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睡太沉,警惕疾病信号
作者：暂无
来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第5期
步入老年后，失眠、嗜睡、健忘等问题困扰着不少人。
这其中，老人嗜睡问题尤为突出。
中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红提醒，老人嗜睡可能是一些疾病信号。
脑梗塞老人血管脆弱，患脑梗塞的风险也大。
平时没明显症状，但发作前会表现为睡得很沉或嗜睡，要提高警惕。
老年痴呆症发病前期，很多老人会出现嗜睡情况。
家属应及时带老人去医院检查。
糖尿病酮症酸中毒有糖尿病的老人如果突然出现整天“睡不醒”的情况，很可能是并发了糖尿病酮症酸中毒。
脑动脉硬化如果患上脑动脉硬化等脑血管疾病，脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，导致嗜睡。
建议及时做颅脑CT、血糖等检查，同时观察血压。
甲状腺功能减退这也会使老人出现嗜睡及睡得太沉的情况。
同时伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象。
要想有健康睡眠，提醒老年朋友以下几点：
1.不要吃得太饱（七分饱），多吃鱼类、谷类食物。
2.别熬夜，晚上10点半上床睡觉，早睡早起。
每天午饭后睡40分钟左右。
3.每天坚持晨练（慢跑、打太极等），多呼吸新鲜空气。
4.多做一些穴位按摩。
每天早晚按摩5次太阳穴，每次3分钟。
5.物要低油低盐，多吃西兰花、菠菜、菲菜等深色蔬菜。
6.早上起床后，喝一杯温水清肠，室内开窗通风半小时以上。
7.室内养些花草和鱼，让家更有温馨感。
（摘自人民健康网）。
龙源期刊网
老人嗜睡警惕这几类疾病
作者：邹继红
来源：《养生保健指南》2014年第08期
嗜睡是一种病理性的倦睡，表现为持续的、延长的睡眠状态，若给以轻微刺激，便可完全清醒，为意识障碍的早期表现。
引起老年人嗜睡的常见原因有：环境因素、身体因素、药物因素、疾病因素等。
其中，疾病因素包括脑部病变和全身性疾病，它们均可表现为嗜睡状态。
与脑部病变相关的疾病有：
颈椎病：因为颈椎关节的错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少。
血流动力学障碍：血压偏低，心脏搏出量减少。
血液黏稠度增高：血液缓慢及血液成分改变。
微血栓形成：颈动脉粥样硬化的斑块脱落随血流到小动脉堵塞血管。
脑动脉硬化：脑组织缺血、缺氧。
脑梗塞：脑血管壁受到损伤，动脉粥样硬化形成。
全身性疾病包括：
甲状腺功能减退：嗜睡是常见症状，与此同时还会伴有乏力、倦怠、懒语怕冷、少动、血脂升高等现象。
肺部感染：一般症状如畏寒、寒战、高热、咳嗽，胸痛可不明显，但常有嗜睡、纳差、意识模糊、表情迟钝等特殊表现。
因此，引起老年人嗜睡的原因是多方面的，千万不可掉以轻心。
家中老年人如出现嗜睡的情况，应及时咨询医生，或去医院进行检查，谨防延误治疗。
60岁老人总犯困是什么原因
文章目录一、60岁老人总犯困是什么原因二、老人总犯困吃什么好三、老人总犯困预示着哪些疾病
60岁老人总犯困是什么原因1、60岁老人总犯困是什么原因:颈椎出现问题。
长期伏案而平时又缺乏运动的上班族是高危人群。
颈5颈6关节的错位,会刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少会使局部的脑血管发生供血不足。
2、60岁老人总犯困是什么原因:血流动力学障碍所引起的。
常见于夏天。
主要发生于血压降低、心脏搏出量减少时。
运动量少或年纪大的,往往会出现嗜睡的情况,吃西洋参有助于改善心脏肌力,维持血压。
3、60岁老人总犯困是什么原因:心脑血管疾病。
要警惕脑血管疾病发生。
老年人的脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等,就会造成血脑屏障的通透性降低,这样也会造成脑组织缺氧、缺血的现象。
久之可能会患上脑梗死、脑萎缩、脑血栓等脑血管相关疾病。
4、60岁老人总犯困是什么原因:慢性疾病
患有慢性代谢性疾病如糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病、甲状腺机能减退等会影响人体的植物神经调节功能,导致机体出现疲劳。
5、预防老人犯困的方法
