十大花茶养生排行榜

十大花草茶排毒又瘦身2012-1-31花草茶种类很多，每种花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我们推荐：柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，对于油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。

马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。

可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。

杜松果：有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。

芙蓉花：色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命C,以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。

性温和、微酸，有利尿、治水肿的功用。

玫瑰花：最美丽的美容茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。

洛神花：可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

菩提：有利尿、治头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。

可排除体内毒素，有瘦身效果。

紫罗兰：能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有治疗伤风感冒的功效。

常喝花草茶减肥益健康2012-1-31我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，那么整体水平也就相应提高。

本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，其中的代表人物金昭亨所提倡的草药减肥茶方法很受当地好评。

针对不同的肥胖类型，她还开出不同的处方。

冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。

如果保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？贤福茶叶小林现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的所有实用资讯。

让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材！芍药茶--手脚冰冷者适用有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。

做法很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。

1、千日红：清热散风、保肝潜阳、明目止痛、解毒消肿。

2、七彩菊：疏散风热、保肝明目、清热解毒。

3、金银花：清热解毒、凉血止病、降血降火、消咽利喉。

4、竹叶茶：生津止渴、滋阴清热、消暑解毒、活络利尿无副作用。

5、红花：具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。

6、玉蝴蝶：能清肺热、利咽喉、对慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁挑体炎有很好的食疗效果。

7、红雪茶:请心、开窍、降低血脂、胆固醇的作用。

8、莲子芯：清心定热、活血止血、去湿清心的功效，对面部色斑、心火旺盛，心烦、口渴等症具有良效。

9、金银花：养颜、清热解毒、消炎通便、养肝明目、益肾利尿、抗病毒，增强机体免疫功能，能防治人体呼吸系统、消化系统等许多疾病。

10、百合花：清热、解毒、化痰、润肺、清心、安神，特别适用阳虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠、多梦、精神恍惚等明显功效。

