体育常识习题库
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一、判断题1、《中华人民国体育法》于1995年8月29日由第八届全国人民代表大会通过。
( B )A 、正确B 、错误2、我国群众性体育活动正在由单位体育向社区体育发展,工会不必要再组织职工开展体育活动。
( B )A 、正确B 、错误3、中华全国体育总会和中国奥林匹克委员会作为全国性体育社会团体,共同代表中国参与国际奥林匹克事务。
( B )A 、正确B 、错误4、优秀运动员明在一运动会上打破了全国1500米跑竞赛记录,经报国家体育总局审批后确认。
( A )A 、正确B 、错误5、为了加强对奥林匹克标志的保护,保障奥林匹克标志人的合法权益,维护奥林匹克运动的尊严,国家体育总局制定颁布了《奥林匹克标志保护条例》。
( B )A 、正确B 、错误6、中国奥委会发现某企业未经许可使用其商用徽记,即展开调查并报主管部门查处。
中国奥委会因被侵权受到的损失,包括为制止侵权行为所支付的合理费用,均应由侵权人赔偿。
( A )A 、正确B 、错误7、国家鼓励企业、事业单位、社会团体和个人等社会力量举办公共体育设施,鼓励机关、学校等单位部的体育设施向公众开放。
( A )A 、正确B 、错误8、某市因城市规划建设,需拆除原有的体育场地,由于时间紧迫,该市政府随即召开紧急办公会议讨论通过了拆除决定,并报上级人民政府批准。
此举( B )A 、正确B 、错误9、公共体育设施管理单位提供服务可以适当收取费用。
( A )A 、正确B 、错误10、国某公司接受一美国企业委托生产蛋白同化制剂,双方签订了书面委托生产合同,并将委托生产合同报本省食品药品监督管理部门备了案。
该公司因此取得在我国国生产、销售该药品的权利。
( B )A 、正确B 、错误11、兴奋剂检查人员向运动员采集受检样本时,应当出示按照兴奋剂检查规则签发的一次性兴奋剂检查授权书。
( A )A 、正确B 、错误12、全民健身计划到2010年的奋斗目标是:努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展,全面提高中华民族的体质与健康水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。
体育理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本功能包括以下哪一项?A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是答案:D2. 奥林匹克运动会的格言是什么?A. 友谊第一,比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案:B3. 以下哪项不是体育锻炼的基本原则?A. 循序渐进B. 持之以恒C. 量力而行D. 过度负荷答案:D4. 运动处方的制定需要考虑以下哪些因素?A. 个人健康状况B. 运动习惯C. 运动目的D. 以上都是答案:D5. 体育教学中,教师应如何引导学生?A. 强制学生完成所有动作B. 鼓励学生自主学习C. 只关注学生技能的提高D. 忽略学生的情感需求答案:B6. 体育锻炼对青少年的心理健康有何影响?A. 降低情绪稳定性B. 提高情绪稳定性C. 没有影响D. 增加焦虑感答案:B7. 体育锻炼中,正确的呼吸方式是什么?A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案:B8. 以下哪项不是有氧运动的特点?A. 持续时间较长B. 强度较低C. 心率保持在较高水平D. 可以提高心肺功能答案:C9. 体育比赛中,运动员的哪些行为是被禁止的?A. 使用兴奋剂B. 遵守比赛规则C. 尊重对手D. 公平竞争答案:A10. 体育锻炼对心血管系统的影响是什么?A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 增强心脏功能D. 减少血液循环答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。
(对)2. 体育锻炼前不需要做热身运动。
(错)3. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。
(错)4. 体育锻炼可以改善睡眠质量。
(对)5. 体育锻炼对骨骼的发育没有影响。
(错)6. 体育锻炼可以提高肌肉力量和耐力。
