每日一膳：益气止汗汤

阳虚“止汗汤”
阳虚“止汗汤”
防风、桂枝、白芍、白术、生姜、五味子、大枣各10克，黄芪、浮小麦各30克，山茱萸、煅龙骨、煅牡蛎各20克，麻黄根1、糯稻根各15克，甘草6克。

一般自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。

煅龙骨、煅牡蛎潜镇固涩，
黄芪补气升阳、益卫固表，可加强固外之力；
山茱萸补益肝肾、涩精止汗，可增强内守之功。

黄芪、山茱萸两药一阴一阳，使阴平阳秘。

诸药合用，则阳能固，阴能守，因此，汗液不至于外泄。

无论自汗或盗汗都可依据病情添加麻黄根、浮小麦、糯稻根、五味子等固涩敛汗的药物，以增强止汗功能。

注意：要根据体质和病因选方和加减。

☕多汗症（自汗、盗汗）---止汗汤多汗症其实很好理解，就是出汗特别多 一般在儿童和青少年时期就开始，很多都有家族史。

局部或全身出汗，一般都会有异味，而且对学习和工作都带来极大困扰。

[疑问]那么究竟什么是自汗和盗汗呢？1️ 自汗：不受外界因素影响，白天汗出增多，思虑劳烦过度，情志不高。

往往这类人群爱吃辛辣食物；2️ 盗汗：夜里睡觉时不断出汗，醒来后出汗停止，常常口干舌燥。

一般这些人群都备受汗量大和体味重的困扰，只有针对性的中医调理，才能更好地根治。

今天讲的止汗汤方，是老官二十年来临床应用中治愈率最高的。

方源张梦侬先生，清末时期，时局动荡。

张先生15岁辍学，随兄打渔并自研医书，后从当地名医钻研学习。

之后的几十年里，张先生以高超医术挽救无数病患，在霍乱爆发的年代治愈重症多例，成为行业内的领军人物。

老官在98年有幸于一位老师手中得到此方，今天特别分享给大家。

有相关困扰的群友可以试做，欢迎晒图交流。

☕多汗症（自汗、盗汗）---止汗汤方源：张梦侬组成：生黄芪15克，麻黄根、当归各10克，生地、熟地各15克，炒黄柏6克，炒黄连3克，炒黄芪10克，煅龙牡粉各15克，浮小麦60克，甘草10克，大枣7枚（煨黑打碎）。

用法：水煎服。

两日1剂，分4次服，每日早晚各服1次。

5日为度。

汗止停药。

主要作用：泻火滋阴，扶阳固表。

针对自汗、盗汗等多汗问题。

⭕临床验证：鲍先生，41岁，辽宁省沈阳市沈河区某报社的一名主编。

2001年10月9日初诊。

据鲍先生自述，当年初夏开始大汗淋漓，每天出汗都很多，怕风吹。

唇色发紫，面色苍白，四肢冰凉，而且日渐发胖，出汗的情况也越来越重。

已经严重影响日常的写作工作，握笔几分钟便会手汗直流。

经老官诊断，鲍先生舌淡苔薄，心悸气紧。

辩证为阳虚自汗，应泻火滋阴，扶阳固表。

所以药用止汗汤，鲍先生服用3剂后，大汗已止，四肢转暖，舌苔淡白，食量大减。

在上方基础上减生地、龙骨，加入鸡内金15克，山楂15克。

再服用6剂，所有症状均消除，已彻底痊愈。

『祖传秘方』多汗症四剂见效黄芪龙牡汤
多汗症系指皮肤出汗一场过多的一种病症。

引起多汗的病因，见于内分泌失调、神经系统疾病及感染、情绪紧张等精神因素。

中医治以益气固表为本。

秘方：黄芪30g，生龙牡各20g，浮小麦18g，五味子9g，地骨皮15g，炒白芍12g。

气虚重者加党参30g或北沙参30g，舌红热象明显加生地15g，知母12g，黄芩9g，便秘，舌苔黄腻加大黄6g，茯苓12g；肢体麻木加鸡血藤30g。

用法：水煎服，每日一剂，分三次服用。

方解：本方具有益气敛阴，和营止汗之功。

主治皮肤多汗症患者，临床应用本方治疗60余例，疗效百分百。

服药最多22剂，最少4剂。

荐方人：徐三文。

『华秘：多汗症』黄芪止汗汤
[处方名称]黄芪止汗汤
[功能主治]功能益气因表，敛阻止汗。

主治盗汗。

[处方组成]生黄芪15一30克、防风3-9克、炒白术9克、五味子6克、生牡蛎30克、浮小麦30克、炒白芍9克、紧丹参9克，水煎服。

[辨证加减]偏在阳虚者加桂技，甚者加炒党参9克、淡附片9克；偏明逝者加生地9克、黄连3克或朱砂安神丸9克（包煎）；湿痰重者合二陈场；血虚不寐者合酸枣仁汤；纳杀者合香炒六君子汤；心悸者合归脾汤；脾肾阳虚便溏者合四神丸。

