关于人际关系团体咨询策划书

人际关系团体咨询策划书尊敬的[团体名称]领导：首先，感谢您对我们的咨询服务表达出的兴趣。

我们深知人际关系在现代社会中的重要性，因此，我们非常愿意为您提供关于人际关系团体咨询的策划书。

一、背景介绍：[团体名称]作为一个人际关系团体，致力于帮助会员建立良好的人际关系网络，提高沟通技巧和解决冲突能力。

我们相信，一个良好的人际关系对每个人的职业和个人生活都至关重要。

然而，由于各种社会和个人因素，很多人在人际关系上遇到了困难。

二、目标与目的：[团体名称]的主要目标是帮助会员提升人际关系素养，并提供实际的解决方案来解决各种人际关系问题。

我们的服务包括提供培训课程、组织社交活动以及个人一对一咨询。

我们的目的是帮助会员打造一个更有意义、有益和平衡的人际关系。

三、咨询服务：1. 培训课程：我们将组织定期的培训课程，涵盖人际沟通技巧、冲突解决、建立信任等方面的内容。

我们的培训课程将由经验丰富的专业人员授课，并且将根据不同的需求定制不同的课程。

2. 社交活动：我们将组织各种社交活动，如聚餐、户外活动等，以促进会员之间的交流和联系，并提供一个舒适和放松的环境，让会员可以在其中建立更多的人际关系。

3. 个人咨询：我们的专业咨询顾问将提供一对一的咨询服务，帮助会员解决个人的人际关系问题。

咨询内容将根据个人需要进行定制，并且所有的咨询内容将严格保密。

四、预期成果：通过参与我们的人际关系团体咨询，我们希望能够达到以下几个预期的成果：1. 提高会员的社交技能和沟通能力，使他们能够更好地与他人建立和维护关系。

2. 增强会员的解决冲突能力，使他们能够更好地处理各种人际关系问题。

3. 帮助会员建立一个支持、理解和互助的人际关系网络，以增强他们的社会支持系统。

4. 提供一个积极、支持和鼓励的环境，使会员能够自信地探索和发展自己的人际关系。

五、预算：根据我们的咨询服务内容和预期成果，我们列出了一个大致的预算，具体细节我们可以在后续讨论中商定。

福州文教职业中专学校人际关系团体心理辅导策划活动背景：学期初，福州文教职业中专对全校进七百名的新生进行了SCL-90心理健康测试，发现了许多学生在人际关系和敌对两项因子分上偏高，根据测试标准，对其中部分新生开展此次团体心理测试。

同时，中专学生此时正处于叛逆时期，在心理上表现较不成熟和稳定，对于新环境下的人际关系处理并不是很理想，需要相关活动进行指导。

活动主题：“一路有你”——建立良好人际关系总体目标：本次的团体辅导训练让参加活动新生们重新认识自我，重新了解责任与自信，敞开彼此的心扉，放飞心灵，展望心中的梦想，使本活动成为他们彼此之间沟通的桥梁，让同学们在以后的学习、工作、生活中更加融洽有好相处。

增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。

各期分目标：1、增进团体成员的了解，建立团体规范；2、通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；3、学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；4、团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系：5、总结前期的进步，降低离别情绪，积极展望未来。

团训对象：福州文教职业中专的部分新生团训地点：福州文教职业中专学校内活动室活动前期工作：1、选取SCL-90测试人际关系与敌对分值超出正常范围的同学进行面谈，确定其是否要参与本次团体心理辅导活动。

时间定于2011年10月26日。

2、根据人数的多少，确定分组个数，每组10-12人。

3、对内部组织人员进行招募培训，准备活动的开展。

（人员分配：各组指导者一名、助手一名、记录员一名组长：林荣康李靓助手：郑洁覃柳甜记录员：郑素巧陈宣仰）4、准备工作证、道具以及材料等。

各期具体实施方案：第一期欢聚一堂认识自我活动目标：认识自我并增进团体成员的了解，建立团体规范活动时间：2011年11月2号活动地点：福州文教职业中专学校内活动室活动持续时间：2个小时活动流程：一、签订承诺书。

