体育与健康人教四年级全一册《跪跳起》教学设计

体操动作“跪跳起”教学设计板前进行观摩学习。

（二）保护与帮助环节（见图5）1、老师讲解示范保护与帮助完整动作技术方法：两人分别站立于垫子前后，两人前平举取好距离。

一人从垫上跳起成蹲立一人在前面对其进行保护与帮助，然后交换。

2、组织学生两人一组回到垫上练习保护与帮助。

3、集体纠错，老师再次讲解示范。

学生练习（三）练习跪跳起环节（见图6）1、组织学生自行练习跪跳起。

2、找学生示范、老师再示范讲解完整动作技术要领。

动作方法：两腿跪立在垫上，手臂由前向后摆，脚背和小腿用力压垫，使身体快速向前上腾起成蹲立，直立。

动作要领：摆臂制动与脚面、小腿压垫，协调配合。

动作口诀：一摆二坐三跳3、学生自主练习4、找两名小老师进行巡视并观察评价5、全体学生展示（四）课课练环节（见图7）游戏名称：夺宝奇兵一、指导思想本课贯彻体育与健康课程标准，树立“健康第一”的指导思想，以“激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识”的基本理念为依据，自始至终以促进学生的发展为场地器材田径场、8根标志杆、13个标志桶、音响3个、沙包80个、体操垫42张、展板4块、挂图8张、手机一个、耳麦一个、话筒一个。

安全 保障1、合理安排活动场地2、准备活动充分3、严格要求纪律预计平均心率：110次/分 预计密度：30-40%图标学生 教师 标志杆 标志桶 体操垫脉搏次数140 130 120 110 100 90 80 7005 10 15 20 25 30 35 40 45时间主线，力求在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高，为今后综合素质的发展打下坚实的基础。

体现自主合作、快乐、健康发展主题，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。

二、教材分析本课主要学习内容为跪跳起技巧动作。

跪跳起练习，有一定挑战性，经常练习对腰腹力量和身体协调性有良好的作用，还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。

《跪跳起》教学设计一、教材分析跪跳起是人教版水平二技巧与器械的教学内容，对学生腰腹力量、腿部力量有一定的要求；在练习的过程中，对学生的协调性、灵敏和平衡力具有发展作用；另外，在同伴练习中通过互相保护和帮助，使学生懂得与同伴合作配合，培养他们团结协作的品质。

本次课主要是让学生掌握摆臂制动、两脚压垫的技术动作，解决摆臂、压垫、向上引体动作的协调和连贯。

二、学情分析本课的教学对象是三年级学生，此阶段学生活泼好动，身心处于由低向高、由下向上发展的层次，模仿能力强，对新的事物有极大的好奇心和探知欲。

鉴于本课为新授课，在整堂课中采取层层递进的教学方法，引导他们逐步进行跪跳起中摆臂、压垫连贯动作的学习和掌握。

三、教学目标1、认知与技能目标：使学生了解跪跳起的动作要领及锻炼价值，初步掌握跪跳起中摆臂制动、两脚压垫的动作要领；2、体能目标：锻炼学生的腹部力量和下肢力量，并发展学生协调、平衡等身体素质；3、情感目标：激发学生的运动兴趣，享受体育运动的乐趣，培养学生自信、团结协作的优良品质。

四、教学程序（一）开始热身部分：由教师带领学生围绕垫子进行自由队形慢跑，在绕垫的跑动中由于队形的不断变化以达到集中学生注意力的作用，并以动感的韵律操让孩子们达到热身效果，使身体各关节活动开，防止关节和韧带受伤。

