太极拳对年终总结范文

太极拳活动总结〔通用15篇〕太极拳活动总结〔通用15篇〕太极拳活动总结篇1 活动流程：为进一步进步大学生身体素质，我校于11月19日于洛阳师范学院新校区伊滨校区操场举办120人太极拳比赛。

我商学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。

队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，互相商讨，共同进步。

在相关老师的指点下，我院太极拳程度得到进一步显著进步。

经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手获得第七名的优异成绩。

用名次证明了自己的实力。

此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创立和谐校园增添了浓重的人文关心。

比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后以一套整齐划一、动作标准的24式太极拳赢得场下掌声阵阵！活动意义：此次活动全面贯彻落实了教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件精神，大力弘扬了奥林匹克精神，进步了我校学生的综合素质。

以安康第一为宗旨，通过120人太极拳比赛激发学生的运动兴趣，营造浓重的群体学校的体育文化气氛，培养学生的协作才能，健身意识、集体精神，树立良好的道德风气。

通过此次比赛，我院学生再次树立了强烈的集体荣誉感，增强了师生友谊，引导和促进了学生的安康、全面开展。

我们部的工作总结如下：一、准备阶段我部在10月上旬开会并分配任务，各干事通知大一大二的各班班长积极宣传此次活动，并召集各班班长开会，将比赛的细节向他们讲清楚以便于接下来的宣传活动。

在训练阶段我们以积极的态度组织每天的训练，但有些参赛队员并不积极参加每天的训练，又考虑到时间的紧迫性，我们又选出大二的同学参加此次活动。

二、进展阶段1．比赛前带着参赛队进入比赛场地2、调整心态进展比赛，各参赛队员表现的较为满意，只有个别的同学不能很好地发挥。

3、比赛完毕，退场、自我评价/等待结果。

三、总结缺乏由于经历缺乏，此次活动并不是很满意，只获得了第七的成绩，此次活动有以下的缺乏：1、宣传阶段，由于干事的经历缺乏，不可以与各班的班干部很好的沟通，致使宣传工作不是做的很好，2、训练阶段，有一些参赛队员不可以积极参加训练，动作不够纯熟，致使整个队伍的动作不整齐。

