小学三年级下册营养健康教育教案

小学营养知识健康教育教案第一篇：小学营养知识健康教育教案课题：营养知识★教学目标1、使学生了解六大营养素的具体内容以及所具有的生理功能；2、懂得全面营养的重要意义；3、养成良好的饮食习惯。

★教学要点1、六大营养的生理功能2、青少年时期各种营养的标准。

3、怎样选择饮食。

（一）营养素的生理功能1、蛋白质食物蛋白质分植物蛋白和动物蛋白两类。

动物蛋白的结构与人体组织蛋白相接近，又称完全蛋白质。

其主要功能是维持机体生长，组成和修补人体组织材料，通过氧化提供热量，是生命的基础。

2、脂肪脂肪是由1分子甘油和3分于脂肪酸组成，又称“甘油三脂”。

脂肪是供人体热能的主要来源，每克在体内氧化的热量9千卡，是同量蛋白质和糖的两倍。

其功能除供人体所需热量外，多余部分转化为组织脂肪贮存于体内各组织间。

当膳食含量少时，则动用体内贮存的脂肪充热，所以称体内贮存脂肪是人体能源的宝库。

3、糖类糖类的主要成为为碳、氢、氧三元素，因氢与氧原子比例与水相同，又称碳水化合物。

糖分为单糖、双糖和多糖。

单糖可直接被小肠壁吸收而转化为热能供人体需要，双糖和多糖则必须转化为单糖后才被吸收。

4、维生素主要参与各种代谢过程，促进蛋白、糖和脂肪的合成利用。

虽然人体需要量极少，但必须从食物中不断地供给和补充，如长期供应不足，可产生维生素缺乏症，并导致其他疾病，严重缺乏可引起死亡。

5、无机盐又称矿物质，是人体组成的构成元素，约占人体的4％。

除蛋白质、脂肪、糖类和维生素是由有机化合物组成外，构成机体的其他元素统称为无机盐。

其主要作用是组织、细胞的构成成分，维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。

6、水水在人体成分中含量较高，成人体内水分占体重的60％，年龄越小其含量越高。

水是营养和代谢的溶剂，参加体内营养素的新陈代谢，是保证健康的重要因素。

（二）营养标准营养标准是人体活动对营养需要量的科学规范。

只有坚持营养和饮食定量化，才能有效地发挥营养作用，促进健康和满足生理活动及学习、工作的需要。

小学三年级健康与体育知识教案培养学生的营养意识小学三年级健康与体育知识教案一、教学目标：1. 培养学生对营养的了解和认识，提高他们的营养意识。

2. 通过学习身体健康和饮食均衡的知识，培养学生良好的生活习惯。

3. 强调体育锻炼对身体健康的重要性，鼓励学生积极参与各类体育活动。

二、教学内容：1. 营养和健康知识a) 不同食物对身体的作用和营养价值。

b) 健康食物的选择和食物搭配。

c) 身体需要的各类营养素。

d) 饮食均衡和合理膳食的重要性。

2. 体育锻炼知识a) 不同运动对身体的益处。

b) 日常生活中的运动机会。

c) 手部和足部锻炼的重要性。

d) 安全运动和保护身体的常识。

三、教学过程：第一课时：了解不同食物对身体的作用和营养价值1. 通过展示图片或实物，引导学生讨论各类食物的名称和外观特点。

2. 向学生介绍主要的食物类别，如蔬菜、水果、谷物、肉类、乳制品等，并讲解它们对身体的作用和营养价值。

3. 引导学生认识到不同食物的重要性，让他们明白每个食物都有不可替代的营养成分。

第二课时：培养健康饮食习惯和食物搭配1. 通过图片或实例引导学生认识到不同食物的搭配原则，如谷物与蔬菜的搭配、肉类与水果的搭配等。

2. 谈论常见的不健康饮食习惯，如吃过量的糖果或零食，饮食不均衡等，并让学生明白这些习惯对身体的不良影响。

3. 带领学生思考并列举健康的食物搭配示例，如牛奶和麦片、鱼和蔬菜等。

第三课时：学习身体需要的各类营养素1. 引导学生思考人体需要哪些营养素，例如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。

