右脑开发之放电影记忆法

【记忆力训练方法】电影记忆术――记忆法精华总结左脑的【导图笔记法】有四个步骤，二个注意。

右脑的【电影记忆法】有四个技巧，二个练习。

分别直观表明一下：——————————————————————————————————方法一：导图笔记法——在这里，你就是一个编剧。

步骤１、理解思考：先阅读要理解记忆的内容，进行理解与思考。

步骤２、概括总结：划重点，对写到的内容展开概括，获得关键字。

步骤３、画面导图：依照自己的总结，画出导图。

——从这里就可以切入右边的记忆了。

步骤４、自问自答：备考导图时，在大脑中回忆起出导图，然后依照导图上的要点，向自己回答，证实自己与否忘记必须记忆的内容。

二个注意：１、练稳固：通过做习题或练，去测试，稳固自己的自学成果。

２、定期复习：在记住内容后的一小时、一天、一周、一个月后，分别做一次复习。

有利于记忆转入长期记忆。

——————————————————————————————————方法二：电影记忆法——在这里，你是导演，同时，你可以是演员。

可以在你的记忆故事给自己留一个角色。

技巧１、串联法［也叫做情节法］：把你必须记忆的知识点串成在一起，编制成一段故事。

这就是一段“电影情节了”。

技巧２、转化法［也叫演员法］：有一些知识比较抽象，需要转化成比较容易记的图像来记忆。

这就需要转化了。

电影总是需要演员的，而在电影记忆法里的演员，就是从知识点转化过来图像了。

技巧３、挂勾法［也叫做舞台法］：如果知识点太多，你如果三步串到最头，难折断。

所以，须要使用地点挂勾法。

把知识点，分为若干分段，摆上挂勾上来记忆。

这些地点的挂勾，就是你的演员演出的舞台了。

技巧４、奇特法［也叫卖点法］：串联或挂钩时，你需要对自己的想象进行夸张的、搞笑的、富于情感的、有声有色的处理。

这就是奇特法。

它是保证你记得牢固的关键。

这就像电影需要有卖点一样，电影需要有可以吸引观众眼球的东西，你的记忆过程也需要。

而奇特法就是让你的整部记忆电影梦幻、奇特、特别的关键了。

右脑快速记忆法右脑记忆法训练原则右脑记忆法训练原则右脑记忆法训练原则1.大脑放松原则进行右脑训练的时候，无论回忆图形，还是心像开发，都必须保证大脑放松。

七田真的书籍里面，提到要用冥想来解决，但是这个难度不小，不是任何人都能掌握的。

但是最起码，你要保证你的大脑处于放松状态。

我看到很多人，在练习的时候，紧皱眉头，这不用说，肯定大脑也是处于绷紧的状态。

这样的效果肯定非常不好，开发的效率也很低。

只有大脑放松了，右脑才有可能活跃起来，才会使练习更有效果。

右脑记忆法训练原则2.整体原则回忆图像的时候，一定要注意回忆整体，不要限于局部。

很多朋友回忆图像的时候，因为图像不清晰，很容易陷入这样的一个误区，就是陷入局部，一个个的去抠细节，妄图通过这个来提高清晰度。

这也是应该避免的，正确的做法是，在你想到这个图像的瞬间，出来的是什么就是什么。

然后你进一步回忆的时候，要保持这个整体，是整个图像慢慢的清晰起来，而不是一个个局部的拼凑。

右脑记忆法训练原则3.左脑不参与训练右脑的过程中，只有让左脑暂时的歇菜，才能更好的释放右脑的潜能。

说起来比较抽象，我们可以举一个例子，比如记忆七田真的一千图，很多人是通过编故事来记忆的。

这个编故事的本身，就把左脑给启动活跃起来了。

训练这1000图的目的，是为了更好的开发右脑，而不是为了记忆这1000个图片。

推荐的方法，就是直接去记忆和回忆，不去编故事做联系，记忆几个算几个，这完全是右脑的能力。

实在要编故事，也要把握一个原则，就是编的这个联系，就是一个单纯的提醒作用。

比如有两个图像，青蛙和床。

如果你想的是，青蛙跳上床，还说什么话，这就不对了，不要去推理，不要去想这两个图像在一起的原因。

但是你可以想青蛙从床上扯床单这个动作。

右脑记忆法训练原则4.速度原则就是尽可能地快速的去看图。

在保证看清楚的前提下，尽可能地加快图片的闪示。

右脑摄取信息的速度是非常快的，如果你看图很慢，或者为了做联系而看图，这样就会出现这样一个情况：右脑早就看完了图片，剩下的时间，左脑就会参与进来，造成训练的效果大打折扣。