(对)7. 体育锻炼只对身体健康有益,对心理健康没有帮助。
(错)8. 体育锻炼可以促进社交能力的发展。
(对)9. 体育锻炼可以预防和治疗某些慢性疾病。
简单体育知识练习题篇一:简单体育知识练习题第一部分:选择题1. 以下哪项不是体育运动的目的?A. 增强体质与健康B. 娱乐休闲C. 培养运动员D. 提高竞技水平2. 奥运会是哪个国际体育组织主办的?A. FIFAB. IOCC. NBAD. UEFA3. 以下哪项不是体育比赛的方式?A. 个人赛B. 团体赛C. 单项赛D. 电子竞技赛4. 以下哪个不是足球比赛的助理裁判的职责?A. 判罚犯规B. 判定是否越位C. 判断进球有效性D. 决定进攻队或守门员的球权5. 乒乓球比赛中,以下哪个动作没有犯规?A. 网球B. 接连两次击球C. 单手持球击球D. 非法发球第二部分:判断题判断以下说法是否正确。
1. 羽毛球比赛中,由于风力的变化会导致比赛规则的变化。
(正确/错误)2. 足球比赛开始前,球队需要进行抛硬币决定哪方开球。
(正确/错误)3. 游泳运动是一项零接触体育运动。
(正确/错误)4. 篮球比赛中,比分直接决定胜负,不需要加时赛。
(正确/错误)5. 跑步是一项练习全身各部位肌肉的运动。
(正确/错误)第三部分:填空题请填写下列空白处的正确答案。
1. 除了前锋和后卫,足球比赛中还有_______。
2. 奥运会创立于_______年。
3. 跆拳道起源于_______国。
4. 田径比赛中,100米短跑起跑线距离终点线_______米。
5. 乒乓球比赛中,每方每局比赛进行到先得_______分为胜。
篇二:简单体育知识练习题一、选择题1.以下不属于常见的体育运动项目的是?A. 足球B. 篮球C. 跑步D. 滑雪2.奥运会是由哪个组织创办并主办的?A. FIFAB. IOCC. UEFAD. NBA3.以下不属于田径比赛项目的是?A. 100米短跑B. 铅球C. 跳高D. 皮划艇4.以下哪个动作在篮球比赛中被认为是犯规?A. 盖帽B. 界外球C. 突破D. 三分球5.以下哪个比赛规则不适用于乒乓球比赛?A. 发球人每局变更B. 发球必须跨界C. 对方非法接发球D. 服务判罚二、判断题判断以下说法是否正确。
体育知识考试题库及答案一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 希腊雅典B. 法国巴黎C. 中国北京D. 美国洛杉矶答案:A2. 以下哪项运动不属于奥运会正式比赛项目?A. 足球B. 篮球C. 橄榄球D. 棒球答案:D3. 国际足球联合会(FIFA)成立于哪一年?A. 1904年B. 1930年C. 1958年D. 1974年答案:A4. 乒乓球起源于哪个国家?A. 英国B. 法国C. 美国D. 中国答案:A5. 以下哪位运动员是NBA历史上得分最多的球员?A. 迈克尔·乔丹B. 卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔C. 勒布朗·詹姆斯D. 科比·布莱恩特答案:B二、多项选择题6. 以下哪些是田径运动项目?A. 100米跑B. 跳高C. 跳远D. 举重答案:A, B, C7. 哪些因素会影响运动员的体能表现?A. 遗传B. 训练C. 营养D. 心理状态答案:A, B, C, D8. 以下哪些属于团队运动?A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 排球答案:A, B, D三、判断题9. 游泳是奥运会比赛项目之一。
()答案:正确10. 所有奥运会比赛项目都必须在室外进行。
()答案:错误四、简答题11. 请简述篮球运动的基本规则。
答案:篮球运动是一项团队对抗性运动,每队五名球员,比赛目的是通过投篮得分。
比赛分为四节,每节12分钟。
比赛中,球员不能持球走步,也不能用手抓住球。
进攻方需在24秒内尝试投篮,防守方在成功防守后需在8秒内将球运过半场。
12. 请列举三项常见的有氧运动。
答案:常见的有氧运动包括跑步、游泳和骑自行车。
五、论述题13. 论述体育锻炼对青少年身心健康的影响。
答案:体育锻炼对青少年的身心健康有着积极的影响。
身体方面,体育锻炼可以增强心肺功能,提高肌肉力量和耐力,促进骨骼发育,预防肥胖。
心理方面,体育锻炼有助于缓解压力,提高情绪,增强自信心,促进社交能力,有助于形成积极的生活态度。