人际关系团体咨询策划书 (2)人际关系团体咨询策划书 (2)精选2篇（一）尊敬的团体咨询委员会：我写信是要提交一个有关人际关系团体咨询策划书的提案。

我相信，一个良好的人际关系对于个人和团体的成功都至关重要。

在当今社会，人际关系问题愈发突出，我们有责任帮助人们建立和维护有效的人际关系。

一、项目简介：我们计划组织一个人际关系团体咨询活动，旨在提供专业的咨询服务和培训，帮助个人和团体改善人际关系、提升沟通能力、解决冲突和建立良好的合作关系。

该活动将持续一年，包括定期的咨询会议、培训课程和交流活动。

二、目标群体：我们的目标群体主要是个人和团体，包括学校、企业、社区组织和非营利组织。

我们希望能够覆盖不同年龄段和职业背景的人群，以满足不同需求。

三、活动内容：1. 咨询会议：定期组织专业的人际关系咨询会议，提供个案咨询和团体咨询，帮助个人和团体识别人际关系问题并提供解决方案。

2. 培训课程：组织人际关系培训课程，涵盖如沟通技巧、冲突解决、团队合作等方面的知识和技能，提升个人和团体的人际交往能力。

3. 交流活动：组织交流活动，包括座谈会、讲座、研讨会和社交活动等，为个人和团体提供互相交流的平台，共同分享经验和解决问题。

四、实施计划：1. 筹备阶段（1个月）：确定活动目标和内容，制定详细的实施计划，准备宣传材料和招募志愿者。

2. 实施阶段（12个月）：按计划组织咨询会议、培训课程和交流活动，定期评估活动效果并进行调整。

3. 结束阶段（1个月）：总结活动成果，收集反馈意见，撰写活动报告并进行反思与总结。

五、预算与资源：我们将制定详细的预算，包括活动场地租用、咨询师和讲师的费用、宣传推广的费用等。

同时，我们也将积极寻求合作伙伴和赞助商的支持，以确保活动的顺利进行。

六、效果评估：我们将设立评估机制，通过收集参与者的反馈意见、进行定期的评估和调查等方式，来评估活动的效果和满意度，及时改进和调整活动内容和方式。

七、未来规划：我们希望通过这个人际关系团体咨询活动，建立长期发展的机制，为个人和团体提供持续的人际关系支持和咨询服务，为社会和组织的和谐发展做出贡献。

大学生人际关系团体心理辅导方案一、方案背景二、辅导目标1.帮助大学生认识自己的人际交往模式，提高人际沟通能力。

2.培养大学生的人际交往技巧，提升人际吸引力。

3.增强大学生的人际信任感，降低人际冲突。

4.提高大学生心理素质，增强心理承受能力。

三、辅导对象全校范围内存在人际关系困扰的大学生，包括但不限于新生、老生、毕业生。

四、辅导内容1.人际关系认知：让大学生认识到人际关系的重要性，了解自己的人际交往模式。

2.人际沟通技巧：教授大学生如何运用语言、非语言等方式进行有效沟通。

3.人际交往技巧：培养大学生在人际交往中的应变能力、同理心和包容心。

4.人际信任与冲突处理：帮助大学生建立信任感，学会化解人际冲突。

5.心理素质提升：通过心理训练，提高大学生的心理承受能力。

五、辅导形式1.线下团体辅导：以班级为单位，每周进行一次团体辅导活动，共计8周。

2.线上辅导：建立群、QQ群等线上平台，定期分享人际交往技巧和心理知识。

3.个体咨询：针对有特殊需求的大学生，提供一对一的心理咨询。

六、辅导过程1.第一周：人际关系认知a.介绍人际关系的重要性b.分析大学生常见的人际关系困扰c.引导大学生认识自己的人际交往模式2.第二周：人际沟通技巧a.语言沟通技巧b.非语言沟通技巧c.沟通实践与分享3.第三周：人际交往技巧a.应变能力培养b.同理心与包容心培养c.交往实践与分享4.第四周：人际信任与冲突处理a.建立信任感的方法b.化解人际冲突的技巧c.实践与分享5.第五周：心理素质提升a.心理承受能力培养b.情绪管理技巧c.实践与分享6.第六周：人际交往实践a.组织户外活动，增进同学间感情b.开展主题交流活动，提高人际沟通能力7.第七周：心理素质拓展a.心理测试与解读b.心理游戏与互动c.心理知识分享b.反馈辅导效果，评估改进方案c.结业典礼，表彰优秀学员七、预期效果1.大学生能认识到自己的人际关系问题，并积极寻求解决方法。