右脑开发的七个训练方法右脑开发是指通过特定的训练方法，使右脑的功能得到全面发展和提升。

右脑开发可以提高人的创造力、直观思维能力、空间想象能力等，对个人的学习和工作能力有很大的帮助。

下面将介绍七个常见的右脑开发训练方法。

一、视觉训练法视觉训练法是通过观察、记忆、辨认等方式，培养右脑的观察力和空间形象记忆能力。

可以通过观察并描绘画面细节、评估和记忆物体的位置、识别和记忆图形、图案等来进行训练。

二、音乐训练法音乐训练法是通过音乐的节奏、旋律和和弦等方式，刺激右脑的创造性思维和艺术表达能力。

可以通过学习音乐乐理、演奏乐器、创作音乐等来进行训练。

三、运动训练法运动训练法是通过身体的运动、平衡感和手眼协调等方式，开发右脑的空间感知和协调能力。

可以通过参加舞蹈、击剑、乒乓球等运动项目来进行训练。

四、案例分析法案例分析法是通过分析和解决实际问题，培养右脑的逻辑思维和综合分析能力。

可以通过解决实际生活中的问题、研究案例调研等方式来进行训练。

五、艺术创作法艺术创作法是通过绘画、手工制作、雕塑等方式，拓展右脑的想象力和表达能力。

可以通过参加美术课程、学习手工艺等来进行训练。

六、智力游戏法智力游戏法是通过解谜题、拼图、益智游戏等方式，激发右脑的思维活力和问题解决能力。

可以通过玩智力游戏、参加智力竞赛等来进行训练。

七、反射训练法反射训练法是通过刺激和锻炼右脑的反应速度和敏捷度，提高注意力和集中力。

可以通过玩电子游戏、进行快速阅读等来进行训练。

除了以上提到的训练方法，还有很多其他的右脑开发方法，如速写训练法、心理养生法等。

不同的训练方法适用于不同的人群和具体目标，可以根据个人情况来选择适合自己的方法进行训练。

右脑开发需要坚持长期的训练和练习，不能一蹴而就。

只有通过长期的努力，才能得到明显的效果。

在进行右脑训练时，要保持积极的态度和充分的信心，相信自己的潜能和能力，并坚持不懈地进行训练，才能取得良好的效果。

总之，右脑开发是提高个人综合能力的重要方法之一、通过视觉训练、音乐训练、运动训练、案例分析、艺术创作、智力游戏和反射训练等方法，可以全面培养和提升右脑的各项能力，达到全面开发右脑的效果。

如何开发右脑的潜能帮助增强记忆力如何开发右脑的潜能帮助增强记忆力一、放松美国乔治城大学的研究报告指出，在高压力之下学习的学生，智商会降低13%，对学习、思考和记忆都将带来破坏性的影响。

“压力让头脑变笨”，愚笨呆滞的头脑怎能记住并消化功课呢?你必须学会放松。

要知道，最佳的学习状态就是“身体处于完全放松而心灵完全集中、大脑准备接受新资讯”的状况。

你越放松就越有想像力，越有想像力记忆效果就越好。

反过来说，你学得越多就越轻松，越轻松就能学得越多。

放松使学习形成奇妙、美好、良性的循环。

二、放大为了让记忆印象深刻，你在想像的时候应将脑海中的图像尽量放大，以免因为图像太小而被大脑忽略。

放大到极致的影像能让你脑中的“眼睛、看到细微之处。

当你对自己的大脑所放大的庞大影像感到震撼、特殊、新奇、有趣时，说明你做了一个相当正确而有效的想像(放大)，这将有助子记忆的储存和提取。

举例来说，当你要记住“老鼠”时，你想像的老鼠不是只躲在墙角里狠琐的小老鼠，而是站立起来像人一样高大的大老鼠，它尾巴在动，露出白牙盯住你看，你甚至可以看到它的胡子在抖动。

这个老鼠给你的印象如此深刻，你会永记不忘。

三、共感觉(通感)共感觉是各种感官知觉的融合。

左脑掌握的五种感官知觉，即视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉，是身体对事物的感知系统。

我们正是通过眼睛、耳朵、舌头、鼻子、手及皮肤来接受信息，再将信息传输给大脑去判别。

除了左脑功能的五种知觉外，我们的右脑也有敏锐的感觉和知觉。

跟左脑的五种感觉一样，右脑中也有视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等五种感觉，只是右脑不是通过五官，而是通过想像来感觉。

