五项管理心态管理

五项管理的内容五项管理的内容包括心态管理、目标管理、时间管理、研究管理和行动管理。

首先是心态管理，其中包括成功人士必备的八个心态，即3+3心态。

其中三大作风是认真、快和坚守承诺，而三大准则则是保证完成任务、绝不找借口和乐观、自信、爱与奉献。

这些心态修炼的标准包括认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献和决不找借口。

目标管理的重要性也不容忽视。

目标可以产生积极的心态，让我们看清使命并产生动力，有生存的意义和价值，以结果为导向，分清轻生缓急把握重点，集中精力把握现在，提高激情有助于评估进展，使人自我完善永不停步，产生信心、勇气、胆量，让我们成为成功的人。

而很多人不敢设定目标的原因包括害怕失败、害怕耻笑、不知道重点和方法。

了解了目标的重要性后，我们应该设定目标。

首先明确人生六大目标领域，包括事业、家庭、财富、健康、研究和人脉。

要在这六个领域都设定目标，才能让人生更加完整。

设定目标的步骤设定目标是实现成功的关键之一。

首先，我们需要敢于梦想并将其写下来，然后制定行动方案。

如何设定目标设定目标要以终为始，这意味着我们需要从终极目标开始，逐渐分解为远期目标、中期目标、近期目标、年度目标、季目标、月目标和周目标。

这样设定目标可以更有针对性和可行性。

制定目标五项原则设定目标时，需要遵循五项原则：明确、量化、挑战、长短结合和时限。

此外，设定目标后，需要总结每个目标，包括日目标、周目标、月目标等。

设定目标和重点设定目标和重点的目的是激发自己的企图心，让目标更加具体和可视化，从而更容易实现。

时间管理十个方法1.生命规划：预先规划时间、日、周、月、年、人生的六个领域，以周为平衡重点。

2.A B C法则：A类最重要自己必须做，B类重要可以压缩或延期做，C类次重要可以授权他人做。

3.如何判断最重要：大价值，问自己。

4.每日管理：做出任务清单，检查追踪，日清日新。

5.杜绝拖延：马上做，不要等待、考虑或拖延。

6.条理整洁：保持桌面整洁，只留下电脑和日志。

《五项管理》的基本知识一、高绩效人士的五项管理指哪五项？1、心态管理；2、目标管理；3、时间管理；4、学习管理；5、行动管理；二、高绩效人士的五项管理与成功的关系？1、心态是成功的基础。

2、目标是成功的方向。

3、时间是成功的过程。

4、学习是成功的源泉。

5、行动是成功的保证。

三、如何理解高绩效人士的五项管理？1、心态管理：教你如何评估心态，怎样保持平衡，每天要积极乐观。

防止心态消极、悲观失望、怀疑、害怕等。

2、目标管理：教你如何制定目标，如何分解目标，如何达成目标。

防止目标不明确，做事没有方向。

3、时间管理：教你如何抓住重点，如何抓工作的主要方面，提升效率。

防止拖延，浪费时间，效率低下。

4、学习管理：教你如何有效学习，怎样持续学习，提升综合素质和技能，增强竞争力。

防止学习中断，积累较少，缺乏应变能力。

5、行动管理：教你如何行动，怎样持之以恒，养成高效的习惯。

防止行动力不够，说得多做得少或者光说不做。

四、心态定律是什么？1、心态只有两种，一种是积极的心态，一种是消极的心态。

2、心态是内心的想法和外在的表现，内因决定外因，所以内心世界控制外在世界。

3、有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。

4、积极的心态促使你成功，它能激发高昂的激情，帮助你忍受痛苦，克服恐惧，并且凝聚坚忍不拔的力量。

5、消极的心态会让你失败，它使人自我设限，怀疑退缩，主义不定，忧心忡忡，最终丧失机会。

五、积极心态的八个关键因素是什么？1、认真做事；2、快速做事；3、坚守承诺；4、保证完成任务；5、决不找借口；6、乐观做事；7、自信做事；8、爱与奉献。

六、怎样认识积极心态的八个关键因素？1、认真是高品质，尤其第一件必须做好，做到决不马虎，做到足够投入，做到零缺陷，做到认真对待每件事。

2、快就是高效，做到当日事当日毕，做到不拖延，做到不浪费时间，不做无价值创造。

3、坚守承诺就是诚信、守信，说到做到，诚实不虚假，不偏不哄，认真对待。

五项管理五项管理的概念出自李践所著的《高绩效人士的五项管理》，通过李践和他的团队18年的企业五项管理国际集团实践论证，五项管理这一套系统帮助了许多个人和团队持续提升效率。