（二）学习提高部分：1、通过在原地向上纵跳的练习，使学生对身体收紧向上发力有初步的体验，并以此来激发学生的学习兴趣。

2、教师带领学生进行双手撑垫提膝、抬腿练习，通过对提膝动作持续时间计时以及对抬腿的次数多少进行教学，以此让学生体会两脚压垫的动作并锻炼到学生的腰腹力量；3、通过垫上摆臂动作的学与练，并结合两脚压垫的动作进行练习，让学生对摆臂和压垫动作的结合有初步的体验，为之后的跪跳行达到热身效果；4、通过跪立跳高和跪跳行的练习，提高学生摆臂、压垫、向上引体的协调和连贯，也为学习完整跪跳起动作技术做好准备；5、通过“接力赛”的游戏进一步发展学生的下肢力量和上下肢协调能力，同时培养学生团结协作、勇于拼搏的良好品质。

体育与健康课程教学设计水平二技巧—跪跳起水平二：四年级技巧跪跳起单元教学设计1.教学价值和意义跪跳起是《大纲》要求学会的基本动作之一，是小学生喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。

它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。

它易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。

学习跪跳起动作可以培养学生多方面的品质：1.发展学生柔韧性、协调性、灵活性，使学生身体得到一定的提高。

2.增进快乐，调节情绪，改善人际关系。

3.培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质。

4.改变学生体育课学习方式，提高学生自主性、合作性学习的能力。

2.教材分析跪跳起是三至四年级技巧教学内容之一，动作新颖、别致、有一定的趣味性，学生学习的积极性高。

经常练习对腰腹力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。

同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作的乐趣。

3.学情分析本单元的授课对象是水平二的学生，具有一定的自主管理能力。

但同时具备活泼、好动的特点，他们对体育活动有广泛的兴趣，同时对知识技能有一定的的理解和认识，能够对动作进行分析判断并模仿学习，对新授技巧充满了浓厚的兴趣。

跪跳起是一个相对复杂的技术动作，不但要求学生有一定的腰腹力量，还要求学生有较好的协调性，对身体的平衡也提出了要求。

4.教学设计思路第一课时：突出重点，脚背压垫《跪跳起》单元为教材“必学内容”，合理的上肢动作对整体动作的影响是该阶段教学的一个重点，本节课以跪跳起第一课时为教材让学生体验脚背压垫对跪跳起整体动作的影响。

为了更好的感知跪跳起的脚背压垫，本次课安排了毛毛虫的游戏。

让学生感觉脚背压垫本课的重要环节，由前面的辅助练习过渡到跪跳起，尝试由跪立站起来（选出正确的雏形动作）→教师示范（讲解动作要领摆、压、）→学生摆臂练习→摆臂压垫练习→学生向前跪跳→优生示范→纠错→集体练习提高学生的练习热情→两人一组互相观察互相提高→分排展示→正确评价自已。

小学体育与健康技巧《跪跳起》教案跪跳起是小学体育课程中的一项重要技巧，能够有效锻炼学生的协调能力、力量和柔韧性。

本文将针对小学体育与健康课程中的跪跳起技巧，《跪跳起》教案进行详细讲解。

一、教学目标1. 帮助学生掌握跪跳起的基本动作和技巧；2. 培养学生的协调能力和肌肉力量；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

