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大家好！今天，我很荣幸能在这里为大家分享我在拍摄美姿过程中的心得体会。
在过去的拍摄工作中，我们共同见证了无数美丽的瞬间，也积累了丰富的经验。
在此，我想对大家说：拍摄美姿，是一门艺术，更是一种责任。
一、拍摄美姿的重要性美姿，是摄影作品中展现人物魅力的重要手段。
一个优秀的摄影师，不仅要具备精湛的摄影技术，还要具备捕捉美的眼光。
在拍摄过程中，我们要关注人物的姿态、表情、服装、背景等各个方面，力求将人物的美丽展现得淋漓尽致。
以下是拍摄美姿的几个重要方面：1. 了解人物特点：在拍摄前，我们要充分了解被摄者的性格、爱好、气质等，以便在拍摄时捕捉到最符合其特点的姿势。
2. 注重构图：构图是摄影的灵魂，合理的构图能使画面更具美感。
在拍摄美姿时，我们要注重画面中的线条、色彩、形状等元素，使画面和谐统一。
3. 擅用光线：光线是摄影中的关键因素，恰当的光线能突出人物的轮廓，使画面更具立体感。
在拍摄美姿时，我们要学会运用自然光和人工光源，为画面增色添彩。
4. 表情自然：表情是人物内心的写照，自然、真诚的表情能让人感受到人物的魅力。
在拍摄美姿时，我们要引导被摄者放松，使其展现出最真实、最自然的表情。
二、拍摄美姿的技巧1. 选择合适的拍摄角度：拍摄角度决定了画面的效果，我们要根据人物特点和环境条件，选择最合适的拍摄角度。
2. 适度运用道具：道具可以丰富画面，增加趣味性。
在拍摄美姿时，我们要巧妙运用道具，使画面更具层次感。
3. 适时调整姿势：在拍摄过程中，我们要不断调整被摄者的姿势，使其达到最佳效果。
同时，要注意保持画面的平衡，避免出现倾斜、变形等问题。
4. 善于运用构图技巧：构图技巧包括前景、中景、背景的运用，以及画面中的线条、形状、色彩等元素。
我们要善于运用这些技巧，使画面更具美感。
5. 注重细节：细节决定成败，拍摄美姿时，我们要关注人物的服饰、饰品、发型等细节，使画面更加完美。
三、总结拍摄美姿是一项充满挑战和乐趣的工作。
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==魅态人像摆姿技巧人像摄影不仅运用于个人艺术照，更多的是用于广告等平面作品来吸引购买力。
要如何拍的成功那就需要专业的模特摆姿以及专业的摄影师拍照技术。
下面是小编为大家整理单反人像摄影技巧的相关资料，供大家参考!魅态人像摆姿技巧一、站姿站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物身体线条，美姿自由度大、姿势多。
首先脚要摆放合理，站得稳才能使肢体形态得到表现;腿部的摆放应先确定重心腿，另一条腿表现可较为随意，可以使用叠步、内八字、外八字等造型来表现腿部的姿态;胯部和肩部形态决定着腰部的线条，可利用肩、胯部的高低、扭转来变化姿态，肩线和胯线水平则美姿端庄，肩线和胯线的夹角越大则人物动作越活泼;可以通过上肢与躯干线条形成各种美姿结构，配合手势的动作，可使人物体态更富变化。
站姿人像一般采用S形、三角形、斜线等构图方法。
在摆拍站姿人像时要注意以下几点：A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。
摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。
B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。
让身体主线形成曲线或S线。
C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。
如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。
D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。
二、坐姿坐姿人像相对站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。
坐姿人像适合表现静态的人物情，被摄者的表情宜内敛、含畜。
在表现侧坐姿人像时，脊柱的形态十分重要，当被摄者坐下时，应虚虚地坐，坐在椅子的前沿上，以免大腿显得粗壮，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身，使其姿态自然。
