颈肩臂痛

颈椎病会引起身体哪些部位痛？龚智刚发布时间：2023-06-20T02:05:01.722Z 来源：《世界复合医学》2023年6期作者：龚智刚[导读] 在生活中，我们经常会出现颈痛、背痛、上臂痛或头晕头痛等不适三台县人民医院，四川绵阳，621100摘要：在生活中，我们经常会出现颈痛、背痛、上臂痛或头晕头痛等不适。

以上症状可能是颈椎病。

颈椎病不是简单的颈部不适。

其临床表现多种多样，容易与多种疾病相混淆。

那么，如何在生活中发现自己患上了颈椎病呢？接下来，我们来介绍一下颈椎病的临床表现。

时代的变迁，信息技术的飞速发展，工作强度的不断加大，导致当今社会人们的生活和工作性质发生了变化。

而“低头族”和伏案工作者无时无刻不在映入眼帘，这与生活习惯和工作环境的改变密切相关。

颈椎病是一种以退行性病变为基础的疾病，由于其累积部位涉及不同的骨骼、神经根、血管、交感神经、椎间盘、脊髓等，临床表现也有所不同。

在医学上，我们把颈椎病分为六种类型:颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、脊髓型颈椎病、混合型颈椎病。

1.颈椎病颈椎病主要是头肩颈臂疼痛，并伴有相应的压痛点。

反复落枕的人可能就是这种类型的颈椎病。

我们在生活中很容易发现颈部疼痛，但由于受累肌群不同，表现为其他部位疼痛时容易被忽视和误诊:如果受累肌群为枕下肌群，则主要表现为头痛，在颅骨感觉到疼痛，从后脑勺一直延伸到眼睛和前额，使人感觉一侧头疼痛，容易与偏头痛混淆；如果涉及的肌肉是背肌(菱形肌、冈上肌等。