2.大学生的人际沟通能力和交往技巧得到提升。

人际关系团体心理辅导方案人际关系团体心理辅导方案（通用18篇）为了确保事情或工作有序有效开展，就常常需要事先准备方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。

方案应该怎么制定才好呢？下面是小编帮大家整理的人际关系团体心理辅导方案，希望能够帮助到大家。

人际关系团体心理辅导方案篇1[设计说明]本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。

[活动目标]通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。

通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。

在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。

[活动方式]热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论[活动准备]材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。

[活动过程]1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）活动要求：（1）收心（集体把手机调成静音）（2）积极参与，开放自己。

多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。

（3）遵守活动规则。

契约内容：（1）积极参与（2）不进行任何言语攻击、身体攻击（3）保密原则2、热身活动（10分钟）全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。

惩罚游戏：花好月圆夜3、关注练习（50分钟左右）热身活动后报数，分组。

组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。

轮流被问，每人约6分钟。

4、自画像（40分钟左右）用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。

总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。

可以有标题，也可以无标题。

画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。

5、活动分享（约20分钟）围圈一起分享感受。

人际关系团体心理辅导方案篇2活动名称：敞开心扉交朋友活动目标：1．增进团体成员间的了解。

人际关系团体咨询策划书策划方案嘿，亲爱的团队，今天咱们要一起聊聊一个非常重要的话题——人际关系团体咨询。

这可不是一件简单的事情，但有了十年的策划经验，我信心满满！就让我带着你们一起探索这个方案的奥秘吧。

一、项目背景1.1当前社会现状如今，社会竞争日益激烈，人们面临的压力越来越大。

在各种压力之下，人际关系变得越来越复杂，导致很多人在处理人际关系时感到力不从心。

1.2团体咨询需求面对这种现状，越来越多的人开始寻求专业的团体咨询帮助，希望通过咨询来解决自己的人际关系问题。

二、项目目标2.1提升人际关系处理能力通过团体咨询，帮助参与者掌握人际交往的基本技巧，提高自己的人际关系处理能力。

2.2增强团队凝聚力通过团体活动，增强参与者之间的信任和合作，提升团队凝聚力。

2.3促进个人成长帮助参与者认识自我，找到自己的优势与不足，促进个人成长。

三、策划方案3.1咨询形式3.1.1线下咨询组织专业咨询师进行面对面咨询，为参与者提供个性化指导。

3.1.2线上咨询利用网络平台，开展线上咨询，方便参与者随时随地进行咨询。

3.2咨询内容3.2.1人际关系理论讲解从心理学、社会学等多个角度，讲解人际关系的基本理论。

3.2.2实战演练通过角色扮演、情景模拟等方式，让参与者亲身体验人际关系处理的方法。

3.2.3团体活动组织各种团体活动，帮助参与者增进彼此了解，提升团队凝聚力。

3.3咨询时间3.3.1长期咨询针对有长期需求的人群，提供长期咨询服务。

3.3.2短期咨询针对有短期需求的人群，提供短期咨询服务。

四、项目实施4.1宣传推广利用网络、社交媒体、线下活动等多种渠道，进行项目宣传推广。

4.2招募参与者通过线上报名、线下活动等方式，招募有需求的参与者。

4.3咨询师选拔与培训选拔具有丰富经验的咨询师，进行专业培训，确保咨询质量。

4.4咨询实施按照策划方案，开展咨询活动，确保参与者得到有效帮助。

4.5反馈与改进在咨询过程中，收集参与者反馈，不断优化方案，提升咨询效果。

人际关系团体咨询策划书-策划一、体性质与名称：人际恰恰恰——封闭型、成长型、结构型和异质型的团体二、体活动的目标：1、目标：培养团体成员之间的凝聚力与信任感，人际关系团体咨询策划书。