体育基础知识试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的英文缩写是?A. PEB. P.E.C. PE.D. P.E答案:B2. 奥林匹克运动会的发源地是?A. 希腊B. 罗马C. 埃及D. 中国答案:A3. 足球比赛中,一个标准足球场的长是多少米?A. 90-120B. 100-110C. 110-120D. 120-130答案:C4. 篮球比赛中,一个标准篮球场的宽是多少米?A. 14B. 15C. 16D. 185. 田径比赛中,男子100米世界纪录保持者是?A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 贾斯汀·加特林答案:A6. 乒乓球比赛中,球拍两面的颜色可以是?A. 红色和蓝色B. 红色和黑色C. 蓝色和黑色D. 红色和白色答案:C7. 游泳比赛中,自由泳的标准泳姿是?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 爬泳答案:D8. 体操比赛中,男子单杠的器械高度是多少米?A. 2.5B. 2.6C. 2.7D. 2.8答案:A9. 羽毛球比赛中,一个标准羽毛球场的长是多少米?B. 13.5C. 13.6D. 13.7答案:A10. 网球比赛中,一个标准网球场的宽是多少米?A. 8.23B. 8.24C. 8.25D. 8.26答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些是奥运会的正式比赛项目?A. 足球B. 橄榄球C. 棒球D. 电子竞技答案:A, B2. 以下哪些是田径比赛中的径赛项目?A. 100米B. 跳远C. 400米D. 铅球答案:A, C3. 以下哪些是篮球比赛中的犯规行为?A. 打手B. 走步C. 带球撞人D. 投篮答案:A, B, C4. 以下哪些是游泳比赛中的泳姿?A. 蛙泳B. 自由泳C. 蝶泳D. 仰泳答案:A, B, C, D5. 以下哪些是体操比赛中的项目?A. 自由体操B. 鞍马C. 跳马D. 乒乓球答案:A, B, C三、判断题(每题1分,共10分)1. 体育课是学校教育中的重要组成部分。
体育理论试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本功能包括以下哪项?A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是2. 以下哪项不是体育教学的基本方法?A. 讲解法B. 观察法C. 讨论法D. 演示法3. 体育锻炼对心血管系统的影响是?A. 降低心率B. 增加心脏负荷C. 增强心肺功能D. 减少心肺功能4. 体育比赛中,运动员的以下哪种行为属于违规?A. 遵守比赛规则B. 故意伤害对手C. 积极参与比赛D. 尊重裁判判决5. 以下哪项不是体育精神的体现?A. 公平竞争B. 团队合作C. 个人主义D. 尊重对手6. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用?A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 以上都是7. 体育教学中,教师应如何激发学生的兴趣?A. 强制学生参与B. 创造轻松的学习氛围C. 忽视学生的感受D. 只关注成绩8. 以下哪项不是体育教学的目标?A. 培养学生的体育兴趣B. 提高学生的身体素质C. 强调学生个人成绩D. 培养学生的团队精神9. 体育锻炼对心理健康的影响是?A. 增加焦虑感B. 降低情绪稳定性C. 改善情绪状态D. 导致心理疲劳10. 以下哪项不是体育教学中常用的评价方法?A. 观察评价B. 自我评价C. 同伴评价D. 家长评价二、填空题(每题2分,共20分)11. 体育教学中,教师应注重培养学生的________和________。
答案:体育兴趣,终身体育锻炼的习惯12. 体育锻炼可以有效预防________等疾病的发生。
答案:心血管疾病13. 体育比赛中,运动员应遵守的首要原则是________。
答案:公平竞争14. 体育锻炼对青少年的________发展有重要作用。
答案:身心15. 体育教学中,教师应采用________和________相结合的教学方法。
答案:讲解,示范16. 体育锻炼可以提高人体的________能力。
(新版)体育知识竞赛考试题库500题(含答案)一、单选题1.()的体育活动能取得较好的心理效应。
A、大强度B、中等强度C、小强度答案:B2.体育属于文化的范畴,是的一个有机组成部分。
