重量估算与指标分配

减肥预估食物重量计算公式在减肥过程中，控制饮食是非常重要的一环。

了解食物的重量和热量可以帮助我们更好地控制摄入量，从而达到减肥的目的。

在日常生活中，我们经常会遇到需要预估食物重量的情况，比如在外就餐时，没有称重器具的情况下，我们该如何准确地估计食物的重量呢？下面我们就来介绍一些常用的食物重量预估计算公式。

1. 水果和蔬菜。

水果和蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们富含纤维和维生素，对于减肥和保持健康都非常重要。

在预估水果和蔬菜的重量时，我们可以使用以下的计算公式：食物重量（克）= 长（厘米）×宽（厘米）×高（厘米）×密度（克/立方厘米）。

在这个公式中，长、宽、高分别代表食物的长度、宽度和高度，密度是指食物的密度，一般可以在食物包装上找到。

以西红柿为例，它的密度大约为0.95克/立方厘米，假设一颗西红柿的长宽高分别为5厘米、4厘米和3厘米，那么它的重量大约为5×4×3×0.95=57克。

2. 主食类食物。

主食类食物包括米饭、面条、面包等，它们是我们日常生活中的主要能量来源。

在预估主食类食物的重量时，我们可以使用以下的计算公式：食物重量（克）= 体积（立方厘米）×密度（克/立方厘米）。

以米饭为例，假设一碗米饭的体积为300立方厘米，米饭的密度一般为0.6克/立方厘米，那么这碗米饭的重量大约为300×0.6=180克。

3. 肉类和禽类食物。

肉类和禽类食物是我们蛋白质的重要来源，但它们通常含有较高的脂肪和热量。

在预估肉类和禽类食物的重量时，我们可以使用以下的计算公式：食物重量（克）= 长（厘米）×宽（厘米）×高（厘米）×密度（克/立方厘米）。

以鸡腿肉为例，它的密度大约为1.1克/立方厘米，假设一块鸡腿肉的长宽高分别为8厘米、6厘米和4厘米，那么它的重量大约为8×6×4×1.1=211克。

投资估算编制方案一、投资估算的编制依据、要求及步骤（一）投资估算的编制依据1)国家、行业和地方政府的有关规定2)拟建项目的建设方案确定的各项工程建设内容3)工程勘察与设计文件，图示计量或有关专业提供的主要工程量和主要设备清单4)行业部门、项目所在地工程造价管理机构或行业协会等编制的投资估算办法、投资估算指标、概算指标（定额)、工程建设其他费用定额(规定）、综合单价、价格指数和有关造价文件等5)类似工程的各种技术经济指标和参数6）工程所在地的同期的人工、材料、设备的市场价格,建筑、工艺及附属设备的市场价格和有关费用。

7）政府有关部门、金融机构等部门发布的价格指数、利率、汇率、税率等有关参数8）与项目建设相关的工程地质资料、设计文件、图纸等9）其他技术经济资料（二）投资估算的编制要求1）应委托有相应工程造价咨询资质的单位编制2）应根据主体专业设计的阶段和深度,结合各自行业的特点，所采用生产工艺流程的成熟性，以及编制单位所掌握的国家及地区、行业或部门相关投资估算基础资料和数据的合理、可靠、完整程度,采用合适的方法，对建设项目投资估算进行编制。

3）应做到工程内容和费用构成齐全，不漏项，不提高或降低估算标准，计算合理,不少算、不重复计算。

4）应充分考虑拟建项目设计的技术参数和投资估算所采用的估算系数、估算指标在质和量方面所综合的内容,应遵循口径一致的原则.5）应根据项目的具体内容及国家有关规定等，将所采用的估算系数和估算指标价格、费用水平调整到项目建设所在地及投资估算编制年的实际水平。

对于建设项目的边界条件，如建设用地费和外部交通、水、电、通信条件，或市政基础设施配套条件等差异所产生的与主要内容投资无必然关联的费用，应结合建设项目的实际情况进行修正。

6）应对影响造价变动的因素进行敏感性分析，分析市场的变动因素，充分估计物价上涨因素和市场供求情况对项目造价的影响，确保投资估算的编制质量。

7)投资估算的精度应能满足控制初步设计概算要求，并尽量减少投资估算的误差。

中国儿童重量指数(pi)变化规律及标准化曲线的建立一儿童早期发展的概念早在1948年WHO宪章提出了健康的定义：健康不仅要消除疾病和损伤，更要实现生理、心理和社会能力等综合素质的完好状态。

