对心理咨询的评价

心理咨询与心理治疗 第一章 概述

第一节 心理咨询与心理治疗的定义

一．咨询的特征及定义

特征：①咨询体现着对来访者惊醒帮助的人际关系(咨询中最根本的核心条件就是共情﹑理解﹑尊重来访者②咨询是一系列心理活动的过程。③咨询属于一个特殊的服务领域。

定义：咨询是通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自立自强的过程。

二．心理治疗的定义

定义：心理治疗是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康﹑协调的方向发展。

第二节心理咨询与心理治疗的同异

相似之处：①二者所采用的理论方法常常是一致的 ②二者进行工作的对象常常是相似的③在强调帮助来访者成长和改变方面，二者是相似的④二者都注重建立帮助者与求助者之际的良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件

不同之处：①心理咨询的工作对象主要是正常人，心理治疗则主要是针对有心理障碍的人进行工作的②心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题 ，心理治疗的适应范围则主要为某些神经症﹑某些性变态﹑心理障碍﹑行为障碍﹑身心疾病﹑康复中的精神病人等③心理咨询用时较短，心理治疗费时较长④心理咨询在意识层次进行，更重视其教育性﹑支持性﹑指导性工作，心理治疗的某些学派，主要针对无意识领域进行工作，其工作具有对峙性，重点在于重建病人的人格⑤心理咨询工作是更为直接地针对某些有限的具体的目标而进行的，心理治疗的目的则比较模糊，其目标是使人产生改变和进步。

第三节心理咨询与心理治疗在我国的发展状况

一．结合钟友斌的阶段划分法划分为四个阶段：启动阶段(1949年至1965年)空白阶段(1966年至1977年)准备阶段(1978年至1986年)初步发展阶段(1987年至今)

二．值得注意点问题：①我们在开展心理治疗与咨询工作方面，缺少必要的专业训练②我国目前的心理咨询与心理治疗工作尚缺乏自己的专业刊物

浅谈心理咨询

学院：教育科学学院 班级：07教本二班 姓名：陈玉婷 学号:2007724104

随着社会的发展，人们生活的节奏也越来越快，与之而来的生活中的困惑和迷惘也出现在越来越多的人身上，当我们自己无法解决这些问题的时候，就需要专业人士来进行心理咨询。现在先简单介绍心理咨询的概念。心理咨询的定义分为广义和狭义两种，广义的定义是：心理咨询师帮助求助者解决心理问题的过程。而狭义的心理咨询的定义则是：针对求助者存在的情绪、情感障碍等精神正常下的心理不健康状态，通过咨询师和来访者或称求助者建立平等、信任的咨询关系，帮助来访者独立思考并做出自主决策的过程。而我们平常所说的心理咨询更多的应该是指后者。到目前为止仍有很多人对心理咨询并不是很了解，有的人甚至认为只有精神病的人才要进行心理咨询，其实并不是这样的。心理咨询是针对正常人的心理健康进行的咨询，对象是健康或亚健康的人群，绝对不是有精神疾病的人。心理咨询师帮助我们了解自己，解决我们当前的问题，促使我们学习新的心理与行为、新的应对方式，培养健康的习惯，还有利于帮助我们学会如何预防、解决未来的问题。

下面我们来说说心理咨询的基本特征，首先心理咨询解决的是来询者心理或精神方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。心理咨询可以完整、清晰的体验和感受来访者的内心活动，并帮助来访者发掘一些心理问题的实质和相互关系，让来访者对于自己的问题有一个更加清晰、准确的了解。这是来访者在自我调整时很难察觉和意识到的。其次，心理咨询是一种职业化的助人行为，而不是一般的帮助活动。很多心理咨询行业的机构都会有收费，而且有的机构收费相当高，特别是涉外机构，一小时高达一百美金。再者，心理咨询强调良好的人际关系氛围。第四，来询者不希望将咨询内容和咨询关系公开化，咨询者有责任为来询者保守秘密，这是咨询者职业道德要求必须遵守的原则。还有，咨询是一种学习和人格成长的过程。最后， 心理咨询是来访者的自愿行为。