2. 通过举例和图片，讲解各类营养素对身体的作用和来源，帮助学生了解它们在食物中的分布和重要性。

3. 进一步讨论不同年龄阶段对营养的需求差异，让学生明白身体需要不同的营养成分来保持健康成长。

第四课时：饮食均衡和合理膳食的重要性1. 讲解饮食均衡的概念，引导学生思考并列举不同食物组合的膳食例子。

2. 引导学生了解常见的饮食不均衡问题，如摄入过多的高热量食物、缺乏维生素和矿物质等，并讨论它们对身体的影响。

三年级下册健康教育教案(重庆)教学目标：1. 让学生了解合理的饮食习惯对身体健康的重要性。

教学内容：1. 合理的饮食搭配。

2. 每日三餐的重要性。

3. 不良饮食习惯的危害。

教学活动：1. 讲解合理的饮食习惯。

3. 讨论不良饮食习惯的改正方法。

第二章：养成正确的坐姿和站姿教学目标：1. 让学生了解正确的坐姿和站姿对身体健康的重要性。

2. 培养学生形成正确的坐姿和站姿。

教学内容：1. 正确坐姿和站姿的好处。

2. 不良坐姿和站姿的危害。

3. 如何保持正确的坐姿和站姿。

教学活动：1. 讲解正确坐姿和站姿的重要性。

2. 学生演示正确的坐姿和站姿。

3. 练习保持正确的坐姿和站姿。

教学目标：1. 让学生了解适量的运动对身体健康的重要性。

教学内容：1. 适量运动的好处。

2. 不良运动习惯的危害。

教学活动：1. 讲解适量运动的重要性。

3. 讨论不良运动习惯的改正方法。

第四章：学会保护眼睛教学目标：1. 让学生了解保护眼睛的重要性。

2. 培养学生形成保护眼睛的良好习惯。

教学内容：1. 眼睛保护的重要性。

2. 不良眼睛保护习惯的危害。

3. 如何保护眼睛。

教学活动：1. 讲解眼睛保护的重要性。

2. 学生分享保护眼睛的方法。

3. 练习保护眼睛的动作。

教学目标：教学内容：1. 个人卫生习惯的好处。

2. 不良个人卫生习惯的危害。

教学活动：1. 讲解个人卫生习惯的重要性。

3. 讨论不良个人卫生习惯的改正方法。

第六章：了解心理健康的重要性教学目标：1. 让学生了解心理健康对生活和学习的重要性。

教学内容：1. 心理健康的重要性。

2. 不良心理状态的危害。

教学活动：1. 讲解心理健康的重要性。

2. 学生分享保持良好心理状态的方法。

3. 练习放松心情，调整情绪。

第七章：学会与人沟通和交流教学目标：1. 让学生了解与人沟通和交流的重要性。

教学内容：1. 与人沟通和交流的重要性。

2. 不良沟通和交流习惯的危害。

3. 如何与人有效地沟通和交流。