时间如梭，一年又快要结束了，回想起这一年，我对太极拳的习练感到非常满足和愉悦。

太极拳是一门古老的武术，它融合了哲学、医学和艺术的元素，具有独特的内外兼修的特点。

通过习练太极拳，不仅能够增强身体的健康，还能提高心境，促进身心的和谐。

在这一年里，我深深地体会到了太极拳的诸多益处。

首先，太极拳习练对我身体的改善是显而易见的。

太极拳注重身体的内外调理，通过舒展、放松的动作来调整身体的机能。

每天坚持太极拳习练的我，感到自己的体力变得越来越好，不再感到疲惫和乏力。

此外，我的柔韧性和灵活性也有了明显的提高，不再感到关节僵硬和不灵活。

太极拳的动作能够促进血液循环，增加氧气供应，这对于调节内分泌和改善肌肉骨骼系统的疾病非常有益。

其次，太极拳习练对我的心理状态产生了积极的影响。

太极拳是一种内敛的武术，要求修养内心的宁静和平和。

每天习练太极拳的过程，让我进入一种冥想的状态，逐渐放松与抛离杂念，专注于动作和呼吸的协调。

这种专注和内心的平静使我能够更好地应对生活中的各种压力和困扰，保持心态的稳定。

同时，太极拳的动作也具有美感，可以提高我对美的敏感度，使我更能欣赏生活中的美好和幸福。

再次，太极拳习练增强了我与他人的交流和协作能力。

太极拳是一种身心合一的武术，它注重与他人的和谐共舞。

习练太极拳的时候，我常常与师傅和其他同学进行配合练习。

这种配合练习要求我们互相合作、互相协调，相互倾听和理解对方。

通过与他人的交流和配合，我学会了更好地与人相处，提高了我的沟通能力和人际关系。

这对于我的个人发展和职业生涯都具有重要的意义。

最后，太极拳习练让我意识到身体健康的重要性。

我们生活在一个繁忙和快节奏的社会中，很容易忽视健康的重要性。

太极拳习练让我认识到，只有身体健康才能够享受到生活的快乐和幸福。

它教会了我如何正确地对待我的身体，重视身体的锻炼和保养。

通过习练太极拳，我能够更好地应对生活中的各种挑战和困难，并保持良好的精神状态。

总之，这一年的太极拳习练让我受益匪浅。

第1篇时光荏苒，岁月如梭。

转眼间，一年又即将过去。

在过去的一年里，我担任太极拳教练，深感责任重大，使命光荣。

在此，我谨以此篇年度总结，回顾过去一年的工作，总结经验，展望未来。

一、工作回顾1. 积极开展太极拳教学工作在过去的一年里，我认真履行教练职责，积极参与太极拳教学活动。

针对不同学员的年龄、体质和基础，制定个性化教学计划，使学员在短时间内掌握太极拳的基本动作和要领。

通过耐心讲解、示范、纠正动作，使学员们逐步提高太极拳水平。

2. 丰富教学形式，提高教学质量为激发学员的学习兴趣，我不断创新教学形式，将传统教学与现代教学手段相结合。

如利用多媒体教学、组织学员参加比赛、开展交流活动等，使学员在轻松愉快的氛围中学习太极拳。

3. 积极参加各类太极拳活动作为一名太极拳教练，我深知自身肩负着传承和发扬太极拳文化的使命。

因此，我积极参加各类太极拳活动，如太极拳比赛、研讨会等，与同行交流经验，提高自身业务水平。

4. 关注学员身心健康，做好心理辅导在太极拳教学中，我关注学员的身心健康，及时了解学员的思想动态，做好心理辅导工作。

针对学员在练习过程中遇到的困难和问题，耐心解答，帮助他们克服困难，增强信心。

5. 加强自身学习，提高综合素质为了更好地服务学员，我不断加强自身学习，提高太极拳理论和实践水平。

通过阅读相关书籍、参加培训、请教专家等方式，不断提升自己的综合素质。

二、工作总结1. 成绩与收获在过去的一年里，我所教授的学员在太极拳比赛中取得了优异成绩，为协会争得了荣誉。

同时，我本人也获得了一定的认可，被评为优秀太极拳教练。

2. 经验与教训（1）经验：通过实践，我深刻认识到，太极拳教学不仅要注重动作的规范，还要关注学员的身心健康，激发他们的学习兴趣。

（2）教训：在教学过程中，我发现部分学员对太极拳的认识存在误区，需要进一步加强太极拳文化的宣传和普及。

三、展望未来1. 深入开展太极拳教学工作，提高教学质量在新的一年里，我将继续努力提高自己的太极拳水平，为学员提供更优质的教学服务。

2024年太极拳协会年度总结2024年即将过去，回顾过去一年，我们太极拳协会取得了许多辉煌的成绩。

在这一年里，我们不断努力，不断发展，取得了许多突破。

在此，我代表太极拳协会向广大会员和支持者们致以诚挚的感谢和问候。