A、中华文化B、民族文化C、各国文化D、大众文化答案:D3.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时A、练习的数量B、身体所承受的心理负担C、身体所承受的生理负担D、锻炼的强度答案:C4.持续5分钟以上尚有余力的运动称为:()A、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动D、非恒常运动答案:C5.用眼卫生要做到什么?A、连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。
B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字。
C、经常躺着看书、看电视。
答案:A6.以下哪种行为对胃的保健有损害?A、定时定量进食,不暴饮暴食B、吸烟和酗酒C、不吃腌制、熏制、油煎的食物答案:B7.准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的?A、思想准备B、心理准备C、身体准备D、思维准备答案:C8.健身锻炼是属于()锻炼的范畴A、力量耐力B、有氧耐力C、速度耐力答案:C9.下列属医疗体育锻炼项目的是:()A、击剑B、划船C、太极答案:C10.对老年人心血管机能有益的练习是?A、太极拳B、力量练习C、伸展运动答案:A11.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机()A、饭后B、饥饿C、精力充沛答案:C12.胃在人体的什么部位?A、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上部答案:C13.每天至少刷牙几次?A、5次B、2次C、1次答案:B14.某人在参加拔河运动时出现昏倒,此时应考虑是()。
A、过度紧张B、重力性休克C、胸内压和肺内压增加答案:C15.蜂蜜不宜在哪种容器中存放?A、玻璃瓶B、铁罐答案:B16.运动中腹痛,一般采用的方法是()?A、及时补充生理盐水B、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段C、服止痛药D、停止运动答案:B17.体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指等。
2024年《体育基础理论》考试题库(含答案)一、选择题1. 体育的起源与发展与以下哪项无关?A. 人类社会的发展B. 人类生产劳动的需要C. 宗教仪式D. 网络游戏答案:D2. 以下哪项不是体育的功能?A. 增强体质B. 提高运动技能C. 娱乐休闲D. 治疗疾病答案:D3. 以下哪个运动项目不属于田径?A. 跳远B. 铅球C. 游泳D. 110米栏答案:C4. 体育锻炼对以下哪个系统的影响最小?A. 心血管系统B. 呼吸系统C. 消化系统D. 神经系统答案:C5. 以下哪个运动项目被称为“体育之母”?A. 田径B. 篮球C. 足球D. 乒乓球答案:A二、填空题1. 体育锻炼的原则包括:自觉性原则、______原则、全面性原则、适量性原则。
答案:循序渐进2. 以下运动项目中,被誉为“国球”的是______。
答案:乒乓球3. 体育锻炼对心血管系统的影响主要表现在:降低血压、降低血脂、增加______。
答案:心脏功能4. 体育锻炼对呼吸系统的影响主要表现在:增强肺活量、提高呼吸频率、改善______。
答案:呼吸深度5. 体育锻炼对心理健康的影响主要表现在:缓解压力、提高自信、增强______。
答案:人际关系三、判断题1. 体育锻炼可以提高人体免疫力,预防疾病。
()答案:正确2. 适量运动可以促进生长发育,但过量运动则可能导致生长发育受阻。
()答案:正确3. 体育锻炼可以提高运动系统的柔韧性、力量和协调性。
()答案:正确4. 体育锻炼对心理健康的促进作用仅限于运动过程中。
()答案:错误5. 乒乓球运动起源于英国,至今已有200多年的历史。
()答案:正确四、简答题1. 简述体育锻炼对心血管系统的影响。
答案:体育锻炼对心血管系统的影响主要表现在:降低血压、降低血脂、增加心脏功能、改善血管弹性等方面。
2. 简述体育锻炼对心理健康的影响。
答案:体育锻炼对心理健康的影响主要表现在:缓解压力、提高自信、增强人际关系、改善情绪等方面。
