心理健康课件《拥有好人缘》.ppt

祝大家朋友遍天下！
Hale Waihona Puke 每组分为两队来赞美对方队员， 看看哪队说的优点更多！
其他技巧
• • • • 多多微笑 学会道歉 尊重他人 记住别人的名字 • • • • 多份宽容 学会结交益友 平等待人 ……
大合唱
漳州分校
Zhangzhou Branch Campus of Xiamen Shuangshi Middle School
表达的技巧
1、说话得体 2、真诚沟通
3、委婉表达
4、注意场合 5、适当使用非言语表达
如果请客的人是你，晚宴时间到了，但一大半的客 人还 没有来，你将怎么对来了的客人说？
技巧二：积极倾听
合格的倾听
心态 眼睛
专注、集中、尊重、 关切、配合 正视对方 （鼻梁上方） 面对、前倾、点头 肯定、理解、 鼓励、引导
2、为什么（满意/不满意）？ 3、如果不满意怎么办？
与老朋友保持联系
结交新朋友
与老师的 初次见面
握手的三种情形
1、不看对方 2、把手甩掉
3、有礼貌的握手
人际交往需要技巧
技巧一：恰当表达
论恰当表达的重要性
有人请客，看看时间到了，一大半的客人还 没有来。主人 心里很焦急，便说:“怎么搞的，该 来的还没有来?”一些敏感的 客人心想：“该来的没来，那我们是不该来的了?”于是便悄悄地 走了。主人一看，又走了几位好友，便越发急了，便说:“怎么这 些不该走的都走了呢?”剩下的人 一想:“走的是不该走的，那我 们剩下的便是该 走了。”于是又走了几位好友。最后只剩下一 个跟主人比较亲近的朋友，看到这种局面，就劝他说:“你说话前 应考虑再三，否则说错了，就不容易收回来。”主人大叫冤枉， 急忙解释说:“我并不是叫他们走呀!”朋友一听，心想:“不是叫他 们走，就是叫我走了。”说完也走了。

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同桌小明说：
“本来我和小刚是好朋友的，但是我发现他总想要我好好尊重他 ，可他却不尊重我。比如上次发其中考试卷子，我知道自己考的不好 ，所以试卷发下来时，我不好意思先把分数用手遮起来了，可是小刚 硬是过来抢我的试卷。当他看到自己考了九十几分的时候，还拿着试 卷在我面前很得意的晃，并且一个劲的抢我的卷子，当他看到我只考 了六十几分的时候，他还嘲笑我，说我太差劲，那么简单的题才考六 十几分。”
其他同学印象： 跟小刚玩特别费劲。比如打乒乓球，说好了大家轮流来
，每次他玩的时候，输了也不愿意让别人玩。还喜欢动手打人 ，虽然他说是闹着玩的，但是我们真不喜欢这个玩法，跟他讲 过不要这样，他还是不听。
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小组讨论： 如果你现在就是小刚，你该怎么
留住这些朋友呢？
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关于心理健康拥有 好人缘
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中指第二指节紧贴，不 留缝隙。
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3 2 1
1、把你愿意和他交流秘密和心理话 的人写在1号圈。
2、把你经常愿意和他一起游戏玩耍 ，但不会分享秘密和心理话的人名写 在2号圈。
3、把你知道名字，但玩的不太多的 人名写在3号圈。（班内、班外的人 都可以。）
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同桌讨论：
这人财富际圈有什么样的特点？
3 2 1
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我最近觉得很不开心，感觉朋友们都不愿意和我 玩了，其他同学也是如此。课间的时候，看到同学们 玩的很开心，我都会主动去跟他们玩，但是不知道为 什么，他们似乎不太愿意我和他们一起玩。而且跟我 说话的那种口气都是很不客气的，不太尊重我。本来 同桌小明（化名）和我关系最好，是我最好的朋友， 但是最近发现小明也渐渐的在疏远我，我很难受。

• A环游世界
• B全捐给慈善机构
• C一半捐给慈善机构，一半留给自己
• D全部留给自己
答案解析
• A 环游世界
• 你很热情，喜欢交朋友，在人群里面，你简直就象如鱼得水般 快乐。你人群症，甚至不能一天不和人群 接触。
• B 全捐给慈善机构
案例分享
阿麻的苦恼：我和我家的狗关系很好，它也是喜欢 我，我的"狗缘"不错！可是我的"人缘" 却．．．．．．
• 同学们在打篮球，我想加入，可他们却异口同声 地说：'NO！"
• 上课分组讨论时，总剩下我孤零零的一个，和谁 讨论吗？
• 这个问题一直困扰着我，为什么他们不欢迎我？！ • 我又没有恶习，功课还不错，至于长相嘛，虽然
心理健康课我能有 个好人缘(ppt)
（优选）心理健康课我能有个 好人缘
今天， 你的状态好吗？
• 歌曲欣赏 • 《朋友》
• 从这首歌你感 受到什么？
热身：找朋友
• 每组同学请一个代表 • 马兰开花-----开几瓣—
• 找到朋友时你心里什么感受 • 没有找到朋友时你心理有啥感受
大家谈谈自己的交友秘诀
• 在人群中，你不是一个亮眼的人，但是你却会因为深藏不露的 独特魅力，慢慢影响大家对你的信任和感觉，所以你和大家相处 的时间越久，越会被人喜爱，你对自己有自信，不会有恐人症。
• C 一半捐给慈善机构，一半留给自己
• 你对于人群，没有什么特别的好感，但是还算能够接受，你的 个性不是很开朗活泼，所以无法在人群中与大家打成一片，不过， 也因为你没有什么杀伤力或是太怪异的个性，大家都还能接受你。
他人知道 他人不知 自己知道 公开的领域 秘密的领域 自己不知 盲目的领域 潜在的领域