以下是2024年太极拳协会的年度总结报告。

一、组织发展2024年，太极拳协会在组织方面取得了长足的进步。

我们积极开展新会员招募活动，吸引了大批热爱太极拳的朋友加入我们的行列。

目前，协会会员人数达到了2000人，较去年增加了30%。

新会员的加入为协会注入了新的活力，也为太极拳事业的发展壮大提供了坚实的基础。

在组织管理方面，我们建立了更加完善的协会管理体系，制定了严谨的管理规章制度，规范了协会内部运作。

我们加强了对会员的培训和引导工作，鼓励会员们不断提升自己，加强自我修养，传播太极拳的精神和文化。

二、教学工作在教学工作方面，2024年太极拳协会也取得了显著成绩。

我们注重了太极拳技法的传承和培养，加强了师资队伍的建设，引进了更多的优秀教练，并定期组织教练员培训，提高了教练员的专业水准。

通过精心设计和组织，我们成功举办了一系列太极拳大型比赛和培训活动，包括全国太极拳锦标赛、青少年太极拳大赛等，吸引了众多太极拳爱好者的参与。

这些活动不仅提升了会员的技艺水平，也促进了太极拳运动的传播和推广。

我们还加强了太极拳文化的宣传和推广工作，深入学校、社区开展太极拳进校园、进社区的活动，培养了更多的太极拳爱好者，为太极拳事业的发展打下了坚实的基础。

三、社会影响2024年，太极拳协会在社会上的影响力逐渐扩大，受到了更多人的关注和赞誉。

我们在各类媒体上进行了广泛宣传，展示了太极拳协会的活动和成就，增强了公众对太极拳的认知和了解。

太极拳协会还积极参与社会公益活动，组织太极拳表演、义卖等活动，为社会公益事业贡献自己的一份力量。

我们的义务教学活动也取得了很大的成效，得到了社会各界的认可和赞扬。

四、展望未来展望未来，太极拳协会将继续秉承“弘扬太极精神，传播太极文化”的宗旨，不断提高自身的实力和影响力，为太极拳运动的发展作出更大的贡献。

陈式太极拳年终总结引言陈式太极拳是中国传统武术中最著名的拳种之一，源远流长。

拳法以柔克刚，以律动变。

一年的时间转眼即逝，而我所学习的陈式太极拳也在这一年中得到了极大的发展。

在年终之际，我想对我在太极拳上的成长以及学习过程做一个总结，同时也展望一下新的一年。

一、成长与收获我在这一年的学习中，通过不断的刻苦训练和实践，我对陈式太极拳的理解和掌握都有了显著的提高。

首先，在技术方面，我能够更加熟练地运用传统太极拳的基本动作和套路。

以发力的方式为例，我通过练习深入理解了太极拳的发劲原理，学会了如何通过意念指导身体的力量输出；在运用的过程中，我也进一步体会到了放松和用力并存的辩证关系，以及如何保持身体的稳定与柔韧。

这些技术的掌握不仅增强了我的身体素质，还使我能够更好地应对日常生活中的各种挑战。

其次，我在修身养性方面也有了明显的提高。

陈式太极拳讲究调身、调息、调神，通过练习可以培养出稳定的心态和均衡的情绪。

我在学习太极拳的过程中，更加注重自我修身，提高了自我控制力和耐心，也更懂得珍惜和平衡生活中的各种事物。

二、体验与感悟学习陈式太极拳的过程中，我不仅收获了技术上的成长，同时也体验到了太极拳的独特之处和深刻内涵所带来的心灵上的满足感。

其一，太极拳教会了我如何与自然和谐相处。

太极拳注重调和阴阳，通过身心的协调来追求内外一致。

在练习太极拳时，我能够感受到自然力量的流动和变化，对大自然的奥秘有了更深的认识。

同时，我也学会了如何正确呼吸、放松身心、保持内心平静，让自己更好地融入和谐的整体。

其二，太极拳给予我了心境的提升。

拳理中提到“虚灵顶劲，立即行气”，这不仅是太极拳技术的一种培养，更是一种内心的修行。

通过练习太极拳，我对于宇宙的虚灵概念有了更深的理解，内心也逐渐追求平静与宁静。

在面对生活中的挫折和烦恼时，我学会了通过太极拳的思维方式去应对和解决，以更平和从容的心态面对生活的各种变数。

三、展望未来对于新的一年，我希望能够继续努力，不断地提高自己在陈式太极拳上的造诣。

大家好！在这辞旧迎新的时刻，我谨代表太极拳协会，向大家发表太极拳年终总结发言。

回顾过去的一年，我们协会在太极拳推广、传承和发展方面取得了丰硕的成果。

在此，我向一直以来关心和支持太极拳协会的各位领导、同事们表示衷心的感谢！一、回顾过去，总结经验1. 深入推进太极拳普及工作过去的一年，我们协会紧紧围绕太极拳普及这一核心任务，积极开展各类太极拳活动。