[疗程疗效]治疗44例，痊愈者41例，好转3例。

[处方来源]王育群等
[处方备注]阴虚血虚固能引起盗汗，但阳虚亢虚亦能引起。

盗汗。

盗汗，虽多发生于不同疾病之后，但根据临床辨证，用本方一略予增减施治，均能奏效。

（王育群张玮）。

【汗证止汗汤】麻黄根，浮小麦，霜桑叶。

加...
【汗证止汗汤】
麻黄根，浮小麦，霜桑叶。

加减：气虚者可加黄芪、党参、白术、防风等药；兼阴虚者可加旱莲草、女贞子、知母等药；兼阳虚者可加黄芪、附子等药；兼血者可加熟地黄、当归等药。

〔适应证〕主要适用于各种证型的汗证，均可在此方的基础上加减治疗。

〔注意事项〕勿劳累，戒郁怒。

杨某，女，45岁。

自述近一年来经常汗出不断，稍劳累或急躁时尤甚，时常在夜寐醒来时也通身汗出。

此外尚有胃痛、胃胀、纳差、嗳气、吐酸、烧心等症。

舌体稍胖，脉弦细。

诊断为：汗证（气阴两虚）、胃痛（气血瘀滞）。

治以补气养阴止汗、行气活瘀止痛。

太子参，白术，茯苓，黄芪，麻黄根，浮小麦，霜桑叶，元胡，川楝子，丹参，檀香，砂仁，刀豆子，白及，乌贼骨，煅瓦楞子，炒麦芽，神曲，鸡内金。

自述出汗、胃胀明显减轻，胃痛基本消失，嗳气、吐酸、烧心减少，纳食增加。

上方减元胡、川楝子。

再诊时出汗、胃胀、嗳气、吐酸、烧心基本消失，未再胃痛，纳食尚可。

治多汗症(自汗、盗汗)秘方（方5首）关键词：授权模式：无限制阅读次数：237上一篇治急性胃炎(呕吐)秘方（方2首）下一篇治囊虫病秘方（方3首）治多汗症(自汗、盗汗)秘方96.1止汗汤【来源】张梦侬，《临症会要》【组成】生黄芪15克，麻黄根、当归各10克，生地、熟地各15克，炒黄柏6克，炒黄连3克，炒黄芩10克，煅龙牡粉各15克，浮小麦60克，甘草10克，大枣7枚(煨黑打碎)。

【用法】水煎服。

两日1剂，分4次服，每日早晚各服1次。

5日为度。

汗止停药。

【功用】泻火滋阴，扶阳固表。

【方解】气为阳，血为阴，阳虚则自汗出，阴虚则盗汗出。

自汗盗汗并见，为阴阳俱虚，气血两亏。

故用《证治准绳》之当归六黄汤，以当归养血和气；生熟地补肾滋阴；黄芩补阳气、泻阴火、固表止汗；黄芪泻上焦火；黄连泻中焦火；黄柏泻下焦火。

火泻则阴血自安。

又加止汗甚捷，效如桴鼓之麻黄根；涩能固脱、秘精止汗之龙骨、牡蛎；养心、补虚、止自汗、盗汗有显效的浮小麦；性味甘温，补中益气、能协和诸药之甘草、大枣。

诸药配伍，共奏泻火滋阴、益气固表之功，故能使自汗盗汗皆止。

【主治】有时日间动则全身汗出、静则不出；有时夜间睡中出汗，醒则自止。

【加减】若自汗盗汗重者，可配用外治方：煅五倍子60克，煅枯白矾30克。

共研细末，备用，于每晚临睡前，用鸡蛋清或唾液调药末如小荸荠大，干湿适宜，取药丸贴在肚脐上按平，外用布带束缚，不令移动。

当夜即能止汗，每日换药1次，7日为度。

【疗效】多年使用，效果甚佳。

【附记】本方名为编者拟加。

96.2疏渎固表汤【来源】聂天义，《四川中医》(7)1986年【组成】杏仁、茯苓各15克，泽泻、黄芪各18克，防风8克，白术15克，仙鹤草24克，煅牡蛎30克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【功用】益气固表、宣肺止汗。

