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《小学生心理健康教育》第一章学校心理健康教育概观一、中外心理健康教育的历史图景•（一）欧美国家学校心理健康教育透视•现代意义上的学校心理健康教育起源于美国，并在美欧等国家率先发展起来。
1.人才培养系统规范•师资队伍增大：115——34000（美）；•课程设置系统：解决问题模式（英）•科学家-实践者模式•专家-实践者模式（美）•专业训练严格：实习期10-12个月（美）•教师资格+2年专业培训（英法）2.内容体系丰富完善•内容丰富全面：心理健康咨询、生活指导、•生涯指导、磋商性服务等。
•服务领域广泛：学校、非学校；学生、教师、•家长；幼儿园直到大学•工作系统完善：心理诊断、咨询会诊、•干预（美）•定向、干预、整合（法）3.途径方法丰富有效•途径多样：教育课程、健康中心、青4.政府投入不断增长•1958年通过的《国防教育法》第五条第一、二款规定：1500万/年给地方学校；•700万/年给各大学。
•1959-1969：联邦政府提供给各州及地方•18700万。
•在美国研究资金最雄厚的就是国家心理健康研究所，2019年其财政预算是8.59亿。
•年服务中心、社会服务、•健康资料中心等（美）•方法有效：开设课程、个别咨询、团体咨•询；有特色的是“朋辈心理互•助”（包括朋辈心理咨询、调•解、伴读等）（美）5.监督管理日趋严格•评估作用突出：定量与定性•伦理规范严格：具体内容：能力、正直、•专业及学科的责任、尊重人的•权利和尊严、关注他人利益以•及社会责任。
•基本原则：避免伤害、表明•专业能力、避免非法利用、表•示尊重、保守秘密、知情同•意、社会公平和公正等。
•（二）我国港澳台学校心理健康教育扫描1.台湾地区•台湾地区的心理健康教育起于20世2019年又明确了青少年辅导计划的目标：结合整体辅导资源，落实辅导工作，以促进学生自由、适性的发展，陶冶现代社会适应能力。
•（2）社会接纳，成效显著•目前，台湾至少有110个社会性质的心理辅导机构，其中1969年成立的“张老师”辅导中心最为著名。
中小学心理健康教育课堂教学教案示范一．教学目标1．了解心理健康教育的概念及意义。
2．能够正确理解心理问题的形成原因。
3．掌握一定的心理调节方法，使自己更好的进行情绪调节。
4．提高学生的心理问题识别能力和自我保护能力。
二．教学重点1．引导学生认识心理健康的重要性。
2．认知自我，提高情绪自控能力。
3．加强心理援助能力，降低压力。
三．教学难点1．如何提高学生的自我意识和自我保护能力。
2．如何引导学生理解心理问题的形成原因。
3．如何帮助学生更有效的控制压力。
四．教学结果评价1．学生能够正确地认识心理健康的概念及意义。
2．学生能够正确的分辨心理问题的形成原因。
3．学生能够运用一定的心理调节方法，进行情绪调节。
4．学生能够提高心理问题识别能力和自我保护能力。
五．教学方法1．讲述法2．案例分析法3．小组讨论法4．互动表演法5．游戏活动法六．教学过程1．引入教学教师介绍心理健康的概念及其重要性，让学生明确心理健康的概念。
2．导入学习通过学生自主回答“你是否有过心理问题？”“你身边是否有人有过心理问题？”等问题，引导学生去了解心理问题的普遍性。
同时，让学生发现自己身边的人也会出现心理问题。
3．拓展思维教师通过案例分析，引导学生理解心理问题的本质。
通过具体的案例，让学生能够认识到，心理问题通常具有复杂性、多元性、绵长性和互动性等特点。
4．情感体验通过小组内互动，让学生能够表达自己面对心理问题时的真实感受。
同时，让学生了解到情绪的多样性和情境的多变性。
5．课堂总结教师对于学过的内容进行总结，并让学生对自己今后的心理健康问题进行分析和总结。
七．教学体会在中小学的心理健康教育中，最重要的是要让学生自主发现及解决自己的心理问题。
这需要教师去运用不同的教学方法，引导学生去认识和理解自己的内心世界，提高学生的自我保护能力。
同时，让学生更有效的进行情绪调节，降低学习和生活中的压力。
