时间表(制作自己的时间表).ppt
- 格式：ppt
- 大小：2.91 MB
- 文档页数：38
下载文档原格式
合集下载
我的作息时间表
我的作息时间表博中某同学6：20起床6：20——6：28发呆，穿衣服6：30——6：40上操6：45——7：00洗漱、整理床铺7：05——7：10整理书桌、擦东西、聊点闲话7：10——7：20读书（看书、看练习）7：20——7：25发呆、准备吃早餐7：25——7：30吃早餐7：35——11：40精神恍惚地听课11：40——11：45发呆、神聊11：45——12：00写作业12：00——12：10发呆、海聊12：10——13：00打饭、吃饭、洗漱、上厕所、看小说13：00——14：05酝酿着睡觉14：05——14：15午休起床、上教室14：15——14：20吃水果、打水、聊天14：20——14：35读书14：35——17：05有一搭没一搭地听课17：05——18：25吃饭、洗澡、洗衣服、到校18：30——18：40整理东西、闲聊18：40——19：20写写作业、发发呆、翻翻杂志19：40——20：40发呆20：40——21：20看看书、写写作业21：40——22：20发呆22：20——22：50神侃、畅谈、洗漱22：50——23：20补补功课已毕业的卢翠连同学6：05——6：15起床、洗漱、吃早餐6：15——6：30读书6：30——6：45上操6：45——7：30读书7：35——11：40上课课间：总结上节课内容，偶尔看看短小文章11：40——12：10写作业12：10——12：20吃中饭12：20——12：25放松一下（收拾自己的东西，闲聊几句，偶尔发发呆）13：30——14：00午休14：00——14：03午休起床、上教室14：03——14：40读书14：35——17：05上课课间：准备下节课用具，放松一下17：05——17：15跑步17：15——17：50洗澡、吃晚饭17：50——18：30读书18：30——19：20看书19：30——22：20做作业、预习、复习课间：继续做作业22：25——22：30学习到关灯22：30——22：40回宿舍、洗漱22：40——23：30回顾当天的学习生活，大概规划第二天的生活23：40入睡“凡事预则立，不预则废。
时间表(2023版ppt)
《时间表》课件
演讲人
1
时间表的概念和作用
时间表的定义
时间表是一种 用于规划、组 织和管理时间 的工具。
01
时间表可以包括 长期和短期的计 划，以及具体的 任务和时间安排。
03
02
它可以帮助人 们更有效地安 排和执行任务， 提高工作效率。
04
时间表可以应 用于各种场景， 如工作、学习、 生活等。
时间表的作用
● 问题描述：时间表调整不及时可能导致项目进度延误、资源浪费等问题。 ● 原因分析：可能由于项目需求变更、团队成员变动、外部环境变化等原因导致时间表调整不及时。 ● 解决方案： ● 加强项目需求管理，确保项目需求明确、稳定。 ● 建立灵活的团队协作机制，提高团队成员的适应性和协作能力。 ● 及时关注外部环境变化，调整项目计划和资源配置。 ● 定期检查时间表执行情况，及时发现和解决问题。
02 集成化：时间表将与其他应用进行集成，实现 跨平台、跨设备的时间管理
03 个性化：时间表将提供更多的个性化设置，满 足不同用户的需求
04 社交化：时间表将增加社交功能，用户可以分享 自己的时间表，也可以查看和评论他人的时间表
谢谢
02
规划未来：时间表可 以帮助我们规划未来 的工作和生活，明确 目标和方向。
03
培养自律：时间表可 以帮助我们培养自律 的习惯，更好地管理 自己的时间和生活。
04
提高生活质量：时间 表可以帮助我们更好 地平衡工作和生活， 提高生活质量。
时间表的未来发展
01 智能化：时间表将更加智能化，可以根据个人 习惯和需求进行自动调整
01
规划时间：帮助人们 合理规划时间，提高
工作效率
04
提高效率：通过时 间表规划，可以更 有效地安排时间，
演讲人
1
时间表的概念和作用
时间表的定义
时间表是一种 用于规划、组 织和管理时间 的工具。
01
时间表可以包括 长期和短期的计 划，以及具体的 任务和时间安排。
03
02
它可以帮助人 们更有效地安 排和执行任务， 提高工作效率。
04
时间表可以应 用于各种场景， 如工作、学习、 生活等。
时间表的作用
● 问题描述：时间表调整不及时可能导致项目进度延误、资源浪费等问题。 ● 原因分析：可能由于项目需求变更、团队成员变动、外部环境变化等原因导致时间表调整不及时。 ● 解决方案： ● 加强项目需求管理，确保项目需求明确、稳定。 ● 建立灵活的团队协作机制，提高团队成员的适应性和协作能力。 ● 及时关注外部环境变化，调整项目计划和资源配置。 ● 定期检查时间表执行情况，及时发现和解决问题。
02 集成化：时间表将与其他应用进行集成，实现 跨平台、跨设备的时间管理
03 个性化：时间表将提供更多的个性化设置，满 足不同用户的需求
04 社交化：时间表将增加社交功能，用户可以分享 自己的时间表，也可以查看和评论他人的时间表
谢谢
02