对心理咨询的评价

心理咨询的评价因人而异，以下是一些常见的评价：

1. 专业性：好的心理咨询师应具备专业的知识和技能，能够提供科学有效的咨询服务。评价中会考量咨询师的学历、培训背景和经验等。

2. 信任度：心理咨询是一种保密的服务，咨询师需要赢得病人的信任，让他们感到舒适和安全。评价中会关注咨询师的亲和力和沟通能力。

3. 效果和成果：心理咨询的目的是帮助病人解决问题、提升心理健康。评价中会根据病人的反馈和改善程度来判断咨询的效果。

4. 公平性和尊重：心理咨询应该尊重病人的权利和价值观，并且不偏袒任何一方。评价中会评估咨询师的公平性和尊重程度。

5. 价值和费用：心理咨询服务的价值应该与费用相匹配，病人需要觉得他们得到了合理的回报。评价中会评估服务的质量和价格的合理性。

重要的是要记住，心理咨询评价是主观的，每个人的观点和体验都可能不同。因此，评价应该根据个人需求和体验来进行。

1. 走进那心理咨询室，就像踏入一片神秘的森林，心里既好奇又有点忐忑。咨询师像一位经验丰富的探险家，轻声问我：“你在生活的迷宫里是不是迷失方向啦？”我把工作上的烦恼一股脑儿倒出来，就像倒出一堆乱麻，他耐心地听着，眼睛像温暖的炉火，这让我感觉好多了，是不是很神奇？

2. 这心理咨询啊，有点像给心灵来一场大扫除。我带着满脑子的灰尘（烦恼）进去，咨询师拿着神奇的扫帚（专业知识和技巧），轻轻一扫，那些积压的负面情绪就像灰尘一样开始飘散。比如我因为人际关系紧张而苦恼，咨询师帮我分析，就像解开一团纠缠的毛线，让我看到问题的根源，这难道不是一种解脱吗？

3. 咨询师的话有时像一把锐利的手术刀，精准地剖析我内心的症结。我有次因为童年阴影而自卑，他的问题像探针一样深入，让我不得不直面那些一直逃避的伤痛。不过这“手术”并不痛苦，反而像在黑暗中点亮一盏灯，让我明白原来可以这样治愈自己，你能想象吗？

4. 心理咨询的过程像一场奇妙的旅程。我和咨询师像同行的伙伴，在我内心的世界地图里穿梭。有一回我对未来充满恐惧，咨询师带着我像穿越迷雾森林，用一个个引导性的问题，帮我找到隐藏在恐惧背后的希望之星，这是不是如同在冒险中发现宝藏？

5. 我感觉心理咨询室是一个心灵的避风港。当外面的世界像狂风暴雨的大海，我在这里能像小船躲进港湾。我和咨询师聊天，他的安慰像柔软的港湾护堤，接纳我所有的不安。就像那次我经历失恋，在咨询室里哭诉，他递来的纸巾像温暖的怀抱，让我尽情释放情绪，这样的地方是不是很棒？

6. 咨询师像是心灵的魔法师。他能把我混乱的思绪像变戏法一样整理得井井有条。我常常思绪像脱缰的野马，到处乱跑，他几句话就像魔法缰绳，把它们拉回正轨。比如我纠结于职业选择，他用独特的视角分析，像施魔法一样让我看到不同选择背后的可能，你不觉得很厉害吗？

7. 这心理咨询就像一场秘密的花园派对，只有我和咨询师。我可以像摘下花朵一样，把内心深处的想法和感受毫无保留地展示出来。我说到家庭矛盾时，咨询师像一位善解人意的朋友，点头微笑，他的回应像花园里的微风，轻轻拂过我的心田，让我不再那么纠结，你有没有这样的感受？