多运动。
应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧。
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老犯困隐藏的健康隐患
导语：困是很多人都有的，一到夏季的时候，更是有很多人每天都感觉睡不醒，那正常人每天的睡眠是在7个小时，超过这个时间对身体会有一些影响的，
困是很多人都有的，一到夏季的时候，更是有很多人每天都感觉睡不醒，那正常人每天的睡眠是在7个小时，超过这个时间对身体会有一些影响的，那老犯困隐藏的健康隐患，在对这方面上是很多人不太清楚的，很多人以为困就是单纯的没有睡好，其实不是这样的。
那老犯困隐藏的健康隐患都有什么呢，这也是很多人不太清楚的，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着一些了解，在改善的时候，都是知道该如何进行。
老犯困隐藏的健康隐患：
1、缺钾
危险征兆：疲倦乏力
钾元素是人体各项性能的必须元素之一，一般健康的成年人的体内钾的含量在170克左右。
钾的作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。
因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。
夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到疲倦无力。
严峻缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律变态，全身肌肉无力、懒动。
此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。
殊不知，这样做又轻易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。
解困计策
所以，在糊口中大家要留意适当的食用一些含钾的丰硕的食品，以预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
老人嗜睡好不好文章目录*一、老人嗜睡好不好*二、老人嗜睡要小心糖尿病*三、哪些疾病导致老人嗜睡老人嗜睡好不好1、老人嗜睡好不好每次讲到睡眠障碍,我们自然而然就想起失眠,其实,不光失眠是睡眠障碍的一大类,白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。
而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号,应引起我们的高度注意。
如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合,还有可能会造成生命危险。
有些患者出现睡意,有时这种症状是轻微的,患者本人察觉不到。
但如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合,就有可能会造成生命危险。
2、嗜睡的老人容易得心脏病老年人最害怕失眠,有些老年人说,自己能吃能睡,白天都要打盹,感觉还很开心。
而研究证明,嗜睡的老人容易得心脏病。
白天嗜睡的老年妇女,心脏病患病率比那些白天不嗜睡的老年妇女高出66%;而白天嗜睡的老年男性心脏病患病率比那些白天不嗜睡者高出35%.此外,一旦患上心脏病,死亡率也分别高出28%和16%.3、老年人为什么会嗜睡呢环境因素:很多的老年人常常生活的十分孤独,居住的环境也比较单调,心理时常感觉寂寞,而且老年人的身体体力也是大不如从前,心脏功能也会随着衰老逐渐退化,又因为腿脚不方便总是很少活动,这时候就比较容易嗜睡。
因此,在了解老年人嗜睡的原因之后,做子女的应该注意给老年人安排好日常生活,注意适当的搞些适合老年人特点的活动,使老年人感到生活充实而有意义,从而摆脱孤独、寂寞感。
药物因素:主要指安眠药的副作用,因为有的安眠药作用时间比较长。
另外,若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症,容易出现安眠药的后作用,后作用表现为第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。
脑部因素:当老年人出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变。
