女生青春期教育讲稿
同学们：青春期是人一生中朝气蓬勃、充满活力的一个时期，也是人的生长、心理发育的一个关键时期。这个时期,你们有很多美好的理想，也会遇到重重的困惑。为了让大家面临青春期能更好的认识自己，能够微笑着认真地对待自己这个特殊而美好的时期，今天，我从女生该如何认识自己，如何掌握青春期的自我保健方法，如何交往以及如何如何自救自护问题等方面向大家介绍一下有关于青春期的一些知识。
一、如何正确面对自己的身体变化
进入青春期你首先会注意到你开始长高、长胖。体重的增加与骨骼的增长有关，也与肌肉和皮下脂肪的增加有关，皮下脂肪的分布以乳房、臀部、上臂内侧等处为多，皮下脂肪的增长是持续的，有时甚至达到过胖的程度。这种情况一定要引起注意，为了避免以后不必要的减肥投资和节食的痛苦，你一定要保证收支平衡，既你营养和能量的获取要与其消耗相等。
月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象，为正常女子发育中独有的现象。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在分泌影响下周期性剥脱，血液从体内排出的现象。第一次来月经称为初潮。有些女孩来得早一些，有些女孩子来得晚一些，时间早晚主要与营养、体质和环境等有关。
我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9—10岁左右，最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下，月经周期一般在22—32天之内，多数约为28天，正常月经持续时间一般是3—7天，但大多为4—5天，月经刚来不久，由于卵巢的机能尚未发育完全亦不稳定，月经周期不太规则是正常的，一般一年后就好了，因此对这个问题不用担心。女孩子们往往对突如其来的月经初潮惊慌失措，不知怎么办才好，引起强烈的心理冲突，影响了她们的学习和生活。那么我们如何看待月经现象呢？
在月经期间有一些情绪变化是正常的，因为月经要引起体内分泌的变化，由于许多少女内分泌尚未完善，体内雌激素和孕激素分泌不平衡，常伴随着月经出现周期性的情绪变化，如烦躁、易怒、紧张、焦虑、抑郁等等。有的还伴有头痛、腰痛、腹胀、嗜睡、乳房胀痛等轻度的躯体不适反应，因此要保持心情舒畅，不要动不动就发脾气，不然可能导致月经异常，如月经过少、痛经、闭经等，影响身体健康。遇到烦恼事情时最好出去散散步，听听音乐等。当然，如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应及时去医院就诊。
青春期教育ppt课件
1青春期
青春期 puberty; adolescence;
一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁～17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25～30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青
春期年龄范围确定为14～18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。并且这也是少女最重要的一个阶段，使他们从幼稚懵懂走向成熟的转折点。
2青春期教育编辑
一、青春期教育的狭义和广义的层面
青春期教育
青春期教育应包含狭义和广义的层面。从狭上说，青春期教育主要是性教育，要讲生命的孕育和诞生的基本知识，青春发育的生理规律，青春体貌的变化，性欲望、性吸引、性冲动和性宣泄的生理与心理现象，性的安全健康和身心保护的知识，还要讲预防意外怀孕、预防性病、艾滋病、反对滥用毒品等知识。从广义上说，青春期教育作为人生教育，它还应当传授性的价值观念、性的社会行为规范与道德责任，性的法律界限与防止性暴力等知识；教导人际交往特别是两性交往的知识与技能，帮助青少年学习关于两性之间的友情、爱情、择偶、婚姻等人生课程，懂得性别社会化、性别差异与性别角色、两性尊重与平等的基本概念。
1 健康快乐地成长
——女生青春期教育