2、体具体目标：（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（3）强化成员在团体中的自我价值感，增强自信心。

（4）强调成员间的互助合作的精神。

（5）透过活动的特殊设计激发成员的思考力与创造力。

三、·团体活动的对象：在交往过程中存在疑惑的心协成员。

自愿加入团体并积极主动的投入团体的一切活动中去。

在小组成员中希望是异质的，所以会尽量平衡他们的性别、专业。

在小组中我们需要那些有沟通愿望的同学，能认真的对待小组活动，并且为人坦诚和友善，能与人护目相处。

在小组中，我们会尽量保证成员间是陌生的。

四、·团体规模：分三个小组，每组8-10人。

五、·团体活动地点：团体心理咨询室（科技楼319）六、活动时间及频率：每周一次，共五次。

每周六晚上7：00-9：00七、·团体规则：各组的领导者综合其成员意见，成书面形式，由各成员签字确认，即可生效。

各组领导者及成员要严格遵守规则。

八理论基础：“印刻”理论著名动物心理学家洛仑兹曾经做过一个实验，他把一组鹅蛋分为两部分，一部分由母鹅自己孵化，这部分小额出壳后看到的抵抗一个活动物是母鹅。

根据常识，这部分小鹅会跟随母鹅，同他保持亲近和依恋的关系。

事实也确实如此。

另外一部分鹅蛋是人工孵化的，小鹅出壳后看到的第一个活动物是实验者本人。

这部分小鹅便把实验者当成母鹅，紧紧跟随，吧研究者当成母亲来亲近和依恋。

这种有机体在其生命早期的敏感阶段对最早看到的活动物体产生依附的现象，称为“印刻”，通过印刻而形成的依附行为，对有机体产生持久、深刻的影响。

人类的生物发展水平虽然比动物要高得多，但人类也有同“印刻”相类似的过程。

人类历史上出现过自幼儿与狼，兄等动物产生了强烈的依恋而逃避人类。

人际关系团体辅导方案一、团体名称“和谐人际，快乐同行”二、团体性质封闭式、结构性团体三、团体目标1、增进成员对自我的了解，提升自我接纳程度。

2、协助成员掌握有效的人际交往技巧，提高人际沟通能力。

3、培养成员的团队合作精神，增强成员之间的信任与支持。

4、帮助成员应对人际交往中的困扰和挑战，建立积极的人际关系。

四、团体对象存在人际交往困扰或希望提升人际交往能力的人群，如学生、职场新人等，人数为 8 12 人。

五、团体领导者具备心理咨询专业知识和丰富团体辅导经验的心理咨询师。

六、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，每次 90 分钟，共 6 次。

2、地点：安静、舒适、温馨的团体辅导室。

七、团体活动方案第一次：相识相知1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。

2、名字串串烧（20 分钟）成员们围成一个圆圈，依次介绍自己的名字和一个兴趣爱好。

下一位成员要先重复前一位成员的名字和兴趣爱好，再介绍自己。

通过这个活动，让成员们尽快熟悉彼此。

3、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如保密原则、尊重他人、准时参加等，成员们在契约上签字，表示愿意遵守。

4、结束活动（20 分钟）领导者总结本次活动，让成员分享对本次活动的感受和期待。

布置家庭作业：思考自己在人际交往中的优点和不足。

第二次：自我探索1、热身活动（10 分钟）“大风吹”游戏，成员们围坐成一圈，其中一人站在圆圈中间。

中间的人说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的人说出一个特征，如“吹戴眼镜的人”，具有该特征的人要迅速换位。

2、我的自画像（25 分钟）成员们在纸上画出自己的自画像，并在旁边写下自己的性格特点、优点和不足。

然后，成员们轮流展示自己的自画像，向大家介绍自己。

3、优点轰炸（25 分钟）成员们分成小组，每个小组成员轮流接受其他成员的优点轰炸，即其他成员要说出该成员的优点。

“人际关系”训练团体计划书指导教师：陈秋燕策划者：刘富英武岩刘开强1．团体名称：认识自己、了解别人——人际关系团体2．团体性质：封闭式、结构式的成长性团体。

3．理论基础和设计旨趣：（1）团体动力理论团体动力学的理论学基础是勒温的“场论”，他认为“场”是一个动力整体，它整体性在于“场”内并存事实相互依存和相互作用关系。