)，背部肌肉以僵硬酸痛为主，甚至出现局部肌肉刺痛。

严重者呼吸等活动时疼痛加重，需与肺部疾病相鉴别。

如果斜方肌是主要受累肌群，则可能表现为肩周疼痛，容易误诊为肩周炎。

2.神经根型颈椎病神经根型颈椎病主要表现为颈肩痛和上肢放射痛、麻木、乏力等。

根据受累神经支配的区域不同，异常部位也有变化。

常见的有手指麻木、手指间过敏、皮肤感觉减退。

久而久之会出现肌力下降，肌肉萎缩，上肢沉重，表现为上臂力量不足，握力下降，握力下降，抓握困难，有的类似中风。

肩颈痛的治疗方法肩颈痛是一种常见的疼痛症状，它可能是由于长时间保持不良姿势、过度使用肌肉或受伤引起的。

肩颈痛会给患者带来不适甚至影响日常生活，因此及时找到有效的治疗方法是非常重要的。

接下来，我们将介绍一些常见的肩颈痛治疗方法，希望对您有所帮助。

首先，热敷是缓解肩颈痛的简单有效方法。

您可以使用热水袋、热毛巾或者热敷贴敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天2-3次。

热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。

其次，适当的休息也是治疗肩颈痛的重要方法。

长时间保持同一姿势或过度使用肌肉都会导致肩颈疼痛，因此及时休息是必不可少的。

在工作中，您可以每隔一段时间就站起来活动一下，做一些肩颈放松操，缓解肌肉的紧张。

在睡眠时，选择一个合适的枕头，保持正确的睡姿也能够减轻肩颈痛的发生。

另外，按摩和理疗也是治疗肩颈痛的有效手段。

您可以寻找专业的按摩师进行肩颈部位的按摩，通过按摩可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。

此外，一些理疗方法，如针灸、推拿等也可以有效缓解肩颈痛症状。

除此之外，运动和体育锻炼也是缓解肩颈痛的重要手段。

适当的锻炼可以增强肌肉力量，改善姿势，减轻肩颈的负担。

常见的肩颈锻炼包括颈部转动、肩部提拉、肩胛骨收缩等动作，可以有效缓解肩颈痛的症状。

最后，如果肩颈痛症状严重，影响日常生活，建议尽快就医。

医生会根据您的症状和病情给出相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗等。

在治疗过程中，一定要按照医生的建议进行，不要随意服用药物或进行治疗，以免加重症状。

总之，肩颈痛是一种常见的疼痛症状，但通过适当的治疗方法是可以得到缓解的。

热敷、适当休息、按摩理疗、运动锻炼以及就医治疗都是缓解肩颈痛的有效方法。

希望以上内容对您有所帮助，祝您早日摆脱肩颈痛的困扰，身体健康！。

脖子肩膀疼缓解的办法有哪些？
脖子疼痛外加肩膀疼痛很有可能是由于颈椎炎引起的，现在许多人很少会注意关注自己的颈椎健康，长时间的保持一个姿势这样很容易导致脖颈得不到休息，爱玩电脑的朋友们当长时间面对电脑时就会感觉到脖子和肩膀酸痛，下面就来看看该怎么办才能缓解这种症状。

①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。

②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。

③应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。

预防颈椎炎，应注意以下事项：
1、注意睡卧时姿势，枕头不宜过高或过低，防止落枕。

2、不宜长时间伏案工作，注意劳逸结合，休息时，可自行拿捏颈项肌。

3、预防颈项部着冷，使用空调或风扇时，当心风寒刺激。

4、预防和治疗慢性咽喉部感染，避免感冒。

5、禁止颈椎锻炼，不宜旋转头颅或扭动颈椎的操练。

6、颈椎牵引要在医师指导下，以达到症状缓解舒适才好。

7、骑车或行走时，不要突然快速转头，以免猝倒。

8、症状加重时，及时与专科医师联系。

治疗
传统医学对待颈椎炎只能缓解疼痛，治标不治本。

有鉴于此，日本等发达国家已逐渐摈弃传统疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛，即大青鲨软骨粉用于临床治疗，取得人体软骨再生的临床验证，
而且无副作用。

对与颈椎炎很难治愈，所以大家一定要爱护自己的颈椎，注意平时多休息，不可以保持同一个姿势太长时间，这要求大家平时工作超过一小时的时候起身走动一会，扭扭脖子，也可以适当的学习一些按摩颈椎的方法。

中西医结合骨伤学教学大纲：颈肩臂痛【目的要求】L掌握颈肩臂痛的基本概念；2.掌握颈椎病、肩关节周围炎、肱骨外上骸炎的诊治要占・八、、，3.熟悉颈椎病、肩关节周围炎、肱骨外上骸炎的病因病理与发病规律。

4.了解颈椎病、肩关节周围炎、肱骨外上牌炎各自的鉴别要点。

【教学内容】1、颈椎病(I)病因病理颈椎病的发病是由于颈椎骨赘形成、钩椎关节增生、颈椎间盘突出，以及后纵韧带、关节囊的反应性充血、水肿、纤维化、钙化等多因素致使椎动脉、颈神经根或脊髓的卡压，或使交感神经受到刺激等原因所致。

中医学认为，颈椎病的发病机制在于各种因素致使颈部筋脉闭折,气血运行不畅，或复加风寒湿邪痹着于颈部筋脉，或由于年老体虚，久病不复，气血亏虚，脉络失养所致。

(2)临床表现①有慢性劳损或外伤史，或有颈椎先天性畸形、颈椎退行性病变；②多发于长期低头工作，或习惯于长时间观看电视或操作电脑者；③颈椎病的临床症状较为复杂，共同特点是缓慢发病，颈肩背部疼痛，颈肌僵硬，活动不利。

尚须进一步区分颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型五型颈椎病的不同临床特点；④颈椎活动功能受限，病变颈椎棘突、患侧肩胛骨内上角有压痛，可触摸到条索状硬结，可有上肢肌肉萎缩或肌力减弱；⑤臂丛神经牵拉试验阳性和(或)扣顶试验阳性。