为此，中小学心理健康教育教学需要不断创新，以提高学生的自我保护意识和解决问题的能力。
《小学生心理健康教育》教案讲义一、第一章：认识心理健康1. 导入：讲解心理健康的重要性，让学生理解心理健康对学习和生活的影响。
2. 教学内容：介绍心理健康的定义、标准和相关理论。
4. 总结：强调心理健康的重要性，引导学生关注自己的心理健康。
二、第二章：情绪管理1. 导入：讲解情绪管理的重要性，让学生了解情绪对心理健康的影响。
2. 教学内容：介绍情绪的定义、分类和调节方法。
3. 互动环节：学生分享自己的情绪经历，讨论情绪调节的有效方法。
4. 总结：强调情绪管理的重要性，引导学生学会合理表达和调节情绪。
三、第三章：人际交往2. 教学内容：介绍人际交往的基本原则和技巧。
3. 互动环节：学生进行角色扮演，模拟人际交往的场景，练习交往技巧。
四、第四章：自我认知1. 导入：讲解自我认知的重要性，让学生了解自我认知对心理健康的影响。
2. 教学内容：介绍自我认知的定义、方法和意义。
3. 互动环节：学生进行自我介绍，分享自己的优点和不足，讨论如何正确认识自己。
4. 总结：强调自我认知的重要性，引导学生正确认识自己，增强自信心。
五、第五章：学习心理1. 导入：讲解学习心理的重要性，让学生了解学习心理对学习效果的影响。
2. 教学内容：介绍学习心理的基本概念和策略。
3. 互动环节：学生分享自己的学习经历，讨论有效的学习方法和技巧。
4. 总结：强调学习心理的重要性，引导学生掌握科学的学习方法，提高学习效果。
六、第六章：压力与应对1. 导入：讲解压力对小学生的影响，以及应对压力的重要性。
2. 教学内容：识别压力源、压力表现，学习应对压力的策略，如放松技巧、时间管理等。
3. 互动环节：学生分享自己面对的压力和感受，进行小组讨论，探讨应对压力的方法。
4. 总结：强调学会应对压力对心理健康的重要性，引导学生运用所学方法减轻压力。
七、第七章：网络心理1. 导入：介绍网络心理问题，如网络成瘾、网络欺凌等，以及其对心理健康的影响。
2. 教学内容：讨论网络使用的利与弊，学习健康上网的技巧和自我保护意识。
《小学生心理健康教育》教案讲义第一章：心理健康概述1.1 教学目标了解心理健康的概念和重要性认识小学生在成长过程中可能面临的心理问题1.2 教学内容心理健康定义与标准小学生心理发展特点心理健康与学习、生活的关系1.3 教学方法讲授法案例分析法小组讨论法1.4 教学步骤引入话题：讨论小学生常见的心理问题讲解心理健康的重要性分析小学生的心理发展特点分享心理健康与学习、生活的关系实例总结课程要点第二章：情绪管理与调适2.1 教学目标学会认识和表达自己的情绪掌握基本的情绪调节方法2.2 教学内容情绪的定义与分类小学生情绪特点情绪调节策略与技巧2.3 教学方法讲授法角色扮演法情绪调适练习法2.4 教学步骤讲解情绪的定义与分类分析小学生的情绪特点教授情绪调节策略与技巧学生角色扮演与情绪调适练习总结课程要点第三章：自信心的培养3.1 教学目标认识自信的重要性学会提升自信的方法3.2 教学内容自信的定义与作用小学生自信心不足的原因提升自信心的方法与技巧3.3 教学方法讲授法自我介绍法成功经历分享法3.4 教学步骤讲解自信的定义与作用分析小学生自信心不足的原因教授提升自信心的方法与技巧学生自我介绍与成功经历分享总结课程要点第四章：人际沟通与交往4.1 教学目标了解人际沟通的重要性学会有效的人际沟通技巧4.2 教学内容人际沟通的定义与类型小学生人际沟通的特点与挑战有效沟通的技巧与方法4.3 教学方法讲授法角色扮演法小组讨论法4.4 教学步骤讲解人际沟通的定义与类型分析小学生人际沟通的特点与挑战教授有效沟通的技巧与方法学生角色扮演与小组讨论总结课程要点第五章：应对压力与挑战5.1 教学目标认识压力与挑战的普遍性学会应对压力与挑战的方法5.2 教学内容压力的定义与影响小学生面临的压力与挑战应对压力与挑战的策略与技巧5.3 教学方法讲授法压力测试与分享应对策略讨论法5.4 