因为这是属于非器官的感觉，所以称为“内在感觉”。

在增强大脑记忆的过程中，你不但要能看、能听、能摸、能尝，发挥感官的灵敏度，还必须高度发挥你右脑想像功能中的各种感觉能力。

虽然它们是无形的，但你脑中的知觉一定会有清楚、强烈的感受，能领会到东西确实存在。

我们且以苹果、玫瑰花、蛋糕这三项资料为例。

右脑记忆法训练的原则及方法1.触发联想记忆：右脑记忆法的核心原则是通过刺激情感和联想来帮助记忆。

在训练中，可以通过创造情景、形象或者故事来连接记忆点，使之更加生动、形象化。

2.利用多感官刺激：右脑对视觉、听觉等感官刺激更为敏感，可以通过运用多种感官来辅助记忆。

比如，可以将要记忆的内容画成图形、编写成歌词，或者通过声音等方式来加强记忆效果。

3.创造系统性的记忆模式：在右脑记忆法中，建立一个系统性的记忆模式可以帮助记忆整体感觉。

可以使用心理地图、排列记忆点的特定模式等方式来帮助记忆。

4.利用情感记忆：情感记忆是右脑记忆法的重要特点之一、情感可以帮助人们更加深入地体验记忆内容，从而提高记忆的质量和持久性。

在记忆时，可以将个人情感与记忆内容结合起来，创造情感共鸣。

5.练习记忆重点：在学习和实践的过程中，我们可以发现一些重点和难点，这些通常是需要更深入记忆的部分。

右脑记忆法鼓励人们将注意力集中在这些重点上，并通过不断练习来加强记忆。

6.增强记忆与遗忘的控制能力：右脑记忆法提倡短时间内集中记忆，然后进行适当的休息和整理，以提高记忆效果。

此外，在训练中也应当注重遗忘的控制，通过不断回顾和温习来加强记忆的巩固性。

基于以上原则，下面是一些可以应用的方法来进行右脑记忆法的训练：1.使用心理地图：将要记忆的内容以图形的形式展示在纸上，中心点为核心概念，然后通过线条和图形将相关的概念连接起来。

这样做有助于整体记忆和串联记忆点。

2.创造故事和情景：将要记忆的内容编织成一个故事或者设想一个情景，将相关信息和细节交织在一起。

可以运用图像、音乐、动作等多个感官元素，以增强记忆的鲜活性和生动性。

3.利用声音和视觉刺激：将要记忆的内容转化为声音或者图像，通过听觉和视觉的刺激来加强记忆效果。

可以是通过编写歌词、制作儿歌，或者将记忆内容与特定图像关联起来等方式。

4.反复回顾和温习：通过反复回顾和温习已经记忆的内容，可以增强记忆的巩固性，并将其转化为长期记忆。

开发右脑图像记忆训练方法右脑开发就是用图像联想使左右脑结合记忆枯燥乏味的或无意义的内容，神奇的右脑具有无限的潜在能力。

下面由店铺给你带来关于开发右脑图像记忆的训练方法，希望对你有帮助!一、右脑图像记忆—瞬间记忆训练瞬间记忆训练有两种重要的方式：曼陀罗卡片训练。

第二种训练方式需要一些小道具，包括若干件物品、一个托盘和一块不透明的布。

训练时，在托盘上放大约10中物品，看一眼后，迅速用布盖住，进行图像记忆，然后摆出这些物品对应的位置。

二、右脑图像记忆—ESP游戏训练ESP游戏训练可以培养你的直觉能力和想象能力。

比如心灵感应游戏。

需要妈妈和你一起做。

妈妈把事先准备好的东西握在手里，然后和你一起闭上眼睛，你猜妈妈手里的东西是什么颜色。

做练习时，妈妈要在心里想着东西的颜色，用心灵感应的方式传给你。

等你看到图像后，再打开手，看看你猜对了没有。

当然，也可以猜物体的形状是圆形、三角形、正方形。

在这个游戏中，最重要的就是妈妈和你建立一体感，双方要投入爱、信任的感情去体会对方的所思所想。

还有透视游戏。

比如准备几张画着ΔΟ□☆的卡片，你先看一下，然后扣过去，再打乱顺序。

你从中挑出制定图案的卡片。

还有一种预知游戏。

预知游戏的玩法有很多，比如利用画有太阳、云朵、刮风和下雨的卡片，你预测第二天的天气;也可以预测爸爸几点回家;还可以到室外，在公交站牌处预测一下哪辆公交车先来，等等。