二、教学准备1. 舞蹈房或体育馆；2. 教材：小学体育与健康教材；3. 跪跳起示范视频或图片；4. 身体热身运动：慢跑、拉伸等。

三、教学过程1. 热身准备（10分钟）在开始跪跳起教学之前，进行适当的热身运动是非常重要的，它可以预防学生在运动中可能出现的受伤。

引导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。

同时，通过简单的介绍和提问，引发学生对本节课内容的兴趣。

2. 技能演示（10分钟）教师通过展示跪跳起示范视频或图片，向学生展示跪跳起的正确动作和关键要点。

让学生观看并理解跪跳起的动作流程。

教师应重点讲述正确的步骤和技巧，引起学生对跪跳起的兴趣。

3. 分组练习（30分钟）将学生分成小组，每组由4-5名学生组成，要求他们站成直线或呈现其他规定的形状。

首先，教师通过示范向学生展示跪跳起的具体动作。

然后，指导学生按照正确的步骤进行练习。

在实践过程中，教师应注意观察学生的动作，并及时纠正他们的动作错误。

通过小组竞赛的形式，增加学生的参与度和积极性。

4. 个别指导（10分钟）根据学生的水平和进展情况，教师可以选择对一些学生进行个别指导和辅导。

帮助他们纠正动作中的错误，加强动作的细节，以提高他们的技能水平。

5. 整体练习（20分钟）进行整体练习时，可以选择一些学生进行模仿跪跳起动作，并指导其他学生进行观察和评价。

通过互相观察和互相指导的方式，提高学生之间的合作意识和团队精神。

6. 课堂总结（10分钟）课堂总结是课程的重要环节，通过总结可以让学生对所学知识有更深入的了解。

教师可以再次强调跪跳起的关键要点和正确的动作步骤。

体育课教案准备部分一、课堂常规1.鸣哨集合，体委整队。

2.师生问好，宣布教学内容。

3.检查着装，提出安全要求：①没有老师允许不得离开运动场；②上课时不得互相推、拉、打闹。

4.与同学们约定好，当老师鸣两次长哨后，所有同学应当停止练习，原地蹲下，面向老师。

5.分组：2人/组。

二、准备活动1.队列队形练习：立正，稍息，向前看齐，向前看，向左转，向右转。

2.圆形跑动，在跑动过程中穿插加入徒手操练习：扩胸运动、振臂运动、体转运动、弓步压腿等。

3.在圆队形的情况下，做直腿跳、收复跳等专项准备活动。

2分钟4分钟1. 在预设场地处集合，队列如图示♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲要求：集合时要求快、静、齐，精神饱满，前后左右对齐。

体委整队时要求声音响亮，口齿清楚。

2. 由老师带队跑成圆队形，开展准备活动，如下图示：3. 一起做各项准备活动，充分活动各关节，以免由于准备活动的不充分而受伤。

♂♂♂♂♂♂◆◆♂♂♂♀▲♀♀♀♀◆◆♀♀♀♀♀♀提前连接好音响蓝牙，并按课程进度播放音乐。

教学程序教学内容时间组织教法、要求基本一、讲解示范教师首先说明今天要学习的内容，随后进行跪跳起动作示范。

动作方法：跪立，两臂胸前屈臂，向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿成蹲立。

二、练习有摆臂制动的原地跳双手胸前握拳屈臂准备——双臂后摆屈膝俯身——双手前摆蹬地起跳——腾空后手臂制动；体会手臂制动带动身体跳起的感觉。

20分钟1.老师在正前方讲解、示范时，班级成扇形站立。

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀2.注意观察教师的示范，由慢到快，侧面与正面示范相结合。

3.先集体练再自己练，教师注意观察，练习时成扇形站位。

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀提前连接好音响蓝牙，并按课程进度播放音乐。

部分有组织练习：5次×2组；自主练习：≥8次三、垫上跪姿摆臂制动与提腰练习前屈臂跪姿准备——双臂后摆俯身——双臂前摆制动，提腰。

体育与健康人教3～4年级全一册《跪跳起》说课稿一. 教材分析跪跳起是体育与健康人教3-4年级全一册中的一个重要内容。

通过学习跪跳起，学生可以发展下肢力量，提高身体协调性，锻炼意志品质。

跪跳起动作由跪立、下蹲、起跳、落地四个部分组成。

教材通过图示和文字相结合的方式，引导学生掌握动作要领，培养学生的观察力和模仿力。

二. 学情分析针对3-4年级的学生，他们在身体发育和运动能力方面有了一定的基础。

这个阶段的学生好奇心强，模仿能力强，但同时也容易注意力不集中，动作协调性有待提高。

因此在教学过程中，要注重激发学生的兴趣，引导学生积极参与，注重动作的规范性和安全性。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够说出跪跳起的动作要领，模仿并正确完成动作。

2.过程与方法目标：通过分组练习，培养学生团队合作精神，提高动作协调性。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，磨炼意志品质。

四. 说教学重难点1.教学重点：跪跳起的动作要领，特别是起跳和落地动作。

2.教学难点：动作的连贯性和协调性，特别是肥胖和体能差的学生。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。

