美白4步 岁末扫“黄”(图).docx

简单有效去黄美白方法很多爱美女生都希望拥有白皙光滑的肌肤，我们常说一白遮三丑，但是由于东方人本身的体质偏黄，怎样使皮肤美白呢，这是很多爱美人士都想了解的。

下面我们具体了解下。

：1、代谢排毒，焕新气色选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送，将其运送到真皮层中。

顺淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。

无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。

2、选择护肤品重成分选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。

如玻尿酸、胶原蛋白、多肽、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。

3、平衡酸碱值，透白皮肤平衡酸碱值需要注重内外兼修：内养，每天喝8杯水，帮助体内循环，补水，还要搭配中和酸碱值的绿藻锭，有利于调养肤质;外用，美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。

4、胶原补充，追回弹性建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。

5、灌注活氧，细胞复苏提高含氧量的保养品，可以为皮肤注入氧气，稳定注猖獗的自由基，从内在提供能量，此外，红景天、人参、刺五加或是精油成分的保养品，也可以激活循环，让皮肤重获新生。

6、去角质很重要老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。

可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。

7、饮食调节平时多吃些补血、补气的食物。

寻常的食物包括：猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等等;药类包括：党参、黄芪、当归、熟地等;也能吃些蛋微量元素和叶酸、维生素B的造血食物。

女生皮肤发黄如何美白女生皮肤发黄美白的方法▲黄瓜芦荟美白面膜黄瓜芦荟美白面膜就是皮肤偏黄怎么美白的一种方法。

把黄瓜和芦荟分别洗净后去皮，然后一起放入榨汁机中绞碎，之后再用纱布过滤掉他们的渣子，只取汁液，再加入蜂蜜就是一款自制面膜了，涂在脸上，30分钟后用清水洗净，美白滋润效果显着。

▲食盐白芷面膜这款自制美白祛斑面膜要的材料有食盐、白芷、菊花粉和白醋，这些都是具有美白护肤效果的材料，把白芷碾成粉末状，然后加入菊花粉和食盐、白醋一起调和成糊状，晚上洗脸后敷在脸上，半个小时后洗净。

这个自制面膜使用后可以达到淡化色素的效果，去除色斑，让面部更加白皙无暇。

▲丝瓜自制面膜丝瓜含有丰富的维生素和蛋白质，具有很好的增白作用，而且它所含有的木糖胶和植物黏液能够强健肌肤，令肤质细腻净白，可以用丝瓜直接敷脸，也可以先将丝瓜晒干，然后研成细末加水调制，晚上睡前涂在脸上，次日用水洗净，也能有效美白祛斑。

▲海藻自制美白面膜海藻是一种海洋植物，在市面上可以买到有它提炼的海藻胶颗粒，利用它作为面膜的材料具有很好的保湿美白效果，把少量的牛奶和适量的海藻颗粒混合在一起，均匀搅拌后敷在连撒很难过，15分钟后洗净，能够帮助塑造更加嫩白的肤质。

也是一种极好的皮肤偏黄怎么美白方法。

▲面膜美白皮肤偏黄怎么美白，一周2-3次的补水美白工作千万不能少，尤其是补水美白效果最有效的面膜。

洗脸后，用菁润焕亮蚕丝面膜之后，就再也没有换过了。

卓越的美白补水效果真的让我好生喜欢，坚持了一个月之后，现在的皮肤变得水嫩又白皙，出门见朋友，大家都夸我的肌肤变好了，真的很开心。

▲玫瑰蜂蜜面膜皮肤偏黄怎么美白呢，准备适量的蜂蜜、玫瑰水和燕麦粉，将三种原料均匀地混合在一起，每次洗完脸之后将它均匀地敷在脸上，20分钟之后用清水洗去，这款面膜可以有效治疗脸上的黑斑。

▲绿豆芦荟美白面膜把芦荟去刺之后切成块状，然后放入榨汁机中打成芦荟汁，接着把绿豆放入锅中煮烂，取出后精致变冷为止，再加入芦荟汁进行搅拌，均匀搅拌成泥状之后就可以涂在脸上了，20分钟后用清水洗净，这款自制芦荟美白面膜可以让肤色更加亮白，同时还能去除面部油脂，很适合在夏季使用呢!▲蛋清自制美白面膜皮肤偏黄怎么美白呢?蛋清具有很好的滋润和去角质的效果，能够扫除肌肤美白的障碍，把鸡蛋打在碗中，然后只取蛋清，加入适量的蜂蜜和面粉，把它调和成一款面膜，睡前清洁完皮肤后，就可以敷在脸上了，15分钟后用温水洗净。