11、粉玫瑰：疏肝解郁、健脾降火和散族等功效、能治腹中冷痛:胃肮积寒等症，长期饮用还能养颜美容、降脂减肥。

12、牡丹花：调经活血、行经腹痛。

13、杭白菊：生津解渴、清心安神、清热解毒、治一切痛肿恶疮。

却勺严月季花：活血调经、解毒、消肿、养颜美容。

14、莱莉花：的、开郁、辟秽、和中。

16、桂花:化痰散旅、牙痛、口嗅。

17、白雪茶：养肝、舒肝、和胃化痰。

18、野菊花：疏散风热、平肝明日、清热解毒。

19、辛夷花:消炎去热、和胃化痰。

20、金盏菊：清热解毒、润肺缓急、和咽护喉、治一切痛肿恶疮。

21、玉兰花：消炎、益肺和气、蜜渍优良。

22、腊梅花：解暑、生津、胸闷烦燥。

23、甘草：清热解毒、润肺缓急、去痰止咳、调和诸药。

24、胖大海：清热润肺、利咽养喉、解毒化痰。

25、桃花：利尿、活血、通便、通经。

26、白芍花：平肝、凉血、消散痛肿、破血通经。

27、紫罗飘香：清热解毒、活血、消肿排版。

28、山植：健胃、消食、行痰。

29、长白参：清热解毒、宣肺去痰、止咳定喘、清咽利喉。

30、苦丁茶：降血压、降血脂、减肥。

喝花茶养生细数29款花茶的养生功效*导读：花茶具有养生保健的功能，不同的花茶有不同的保健效果。

你可知道各种花茶的功效？你是否又知道不同的病症适合饮用的花茶是什么呢？就花茶具有养生保健的功能，不同的花茶有不同的保健效果。

你可知道各种花茶的功效？你是否又知道不同的病症适合饮用的花茶是什么呢？就让我们一起来了解一下吧。

**感冒*1、荆苏姜糖饮荆芥、紫苏叶、生姜各6克，洗净切细丝，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。

功能疏风散寒，和胃止呕。

用于风寒外感，头痛，恶寒发热伴有恶心呕吐。

*2、银花薄荷茶金银花、薄荷叶各5克，绿茶3克，沸水冲泡，凉后饮。

功能疏风解表，清热解毒。

用于风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛。

*3、贯众蓝根茶贯众、板蓝根各10克，加水煎煮取汁，代茶饮。

功能清热解毒，清咽利喉。

用于风热感冒，流行性感冒，痄腮。

*咳嗽*1、雪*梨*汁雪梨2个(洗净去皮)，榨汁，百部、百合各10克，加水煎煮，取汁，凉后饮。

功能清热利肺，止咳化痰。

用于支气管炎、百日咳。

*2、川贝桑叶饮川贝母6克，桑叶10克，加水煎煮取汁，加冰糖溶化后代茶饮。

功能清热润肺，止咳化痰。

用于支气管炎及风热感冒之咳嗽咳痰，或痰少不易咳出。

*3、杏仁*菊花*茶杏仁、菊花各10克，加水煎煮取汁，代茶饮。

功能清热润肺，疏风止咳。

用于干咳痰少，发热，头痛。

*咽痛*1、大海瓜子饮胖大海2枚，生冬瓜子 15克，加水煎煮取汁，代茶饮。

功能清咽利喉，消肿通便。

用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。

*2、*白萝卜*汁白萝卜200克，榨汁，加冰糖，代茶饮。

功能清热利咽，生津止渴。

用于热病咽干口渴。

*3、参梅饮人参3克(切片)，乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。

功能益气养阴，生津止渴。

用于咽于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。

*4、玉石饮玉竹、石斛各15克，沸水冲泡，代茶饮。

功能清热养阴，益胃生津。

用于咽干咽痛，声音嘶哑，口干口苦。

*暑热*1、金银花露鲜金银花200克，经蒸馏后收集蒸馏液，即可饮用。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享10款花茶有效改善高血压！
导语：高血压是当今社会中比较常见的一种疾病，这种疾病主要困扰中老年人。

如果你正受到高血压的困扰，可以常喝这十大花茶，不仅解渴还能降血压。

高血压是当今社会中比较常见的一种疾病，这种疾病主要困扰中老年人。

如果你正受到高血压的困扰，可以常喝这十大花茶，不仅解渴还能降血压。

1、荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。

同时，荷叶还是减脂去肥之良药。

治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

2、菊花茶
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。

对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

4、槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

5、首乌茶。

花茶十大品牌排行榜花茶十大品牌排行榜花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品，起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分，下面我们就一起来看一看花草茶十大品牌排行榜吧！花茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品，起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花茶其实是不含茶叶的成分，下面我们就一起来看一看花茶十大品牌排行榜吧！No1 尚客茶品尚客茶品是一家以传统工艺和现代科技相结合，集种植、科研、生产、加工、销售于一体的综合性电子商务茶业公司，集结顶级立体茶包包装款式之精华，尚客茶品呈现给广大品茶爱好者耳目一新的包装风格，时尚精典、赏心悦目。

同时参考中国人的体质特征，精选优质茶叶、花茶精心制作顶级时尚茶包。

No2 怀素堂怀素堂花茶是目前中国大陆境内品种最全、品质最优、品牌最大和产品更新最快的花茶品牌。

怀素堂花茶生活馆品牌源自于我们对前人崇尚自然、绿色、健康、素美纯净生活理念的理解和对现实生活的追求。

No3 她喜爱她喜爱花草生活馆是大陆首家以花草生活为主题的专卖店，致力于将流行于欧美台港的花草生活方式引入大陆，将天然花草融入现代女性的时尚生活，在中国的各个角落耕植天然花草的生活园，让更多爱好花草的朋友体验并保有这种纯净自然的生活方式。