教学步骤讲解压力的定义与影响分析小学生面临的压力与挑战进行压力测试与分享讨论应对压力与挑战的策略与技巧总结课程要点第六章：积极心态的培养6.1 教学目标理解积极心态对心理健康的影响学会培养和维持积极心态的方法6.2 教学内容积极心态的定义与意义积极心理学的基本概念培养积极心态的策略与技巧6.3 教学方法讲授法心理练习法正向反馈法6.4 教学步骤讲解积极心态的定义与意义引入积极心理学的概念教授培养积极心态的策略与技巧学生进行心理练习分享和给予正向反馈总结课程要点第七章：自我认知与接纳7.1 教学目标理解自我认知的重要性学会自我接纳与肯定的方法7.2 教学内容自我认知的定义与作用小学生的自我认知特点自我接纳与肯定的重要性提升自我接纳与肯定的方法7.3 教学方法讲授法自我探索练习法同伴互助法7.4 教学步骤讲解自我认知的定义与作用分析小学生的自我认知特点强调自我接纳与肯定的重要性引导学生进行自我探索练习同伴互助，分享个人体验总结课程要点第八章：时间管理与目标设定8.1 教学目标认识到时间管理的重要性学会有效管理时间和设定目标的方法8.2 教学内容时间管理的概念与原则小学生的时间管理挑战目标设定的步骤与技巧有效时间管理的方法8.3 教学方法讲授法时间管理游戏法目标设定练习法8.4 教学步骤讲解时间管理的概念与原则讨论小学生的时间管理挑战引导目标设定的步骤与技巧学生进行时间管理游戏和目标设定练习分享和反思体验总结课程要点第九章：互联网与心理健康9.1 教学目标认识到互联网使用对心理健康的影响学会健康使用互联网的方法9.2 教学内容互联网使用的正面与负面影响小学生互联网使用的常见问题健康使用互联网的策略与指南9.3 教学方法讲授法互联网使用情境讨论法网络安全互动游戏法9.4 教学步骤讲解互联网使用的正面与负面影响分析小学生互联网使用的常见问题教授健康使用互联网的策略与指南学生讨论互联网使用情境进行网络安全互动游戏总结课程要点第十章：家庭与学校支持10.1 教学目标认识到家庭与学校在心理健康教育中的作用学会寻求和利用家庭与学校的支持资源10.2 教学内容家庭与学校在心理健康教育中的重要性小学生心理健康支持系统的构建家庭与学校合作的方式与方法10.3 教学方法讲授法家庭与学校支持案例分享法角色扮演法10.4 教学步骤讲解家庭与学校在心理健康教育中的重要性分析小学生心理健康支持系统的构建分享家庭与学校合作的方式与方法学生进行角色扮演，模拟家庭与学校支持的场景总结课程要点第十一章：压力与焦虑管理11.1 教学目标理解压力和焦虑的性质学会有效的压力和焦虑管理技巧11.2 教学内容压力和焦虑的定义及影响识别压力和焦虑的迹象缓解压力和焦虑的策略11.3 教学方法讲授法放松训练法压力和焦虑评估练习11.4 教学步骤讲解压力和焦虑的定义及影响分析压力和焦虑的迹象教授缓解压力和焦虑的策略学生进行放松训练和压力评估练习分享和讨论体验总结课程要点第十二章：建立健康的生活方式12.1 教学目标认识到健康生活方式的重要性学会建立健康生活方式的方法12.2 教学内容健康生活方式的定义和要素睡眠、饮食和运动对心理健康的影响建立健康生活习惯的技巧12.3 教学方法讲授法生活方式调整互动讨论法健康习惯养成计划分享12.4 教学步骤讲解健康生活方式的定义和要素分析睡眠、饮食和运动对心理健康的影响教授建立健康生活习惯的技巧学生进行生活方式调整互动讨论分享和讨论健康习惯养成计划总结课程要点第十三章：面对挫折与失败13.1 教学目标理解挫折与失败的普遍性学会面对挫折与失败的方法13.2 教学内容挫折与失败的定义及影响小学生面对挫折与失败的特点应对挫折与失败的有效策略13.3 教学方法讲授法挫折与失败情景模拟法应对策略小组讨论法13.4 教学步骤讲解挫折与失败的定义及影响分析小学生面对挫折与失败的特点教授应对挫折与失败的有效策略学生进行挫折与失败情景模拟小组讨论应对策略总结课程要点第十四章：培养感恩与积极心态14.1 教学目标理解感恩对心理健康的影响学会培养感恩和积极心态的方法14.2 