去黄美白方法白是大多女人永远的追求，可是电脑、熬夜，让很多MM总是一脸暗黄，甚至成为名副其实的黄脸婆，那么如何去黄美白呢? 下面我为您介绍去黄美白方法!如何去黄美白一.深层清洁调理角质清洁是护肤的第一步，做好清洁才干为后续保养打好基础。

清洁暂时简单分为日常洁面和深层清洁两种。

早晚洁面，可以激发皮肤活力，使得毛孔充分通透，充分发挥皮肤正常的汲取、呼吸、排泄功能，坚持皮肤优良的新陈代谢。

深层清洁这里是指定期去角质，去除老废角质，扫可以除脸部的粗糙和暗沉。

另外，在清洁的时候注意动作要轻柔，过于打理的摩擦会刺激皮肤启动保护措施，产生黑色素。

如何去黄美白二.不分四季隔离，防晒紫外线不只会让皮肤变黑，还会加速皮肤老化。

而且空气污染重的微粒依附在脸上，经过日晒可能会变成有害物质，伤害皮肤，所以无论什么时候都不能放弃防晒。

另外也要做好隔离工作，肌肤很容易受环境，特别是电脑屏幕的辐射的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得焦黄不堪。

所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。

如何去黄美白三.随时保湿长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。

而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。

常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

如何去黄美白四.确保充足的睡眠确保充足的睡眠。

尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。

把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。

如何去黄美白五.适量的运动1.在确保营养充足的状况下，每周至少进行3次及以上的有氧运动，有氧运动能够促进血液循环;2.做好足部按摩能够有效加快血液循环，可以再每晚睡前泡会脚;3.常常坐办公室工作的人，可以在休息时间爬爬楼梯，对促进血液循环、改善皮肤越来越黯黄很有好处。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==怎么才能去黄美白对于女性来说，总会被这样一种问题所困扰，那就是肌肤发黄不嫩白，这会让女人的整体面貌变得很差。

因此有很多女性在日常都会寻求各种美白的方法，希望自己的肌肤能够重新变得白嫩有光泽。

因此小编今天给大家介绍下如何美白去黄以及美白的方法。

怎么去黄美白1、喝养颜茶想要去黄美白，怎么能够离开得了养颜茶呢?通过内调的方式来改善身体，达到去黄美白的功效是再好不过的了。

而且养颜茶的种类是比较多的，大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的养颜茶，通过这样的方法就能够有效的帮助你们保养好身体，而且对于调整肌肤来说，效果也非常明显。

比如说大家在平时可以把甘草、丁香、红茶、沉香、食盐混合到一起，捣碎成沫之后泡茶喝，长时间坚持以后，你就会发现自己的肌肤变得越来越好，而且白了一个度。

2、中药调理还有就是大家在日常的生活中还可以通过中药调理的方式来帮助自己美白肌肤。

那么有一种中药调理药方是你们不能够错过的，那就是三白汤。

三白汤顾名思义指的就是利用三种中药材制作而成的一种能够有美白功效的药汤，其主要成分是白芍、白茯苓以及白术。

如果想要稳固药性，可以在里面添加甘草。

之后把它煎熬成汤汁，每天适量的服用即可。

如果你觉得自己在家做不好的话，那么你可以去药房让他们给搭配以及研磨好，分别装在不同的药包中，一个星期喝三到四次就可以了。

通过这样的方法就能够很好的帮助大家调养好自己的肌肤。

3、注意保湿如果因为工作原因要长时间面对电脑的女孩子，你们在日常的生活中一定要注意给面部肌肤进行补水，这样才能够让紧绷干燥的肌肤重新变得水润白暂。

因此女性在日常的生活中一定要注意给面部肌肤进行保湿，这样才能够汤肌肤中的水分循环还有细胞的活性变强，从而更加有利于大家拥有水润的肌肤。

而补水保湿的方法是比较多的，但是有一点大家一定要注意，那就是敷面膜，为什么要这么说呢?因为在敷面膜的过程中能够有效的帮助女性的肌肤中补充水分，而且还能够让肌肤变得美白，把面膜中的营养成分吸收到肌肤中。

让美白事半功倍的步骤美白步骤一：卸妆要彻底对于爱化妆的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一个敌人。