通过举办太极拳培训班、讲座、比赛等形式，让更多的人了解太极拳、喜爱太极拳、练习太极拳。

据统计，全年共举办各类太极拳活动50余场，参与人数达到5000余人次。

2. 传承太极拳文化，弘扬民族精神太极拳作为我国优秀的民族文化遗产，承载着丰富的历史文化内涵。

我们协会在普及太极拳的同时，注重传承太极拳文化，弘扬民族精神。

通过组织太极拳讲座、研讨会等活动，让更多的人了解太极拳的历史、起源、特点和养生保健作用。

3. 加强协会自身建设，提高服务质量过去的一年，我们协会在加强自身建设方面取得了显著成效。

一是完善了协会组织架构，明确了各部门职责；二是加强了对太极拳教练员的培训和选拔，提高了教练员队伍的整体素质；三是积极拓展太极拳培训市场，提高了协会的社会影响力。

4. 积极参与社会公益事业，践行社会责任我们协会始终把社会责任放在首位，积极参与社会公益事业。

在过去的一年里，我们组织太极拳志愿者队伍，深入社区、学校、养老院等地，为社区居民、师生、老年人等提供太极拳养生保健服务。

同时，我们还积极参与扶贫帮困、抗震救灾等公益活动，展现了太极拳人的社会责任和担当。

二、展望未来，砥砺前行1. 深化太极拳普及工作，扩大太极拳影响力在新的一年里，我们将继续深入推进太极拳普及工作，通过举办各类太极拳活动，让更多的人了解、喜爱、练习太极拳。