坐姿时可与肢体协调配合形成流畅的身体曲线，一般以框架、对角线、曲线构图来表现。
九个常用的拍照姿势-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述部分的内容应该对文章的主题进行简要介绍，并说明拍照姿势在摄影中的重要性。
以下是一种可能的写作方式：引言部分总结了这篇长文的主题和内容结构。
本篇文章主要探讨九个常用的拍照姿势，旨在帮助读者更好地拍摄出美丽的照片。
拍照姿势在摄影中起着重要的作用，它们可以帮助我们更好地表达自己的创意和感受，增强照片的艺术感和吸引力。
在现代社交媒体以及各种数字平台的流行下，拍照已成为每个人都喜爱的活动之一。
然而，只有掌握合适的拍照姿势，才能拍摄出令人惊叹的照片。
通过正确的姿势，我们可以突出主体的优势，有效控制光线和构图，从而实现照片的最佳效果。
本文将详细介绍九个常用的拍照姿势，并提供背景介绍、姿势说明和实例展示，帮助读者更好地理解和掌握这些姿势。
通过学习这些拍照姿势，读者将能够提升自己的摄影技巧，拍摄出更具艺术性和吸引力的照片。
在正文部分，我们将依次介绍每个姿势的背景信息、具体的姿势说明和一些实际案例来示范。
结论部分将对所介绍的拍照姿势进行总结，并讨论拍照姿势在摄影中的重要性。
最后，我们将给出一些关于拍照姿势的提示和建议，帮助读者在实际拍照中应用所学的知识。
通过阅读本文，读者将能够了解并掌握九个常用的拍照姿势，提升自己的摄影技巧，并更好地表达自己的创意和感受。
因此，建议读者认真阅读全文，并在实际拍照中应用所学的拍照姿势。
1.2文章结构文章结构部分内容如下所示：文章结构本文将介绍九个常用的拍照姿势，包括姿势一、姿势二和姿势三等等。
首先，我们将在引言中概述本文的主题和目的。
接着，在正文部分，详细介绍每个拍照姿势的背景信息、说明和实例展示。
最后，在结论部分，我们将总结整篇文章，探讨拍照姿势的重要性，并提供一些提示和建议。
本文将按照上述结构进行展开，希望能够帮助读者了解并掌握这九个常用的拍照姿势。
无论您是专业摄影师还是普通人，通过掌握这些姿势，您将能够拍摄出更具创意和美感的照片。
魅态人像摆姿技巧要如何拍的成功那就需要专业的模特摆姿以及专业的摄影师拍照技术。
下面是为大家整理单反人像摄影技巧的相关资料，供大家参考!魅态人像摆姿技巧一、站姿站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物身体线条，美姿自由度大、姿势多。
首先脚要摆放合理，站得稳才能使肢体形态得到表现;腿部的摆放应先确定重心腿，另一条腿表现可较为随意，可以使用叠步、内八字、外八字等造型来表现腿部的姿态;胯部和肩部形态决定着腰部的线条，可利用肩、胯部的高低、扭转来变化姿态，肩线和胯线水平则美姿端庄，肩线和胯线的夹角越大则人物动作越活泼;可以通过上肢与躯干线条形成各种美姿结构，配合手势的动作，可使人物体态更富变化。
站姿人像一般采用S形、三角形、斜线等构图方法。
在摆拍站姿人像时要注意以下几点：A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。
摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。
B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。
让身体主线形成曲线或S线。
C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。
如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。
D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。
二、坐姿坐姿人像相对站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。
坐姿人像适合表现静态的人物情，被摄者的表情宜内敛、含畜。
在表现侧坐姿人像时，脊柱的形态十分重要，当被摄者坐下时，应虚虚地坐，坐在椅子的前沿上，以免大腿显得粗壮，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身，使其姿态自然。