规划未来：时间表可 以帮助我们规划未来 的工作和生活，明确 目标和方向。
03
培养自律：时间表可 以帮助我们培养自律 的习惯，更好地管理 自己的时间和生活。
04
提高生活质量：时间 表可以帮助我们更好 地平衡工作和生活， 提高生活质量。
时间表的未来发展
01 智能化：时间表将更加智能化，可以根据个人 习惯和需求进行自动调整
01
规划时间：帮助人们 合理规划时间，提高
工作效率
04
提高效率：通过时 间表规划，可以更 有效地安排时间，
【新】北师大版 二年级数学上册《作息时间表》优质课课件.ppt
• 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。2020/7/222020/7/222020/7/227/22/2020 8:26:00 AM
• 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。2020/7/222020/7/222020/7/22Jul-2022-Jul-20
• 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。2020/7/222020/7/222020/7/22Wednesday, July 22, 2020
12：05———2：27
2：30 ———3：10
3：10 ———3：27
3：30 ———4：10
4：15 ———4：35
作息时间表
第一节课： 8:20——9:00
第二节课： 9:15——9:55
第三节课： 10:30——11:10 第四节课： 11:25——12:05
说一说 •第一节课用了多长时间？ •第二节课什么时候下课？ •上午10：00同学们在干什么？ •请你再提出一个数学问题，并尝试解答。
• 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。2020/7/222020/7/222020/7/222020/7/22
谢谢观看
北师大版二年级数学上册课件
实验小学作息时间表
课节次 早锻炼 第一节课 第二节课 课间操 第三节课 第四节课 午休 第五节课 眼保健操 第六节课 放学
上课铃
下课铃
8：10 ———8：20
8：20 ———9：00
9：15 ———9：55
9：55 ———10：27
10：30———11：10
11：25———12：05
• 13、志不立，天下无可成之事。2020/7/222020/7/222020/7/222020/7/227/22/2020
【2019最新】人教部编版道德与法治一年级上册：(素材)最健康的作息时间表-PPT课件
考虑到学生的思想品德发展有一个复杂过程，教材旨在搭建教和学的脚手架，在形态 上不以对知识进行系统理论阐释为主，而是通过设计与青少年生活贴近、青少年喜爱的 互动，在探究、体验、反思与分享中展开思维和情感过程，涵养品格，形成正确的价值 认同。
每一课内容的展开都包含着一条引领生活经验的线索，在不同层面促使学生个体生 活经验得以表达、分享、交流，进而引导个体对自身经验的反思，通过师生经验、生生 经验的冲突、碰撞、共认等促进学生个体经验的调整、扩展，最后则以“拓展空间”结 束，使教学能够从课堂延伸到学生更广阔的生活领域。
精品精品
在多年的高三复习备考中，老师认为以下六句话可以作为引导高三学生科学备考和应考的基本指南。这六句话就是：基础决定能力；过程决定结果；细节决定成败；心态决定状态；态度决定高度；落实决定一切。基础决定能力 毫无疑问，高考复习的主要目的就是要回归基础，巩固基础，夯实基础。没有基础，就没有能力。高考中每一道题的考查都离不开基础，可谓成也基础，败也基础。基础分拿不下来，总分就无法上去。为此，对基础知识要有足够的重视和耐心，不能急功近利，基础往往来自多次的重复和测试。过程决定结果有些学生因为平时对复习不够重视或时间投入不足，所以往往到了考试结果出来以后才感到紧张。复习备考的过程事实上就是一个系统过程，每一天、每一节课、每一次考试都是备考过程的一部分。如果平时在某个方面不够重视的话，必然就会产生不良的结果。只有重视过程的投入和调控，才能期待良好的结果。节决定成败里所说的细节主要是指考试时出现的细节性错误。
• 喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进 行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上 的缺水状态。
• 7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷 牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在 牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早 饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安 全研究人员戈登·沃特金斯说。