2.教学手段：利用图片、视频、体操垫等辅助教学。

六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、宣布上课等。

2.准备部分：进行一些简单的热身活动，如关节活动、拉伸运动等，时间为5分钟。

3.基本部分：a.讲解跪跳起的动作要领，展示图片和视频，让学生建立动作表象。

b.示范跪跳起动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

c.分组练习，让学生在同伴的帮助下，反复练习跪跳起动作。

d.比赛，激发学生的竞争意识，提高练习效果。

4.结束部分：进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉放松等，时间为5分钟。

七. 说板书设计板书设计要简洁明了，能够突出跪跳起的动作要领。

可以采用流程图或图解的形式，将跪跳起的动作步骤直观地展示给学生。

小学体育与健康《跪跳起》教案《跪跳起》是小学体育与健康课程中的一项重要活动，可以帮助孩子们发展灵活性、协调性和力量，并提高他们的跳跃能力。

本文将为您介绍《跪跳起》的教案，帮助您了解如何教授这项活动，使学生能够充分发展和提高跳跃技能。

一、活动背景和目标《跪跳起》是一项跳跃训练活动，适合小学低年级学生。

通过该活动，学生将学会正确地跪下并跳起，发展他们的肌肉力量、灵活性和平衡能力。

活动的目标是培养学生的协调性、快速反应能力以及对空间的感知和控制能力。

二、准备工作1. 教具准备：一块光滑的地板或操场、跳跃器（如蹦床或跳绳）。

2. 活动场地：选择一个平整、安全的场地进行活动，确保学生有足够的空间进行跳跃训练，并避免与其他同学发生碰撞。

三、活动步骤1. 引导学生进行热身活动：让学生进行简单的热身活动，如慢跑、摆动手臂等，以准备他们的身体和心理状态。

2. 示范动作：教师向学生示范跪跳起的正确姿势和动作步骤。

示范时，强调正确的身体姿势：双膝跪在地上，双手放在膝盖上，然后用力跳起，同时伸直双腿，并保持身体的平衡。

3. 初步练习：让学生按照教师的示范进行初步练习。

教师可以让学生分组进行跳跃练习，以保证每个学生都有足够的练习机会。

鼓励学生按照正确的姿势和步骤进行跳跃，并提供个别指导和帮助。

4. 渐进练习：逐渐增加活动的难度，例如增加跳跃的高度、加入其他动作（如旋转跳跃）、增加跳跃的连续次数等。

确保学生在每个难度级别上都能够掌握并顺利完成。

5. 活动巩固：进行一些小组或个人活动，让学生有机会展示和巩固他们的跳跃技能。

可以设置一些小组比赛或游戏，提高学生的参与度和积极性。

四、教学重点和难点1. 教学重点：强调正确的跳跃姿势和步骤，让学生掌握正确的动作技巧。

2. 教学难点：学生可能在跳跃过程中失去平衡或控制不稳，需要教师提供指导和帮助。

同时，跳跃对学生的力量和灵活性要求较高，需要通过反复练习来逐渐提升。

五、注意事项1. 安全第一：确保学生在进行跳跃活动时有足够的空间，并注意他们的安全。

小学体育课《跪跳起》教案一、教学目标1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 增强学生的体质，提高跳跃能力。

二、教学内容1. 跪跳起的动作技术教学。

2. 跪跳起动作的练习与巩固。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跪跳起的动作技术，落地轻、稳。

2. 教学难点：膝盖的缓冲，身体的协调性。

四、教学资源1. 体育场地：篮球场或排球场。

2. 体育器材：体操垫、标志杆。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全，激发学生的学习兴趣。

2. 技术教学（10分钟）1. 教师示范跪跳起的动作，讲解动作要领。

2. 学生跟随教师练习，体会动作。

3. 教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 练习与巩固（10分钟）1. 学生分组练习，互相观摩、交流。