No4 圣伊菲儿圣伊菲儿花茶以时尚、健康、休闲为主题诉求，定位于时尚功能型饮养品，产品专属纯女性顾客设计，且聘请全球最知名的花茶专家Mossige先生为总顾问。

No5 香蔓丽儿香蔓丽儿是国内知名的花茶研发生产企业、拥有自己实力雄厚的科研中心和优秀的人材队伍，产品涵括花茶、植物薰香、个人用品等多个领域。

香蔓花茶一直以来利用全新的理念诠释花草的概念，科学的配方、严格的原料筛选、不断升级的加工技术。

多喝这10种排毒花茶，让你美容又健康1、干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。

常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。

喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟！2、柠檬茶将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。

还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。

这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻。

不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C。

3、玫瑰花茶准备好5g的玫瑰花，然后用温开水冲泡就可以饮用。

常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还能够滋润养颜。

4、罗汉果茶罗汉果茶制作方法也非常简单，直接用开水冲泡就可以了。

常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身。

5、枸杞茶将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。

喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。

6、柚子茶将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。

这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟。

7、艾蒿茶艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分，从而达到消肿的作用。

同时，艾蒿茶还有利尿解毒的作用，长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看。

8、百合花茶百合花茶微甜，香味芬芳，性微寒，具有清心安神、润肺止咳的作用，能治肺痨久咳、咳唾痰血，同时也具有一定的排毒、美容养颜功效。

百合花具有较高的营养成分和药用价值。

晚上睡不香、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮用时可加少许冰糖冲泡。

9、金银花茶金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。

金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。

家长在夏季的时候可以用金银花给儿童泡澡，以防痱子痢疾。

10、薰衣草茶薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名“宁静的香水植物”，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠，可驱风、镇静，消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

上班族必备的养生花茶一夜之间办公室的众姐妹杯中各色摇曳，认真瞧来属于各种美容、养颜、减肥的花花草草，总结如下，跟大家共享。

美容花茶类1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王巧梅：消火祛斑，美白润肤，调整内分泌，促进新陈代谢。

2：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增加光泽，防紫外线照耀。

3：芍药花：养血柔肝，使气血充足，容颜红润。

4：勿忘我：美容增白，清火明目，特殊是对雀斑粉刺有肯定的消退作用。

5：杜鹃花：润肤养颜(主治：月经不调等妇科病)6：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 7：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦！)8：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调整经血，还能减肥瘦身特别功效花茶类1：白雪茶：消退体内垃圾，排解毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)2：红雪茶：降血压血脂3：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效4：野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最宠爱的茶芳香解渴，解暑(消炎解毒)，凉爽润肺，润咽喉的花茶类1：百合花：去火安神，凉爽润肺2：玉兰：养颜美白，改善睡眠3：野菊花：避暑消热，清心明目4：人参花：芳香解渴，凉爽降火，补血补气，健康脑提神5：绞股兰：是滋补安神，爱护肝脏的(是中老年人和男士最宠爱的茶)6：竹叶青：解渴消暑，解毒利尿(夏日首选)7：金银花：清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)8：金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎(头晕，胃寒痛等)9：杭白菊：清热解毒，保肝明目(解暑，抗疲惫，软化血管)10：金黄菊：清热解暑，消肿明目(有效排出毒素，消退体内垃圾) 11：茉莉花：疏肝和胃，理气解郁(月经不调，痢疾，肿毒等)。

各种花茶的功效和作用各种花茶的功效和作用1.浪漫的调理——玫瑰花茶(减肥茶)功用：性质温和、男女皆宜。

可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。

肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。

常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

2呵护你的眼睛——菊花茶(减肥茶)功用：清火、减肥最方便的饮品。

清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

3情调时代的终结--桂花茶功用：止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。

桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。

还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神!桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的!大家不妨试一试!4芬芳的振奋——茉莉花茶功用：提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥(怀孕妇女不宜饮用)。

有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调整荷尔蒙分泌也有帮助。

5红雪茶：产于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕见，世之奇物。

开水冲泡，色泽红亮，犹如红葡萄酒，叶体洁白，即(白雪茶)。

形如珊瑚绽开，品味纯正，略带阴香。

本品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品，无任何副作用。

步骤阅读.6红花茶：活血通经、散淤化痛、跌打损伤等功效。

7牛蒡茶：主治疏散风热，宣肺透疹消肿毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透风疹作痒痛肿疮毒、通利必便等功效。

8苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状，有一定的治疗效果、适合长期饮用。

9洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

10柠檬花茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。

步骤阅读.11牡丹花茶：百花之王。

具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。

12三七花茶：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

[秋季养生可喝哪些花茶]养生花茶大全及配方1、漠蓉茶漠蓉茶主料是肉苁蓉,它素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是我国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

2、苦瓜茶此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

3、姜苏茶此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。

每天喝2次,上下午各温服1次。

4、茄子茶主要是治疗气管炎。

可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡。

5、桂花茶此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

6、银耳茶此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

7、菊花茶此茶有明日清肝,清热解郁的作用。

电脑一族经常饮用,可缓解眼部的疲劳。

可选用干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适量。

加入清水煎煮后代茶饮用。

8、枸杞茶此茶含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。

取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。

9、蜜糖茶此茶有生津清热、润肺利咽之功。

取鲜芦根25克,加蜂蜜适量,加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用。

10、萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

秋季养生吃的水果1、山楂山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。

适合秋季养生的花茶_最适合秋季养生的10种茶中医养生要遵循中医天人合一整体观的理念,秋季养生针对秋季燥邪当令的特点,遵循秋冬养阴的原则,针对秋季的时令特点,在饮食、起居等诸多方面取众法之长,综合调治。

那么适合秋季养生的花茶有哪些呢?下面就让店铺告诉你适合秋季养生的花茶，欢迎参阅适合秋季养生的花茶1、苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。

多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。

玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

3、茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。

如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

4、菊花茶在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。

针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。

菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。

可治疗感冒风热，头痛病等。

另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

5、迷迭香茶迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。

哪些花草茶可以排可以排毒的花茶1、菊花茶菊花茶性甘、微寒，有消暑降火、平肝明目之功效。

饮用菊花茶，还能舒缓上火引起的青春痘，帮助恢复光滑肌肤。

2、洛神花茶洛神花茶富含天然的维生素c、果酸等成分，不仅能清热降火、促进新陈代谢，还具有活血补血、养颜美容的功效。

3、荷叶茶荷叶茶含有大量的纤维素，能够促使大肠蠕动，有利于排便进而帮助排清毒素。

体内毒素及时排毒，肤色自然能慢慢变得有光泽。

4、玫瑰花茶中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，具有显著的理气解郁、活血散淤作用，能够促进血液循环、排除毒素，滋养肌肤。

5、金银花茶金银花茶味甘，性寒，常饮能够清热解毒，清除过氧化脂肪的沉积，进而促进新陈代谢，延缓衰老，既排毒又养颜。

排毒养颜的食物芹菜芹菜含有大量膳食纤维，多吃能够促进排便，及时排出体内堆积毒素，让你的小腹恢复平坦。

不过芹菜是吸光食物，最好晚上食用，以免皮肤变黑蜂蜜蜂蜜不仅热量低，而且能消耗体内糖分，避免脂肪堆积。

而且蜂蜜能润燥滑肠，适宜肠燥便秘者食用。

建议mm每天起床后喝一杯蜂蜜水，记得要用温开水冲服哦。

酸奶酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

而且酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

燕麦燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。

地瓜地瓜的营养成分相当丰富，膳食纤维含量非常高，常吃可以刺激肠胃蠕动，另外地瓜含丰富的寡糖，帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维可以保持血管的弹性和畅通，最后达到减肥瘦身的效果。

地瓜可以蒸熟吃也可以用来煮粥，对排毒瘦腰都有很强大的功效。

香蕉香蕉富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，有清热、润肠、解毒的作用，可有效防止便秘。

习惯性便秘的mm可以每天吃2-3根香蕉，很快你就可以告别便秘的困扰了。

各种花茶的功效∙复制地址∙分享转载自自己 2010年10月02日 23:15 阅读(0) 评论(0) 分类：个人日记权限: 公开∙字体：大▼o小o中o大∙更多▼o设置置顶o权限设置o推荐日志o转为私密日志∙删除∙编辑1、玫瑰花：清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效,是花中之王2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱3：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