每一课内容的展开都包含着一条引领生活经验的线索，在不同层面促使学生个体生 活经验得以表达、分享、交流，进而引导个体对自身经验的反思，通过师生经验、生生 经验的冲突、碰撞、共认等促进学生个体经验的调整、扩展，最后则以“拓展空间”结 束，使教学能够从课堂延伸到学生更广阔的生活领域。
精品精品
在多年的高三复习备考中，老师认为以下六句话可以作为引导高三学生科学备考和应考的基本指南。这六句话就是：基础决定能力；过程决定结果；细节决定成败；心态决定状态；态度决定高度；落实决定一切。基础决定能力 毫无疑问，高考复习的主要目的就是要回归基础，巩固基础，夯实基础。没有基础，就没有能力。高考中每一道题的考查都离不开基础，可谓成也基础，败也基础。基础分拿不下来，总分就无法上去。为此，对基础知识要有足够的重视和耐心，不能急功近利，基础往往来自多次的重复和测试。过程决定结果有些学生因为平时对复习不够重视或时间投入不足，所以往往到了考试结果出来以后才感到紧张。复习备考的过程事实上就是一个系统过程，每一天、每一节课、每一次考试都是备考过程的一部分。如果平时在某个方面不够重视的话，必然就会产生不良的结果。只有重视过程的投入和调控，才能期待良好的结果。节决定成败里所说的细节主要是指考试时出现的细节性错误。
• 喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进 行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上 的缺水状态。
• 7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷 牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在 牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早 饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安 全研究人员戈登·沃特金斯说。
长阳实验小学部编版第三册《作息时间表》PPT课件
做什么 复习功课 晚餐 阅读 画画 看电视 洗漱睡觉
起止时间 5:00——5:30 5:30——6:30 6:30——7:00 7:00——7:30 7:30——8:00 8:00——8:20
所用时间 30分 1时 30分 30分 30分 20分
制一制
做什么
放学后的作息时间
起止时间
所用时间
11：25———12：05
12：05———2：27
2：30 ———3：10
3：10 ———3：27
3：30 ———4：10
4：15 ———4：35
作息时间表
第一节课： 8:20——9:00
第二节课： 9:15——9:55
第三节课： 10:30——11:10 第四节课： 11:25——12:05
说一说 •第一节课用了多长时间？ •第二节课什么时候下课？ •上午10：00同学们在干什么？ •请你再提出一个数学问题，并尝试解答。
练一练
(1)从9:00到11:00，经过了（ 2 ）时
(2)从10:00到1:30
(3)经过了（ 1 ）时（ 30）分。
算一算
起床
吃早餐
上学
( 25)分
( 35)分
6:30
6:55
7:30
制一制 放学后的作息时间
做什么
起止时间
所用时间
制一制 放学后的作息时间
北师大版二年级数学上册课件 长阳实验小学 漆昌琼
县实验小学作息时间表
课节次 早锻炼 第一节课 第二节课 课间操 第三节课 第四节课 午休 第五节课 眼保健操 第六节课 放学
上课铃
下课铃
8：10 ———8：20
8：20 ———9：00
9：15 ———9：55
空白时间表模板(3种)
空白时间表模板(3种)模板1: 每日时间表
使用说明：在每日时间表中，您可以填写您每个小时的事项和安排。
按照自己的需求填写即可。
---
模板2: 每周时间表
使用说明：在每周时间表中，您可以填写每天的安排和事项。
请根据星期几填写对应的单元格。
---
模板3: 月度时间表
使用说明：在月度时间表中，您可以填写每天的安排和事项。
请根据日期填写对应的单元格。
---
以上是空白时间表的三种模板，适用于日常事务和计划安排。
根据您的需求，选择适合您的时间表模板，并在表格中填写相应的事项和安排。
这些时间表可以帮助您合理安排时间，提高工作和研究效率。
请注意，这些时间表仅供参考，可以根据个人需求进行修改和调整。
时间表(制作自己的时间表)ppt课件
dinner
shàngxué
go to school
fàngxué
leave school
shuìjiào
go to bed
几点？
8
4:46 am.
几点？
9
1:27 pm.
几点？
10
11:55 am.
11
5秒钟找到一个伙伴，老 师说时间，学生辨别是几 点，并签名。
Anny
Tom
Lucy
……
12
fēn shàng xué.
我 每天 早上六 点二十五（分）上 学。
29
Sb. +每天+ time + do something.