体育基础知识试题一、选择题1. 以下哪个项目不属于田径运动?A. 跑步B. 跳远C. 拳击D. 接力赛2. 足球比赛中,每队一共有几名球员?A. 9名B. 10名C. 11名D. 12名3. 游泳比赛中,以下哪个姿势是蛙泳的正确动作?A. 仰泳B. 自由泳C. 蝶泳D. 人鱼泳4. 乒乓球比赛中,发球时球员必须将球发到对方的哪个区域?A. 减震垫上B. 两个直线之间C. 裁判所在区域D. 网前区域5. 以下哪个项目是冬季奥运会的比赛项目?A. 摔跤B. 帆船C. 越野滑雪D. 棒球二、问答题1. 请简要介绍篮球比赛规则。
篮球比赛中,每队由5名队员组成,比赛目标是将篮球投进对方的篮筐。
得分方式包括投篮、罚球和三分球,比赛分为四节,每节12分钟。
球场上只能有一名球员持球运动,其他队员可以投篮、传球或防守。
比赛结束时得分较高的一方获胜。
2. 简述乒乓球的起源和发展。
乒乓球起源于19世纪末的英国,最初被称为“室内网球”。
后来在中国得到了广泛的发展和普及,成为中国的国球。
乒乓球的规则和技巧逐渐完善,现在已成为一项国际性的体育竞技项目,被包括奥运会在内的多个国际体育组织认可和推广。
3. 请简要介绍田径运动中的短跑项目。
田径运动中的短跑项目包括100米、200米和400米比赛。
参赛选手需要在短跑跑道上全力冲刺,以最快的速度跑完规定的距离。
短跑是田径中最具观赏性和紧张刺激的项目之一,也是奥运会的经典比赛项目之一。
4. 请简述游泳比赛中的蛙泳动作要领。
蛙泳是一种最常见的游泳姿势,它的特点是面向水面,双臂配合,双腿同时蹬腿。
蛙泳运动员需要保持良好的呼吸节奏和身体协调性,双臂划水时送出的水要先于头部抬起,踢腿时要保持双腿伸直并合拢。
5. 请简述足球比赛中进球的判定条件。
足球比赛中,进球的判定条件是足球完全越过球门的横线,同时不违反游戏规则。
当球进入球门后,无论是经由正常射门还是对方乌龙,只要符合规定,都可视为有效进球。
体育常识考试题目及答案一、单项选择题(每题2分,共10题,共20分)1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 希腊雅典B. 意大利罗马C. 法国巴黎D. 中国北京答案:A2. 足球比赛中,一支球队的标准人数是多少?A. 5人B. 7人C. 11人D. 23人答案:C3. 篮球比赛中,每节比赛的标准时间是多少分钟?A. 10分钟B. 12分钟C. 15分钟D. 20分钟答案:C4. 乒乓球比赛中,发球时球必须在哪个高度以上?A. 腰部B. 胸部C. 头部D. 肩部5. 马拉松比赛的标准距离是多少公里?A. 40公里B. 42.195公里C. 50公里D. 60公里答案:B6. 跳水比赛中,难度系数最高的动作是?A. 101AB. 201BC. 301CD. 401D答案:D7. 羽毛球比赛中,单局比赛的最高得分是多少?A. 15分B. 21分C. 25分D. 30分答案:B8. 体操比赛中,男子单杠的满分是多少?A. 10分B. 15分C. 20分D. 25分答案:A9. 网球比赛中,一盘比赛的标准局数是多少?B. 6局C. 8局D. 12局答案:B10. 游泳比赛中,自由泳的标准距离是多少米?A. 50米B. 100米C. 200米D. 400米答案:B二、多项选择题(每题3分,共5题,共15分)11. 以下哪些项目是奥运会正式比赛项目?A. 乒乓球B. 橄榄球C. 电子竞技D. 跆拳道答案:A, B, D12. 以下哪些是田径比赛中的径赛项目?A. 100米跑B. 跳高C. 铅球D. 400米栏答案:A, D13. 以下哪些是冬季奥运会的比赛项目?A. 冰球B. 花样滑冰C. 沙滩排球D. 短道速滑答案:A, B, D14. 以下哪些是体操比赛中的器械项目?A. 平衡木B. 单杠C. 鞍马D. 跳马答案:A, B, C, D15. 以下哪些是水上运动项目?A. 游泳B. 跳水C. 帆船D. 马术答案:A, B, C三、判断题(每题1分,共10题,共10分)16. 足球比赛中,守门员可以在任何时候用手接球。
体育常识试题库一、体育常识部分
7.人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指AA:力量素质B:耐力素质C:速度素质D:灵敏素质8.一般人安静时每分钟呼吸频率是C
A:12—14B:16—18C:12—18D:9—169.奥林匹克运动的发祥地在A
A.希腊雅典B.瑞士若桑C.意大利罗马D.中国北京10.现代奥林匹克创始人是被尊称为“奥林匹克之父”CA.基拉宁B.维凯拉斯C.顾拜旦D.萨马兰奇11.国际奥委会第一任主席是D A.顾拜旦B.萨马兰奇C.基拉宁D.维凯拉斯。