教学内容感恩的定义与意义积极心态的重要性培养感恩和积极心态的策略14.3 教学方法讲授法感恩练习法积极心态分享法14.4 教学步骤讲解感恩的定义与意义强调积极心态的重要性教授培养感恩和积极心态的策略学生进行感恩练习分享和讨论积极心态体验总结课程要点第十五章：心理健康教育的实践与维护15.1 教学目标理解心理健康教育的重要性学会心理健康教育的实践与维护方法15.2 教学内容心理健康教育的现状与挑战心理健康教育实践的关键要素心理健康教育维护的长期策略15.3 教学方法讲授法心理健康教育案例分析法教育策略规划讨论法15.4 教学步骤讲解心理健康教育的现状与挑战分析心理健康教育实践的关键要素教授心理健康教育维护的长期策略学生分析心理健康教育案例规划讨论教育策略总结课程要点重点和难点解析本文档为您提供了一份关于《小学生心理健康教育》的教案讲义，涵盖了十五个章节，从心理健康的概述到家庭与学校支持，每个章节都包含了教学目标、教学内容、教学方法和教学步骤。
中小学心理健康教育课教案《中小学心理健康教育课教案》一、教学目标1. 掌握心理健康基本概念，了解心理健康对个人成长的重要性。
2. 培养学生正确的心理健康观念，积极乐观的心态。
3. 培养学生学会应对压力和困难，保持心理平衡和稳定。
4. 提高学生自我调适能力，增强自我保护意识。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念2. 心理健康与个人成长的关系3. 压力与自我调适4. 心理健康与人际关系5. 心理健康与自我保护三、教学重点1. 理解心理健康的含义2. 掌握自我调适的方法3. 培养积极的心态和健康的人际关系四、教学方法1. 讲授，结合案例解释心理健康的概念和重要性。
2. 图示，使用图表或图片展示心理健康与个人成长的关系。
3. 讨论，引导学生围绕压力和自我调适进行讨论。
4. 角色扮演，通过实际情境模拟培养学生的自我保护意识。
五、教学过程1. 写任务导入，让学生写下自己认为心理健康的含义。
2. 讲授心理健康的基本概念和重要性，并引导学生思考。
3. 利用图片或图表展示心理健康与个人成长的关系，让学生进行讨论。
4. 通过案例，引导学生了解压力与自我调适，讨论自我调适的方法。
5. 分组进行角色扮演，模拟不同情境下的自我保护方式，引导学生总结。
六、教学效果评价1. 分小组编写心理健康知识小册子。
2. 撰写心理健康感悟。
3. 作业检查，检查学生对心理健康概念的掌握情况。
4. 倡导心理健康生活方式。
七、教学反思1. 教学手段是否足够多样化，能否吸引学生的兴趣。
2. 教学内容是否能够贴近学生的生活实际，能否达到预期效果。
3. 学生表现和反馈如何，是否有需要进一步完善的地方。
《小学生心理健康教育》教案讲义一、第一章：认识心理健康1. 导入：讲解心理健康的重要性，让学生了解心理健康对学习、生活的影响。
2. 教学内容：a. 心理健康的定义与标准b. 心理健康与不健康心理的区分c. 心理健康对小学生的重要性3. 互动环节：学生分享自己对心理健康的理解，讨论如何保持心理健康。
4. 课后作业：让学生思考自己在生活中的心理健康状况，记录下积极的心理体验。
二、第二章：情绪管理1. 导入：讲解情绪管理的重要性，让学生了解情绪对心理健康的影响。
2. 教学内容：a. 情绪的定义与分类b. 情绪管理与调节方法c. 情绪对小学生的影响及应对策略3. 互动环节：学生分享自己的情绪管理方法，讨论如何在不同情境下保持积极情绪。
4. 课后作业：让学生记录一周自己的情绪变化，分析情绪对自身的影响，并尝试采取积极的方式应对。
三、第三章：人际交往2. 教学内容：a. 人际关系的定义与重要性b. 与人相处的技巧与策略c. 小学生常见的人际问题及解决方法4. 课后作业：让学生思考自己在人际交往中的优点和不足，制定改进计划。
四、第四章：自我认知1. 导入：讲解自我认知的重要性，让学生了解自我认知对心理健康的影响。