我 每天 中 午 十 一 点 四 十 五 （分）
chī wǔ fàn.
吃 午 饭。
30
Sb. +每天+ time + do something.
xiàwǔ
fang xué.
十二月三十日 九月二十八日 七月 三十一日 十一月二十七日 一月二十五日 六月十七日 七月十九日
4
写出你的生日！
我的时间表
My Schedule
5
中文
学一学6
拼音
英文
每天 早上 上午 中午 下午 晚上
měi tiān zǎoshàng shàngwǔ zhōngwǔ
xiàwǔ wǎnshàng
时间
Shíjiān
1
复习：
Read out loudly
2
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日/星期天
3
复习：
读出下列月份和日期
Read the below months and dates
(完整word)作息时间表
(完整word)作息时间表Array 15小时复习作息时间表注意1：将每天的复习分为三大板块，分别是早睡、下午和晚上。
在开启每一板块的复习之前，尽量先开始一些小的复习项目，大致30分钟左右，把自己状态调整好。
完成小项目复习之后，进行大板块时间的复习。
但需要同时注意大板块复习阶段的休息,如早上8点-11.30，很难彻底学习3个半小时，中间要做适当的休息和活动,每次休息10分钟左右，其他时间段同理。
特别强调，在校生下晚自习之前,没事不要回宿舍，图书馆就是你的基地。
注意2：个人参照个人的实际时间进行调整，未能完成的项目，及时补充。
如果时间实在紧张，以专业课复习为主，该部分是每天必须要完成的内容。
注意3：注意高效学习，做有用过，看书、做题、背书的时候一定要专注，定好每日的复习任务，严格执行。
注意4:背书、读讲义、背单词、读1000题的背诵性质的复习板块，尽量在室外进行，要开口,一定要开口，不然看着看着就走神，可以在图书馆的公共区域进行这些内容的复习。
注意5：做好适当的休息，形成自己的复习节奏。
每周学习六天班,周天下午晚上进行彻底休息。
高效的复习+适当的休息，只会让你再下一周复习更加高效;持续低效的复习，下一周的复习只会更加低效.备注1：考研考试时间为早上8：30—11:30，下午2:00—5：00.早上科目考完之后，大部分考点不可提前交卷,加上回宾馆和买饭、吃饭时间，至少需要花费约45分钟;另外,下午2点考试，需要提前到达考点,找教室（四场考试的教室不在同一个教室，专业课除外),故此，午休时间特别短暂，一般在12：45—13:15，可以正常短暂休息.（从来不午休的同学除外，自行调整即可)。
我的作息时间表
博中某同学6：20起床6：20-—6:28发呆,穿衣服6：30——6：40上操6：45——7：00洗漱、整理床铺7：05—-7:10整理书桌、擦东西、聊点闲话7:10——7：20读书（看书、看练习）7:20——7：25发呆、准备吃早餐7:25——7:30吃早餐7:35--11：40精神恍惚地听课11:40——11:45发呆、神聊11：45——12：00写作业12：00--12：10发呆、海聊12：10——13：00打饭、吃饭、洗漱、上厕所、看小说13：00-—14:05酝酿着睡觉14：05-—14：15午休起床、上教室14：15——14：20吃水果、打水、聊天14：20—-14:35读书14：35--17:05有一搭没一搭地听课17：05——18：25吃饭、洗澡、洗衣服、到校18:30——18:40整理东西、闲聊18：40——19:20写写作业、发发呆、翻翻杂志19：40——20：40发呆20：40——21:20看看书、写写作业21：40——22：20发呆22：20——22：50神侃、畅谈、洗漱22:50——23：20补补功课23：50入睡已毕业的卢翠连同学6：05——6：15起床、洗漱、吃早餐6：15——6：30读书6：30—-6：45上操6:45--7：30读书7：35——11：40上课课间：总结上节课内容，偶尔看看短小文章11：40——12：10写作业12：10—-12：20吃中饭12:20—-12：25放松一下(收拾自己的东西,闲聊几句,偶尔发发呆）13：30——14:00午休14:00——14:03午休起床、上教室14：03——14：40读书14：35——17：05上课课间:准备下节课用具，放松一下17：05——17：15跑步17:15——17：50洗澡、吃晚饭17：50-—18:30读书18：30——19：20看书19：30——22:20做作业、预习、复习课间：继续做作业22：25—-22：30学习到关灯22：30——22：40回宿舍、洗漱22：40-—23:30回顾当天的学习生活，大概规划第二天的生活23：40入睡“凡事预则立，不预则废。
二十四节气时间表