例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都可能出现嗜睡状态。
老人嗜睡要小心糖尿病一开始不知病因的王大爷在检查了血糖和甲状腺功能后,发现血糖异常,空腹血糖为9.8毫摩尔/升(正常值为3.3~5.6毫摩尔/升),餐后血糖为15.6毫摩尔/升,甲状腺功能正常,被确诊为糖尿病。
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老年人保健老年人嗜睡要当心疾病上身
导语：在生活中，我们会发现有些老年人每天睡眠五六个小时就可以了，而有的老年人只要有时间就会睡觉，这样的情况，其实需要大家多加注意，关注老
在生活中，我们会发现有些老年人每天睡眠五六个小时就可以了，而有的老年人只要有时间就会睡觉，这样的情况，其实需要大家多加注意，关注老年人健康是一件非常重要的事情，要是家中的老年人的嗜睡成瘾，要小心一些疾病。
造成老年人嗜睡的原因
1、环境影响
在生活中，我们会见到一些老年人不会和子女生活在一起，这样长时间处于孤独、单调的生活环境下，其实容易造成疾病的出现。
老年人的活动能力毕竟比较低下，这样长时间不爱运动也会出现嗜睡的情况。
2、经常服药
老年人生病吃药，在生活中极为常见，不乏一些老年人一天吃好多药，看似能保护身体，其实却会伤害身体，这是因为在药物中或多或有会有毒素，甚至一些老年人服用的药物中还有助眠的功效。
长时间的服药，对老年人伤害极大，容易造成精神不振、困倦疲乏。
3、身体因素
在生活中，老年人的身体普遍很差，一些疾病也会造成其出现嗜睡的情况，例如，甲状腺功能低下的人，容易影响到身体调节，造成精神萎靡，进而会出现嗜睡的情况。
嗜睡容易患上哪些病
1、神经方面疾病
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老人嗜睡可能是非典型抑郁症文/刘长辉沈阳市精神卫生中心心理门诊部主任年过七旬的王先生最近白天老是睡觉，家人将他带到医院神经内科检查，没发现问题。
在医生的建议下，又到精神心理科接受问诊，结果发现老人嗜睡竟是因为患上了抑郁症。
老人嗜睡原因较复杂，要先排查病因。
脑部病变如脑瘤、脑萎缩等都会引起嗜睡；甲状腺功能低下或肺部感染等的早期症状，也往往是精神萎靡和嗜睡。
因此，若老人出现嗜睡，家属应带其到医院接受脑部CT、甲功五项等检查，如排除疾病原因，则多数由环境、情绪等因素引起。
老人抑郁症多是“焦虑+孤独”的混合状态，由抑郁症引发的嗜睡，除表现为白天多眠，同时伴有食欲不振、头痛、头晕、活动兴趣减低、不明原因的体重下降、晨醒过早等症状。
预防抑郁性嗜睡，一是改善外部环境。
家人应多关睡觉时流口水如果老年人经常在睡觉时流口水，且口水总朝一个方向流，那就要提高警惕了。
血栓可造成咽喉部位的一些肌肉功能失调，睡梦中人体失去对肌肉的主动控制，口水就流下来了。
不时晕厥这也是血栓患者中较常见的一种状况，早晨起床时多发，每天可发生一次或多次。
这种情况要考虑血栓的可能，特别是一天之中多次晕厥者要尽快就医。
警惕血栓的四个信号文/李昕郑州大学第二附属医院神经内科副主任医师心老人，多回家看看，带老人串串门，并鼓励其参加社区活动及体育锻炼。
二是进行心理调节。
对于因自尊、感情等原因引发的抑郁症，心理咨询能帮助去除与发病有关的不良因素。
三是注意饮食。
减少脂肪、糖、盐的摄入量，多吃水果、蔬菜，尤其是香蕉、深海鱼、菠菜等。
四是少吃安眠药。
若老人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，服药后第二天会出现精神不佳、嗜睡加重的情况，应停用、改用或减量服用安眠药。
四肢麻木不少血栓患者都会感到不同程度的四肢发麻，但常常误认为只是坐太久了或者睡觉压到胳膊、腿了。
其实腿麻很可能意味着血栓堵塞了血管，影响了神经的血液和营养供应，导致神经功能受损。
胸闷因受伤或手术等原因长期卧床的患者，恢复期常有胸闷或胸痛发生。
老年人白天嗜睡的原因是什么？相信很多人都知道，老年人睡觉的时间都会比较短，很多老年人在早上5点钟左右就会起床，因为这个时候让他睡他也睡不住，但是有些老年人在白天的时候却非常喜欢睡觉，其实这是一种疾病的症状，很有可能是因为老年人身体出了问题，才会出现的，老年人白天嗜睡到底是为什么?老年人白天嗜睡的原因一：环境因素一般来说，许多的老年人由于身体衰退的原因，体力欠佳，心脏功能不好、行动也不太方便，再加之生活比较单调、孤独和寂寞，所以往往会促使老年人不爱活动。