12.肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的BA肌肉B脂肪C蛋白质D糖份
13.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和DA.维生素B.微量元素C.水D.蛋白质
14.作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于CA.2002年B.2004年C.2006年D.2008年15.下列食物中必需脂肪酸的最好来源是DA瘦肉B猪油C动物内脏D植物油16.正常人体的骨骼有多少块BA.580B.605C.615D.650
17.运动过程中运动负荷常用的测定方法是AA.手测脉搏B.测肺活量C.测血糖D.测尿液18.下列关于运动处方的表述哪个是不正确的AA.运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B.用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率,并指出运动中的注意事项C.运动处方需因人而异
D.运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定19.对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是CA.热敷B.伸展练习C.增加运动负荷D.按摩20.对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是DA.对痉挛部位的肌肉做牵引B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位D.冷敷痉挛部位21.对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适D
A.在24小时内采用冷敷,必要时加压包扎B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗C.疼痛减轻后增加功能性练习D.对急性腰部损伤要迅速按摩22.下列消除运动性疲劳的方法哪种不合适A
A.进一步加强运动B.积极性休息C.按摩D.营养与药物23.现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和CA.职工体育B.农民体育C.群众体育D.中老年体育24.下列属于体育本质功能的是A
A.健身功能B.军事功能C.经济功能D.交往功能25.高校体育的基本手段是B
A体育竞赛.B.身体练习C.体育知识传授D.合理营养26.世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康AA.社会适应良好B.自我实现C.信仰健康D.言行健康27.运动处方健身锻炼主要是采用A
A.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.身体训练
28.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷CA.60%B.70%C.80%D.90%
29.从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间AA.5minB.10minC.15minD.30min
30.对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜CA.120—140次/分B.120—170次/分C.130—160次/分D.140-180次/分
31.下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显着的训练作用A
A.耐力练习B.力量练习C.速度练习D.协调性练习32.运动中和运动后的饮水,应用以下列哪个为原则AA.少量多次B.多量少次C.少量少次D.多量多次33.运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行DA.用绷带加压包扎B.揉搓或抖动C.热敷D冷敷.
34.饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,。