小学三年级体育课教案健康与营养知识篇一：小学三年级体育课教案健康与营养知识【教案目标】1. 了解身体健康和良好营养对于学习和生活的重要性。

2. 掌握一些基本的健康和营养知识，并能应用在日常生活中。

【教学内容】健康与营养知识【教学重点】认识身体健康和良好营养对于学习和生活的重要性。

【教学难点】如何应用健康和营养知识在日常生活中。

【教学准备】图片或PPT展示、营养餐盘模型。

【教学过程】Step 1：导入（5分钟）老师给学生出示一些图片，例如一张身体健康的孩子和一张吃零食的孩子的照片。

老师询问学生：“你认为这两个孩子哪个更健康呢？为什么？”让学生有针对性地思考身体健康的重要性。

Step 2：呈现（10分钟）老师给学生展示一些健康的食物图片或营养餐盘模型，引导学生讨论这些食物对身体的好处。

老师解释各种食物含有的营养素，如蛋白质、碳水化合物、维生素等，以及这些营养素对身体发育和生长的作用。

Step 3：讨论（15分钟）老师与学生进行互动问答，引导学生回答以下问题：1. 哪些食物含有蛋白质？蛋白质对身体有什么作用？2. 为什么我们需要吃一些碳水化合物？3. 维生素对身体有什么作用？我们可以通过哪些食物摄入维生素？Step 4：应用（15分钟）老师要求学生以小组为单位，设计一个营养早餐菜单。

学生需要根据所学的健康和营养知识，选择一些适合早餐的食物，并解释为什么选择这些食物。

Step 5：展示与总结（10分钟）每个小组派一名代表上台展示他们设计的早餐菜单，并解释他们选择食物的理由。

老师对学生的表现进行点评，并再次强调身体健康和良好营养的重要性。

【教学延伸】可以让学生写一篇关于健康与营养知识的小作文，总结所学内容，并提出自己的思考和建议。

【教学反思】通过本堂课的教学，学生们对于身体健康和良好营养的重要性有了更深入的了解，并能够在日常生活中应用所学的健康和营养知识。

这样的教学过程有助于培养学生良好的饮食习惯和生活习惯。

三年级健康教育下册教案教学内容：健康饮食和运动一、教学目标：1. 通过学习，让学生了解什么是健康饮食和运动对身体的好处。

2. 培养学生正确的饮食和运动习惯，形成健康的生活方式。

二、教学重点：1. 学习健康饮食的基本原则。

2. 学习掌握正确的运动方法和适量运动的重要性。

三、教学过程：1. 导入：教师可以通过展示一些健康饮食和运动的图片，引导学生思考以下问题：- 图片中的食物或运动方式有什么特点？- 我们为什么要选择健康的食物和进行适当的运动？2. 学习健康饮食：①激发学生的学习兴趣，教师可以给学生分发一些食物的图片，让学生分类：健康食物和不健康食物。