我们用的彩妆品中，有些会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，会让黑色素加快沉积。

美白步骤二：从保湿做起如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大错特错了。

其实肌肤想要显得白亮，保湿度是一个十分重要的指标。

肌肤缺水时，会因为角质层过于干燥而导致肌肤纹理混乱而没有光泽，只有肌肤中锁住了足够的水分，才能够看起来光彩照人，肤色暗沉的肌肤，是绝对不配谈美白二字的。

美白步骤三：美白精华/面霜大作战这第三个美白步骤，才轮到我们传统意义上说的美白方式，那就是利用带有美白成分的精华或者面霜，来改善肤色。

现在就来告诉你，哪些成分具有美白效果，这样能够让你在选择产品的时候有的放矢。

1、维他命C衍生物：能有效控制黑色素;2、石榴籽精华：能快速被肌肤吸收，直击色斑;3、桑椹精华：抑制黑色素生成，帮助减缓并停止已经开始的“黑色素传导”过程;4、M-氨甲环酸：改善慢性微弱炎症状态及美白功效;5、熊果素：淡化黑色素及抑制酪胺酸酶的活性，有效抑制阻断黑色素生成，同时淡化已生成斑点，改善肌肤暗沉问题，再现白皙光泽。

美白步骤四：做好防晒巩固美白成果防晒是美白工程成败与否的重要步骤，只有做好防晒，才能抵抗会让黑色素沉积的紫外线。

而且，有些美白成分，在紫外线照射下，会让效果大打折扣，甚至是产生化学反应，不但起不到美白作用，还会伤害肌肤，这也就是很多美白产品都会在说明书中标明使用后要涂抹防晒或隔离产品的原因。

所以，想要美白的女生们，隔离和防晒环节千万不能放松。

下面给大家分享一些自制的美白面膜：1.蛋白面膜材料：剩餘的蛋白。

方法：用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白，用手直街塗抹在臉上,包你白白又嫩。

優酪乳亦同法，但只取喝完時瓶內所剩的1滴或2滴就可了。

效果：美白除皺2.豆腐面膜材料：豆腐、紗布袋。

方法：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過後用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙光滑。

必有一招适合你告别黄脸婆的20种美白方法导语：美白依旧是本季度的热门话题，现在的你是不是正看着镜中自己的脸暗暗发愁呢？想摆脱朋友给取的“黄脸婆”外号吗？要美白先要找到正确的美白方法，到底怎样的美白方法才能让你的肌肤变得真正白皙通透，告别暗黄的面容呢？现在，就和小编一起来学习下面这二十个简单易行的美白方法吧，让你和黄脸婆时代说byebye，拥有白皙和水嫩！每天起床喝2杯水美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

一定要多喝水不熬夜美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。

这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢美白4小步美丽容颜一大步
导语：还在为美丽你的容颜所苦恼？别着急，只要四步，美白你的肌肤，美丽你的容颜，让你的姿色更加自信迷人。

美白4小步美丽容颜一大步
1、去角质增加透亮感
肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。

使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。

而且去角质还有利于护肤品营养成分的吸收呢。

2、按摩排毒改善肤色
每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给面部按摩能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，肌肤内部老化废弃物的排出加快了，肌肤的内部环境净化了，肌肤自然就能恢复光彩亮丽。

3、内外补充维生素
口服维生素或者选用含有维生素成分的护肤品能够促进肤色的白皙和红润，维生素C能美白肌肤、维生素E能修复受损细胞，维生素A 能改善粉刺痘痘，维生素B1能促进血液循环。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

秋冬排毒美肌六步曲对于很多面上长满暗疮或皮肤粗糙欠光泽的女生来说，尽管每天乖乖涂抹各种护肤品还是无法解决各种皮肤问题，这除了可能因为压力形成之外，更是体内毒素长期堆积在体内而形成的恶性循环!毒素排不出来，自然会使皮肤变得粗糙欠缺弹性，并很容易长出暗疮来。

在这种情况下，假如还不及早调节日常生活习惯的话，年过二十五岁后，很容易会加速皮肤衰老的问题，最后不光是长暗疮，肌肤也因此而变得非常松弛，还未到三十岁便出现法令纹来。

想回复健康红润的肌肤，你必须成功通过以下六大方案：第一步：早上喝暖水虽然这是老生常谈的生活习惯之一，但大家忽略这重要的事情啊!尤其是有便秘问题的人，更应该养成每天早上第一件事先慢慢喝一至两杯温水的好习惯，起来后让身体暖起来，有助促进肠胃活动，或者早上喝一杯乳酪或蔬果汁，这些都对解决便秘问题很有帮助。

第二步：晚上九点前吃完晚餐建议女士们想保持健美身材，除了要戒掉吃宵夜的习惯之外，也最好在晚上九点前吃完晚餐，避免体内酸酸指数过高，同时帮助身体在睡眠前有足够时间消化食物。