【方解】三焦水道不畅，表虚腠理不固，津液势必外泄而为汗证。

汗与血同源异流，有深浅层次不同，但能濡血，血可泌津，初汗在津，久汗及血。

龙源期刊网
老出虚汗喝浮小麦煲肉汤
作者：彭玉清
来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2018年第07期
稍微活动就容易大汗淋漓是虚汗的表现。

虚汗的汗液较为稀薄，味道不重，汗后容易怕风，这是由于脾气不足，气不能固表导致的。

在此，推荐一个益气止汗的方子：取猪脊骨400克、党参20克、红枣（去核）6个、浮小麦20克、黄芪20克、食盐适量（3人份）。

猪脊骨焯水去血腥，把所有食材放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煲一小时，调味即可。

该药膳能健脾益气、固表止汗，特别适合卫表不固、易出虛汗的人群饮用。

多汗——止汗汤汗出——止汗汤（孙一民方）（组成）生地黄6g，玄参15g，沙参、石斛、麦冬、山栀子、连翘、竹叶、龙骨各9g，牡蛎、浮小麦各30g，五倍子9g。

（用法）水煎服。

（功效主治）养阴，清热，止汗。

用于阴虚内热之汗出。

手足心热，烦躁，汗出后身爽。

脉数，舌尖红，少津。

（方解）本方由养阴、清热、止汗三组药组成。

养阴组：以生地黄、玄参、沙参、麦冬、石斛养心肾之阴以除虚热。

清热组：以山栀子、连翘、竹叶清心经之热，并引热随小便排出。

止汗组：以龙骨、牡蛎、浮小麦、五倍子收敛止汗。

（按语）汗出一证原因颇多，一般认为发热恶寒而汗出者属表虚汗出；白天汗出者属阳虚自汗；睡中汗出者属阴虚盗汗。

临床上以阴虚内热汗出较为多见。

不仅晚上盗汗多属此类，白天汗出亦多属此类。

如白天烦躁汗出，往往易误诊为阳虚自汗，若用黄芪之类固表止汗，虽能暂时收到一定疗效，但多不能消除烦躁，效不巩固，有时还能加重病情。

因为这是阴虚生内热所致汗出。

如患热性病后阴虚，烦躁，汗出，有时病人自感有热气上冲，这是由于内伏邪热，热邪不清之故。

治疗应以养阴清热药治其本，同时佐以止汗药治其标，方能收到较好的疗效。

汗为心之液，心经之热迫液外溢为汗，所以清热必以清心经之热为主；肾主五液，养阴必以滋养心肾之阴为主，这是治其本。

上述所用清心热、养心肾阴的中药多具有清脑、调节神经功能的作用。

因此上方不单是见汗止汗，而是从整体观点出发，治病求因，辨清汗出一证的宿因、病机内在联系，通过养阴清热来调节神经功能，消除汗出的根本原因以达到止汗的目的。

祖国医学的阴虚内热汗出证，临床往往与现代医学的自主神经功能紊乱而致的汗出很相似，阴虚内热汗出的机制是否与自主神经功能紊乱有关，有待今后进一步探讨。

汗出用药规律：①汗出：龙骨、牡蛎、浮小麦、五倍子收敛止汗。

自汗为阳虚，用黄芪、浮小麦等固表止汗。

盗汗为阴虚，用生地黄，沙参、麦冬等养阴。

躁汗（烦躁汗出）为阴虚内热，用山栀子、连翘清心，石斛、麦冬滋阴。

动不动就大汗淋漓？推荐你一碗药膳汤，增强体质，改善盗汗
体虚!
需要食材:瘦肉、党参、黄氏、麦冬
具体步骤:
第一步:准备一两左右的瘦猪肉，先把它切成小块儿，虽然立秋了，但还在三伏天里，人的胃口也不好，尽量不要吃太油腻的食物，切好后放在炖盅里。