用有有相因何有有相因 相难福亲为必心缘亲为 知必就相我让才才相我 相然该爱们满会能爱们 守同同的是天珍相的是 换当享一一乌惜聚一一 地 家家云 家家 久 人人遮 人人 天 住 长 眼 睛
相 亲 相 爱ຫໍສະໝຸດ 相 亲 相 爱我喜欢一回家就把乱糟糟的心情都忘掉 我喜欢一起床就带给大家微笑的脸庞 我喜欢一出门就为了个人和世界的美好打拼 我喜欢一家人梦朝着同一个方向创造哦！ 当别人快乐时好像是自己获得幸福一样 当别人受伤时我愿意敞开最真的怀抱 当别人生气时告诉他就算观念不同不必激动 当别人需要时我一定卷起袖子帮助他 处处为你用心一直最有默契 请你相信这份感情值得感激
愿你有个好人缘！
再 见！

读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄

问题一：
这是怎样一种人？
问题二：
他在人缘方面可能遇到那些困难？
问题三：
对于提高他的人缘你有好的建议吗？
有了苦恼告诉谁
A、跟家人说 B、写在日记里 C、向朋友倾吐自己的心事
A B C
80
70
60
50
40
30
20
10
0
µÚ ¶þ Ö ÈË
问题一：
这是怎样一种人？
问题二：
¹« ¿ª Áì Óò ÃØ ÃÜ Áì Óò äĿ Áì Óò DZÔÚ Áì Óò
而这道题你已经做好了。你会如何处理？
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
µÚ ËÄ Ö ÈË
¹« ¿ª Áì Óò ÃØ ÃÜ Áì Óò äĿ Áì Óò DZÔÚ Áì Óò
问题一：
问题二：
这是怎样一种人？
问题三：
是什么原因造成的？
你有什么好的建议吗？
人际交往定律一：
人际关系中的人际亲密程度与双方之间可以共享的秘密成 正比，即双方之间可以共享的秘密越多，双方之间的心理距离 就越短，关系就越亲密；双方之间可以共享的秘密越少，双方 之间的关系就越疏远。
人缘之窗
他人知道 他人不知 自己知道 公开的领域 秘密的领域 自己不知 盲目的领域 潜在的领域
看
人际交往定律一推论：
图
要获得好人缘必须把其它三个领
示
域适当转化为公开领域。
60
50
40
¹« ¿ª Áì Óò
30
ÃØ ÃÜ Áì Óò
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20

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问题一：
这是怎样一种人？
注意： 从自我保护出发 50 不能轻易地把自己所 40 «¿ ¹ ªÁ ìÓ ò 有的秘密告诉任何一 Øà à ÜÁ ìÓ ò 30 个朋友；另一方面不 ¤Ä à ¿Á ìÓ ò 20 ±Ô Ç ÚÁ ìÓ ò 能要求朋友对你无所 10 保留，每个人都有维 护自己隐私的权利。 0 ÚÒ µ »ÖÈ Ë
当局者不迷 人缘之窗
好人缘的秘密
我是乐于交友的人，虽然 朋友不少，但是却常常有寂寞 感。我认为身边没有知心和可 靠的朋友。有时，有心里话也 找不到信得过的人可以一吐衷 肠。我觉得交可靠的朋友真是 不容易，如何才能交到可靠知 心的朋友呢？
1、填写下面的空格：
A、你的小名： B、你最喜欢别人叫你的称呼（绰号、昵称或其它称呼） C、你最喜欢的三样事物（可以是具体的也可以是抽象的， 但要求真实）： D、你最不喜欢的三样事物（可以是具体的也可以是抽象的， 但要求是真实的）： 2、完成之后将这张纸上的内容告诉： A、你的一个好朋友 B、你的一个普通朋友 C、结识一个陌生人，在初次见面时，将这些内容告诉他 （她）。 3、对于完成以上作业你觉得困难吗？
他人知道 自己知道 自己不知
他人不知
公开的领域 秘密的领域 盲目的领域 潜在的领域
看 图 示
人际交往定律一推论：
要获得好人缘必须把其它三个领 域适当转化为公开领域。
60 50 40 30 20 10 0 Ú Ò µ » Ö È Ë
¹ ¿ « ª Ø Ã Ã Ü ¤Ä à ¿ ±Ô Ç Ú
Á ì ì Á ì Á ì Á
你对好朋友说出自己的这些情况感到很困难的话，那么 人际交往定律一： 你在交友方面是有点过于保守了，而这种保守很有可能给你 人际交往的深入造成障碍； 人际关系中的人际亲密程度与双方之间