2. 教师组织学生进行跪跳起比赛，鼓励学生积极参与。

4. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。

5. 课后作业（课后自主练习）学生回家后，自行练习跪跳起动作，家长签字确认，加强学生的锻炼意识。

六、教学评价1. 评价标准：（1）动作质量：动作流畅、协调，能够完成跪跳起动作。

（2）团队协作：在练习和比赛中，能够与同伴积极配合。

（3）态度与参与：认真参与课堂练习，积极完成任务。

2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作质量、团队协作和态度参与进行评价。

（2）同伴评价：学生之间相互评价，互相鼓励。

七、教学拓展1. 教学延伸：（1）增加跪跳起的难度，如加入跳跃转身等动作。

（2）组织跪跳起比赛，提高学生的竞技水平。

2. 教学建议：（1）在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教。

八、教学反思教师在课后对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法，以提高教学效果。

九、教学计划调整根据学生的学习进度和实际情况，教师可对教学计划进行调整，以确保教学目标的实现。

体育与健康人教3～4年级全一册《跪跳起》教学设计一. 教材分析《跪跳起》是人教3～4年级全一册体育与健康课程中的一个重要内容。

这个教材主要通过跪跳起的动作训练，锻炼学生的腰腹力量、协调性和灵活性。

跪跳起动作由跪立、下蹲、跳跃和落地四个部分组成，是一个较为复杂的技术动作。

通过对这个动作的学习，学生可以提高自己的身体素质，增强动作的协调性和节奏感。

二. 学情分析针对3～4年级的学生，他们在身体和心理上都有一定的发展。

这个年龄段的学生好奇心强，好动，善于模仿，对于新鲜事物有较高的兴趣。

同时，他们也具有一定的基本运动能力，对于简单的体育动作有一定的掌握。

但是，他们的协调性、灵活性和节奏感还有待提高，因此，需要通过有针对性的教学设计，引导学生逐步掌握跪跳起动作。

三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解跪跳起的动作要领，掌握正确的动作技术，提高自己的身体素质。

2.过程与方法目标：通过跪跳起的练习，提高学生的协调性、灵活性和节奏感。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，养成良好的锻炼习惯。

四. 教学重难点1.教学重点：跪跳起的动作技术，包括跪立、下蹲、跳跃和落地四个部分。

2.教学难点：协调性和灵活性的培养，以及动作的连贯性和节奏感。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确模仿。

2.游戏法：通过趣味性的游戏，让学生在玩耍中练习跪跳起动作。

3.分组练习法：学生分组进行练习，互相观摩、指导和帮助，提高学习效果。

4.比赛法：学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

六. 教学准备1.器材准备：体操垫、音乐播放设备、计时器等。

2.场地准备：宽敞的体操房或操场。

3.教学计划：提前制定详细的教学计划，确保教学过程的顺利进行。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性的游戏引入课题，激发学生的兴趣。