⑥X线片、CT 或MRl检查对不同类型颈椎病的定位定性诊断与鉴别诊断的意义；⑦椎动脉型或交感神经型颈椎病椎动脉造影检查所见。

(3)治疗介绍理筋手法、牵引治疗、针灸、中西药物治疗、物理疗法、练功活动，以及常规的手术治疗方法。

掌握颈椎病手术与非手术治疗的适应症。

(4)预后绝大多数患者经过积极的中西医非手术治疗,加之积极有效的功能锻炼可以获得满意的临床疗效，对于少部分术后患者，应强调早期功能锻炼。

2、肩关节周围炎(1)病因病理西医学认为，由于外伤或长期劳损致肩关节周围韧带与肌肉组织出现无菌性炎症渗出、水肿或粘连等改变。

中医学将该病归属于痹证的范畴并认为该病的发生与患者奏理不密，卫外不固，风、寒、湿、热或瘀血、痰浊等闭阻经络，不通则痛。

颈肩筋膜炎的症状及治疗方法颈肩筋膜炎是一种常见的疾病，它通常由于长时间保持不良姿势、过度使用肌肉或受伤引起。

这种疾病会导致颈部和肩部出现疼痛、僵硬和不适，严重影响患者的生活质量。

因此，了解颈肩筋膜炎的症状及治疗方法对于预防和治疗这种疾病至关重要。

症状。

颈肩筋膜炎的症状通常包括颈部和肩部的疼痛、僵硬和不适。

患者可能会感到颈部肌肉紧绷、酸痛，肩部也会出现酸痛和僵硬的感觉。

在严重的情况下，患者可能还会出现头痛、眩晕和手臂麻木的症状。

这些症状会严重影响患者的日常生活和工作，因此及时采取有效的治疗措施至关重要。

治疗方法。

针对颈肩筋膜炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理疗法和自我护理。

药物治疗通常包括镇痛药和消炎药，可以有效缓解疼痛和减轻炎症。

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和理疗等，可以有效舒缓肌肉紧张和疼痛。

此外，患者还可以通过调整姿势、适当运动和休息来进行自我护理，以减轻症状和预防疾病的进一步恶化。

除了药物治疗和物理疗法外，患者还可以尝试一些替代疗法，如针灸、艾灸和推拿等。

这些方法在一定程度上也可以帮助缓解疼痛和改善症状。

然而，需要注意的是，选择任何治疗方法之前，患者应该先咨询医生的意见，以确保选择的方法对自己是安全和有效的。

预防。

预防颈肩筋膜炎的发生也是非常重要的。

首先，要保持良好的姿势，避免长时间低头、弯腰和保持同一姿势不动。

其次，要适当休息和进行适当的运动，避免长时间过度使用肌肉。

此外，还要避免受凉和受风，保持颈部和肩部的温暖。

对于需要长时间工作的人群，可以适当安排休息时间，避免长时间连续工作。

总之，颈肩筋膜炎是一种常见的疾病，但通过了解其症状及治疗方法，可以帮助患者及时采取有效的措施，缓解疼痛和改善症状。

预防也是非常重要的，良好的生活习惯和工作习惯可以有效预防这种疾病的发生。

希望本文所述内容能对患者有所帮助，让他们远离颈肩筋膜炎的困扰。

如何治颈肩痛关于《如何治颈肩痛》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

如今许多年青人群忙碌工作中，人体长期的处在一个姿态，无法得到相对的锻练，時间久了，人体各身体就出現不健康的病症，在其中颈椎骨和肩部是所闻病症数最多的。

基本上每一个上班族都身患颈椎病和肩膀痛的病症，这是由于长期坐公司办公室而落下来的问题，那麼，怎么治颈肩痛呢?它是每一个上班族们都非常关心的问题。

上班族族们每日忙碌工作中，甚至有夜里也要加班加点，长期的处在一个座姿，人体无法得到相对的姿态改进，长此以往人体就刚开始有问题了，直到出了问题再去医治就晚了，因此在平常的日常生活，挑选合适自身的小健身运动是很有必要的。

方式一适用范围，手指发麻，上肢乏力，颈椎骨x线线片或ct扫描仪由此可见骨质增生，颈椎骨生理曲度改变，颈椎骨空隙变小，腰椎间盘或突出，椎管狭窄等。

选穴、风池、大椎穴、百劳、肩k、曲池、外关、合谷穴、十宣、阳陵泉穴、天鼎、腕踝针(腕踝针是在手腕或脚踝部的相对点用毫针开展皮下组织扎针以医治疾患的一种简单方式)。