由于没有什么事情可做，所以老年人就是有打瞌睡，久之便容易嗜睡。
所以此时的子女们，应该多多关注老年人的生活，给他们安排好日常的生活要事，身体允许的情况下，可以适当的给老人安排一些老年人活动，使他们的生活更加丰富。
老年人白天嗜睡的原因二：药物因素这里的药物因素其实是指的安眠药的副作用，常常表现在第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。
一般许多老年人都有失眠的症状，所以晚上都依靠安眠药而睡。
但是由于老年人的身体原因，许多老年人都有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，进而容易导致出现安眠药的副作用。
因此，如果你有发现老年人的嗜睡跟安眠药有关系，那么此时应该要停用、改用或减量应用安眠药物。
老年人白天嗜睡的原因三：身体因素其实许多老年人白天嗜睡的主要原因就是身体状况。
多数老年人体力衰弱。
因此，作为子女的你，发现老年人有嗜睡的症状时，如果排除其他原因，应该及时去咨询医生或者去医院检查，谨防延误治疗。
老年人白天嗜睡的原因四：脑部因素老年人白天嗜睡的原因，也要考虑到是否有发生脑部病变的情况。
像脑瘤、脑动脉硬化、脑萎缩、脑部的炎症以及脑血管等脑部疾病，往往症状都有表现嗜睡的症状，所以千万不可以太过于大意，排除其他原因，应及时到医院进行检查。
因此我们作为子女的，一旦发现老年人有嗜睡的症状出现的时候，如果可以排除其他的原因，应该及时的带老人去医院进行检查，应该考虑一下老年人白天嗜睡是不是脑部发生了一些病变，千万不可以过于大意，否则很有可能是老人的病情出现恶化。
经常犯困的8大病兆你要小心了2014-08-20 10:07 来源：三九养生堂责编：尤雅丽中医养生炎炎夏日就这么过去了，迎来了不冷不热的秋季，在这个季节的人们是最容易乏困的，偶尔犯困是可以的，但是要是您经常性的犯困那就是您的身体出现了疾病的威胁，那您知道经常犯困的疾病征兆有哪些吗?您知道经常犯困是怎么回事吗?今天小编就为您带来了嗜睡怎么办，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
经常犯困的疾病征兆在上班或者是上学的时候，经常会有很多人会犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的时候还是会犯困，那到底是因为什么呢?中医健康提醒大家，经常犯困是有一定的疾病征兆!1、睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
2、脑溢血的先兆病兆表现：手指麻木一般来说，大部分的中年男性要是经常出现原因不明的犯困或者是嗜睡的症状象，一定不能忽视，因为您的犯困或者是嗜睡极大的可能性是缺血性中风的前兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
3、身体虚弱病兆表现：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
4、肝病病兆表现：犯困且皮肤发黄最近我国各处的卫生部出台了一项有关体检的规定，就是成员在进入单位的体检或者是学生在入学时的体检已经不再强制检查乙肝了。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
为什么老人比较容易嗜睡：老人嗜睡是的征兆老人总是睡个好觉是一件非常幸福的事，但是如果老人长期嗜睡，就会对自身的身体造成伤害。
那么老人嗜睡的原因有哪些？老人嗜睡是怎么回事呢？想要了解更多的话，请仔细的阅读下文哦！1、生活不能自理。
这种老人一般不喜欢在卧室里看书或听音乐，这样容易养成自己的习惯。
2、不能控制情绪。
有些老人在看书和听音乐的时候喜欢用手指去抓自己的脑袋或听收音机，这样做是不对的。
3、不要在卧室里看书或玩手机。
这样是很容诱发精神疾病发生的。
4、不要在床上看书或玩手机。
这种老人一般不喜欢看书或玩手机。
老人嗜睡是的征兆老年人的身体是一个较为不稳定的阶段，很多的老人会在不知不觉中出现嗜睡的症状，这对于老人家是十分不利的。
那么，老人嗜睡怎么回事呢？老人嗜睡的原因是什么呢？接下来，本文就为大家介绍的相关内容，下面请看具体的介绍。
嗜睡是老年人常见的疾病症状之一，它可以分为生理性嗜睡和病理性嗜睡，生理性嗜睡一般是在睡眠之后突然发现的，这种症状的出现可以让老人感觉到有些困惑。
生理性嗜睡的患者多数是由于精神压力所引起的。
