时间表(制作自己的时间表).ppt

我的作息时间表博中某同学6：20起床6：20——6：28发呆，穿衣服6：30——6：40上操6：45——7：00洗漱、整理床铺7：05——7：10整理书桌、擦东西、聊点闲话7：10——7：20读书（看书、看练习）7：20——7：25发呆、准备吃早餐7：25——7：30吃早餐7：35——11：40精神恍惚地听课11：40——11：45发呆、神聊11：45——12：00写作业12：00——12：10发呆、海聊12：10——13：00打饭、吃饭、洗漱、上厕所、看小说13：00——14：05酝酿着睡觉14：05——14：15午休起床、上教室14：15——14：20吃水果、打水、聊天14：20——14：35读书14：35——17：05有一搭没一搭地听课17：05——18：25吃饭、洗澡、洗衣服、到校18：30——18：40整理东西、闲聊18：40——19：20写写作业、发发呆、翻翻杂志19：40——20：40发呆20：40——21：20看看书、写写作业21：40——22：20发呆22：20——22：50神侃、畅谈、洗漱22：50——23：20补补功课已毕业的卢翠连同学6：05——6：15起床、洗漱、吃早餐6：15——6：30读书6：30——6：45上操6：45——7：30读书7：35——11：40上课课间：总结上节课内容，偶尔看看短小文章11：40——12：10写作业12：10——12：20吃中饭12：20——12：25放松一下（收拾自己的东西，闲聊几句，偶尔发发呆）13：30——14：00午休14：00——14：03午休起床、上教室14：03——14：40读书14：35——17：05上课课间：准备下节课用具，放松一下17：05——17：15跑步17：15——17：50洗澡、吃晚饭17：50——18：30读书18：30——19：20看书19：30——22：20做作业、预习、复习课间：继续做作业22：25——22：30学习到关灯22：30——22：40回宿舍、洗漱22：40——23：30回顾当天的学习生活，大概规划第二天的生活23：40入睡“凡事预则立，不预则废。

空白时间表模板(3种)模板1: 每日时间表
使用说明：在每日时间表中，您可以填写您每个小时的事项和安排。

按照自己的需求填写即可。

---
模板2: 每周时间表
使用说明：在每周时间表中，您可以填写每天的安排和事项。

请根据星期几填写对应的单元格。

---
模板3: 月度时间表
使用说明：在月度时间表中，您可以填写每天的安排和事项。

请根据日期填写对应的单元格。

---
以上是空白时间表的三种模板，适用于日常事务和计划安排。

根据您的需求，选择适合您的时间表模板，并在表格中填写相应的事项和安排。

这些时间表可以帮助您合理安排时间，提高工作和研究效率。

请注意，这些时间表仅供参考，可以根据个人需求进行修改和调整。

(完整word)作息时间表Array 15小时复习作息时间表注意1：将每天的复习分为三大板块，分别是早睡、下午和晚上。

在开启每一板块的复习之前，尽量先开始一些小的复习项目，大致30分钟左右，把自己状态调整好。

完成小项目复习之后，进行大板块时间的复习。

但需要同时注意大板块复习阶段的休息,如早上8点-11.30，很难彻底学习3个半小时，中间要做适当的休息和活动,每次休息10分钟左右，其他时间段同理。

特别强调，在校生下晚自习之前,没事不要回宿舍，图书馆就是你的基地。

注意2：个人参照个人的实际时间进行调整，未能完成的项目，及时补充。

如果时间实在紧张，以专业课复习为主，该部分是每天必须要完成的内容。

注意3：注意高效学习，做有用过，看书、做题、背书的时候一定要专注，定好每日的复习任务，严格执行。

注意4:背书、读讲义、背单词、读1000题的背诵性质的复习板块，尽量在室外进行，要开口,一定要开口，不然看着看着就走神，可以在图书馆的公共区域进行这些内容的复习。

注意5：做好适当的休息，形成自己的复习节奏。

每周学习六天班,周天下午晚上进行彻底休息。

高效的复习+适当的休息，只会让你再下一周复习更加高效;持续低效的复习，下一周的复习只会更加低效.备注1：考研考试时间为早上8：30—11:30，下午2:00—5：00.早上科目考完之后，大部分考点不可提前交卷,加上回宾馆和买饭、吃饭时间，至少需要花费约45分钟;另外,下午2点考试，需要提前到达考点,找教室（四场考试的教室不在同一个教室，专业课除外),故此，午休时间特别短暂，一般在12：45—13:15，可以正常短暂休息.（从来不午休的同学除外，自行调整即可)。

博中某同学6：20起床6：20-—6:28发呆,穿衣服6：30——6：40上操6：45——7：00洗漱、整理床铺7：05—-7:10整理书桌、擦东西、聊点闲话7:10——7：20读书（看书、看练习）7:20——7：25发呆、准备吃早餐7:25——7:30吃早餐7:35--11：40精神恍惚地听课11:40——11:45发呆、神聊11：45——12：00写作业12：00--12：10发呆、海聊12：10——13：00打饭、吃饭、洗漱、上厕所、看小说13：00-—14:05酝酿着睡觉14：05-—14：15午休起床、上教室14：15——14：20吃水果、打水、聊天14：20—-14:35读书14：35--17:05有一搭没一搭地听课17：05——18：25吃饭、洗澡、洗衣服、到校18:30——18:40整理东西、闲聊18：40——19:20写写作业、发发呆、翻翻杂志19：40——20：40发呆20：40——21:20看看书、写写作业21：40——22：20发呆22：20——22：50神侃、畅谈、洗漱22:50——23：20补补功课23：50入睡已毕业的卢翠连同学6：05——6：15起床、洗漱、吃早餐6：15——6：30读书6：30—-6：45上操6:45--7：30读书7：35——11：40上课课间：总结上节课内容，偶尔看看短小文章11：40——12：10写作业12：10—-12：20吃中饭12:20—-12：25放松一下(收拾自己的东西,闲聊几句,偶尔发发呆）13：30——14:00午休14:00——14:03午休起床、上教室14：03——14：40读书14：35——17：05上课课间:准备下节课用具，放松一下17：05——17：15跑步17:15——17：50洗澡、吃晚饭17：50-—18:30读书18：30——19：20看书19：30——22:20做作业、预习、复习课间：继续做作业22：25—-22：30学习到关灯22：30——22：40回宿舍、洗漱22：40-—23:30回顾当天的学习生活，大概规划第二天的生活23：40入睡“凡事预则立，不预则废。