坐姿时可与肢体协调配合形成流畅的身体曲线，一般以框架、对角线、曲线构图来表现。
坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。
而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。
拍摄人像照片的10个基本技巧---图解21个拍摄姿势拍摄人像照片的10个基本技巧---图解21个拍摄姿势/儿童/团体/男模特/女模特/情侣资料来源于互联网/欢迎朋友们推荐好的技术性文章，，，要拍好人像照片，有许多细节需要注意。
人像摄影本身又分为诸多种类。
对于摄影初学者来说，这里列出的10个基本技巧可以让你快速上手，拍出合格的人像作品来。
1. 光圈使用诸如f/1.2、f/1.4、f/1.8这样的大光圈。
50mm f/1.8只要几百块，是一支很棒的镜头。
在APS-C画幅相机上，50mm镜头的等效焦距是80mm，非常适合拍摄人像。
2. 阴影与均匀光线让模特位于阴影区域，且照在模特面部的光线要均匀。
让模特站在阴影之中面向光源最好。
3. 对眼睛对焦如果你使用大光圈镜头，就务必要保证焦点在眼睛上。
浅景深下脸部的其他区域会有略微的脱焦。
想加强这种效果的话你需要靠近模特拍摄，最好是拍摄特写。
4. 谨慎选择光圈如果你想拍摄全身像，就要谨慎选择光圈，以保证模特的所有身体部位都在景深之内。
如果还使用比如 f/2.8这样的大光圈，景深就会过浅。
将光圈收缩到f/5.6，同时保证快门速度不低于1/125s，必要时提高感光度或者补光。
这个组合只是一个建议，你可以尝试不同组合来寻找最佳设置。
5. 手动模式很多文章都建议使用光圈优先模式。
在你刚接触相机的第1个月里这是没问题的。
但如果你希望拍得更好，就必须学会使用手动模式。
6. 眼神光确保模特的眼睛里有一定反光。
即使在阴影中也可以做到这一点，保持模特与光源的方向就好。
7. 道具不要让模特空着手，给他们点东西拿着。
常用的道具是花束，即使是男人也可以拿着花束拍照。
8. 注意背景让背景有光或者处于阴影，总之要保持简单，模特才是画面的主体。
在室外拍摄时，最好选择开放性的背景，而不是一片灌木丛或一堵墙。
9. 服饰花点精力关注模特的服饰。
服装和饰品也是画面中的一部分，作为视觉创作者你应该有所选择。
人像摄影美姿设计：腿形的表现、变化和修饰技巧在人像摄影美姿设计中，要学会控制腿型首先要认识腿部的构成。
标准的腿型，要求腿型要长且直，从侧面看没有明显的弯曲，基本接近直线。
双脚并拢放松时，大腿、膝关节、小腿和脚踝都能够接触，而膝关节上下和脚踝的位置则有三个菱形缝隙，这种有张有合的下肢曲线，才会显出一种玲珑的美。
认识腿部构成腿部太粗或者太细都影响着身材整体美观。
腿围的一般标准是：大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
标准腿型还要求腿的长度标准，腿长的模特更占优势，下半身的长度大于上半身，拍摄照片才好看。
膝盖是肚脐和脚底的黄金分割点，小腿长度一般是身高的26.3%左右。
有人以为专业模特的小腿比大腿长，其实也不一定是这样，通常大腿一般要比小腿长一些，也有些模特大腿和小腿的长度接近。
1、腿形的表现的要点首先我们要掌握三段式腿型，指的是从胯骨到膝盖骨为一段（即大腿），膝盖骨到踝骨为一段（即小腿），踝骨到脚趾尖为一段（即脚部），腿型的表现全部根据这三段来形成变化无穷的腿型设计。
在站姿设计的时候，女性从肩部到臀部呈现“ X”形结构，从腰部到腿部的线条应该呈现复合的“ S”结构。
大腿的表现大腿要圆，扁形的大腿就缺乏美感，拍摄坐姿的时候更要注意避免挤压变形。
个子矮的模特裙子的高度最好在膝盖以上，这样可以让腿型感觉更长。
膝盖骨小才好看，所以要经常避免膝盖骨朝向镜头。
小腿的表现小腿肚子要有优美的弧线，拍摄时可以根据腿型适当转动角度，让小腿优美的弧线展示出来。
脚部表现脚的朝向非常关键，当脚尖朝向镜头的时候，由于透视关系脚的长度就体现不出来，当脚尖沿着小腿的方向伸展的时候能让腿型显得更加修长。
腿型的优美线条的表现腿就主要靠髋关节、膝关节、踝关节的扭转来完成各种复杂的腿型美姿设计。
2、腿型变化技巧站姿的腿型变化：站姿设计一定要体现腿型的修长与线条的流畅，要通过重心腿来保持身体的平衡，运用非重心腿来设计各种腿型的变化。