4：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用5：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕6：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）特殊功效花茶1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）3：红雪茶：降血压血脂4：雪里开花：滋润壮肾5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶7．迷迭香;抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃发现象、降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。

清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶1、玉蝴蝶：清肺热利咽喉2、金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化3、百合花：去火安神，清凉润肺上三种搭配，效果更佳4、野菊花：避暑消热，清心明目5、人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神6、绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）7、金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）8、金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消（头晕，胃寒痛等）9、茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）*减肥的：1、荷叶2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，3、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼美容养颜排毒养颜的1、干荷花－排毒养颜，调节内分秘。

2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤*去皱美白的：1、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用2、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用*消斑美白的：1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，5、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用*凋节内分泌、美容养颜的：3、雪丽花-常饮此茶有抗衰老的独特功效！5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容6、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华．*对妇科有好处的：2、天山野生雪莲-关节炎\妇科\胃寒\男科\调经补血\温肾壮阳3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经4、马鞭草-对痛经等妇科有疗效！5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经6、构杞子-舒筋活血，滋阴壮阳7、勿忘我(蓝色、黄色、彩色)-补血，活血能有效的调节女性的生理问题*治风湿、关节炎1、雪莲茶-风湿及类风湿性关节支、肩周炎及腰腿痛2、干荷花-祛风化湿蓬3、天山雪莲-关节炎\妇科\胃寒\男科\调经补血\温肾壮阳*其中有广大作用，适合各种人群的是：牛蒡茶-健脾\养胃\补肾利尿对神经衰弱和失眠症\ 女性美容有效人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛灵芝茶－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃的功能！*糖尿病有好处的：野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容甜叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效。