治疗方式，找到压疼显著的颈部夹脊穴，进而针之。

再酌取后穴针而留之，间歇性运针。

手指发麻情况严重，取棱扎针十宣穴流血。

酌针腕踝针上4、5、6穴，针头往下并留针30分。

每日针1次，10天为一治疗过程，风池、曲池等穴可酌加用紫丹参注射液剂量穴注，阳陵泉穴可酌施立即灸。

方式二适用范围，视力模糊不清，身体发冷，头晕恶心想吐，走动艰难。

选穴、风池、风府、开播、百会穴、四神聪、养老服务、臂、中脘穴、内关穴、足三里、阳陵泉穴。

治疗方式，至绵软发热并找到压疼点，先针压疼点使之得气，随后再依据病症之分清主次，酌取后穴中医针灸之。

在其中足三里、阳陵泉穴可施加火针或立即艾灸疗法。

方式三适用范围，晚上更为常见，举臂艰难，肘部静脉淤血，乌青上色，甚至曲张郁滞。

选穴、曲泽、曲池、肩k、阿是穴。

治疗方式，在上边用绑带扎牢，基本消毒杀菌后，用棱针缓刺流血，至排出淤血10～20Ml以上，除掉绑带，拔罐再令出净淤血，取罐后严苛消毒杀菌。

颈部肩部疼痛部位检查法...2016-06-12 平lve凡转自齐鲁968修改微信分享：一颈部检查试验1、侧屈位椎间孔挤压试验、压头试验、斯珀令氏试验、施柏林氏试验、Spurling试验颈肩臂痛诱发试验之一。

令病人端坐，头向患侧侧屈，检查者在患者后面用双手交叉位按住头顶向下施加压力，如该侧上肢发生放射性疼痛则为阳性。

阳性多见于颈椎病。

2、转身看物试验患者转头观看身旁或身后某物，患者不能或不敢转头而需要转动全身方能完成这一动作为阳性，提示颈部转动受限，见于颈椎结核、颈椎病、落枕、颈椎骨折等。

3、低头屈颈征作法同Lhermitte征，但出现反应不同：（1）疼痛或麻木仅局限在颈肩手；（2）可出现在头晕、耳鸣，提示颈椎椎体后缘骨赘形成，或为后外型颈椎间盘突出。

4、仰头伸颈征作法与低头屈颈征相反，但出现症状相似，即仰头伸颈时出现上关节突移位或增生，故对诊断后关节病变有一定的特异性。

5、头部叩击试验病人端坐，颈自然挺直，医生左手平放于患者头顶上，以右手握拳轻扣左手背；如颈部出现疼痛或麻木，并向患肢放射，则为阳性；如仅为局部肌肉震痛，并无放射痛，则为阴性。

其原理为扣击造成椎间孔突然缩小，使神经根受刺激所致。

此试验主要用于神经根型颈椎病。

病情轻者可用力稍大，对颈椎结核或肿瘤慎用此项检查6、颈静脉加压试验患者取卧位或坐位，检查者用双手压住颈静脉，脑脊液压力升高，刺激蛛网膜下腔内的脊神经根而诱发出现上肢麻木、疼痛者为阳性，可见神经根型颈椎病、急性椎间盘突出、颈脊髓硬膜下肿瘤等。

7、头前屈旋转试验嘱患者前屈头部，然后左右旋转，颈椎产生疼痛为阳性，多见于颈椎骨关节病。

8、肩部下压试验患者端坐，让其头部偏向健侧，当有神经根粘连时，为了减轻疼痛，患侧肩部相应抬高。

此时检查者握住患肢腕部做纵轴牵引，若患肢有放射痛和麻木加重时，即为阳性。

9、拉斯特征患者常用手抱着固定保护，以免在行动中加剧颈椎病变疼痛。

颈椎结核患者此征为阳性。

如何治颈肩痛现在很多年轻人群忙于工作，身体长时间的处于一个姿势，得不到相应的锻炼，时间久了，身体各肢体就出现不健康的症状，其中颈椎和肩膀是所见症状最多的。

几乎每一个白领都患有颈椎病和肩膀痛的症状，这是因为长时间坐办公室而落下的毛病，那么，如何治颈肩痛呢?这是每一个白领们都比较关心的问题。

白领族们每天忙于工作，更有甚者晚上还要加班，长时间的处于一个坐姿，身体得不到相应的姿势改善，久而久之身体就开始出毛病了，等到出了毛病再去治疗就晚了，所以在平时的生活中，选择适合自己的小运动是很有必要的。