白金法那么——“别人希望你怎样对 待他们，你就怎样对待他们
〔二〕真诚原那么
?韩非子?中说：“巧诈不 如拙诚 〞
〔三〕宽容原那么
“紫罗兰把它的香气留在 那踩扁了它的脚踝上。 这就是宽容。〞
——马克吐温
〔四〕角色互换原那么 〔五〕互利原那么 人字的结构就是相互支撑
人
活动：如果我是你
从年龄与智力开展水平来说，让七、八年级的 孩子来答复这道题，应该是很简单的。
但是当试卷交上来后，我却大吃一惊，我发现，由于打 字员疏忽，“10”变成了“1”，迷样，这道题变成了：“假如 你家有5口人，买来1个苹果，每个人能分到几个苹果？”
我想，试题本身就错了，所以这道题根本就不可能有答 案了。
但阅卷时，我发现几乎所有同学都在那道题下都写出了 答案。
每次当你们拿到那张跟别人的合照 时，你最先注意到的是哪一个人？
游戏
请你和身边的同学对话2分钟， 每句话都用“我〞开头说话， 并体会感受？
人性的弱点之三 不会关心别人
人
性
的
对
弱 点 之 四
他 人 缺
乏
微
笑
女人出门假设忘了化装，最好的补救方 法便是亮出你的微笑。--辛迪•克劳馥
微笑，是人类最根本的动作
当两人能在战斗中把后背交给对方，那就是最高的信任。 信任是一种有生命的感觉，也是一种高尚的情感，更是一种连接人与 人之间的纽带。你有责任，有义务去信任另一个人，除非你能证实那个人 不值得你信任；你也有权受到另一个人的信任，除非你已被证实你不值得 那个人信任。
人性的弱点之二
不考虑别人的 需要
小于是来自贫困山区的一名大学生，因家境困难，读大学期间 吃、穿、用等方面比较节俭，而同室的几位同学来自沿海兴旺 地区，家境相当富裕，花钱大手大脚。这些人平时在宿舍里经 常夸耀自己的家境富裕，而说小于那儿如何如何贫穷，简直句 句话离不开钱。甚至有时还大骂贫困山区的人如何笨，思想如 何不解放。有一次，几位比较富的同学要求全室聚会，到餐馆 吃一顿，小于感到很为难，左思右想还是拒绝了。他们可不耐 烦了，嚷道：“别这么小气好不好！如果舍不得花钱，我们可 以请你，怎么能不去呢？〞小于觉得很不自在，认为自己不能 在那个宿舍呆下去了，于是没隔几天就请求班主任搬到另一个 宿舍去了。那几个“富人〞后来才明白自己错了，主动找小于 道了歉，帮助小于搬回了原来的宿舍。

）
• 6、别人取得成绩，我会为他高兴 （
）
• 7、批评同学总是善意的 ( ）
• 8、不炫耀、不自命不凡 （
）
• 9、学习努力，要求上进 （
）
• 10、兴趣广泛，有特长 （
）
• 11、能遵尊敬师长 （
）
• 13、风趣幽默、机智果敢 （
）
• 14、仪表整洁、爱护环境 ( ）
）
• 13、风趣幽默、机智果敢 （
）
• 14、仪表整洁、爱护环境 ( ）
• 15、信守诺言
（）
8
受欢迎程度自测
• 1、热心班集体活动，对工作负责 （
）
• 2、别人有苦恼，我会同情他、安慰他 ( ）
• 3、能虚心学习别人的长处 （
）
• 4、有了过失能勇于承认，及时修正 (
）
• 5、能接受别人的意见 （
9
• 15、信守诺言
（）
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你有什么收获？你打算从哪些方面让自 己变的更受欢迎呢？
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• 4、有了过失能勇于承认，及时修正 (
• 5、能接受别人的意见 （
）
• 6、别人取得成绩，我会为他高兴 （
• 7、批评同学总是善意的 ( ）
• 8、不炫耀、不自命不凡 （
）
） ） ） ）
7
• 9、学习努力，要求上进 （
）
• 10、兴趣广泛，有特长 （
）
• 11、能遵守纪律 （
）
• 12、待人有礼貌，尊敬师长 （
“我任性，咋了”挂在嘴上，但是在老师面前，她却表现的彬彬有礼。
她经常跟同学品评他人的穿着打扮，但时间久了，大家好像习惯了她
的“叨叨”，并不回应。一学期下来，她觉得自己很孤单，同学们好