摄影美姿知识点总结摄影是一门艺术，其中美姿是一项重要的技巧。
通过掌握美姿的知识，摄影师可以拍摄出更加生动、自然的照片，让人物更有魅力。
在摄影美姿的技巧方面，主要包括姿态、角度、表情等方面的处理。
下面将介绍摄影美姿的知识点总结。
一、姿态的处理1.站姿在拍摄人物时，站姿是最常见的一种姿势。
在拍摄站姿时，摄影师需要注意以下几点：- 保持自然：人物的站姿应该自然、舒展，避免出现僵硬、不自然的姿态。
- 姿势协调：手臂、腰部、腿部的姿势应该协调，不要出现过于僵硬或者不协调的情况。
- 目光位置：人物的目光应该注视镜头，表情自然，不要出现漫无目的的眼神或者僵硬的表情。
2.坐姿拍摄坐姿人物时，需要注意以下几点：- 姿态端正：人物坐姿应该端正，不要出现驼背、歪坐等不良姿势。
- 稳定坐姿：避免出现晃动、不稳的坐姿，影响照片的清晰度和稳定性。
- 看向镜头：坐姿人物的眼神应该注视镜头，表情自然。
3.动作姿态在拍摄动作姿态时，需要注意以下几点：- 动作自然：人物的动作应该自然、流畅，不要出现生硬、不自然的动作。
- 时机把握：抓拍动作姿态时，要抓住时机，捕捉到最生动、自然、有力度的瞬间。
- 稳定动作：避免拍摄时出现晃动、模糊等情况，保持动作的清晰度和稳定性。
二、角度的选择1.正面角度正面角度是最直接的拍摄角度，可以展现出人物最为真实的面孔和神态。
在正面角度拍摄时，需要注意以下几点：- 直视镜头：人物应该直视镜头，表情自然，眼神有力度。
- 避免畸变：正面角度拍摄时要注意避免出现头部或面部的畸变，保持原本的真实状态。
2.侧面角度侧面角度可以更好地展现人物的侧脸、轮廓等特点，适合展现人物的线条和轮廓。
拍摄侧面角度时需要注意以下几点：- 控制角度：选择合适的侧面角度，能够更好地展现人物的轮廓和线条。
- 表情处理：侧面角度拍摄时，需要注意人物的表情和眼神的处理，使之显得自然而有魅力。
3.低角度低角度拍摄可以使人物看起来更加高大、有力量感，适合展现人物的气势和力量感。
不可不学的摄影技巧－－美姿一、拍MM美姿五要领在拍人物全身照或大半身照时，被摄者的姿势及造型十分重要。
要使被摄者的姿势优美，须掌握下面几个要诀：1．头部和身体忌成一条直线。
两者如成直线，难免有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得有生气和动势，并能增加立体感。
相机和头要呈斜向下45度角，不能呈90度角。
（成功的拍摄角度：相机和头呈斜向下45度角）（失败拍摄角度：头部和相机呈90度角）2．双臂和双腿忌平行。
无论被摄者是持坐姿或站姿，千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3．尽量让体形曲线分明。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另一条腿稍微抬高些并靠着那一条站立的腿，臂部要转过去，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的弯曲，尽量地显示其高耸和丰腴感。
同时，人物的一只手可摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度.4．坐姿忌陷。
表现被摄者坐姿时，不要让其像平常一样将整个身体坐进椅子。
如果这样，她的大腿会呈休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使大腿显得很粗笨。
正确做法是让其将身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可避免肩垂肚凸现象。
5．镜头宜远不宜近。
一般来说，拍人物照，距离远些总比近些好。
因为当镜头(尤其是短焦距的镜头)离被摄者很近时，会出现畸变现象。
因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头与人物保持一定的距离。
根据实践我们得知若使用标准镜头拍人物头像，最佳距离在2—2.5米之间；拍胸像则在2.5—3米之间；拍全身像，以4—6米之间为宜。
此外，让被摄者的手和脚紧靠着身体，有助于避免畸形现象的发生，而一旦当它们离身体前后半米以上，就会显得比例失调，手、脚会变得过大或过小。
一、拍MM美姿五要领在拍人物全身照或大半身照时，被摄者的姿势及造型十分重要。