二十四节气是指二十四个时节和气候，是中 国古代订立的一种用来指导农事活动的补充 历法，是中华民族劳动人民经过长时间的积 累和经验总结出来的成果和智慧的结晶。 由于中国古代是一个农业社会，农业生产需 要严格了解太阳运行的情况，农事活动完全 根据太阳运转进行，所以在历法中又加入单 独反映太阳运行周期的“二十四节气”，用 作确定闰月的标准。 2016年11月30日，中国的“二十四节气”被 正式列入《联合国教科文组织人类非物质文 化遗产代表作名录》。
《咏廿四气诗·谷雨三月中》·元稹 谷雨春光晓，山川黛色青。 叶间鸣戴胜，泽水长浮萍。
秋分
秋分，是二十四节气之第十 六个节气，秋季第四个节气。 斗指酉;太阳达黄经180°; 于每年的阳历9月22-24日 交节。秋分这天太阳几乎直 射地球赤道，全球各地昼夜 等长 。秋分，"分"即为"平 分"、"半"的意思，除了指 昼夜平分外，还有一层意思 是平分了秋季。秋分日后， 太阳光直射位置南移，北半 球昼短夜长，昼夜温差加大， 气温逐日下降 。
春季：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨 夏季：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑 秋季：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降 冬季：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
立春
立春，是二十四节气中的第 一个节气，明清官方历书中 被归入正月节气；到达时间 点在阳历每年2月3-5日（农 历正月初一前后），太阳到 达黄经315°时。立春是汉 族民间重要的传统节日之一。 “立”是“开始”的意思， 自秦代以来，立春被认为是 春天的开始，过了立春，万 物复苏生机勃勃，一年四季 从此开始了。
以2022年为例，具体的时间：
立春 立夏 立秋 立冬
2022-2-4 2022-5-5 2022-8-7 2022-11-7
《咏廿四气诗·谷雨三月中》·元稹 谷雨春光晓，山川黛色青。 叶间鸣戴胜，泽水长浮萍。
秋分
秋分，是二十四节气之第十 六个节气，秋季第四个节气。 斗指酉;太阳达黄经180°; 于每年的阳历9月22-24日 交节。秋分这天太阳几乎直 射地球赤道，全球各地昼夜 等长 。秋分，"分"即为"平 分"、"半"的意思，除了指 昼夜平分外，还有一层意思 是平分了秋季。秋分日后， 太阳光直射位置南移，北半 球昼短夜长，昼夜温差加大， 气温逐日下降 。
春季：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨 夏季：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑 秋季：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降 冬季：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
立春
立春，是二十四节气中的第 一个节气，明清官方历书中 被归入正月节气；到达时间 点在阳历每年2月3-5日（农 历正月初一前后），太阳到 达黄经315°时。立春是汉 族民间重要的传统节日之一。 “立”是“开始”的意思， 自秦代以来，立春被认为是 春天的开始，过了立春，万 物复苏生机勃勃，一年四季 从此开始了。
以2022年为例，具体的时间：
立春 立夏 立秋 立冬
2022-2-4 2022-5-5 2022-8-7 2022-11-7
精美PPT时间表模板(共19张PPT)
2009
•这里(zhèlǐ)添加说明 •这里(zhèlǐ)添加说明 •这里(zhèlǐ)添加说明 •这里(zhèlǐ)添加说明
第五页，共19页。
TIMELINES
这里添加(tiān jiā)说明
这里(zhèlǐ)添加说2明008 2009 2010明文字
2009
2010
2011
2012
2013
这里添加说明文字
这里添加说明文字
第十一页，共19页。
TIMELINES
说明标题
•这里添加(tiān jiā)说明 •这里添加(tiān jiā)说明 •这里添加(tiān jiā)说明 •这里添加(tiān jiā)说明
2009年9月
M
T
W
T
F
S
S
6
7
1
2 •这3里添加4(tiān jiā)5说明
这里添加说明
这里添加说明 这里添加说明 这里添加说明
这里添加说明 这里添加说明
这里添加说明
这里添加说明
第八页，共19页。
TIMELINES
这里添加(tiān jiā)这文字里(zhèlǐ)添加这文里字添加文字
这里(zhèlǐ)添加说明这里添加说明
这里添加说明
这里添加文字
这里添加说明
2009
2010
第三页，共19页。