第三步：运动排热气从中医的角度看，很多长暗疮的人因为体内积存过多的湿热，形成体液内很多老化废物，因此，建议女士们想保持皮肤红润光滑，最有效的方法是通过运动排汗，促进血液循环的同时，更重要的是能够减少体内热气，那么皮肤发炎的机率也会大大降低。

,第四步：泡浴改善气色在天气渐冷的日子里，请在保养肌肤之前先让身体暖起来，如此有助皮肤吸收美容品的成效更事半功倍!泡浴时，水温应调校至高于体温一点便可以了，大约38至40度之间，泡浴时间约为15分钟就够了，通过泡热水浴，不但有助舒缓压力，还能放松日间造成的肌肉紧张问题啊!不过，泡浴后，请在身体未完全干透时马上涂抹乳液，有助即时滋养容易变得干燥绷紧的皮肤。

第五步：面部按摩活化肌肤冬日里，皮肤容易变得干燥欠缺血色，建议大家泡浴后不妨进行五分钟的面部按摩来活化肌肤细胞。

按摩时先涂上足够的面部专用按摩霜，并根据以下步骤进行全脸按摩：步骤1 以大拇指压住眼尾，并以食指轻力按压在眉骨凹陷处;步骤2 双手捧住脸颊，大拇指按压在耳后凹陷处的淋巴位置，有助排走体内毒素;步骤3 在嘴角和唇部四周均有大量淋巴，以轻力按压的方式按摩，对活化肌肤很有帮助。

最快速的美白方法1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。

2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

3、夏天防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法;御泥坊的矿物美白嫩肤系列法兰琳卡的美白保湿系列都还不错。

6、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

7、保持充足的睡眠，不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。

8、夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。

1——洗脸前先洗手至关重要每次洗脸前，请一定要把手洗干净。

用洗手液或肥皂有时出差啊洗手，充分轻揉手心手背三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

2——洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。

揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

洗脸按摩手法：额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意鼻翼两侧上上下下，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间上上下下，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部划圈。

T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

3——洗多少遍视自身情况而定如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。

尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?习惯做法：1.一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次2.外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍3.春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

脸部皮肤发黄如何美白去黄美白脸部方法之清除垃圾，帮助肌肤新陈代谢将水和洗颜品混合后，用手搓出泡泡，这是清洁毛孔污垢最重要的一步。

要着重清理鼻子、嘴角、额头，易出油的t字区，要保证泡泡包裹住整张脸，每次洗脸时间应该维持在1分钟左右，敏感性皮肤可缩短时间。

记住用温水洗，效果会更好。

去黄美白脸部方法之去角质冬季湿度低，皮肤易干燥敏感，为了避免皮肤水分过度流失，建议每个月都去一次角质(敏感红血丝皮肤不用去除，油性皮肤一月可去除2次)。

有利于美白产品的吸收，均匀肤色，提亮肤色，柔软皮肤不粗糙。

去黄美白脸部方法之皮肤打底，保湿很重要美白皮肤，一定要打好底，这样护肤产品中的美白成分，才能成功被皮肤吸收，特别是生活环境或是工作环境特别干燥的mm，更要注重保湿工作。

首先要在准备一瓶保湿水喷雾和乳液，待皮肤干燥时，喷上喷雾，约30秒后将水分压实干净，然后再用化妆棉抹上一层保湿美白型的乳液，补水、锁水、美白一起做到，才是美白的最快捷径。

去黄美白脸部方法之保湿化妆水不可忽略美白化妆水具有双重美白功效，第一步是清洁皮肤，第二步是美白成分白皙皮肤。

植物美白成分的化妆水，不仅可以起到第二次清洁的作用，同时还能将化妆水的水分迅速的渗透，达到收敛和美白的功效，如果以往用的只是普通的化妆水，那么赶紧将之换成含特殊成分的美白化妆水吧!去黄美白脸部方法之饮食调节，排毒养颜通过饮食调节，将体内的毒素垃圾排除，让皮肤从内而外的透亮起来。

维生素c是一种抗氧化剂，可以抑制皮肤氧化，阻止色素沉淀，富含维生素c的食物有：蕃茄、柠檬、红薯、猕猴桃等;维生素b6具有褪黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋、鱼、虾、花生、大豆等。

去黄美白脸部方法之芦荟补水美白材料：二指长三指宽的新鲜芦荟、3cm黄瓜、1/4蛋清、3g 珍珠粉做法：先将芦荟、黄瓜去皮洗净，然后放到榨汁机中榨成汁，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉，调均匀抹在脸上，每周1-2次。