接着准备清肺润燥，生津止咳的麦冬，在准备补中益气，健脾益肺的党参，最后是益气固表。

第二步:消肿排毒的黄芪准备好后，清洗干净，与瘦肉放在一起，加入大约250毫升的清水，盖上盖子，放在加了水的砂锅中，再盖上砂锅的盖子，我们隔水炖一个半小时，时间到，打开砂锅的盖子，取出炖盅。

取的时候要注意，因为温度很高，避免烫伤。

第三步:现在这种黄芪麦冬汤就炖好了，我们能看见汤汁清澈，一点都不油腻。

里面的瘦肉已经煮得软烂入味儿，此时的汤甘甜味美，如果喜欢咸的，也可以加入少量的食用盐。

喜欢的朋友就收藏这个视频，动手做一做吧，感谢您的支持，我们下期见。

总是汗出不止？中医给你一个药方，4味中药，敛阴止汗、益气固表你是否有这种情况，在健身房中经常汗如雨下，流很多汗。

有些朋友认为这是好事，说出汗其实就是在排毒，对于正常的出汗这样说是没错。

但是从中医角度来说，出汗太多或者不正常的出汗并不是什么好事，而且还会对人体造成伤害，大家一定要引起注意。

中医里认为，汗的生成来自阴液，这里更多是指津液，而津液就是用来滋养身体的五脏六腑的重要物质基础。

在正常情况下，我们身体的汗液，它可以在皮肤表面形成一层很薄的保护膜，使我们身体看起来滋润有光泽。

而若因外邪引起身体大量出汗，就会导致津液过度耗伤，从而伤及阴液。

而且中医还认为汗血同源，身体中的汗液和血液是相互转换的，而大量出汗就会伤及阴液，间接影响血的生成，造成阴血不足，并且汗为心之液，因此这里伤的血还是心血，当心血不足，血不养心，就会出现心慌心悸的情况，这应该怎么办？今天沈医生就给大家分享一个敛阴止汗、益气固表方子，名叫牡蛎散，该方出自《太平惠民和剂局方》，是由煅牡蛎、黄芪、麻黄根、浮小麦这四味中药组成。

方中煅牡蛎为君药，我们之前不是说，当出汗太多就会导致津液过度耗伤，从而伤及阴液，而对于这种情况就可以用煅牡蛎的收敛、收摄的能力，来敛住津液，减少汗液的产生。

黄芪为臣药，对于外邪侵入，致使卫气不固，引起出汗的情况，就可以用黄芪来益气、固表止汗。

从而改善多汗、汗液失调的问题。

麻黄根为佐药，麻黄根就是麻黄的根部，中医李时珍认为麻黄根是止汗的良药，对于自汗、盗汗、阴汗等情况都适用。

浮小麦为使药，味甘性凉，在《本草纲目》中记载，浮小麦可以益气除热，对于自汗、盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热等情况，有不错的效果。

另外，浮小麦还可以养心阴。

总之，这四味中药合用，可以敛阴止汗、益气固表，对于经常出汗、心慌心悸等情况的人群很是适用，大家学会了吗？不过还是提醒大家一定要找中医辨证。

红枣乌梅汤红枣乌梅汤2020-10-042683健康咨询描述：我生完孩子后，睡觉的时候身子总是出虚汗，听上辈子人说红枣乌梅汤能治疗这个病，我也不敢乱吃东西，因为现在孩子还没有脱离人奶呢，怎么办能使用下吗？谭维勇副主任医师三甲山东中医药大学附属医院中医免疫内科自汗、盗汗的食疗方法！自汗、盗汗是因阳虚、阴虚所致。

多见于小儿、肺结核病人、产后妇女、大病初愈体虚的成人等。

自汗是人在清醒的情况下，未受热又未劳动、未运动而汗出不止，出汗后怕冷、精神疲乏等症状。

是因阳虚卫气不固引起的。

盗汗是人在睡熟后不自觉的出汗，醒后即止，汗收后感觉烦热的一种症状。

多因阴虚内热，迫汗外泄所致。

盗汗常用的食疗方法：1、泥鳅汤：用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。

连服3-5天。

有补气益阴之效。

适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著。

2、豆豉酒：取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后饮用，每次2汤匙，每天2次。

有和血益气，解烦热等功效。

适用于盗汗者饮用。

3、糯米煲猪肚：每次用糯米500克、猪肚1个，把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后吃见风使舵喝汤，再将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每天1次。