要使被摄者的姿势优美，须掌握下面几个要诀：1．头部和身体忌成一条直线。
两者如成直线，难免有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得有生气和动势，并能增加立体感。
相机和头要呈斜向下45度角，不能呈90度角。
（成功的拍摄角度：相机和头呈斜向下45度角）（失败拍摄角度：头部和相机呈90度角）2．双臂和双腿忌平行。
无论被摄者是持坐姿或站姿，千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3．尽量让体形曲线分明。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另一条腿稍微抬高些并靠着那一条站立的腿，臂部要转过去，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的弯曲，尽量地显示其高耸和丰腴感。
同时，人物的一只手可摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度.4．坐姿忌陷。
表现被摄者坐姿时，不要让其像平常一样将整个身体坐进椅子。
如果这样，她的大腿会呈休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使大腿显得很粗笨。
正确做法是让其将身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可避免肩垂肚凸现象。
5．镜头宜远不宜近。
一般来说，拍人物照，距离远些总比近些好。
因为当镜头(尤其是短焦距的镜头)离被摄者很近时，会出现畸变现象。
因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头与人物保持一定的距离。
根据实践我们得知若使用标准镜头拍人物头像，最佳距离在2—2.5米之间；拍胸像则在2.5—3米之间；拍全身像，以4—6米之间为宜。
此外，让被摄者的手和脚紧靠着身体，有助于避免畸形现象的发生，而一旦当它们离身体前后半米以上，就会显得比例失调，手、脚会变得过大或过小。
最全人像摄影POSE时尚与人像摄影中最常用的姿势就是站姿，其中又可以分为直立、倾斜、弯腰 /曲体、使用道具，以及背面和侧面等站姿。
一般说来，因为造型非常简单，站姿也是时尚摄影中最容易拍摄的一种姿势。
以下是小编整理的最全人像摄影POSE，希望对大家有帮助!直立多数广告时尚和人像摄影，包括产品目录、宣传手册和平面广告，都大量使用以直立站姿为主的姿势来进行拍摄。
这些姿势不仅可以强调模特的线条，让身材完整地体现出来，又能表现服装的优点而不至于混淆观众的注意力。
千万别将直立站姿当作是很无趣的姿势，只要将手臂、手部、腿部以及模特的态度巧妙地组合起来，就能创造出令人赞叹的照片，进而达到推销服装、模特乃至于摄影师的目的。
街头风摆姿解说利用手部和手臂的姿势传达态度和情绪，让站姿的照片更具张力。
图中的模特虽然清楚而直接地目视着镜头，但是被棒球帽遮住的右眼却带点坏女孩的感觉。
她将手指放在嘴唇上，能够让观众的注意力集中到脸部。
不过要记得，这种姿势要谨慎使用。
使用搭配选择一些带有“街头”风格的服装。
就像这张照片一样，有时候需要的只是一个像棒球帽这样的道具，就足以让概念清楚呈现。
切记不要过度使用道具，通常仅一个道具就能呈现想要的氛围。
技术重点技术上来说，这是一张需要棚内摄影功底的照片。
主灯清晰锐利，搭配银面反射伞让模特的皮肤闪亮动人(使用增湿器提高湿度也会很有帮助)。
光线从模特的正面和右侧打光，使其背后和左侧背光，并在右侧形成光晕。
这种用光要避免打到背景上，才能让背景保持阴暗。
(尤利亚• 戈巴钦科)伸展肢体，填满画面这种姿势有时候也称为“起床伸展(waking stretch)”，这种清楚表现情绪的动作能够带来律动感，而模特分开的脚，更让身上的裙子具有动感。
也可以试着让模特的头部面向镜头，然后再转向另一侧拍进行摄。
(Conrado图片社)双手高举，臀部不对称虽然这张照片中的模特和左图一样，都将双手高举，但两张照片的感觉却是天差地别。
人像摄影美姿---POSE大全见到美眉就想拍，是每个色友的本性。
对于初学者来说，用光、构图、相机都不是障碍，第一个障碍是让镜头前的美女摆个什么样的POSE，因POSE毁人的不在少数，因POSE而托起明星的也大有人在。