例如，进行“跪立接力”游戏，让学生在游戏中自然地接触到跪立动作。

跪跳起（教案）课程背景本次教学是针对体育与健康四年级上册中的“跪跳起”项目。

本项目旨在通过训练学生的跳跃能力和协调能力，提高学生的身体素质和运动技能。

课程目标1.学会跪下、跳起的基本动作；2.通过练习，提高学生的跳跃高度和灵活性；3.培养学生的协调能力和反应能力；4.培养学生团队合作精神。

教学准备1.课堂上需要一面墙和一个可以在地上标记的地方；2.准备音乐；3.准备推箱子或者其他类似工具；4.打印足球场图案。

教学过程第一步：讲解动作要领老师向学生组织简单的跳跃游戏，比如静止跳、跳组合拳、跳舞步等，让学生熟悉跳跃动作。

然后，将跳跃动作引导到跪跳起，向学生讲解跪跳起的动作要领。

第二步：标记位置，练习跳跃高度老师在教室墙上标记一个高度线，并让每个学生在地上标记一个跳跃出发点。

让学生按照讲解的动作要领练习跪跳起的基本动作，并逐渐提高跳跃高度。

第三步：练习协调将学生分组，让他们轮流进行跪跳起的练习。

在学生跳起的瞬间，提供障碍（比如一个箱子或者斜坡），让学生在跳跃的同时用手推动障碍物，练习协调能力。

第四步：足球场游戏打印足球场图案，将学生分成两组，在足球场上进行跪跳起比赛。

比赛规则为：每个组在规定时间内尽可能多地完成跳跃，完成的次数多的组获胜。

第五步：总结让学生介绍自己的跳跃高度，并请他们分享自己在练习中遇到的问题和解决方法。

最后，总结跪跳起教学的要点，提醒学生在日常生活中多练习跳跃动作，提高自己的身体素质。

教学步骤时间教学步骤5分钟简单跳跃游戏10分钟讲解动作要领，练习跳跃高度10分钟练习协调能力10分钟足球场游戏5分钟总结教学评估通过学生的表现和回答问题来进行评估。

如果学生能够熟练掌握跪跳起的基本动作，并能够在跳跃过程中协调地推动障碍物，就说明本次教学达到了预期目标。

教学反思通过本次教学，我发现学生们学习热情很高，大多数学生都能够很好地掌握跪跳起的基本动作。

不过，在练习中，有些学生比较胆小，对跳跃高度和推障碍物的要求比较害怕，需要耐心引导。

跪跳起教案教学设计一、教学目标1.让学生掌握跪跳起的动作要领，提高身体协调性和灵活性。

2.培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

3.培养学生勇敢、自信的品质，提高克服困难的勇气。

二、教学内容1.跪跳起的动作要领2.跪跳起的练习方法3.跪跳起的比赛与评价三、教学重点与难点1.教学重点：跪跳起的动作要领和练习方法2.教学难点：动作的连贯性和协调性四、教学过程（一）课堂导入1.教师与学生互动，了解学生对跪跳起的了解程度。

2.教师简要介绍跪跳起的好处，激发学生的学习兴趣。

（二）动作讲解与示范1.教师讲解跪跳起的动作要领：双脚并拢，膝盖着地，双手放在身体两侧。

用力向后摆动双腿，同时向上跳跃，使身体离开地面。

跳起后，迅速收腿，膝盖并拢，双手前伸，准备落地。

落地时，膝盖着地，双手放在身体两侧。

2.教师示范跪跳起动作，让学生跟随模仿。

（三）分组练习1.学生分为若干小组，每组选出一个负责人。

每个成员依次进行跪跳起练习，其他成员观察并给予指导。

小组成员互相交流心得，共同改进动作。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（四）比赛与评价1.教师组织学生进行跪跳起比赛，比赛规则如下：每组派一名代表进行比赛，其他成员为本组加油。

比赛成绩以跳起的高度和动作的连贯性为标准。

每组比赛结束后，由其他组的学生进行评价。

2.教师根据学生的比赛表现，给予表扬和鼓励。

2.学生分享自己在练习过程中的心得体会。

3.教师针对学生的表现，提出改进意见。

五、教学反思在今后的教学中，教师应继续关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在运动中找到自己的乐趣，提高运动水平。

同时，加强课堂管理，确保教学活动有序进行，提高教学效率。

重难点补充：教学重点：跪跳起的动作要领和练习方法练习方法：教师可以引导学生体会用力顺序，“你们感受到力量是从哪里开始用力的吗？对了，是从脚跟开始，然后是腿，到全身。

”教学难点：动作的连贯性和协调性连贯性指导：教师可以采用问答式教学，“小明，你能告诉老师，跪跳起的时候，身体的哪个部分应该先动吗？对，是腿，然后呢？对了，是全身一起向上跳。

四年级体育-跪跳起教案一、教学目标1. 让学生掌握跪跳起的基本动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队协作精神和拼搏意识。

3. 提高学生的柔韧性和协调性，增强学生的身体素质。

二、教学内容1. 跪跳起的动作要领教学。

2. 跪跳起动作的实践练习。

3. 跪跳起动作的竞赛与评价。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跪跳起的动作要领及实践练习。