有补中益气、剑阴止汗等功效。

适用治疗盗汗、自汗。

4、红枣乌梅汤：取红枣15枚、乌梅10枚，水煎服，每天1次。

有益气敛阴、止汗之效。

连服10天，对盗汗有疗效。

5、乌豆煲塘虱：每次用乌豆100克、塘虱鱼2条，去内脏及鳃，加水适量煲之，豆熟时加盐、油食用。

有养血益阴、滋肾调中等功效。

民间用于治疗盗汗、自汗，病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲倦乏办等症。

6、韭菜炒鲜虾：每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳，加油急火共炒，熟后，加盐调味食用，每天1次。

有补虚助阳，固泄等功效。

可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。

如何通过饮食调理婴儿虚汗证
如何通过饮食调理婴儿虚汗证：
1、黄氏止汗汤：黄芪10克、大枣3枚、浮小麦10克，水煎服，每日1剂。

治气虚自汗有效。

2、黄氏粥：生黄芪10～20克，浓煎取汁，加入粳米30克、红糖少量同煮。

待粥将成时，调入陈皮末少许(约1克)，稍沸即可。

可供早晚温热服食。

3、黄氏二蜜饮：黄芪10克、糯稻根15克、麻黄根5克、蜂蜜10克。

将前3味药同放锅内，加水3碗煎煮。

煮至I碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用。

每日I剂。

适宜于气虚自汗者。

4、乌梅汤：乌梅肉3枚、浮小麦10克，大枣3枚，煎服。

每日1剂，睡前1小时服用。

治阴虚盗汗。

5、五味子汤：北五味子3克、紫苏梗3克、白参3克、砂糖10克。

先将前3味煎熬取汁，加入砂糖，代饮茶。

6、黑豆浮麦：取黑豆25、浮小麦15克、连子10克、大枣3枚、冰糖10克。

然后用上述药汁煮洗净的莲子和大枣，煮至莲于烂熟峒取入琢硼冶札’胜锅后即可食用。

每天1剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。

希望对各位家长有所帮助！谢谢观看！。

出汗越多，气越不足，如何调理才能恢复？中医一张止汗方就
解决了
最近夏季正热的时候，有不少的粉丝朋友反馈，总是稍微一动就出汗，止都止不住，这就是异常出汗，汗出的时间久了，就会损伤气，气不足，汗就出的越多，这是一个恶性循环。

前段时间接诊了一个年轻的小伙子，吴先生，才33岁，自述现在自己只要一动弹就全身冒汗，无论是身上还是脑袋上总是汗流不止，出汗后全身怕冷怕风，现在整个人没有一点精神，身体也比较倦怠。

他这种情况已经持续了很长时间，一直不见好转，详细了解得知
他是因为有一次感冒了以后，吃了很多治疗感冒的药物，全都是解热镇痛的药物，从此之后就总是出汗，没精神。

我分析他这种情况都是气虚的表现，我们中医认为汗，也就是津液，出汗越多，越伤津液，津液损伤，那么气就会受损，气受损了，气虚，肌表腠理舒张，受不住风邪，所以他总是怕冷怕风。

气不足，气虚而表卫不固，无法固摄津液，最终造成了出汗多，汗流不止；出汗多伤了气，这个时候就容易受外邪的侵袭，有了外邪，正气就会努力抗争，但是却没有足够的能力，这也是正气不足的表现。

我给他开方：桂枝、炒白术、防风、黄芪、炒白芍、炙甘草、生姜、大枣。

分析方组的用意：
1、桂枝、生姜——有散寒解表，驱赶风寒之邪
2、白术、黄芪——健脾益气
3、防风——散邪祛风
4、白术、防风、黄芪——负责赔补患者的正气，补气固表，实卫
5、白芍、大枣——养阴血，敛营气
6、甘草——调和诸药，配合桂枝散寒邪；配合白芍化阴补津液
全方合用，患者气虚，气不足的情况得到改善，汗也敛住了，风
寒之邪也能驱散了，他动不动就出汗、怕冷怕冷的情况自然也就解决了。

【每日一偏方】治虚汗、盗汗、自汗立愈方
治虚汗、盗汗、自汗立愈方：
任何一种鲜竹叶一把，煲一煲水洗身，每日一次，连洗三日。

永不复发，根治虚汗、盗汗。

注：偏方仅供参考，详细内容请在医生指导下使用
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【每日一膳】黄芪乌枣排骨汤：有效...夏天温热潮湿。