人物摄影不仅仅是操控相机，更是对用光，构图，以及控制模特姿势能力的考验。
很多人对手中的相机的使用已经是炉火纯青的“色友”却总觉得拍出的人像照片不够漂亮。
其实问题很简单，最重要的原因是没有引导好模特调整好情绪，摆出漂亮的姿势。
想帮助模特摆出漂亮的姿势，完美的表现模特的肢体语言，做到“形（姿势）、神（眼神、表情）”兼备，为你的作品增添内容、亮点。
除了平时多多用心分析那些专业摄影师拍摄的人像照片外，也有一些小技巧可以掌握。
情侣、婚纱美姿其实是两个人生活中情感世界某些动作的再现，两个人的爱情故事真情演绎，没有什么特定的姿势，随意、生活、自然等。
只要摄影师善于归纳总结生活中两人世界的某些片段在摄影中运用出来就是情侣、婚纱美姿。
1、美姿的基本变化（1）、站姿的变化：指两人都站立时的姿态。
（2）、坐姿的变化：只要有一个人是坐的就是坐姿（男坐女站、女坐男站、男女等高坐、男高坐女低坐、女高坐男低坐）。
（3）、卧姿的变化：只要是有一个人处于躺卧姿态就是卧姿（男女单卧、男女同卧）。
注意：在婚纱美姿变化中基本姿势的变化是取得造型大幅度变化的有效方式。
2、美姿的方位变化（1）、两人身体相对时的旋转的变化（2）、两人身体相背时的旋转的变化（3）、两人身体同侧时的旋转的变化（女前男后或是男前女后或是在一个平面上）注意：在方位的变化中只有两人旋转起才有更多的美姿，没有旋转美姿就会枯竭。
同时方位的变化要结合基本姿势的变化才形成人物形体的变化，形体的变化是美姿变化的基础，只是人物的外形变化而已，不是人物表现的关键所在。
3、美姿的视线变化（1）、两人同看一处的视线（上看、下看、侧看、前看）。
这种视线的特点是：经典、传统、大众化，客人接受度高。
人像摄影美姿技巧和构图技巧人像摄影美姿技巧和构图技巧一、人像摄影的美姿技巧和构图人像摄影的目的就是把人拍美，所以，摄影者一定要在被摄人物的脸型气质等都达到最美时再拍摄，不然的话勉强拍了则么也别扭。
如何修饰被拍摄对象，是对摄影者的一个考验，什么时候要拍出反差，表现皮肤的质感，什么时候要较少反差掩盖皮肤的缺陷，都需要有观察和思考的积累才能准确作出判断。
例如一般概念中使用平光，是想将较瘦的人拍的显得胖一些，具体方法是利用平光再加上降低高度，尽管这种方法能使人显得胖一些，但，人物的鼻孔会露出来，破坏了美感。
这就是使用传统的灯光与相机机位组合的弊端，所谓的救一救不了二。
所以，现在我们通常是使用以姿态造型来改善塑造人物的形象。
1、“美姿”应该注意技巧(一)对于相貌较难看者，应当尽量避免拍摄特写和近照。
(二)对于脸型较胖者，可以适当采用头纱手或者其他小饰物来遮挡，同时也可以提高相机机位。
(三)大小眼睛的拍摄，应该调整被拍摄者的角度，小眼睛者近量*近镜头。
(四)"翻白眼"的拍摄;应尽量使被拍摄者的眼神朝向一边，扑捉眼神转向的一瞬间，而不是眼睛瞪大的一瞬。
(五)“斗鸡眼”的拍摄;摄影者应尽可能的寻找一个合适的角度，使被拍摄者的双眼不同时正对画面出现。
(六)对于脖子较长的被摄者，也应当提高机位，让被摄这位手下颌。
(七)对于尖下巴的人应该使用高机位，被摄者低头的组合方式拍摄。
(八)拍摄“朝天鼻”最困难了，只有不拍摄正面就是了。
2、通常就是三种常用的.构图模式，也叫公式化模式构图;(一)特写。
(二)七分身。
(三)全身。
在拍摄取景时，相机的高度也应该随着拍摄的范围的扩大而下降。
拍摄半身像时候，相机的高度约与被摄者鼻子的高度相等;拍七分身照片时，相机机位约在被摄者的胸部高度;拍摄全身照时，相机的高度应该在被摄者的腰部。
所谓构图，即使在特定的画面景物内，安排各种拍摄要素，以达到表现诉求对象的效果。
现在流行的人像摄影技巧，在构图取景表现主题上通常利用以下方法，写出来大家给以参考指正。
婚纱摄影美姿技巧在商业人像摄影中人物的美姿造型应根据以下几个方面来决定：一、顾客的气质类型一个人的气质是经历、素养、生存状态的综合反映，摄影师在看到顾客并与之接触后，对顾客的气质应该有一个大体的分类，比如有的顾客活泼开朗，有的顾客文静端庄，有的顾客高贵典雅等等。
如为文静端庄的顾客设计时，要使面部表情含绪微妙，四肢和身体的体块的变化不大，人物的姿态造型应是静态的。
二、顾客的外部特征人像摄影中一般重点注意面部特征和人物体型特征，不同的面部特征顾客的美姿造型不同，一般我们拍摄的顾客都或多或少存在面部长相的缺，陷和体型的不完美，对此，美姿造型应有所不同:1、前额突出：拍婚纱照时应请被摄者下颏上倾。