★方法一适应症，手指麻木，上肢无力，颈椎x线摄片或ct扫描可见骨质增生，颈椎生理曲度改变，颈椎间隙变窄，椎间盘突出或膨出，椎管狭窄等。

取穴、风池、大椎、百劳、肩k、曲池、外关、合谷、十宣、阳陵泉、天鼎、腕踝针(腕踝针是在腕部或踝部的相应点用毫针进行皮下针刺以治疗疾病的一种简易方法)。

治法，找出压痛明显的颈部夹脊穴，继而针之。

再酌取后穴针而留之，间歇运针。

手指麻木严重者，取棱针刺十宣穴出血。

酌针腕踝针上4、5、6穴，针尖向下并留针30分。

每天针1次，10天为一疗程，风池、曲池等穴可酌加用丹参注射液小剂量穴注，阳陵泉穴可酌施直接灸。

★方法二适应症，视物不清，肢体发凉，头晕恶心，行走困难。

取穴、风池、风府、上星、百会、四神聪、养老、臂、中脘、内关、足三里、阳陵泉。

治法，至柔软发热并找出压痛点，先针压痛点使之得气，然后再根据症状之轻重缓急，酌取后穴针灸之。

其中足三里、阳陵泉穴可施以火针或直接灸法。

★方法三适应症，入夜尤甚，举臂困难，肘窝静脉瘀血，青紫着色，甚者曲张郁滞。

取穴、曲泽、曲池、肩k、阿是穴。

治法，在上方用带子扎紧，常规消毒后，用棱针缓刺出血，至流出瘀血10～20ml以上，去掉带子，拔火罐再令出净瘀血，取罐后严格消毒。

实施此项治疗需视患者体质强弱，间隔一周或两周时间一次。

尺泽、曲泽穴亦可用此法施治。

余穴可酌情用毫针、艾条灸、火针、电针治疗，每日或隔日治疗一次。

项痹概念、病因、临床表现项痹病是以颈项部伴有肩臂疼痛、麻木为主要症状的一组临床症候群，其发病率约占颈椎病的60%～70%。

中医认为该病属于痹症范畴，是因风寒侵袭、劳倦损伤所致。

本病主要的表现是：颈肩部的疼痛、麻木，可有椎间孔挤压试验或/和臂丛牵拉试验阳性。

急性期主要表现为颈肩部疼痛，颈椎活动受限，稍有活动即可使颈肩臂部疼痛加重，疼痛剧烈时难以坐卧，被动以健肢托住患肢，影响睡眠。

缓解期主要表现为颈僵，颈肩背部酸沉，颈椎活动受限，患肢串麻疼痛，可以忍受。

康复期主要表现为颈肩部及上肢麻痛症状消失，但颈肩背及上肢酸沉症状仍存，受凉或劳累后症状加重。

在治疗上采用祛风散寒、活血止痛等方法，同时配合颈部功能锻炼，对疼痛、麻木、颈椎功能活动障碍都有快速的缓解效果。

辩证施护加强生活护理安排病人住向阳房间, 经常开窗通风,保持室内空气清新、温暖、温湿度适宜, 注意防寒保暖, 防止感受风邪加重病情。

各型颈椎病在急性发作期间, 要坚持卧硬板床, 休息2～3 周。

另外, 对一些因长期颈项疼痛而影响睡眠的病人, 应加强晚间的护理, 除使病人有整洁、舒适、安静的休息环境外, 还应指导这些病人进行中药足浴, 改善睡眠。

对一些老年病人因眩晕无法下床大小便的, 应积极协助这些患者进行床上大小便。

此外, 尚应加强皮肤护理。

认真作好心理护理颈椎病属于心身疾病范畴, 病程长, 反复难愈, 如对本病认识不够, 易产生情绪低落抑郁、紧张、焦虑等。

为此, 心理调护十分重要。

除注意耐心向病人客观解释病情, 使病人对自己的病情有一定程度的了解外, 应特别关心和体贴病人, 利用治疗间隙主动与病人谈心, 向病人介绍我们治疗的成功病例以消除病人的思想顾虑、悲观心理和急躁情绪, 树立战胜疾病的信心, 积极主动配合治疗。

