的眉毛鼻子嘴巴等部位稍做停留，但不能漫不经心地四处张望。

当主考官示意面试结束时，应微笑起立，感谢用人单位给予你面试的机会，礼貌退出房间。

3、面试语言：交流时要尽量避免使用不规范的语言，以免给主考官造成理解上的障碍。

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在公务员面试中，你给考官的第一印象是非常重要的，个人的仪表形象潜在的反应了一个人的精神面貌、性格特点等。

那么，在面试中，考生应该怎么穿才能符合公务员形象气质，赢得考官青睐呢?首先，要穿着得体。

考生的着装不仅仅是表现了个人的风格和修养，更代表了考生对一个单位、一个组织文化的尊重和认同。

作为参加公务员面试的考生而言，即将进入政府机关工作，那么考生必须依据该职业着装原则挑选服装。

女士的着装应与环境相协调，选择质地较好，合体整洁的衣着。

套装是目前最适合职业女性的服装，款式可以女性化一些，突出女性谦和、娴静的气质。

要避免过分花哨、夸张的款式，也不宜选择极端保守的式样。

男士的着装应突出成熟、稳重的特点，一般着深色西装套装较为合适。

其次，要仪表整洁。

考生在仪表上要注重整洁、卫生、得体。

仪表忌讳标新立异，简洁、朴素最好。

女士应当端庄、大方，斯文雅气，不仅会给人以美感，而且有利于使自己赢得他人的信任。

男士应提前选择好合适套装并熨烫好，保证西装革履的整洁形象。

最后，要妆容精神。

对于女士来说，比较关注的是化妆问题，中公教育给与的建议是女士最好化淡妆，淡妆会让人看起来更精神，又不会显得不庄重。

对于头发，最好不要披散，长发扎起，显得精神干练，需要注意是，因不建议有刘海，因为过长的刘海遮挡视线，风格也显得幼稚。

整体的干练形象是最终的目的，干练对于机关女性是最好的夸赞。

对于男士来说，一般很少化妆，但要保持面部整洁，可以涂些润肤霜或者润唇膏，避免国考面试时因季节干燥产生的不良感觉。

总之，考生在准备面试时注意的一个重点环节是举止仪表，我们要打有准备的仗，给考官留下良好的第一印象。

除此之外还有其他非常重要的准备环节，中公教育会继续给与考生们建议。

更多信息请关注马鞍山中公教育/。

如何树立好面试第一印象其实，人与人之间的相处，首先都是通过对对方的第一印象的了解而进行的。

可想而知，我们给人的第一印象是多么的重要。

其实面试也是如此。

毕业生新到一个工作单位，往往是同事关注的焦点，因为其他人对新同事还缺乏足够的了解，即使是已经接触过的人事部门和个别领导，对你的了解和认识多半也是浅层次的。

下面是店铺为大家整理的如何树立好面试第一印象，希望能帮到大家!一、衣着整洁、仪态大方衣着服饰是一个人文化素养的外在表现，一定要和身份相符，不能过于花哨时髦。

可适当体现个性，但和周围同事反差不能太大。

发型、化妆应简洁明快，切忌矫揉造作。

二、待人接物，举止得体待人热情坦诚，说话做事文明礼貌。

与人交谈时，应注意发现别人感兴趣的话题，不要太多谈论自己，同时要善于倾听别人的言论，尤其注意不要随便打断别人的谈话。

与人相处应不矜不持不卑不亢，并注意倒茶、让座之类不可少但又容易的日常礼节。

三、工作认真，踏实肯干切忌懒散、浮躁、漫不经心，做事要善始善终，切忌丢三落四、虎头蛇尾。

对必须从事的体力劳动，不能因为太脏、太累、太苦、太单调而加以轻视。

四、讲信用、守纪律自觉遵守各项规章制度和工作纪律，不迟到，不早退。

为人处世一定要守信用，答应过别人的事情务必要兑现，如确实因客观原因而未能做到，一定要通过合适的方式使对方给予理解，避免发生误会。

五、从小事做起，不以事小而不为主动承担打扫卫生、整理办公室、泡开水等具体琐事，有人说这是大学毕业生走上岗位的第一课，必修课，不无道理。

往往就是这类看似不起眼的日常小事给人留下的印象最深。

六、注意小节，不要因小而失大不能长时间地接打私人电话，尽量不要在办公室接待亲友同学。

不要随便串岗，影响他人工作，不要随意翻看他人办公桌的公文、信件，不传闲话，不随便打听别人的事情，尤其是不能“打破沙锅问到底”等等。

如住集体宿舍，还应注意遵守作息时间和保持寝室的整洁卫生，除节假日外尽量不要在寝室内饮酒、打牌、搓麻将等等。

面试时第一面的好印象如何产生
作为一具职场新人，过来人都告诉你面试的第一印象特别重要，那么怎么样才干让你的第一印象与众别同呢?
1、展现你与面试者和公司文化的相似之处
你们也许并别彻底相同，但你应该寻出你们兴趣相同的方面、工作办法、产品，等等。

假如你成功地使有权决定录取职员的面试者看到了你们的共同之处，例如世界观、价值观以及工作办法等，那么你便赢得了他的好感并所以获得工作机会。

2、倾听面试者的咨询题、评论或者感觉
人们喜欢别人听自己说话胜于自己听别人说话。

你应该经过总结、复述、回应面试者说的话，使对方喜欢你，而别是仅仅注意你要说什么。

3、赞叹时别要做得太过头
当看到办公室好看的东西时，你能够趁机赞叹几句以打破见面时的尴尬，但别要说个没完。

多数面试者讨厌这种赤裸裸的巴结奉承。

相反，你应该及时切入正题工作。

4、说话停顿时显得像是在考虑的模样
这么做能使你显得是那种想好了再说的人。

这种做法在面对面的面试时是能够的，因为面试者能够看得出你在考虑而且是想好了才回答。

例外，别要作考虑的停顿，否则会浮现死气沉沉的缄默。

5、适当作笔记
随身携带一本小笔记本。

在面试者说话时，特别是你咨询完一具咨询题之后，或者他在特别强调某件情况时，你能够作些记录。

作笔记别仅表明你在注意听，而且也表明你对面试者的尊重。