②引导学生总结健康饮食的基本原则，例如：- 多吃蔬菜水果，少吃糖果和零食。

- 进餐时细嚼慢咽，不吃油腻和辛辣食物。

- 多喝水，少喝含糖饮料。

③教师给学生示范一些健康食物的制作方法，让学生动手体验并尝试。

3. 学习适量运动：①教师给学生介绍适量运动的重要性，例如：- 运动可以增强体质，提高免疫力。

- 运动可以促进血液循环，保持心脏健康。

- 运动可以消耗能量，防止肥胖。

②引导学生分组讨论并总结一些适合他们的运动方式，例如跑步、游泳、打篮球等。

③进行体育课活动，让学生实践所学的运动方式。

4. 总结与延伸：通过小组展示和学生个人表演等形式，让学生总结并巩固所学的健康饮食和运动知识，教师可以给予肯定和评价。

四、教学反思：本节课采用了多种教学方法，如图片展示、讨论、实践操作等，使学生能够全方位地了解健康饮食和运动的重要性，并进行一定的实践操作。

通过多种形式的学习，培养了学生的综合运用能力和动手实践能力。

同时，教师要不断激发学生的学习兴趣，增强他们的主动性和参与性，以提高学习效果和教学质量。

第一课我们的胃教学目的：使学生对人体胃的形态、构造及功能有一个简单的了解。

教学教时：一教时教学重点：1、知道胃是消化系统的重要组成部分。

2、胃的主要功能。

教学难点：胃的位置、形态及基本构造。

教学教具：挂图。

教学内容及过程：1、教师讲解：人体的消化系统是人体消化食物、吸收各种营养物质的场所，食物中的营养成分必须在消化系统经过消化、吸收后才能被人体利用。

2、知道胃是消化系统的重要组成部分。

（挂图）学生观察，讨论3、胃的位置、形态及基本构造。

（出示挂图）（教师讲解：胃部位于人体的左上腹部，是消化道中最膨大的部分，呈囊状。

）4、胃的主要功能。

（教师讲解：胃的主要功能是暂时储存食物。

并且利用胃的蠕动进行磨碎食物，使食物与胃液充分混合，进行消化。

）5哪些因素能引起胃病？（学生交流讨论）6怎样保养胃？（学生交流讨论）教学总结：我们知道了胃是消化系统的重要组成部分和胃的主要功能。

我们要好好保护胃使我们的身体更健康。

第二课我们的肾教学目的：通过本课的学习，使学生对人体肾脏的形态、构造及功能有一个简单的了解。

教学教时：一教时教学重点：知道肾就是泌尿系统产生尿的主要场所，是泌尿系统重要的组成部分。

教学难点：了解肾脏与身体健康的关系。

教学教具：挂图。

教学内容及过程：1、复习谈话引入：上节课我们知道了人体的胃，知道了它与身体健康的关系。

这节课我们来学习人体的肾脏。

2、学习什么肾脏是泌尿系统重要的组成部分。

出示挂图，了解什么肾脏结构。

3、使学生对人体肾脏的形态、构造及功能4、肾脏的功能5、肾脏的生理意义：看挂图，教师讲解，学生讨论。

6、那么，身体健康与肾脏有什么关系呢？（小组讨论并交流，）7、那么，如何预防肾盂肾炎呢？（学生交流）教师总结：让学生知道了肾脏是人体泌尿系统的重要组成部分。

第三课什么是血压教学目的：通过本课的学习，使学生初步了解血压的形成原因以及血压对人体健康的意义。

教学教时：一教时教学重点：知道血压与身体健康的关系，并能根据学到的知识，在生活中采取一定的措施。

学期教学备课(教案)三年级健康教育下册一、教学目标1.了解自己的身体构造和基本功能。

2.理解不同食物对身体的作用，发展正确的饮食习惯。

3.掌握基本的个人卫生和文明礼仪知识，培养良好的卫生习惯和社交行为。

二、教学重点1.自我认知：了解身体构造和基本功能，认识不同食物的作用。

2.卫生习惯：掌握基本的个人卫生和文明礼仪知识，培养良好的卫生习惯和社交行为。

三、教学难点1.维持卫生：让学生养成良好的卫生习惯和社交行为，维护身体健康。

2.饮食习惯：引导学生理解不同食物的作用，培养正确的饮食习惯。

四、教学方法1.课堂讲授2.小组讨论3.案例分析五、教学内容及安排第一课：认识身体构造和功能1.了解身体构造和所处的生活环境，探究身体各个部位的功能。

2.根据课本内容，教师介绍人体头、躯干、手、脚等部位的主要功能。

3.通过教师的讲解和学生的互动问答，加深学生对身体构造和功能的认识。