这一定义将健康的概念从控制疾病，扩展到了人体的综合素质，包括生理和心理。

儿童健康的概念还应该增加儿童发育这一内涵。

儿童是文化、社会价值观的代代传递者和国家建设的后备军，是人类的未来和希望所在。

培养身心健康、和谐发展的一代新人是推进社会进步和人类发展的战略任务。

1990年世界儿童问题首脑会议通过了“儿童生存、保护和发展世界宣言”，迈尔斯博士代表联合国教科文组织在会议上提出，拯救生命的斗争应该和使生命有意义的努力同步进行，即生存和发展并重的新概念。

世界上技术先进的国家早就十分重视儿童早期发展，把它放在国家可持续发展和人力资源开发的首位。

而发展中国家，在争取儿童生存权的同时也应关注儿童智力和社会适应能力的全面发展。

儿童早期是人的生理、心理发展的关键时期。

为儿童成长提供必要的条件，给予儿童必需的保护、照顾和良好的教育，将为儿童一生的发展奠定重要基础。

千年宣言目标———让每个儿童拥有最佳的人生开端2001年联合国秘书长安南明确指出：每个儿童都应该有一个尽可能好的人生开端；每个儿童都应接受良好的基础教育；每个儿童都应有机会充分发挥自身潜能，成为一名有益于社会的人。

儿童早期发展包括：（1）体格发育（2）心理行为发育儿童早期综合发展内容：健康、营养、教育、保护、环境早期儿童的养育指：养育者的每日照料；提供可获得的资源(如时间，食物，卫生保健，知识技能等) ；充满关爱的、温暖的亲情联系。

关键的养育活动:（1）养育者受教育的水平（2）母乳喂养与辅食添加（3）关注社会心理发展（4）食物的制作与储存（5）卫生习惯及卫生设施（6）卫生保健二儿童早期发展的评估评估是保障和促进儿童早期发展的一项重要步骤。

评估的目的：1. 衡量儿童发育的水平；2. 检测发育过程中存在的问题和缺陷；3. 发现产生问题和缺陷的原因和环境因素；4. 监测干预的实施；5. 价实施干预的效果。