2. 教学内容：a. 自我认知的定义与意义b. 自我认知的培养方法c. 自我认知在小学长过程中的作用3. 互动环节：学生进行自我介绍，分享自己的优点和特长，讨论如何更好地认识和接纳自己。
4. 课后作业：让学生记录自己的兴趣爱好、优点和不足，制定自我提升计划。
五、第五章：压力应对1. 导入：讲解压力应对的重要性，让学生了解压力对心理健康的影响。
2. 教学内容：a. 压力的定义与分类b. 压力应对的方法与策略c. 压力对小学生的负面影响及应对策略3. 互动环节：学生分享自己的压力体验，讨论如何应对压力，保持心理健康。
4. 课后作业：让学生思考自己在面对压力时的应对方式，记录下有效的方法，并在生活中尝试实践。
中小学生心理健康教育（教育心理学）第二章学生的心理健康与教育【【学习目标：1.识记：（1）心理健康的含义；（2）心理辅导的含义。
2.理解：（2）心理健康教育的实施途径；（3）影响学生行为改变的方法；（3）心理评估。
3.掌握：（3）心理健康教育的意义；（2）心理辅导及其目标；（3）中小学生易产生的心理健康问题。
体系构造：第一节中小学生心理健康概述一、心理健康的含义和标准★（一）心理健康世界卫生组织（WHO）指出健康应包括生理、心理、社会适应和道德健康等等。
所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
（二）心理健康的标准根据研究者不同观点，归纳心理健康的六条标准：①对现实的有效知觉；②自知自尊与自我接纳；③自我调控能力；④与人建立亲密关系的能力；⑤人格结构的稳定与协调；⑥生活热情与工作高效率。
我国教育者提出中小学生心理健康的标准：①对自己有信心；②对学校生活有兴趣；③喜欢与人交往，有良好的人际关系；④具有良好的心理适应能力。
二、中小学生易产生的心理健康问题（一）小学生易产生的心理障碍1.儿童多动综合征儿童多动综合征（简称多动症），是小学生中最为常见的一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍综合征。
高峰发病年龄为8～10，多在7岁前就有异常表现，男性儿童的患病率明显高于女性。
多动症儿童行为主要特征有：①活动过多。
这种儿童的多动与一般儿童的好动不同的是，他们的活动是杂乱的、缺乏组织性和目的性的。
②注意力不集中。
不能专注于一种活动，做事经常有头无尾，丢三落四。
③冲动行为。
经常未经考虑就行动，在做集体游戏时，难以耐心等待。
有时突然喊叫，袭击别人。
多动症可能有先天体质上的原因，也可能是不安环境引起精神高度紧张的结果。
多动症可在医生指导下采用药物治疗。
此外，采用各种行为疗法，如强化奖励法、代币奖励法等也可以大大减少儿童的多动与冲动行为。
在强化程序上应多用连续强化，少用间歇强化。
另外，研究者采用自我教导训练方法，即发展儿童的自我对话，加强内部言语对自身行为的引导与控制作用，用以处理儿童冲动行为，获得了明显的成效。
2. 学习困难综合征学习困难综合征的主要表现包括：缺少某种学习技能，诵读困难，计算困难，绘画困难，交往困难。
学习困难是儿童多动症的一种表现，但儿童多动症的学习困难主要是由于好动、冲动、注意力缺陷和行为障碍所造成的。
而患有学习困难综合征的学生，则没有上述多动症的表现，他们在个性发展上是健康的，不存在多动症儿童的情绪和行为问题。
3. 儿童过度焦虑反应儿童过度焦虑反应是儿童情绪障碍的一种表现。
在小学生中，以女生的过度焦虑反应较为多见。
过度焦虑的儿童常常对学习成绩、陌生环境反应敏感，担心害怕，甚至惶恐哭闹，显得很不安宁。
这类患儿对教师的批评、同学的议论和日常生活中一些看起来很小的事情，也非常敏感和不安。
当过度焦虑反应急性发作时，除焦虑、紧张等心理反应外，还伴有睡眠不安稳、做恶梦、说梦话、食欲不振以及心慌、气促、汗多、尿频、头痛等植物神经功能失调症状。
儿童过度焦虑反应同患儿的焦虑性人格特质以及家庭、环境的影响有密切关系。
4. 儿童厌学症厌学是由于人为因素所造成的儿童情绪上的失调状态。
儿童厌学症的主要表现是对学习不感兴趣，讨厌学习。