或者设计被摄者的手、头发等掩饰前额。
2、胖脸型：拍婚纱照时让被摄者以半侧面对着镜头。
拍正面人像，忌使用大平光。
3、瘦脸型：拍婚纱照时让被摄者面部正对镜头，用大平光、低光位。
在取景框中看不要使人物面部颧骨或腮帮轮廊突出。
4、鼻形不正：拍婚纱照时让被摄者以半侧面或侧面对着镜头。
避面正面拍摄。
5、高鼻粱：拍婚纱照时让被摄者正面对镜头，用平光位，柔性光。
6、凹鼻粱：拍婚纱照时让被摄者正对镜头，用顺光位，最好在人物鼻粱上产生高光。
7、秃头：拍婚纱照时让被摄者戴上帽子或假发，不要使顾客摆弯腰、头顶正对镜头的动作。
8、双下巴：无论胖瘦，这是一种常见的现象。
拍婚纱照时请被摄者下巴向前伸、拉长下巴肌肉，就不会挤在一起。
还可以采用高机位拍摄。
9、两眼大小不一：当有明显的大小眼时，可由造型师通过贴假双眼皮的办法解决，也可以请顾客拍婚纱照时将小眼睁大或者让眼睛转看不同的地方，还可以让被摄者的小眼靠近镜头，利用近太远小的透视变化修饰被摄者。
10、凸眼睛：拍婚纱照时可以拍正面人像，用平柔的光线顺光投向被摄者。
11、面部一侧有斑痕：让被摄者有斑痕的一侧背向照相机或者用头发、手、饰物掩盖。
12、扇风耳：用头发、手、头饰掩盖，让靠近相机一侧的耳朵处在阴影之中。
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二广角镜头下的美姿设计
1．使用广角镜头拍摄时，一般采取低角度拍摄。
设计美姿时让被
摄者俯身对着镜头。
从而让其头部与腿部到镜头的距离基本相同．便可解决人物变形的问题。
2．利用服装或道具遮挡变形的位置。
3．寻找一个适当的拍摄角度，变形效果也是可以接受的。
这个角度大概在人膝盖高度的侧面30度到45度角的位置。
三、外景拍摄中常用的特殊美姿
躺、卧、跳跃等特殊姿态是外景婚纱拍摄中经常使用的．在设计
上要注意一些事项。
跳跃：被摄者如果穿了高跟鞋，就尽量不要
设计跳跃的姿态，但可以通过设计腿部的姿势，使被摄者显现出向上跃起的趋势。
例如，让被摄者提起大裙摆，支撑脚脚尖着地，另一条
腿弯曲．脚尽量向臀部抬。
躺和卧：关键在于对腰部和肩部的处理。
腰部要尽量挺直。
肩膀
和脸部要保持一定的距离，头部略向上扬，这样才能保证脸部的光照充足。
拍摄侧卧的姿态时，要注意被摄者腰部的曲线。
设计美姿时，
让被摄者一侧的胯着地．两腿交叉。
如果用手臂着地，需提醒被摄者
腰部用力，避免把全部的重量都压在撑起的手臂上，使肩部的线条变形。
外景婚纱照的色彩设计与自然光和周围的环境密不可分。
不可不学的摄影技巧.2－－美姿
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一、拍MM美姿五要领
在拍人物全身照或大半身照时，被摄者的姿势及造型十分重要。
要使被摄者的姿势优美，须掌握下面几个要诀：
1．头部和身体忌成一条直线。
两者如成直线，难免有呆板之感。
因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得有生气和动势，并能增加立体感。
相机和头要呈斜向下45度角，不能呈90度角。
（成功的拍摄角度：相机和头呈斜向下45度角）（失败拍摄角度：头部和相机呈90度角）
2．双臂和双腿忌平行。
无论被摄者是持坐姿或站姿，千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。
妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。
这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3．尽量让体形曲线分明。
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。
通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另一条腿稍微抬高些并靠着那一条站立的腿，臂部要转过去，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的弯曲，尽量地显示其高耸和丰腴感。
同时，人物的一只手可摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度.