TIMELINES
这里添加说明
2011 这里添加(tiān jiā)说明
2010
这里(zhèlǐ)添加说明 这里添加说明
这里添加说明
这里添加(tiān jiā)说明
2009
第四页，共19页。
TIMELINES
2008
最适合小学生的作息时间表
最适合小学生的作息时间表早晨早5点50起床5点50--6点30--洗漱+背书6点30－6点50--吃早饭6点50－7点05--去学校，（因为托辅中心离校较近，路上需要10分钟）7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟，第二节课后是大课间30分钟。
中午11点30放学中午在学校吃--（中午午自习）下午下午14点10上课--（秋季作息时间）下午三节课，每节40分钟，课间休息10分钟．下午16点30放学晚上14点50到家（需要站路队，路上有塞车现象）17点-19点托辅中心老师进行作业辅导。
19点-19点半一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网，40分钟洗洗涮涮22点40休息教育孩子，从来都是人生的一件大事，牵动着千千万万父母的心，因为，孩子就是我们生命的延续，人生百年，转瞬即逝。
有了孩子，我们的愿望，我们的理想，才能子子孙孙传之久远，譬如积薪，拾级上升，不断开拓新的光辉领域。
然而，教育孩子有以下六种错误的态度，很多父母总是会在不知不觉中屡屡犯之。
（一）表扬过多太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。
如父母总夸孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。
因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好！”（二）提问过多由于迫切地希望更多地了解孩子，许多父母往往一等孩子放学就问个不停，“今天老师有没有提问你？”“数学考得怎么样？”“都和谁一起玩儿了？”……太多的问题只能引起孩子的反感与抵触，落个“讨厌鬼”的名声。
有效的做法是进入孩子的世界，更多地和他们一起游戏、聊天，在不经意中，你就会发现孩子的许多秘密。
（三）命令过多“写作业去！”“把电视关了！”……过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”，当孩子经常对这样的命令无动于衷时，父母就应该考虑一下自己在孩子眼里的信誉了。
科学生活作息表
科学生活作息表科学生活作息表是指一种合理安排时间，保证身体健康和提高生活质量的计划表。
以下是一个基本的科学生活作息表示例：早晨：•6:00 - 6:30：起床，进行简单的早晨锻炼，如慢跑、瑜伽或拉伸运动。
这有助于唤醒身体，提高新陈代谢。
•6:30 - 7:00：洗漱，整理个人卫生。
•7:00 - 7:30：享用健康早餐。
早餐应包括蛋白质、碳水化合物和适量的脂肪，如全麦面包、鸡蛋、牛奶和新鲜水果。
•7:30 - 8:00：进行早晨的学习或工作。
这段时间是大脑最清醒的时候，适合处理复杂任务。
上午：•8:00 - 12:00：继续学习或工作。
每隔一段时间，如45分钟，休息5-10分钟，以防止过度疲劳。
•12:00 - 13:00：午餐时间。
午餐应包含蔬菜、肉类或鱼类、主食和适量的水果。
避免过量摄入油腻和辛辣食物。
下午：•13:00 - 15:00：继续上午的任务，或安排其他活动，如阅读、散步或进行兴趣爱好。
•15:00 - 15:30：休息和放松。
可以喝杯茶或咖啡，进行简单的伸展运动。
•15:30 - 18:00：继续学习或工作，或进行其他活动。
傍晚：•18:00 - 19:00：晚餐时间。
晚餐应以清淡为主，避免过量摄入高热量食物。
•19:00 - 20:00：休息和放松。
可以进行一些轻松的活动，如听音乐、看电视或与家人朋友聊天。
•20:00 - 21:00：进行晚间学习或阅读。
这段时间适合处理一些需要深入思考的任务。
夜晚：•21:00 - 21:30：准备睡觉。
洗漱、整理床铺等。
•21:30：上床睡觉。
确保睡眠环境安静、舒适，保证每晚7-9小时的充足睡眠。
请注意，这只是一个基本的科学生活作息表示例，你可以根据自己的实际情况和需求进行调整。
重要的是保持规律的生活习惯，确保充足的休息和适当的运动，以提高身体健康和生活质量。
时间规划表
时间规划表时间管理是每个人都需要具备的能力，通过合理的时间规划，我们可以更好地安排我们的生活和工作，提高工作效率，减少焦虑和压力。
下面是一个简单的时间规划表，帮助你合理安排你的时间，提高生活品质。