防止并发症的发生及时观察病情变化, 注意各种并发症的发生, 若出现眩晕、肢体麻木、视物不清、心律失常等症状, 应积极抢救。

观察牵引治疗效果。

中医养生中如何缓解颈肩疼痛在快节奏的现代生活中，颈肩疼痛已经成为了许多人常见的困扰。

长时间的伏案工作、低头看手机、不良的坐姿等因素，都容易导致颈肩部肌肉紧张、劳损，甚至引发颈椎病等问题。

中医养生在缓解颈肩疼痛方面有着独特的方法和优势，下面就为大家详细介绍一下。

首先，中医认为颈肩疼痛的发生与经络气血不通、筋骨失养等有关。

通过按摩可以疏通经络、调和气血，从而缓解疼痛。

我们可以自己在家进行一些简单的按摩操作。

比如用手指轻轻揉捏颈部两侧的肌肉，从风池穴开始，沿着颈椎两侧向下按揉，一直到肩部。

每个部位揉捏2-3 分钟，力度适中，以感到微微酸痛为宜。

同时，也可以用手掌拍打肩部和上臂，促进血液循环。

除了按摩，艾灸也是一种有效的中医养生方法。

艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用。

我们可以选择艾灸大椎穴、肩井穴等穴位。

将艾条点燃后，距离穴位 2-3 厘米处进行熏烤，每次 15-20 分钟。

注意避免烫伤皮肤，如果感觉温度过高，可以适当调整距离。

在中医养生中，运动疗法也占据着重要的地位。

比如常见的八段锦，其中的“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等动作，都能够有效地伸展颈肩部的肌肉，增强其柔韧性和力量。

每天坚持练习八段锦，可以预防和缓解颈肩疼痛。

还有太极拳，其动作缓慢、柔和，注重身体的协调性和平衡感，在练习过程中能够使颈肩部的肌肉得到放松和锻炼。

中药调理也是中医缓解颈肩疼痛的常用方法之一。

如果颈肩疼痛是由于风寒湿邪侵袭导致的，可以服用一些祛风散寒、除湿通络的中药，如独活寄生汤。

如果是由于气血不足、筋骨失养引起的，可以服用一些益气养血、强筋壮骨的中药，如八珍汤。

但需要注意的是，服用中药应在中医师的指导下进行，根据个人的体质和病情进行辨证论治。

此外，中医还强调饮食养生对于缓解颈肩疼痛的重要性。

平时可以多吃一些具有补肝肾、强筋骨作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。

避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛。

在日常生活中，我们还要注意保持良好的姿势。

颈肩痛有哪些并发症？
*导读：颈肩痛对患者的学习、工作及生活有很大的影响，
那么可以引发颈肩痛的肩周炎会对患者的生活和身体造成哪些
影响及……
颈肩痛对患者的学习、工作及生活有很大的影响，那么可以引发颈肩痛的肩周炎会对患者的生活和身体造成哪些影响及引
发哪些疾病呢？
*1、肩周炎对骨关节的影响
骨关节主要靠的是周围的韧带，肌肉等软组织维持其稳定性，如若患者的骨关节结构不稳固，受到超强外力作用时，周围软组织极易被拉伤。

*2、肩周炎对滑囊的影响
如肩峰下滑囊，喙突下滑囊、胸大肌等在肱骨大，小结节间沟两侧的滑囊等，容易受到外力的挤压、碰撞，并且当肩关节频繁的活动时，其自身的肌腱也对其滑囊产生刺激，最终发展成慢性无菌性炎症。

*3、肩周炎对关节功能的影响
在日常的生活和工作中，很多时候都在协调运动，例如洗脸、梳头等，肩部软组织承受着主要重量，当人们在写字、打字时，表面上看，肩臂活动不是特别的明显，但实际上肩部各肌群仍承担着不同的伸屈旋转等协调运动，这些无休止的频繁运动，难免
导致肩部软组织的拉伤或劳损，最终将产生无菌性炎症。

您好！
缓解肩颈疼痛的方法应根据具体病因来选择，常见病因有肌肉劳损、肌筋膜炎、颈椎病等，其治疗方法有所不同。

1、肌肉劳损：如经常低头看手机或电脑，长期保持对颈椎不利的姿势，导致颈肩部肌肉紧张，产生劳损，可造成肩颈疼痛的症状。

患者应注意休息，减少颈肩部肌肉负担，如果出现明显的疼痛症状，可在医生指导下短期服用布洛芬、双氯芬酸钾片等药物，也可尝试推拿、按摩等进行治疗。

2、肌筋膜炎：和慢性劳损、寒冷刺激、外伤等原因有关，也会引起肩颈疼痛，而且症状在劳累或者受寒之后加重。

可以通过针灸、理疗、推拿、热敷等方式进行治疗，可改善局部血液循环。

也可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗，在日常生活中，应注意肩背部功能锻炼。

3、颈椎病：与颈椎的慢性劳损、颈椎退变等原因有关，也会引起肩颈疼痛，严重者会出现肢体麻木无力、头晕恶心、心慌胸闷等症状。

可以通过按摩、理疗、颈椎牵引等方式进行治疗，也可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛治疗，必要时可通过颈椎前路手术、后路手术等进行治疗，在日常生活中应注意纠正不良姿势，注意颈部保暖。

