了解人体健康与疾病

一什么是健康？影响健康的因素有哪些？

答：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

影响健康的四个主要因素

1. 行为和生活方式因素: 是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。

2. 环境因素 强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。

3. 生物学因素

4. 卫生医疗服务 指社会卫生医疗设施和制度的完善状况

二． 什么是传染病？传染病的传播途径有哪些？应该如何预防传染病？

答：传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。传播途径：经空气传播；经水传播；经食物传播；接触传播；媒介节肢动物传播；经土壤传播；垂直传播；医源性传播。预防：管理和控制；切断传播途径；保护易感人群。

三． 血液的成分是什么？血液具有哪些功能？

答：成分组成：血浆，红细胞，白细胞，血小板。功能：运输；参与体液调节；保持内环境稳定；防御功能；调节体温

四． 消化系统包括哪些器官？肝脏具有哪些功能？如何保护肝脏？

答：人体消化系统由消化道和消化腺两大部分，人体消化道包括口腔、咽、食管、胃、小肠(包括十二指肠、空肠、回肠)和大肠(包括盲肠、阑尾、结肠、直肠)。在临床上,常把消化道分为上消化道(十二指肠以上的消化道)和下消化道(十二指肠以下的消化道)。消化腺包括唾液腺，胃腺，肝脏,胰腺，肠腺。其主要功能是分泌消化液。肝脏的功能：代谢、胆汁生成、解毒、凝血、 免疫、热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用，是人体内的一个巨大的“化

工厂”。 （合成与贮存作用；分泌胆汁；解毒作用；防御作用；造血功能）；均匀饮食；高质量的睡眠；适量运动以有氧运动为佳；快乐的心情；主动休息；防御天敌。

我对疾病与健康的认识

我想,跟许多同学一样,最初选修<>都是因为听说任课老师人很好,考试也容易过.在这个学分至上的学校里,我们周围许多同学都毫不犹豫地争先选修了这门课.

这个说法可能老师不喜欢,但事实上,在我们上了几节课后,开始发现这门课在选修课中倍受欢迎的原因并不止于其开卷考试形式或者松懈的课堂制度,而是我们学到许多医疗保健方面的小知识.如果老师在课堂上只是一味地教授课本上的知识我们肯定是认为乏味的,但清楚学生口味的老师把这些令人乏味的医疗知识改成很多健康小贴士,这样一来,一节沉闷的课就增添了许多趣味.在上课时总是能看到跟其他选修课不同的现象就是同学们都拿着手中的纸和笔不停地记下幻灯片上的内容,可见这门课实用性确实很大.因为毕竟健康是伴随一生的,如果连这个都不关注,那我想应该人生也没什么好关注的了.

相信对于疾病这个词,每个人都会退而却之,没有一个人会喜欢疾病,因为它带给了我们悲伤与痛苦,或许有时侯一些小小病会令我们的身体更加强壮,,但是更多的时候它让我们面对生死离别,我们看着心爱的人忍受着疾病的痛苦,脸上浮现那辛苦的表情,我们在旁边看着真是看在眼里,痛在心里啊!!

想起香港著名主持艺人沈殿霞的病发到死亡的这段时间,任何媒体都争相报道,但是他们却失去了做人的基本道德,当一个正在与病魔斗争的人时时刻刻都忍耐着,还会有好心情看待身边的事情吗?肥姐她性格很好是圈内人都知道的事,她为了母亲,女儿,与身边关心自己的人,努力地与病魔战斗着,可是那些娱乐记者却争分夺秒地报导她的病情,而且影响到她的情绪,甚至影响到她康复的程度,这样子不但对病人不好,对任何一个关爱她的人都是不好的.所以当别人有病的时候,我们更多的是给予积极的态度,成为她精神的一粒沙子,慢慢地就有一条条精神砥柱支撑着病人度过那艰难的斗争之日.

疾病不可怕,可怕的是我们缺乏与病魔斗争的志气,是没有与病魔战斗的勇气,没有朋友亲人在身边默默支持的气氛.