星期一•7:00 - 8:00 早餐•8:00 - 9:00 运动•9:00 - 12:00 学习/工作•12:00 - 13:00 午餐•13:00 - 15:00 工作/写作•15:00 - 17:00 休息/阅读•17:00 - 18:00 运动•18:00 - 19:00 晚餐•19:00 - 21:00 休闲时间•21:00 - 22:00 准备明天的工作星期二•7:30 - 8:00 早餐•8:00 - 9:00 晨跑•9:00 - 12:00 开会/工作•12:00 - 13:00 午餐•13:00 - 15:00 工作•15:00 - 17:00 学习•17:00 - 18:00 休息•18:00 - 19:00 晚餐•19:00 - 21:00 时间规划•21:00 - 22:00 放松/娱乐星期三•8:00 - 9:00 早餐•9:00 - 12:00 学习•12:00 - 13:00 午餐•13:00 - 15:00 工作•15:00 - 17:00 休息•17:00 - 18:00 运动•18:00 - 19:00 晚餐•19:00 - 21:00 见朋友•21:00 - 22:00 放松/阅读星期四•7:00 - 8:00 早餐•8:00 - 9:00 晨练•9:00 - 12:00 工作/会议•12:00 - 13:00 午餐•13:00 - 15:00 工作•15:00 - 17:00 学习/阅读•17:00 - 18:00 休息•18:00 - 19:00 晚餐•19:00 - 21:00 家庭时间•21:00 - 22:00 放松/准备明天工作星期五•8:00 - 9:00 早餐•9:00 - 12:00 学习/工作•12:00 - 13:00 午餐•13:00 - 15:00 工作•15:00 - 17:00 运动/休息•17:00 - 18:00 总结本周工作•18:00 - 19:00 晚餐•19:00 - 21:00 休息/社交•21:00 - 22:00 放松/娱乐星期六•9:00 - 10:00 早餐•10:00 - 12:00 家务/购物•12:00 - 13:00 午餐•13:00 - 15:00 休息/阅读•15:00 - 17:00 运动/社交•17:00 - 18:00 休息•18:00 - 19:00 晚餐•19:00 - 21:00 外出活动•21:00 - 22:00 放松/准备明天星期日•8:00 - 9:00 早餐•9:00 - 11:00 休息/放松•11:00 - 13:00 家庭活动•13:00 - 14:00 午餐•14:00 - 16:00 外出活动•16:00 - 18:00 休息/阅读•18:00 - 19:00 晚餐•19:00 - 21:00 见朋友•21:00 - 22:00 放松/准备明天工作以上时间规划表仅供参考，你可以根据自己的实际情况进行调整，合理规划每一天的时间，让生活更有秩序，工作更高效，享受生活的乐趣。
时间表三年级数学(上册)北师大ppt设计
2.在校园里再选择一个你感兴趣的测量任务，做一 做。
议一议
1.组内互相说一说，可能有哪些测量方法，你们准 备用哪种？
2.活动时需要选择哪些测量工具，记录哪些测量数 据？
3.小组内如何分工合作？
做一做
想一想
1.在上面的活动中，使用了哪些测量的方法？这些 方法还可以用到哪里？
2.选择的测量工具有哪些？在使用它们的过程中需 要注意什么？
3.记录了哪些数据？这些数据在今后什么地方可能 用到？
4.在上面的活动中，你有什么收时间表三年级数学（上册）北师大ppt 设计
年 级：三年级 学 科：数学（北师大版）
小兰
古丽
1.下面是淘气星期六一天的活动按安排。
1.下面是淘气星期六一天的活动按安排。
2.星期六的时间你是怎么安排的？请你制作一个 时间表。
活动任务
1.测量学校里的体育器械（或小树）大约有多高， 学校操场的一圈大约有多长。
议一议
1.组内互相说一说，可能有哪些测量方法，你们准 备用哪种？
2.活动时需要选择哪些测量工具，记录哪些测量数 据？
3.小组内如何分工合作？
做一做
想一想
1.在上面的活动中，使用了哪些测量的方法？这些 方法还可以用到哪里？
2.选择的测量工具有哪些？在使用它们的过程中需 要注意什么？
3.记录了哪些数据？这些数据在今后什么地方可能 用到？
4.在上面的活动中，你有什么收时间表三年级数学（上册）北师大ppt 设计
年 级：三年级 学 科：数学（北师大版）
小兰
古丽
1.下面是淘气星期六一天的活动按安排。
1.下面是淘气星期六一天的活动按安排。
2.星期六的时间你是怎么安排的？请你制作一个 时间表。
活动任务
1.测量学校里的体育器械（或小树）大约有多高， 学校操场的一圈大约有多长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
……
time + do something.
time + do something.