青春期的女孩，天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感觉是多么的美好。但是，同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼，如果不能正视它，极易走入误区，出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象，非常不利于女孩子身心的健康发展。所以，今天我们相约花季，目的就是要尽早告诉大家更多的相关知识，引导你们平安、健康地度过人生的敏感阶段，正确认识自己，了解自己，顺利度过花季。
我们都是父母爱情的结晶，人从出生到老年，是一个渐进过程。它可分为几个阶段，但没有截然的界限，主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。
新生儿期从出生到二十八天内为新生二期。
幼年期从出生二十八天后到十二岁左右。身体各部均持续生长发育。
青春期从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期一般为11－18岁左右。主要表现（1）全身生长迅速，并逐渐向成熟过度。（2）生殖系统发育。（3）第二性征发育。（4）月经来潮。
性成熟期是卵巢生殖功能及内分泌功能明显的时期，一般自18岁左右开始逐渐成熟，持续30年左右。大多数女性结婚后还要经历（怀孕期、产褥期、哺乳期），完成养育下一代以使人类种族得以延续的艰巨任务。就生理上而言是女性一生中最辉煌的时期。
更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。最突出的表现为月经紊乱、经常性闭经、最后绝经。一般发生在45－52岁之间。
绝经期此期卵巢功能进一步衰退，月经停止。逐渐进入老年期。什么是青春期？我们的身体会有哪些变化？要注意些什么？
（一）青春期会的变化
我们的身体会急速的生长。不过，这长的过程很有意思，最先变化的是我们的手脚，你会发现上年买的鞋子下年就不能穿了，然后，我们的四肢会快速生长，再后来才是躯干——从地方到中央！这种快速的生长有时能让你梦见自己在飞，更多的时候，这种生长的不平衡，会让你在睡梦中感觉自己猛然从高处跌落。
一、不要忽视构建良好的亲子关系，让女儿获得亲情的温暖。从很多案例来看，家长正因为忽视了女儿进入青春期后情感完全有别于儿童期，甚至仍然用对待儿童的管教方式面对女儿，这就很容易使亲子关系发生矛盾，时间长了，女孩儿的逆反心理不断被强化，直至大人和孩子之间彼此不认可，不信任，不接纳，使孩子感觉不到家庭的温暖。当女孩儿从情感上无法从父亲身上获得父爱，从母亲身上得不到母爱，内心深处会特别孤独和压抑，其结果必然会从家庭以外寻找可以满足她们的情感需求。一旦情感转移到家庭之外，家长很难控制女儿的行动范围，安全保护更谈不上，其危险后果很难预料。
二、不要只盯着学业和成绩说事，得关心女儿的心理渴求。在应试教育的今天，很多家长仍然过度强调分数本身，而忽略对女儿进行健康人格和心理的培养。一旦孩子受社会不良风气的影响，以及学习无用论的影响，必然会把注意力转移到学习以外。当她们从异性身上得到暂时的心理安慰，便会认为异性远比父母对她“好”，自然会放松警惕。一旦缺乏自我保护，在异性的诱导之下，一步步就走向危险的深渊。所以，家有青春期女儿的父母一定要引起注意，除了关心孩子学习之外，还要关心女儿的生活和情感，让她们感觉到父母是可以信任的人，是深爱着她的人，让孩子从父母身上获得足够的心理安全感，才不会移情于家庭之外。
三、不要强势管教女儿，而是合理地教育和引导。打与骂，责与罚，需要慎重考虑，绝不能随意而为。否则，你会伤害女儿的自尊心，一旦女孩子失去自尊心，便会慢慢破罐子破摔，父母越不让做什么，她们偏就做什么。其结果，非旦起不到管教的目的，反而把矛盾进一步强化。从亲子关系非常紧张的家庭来看，家长常常事与愿唯，态度越生硬，女儿也会相向而对。不管孩子做错什么事，家长首先要学会关心女儿的心理感受，让女儿感觉到父母对自己的好。其次要帮助女儿还原事情经过，帮助其认真做以分析，通过引导孩子判断对与错，来提高孩子的认知能力。如果父母缺乏足够的耐心，轻易被女儿的负面情绪激怒，极有可能让问题无法得到解决，也谈不上教育和引导之目的。