营养健康与疾病预防知识点

一、营养健康知识点

1. 营养素的分类

营养素可以分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和水，而微量营养素包括维生素和矿物质。

2. 营养素的作用

碳水化合物是人体主要的能量来源；蛋白质是身体组织的基本构成成分；脂肪是能够提供能量、保护器官和维持身体温度的重要物质；水是人体最基本的需求，可以调节体温、帮助消化等。维生素和矿物质则在很多方面都对身体有益处，如促进骨骼健康、增强免疫力等。

3. 健康饮食建议

健康饮食建议包括多吃蔬菜水果、谷类食品和低脂肪乳制品，少吃高热量食品如甜点、油炸食品等，适当控制盐分摄入，减少酒精摄入等。

4. 营养不良

营养不良是指人体长期缺乏某些重要营养素，导致身体出现一系列问题。常见的营养不良包括贫血、缺钙、维生素缺乏等。

二、疾病预防知识点 1. 预防传染病

预防传染病的方法包括保持个人卫生、勤洗手、避免与患者接触等。此外，接种疫苗也是预防传染病的重要手段。

2. 预防非传染性疾病

预防非传染性疾病的方法包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒等。此外，定期体检也有助于早期发现和治疗潜在的健康问题。

3. 健康生活方式

健康生活方式包括合理饮食、适量运动、保持良好的心理状态等。这些习惯可以帮助人们保持身体健康，减少患各种疾病的风险。

4. 常见慢性疾病

常见的慢性疾病包括高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病通常需要长期治疗和管理，以控制其对身体的影响。

5. 预防癌症

预防癌症的方法包括戒烟限酒、健康饮食、适量运动等。此外，定期进行癌症筛查也有助于早期发现潜在的问题。

6. 预防心血管疾病

预防心血管疾病的方法包括控制高血压和高胆固醇等危险因素，保持健康体重，适量运动等。此外，定期进行心血管检查也有助于早期发现潜在的问题。

7. 心理健康

心理健康是指人们在思想、情感和行为方面的健康状态。保持良好的心理状态可以帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力，并减少患上各种身体和精神问题的风险。

人类基因与疾病

许多疾病如遗传性疾病、肿瘤等与人体的基因异常有密切的因果关系。早在DNA重组技术之前就有人提出将正常基因顺序导入病人体内进行基因水平治疗的设想。Edward Tatum 和Joshua Lederberg 在60年低曾提出可利用病毒作为基因转移的载体。但直到1990年才成功地实现了用基因治疗手段尝试治疗腺苷酸脱氨酶缺乏症（adenosine deaminase deficiency）。到目前为止，已报道的基因治疗方案已超过百种。有300多病人接受了这种新的治疗方式。基因治疗的对象不再局限于遗传病，而被扩展到肿瘤和传染病等多种疾病。其发展相当迅速，前景十分看好，我国学者也在用基因治疗方式治疗血友病方面做了一定工作。目前已积累了一定的经验和教训，有了一些可遵循的操作程序及可供选择的治疗方式。但这种新的治疗方式仍有许多环节需要不断改进和提高。

一、基因治疗的概念和策略

基因治疗(gene therapy)就是用正常或野生型(wild type)基因较正或置换致病基因的一种治疗方法。在这种治疗方法中，目的基因被导入到靶细胞（target cells）内，他们或与宿主细胞（host cell）染色体整合成为宿主遗传物质的一部分，或不与染色体整合而位于染色体外，但都能在细胞中得到表达，起到治疗疾病的作用。

目前基因治疗的概念了较大的扩展，凡是采用分子生物学的方法和原理，在核酸水平上开展的疾病治疗方法都可称为基因治疗。随着对疾病本质的深入了解和新的分子生物学方法的不断涌现，基因治疗方法有了较大的发展。根据所采用的方法不同，基因治疗的策略大致可分为以下几种：

基因置换（gene replacement）：基因置换就是用正常的基因原位替换病变细胞内的致病基因，使细胞内的DNA完全恢复正常状态。这种治疗方法最为理想，但目前由于技术原因尚难达到。

基因修复（gene correction）：基因修复是指将致病基因的突变碱基序列纠正，而正常部分予以保留。这种基因治疗方式最后也能使致病基因得到完全恢复，操作上要求高，实践中有一定难度。