孩子天性爱跑爱闹。

一天下来，整个头发湿漉漉，就跟水洗过似的。

又或是一觉醒来，跟蒸桑拿一样，俗称“蒸笼头”此时家长如果尝了尝孩子的汗水，假如汗水一点咸味没有，那就是虚汗了。

盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致，常见于生病刚好，身体较虚。

往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。

儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。

轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。

可见，小孩出汗过多绝不可掉以轻心，应当及时治疗。

点击阅读：酸梅汤：健脾开胃、消脂解腻、清肝明目、软化血管、除疲劳、降三高、去除自由基做法：黄芪冲洗干净，投入煲中黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。

用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴。

《本经》记载：“主痈疽，久败疮，排脓止痛。

补虚，小儿百病。

”张景岳：“（黄芪），因其味轻，故专于气分而达表，所以能补元阳，充腠理，治劳伤，长肌肉。

气虚而难汗者可发，表疏而多汗者可止。

乌枣冲洗干净，投入煲中乌枣补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。

枸杞冲洗干净，投入煲中枸杞子：养肝，滋肾，润肺。

枸杞叶：补虚益精，清热明目。

排骨焯水捞入煲中大火煲开，小火煲至排骨熟烂加盐调味黄芪对人体有哪些副作用1、什么情况不宜吃黄芪？首先，按照一年四季的季节来讲，大部分普通人在春天是不能吃黄芪的。

因为春天万物生长，是生发的节气，人体需要宣发，吃黄芪就不太适合。

其次，从身体健康情况来说，通常在感冒和例假来临的期间都是不能吃黄芪的。

再次，从体质上来说，黄芪适合的人群多为气虚脾湿的人，这类体质的人往往都是虚胖，腹部及全身肌肉较为松软。

止汗汤的作用功效、配方组成、方解与加减
【组成】生黄芪、生地、熟地、煅龙骨、煅牡蛎各15克，炒黄柏6克，炒黄连3克，炒黄芩、麻黄根、当归、甘草各10克，浮小麦60克，大枣7枚(煨黑打碎)。

【用法】水煎服，两日1剂，分4次服(每日早晚各服1次)。

5剂为度，汗止停药。

【作用功效】泻火滋阴.扶阳固表。

【方解】气为阳，血为阴，阳虚则自汗出，阴虚则盗汗出。

自汗盗汗兼见，为阴阳俱虚，气血两亏。

本方由《证治准绳》之当归六黄汤加味而成。

方用当归养血和气；生熟地补肾滋阴；黄芪补阳气，泻阴火，固表止汗；黄芩、黄连、黄柏清泻三焦之火，火泻则阴血自安。

三黄炒用，泻火而不伤阴。

又加止汗甚捷，效如O响之麻黄根；涩能固脱，秘精止汗之龙骨、牡蛎；养心补虚，止自汗、盗汗有显效之浮小麦；甘草、大枣补中益气，调和诸药。

诸药合用，共奏泻火滋阴，益气固表之功。

本方用治自汗、盗汗皆效。

【主治】自汗、盗汗。

有时日间动则全身汗出，静则不出；有时夜间睡中出汗，醒则自止。

【加减】若自汗盗汗重者，可配用外治方，即煅五倍子、煅枯白矾各60克，共研细末，备用。

于每晚临睡前，用鸡蛋清或唾液调药末如小荸荠大，干湿得宜，取药丸贴在肚脐上，按平，外用布带束缚，不可移动。

当晚即能止汁。

每晚换药1次，7日为度。

【疗效】多年使用，治验甚多，有效率达100%。

【来源】《临症会要》，张梦侬方。

【附记】本方名为编者拟加，验之临床，无不立验.效佳。

无汗盗汗出汗多，一剂中药方，止汗发汗两不误无汗盗汗出汗多，一剂中药方，止汗发汗两不误春苗萌芽2020-10-26排汗是正常的生理现象，可是出汗过多，乃至于动辄大汗淋漓就有问题了。