中国7岁以下儿童重量指数的生长规律及参照标准建立宗心南;李辉;武华红【摘要】目的分析中国7岁以下正常儿童重量指数(PI)随年龄增长的变化规律,制定0～2岁儿童PI的参照标准及生长曲线.方法体重和身高测量值来自2005年"中国九市7岁以下儿童体格发育调查",根据体重和身高测量值计算PI值[体重(kg)·身长-3(m-3)],并建立7岁以下正常儿童PI数据库.分析PI在各主要百分位(P3、P50及P97)上的变化规律,比较PI在性别和城郊群体水平上的差异.以3岁以下儿童为参照人群,采用LMS方法建立PI参照值及标准化曲线,模型构建使用LMS Pro软件.选择"转换年龄"模式,具体参数:男性自由度L-M-S=3-11-6,POWER=0.05及OFSET=0.10;女性自由度L-M-S=3-11-4,POWER=0.05及OFSET=0.15.结果0～7岁儿童总样本量为138 775名,其中城区69 760名(男34 901名,女34 859名),郊区69 015名(男34 650名,女34 365名),男女及城郊样本量各半,各年龄组1 496～1 666名.0～2岁儿童曲线拟合的数据:男23 703名,女23 625名,每年龄组1 512～1 622名.①PI随年龄增长先攀升,2～3月龄达峰值,然后急速下降,2岁以后趋缓,并随年龄增长持续缓慢下降.男女间、城郊间差异均不明显;但在1月龄至3岁,男性略高于女性,1～6月龄及2～3岁时郊区略高于城区.②采用百分位和标准差单位两种表达形式给出0～2岁儿童数值及标准化生长曲线图.结论本研究分析了中国7岁以下正常儿童PI的生长规律,建立了0～2岁儿童PI的参照标准及生长曲线,为进一步研究和应用PI奠定基础.%Objecitve To describe the ponderal index ( PI ) growth patterns of Chinese children younger than 7 years old and establish the standardized PI growth curves for infants younger than 2 years old.Methods Weight and height measurements came from the National Growth Survey of Children under 7 years of age in the Nine Citiesof China ( NGSCNCC ) in 2005, and PI was calculated as weight/( height3 ) ( kg · m-3 ).The database of PI was established.The PI characteristics in the empirical percentiles ( P3 , P50 and P97 ) were analyzed and the differences on PI were compared between genders, urban-rural areas and ages.The PI growth curves were constructed based on urban children younger than 3 years old from the 2005 NGSCNCC using the Cole's LMS method for fitting.The LMS Pro software was employed and the parameters for this study were as follows : degree of freedom in boys was LMS = 3-11-6, POWER = 0.05 and OFSET = 0.10; in girls LMS = 3-11-4.POWER = 0.05 and OFSET = 0.15.Results A total of 138 775 children aged 0 to 7 years were enrolled, including 69 760 in urban area( 34 901 boys and 34 859 girls ) and 69 015 in rural area( 34 650 boys and 34 365girls ).There were 1 496 to 1 666 children in each age group.PI rised with age increased, reached the peak at 2 - 3 months of age , then rapidly declined and decreased slowly at preschool age in urbanrural areas.For example, PI of boys in urban area at birth was 26.03.reached the peak 28.29 at 2 - 3 months of age, then declined to 17.38 at 2 -2.5 years of age , decreased to 12.99 at 6 - 7 years of age.Overall.there was no significant difference between sexes or urban-rural areas , hut at 1 month to 3 years of age PI was slightly higher in boys than that in girls, at1 -6 months and 2 - 3 years of age PI was slightly higher in rural than in urban children.PI growth curves were given for Chinese children aged 0 to 2 years by two forms, percentiles and standard deviation scores including 23 703boys( excluded 18 boys ) and 23 625 girls ( excluded 17 girls ).ConclusionsThe study described the PI growth patterns of Chinese children and established the standardized PI growth curves which may provide a scientific basis for clinical practice and further explorations on the related issues in this field.【期刊名称】《中国循证儿科杂志》【年(卷),期】2011(006)002【总页数】6页(P120-125)【关键词】儿童;重量指数;参照值;生长曲线【作者】宗心南;李辉;武华红【作者单位】首都儿科研究所生长发育研究室,北京,100020;首都儿科研究所生长发育研究室,北京,100020;首都儿科研究所生长发育研究室,北京,100020【正文语种】中文重量指数(ponderal index, PI)是一个反映体重和身长(身高)综合作用的指标。

不同的电动车的平均骑行电流不同，电池的持续放电时间就不同，电动车的续行里程就不同，因为电机在额定功率工作时的效率是最高，所以，在不考虑其它外界因素的条件下保持电动车的最快速度匀加速时，电动车的骑行里程最远。

下面是几个计算公式。

公式一：V=P/（G×0.09）（V：最快速度P：额定功率 G：总负载重量）公式二：I=P/U （P：额定功率U：电池电压I：电流）公式三：T=Q/I （Q：电池容量I：骑行电流）公式四：S=VT （S：续行里程V：车速 T：骑行时间）例如，采用36V10AH电池和180W额定功率电机设计的电动车，整车重40kg，加上骑行者体重60kg，总负载重量为100kg，用公式一可以估算出最快骑行速度为20km/h，用公式二可以算出该车在保持20km/h速度时，电流为5A，再通过公式三可以算出，该车保持20km/h 的最大骑行时间是2小时，最后可以通过公式四算出该车一次充电的最大骑行是里程为40km。

如果每一次骑行都将蓄积的电力用完，电池的使用寿命会非常短，正常的使用是不超过蓄电量的60%就充电，这样，才能保障电池循环使用寿命大于400次，而且，冬季气温较低，电池在气温低于25度时，每低1度，少充入电量1%。

这就是说，如果选用最远骑行里程为40km的电动车，在夏季时，骑行24公里必须充电，冬季0度时，骑行16.8公里就必须充电。

这些还是没有考虑坡道、刹车制动的电量消耗。

下表是常见的几种常见电动车对应负载（人重60kg）的电动车指标表。

电机适用电池设计总负载平均骑夏季使冬季使功率电池重量车重重量最快车速行电流最远里程用里程用里程180 36V10AH 13kg 40kg 100kg 20km/h 5A 40km 24km 16.8km260 36V10AH13kg 60kg 120kg 24km/h 6A 38km 22km 15km350 48v10AH17kg 70kg 130kg 30km/h 6.5A 46km 30km 21km400 48V20AH30kg 80kg 140kg 32km/h 8.5A 75km 45km 32km500 48V20AH30kg 90kg 150kg 37km/h 12A 60km 36km 25km。