有些老人常常会觉得睡不好觉，一旦醒来，就容易忘事，其实这种情况很有可能是疾病的征兆。
老人经常出现嗜睡，这是因为脑部神经功能异常所致，也就是说脑部供血不足。
而脑部供血不足会影响脑部供血，导致脑部供血不足。
另外，老人常常感到疲倦、嗜睡，这是因为身体中的血糖不能够及时被人体所利用，这也导致脑部供血不足。
当然，这种情况也不一定就是脑部供血不足，因为大脑对氧的需求量大，脑部供血不足会影响脑部供血。
当然，老人也不要过于紧张，这是因为老人的血压和心率都会受到影响。
老人嗜睡是什么征兆?以上几点就是我们所说的老人嗜睡，当老人出现嗜睡的现象时，一定需要多多关注，并且要多多关注，要及时发现及时进行治疗。
嗜睡的8个危险征兆1、睡眠过程暂停：这种现象是因为体内生物钟不能正常运转，大脑没有办法得到充分的休息。
但睡前喝杯温开水，可以有效地促进睡眠。
老人常犯困排除几个疾病*导读：上了年纪，好像越来越爱打盹，有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了。
这其中大脑衰老、耐氧能力减退，或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都是诱因。
如果家中老人经常出现犯困，首先要排除以下疾病。
……上了年纪，好像越来越爱打盹，有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了。
这其中大脑衰老、耐氧能力减退，或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都是诱因。
但要注意的是，*老人常犯困，首先要排除以下疾病。
*1.心脏疾病。
如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，从而导致神经系统活跃性降低，具体的表现就是睡不醒。
经常出现犯困症状，说明心脏收缩功能可能出了问题，要进一步检查确定病因。
*2.*脑血管病*，如脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病会导致脑组织缺血、缺氧，也会有犯困的表现。
*3.其他慢性病如慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等，会降低新陈代谢的速率，导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外，进而影响到植物神经的调节功能，也会出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状。
4.尤其要当心的是，频繁犯困或看着电视就睡着，常常是*认知障碍症的早期表现，必须引起高度注意。
所以，发现家中老人犯困后，不要疏忽大意，最好观察是否伴有其他症状，如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等，如果犯困频繁，伴随症状又明显，就要及时到医院做对应的检查，找出病因并尽快治疗。
对排除以上病理原因，只是单纯犯困的老人，家人可以在日常生活中查找原因，比如是否晚上睡得太少，餐后过饱，经常吸烟等。
要提醒老人平时不要吃太饱，多吃鱼类、谷类食物；坚持早睡早起，每天午饭后睡半小时左右；多到户外呼吸新鲜空气，注意室内通风；多吃水果或者喝点绿茶。
家人要尽量多陪他们活动身体，多引导他们做一些感兴趣的事，以转移注意力。
或者做一些穴位按摩：每天早晚按摩太阳穴（前额两侧，外眼角延长线的上方）、风池穴（在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处）等各3~5分钟。
一看电视就犯困小心五种病广东广州73岁的赵先生最近出现一个情况：无论白天还是晚上，看一会电视就睡着了，但只要家人轻轻拍一下他，他又清醒了。
可过一会，他看着电视又会再度睡着。
家人担心他是不是得了什么病。
广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲说，如果老年人白天总是犯困，经常打瞌睡，有可能是脑功能异常的早期表现，需引起家属的高度重视。
该院神经内科主任医师欧阳樱君分析，在临床上老年人出现犯困的迹象，一般可能会是以下5种原因引起，建议有相关情况的老年人提高警惕。
脑退化症（即老年痴呆症）该病从发病初期开始，大脑里某一处掌管生物钟睡眠的地方产生病变，从而打乱睡眠和苏醒的正常作息节奏，易引起昼夜颠倒。