五项管理分别指的是心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理五大项。

如今，积极心态、明确目标、管理时间、持续学习和快速行动，也成为了世界上许多顶尖成功人士普遍具备的五个特质。

心态管理：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样。

目标管理：没有目标的人，就相当于瞎子，迷茫，不知所措，目标分为：年目标，季度目标，月度目标，周目标，日目标。

大成功是由小目标所累积，每一个成功的人都是在达成无数的小目标之后，才实现他们伟大的梦想。

不放弃，就一定有成功的机会，如果放弃，就已经失败了。

不怕艰苦，不懈努力，迎接自己的便将是成功。

时间管理：就是用最短的时间达成最高价值的目标，实现均衡的人生。

上天是公平的，我们每个人都拥有每天24小时。

在同等的时间里，我们怎么去安排好时间，让时间的作用最大化，这才是赢家。

学习管理：活到老学到老，不学习就相当于在退步。

只有学习力才有创造力，只有创造力才有竞争力。

你可以拒绝学习，但你的竞争对手不会！－－杰克.韦尔奇。

企业与企业的竞争就是人才的竞争，人才与人才的竞争就是能力的竞争，能力的竞争就是学习的表现。

行动管理：有目标有计划有安排，但是不行，都是白费。

你行动的方式和方法也决定了一件事情的结果。

100次心动不如一次行动。

知道是没有力量的，信任并做到才有力量！信任并做到就是指的行动。

人因梦想而伟大，你因学习而改变，更因行动而成功！故事1：秀才的三个梦有个秀才第三次进京赶考，住在一个常住的店里，考试前两天他做了3个梦，第一个梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。

这3个梦似乎有些深意，秀才第二天找算命的解梦。

算命的一听，连拍大腿说：你还是回家把。

五项管理：心态、目标、时间、学习、行动第一部分《心态管理》1.任何限制都是从自己的内心开始的（如果你连自己都不相信，你又怎么能够指望别人相信你，不要再给自己设限,那样你将白来一世，世界上没有后悔药可以买，人最终还是要靠自己，除此之外谁也帮不了你）2。

心态决定未来（你的思维、行动、未来的世界早都是由你的心态已经决定好了的，你想最终怎么过，那就要问问你自己有什么样的心态了）只能告诉你：积极的心态像太阳,照到哪里哪里亮，而消极的心态就像是月亮，初一、十五不一样3。

生活就是一面镜子，你用什么态度对待它,他就用什么态度回馈你(你是笑还是哭呢，全在你一念之间，好好想想到底该怎样去照“镜子”）4。

成功====心态*能力（能力不会为零，要想数值更大，成功的机会更多，你该怎么办？这种算术问题不用我教了吧）5.有斗志再大的困难都不怕,一旦失去斗志，你将往往一事无成（持之以恒不是谁都能做到的，时刻扪心自问一下，你怎么样？）6。

先有交流的机会;再有交心的机会；才有交易的机会（人都要为自己而活，不要活在别人的世界里，自己认为对的就抓紧时间去做吧,那样即使失败也不会后悔）7。

内心的世界控制外在的世界（不要低估自己的潜意识，好好利用一下,存在定有道理）8。

要学会心态转换（挫折==存折；压力===动力；障碍===最爱）9。

改变别人也许很难，那就试着改变自己并影响他人(我们可以做的就是用乐观的心态感染周围的人)10。

事情在你手里出了差错，记住是你自己的问题不能怪罪他人11。

永远想你得到的,不要想你失去的（不要给自己找郁闷)12。

不冒险比冒险更危险（失败是你通往成功所积累的财富，失败越多,财富越大,更何况你冒险了并不一定失败，更大程度会是成功）13。

你认为你行你就行(自己否定自己，别人认为你行你也行不了）14。

帮助别人就是帮助自己（人之初、性本善）15。

上帝为你关上一扇门，同时又为你打开一扇窗（阳光一般是从窗户照射进来的，你又何必留恋那黑暗之门）16。

五项管理第1项：心态管理一、心态必须积极积极的心态决定成功的85%二、积极心态让你成功1、学会去看积极的一面2、内心世界控制外在世界3、转换心态三、每日心态管理失败的人找借口，成功的人找方法每日都应有这样的心态：认真、快（速度决定胜负）、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献、决不找借口。