早上八点
上学
8:00 am.
time + do something.
下午三点
放学
3:00 pm.
time + do something. 下午五点 吃晚饭
5:00 pm.
找到你… 点钟的朋友，告诉
他“what time you have breakfast ”
十二月三十日 九月二十八日 七月 三十一日 十一月二十七日 一月二十五日 六月十七日 七月十九日
写出你的生日！
我的时间表
My Schedule
学一学
中文
拼音
英文
每天 早上 上午 中午 下午 晚上
měi tiān zǎoshàng shàngw ǔ zhōngw ǔ
xiàw ǔ wǎnshàng
时间
Shíjiān
复习：
Read out loudly
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日/星期天
复习：
读出下列月份和日期
Read the below months and dates
二月三日 五月四日 八月七日 九月十一日 五月七日 十月八日 七月九日 六月
三月十三日 四月五日 一月十日 十二月一日 七月九日 十月十五日 十月二十日 十一月五日
上学
Sb. + time + do something.
我 下午三点
放学
Sb. + time + do something.
我 下午五点
吃晚饭
Sb. + 几点+ do something ？ Sb. + time + do something.
找到你一点钟的朋友
Anny Tom Lucy ……
Anny Tom Lucy ……
(am./pm.) + time + do something.
Wǒ
我
Sb.
zǎo shàng wǔ diǎn bàn qǐ chuáng.
早 上 五 点 半 起 床。
time
do something
Sb. + time 一 点 四 十 六分 放学。
Sb. + 每天+ time + do something.
wǎn shàng
shuìjiào.
我 每天 晚 上 十 点 半 睡 觉。
老师的时间表
早上 5:30
起床
get up
早晨 6:00
吃早饭
have breakfast
上午 6:25
上学
go to school
中午 11:45
吃午饭
have lunch
下午 1:46
放学
get off school
下午 4:50
吃晚饭
have supper
晚上 10:30
睡觉
go to bed
?我早上五点半起床。 ?我早上六点吃早饭。 ?我上午六点二十五上学。 ?我中午十一点四十五吃午饭。 ?我下午一点四十六放学。 ?我晚上十点半睡觉。
everyday In the early morning
In the morning noon
In the afternoon In the evening
中文
起床 早饭 午饭 晚饭 上学 放学 睡觉
学一学
拼音 q ǐchuáng
zǎofàn w ǔfàn w ǎnfàn shàngxué fàngxué shuìjiào
fēn shàng xué.
我 每天 早上六 点二十五（分）上 学。
Sb. + 每天+ time + do something.
我 每天 中 午 十 一 点 四 十 五 （分）
chī wǔ fàn.
吃 午 饭。
Sb. + 每天+ time + do something.
xià wǔ
fang xué.
我早上六点起床。
我下午六点半吃晚饭。
找到你一点钟的朋友
Anny Tom Lucy
……
Sb. + time + do something.
Sb. + 几点+ do something ？ Sb. +(am./pm.) + time + do something.
my schedule
Wǒ zǎo shàng wǔ diǎn bàn qǐ chuáng.
我 早 上 五 点 半 起 床。
Wǒ
我
Sb.
zǎo shàng wǔ diǎn bàn qǐ chuáng.
早 上 五 点 半 起 床。
time
do something
每天
Sb. + time + do something.
Sb. + 每天+ time + do something.
chī zǎo fàn.
我 每天 早 上 六 点 吃 早 饭。
Sb. + 每天+ time + do something.
我 每天晚 上 十 点 半 睡 觉。
Sb.
am/pm. time do something
Sb. + 每天+ time + do something.
Work out a schedule of my own!
My schedule Sb. + 每天+ time + do something.
英文 get up breakfast lunch dinner go to school leave school go to bed
几点？
4:46 am.
几点？
1:27 pm.
几点？
11:55 am.
5 秒钟找到一个伙伴，老 师说时间，学生辨别是几 点，并签名。
Anny Tom Lucy
我每天早上六点起床。
我每天早上六点五十 （分）上学。
图片来源
? Microsoft PowerPoint图库 ? Google搜索图库
记录自己的一天
我十一点四十分吃午饭。
我晚上十点半 睡觉。
十一 十二 一
十
二
我下午两点放学。
我晚上九点 九
洗澡。
八
我八点上学。
七
三
四 六五
我七点吃早饭。
我下午五点写作业。