厌学的儿童对学习有一种说不出来的苦闷感，一提到学习就心烦意乱、焦躁不安。
他们对教师或家长有抵触情绪，学习成绩不好，有的还兼有品德问题。
儿童厌学情绪严重或受到一定诱因影响时，往往会发生旷课、逃课或辍学现象。
儿童厌学症既然是一种社会病理心理状态的产物，就必须采用教育治疗、家庭治疗和社会治疗的方法予以矫正。
5. 儿童强迫行为儿童强迫行为是儿童情绪障碍的又一表现。
强迫现象在正常儿童的发育过程中也可以看到。
研究发现7～8岁是继2岁之后正常儿童出现强迫现象的又一高峰年龄。
正常儿童的强迫现象包括反复玩弄手指、摇头，走路时喜欢反复数栏杆、触摸路旁的灯柱、踩路沿走等。
儿童强迫行为在小学高年级男生中较为多见。
主要表现包括：①强迫性洗手。
一天可达十几次，一次持续十几分钟。
②强迫性计数。
例如，一遍又一遍地数课本或其他图书上人和物的数目，反复数自己走了多少级台阶等。
③强迫性自我检查。
如反复检查个人的衣服鞋袜是否放整齐等。
④刻板的仪式性动作或其他强迫性行为。
儿童的强迫行为不存在明显的心理冲突，只是机械地再三重复某些行为，在受到他人干扰时，患儿会感到焦虑不安，甚至发脾气。
具有强迫行为的儿童一般智力水平较高，富于想象，性格内向，遇事犹豫、拘谨，比较固执，自我克制过于严重。
（二）中学生易产生的心理障碍1. 焦虑症焦虑正式与客观威胁不想适合的焦虑反应为特征的神经症。
症状表现为紧张不安，忧心忡忡，集中注意困难，极端敏感，对轻微刺激作过度反应，难以决定。
在躯体症状方面，有心跳加快，过度出汗、肌肉持续紧张、尿频尿急、睡眠障碍等不适反应。
学生中最常见的焦虑反应是考试焦虑。
其表现是随着考试临近，心情极度紧张。
考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现心慌意乱，无法发挥正常水平。
考试后又持久地不能松弛下来。
焦虑症采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话。
2. 抑郁症抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。
症状表现为：①情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣；②消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大希望；③动机缺失、被动，缺少热情④躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。
矫正抑郁症首先要注意给当事人以情感支持和鼓励，以坚定而温和的态度激励学生做一些力所能及的事情，积极行动起来，从活动中体验到成功与人际交往的乐趣，也可采用认知行为疗法，改变学生以习惯的自贬性的思维方式和不适当的成败归因模式，发展对自己、对未来的更为积极的看法，服用抗抑郁药物可以化解症状。
3. 强迫症强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想、不这样做，他就会感到极端焦虑。
有人认为，强迫观念与强迫行为是我们无意识地防止具有威胁性的冲动进入意识的一种替代方式。
强迫症与一个人的人格特点有关，有些强迫症患者人格上有这样一些特征：主观任性，过分爱干净，过分谨慎、注意琐事，拘泥于细节，生活习惯刻板，往往有强烈的道德观念。
成人禁止子女表达负面的情感也是强迫症产生的一个原因。
矫正方法有：①日本的森田疗法，强调当事人力图控制强迫症状的努力，以及这种努力所导致的对症状出现的专注和预期，对强迫症状起维持和增强作用；②另一种有效的方法是“暴露于阻止反应”。
4. 恐惧症恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。
恐惧症可分为单纯恐惧症（对一件具体的东西、动作或情境的恐惧）、广场恐惧症（害怕大片的水域、空荡荡的街道）和社交恐惧症。