“场论”的基本思想是“整体比部分重要得多”，引起社会团体变化而改变其个体要比直接改变个体容易得多，即通过团体成员间互动形成的特定团体氛围和团体凝聚力对团体成员的影响较大。

（2）埃里克森的心理发展阶段理论根据埃里克森八个人格发展阶段理论，青春期和青年早期的主要发展任务分别是自我同一性和亲密关系的建立。

自我同一感是一种关于我是谁，我的角色，我的形象等自我认识，同一性混乱具体表现在自我认识不全面、不客观，由此导致自我认识偏差、自卑，封闭、孤独、人际关系不良等问题。

亲密关系的建立主要是避免孤独感，而良好的人际关系同样在一定程度上减少孤独感。

大学本科生正处于青春期和青年早期的过渡期，同时面临这两大任务。

（3）需要层次理论马斯洛的需要层次理论中，人除了有低层次的生理需求，还有高层次的社会需求，人人都有归属和爱以及尊重的需要，每个人都希望找到自己归属的集体，从中获得支持和帮助；每个人都渴望被人尊重、接纳和喜欢，从而获得别人的认可。

良好的人际关系一直是每个人所期盼的，人人都希望能与别人自在、愉快的相处，享受友情的滋润。

然而，有很多人无法达到此目标。

究其原因有三：一是对自己缺乏信心，无法肯定自己，表现退缩封闭的行为，即是负面的自我概念所造成；二是对人际关系存在着似是而非的非理性想法；三是缺乏有效的沟通态度和行为。

因此，本辅导方案即针对此三方面的设计，由认识自己，建立积极正面的自我概念开始。

首先，只有一个能够肯定自己的人，才能自在的面对自己，面对别人；其次探讨澄清人际关系中的非理性想法，建立正确的认知；最后通过沟通技巧的练习，建立有效的行为，以协助个体能自在、愉快、有效的与人相处。

策划书-人际关系团体咨询策划书《人际关系团体咨询策划书》。

一、背景介绍。

随着社会的发展，人际关系在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。

良好的人际关系不仅可以带来快乐和幸福，还可以促进个人的成长和职业发展。

然而，许多人在处理人际关系时遇到了困难，需要专业的咨询和指导。

因此，我们计划策划一场人际关系团体咨询活动，帮助人们改善人际关系，提升生活质量。

二、活动目标。

1. 提供专业的人际关系咨询服务，帮助参与者解决人际关系问题，建立健康的人际关系。

2. 增进参与者之间的交流与沟通，促进彼此之间的理解和尊重。

3. 增强参与者的社交技能和情商，提升个人的人际关系能力。

三、活动内容。

1. 专业咨询讲座，邀请专业的心理咨询师和人际关系专家，为参与者提供人际关系咨询讲座，分享人际关系管理的技巧和经验。

2. 分组讨论，将参与者分成小组，就不同的人际关系问题展开讨论，促进彼此之间的交流与分享，共同探讨解决方案。

3. 情景模拟，通过角色扮演和情景模拟的形式，让参与者在模拟的情境中学习和实践人际关系技巧，提升应对各种人际关系挑战的能力。

四、活动实施计划。

时间，预计活动时间为一天，具体时间安排视参与者数量和咨询师的安排而定。

地点，选择一个宽敞舒适的场地，确保参与者的学习和交流环境。

人员，邀请专业的心理咨询师和人际关系专家担任讲座嘉宾和导师，同时安排工作人员负责活动的组织和协调。

宣传，通过社交媒体、学校、企业等渠道进行宣传，吸引更多的参与者。

五、预期效果。

通过本次活动，我们期望能够帮助参与者解决人际关系问题，提升人际关系能力，增进彼此之间的理解和尊重。

同时，我们也希望能够激发更多人关注人际关系问题，促进社会的和谐与稳定。

六、总结。

人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，良好的人际关系能够带来快乐和幸福。

通过本次活动，我们希望能够帮助更多的人改善人际关系，提升生活质量，共同营造和谐的社会环境。