另外，肩颈疼痛还有可能是风湿病引起的，如果肩颈疼痛持续无法缓解，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。

——内容选自网络，仅供参考。

颈肩痛1. 颈肩痛是怎么回事？颈椎骨、关节、韧带、肌肉、筋膜及肩关节软组织病变或内脏疾病引起的综合征。

又称颈臂痛。

表现为局部疼痛。

由于颈肩部解剖结构复杂，神经血管间关系密切，故引起颈肩痛的因素很多。

颈部疾患中以退行性病变引起的为多见，其次为急性颈部软组织损伤、慢性软组织劳损、颈椎本身病变（如结核、炎症和肿瘤等）。

肩部疾病引起的有肩周炎、肩袖断裂等。

肩关节周围的骨折、肩关节脱位、结核及肿瘤引起的较少见。

颈肩交界处有第一肋骨、锁骨和第一胸椎围成的间隙称为胸廓出口，臂丛神经和锁骨下动、静脉及前斜角肌等由此处通过。

当胸廓出口出现解剖异常或肩下垂等因素，可能挤压神经血管束，称为胸出口综合征。

神经系统疾病，如脊髓肿瘤、脊髓空洞症、脊髓侧索硬化症、进行性肌萎缩等病，以及内脏疾病也可引起，痛在右侧可能由胆石症、胆囊炎及肝病引起。

痛在左侧的可能由冠心病或心肌梗死引起。

根据病史、临床表现、神经系统检查、X射线检查来诊断和鉴别诊断。

2. 颈肩痛有什么治疗方法？颈肩痛的治疗应针对病因进行。

头颈肩背臂部疼痛并发颅脑、面颊、眼、耳、鼻、口腔、咽喉、颈项、背胸、肩胛或上肢是临床上常见症状，多由外伤、劳累造成，由劳损所致者，原来多见于中老年患者。

近年来，由于人们伏案工作时间延长，体育锻炼、户外活动减少、经常使用计算机等，颈、肩背部疼痛的发作有年轻化的趋势，甚至在初中学生中亦不罕见。

长期以来，该症多归类于颈椎病，认为其病理因素是颈椎的退变、颈椎间盘突出。

多数可经保守治疗痊愈，但易复发。

可在临床工作中经常发现患者症状的轻重与颈椎影像学检查结果不符，国外的一项研究表明40岁以上的正常人群中，有38％的人其颈椎MRI检查发现有颈椎间盘突出。

实际上椎间盘突出物和骨质增生的形成，是生理性退行性变的产物，属组织的“老化”现象而不是病变，本身不可能产生任何征象。

对受累的颈神经根、颈髓或交感神经而言，这种渐增的慢性机械性压迫刺激神经组织不应该引起疼痛。

颈椎病引起的手臂痛该怎么治疗不少去医院进行就诊的患者朋友们被检查出患上颈椎病，都是由于出现了手臂疼痛的初发症状。

其实手臂疼痛只是颈椎症的常见症状之一，象是晕眩、手指麻木等症状都是常见的。

不同的症状表现所适用的治疗方案也不相同，那么下面我们来了解下颈椎病引起的手臂痛该怎么样治疗。

出现这样的症状是因为颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。

少数有眩晕。

指导意见：如是轻度，建议您用推拿按摩治疗、但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。

颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。

可选择以下的治疗方法。

1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。

对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。

2、手术治疗对颈椎病诊断明确，神经根压迫症状严重，保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗，而对于脊髓型颈椎病患者，即主要表现为双下肢走路无力、行走不稳等症状的患者，则应尽早实行手术治疗，以获得良好的恢复效果，因这类患者的治疗效果与神经压迫时间长短有密切关系。

而对于椎动脉和交感神经兴奋型的患者，手术效果相对来说就不太确切。

如果患者的手臂疼痛症状比较明显的话，需要配合医生检查后选择最为合适的治疗方案。

颈椎病一般都是由于长时间不良坐姿而引起的，所以在这里要提醒大家，平时要站有站姿，坐有坐姿，另外在长时间的工作状态下也需要每隔一个小时起身运动一下。