症状表现有：害怕在社交场合讲话（在会场上讲演、在公共场合进餐时交谈），担心自己会因双手发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，因为不敢抬头，不干正时对方眼睛等。
系统脱敏法是治疗恐惧症的常用方法。
想帮助学生客服学校恐惧症，一方面父母要有坚持性和耐心，要坚决而友善地要求孩子回到学校，习惯学校生活；另一方面，改善班级中的人际关系，营造宽松、自由的学校氛围。
适当减轻学习压力，使学生获得成功体验，对于客服学校恐惧症同样具有重要意义。
5. 人格障碍与人格缺陷人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式，这种行为模式有一些不成熟的不适当的压力应对或问题解决方式所构成。
人格障碍一语多用于成人，对于18岁以下的儿童与青少年的类似行为表现，通常称作人格缺陷、品行障碍或社会偏差行为。
人格障碍有许多类型，依赖型人格障碍者有被动的生活取向，不能决策和接受责任，有自我否定的倾向。
反社会型人格障碍有两个显著的特点：一是缺乏对他人的同情与关心；二是缺乏羞耻心与罪恶感。
根据班杜拉社会学习原理，为有人格障碍的人提供良好行为的范例，奖励他们对良好行为的模仿，促使他们将社会规范与外部价值纳入到自我结构中，对于他们的反社会行为有一定作用。
6. 性偏差性偏差是指青少年性发育过程中不良适应，一般不属心理障碍。
对不适应行为，应给予有效的干预。
对于过度手淫则要采取转移注意、转向与参加文体活动的方法予以纠正。
7. 进食障碍进食障碍包括神经性厌食、贪食和异食癖等。
神经性厌食是一种由于解释不当而引起的严重体重失常。
凡是由于患者厌恶进食而导致正常体重骤然下降25%者，即被视做厌食症的症状。
神经性厌食症多发于女性。
对食物厌恶、甚至恐惧，四肢无力，女生则有的出现闭经。
由于家庭不断施与压力，当事人有可能变得脾气暴躁。
神经性厌食的形成，可能与青少年担心发胖而极度限制饮食的错误做法以及父母过分关注孩子体型或姿态的态度有关。
神经性厌食可采用行为疗法、认知疗法予以纠正。
8. 睡眠障碍睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。
失眠可能由压力事件、脑力或体力劳动过度引起，也可能是神经症的伴生物。
夜惊可能与儿童发育阶段精神功能暂时失调有关。
梦魇与学生日间情绪压力有关。
可采用肌肉松弛法来治疗失眠。
三、中小学生心理健康教育的意义★心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
学校开展心理健康教育与辅导的意义有：（1）预防精神疾病、保障学生心理健康的需要有关调查表明，我国学生心理健康状况令人担忧。
近年来我国各地中小学教师自发地开展各种形式的心理健康教育的直接动因是帮助学生克服各种心理障碍，预防精神疾病的发生。
学校是学生心理健康教育的主要场所。
（2）提高学生心理素质，促进其人格及安全发展的需要学生在成为一名独立的社会成员之前，会经历一系列发展中的矛盾与人生课题，儿童所经历的心理冲突、矛盾与困扰，是比较特殊的，儿童迫切希望教师在尊重他们日益增长的独立性的前提下，给予他们人生之旅以真诚的指导和帮助。
从更积极的意义上讲，心理健康教育是要提高学生心理素质，促进其人格健全地发展。
（3）对学校日常教育教学工作的配合和补充通过心理健康教育，改善学生心理素质，可以为有效实施日常教育提供良好的心理背景。
四、心理健康教育的实施途径★★（一）心理辅导主要传递预防心理障碍或心理疾病所需的知识与技能及技术。
（二）心理咨询传递治疗心理障碍或心理疾病所必需的知识与技能及技术。
（三）心理治疗用各种心理学方法及技术，以消除心理患者的各种心理疾病。
第九章态度与品德的形成第二节中小学生品德发展的基本特征一、品德发展的阶段理论★★★（一）皮亚杰的道德发展阶段论瑞士著名心理学家皮亚杰早在20世纪30年代就对儿童的道德判断进行了系统研究，认为儿童的道德发展大致分为两个阶段。