此外，该病如加重，神经功能进一步退化，缺氧缺血，导致人变得无精打采，表现为时常打瞌睡犯困。
脑血管硬化因高血压、糖尿病等引起的脑血管硬化，会出现脑供血不足，甚至形成血栓造成脑梗塞等，导致脑组织缺血、缺氧。
早期出现易犯困、哈欠等症状，尤其是短期出现症状加重者，要考虑疾病先兆。
这类病人可能同时伴有头晕、头痛等症状。
心脏病大脑代谢受心脏收缩功能的影响非常大。
当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会大大减少，这会导致大脑出现缺血、缺氧的现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。
如果同时伴有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏功能，如做动态心电图、心脏彩超等。
甲状腺功能低下犯困也可能是由于甲状腺功能低下所致。
甲状腺激素合成及分泌减少或其生理效应不足会导致机体代谢降低，神经系统功能下降，出现淡漠、嗜睡、纳差、乏力懒言，在老年人很常见，很容易误诊。
糖尿病有一些糖尿病患者出现“犯困”，除了要注意脑供血不足外，还要小心低血糖昏迷及血糖控制不佳引起的酮症酸中毒早期表现，要及时就医。
相关提醒4个方法改善犯困嗜睡改善犯困嗜睡的症状，专家建议：1.由疾病引起的“犯困”现象，首先应找医生咨询。
由于大多数情况老人自己意识不到，或无法自己应对，需要家人的支持和帮助。
老人嗜睡吃饭少怎么回事文章目录*一、老人嗜睡吃饭少怎么回事*二、老人一天睡多久才健康*三、老人睡觉的禁忌老人嗜睡吃饭少怎么回事1、老人嗜睡吃饭少怎么回事1.1、环境因素老年人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老年人由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡。
1.2、脑部因素当老年人出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变。
例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都可能出现嗜睡状态。
1.3、身体因素一般情况下,身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。
老年人多体力衰弱,特别是身患一些全身疾病,如甲状腺功能低下或肺部感染等,早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。
1.4、药物因素主要指安眠药的副作用,因为有的安眠药作用时间比较长。
另外,若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症,容易出现安眠药的后作用,后作用表现为第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。
2、老人嗜睡是什么疾病引起的?2.1、脑梗塞进入老年后,由于血管壁受到损伤,因此非常容易患有脑梗塞的情况。
虽然说平时并没有什么特别明显的症状,但在发作前会表现为睡眠量明显增加或出现嗜睡的现象,因此家人在老年人出现这种情况时一定要提高警惕。
2.2、老年痴呆症在老年痴呆症发病的前期,老年人也多半都会出现嗜睡的情况,所以家人在平时要多关注老年人,出现这一情况时就应该及时的采取治疗措施了。
2.3、脑动脉硬化如果老年人患有脑动脉硬化或者血管脂质沉积等脑血管疾病时,大脑中血脑屏障的通透性就会降低,从而引起脑组织缺血、缺氧,出现嗜睡。
2.4、糖尿病酮症酸中毒对于患有糖尿病的老人,如果突然出现嗜睡的情况,很有可能是由于并发了糖尿病酮症酸中毒所导致,因此这个时候应该及早的将老年人送往医院进行治疗。
3、老人睡眠不好吃什么3.1、核桃一直以来核桃就是我国民间最常用的一种助眠的食物,核桃之所以具有助眠的功效是因为它具有健胃、补血、润肺、养神等多重功效。
看电视就犯困，要小心
资料来源：《生命时报》
老人容易打盹，常常坐那儿一会儿就睡着，这种情况在看电视时出现得尤其频繁。
难道这就是年老的表现？
一般情况下，60岁以上的老人确实容易犯困，有些情况是比较正常的。
比如晚上失眠睡得太少，白天就容易犯困；餐后过饱，也容易引起大脑缺血缺氧，从而犯困；经常吸烟，平时不爱运动的人，很容易打盹；吃了某些药物或劳累后，同样容易坐着睡着。