四、心态是可以管理的1、每天给自己的心态评分2、制定心态管理的标准五、成功=心态×能力1、能力绝对不会是零分2、态度决定我们的成败第2项：目标管理一、为什么要设定目标1、目标是成功的方向二、设定目标的原则1、明确具体2、量化衡量3、具有挑战4、长短结合5、完成时限三、分解目标的六大步骤1、规划你的人生蓝图表2、设定你的中期和近期目标3、设定你的年度目标4、把年度目标拆分到月5、把月度目标拆分到周6、把周目标拆分到日四、目标达成的方法1、每周总结，矫正目标2、循环往复，天天修炼第3项：时间管理一、高效时间管理的方法1、生命规划①要预先规划时间②人生的六大领域（事业、财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲）规划③以周为平衡点，每周总结工作，规划生活2、要事第一①80/20定律 ②运用ABC法则③ 用大块时间保障A类事优先完成3、每日管理4、任务清单5、检查追踪6、日清日新7、杜绝拖延8、条理整洁、9、马上行动 10、授权二、时间优先法1、管理人员的误区-----时间优先2、最有效的方法-----时间优先①先列出要做的所有事情 ②用ABC法则分出重要等级③分配时间，将你最好状态的时间用来完成A类最重要的工作④对不重要的事可以不做或授权去做第4项：学习管理一、养成学习的习惯1、在工作中学习2、在反省中学习3、在总结中学习二、最新学习模式-----循环学习法第5项：行动管理一、行动是一切成功的保证二、激发行动的六大步骤1、我要得到怎样的结果2、如果做不到会有怎样的痛苦3、不行动会有什么坏处4、假如马上行动有什么好处5、制定期限，马上行动6、将行动计划告诉你的家人、朋友和领导三、接受锤炼，坚持不懈四、行动者宣言从今天我要向全世界宣布：我要做一个行动的巨人；我要在行动中去学习，去成长。

五项管理五项管理的概念出自李践所著的《高绩效人士的五项管理》，通过李践和他的团队18年的企业五项管理国际集团实践论证，五项管理这一套系统帮助了许多个人和团队持续提升效率。

五项管理分别指的是心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理五大项。

如今，积极心态、明确目标、管理时间、持续学习和快速行动，也成为了世界上许多顶尖成功人士普遍具备的五个特质。

五项管理国际集团注册于香港，是一家专门为企业提供“效率解决方案”的公司，专注于效率课程开发、效率工具研发、效率模式培训、效率执行辅导，以及企业效率托管等全程服务。

秉持实战、实效、实用的原则，帮助员工提高效率，企业提升利润。

通过“培训+工具+售后服务”的模式，帮助了3万多家企业，超过36多万人提升了工作效率，达到并超越了他们的绩效目标。

麾下有上海五项管理绩效咨询有限公司、上海行动成功图书音像有限公司、昆明五项管理绩效咨询有限公司。

董事长是实战家李践先生。

1、基础大纲第一项心态管理第二项目标管理第三项时间管理第四项学习管理第五项行动管理2、心态管理3+3心态（成功人士必备的八个心态）,三大作风：认真=品质；快=效率（一切竞争都是快速的竞争，马上）；坚守承诺=诚信（说到做到，绝不虚假）；三大准则：保证完成任务=100%达成目标；失败的人永远找借口，成功的人永远找方法，100%承担责任，保证结果，决不找借口；乐观、自信、爱与奉献；乐观=积极思维，永远想到自己好的一面（永远想到你得到的，不要想你失去的）；方法：转移注意力、挫折=存折、压力=动力、障碍=最爱；人生只有两件事：正常和福气（被拒绝，那是正常的，意愿实现了，那是福气）；心态转换:遇到挫折,失败等，已经成为事实不可改变时就马上对自己说三个字:太好了,因为它们帮助我们成长；自信=敢于接受挑战、信心是成就的保证、爱与奉献=主动帮助别人、给予、奉献、分享、忍耐、牺牲忘我 ......；心态修炼的10分标准：认真--第一次做好,零缺陷；快--当日事当日毕,决不拖延；坚守承诺--说到做到,绝不虚假；保证完成任务--100%目标完成率；乐观--积极思维,绝不说消极话；自信--接受挑战,绝不说"不可能"；爱与奉献--主动帮助别人；决不找借口--保证结果,100%承担责任；心态修炼的0分标准；认真--马虎,投入不够,有缺陷；快--拖延,无价值制造,浪费时间；坚守承诺--虚假,不诚实；保证完成任务--放弃或不能坚持；乐观--失望,抱怨,指责；自信--说"不可能"、怀疑、害怕；爱与奉献--索取、自私；决不找借口--找借口、找理由、受害者感受；第一日的心态管理:以下每项做到10分,未做到0分认真_分，快_分，坚守承诺_分，保证完成任务_分，乐观_分，自信_分，爱与奉献_分，决不找借口_分，若出现"0"分项目,请立即改进!......人为什么不能坚守承诺:轻言承诺；出尔反尔。