4．坐姿忌陷。
表现被摄者坐姿时，不要让其像平常一样将整个身体坐进椅子。
如果这样，她的大腿会呈休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使大腿显得很粗笨。
正确做法是让其将身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可避免肩垂肚凸现象。
5．镜头宜远不宜近。
一般来说，拍人物照，距离远些总比近些好。
因为当镜头(尤其是短焦距的镜头)离被摄者很近时，会出现畸变现象。
因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头与人物保持一定的距离。
根据实践我们得知若使用标准镜头拍人物头像，最佳距离在2—2.5米之间；拍胸像则在2.5—3米之间；拍全身像，以4—6米之间为宜。
此外，让被摄者的手和脚紧靠着身体，有助于避免畸形现象的发生，而一旦当它们离身体前后半米以上，就会显得比例失调，手、脚会变得过大或过小。
二、站姿、坐姿要点
站姿篇
初级站姿：S型站立是摆POSE的秘诀
这是一个不需要借助任何道具完成的动作，最直接地展现你的优美曲线。
动作要领：面对镜头，肩部、腰部、髋部三者呈现S形弯曲，收腹，双手自由摆放，展现曲线的美感。
手的姿势可以随意变化，但是重点要展现出S型。
要拧巴，要纠结，但是面部表情可不要纠结。
中级站姿：回眸一笑的魅惑
侧身可以彰显优美的线条、香肩和美丽的面庞。
动作要领：身体侧面对着镜头，挺胸收腹翘臀，回头微笑。
高级站姿：秀出你的活力
在前面两种站姿的基础上增加一点“小动作”，姿势可以随意，只要舒展洒脱，就能秀出你的活力。
动作要领：姿势和动作不要“轴对称”，身体还是尽量呈现S形，追求平衡中的舒展，然后向镜头微笑吧！让摄影师配合你，多拍几组，自由发挥，你会越来越有感觉的。
坐姿篇
坐在地上，玩的就是潇洒
没有椅子，那就干脆潇洒地坐在地上，显出一份野性、一份率真。
动作要领：背靠支撑物（可以是墙壁、树木等），一条腿弯曲，一条腿伸直，头侧向镜头，一定要保持潇洒和自信。
坐在墙边、椅上也精彩
只要你善于把握，街边的矮墙、长椅都可以成为你的舞台。
动作要领：尽量靠外坐一点，避免因为肌肉挤压而显得腿粗。
一腿弯曲，一腿伸直，自然放松。
这点很重要，大家要多留意那些杂志里面的模特怎么摆POSE的，很多显瘦的窍门都在里面。
试试坐在楼梯上
坐在楼梯上，利用层次丰富且规律的背景，增强立体感，凸显模特优美的造型和性感的身材。
动作要领：两腿分别放在两级台阶上，头部微倾，双手自由摆放，注视镜头。
摄影师可使用广角贴近或俯视拍照。
三、四痛要诀教MM摆姿势
四痛要诀就是教MM把手摆放得协调、自然。
扶腮，v手势，回眸一笑的姿势已经out了，当今流行的时尚poss是什么呢？当红名模春晓总结为四痛：头痛，腰痛，腿痛，脚痛！当然四痛纯属开玩笑，但大量的图片看下来，根据这四痛大摆时尚造型的片子还真不少！说明也是有一定道理的，记住这四个要诀，下次实在想不出来怎么摆动作时不妨拿出来试试！下面让我们一起一边欣赏图片，一边探讨每一“痛”的动作要点吧！
1.头痛
头痛，手位于头部四周的造型，手势上下摆放避免呆板，身体尽量的扭动开来带动整体的线条，此类动作比较适合抑郁的主题拍摄。
不想听不想看不想想，说不清是任性还是说现在女性的压力真的很大！这类片子全身比较难以把握好，建议拍摄大头，只求表情到位，动态突出。
头疼分为:
后头痛
额头痛
右头疼左头痛两边头痛
牙痛（也应该属于头痛类吧）
手撑下巴牙疼,最宜表现少女的天真和纯洁!
右牙痛左牙痛两边牙痛
下巴痛
腰痛，拍摄中最为常见的动作，手位于腰部，也是身体胯部左右前后任意摆动，怎么展示出线条动感就怎么摆，肩膀的配合是重点，要尽量往前送，与腰身拉后产生前后距离，利于立体感的塑造，上身的丰满与下身的腿部直线产生反差效果，这类姿势比较容易塑造出模特高傲的气质。
说起腰痛用的人较少,一般拍摄全身照较适宜,对MT的要求较高,一般专业MT推荐使用!家中LD,准LP或GF不建议使用,因为POSE较累人,摆得不好和没摆差不多,一个不小心闪了,那不说当场BS。
两边都痛
痛得倒向一边
腿痛，将手扶于大腿上，跨腿张嘴表现出春晓狂野的一面，画面非常的具有张力
而这类动作也适用于静止的场景，手扶于大腿，身体自然的形成一道弧线，脸可以配合着镜头摆动，丰满了画面，再者将腿抬高，手轻撘于大腿之上，整体造型比较稳重，大有王者的气息！
大腿痛,MT正面的造型很有视觉冲击力!
膝盖痛
小腿痛（一般痛在中间比较好看!）
4.脚痛
脚痛，模特一般坐着，双手扶住脚部，突出脚和脸，这类动作容易显示出模特楚楚可人的一面，像受伤的小鸟一样惹人怜爱。
适用于糖水片。
结束语：
外拍之中，或者给自己的女朋友，老婆或者女秘书拍照片的时候，您不宜用那种奇怪的广角或者低角度了，您的任务是把她们拍成淑女或者白领丽人，简而言之漂亮就是了。
所以，先把思想端正了，然后把相机端正了！
（云中漫步整理图片来自网络版权属原作者）
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