2. 教学难点：跪跳起动作的协调性和准确性。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范跪跳起动作，引导学生模仿。

2. 练习法：分组练习，让学生反复练习跪跳起动作，提高动作质量。

3. 竞赛法：设置跪跳起竞赛，激发学生的学习兴趣和拼搏精神。

4. 反馈法：教师及时给予学生动作评价和指导，帮助学生纠正错误。

五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍跪跳起动作的基本要领和重要性。

2. 动作示范：教师或优秀学生示范跪跳起动作，讲解动作要领。

3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导。

4. 竞赛环节：设置跪跳起竞赛，鼓励学生积极参与。

5. 总结与评价：教师对学生的动作进行评价，给予鼓励和指导。

六、教学准备1. 场地准备：空旷的篮球场或体操馆，确保安全。

2. 器材准备：体操垫若干，用于学生练习时保护膝盖。

七、教学步骤1. 热身活动：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。

2. 基本动作教学：详细讲解跪跳起的动作要领，包括跪立、下蹲、起跳等环节。

3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 跪跳起竞赛：设置跪跳起竞赛，鼓励学生积极参与，提高竞技水平。

5. 放松活动：带领学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。

八、教学反思1. 总结本次课程的教学效果，观察学生对跪跳起动作的掌握程度。

2. 分析教学过程中的优点和不足，为下一次教学提供改进方向。

3. 关注学生的学习兴趣和积极性，调整教学方法，提高教学效果。

九、课后作业1. 让学生回家后练习跪跳起动作，巩固所学内容。

体育与健康人教四年级全一册《跪跳起》教学设计一、教学目标1.了解跪跳起步骤及要领，能够正确的运用技能进行训练；2.提高学生的身体素质，增强身体协调性、平衡性和灵敏度；3.锻炼学生的勇气和毅力，增强学生的意志品质；4.激发学生拼搏进取、勇攀高峰的精神，培养学生积极向上的态度和乐观的心态。

二、教学重点和难点教学重点：了解跪跳起细节动作及注意事项，通过实践，逐步掌握技巧，达到全面的训练效果。

教学难点：跪跳起是一项动作协调性极强的运动，学生需要克服恐惧心理，勇敢地迈出第一步，才能逐步提高训练效果。

三、教学过程设计3.1、热身活动在课程开始时，必须重视热身活动，让学生逐渐转入学习状态。

选择一些适当的热身活动可以让学生眼观鼻、鼻观口，达到放松身体，焕发精神的目的。

可以选择以下热身活动：1.整理环境，引导学生完成简单的站、蹲、起练习；2.颈部、手臂、腰部、膝盖、脚踝等部位的活动；3.小跑系列训练活动。

3.2、技术指导1.首先讲解跪跳起动作流程，分为以下几步：蹲起->跳->落下。

在讲解时，教师应重点讲解动作要点和注意事项；2.学生跟着教师一起模仿练习，通过几次训练，逐渐掌握动作精髓，同时加强练习量和训练难度；3.通过多次练习，引导学生提高训练难度，达到更加高深的技术水平。

3.3、课堂实践1.在掌握跪跳起技巧之后，进一步提高难度，引导学生进行课堂实践；2.对于初学者，可以先在软垫上进行跪跳起实践；3.加大训练难度，可以让学生尝试在硬地面上实践跪跳起。

3.4、课堂总结1.在课堂实践结束后，进行总结并点评；2.学生可以相互展示自己的跪跳起技巧，给予同学评价；3.教师可以在总结环节进行答疑解惑，加深学生对跪跳起的理解和认识。

四、实践建议4.1、相互帮助、共同进步在教学过程中，可以考虑分成小组学习跪跳起技巧。

让学生相互观察，相互指导，达到共同进步的目的。

4.2、注重保护教师在讲解跪跳起技巧时，必须注重学生的身体健康，切勿过分逼迫。