30款花茶产品介绍花茶是一种以花朵、花瓣、花蕾等为原材料的茶叶。

它不仅具有一般茶叶的保健功效，还能呈现独特的香气和美丽的外观。

下面将为大家介绍30款不同的花茶产品。

1.玫瑰花茶：选用新鲜的玫瑰花为原料，具有清香怡人的花香，可舒展肺气、祛除口气；同时还具有美容养颜的功效。

2.金盏花茶：金黄色的金盏花透露着温柔的味道，能够清理肠胃，促进代谢，对消化不良、皮肤炎症等有一定的效果。

3.茉莉花茶：以茶叶为主料，加入新鲜的茉莉花朵进行蒸制，茶叶的清香与茉莉花的芳香相互融合，解乏提神。

4.菊花茶：华贵的菊花在泡茶过程中散发出独特的香气，可消暑解热、降压、抗感冒，对眼睛疲劳也有舒缓作用。

5.玉兰花茶：玉兰花所散发出来的香气独特迷人，带给人放松的感觉，还有助于提神醒脑、促进血液循环。

6.桂花茶：以新鲜的桂花为原料，清香扑鼻，入口回甘，可提高人体免疫力，还有润肠通便的功效。

7.紫薇花茶：紫薇花具有独特的花纹和花色，茶汤呈紫红色，散发出浓郁的香气，具有平喘、清热解毒的功效。

8.槐花茶：槐花有清香柔和的味道，可以清热化痰、止咳平喘、保护心脑血管健康等功效。

9.波斯菊花茶：波斯菊花以其独特的花色和香气吸引人们的注意，具有降低血糖、减肥瘦身的功效。

10.茉莉花玫瑰茶：精选优质茉莉花和新鲜玫瑰花融合而成，香气浓郁，口感鲜美，有助于消除疲劳和调节情绪。

11.茉莉瓜果花茶：茉莉花与新鲜的瓜果融合，清甜可口，有助于降火、调节肠胃功能。

12.马鞭草花茶：马鞭草花茶具有独特的草本芳香，可以舒缓压力、改善睡眠，对于焦虑和失眠有一定的帮助。

13.金银花茶：金银花茶以其清凉的性质而著名，适宜夏季饮用，具有清热解毒、消肿止痛的作用。

14.黄叶菊花茶：黄叶菊花茶清香醇厚，有助于调节免疫系统，预防感冒和过敏。

15.茉莉红茶：茉莉红茶综合了红茶与茉莉花的特点，具有红茶的醇厚口感和茉莉花的芳香气味。

16.丁香花茶：具有抗菌、杀虫和止痛的功效，丁香花茶有助于缓解感冒和喉咙痛。

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导语：一、十大美容、纤体茶玫瑰花(玫瑰花茶别名“浓情密意”，花茶中排名第一的美容花茶)、康乃馨、勿忘我、千日红、玉美人、洛神花、玉蝴蝶、
一、十大美容、纤体茶
玫瑰花(玫瑰花茶别名“浓情密意”，花茶中排名第一的美容花茶)、康乃馨、勿忘我、千日红、玉美人、洛神花、玉蝴蝶、玳玳花、迷迭香、牡丹花。

二、其它花茶
美白去斑：勿忘我、玫瑰花、薰衣草、紫罗兰、千日红、桃花、牡丹花、迷迭香、玉蝴蝶、红巧梅、腊梅花、康乃馨、柠檬片等。

美容养颜：玫瑰花、玉美人、康乃馨、玳玳花、洛神花、牡丹花、金莲花、桃花(又称女人之花)、紫罗兰、月季花、芍药花等。

调经养颜：玫瑰花、红巧梅、牡丹花、金盏花、月季花。

减肥降压：千日红、绞股蓝、玉美人、玫瑰花、玉蝴蝶、玳玳花、洛神花、
桃花、茉莉花、柠檬片、三七花、金盏花、红雪茶、甜叶菊等。

去皱防衰老：勿忘我、玫瑰花、洋甘菊、此罗兰、康乃馨、迷迭香、绞股蓝、千日红。

治青春痘/暗疮/粉刺：雪梅花、薰衣草、梅花。

养生：玫瑰花、洋甘菊、洛神花、金莲花、玉美人、薰衣草、合欢花、牡丹花等等。

洋甘菊特别具有安定神经与助消化作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。

合欢花安神不错。

消火排毒：金银花、贡菊、野菊花、康乃馨、金莲花、莲子心、三七花、百合花、雪梅花、人参花等。

降火消炎、排毒养颜非千日红莫
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

男士养生茶十大排行榜在当今社会，男士们越来越注重自己的健康和养生，而养生茶作为一种传统健康饮品，受到了越来越多男士的喜爱。

不同种类的养生茶具有各自独特的功效，有助于调理身体，增强抵抗力，改善睡眠质量等。

本文将为您介绍男士养生茶十大排行榜，帮助您选择适合自己的养生茶。

第十名：红花茶红花茶以红花为主要原料，富含维生素C和氨基酸，具有清热解毒，调节气血的功效。

适合男士在疲劳、感冒发热时饮用。

第九名：菊花茶菊花茶具有清热明目，降血压，镇定神经的作用，是男士调节情绪、缓解压力的好选择。

第八名：枸杞茶枸杞茶富含多种氨基酸和微量元素，有益肝肾、明目润肺的功效，适合长期工作压力大的男士饮用。

第七名：菠萝叶茶菠萝叶茶具有消炎镇痛、解毒清肠的作用，有助于男士减肥、调节消化功能。

第六名：蜂蜜柠檬茶蜂蜜柠檬茶富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，美白皮肤，是男士补充能量的好选择。