通常，老人每天午后小睡半小时到一小时是正常的，看着电视睡着的情况偶尔出现一两次也很正常，但次数太多，就有可能是衰老的表现，也可能是一种病态。
比如，大脑衰老、耐氧能力减退等原因就可能导致这种问题；老人血压过高或偏低、血糖不稳、动脉硬化、新陈代谢减慢、身体自我调节能力差等也有可能是原因之一。
需要特别提醒的是，频繁犯困或看着电视就睡着等情况，常常是老年痴呆的早期表现，必须引起高度注意。
此外，中医认为，白天爱打盹主要与脾肾虚弱有关。
如果家人发现老人白天犯困打盹的频率较高，可提醒他们改变一下饮食习惯，平时不要吃太饱，同时多吃一些鱼类、谷类食物，并调整睡眠时间。
家人要尽量多陪他们活动身体，多引导他们做一些感兴趣的事，以转移注意力。
如果上述尝试都不奏效，就应考虑到医院进行检查了。
为什么我总是犯困很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也经常犯困，为什么老是犯困呢?下面是为大家带来的十万个为什么之人为什么会犯困，欢迎阅读。
经常犯困的人八大疾病征兆：睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
经常犯困的人八大疾病征兆：脑溢血的先兆病兆表现：手指麻木中年男性;旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，;定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。
现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。
此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
经常犯困的人八大疾病征兆：身体虚弱病兆表现：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
经常犯困的人八大疾病征兆：肝病病兆表现：犯困且皮肤发黄最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。
很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
经常犯困的人八大疾病征兆：心脏病病兆表现：就算睡醒也非常疲劳疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。
心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。
疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。
但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。
另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
经常犯困的人八大疾病征兆：糖尿病正在发生病兆表现：犯困且难以睡醒大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。
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导语：老年人易犯困与人的大脑衰老、耐氧能力减退，如果犯困的同时伴随了头晕头痛，四肢活动不便等症状，就有可能与某些疾病有关，应该及时到医院检查。
老人经常犯困小心是疾病预兆
人一旦上了年纪，身体抵抗力下降了，精神会变差，经常坐着坐着就睡着了，这种情况与人的大脑衰老、耐氧能力减退，或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都有一定的联系。
但是也要注意观察，假如老人犯困的同时还伴有如头晕头痛、口干口渴、四肢活动不便等症状，就要引起重视，可能是疾病导致的，应及时到医院检查。
老人常犯困，首先要检查是否与以下疾病有关。
1、心脏病
如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，从而导致神经系统活跃性降低，具体的表现就是睡不醒。
经常出现犯困症状，说明心脏收缩功能可能出了问题，要进一步检查确定病因。
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