同时，加强与各企事业单位、社区、学校等合作，扩大太极拳在社会各阶层的影响力。

2. 传承太极拳文化，推动太极拳创新发展我们将继续传承太极拳文化，弘扬民族精神。

同时，结合现代科技手段，推动太极拳创新发展，为太极拳注入新的活力。

第1篇一、前言2023年，在学校的正确领导和全体师生的共同努力下，我校太极拳校队在各项比赛中取得了优异的成绩。

本年度，校队在竞技水平、团队精神、社会责任等方面均取得了长足的进步。

现将2023年度太极拳校队工作总结如下：一、竞技成绩1. 参加比赛：本年度，校队共参加了5项太极拳比赛，包括省级、市级和校级比赛。

2. 获奖情况：在比赛中，校队共获得金牌3枚、银牌2枚、铜牌1枚，团体总分位居全市前列。

3. 突出表现：在比赛中，队员们在太极拳套路、太极拳器械、太极拳集体项目等方面均有出色表现，展现了太极拳的优美身姿和深厚内涵。

二、团队建设1. 团队凝聚力：在校领导的关心和支持下，校队全体成员团结一致，共同为太极拳事业而努力。

2. 人才培养：本年度，校队注重队员的培养，选拔了一批有潜力的新生加入校队，为校队注入新鲜血液。

3. 技术交流：积极参加各类太极拳交流活动，与兄弟院校的太极拳团队互相学习、切磋技艺。

三、社会责任1. 社会推广：在校领导的指导下，校队积极参加各类社会公益活动，传播太极拳文化，提高公众对太极拳的认知。

2. 教学成果：校队队员在课余时间义务担任太极拳教练，向社区居民传授太极拳技艺，受到广泛好评。

四、展望未来1. 提高竞技水平：在今后的训练中，校队将继续加强队员的技术训练，提高竞技水平，为学校争光。

2. 传承太极拳文化：校队将继续弘扬太极拳文化，为推广太极拳事业贡献力量。

3. 团队建设：加强校队团队建设，提高队员们的团队协作能力和凝聚力。

总之，2023年度太极拳校队在竞技、团队建设和社会责任等方面取得了显著成绩。

在新的一年里，我们将继续努力，为太极拳事业的发展贡献力量。

第2篇一、前言在过去的一年里，西安经开第一学校武术校队在太极拳领域取得了显著的成就。

在各级各类比赛中，队员们凭借精湛的技艺和顽强的毅力，赢得了荣誉和尊重。

在此，我们对过去一年的工作进行总结，以期为新一年的发展奠定坚实基础。

二、主要成绩1. 参赛成绩：2023年，我校武术校队参加了陕西省太极拳公开赛、西安市青少年武术锦标赛等赛事，共获得金牌X枚、银牌Y枚、铜牌Z枚。

大家好！在这辞旧迎新的时刻，我们齐聚一堂，共同回顾过去一年太极拳的发展历程，总结经验，展望未来。

在此，我代表太极拳协会，向长期以来关心和支持太极拳发展的各位领导、老师和朋友们表示衷心的感谢！一、回顾过去，硕果累累过去的一年，是我国太极拳事业蓬勃发展的一年。

在各级领导的关怀和支持下，太极拳得到了广泛的传播和推广，取得了显著的成绩。

1. 普及推广方面（1）成功举办了一系列太极拳培训班，吸引了众多太极拳爱好者参加。

通过培训，学员们不仅掌握了太极拳的基本动作，还了解了太极拳的文化内涵。

（2）组织了太极拳进社区、进校园、进企业等活动，让更多的人了解和喜爱太极拳。

（3）积极参与国际太极拳交流活动，展示我国太极拳的魅力，增进与世界各国武术爱好者的友谊。

2. 竞赛成绩方面（1）在国内外太极拳比赛中，我国选手取得了优异成绩，为我国太极拳赢得了荣誉。

（2）太极拳队伍不断发展壮大，各级太极拳协会积极参与各类比赛，为太极拳事业贡献力量。

3. 文化传承方面（1）举办了太极拳文化讲座、研讨会等活动，传承太极拳文化，弘扬民族精神。

（2）出版了太极拳相关书籍、光盘等，丰富了太极拳文化内涵。

4. 媒体宣传方面（1）通过电视、报纸、网络等媒体，广泛宣传太极拳，提高了太极拳的社会影响力。

（2）制作了太极拳宣传片，展示了太极拳的魅力，吸引了更多关注。

二、总结经验，展望未来回顾过去，我们感慨万千。

在总结经验的基础上，我们更要展望未来，为太极拳事业的发展努力拼搏。

1. 加强太极拳文化传承（1）深入挖掘太极拳文化内涵，弘扬民族精神，提高太极拳的社会地位。

（2）加强太极拳师资队伍建设，培养一批具有较高水平的太极拳教练员。

2. 普及推广太极拳（1）继续开展太极拳进社区、进校园、进企业等活动，让更多的人了解和喜爱太极拳。