第五名：浓香型普洱茶普洱茶具有明目降脂、清肝明目的功效，适合长期对电子产品卫生影响眼睛的男士饮用。

第四名：绿茶绿茶富含儿茶素和维生素C，有助于抗氧化、防辐射，并有助于降脂减肥，适合男士饮用。

第三名：黄酥茶黄酥茶具有清肝明目，解毒润肺的功效，有助于男士美白肌肤，改善睡眠质量。

第二名：菊乌茶菊乌茶结合了菊花和乌梅的功效，有益肝肾，明目强精的作用，适合男士调节体内阴阳平衡。

第一名：酸枣仁茶酸枣仁茶具有补肾养肝、强身健脑的功效，是男士养生的首选。

酸枣仁茶不仅有助于调理体内功能，还可以改善睡眠，提高免疫力。

以上就是男士养生茶十大排行榜，每种养生茶都有其独特的功效和适用人群，希望能够帮助到您选择适合自己的养生茶。

在饮用养生茶的过程中，记得注意合理。

盘点养生花茶大全及配方，一年四季最适合的养生茶(16种)现在人们的生活质量越来越高，大家也越来越注意身体的健康，注重养生之道。

养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶。

一、春季养生花茶大及配方1、茉莉花茶原材料：茉莉花、绿茶、红茶包制作方法：（1）将茉莉花洗净备用;（2）所有材料放入茶杯中;（3）热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。

而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气。

2、金银花茶原材料：金银花、枸杞、蜂蜜制作方法：（1）将金银花和枸杞洗净，放入杯中待用;（2）热水煮沸之后倒入茶碗之中，凉放5分钟;（3）等到水凉至7分热的时候，调入适量蜂蜜调味即可饮用功效：金银花是一种清热解毒的好药材，加入枸杞中以后不仅仅有补血和通肠润便功效，还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效。

再加上春季本就是流感频发季节，多喝这种金银花茶有利于抵抗流感，以及治愈流感和流感的发热现象。

3、柠檬草茶原材料：柠檬草、甘草制作方法：（1）将柠檬草洗净，剪成小片备用;（2）甘草洗净后和柠檬一起放入杯中;（3）热水烧开后倒入杯中，盖上盖子焖10分钟;（4）等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用饮用功效：这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了。

在春天饮用的时候会有凝神静气，缓解神经衰弱，改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效，一年之计在于春，只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的。

4、薄荷菊花茶原材料：薄荷、菊花、枸杞制作方法：（1）将薄荷菊花枸杞全部洗净，放入杯中备用;（2）热水烧开之后，倒入杯中;（3）盖上盖子，焖3分钟即可以饮用功效：菊花枸杞本就是温补身体的，加上薄荷之后更加添了提神醒脑的作用。

1、乌龙茶: 减肥美容，降低胆固醇。

2、绿茶: 皮肤美白，改善贫血，防癌，减少药物副作用。

3、红茶: 消脂。

4、菊花茶: 降火，利尿。

5、玫瑰花茶: 美化皮肤，舒解神经。

玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。

可治慢性胃炎及肝炎。

适女性，小孩饮用。

6、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。

7、薰衣草茶: 去疤美容，舒解神经，适女性，小孩饮用。

8、铃典: 减肥，健身，适女性，小孩饮用。

9、卡蒙米罗: 预防感冒，适女性，小孩饮用。

10、洛神花茶: 降血压。

11、莎波力: 味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。

12、波芦媚那: 味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。

13、泰姆茶: 抑制气喘，适小孩饮用。

14、姜母茶: 去风发汗，开脾胃。

15、决明茶: 明目，清血，味淡。

16、鱼腥草茶: 利尿。

17、杨桃茶: 退火，止咳，化痰。

18、葡萄乾茶: 强精，补血，补脑。

19、枸杞茶: 退肝火，养肾气，明目。

20、绿豆茶: 退火，润燥，解毒，利尿。

21、黑豆茶: 解肾毒火，提神，化痰，止咳。

22、大麦茶: 去湿止痒。

23、莲心茶: 降肝火。

24、印度红茶: 降血压。

25、云南沱茶: 减肥美容，降低胆固醇。

26、蜂蜜茶: 滋养，润燥，解毒，止痛。

27、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

28、康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。

对治疗头痛牙痛有明显疗效。

29、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

30、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。

有安心、定胆、益智、润肺止咳。

31、茉莉花：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

32、雪丽花：清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。