第二课：认识不同食物的作用1.引导学生关注自己的饮食习惯，讲解各种食物对身体的作用。

2.鼓励学生合理搭配食物，让他们了解水、蛋白质、碳水化合物等各种营养素对身体的重要性。

3.针对学生对某些食物的误解，教师通过案例分析、小组讨论等方式帮助学生理解食物作用。

第三课：科学饮食，健康成长1.引导学生理解错误的饮食习惯给身体健康带来的危害。

2.介绍如何科学饮食，让学生了解什么是均衡饮食，并且掌握如何合理搭配食物。

3.运用课堂互动、图表展示等方式，让学生了解健康成长与科学饮食的密切联系。

第四课：维护个人卫生1.讲解个人卫生的含义及其重要性，以及会影响个人卫生的因素。

2.通过多角度的视角，给学生呈现环境卫生、衣物卫生、日常清洁等个人卫生问题。

3.传授具体的维护个人卫生的方法和技巧，培养良好的卫生习惯。

第五课：文明礼仪，社交行为的培养1.讲解基本的礼仪规范，培养优雅、文明、尊重、爱心等社交行为。

2.通过案例分享、模拟演练等形式，让学生理解不同场合和情境下的合适行为。

三年级下册健康教育教案
《三年级下册健康教育教案》
一、教学目标：
1.了解食物的分类和重要性。

2.学习如何保持个人卫生。

3.认识身体的基本结构和功能。

二、教学内容：
1.食物的分类和重要性：通过课堂讨论和图片展示，让学生了解食物分为蔬菜水果、谷物、蛋白质食品和奶类食品，并讲解每种食物的重要作用。

2.个人卫生：教授学生如何正确刷牙、洗手、洗澡等日常生活中的个人卫生常识，让学生养成良好的卫生习惯。

3.身体结构和功能：通过生动的模型和动画，呈现身体的组成和各个部位的功能，让学生对身体有更深入的了解。

三、教学活动：
1.食物的分类游戏：组织学生玩食物分类游戏，让他们根据食物的不同特点进行分类，并说出每种食物的重要作用。

2.个人卫生实践：组织学生进行刷牙、洗手等日常卫生实践操作，纠正不正确的行为。

3.身体组织和功能展示：准备多媒体设备，向学生展示人体结构的组成和各个器官的功能，引导学生对身体的关注和保护。

四、教学评价：
1.观察学生在食物分类游戏中的表现，评价其对食物分类和重
要性的理解。

2.观察学生在个人卫生实践中的表现，评价其对个人卫生常识
的掌握情况。

3.观察学生对身体结构和功能展示的反应，评价其对身体的认
识和关注程度。

五、拓展延伸：
1.邀请营养师或医生给学生讲解更深入的营养知识和健康常识。

2.组织学生进行户外健康运动，增强体能和促进身心健康。

3.鼓励学生培养自我卫生意识和健康生活习惯。

通过《三年级下册健康教育教案》的学习，学生将更全面地了解健康相关知识，养成良好的生活习惯，增进身体健康和心理健康。

三年级健康教育下册教案
《三年级健康教育下册教案》
一、教学目标
1.了解水的重要性和作用，树立正确的饮水观念；
2.认识并掌握简单而实用的食物卫生知识；
3.培养学生合理、科学、健康的饮食习惯，注重食物的多样性和均衡性；
4.了解户外活动对健康的重要性，树立积极参与户外活动的意识。

二、教学重点
1.学习掌握正确的饮水观念，了解水的作用和重要性；
2.了解食物卫生知识，掌握简单实用的食物卫生常识；
3.培养学生合理、科学、健康的饮食习惯；
4.了解户外活动对健康的重要性。

三、教学难点
1.如何向学生灌输正确的饮水观念和食物卫生知识；
2.如何培养学生合理、科学、健康的饮食习惯；
3.如何引导学生积极参与户外活动。

四、教学内容
1. 饮水的重要性和作用
2. 食物卫生知识
3. 健康饮食习惯的养成
4. 户外活动对健康的重要性
五、教学过程
1.引入新课，向学生讲述水的重要性和作用，以及食物卫生知识。

2.进行互动讨论，让学生分享自己的饮水习惯和食物卫生知识。

3.向学生讲解健康饮食习惯的重要性，引导他们养成良好的饮
食习惯。

4.组织学生参与户外活动，并让他们体验户外活动对健康的重
要性。

六、教学评价
1.观察学生在课堂中的表现和参与程度；
2.检查学生对饮水和食物卫生知识的掌握情况；
3.收集学生在户外活动中的表现和体验，进行评价。

七、教学反思
1.总结本课的教学效果，对学生的理解情况和学习效果做出评估；
2.发现教学中存在的问题，为下一次教学改进做准备。