出汗过多的亚健康人群不在少数，饱受困扰。

那么，汗多是不是某种不起眼的疾病呢？我们从中医和西医两个角度来分析。

出汗多，中医是这么解释的一、白天汗多气虚无论春夏秋冬，在大白天不怎么活动的情况下，还经常一脑门子汗。

这类人群特点明显，譬如身体虚弱、中气不足、食欲差、容易感冒等，中医认为是气虚的表现。

二、半夜汗多属“盗汗”睡着的时候出汗，醒来后反而没汗，中医将其称为“盗汗”。

入睡后，在黎明或者半夜时分，背部、胸部、大腿等位置出汗，汗量较多，醒来后就停止了。

这些人有两颊潮红，手脚心热、心烦、口咽干燥等特点，尤以肺结核患者最为常见。

三、不运动也出汗为“自汗”没有运动，酷暑时间待在空调房不出也经常出汗，这种情况叫做“自汗”。

大多有卫阳不固、肺气虚弱、津液外泄的状况。

同时还伴有怕冷、疲惫、气虚、无力这些阳气虚损的症状。

自汗患者多表现为体质差，容易感冒，稍一活动就大汗淋漓，耐力差。

有一些气虚患者会兼有阴虚，体质虚弱，内火旺盛，手脚心热，易怒易躁，多数会伴盗汗。

桑叶为桑树的干燥叶，我国各地多有野生或栽培，秋天初霜后采收，是一味临床常用的发散风热药。

因其价廉易得，且治病范围广、功效佳，被誉为“神仙叶”。

这里有一则桑叶止盗汗的故事。

相传在宋代，一个秋日，山西北部的严山寺来了一个游僧，身体瘦弱且胃口极差。

原来他身患盗汗顽疾，每晚一入睡就浑身是汗，醒后衣衫尽湿，甚至被单、草席皆湿，20年多方求医竟毫无效果。

严山寺的监寺和尚很快知道了游僧的病情，便对游僧说：“莫灰心，我有一祖传秘方可以治你的病还没有毒性，何不一试？”游僧大喜。

于是翌日天刚亮，监寺和尚便带着游僧来到一颗桑树下，趁晨露未干采摘了一把桑叶带回寺中，嘱游僧焙干研末后每次服用两钱，每日一次，空腹时用米汤冲服。

夏天出汗多，可能导致伤津耗气，这道靓汤帮你益气养阴有效缓解！01适量排汗有助健康汗液中含有体内的一些代谢产物，当中99%为水分，包括了氯化纳(盐和钾）、镁、钙、乳酸、尿素氮等有机和无机成分。

一部分代谢产物在体内形成“垃圾”，通过汗腺排出体外有利于身体健康。

现代人运动少，到了夏季又长期处于空调环境当中，没有什么出汗的机会，以致人体的代谢废物无法通过汗液流出而积聚于体内。

因此，适当进行有氧运动，可有助于出汗，促进人体新陈代谢。

从中医学理论来讲，夏天是运动排汗以“祛寒除湿”的最好时候。

经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的湿，身体阳气已被压抑了半年以上，累积了许多寒气、湿气。

所以在夏天时透过适当的运动，活跃气血循环，促进水分代谢，让湿邪之气随着汗水排出体外，帮助体内排出寒与湿。

02过量排汗不利健康■ 过量排汗导致身体缺水汗腺是人类最发达的器官之一，人体的汗腺多达500万个，遍布于人体全身各个部位。

当身体出汗，人体中的水分便会通过汗腺流出体外。

正常人24小时内，在不知不觉中便会蒸发约600～700毫升的汗水。

当身体受高温环境的影响或者在运动和体力劳动之下，人体大量出汗会导致身体水分的流失，若不及时补充水分，就会产生脱水的情况，严重者容易导致肌肉抽筋、中暑，甚至危及生命。

■ 过量排汗导致身体电解质流失汗液中含有一定的电解质，电解质在人体内主要的功能是维持人体内部环境稳定，比如细胞功能、酸碱度稳定等。

如果人体电解质发生紊乱，汗液中主要的电解质是钠、钾、氯离子等。

大量出汗则会引起低钠，就会出现口干、头晕、疲倦、手足麻木、四肢发凉等。

引起低钾就会导致疲倦乏力、恶心呕吐、腹胀、便秘、反应迟钝、嗜睡、心动过速、早搏，甚至心脏骤停。

因此，大量出汗后光补充单纯的水分是不行，还需要适当补充流失的电解质。

03过量排汗会伤津耗气中医认为，汗为津液的组成部分，血与津液同源，出汗过多，会导致伤津耗气。

同时，也认为“汗为心之液”，心在脉为血，在津为汗，汗为血之液，由阳加阴，气化而成，故称“汗为心之液”。