三、右脑图像记忆—图像记忆训练这个训练要利用多张图画卡片，卡片的内容可以是动物、植物、交通工具、日常用品等等。

对于年龄较大的孩子，可以自己将十几甚至二十几张卡片，利用故事，按照顺序记下来，这就是所谓的联想法。

利用这种方法，不仅可以锻炼右脑的图像能力，还可以发挥左脑的语言功能。

四、右脑图像记忆—速视、速听、速读训练速视、速听、速读训练是通过大量输入信息的方式唤醒右脑大量、高速处理信息的功能。

速视可以利用闪卡进行，比如以每秒一张的速度快速展示500张卡片，从而抑制左脑发挥作用，打开右脑回路。

如何正确开发右脑记忆人的大脑由左右两个半球组成，左脑主要负责逻辑思维、分析和语言能力，而右脑则主要负责想象力、创造力、艺术感知以及直觉能力。

开发右脑记忆能够提高我们的学习效率、记忆力以及创造力。

下面将介绍几种正确开发右脑记忆的方法。

1.视觉记忆视觉记忆是右脑的特长之一，通过训练视觉记忆能够提高记忆力。

可以尝试以下方法来开发视觉记忆：-视觉定向：观察周围的环境，注意细节；尝试闭上眼睛后想象已经见过的场景，并在脑海中重现它们。

-视觉串联：通过记忆多个图片或物体的连续顺序来提高记忆能力。

可以记忆一系列有逻辑关联的场景，例如家庭活动的顺序。

2.艺术创造艺术创造是右脑的重要表现形式，通过培养艺术创造力可以开发右脑记忆能力。

以下是一些艺术创造的方法：-绘画和插图：尝试绘制自己所见或是想象中的画面，可以帮助提高观察能力和记忆力。

-雕塑和手工艺：通过手工制作物品，锻炼手部协调能力和空间想象力。

-音乐和舞蹈：学习演奏乐器、唱歌或跳舞，能够培养听觉、节奏感知和协调能力。

这些活动也能够激发创造力。

3.启发式思维启发式思维是指寻找问题的多个解决办法，通过将不同概念和思维方式结合起来来解决问题。

以下是一些培养启发式思维的方法：-非传统解决办法：当面临问题时，尝试找到非传统的解决办法，通过从不同角度思考来提高思维的灵活性。

-多元思维：尝试探索不同的领域，学习不同的学科，了解不同的文化和人群，扩宽自己的思考范围。

-创意游戏和难题解决：尝试参与创意游戏和难题解决活动，例如拼图游戏、数独和迷宫，可以培养观察力和推理能力。

4.多感官体验通过多感官体验可以激发右脑的学习和记忆能力。

以下是一些多感官体验的方法：-多感官学习：综合使用多个感官，例如结合触觉、听觉、视觉和嗅觉等感官来学习和记忆。

例如，可以通过同时看、写、说和动手来学习新的知识。

-多感官刺激：在学习和记忆过程中使用多种感官刺激，例如使用图表、图像、音乐和气味等来加强记忆效果。

右脑图像记忆法原理和方法入门右脑记忆力是左脑的100万倍，国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练，让你学会自由操控右脑。

下面店铺就带大家一起去了解一下关于右脑图像记忆法的原理和方法入门，欢迎参考和学习。

右脑图像记忆的原理就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料，在大脑的想像中把它们变成活动的图像，像看电影那样来记它们，就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!我们知道，人类的大脑是自然界最了不起的作品，大脑由数百亿个脑细胞所组成，能够想出许多伟大的创意，同时也足以容纳相当于几百万本图书的知识。

图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，而且每个人都有这种过目不忘的能力。

在什么情况下我们会用到图像记忆呢?其实，很多时候我们都在运用图像记忆。

例如：我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。

我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。

甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情，我们都可以很清晰地回忆起来。

这就是我们图像记忆过目不忘的功能。

又例如，我们看生动的小说、看电视、看电影，只需要看一遍，就会印象很深刻，很久都不会忘记。

我们看一场电影，一个多小时，看完后，基本上所有情节都能轻松地回忆起来，不需要把一部电影连续看好多遍。

所以，其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力，只不过许多人不曾留意而已。

如果有谁认为自己的记忆力差，那么可以想一下，自己看电影看一遍能否记住，如果能的话，其实这就是过目不忘了，怎么能说是记忆力差呢?其实在这个意义上说，每个人都是一个记忆大师，每个人都拥有过目不忘的能力!只不过许多人并不知道怎样把这种过目不忘的图像记忆力运用在日常的学习和工作之中而已。