（2）加大太极拳宣传力度，提高太极拳的社会影响力。

3. 提高太极拳竞技水平（1）加强太极拳队伍建设，提高运动员的竞技水平。

（2）积极参加国内外太极拳比赛，为我国太极拳赢得更多荣誉。

一、前言随着社会的发展，人们对健康生活的追求日益提高，太极拳作为一种传统的体育运动，以其独特的魅力和健身效果，吸引了越来越多的人参与。

在过去的一年里，太极拳协会在上级部门的正确领导下，全体会员的共同努力下，取得了显著的成绩。

现将本年度太极拳协会工作总结如下：一、工作回顾1. 组织建设（1）加强协会内部管理，完善各项规章制度，提高工作效率。

（2）选拔优秀会员担任协会各部门负责人，增强协会凝聚力。

（3）积极拓展会员队伍，吸纳更多太极拳爱好者加入协会。

2. 教学与培训（1）组织开展了多场太极拳公益讲座，普及太极拳知识，提高会员技能。

（2）邀请知名太极拳教练为会员进行面对面教学，提高会员实战能力。

（3）开展太极拳教练员培训，提升教练员水平，为协会发展储备人才。

3. 活动举办（1）举办太极拳比赛，激发会员学习太极拳的热情，提高太极拳水平。

（2）组织会员参加各类太极拳交流活动，拓宽会员视野，促进太极拳传承。

（3）开展太极拳进社区、进企业、进学校等活动，推动太极拳普及。

4. 宣传与推广（1）利用各类媒体平台，宣传太极拳文化，提高太极拳知名度。

（2）组织会员参加太极拳表演，展示太极拳风采。

（3）加强与相关部门的合作，推动太极拳事业发展。

二、工作亮点1. 会员队伍不断壮大，协会凝聚力显著增强。

2. 太极拳教学与培训效果显著，会员技能水平得到提高。

3. 活动举办丰富多彩，吸引了更多太极拳爱好者参与。

4. 宣传与推广工作取得良好成效，太极拳知名度不断提高。

三、展望未来1. 继续加强协会内部管理，提高工作效率。

2. 深入开展太极拳教学与培训，提升会员技能水平。

3. 举办更多高品质的太极拳活动，丰富会员生活。

4. 加强宣传与推广，扩大太极拳影响力。

5. 积极争取上级部门支持，推动太极拳事业发展。

总之，过去的一年，太极拳协会在全体会员的共同努力下，取得了丰硕的成果。

在新的一年里，我们将继续努力，为太极拳事业的繁荣发展贡献力量。

太极拳个人年终总结在过去的一年里，我对太极拳的学习和实践取得了显著的进步和成就。

通过持续不断的努力和坚持，我已经踏入了太极拳的门槛，并且在修炼过程中感受到了身心的和谐与均衡。

在本文中，我将对我过去一年的太极拳修炼进行总结和回顾。

第一部分：学习与理解在太极拳的学习中，我始终坚持了理论与实践相结合的原则。

通过课堂上的学习，我对太极拳的基本原理、身位、动作和呼吸等方面有了更深入的理解。

同时，我积极参加太极拳的实践活动，与老师和其他同学一起互相学习、切磋，不断提高自己的技术水平和修炼质量。

第二部分：技术与动作在技术和动作方面，我的进步不可谓不大。

我通过不断地反复练习、钻研，逐渐掌握了太极拳的各种基本拳式和套路，并且能够流利地连接各个动作步骤。

同时，我也加强了对太极拳的内涵理解，深入挖掘动作背后的哲学和精神内涵，使我的动作更加舒展自然、韵味十足。

第三部分：身心健康太极拳的修炼不仅仅是一种技术动作的训练，更是一种身心和谐的修行方式。

通过太极拳的锻炼，我感受到了身体的柔软与舒适，同时也提高了自己的身体协调性和稳定性。

在修炼的过程中，我学会了放松身心、调整呼吸，使自己更加平静、专注，减轻了日常生活中的压力和疲劳。

第四部分：团体交流与分享在太极拳的学习中，我不仅仅是一个个体的修炼者，更是一个团体的成员。

在和同学、老师的交流中，我学到了很多太极拳以外的知识和经验，开拓了自己的思维和眼界。

与此同时，我也积极参加各类太极拳的展示和比赛活动，展示自己的成果并且从中获得他人的肯定与指导。

第五部分：未来展望与计划回顾过去的一年，我为自己的太极拳修炼付出了很多的汗水和努力，也取得了一定的成果。

在未来，我将继续坚持太极拳的修炼，不断提高自己的技术水平和修炼质量。

同时，我也希望能够加入更多的太极拳修炼者的行列，互相学习、切磋，共同进步。

我相信，在未来的日子里，太极拳将陪伴我走过更多的道路，带给我更多的快乐和收获。

总结：通过对过去一年太极拳修炼的总结，我深切感受到了太极拳的魅力和价值。