图像记忆的优点第一就是短时记忆容量大，所以会记得快。

运用图像记忆方式，一次性记忆的资料非常多，可以达到70个以上甚至更多，是其他记忆的10倍以上。

【右脑记忆方法】思维影像训练（一）脑波放松过程首先，我们要对脑波有个初步的认识。

人脑中有许多的神经细胞在活动着，而呈电器性的变动，也就是说，有电器性的摆动存在。

而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样。

这种脑中的电器性震动我们称之为脑波。

用一句话来说明脑波的话，或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏。

由于电子工学的进步，脑波的周波数也得以用仪器测定。

国际脑波学会就针对不同震动的周波数，定为α（阿尔发）、β（贝塔）、δ（迭尔塔）、θ（西塔）之名。

当阿尔发静态波为优势脑波时，人的意识冷静，但身体却是收紧的，它提供更多意识与潜意识的桥梁。

由于在这种状态下，身心能量花费最少，相对地，脑部所赢得的能量较低，运作就可以更加快速、通畅、充满著启发及直觉灵敏，脑的活动开朗。

“脑波放松过程”是放松感官，聚集体内能量，诱发阿尔发静态波，从而进入大脑幻想与创造空间的过程。

这是右脑学习最为关键的准备阶段，因为一旦思维进入阿尔发静态波状态，就会快速接收影像，挖掘出储存在潜意识深处的东西。

越放松，呈现的影像也就越多。

达到完全放松，要过七关。

学会放松会让你受益匪浅：让身心逐渐包围在爱里、冷静沉着、快速恢复到最佳状态，帮助找回记忆中的影像。

（二）眼睛训练眼睛训练威力无穷。

双眼的刺激能够对视觉、记忆、情感、思考、创造力，甚至直觉产生巨大影响。

眼睛训练会激活整个大脑，这是因为每只眼睛都链接着大脑的左右两侧。

每只眼睛的视觉接收器右侧都与左脑相连，而左侧则与右脑相连；右边远处的视野靠左脑来形成，而左边远处的视野则靠右脑来完成。

中心区域由左右脑共同完成。

眼睛运动的促进作用，概言之存有如下几点：（1）增强聚焦能力（2）提升下载速度（3）刺激大脑发育（4）快速回忆起搜寻（5）整合左右脑（6）提高敏感性（三）视觉影像训练视觉影像训练就是一种独有的视觉训练过程，可以唤起观赏物体后像是或者负片的能力。

什么就是后像是呢？当提振暂停以后，感觉并不立刻消失，这种现象叫作后像是。

右脑记忆训练的方法1.数字游戏：数字游戏可以帮助激活右脑的非语言性记忆能力。

例如，可以试着背诵一串数字，然后将其重新排列成一个新的顺序。

这种活动可以帮助训练右脑的数字记忆和空间记忆能力。

2.图像记忆：图像记忆是右脑的特长之一、可以通过观察一张图片并试着记住其中的细节来进行图像记忆训练。

然后关闭图片，尽量回忆其中的细节，例如物体的位置、颜色和形状。

这种训练可以提高右脑对图像信息的记忆和理解能力。

4.色彩记忆：右脑对色彩的敏感度较高。

可以利用这一特点来进行记忆训练。

观察一个具有多种颜色的图像，然后试着闭上眼睛并回忆其中的颜色。

可以逐渐提高难度，例如观察带有不同颜色和图案的复杂图像。

5.音乐记忆：右脑在处理音乐和节奏方面比较出色。

可以试着背诵一首歌曲的歌词或试着回忆一首乐曲的旋律。

这种训练可以帮助提高右脑对音乐信息的记忆和理解能力。

6.故事记忆：将要记忆的内容转化为一个故事可以帮助激发右脑对情节和细节的记忆能力。

将要记忆的事项通过编织成一个有趣的故事来提高记忆效果。

这种记忆训练方法可以帮助提高右脑的想象力和创造力。

除了上述方法外，右脑记忆训练还可以通过练习右脑的整体感知能力和直觉能力来提高记忆能力。

例如，可以通过解决迷题、玩益智游戏和进行模式识别等活动来锻炼右脑的感知能力。

同时，要通过良好的饮食、充足的睡眠和适量的运动来保持身体的健康，这对右脑的记忆功能也有积极的影响。

总结起来，右脑记忆训练的方法包括数字游戏、图像记忆、情景记忆、色彩记忆、音乐记忆、故事记忆、图像联想等。

通过这些方法的练习，可以提高右脑记忆和理解能力，进而改善整体的记忆功能。